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HIJOS ADULTOS DE PADRES EMOCIONALMENTE INMADUROS

Autor: Gibson, Lindsay C.

Número de Páginas: 226

¿Fueron tu padre o tu madre personas difíciles, inmaduras o inasequibles a nivel emocional? Si te criaste con una madre o un padre emocionalmente inmaduros, inasequibles o egoístas, quizás te hayan quedado sentimientos de ira, soledad, traición o abandono. Quizá recuerdes tu infancia como un tiempo en que no viste satisfechas tus necesidades emocionales, en que se desdeñaron tus sentimientos o en que asumiste un grado de responsabilidad adulta esforzándote por compensar el comportamiento parental. Estas son todas heridas que pueden curarse, y puedes dejarlas atrás y avanzar en tu vida. En este libro auténticamente transformador, la psicóloga clínica Lindsay Gibson explica las destructivas consecuencias de tener unos padres emocionalmente inmaduros o inasequibles. Verás en estas páginas el sentimiento de abandono que crean, y descubrirás también maneras de curarte del dolor y la confusión que te causó la niñez. Al liberarte de la trampa que ha sido para ti la inmadurez emocional de tus padres, puedes recuperar tu verdadera naturaleza, controlar las reacciones que tienes con ellos y evitar la decepción. Y por último, aprenderás a crear relaciones nuevas,...

PADRES Y MADRES EMOCIONALMENTE INMADUROS

Autor: Gibson, Lindsay C.

Número de Páginas: 251

Crecer con unos padres emocionalmente inmaduros puede hacer que te sientas solo, confundido y abandonado. Es posible que luego, en la edad adulta, te resulte difícil poner límites, expresar tus sentimientos o establecer relaciones sanas, y que tu padre o tu madre, ya mayores, sigan quitando importancia a tu experiencia interior o burlándose de tus emociones socavando tu sentido de autonomía. ¿Quieres recuperarte del comportamiento egocéntrico y dañino de tu padre o tu madre y volver a ser dueño de tu vida emocional?. La autora de Hijos adultos de padres emocionalmente inmaduros te ofrece en este nuevo libro una diversidad de potentes herramientas que te ayudarán a sanar y liberarte del control coercitivo de tus padres y otras personas emocionalmente inmaduras. Aprenderás a poner límites claros, a confiar en el valor de tus sentimientos y a defender tu autonomía emocional en todas las relaciones. Si estás decidido, decidida, a no soportar más comportamientos inmaduros e hirientes, y a dejar atrás el miedo a las críticas y los castigos que te inculcaron tu padre o tu madre emocionalmente inmaduros, este libro te ayudará a descubrir la libertad para vivir (tu...

GUIA DE CUIDADOS BÁSICOS PARA HIJOS ADULTOS DE PADRES EMOCIONALMENTE INMADUROS

Autor: Gibson, Lindsay C.

Número de Páginas: 267

Si creciste con un padre o una madre emocionalmente inmaduros, es posible que la ira, la tristeza, la vergüenza o las dudas sigan causándote problemas. En la infancia, seguramente muchas de tus necesidades emocionales no recibían ninguna atención y en general se ignoraban tus sentimientos, así que adoptaste un grado de autocontrol propio de un adulto para poder encajar el comportamiento de tus padres. Hasta que, en algún momento, te desconectaste de tu verdadero yo. Y sin este fuerte sentido de ti mismo, tal vez ahora creas que da igual cómo te sientas, que tu bienestar no importa nada. En esta pequeña guía escrita desde una profunda compasión, encontrarás valiosas indicaciones y herramientas para honrar tus emociones, establecer límites en la relación con los demás y afrontar con valentía las dificultades de la vida. Cuidarte significa respetar y valorar tu auténtico yo y tu derecho a protegerte a nivel emocional. Si estás preparado para descubrirte, para reconectar con el ser tan valioso que eres y vivir con confianza, este libro será tu compañero de viaje hacia una nueva forma de ser.

Padres Y Madres Emocionalmente Inmaduros

Autor: Lindsay C. Gibson

Número de Páginas: 0

In this important sequel to Adult Children of Emotionally Immature Parents, author Lindsay Gibson offers powerful tools to help you step back and protect yourself at the first sign of an emotional takeover, make sure your emotions and needs are respected, and break free from the coercive control of emotionally immature parents. Growing up with emotionally immature (EI) parents can leave you feeling lonely and neglected. You may have trouble setting limits and expressing your feelings. And you may even be more susceptible to other emotionally immature people as you establish adult relationships. In addition, as your parents become older, they may still treat your emotions with mockery and contempt, be dismissive and discounting of your reality, and try to control and diminish your sense of emotional autonomy and freedom of thought. In short, EIs can be self-absorbed, inconsistent, and contradictory. So, how can you recover from their toxic behavior? Drawing on the success of her popular self-help book, Adult Children of Emotionally Immature Parents, author Lindsay Gibson offers yet another essential resource. With this follow-up guide, you'll learn practical skills to help you...

Personas emocionalmente inmaduras: cómo desligarse de ellas

Autor: C. Gibson, Lindsay

Número de Páginas: 333

Es hora de desligarse de las personas emocionalmente inmaduras. Como hijo o hija de unos padres emocionalmente inmaduros, has luchado mucho por establecer tu propia identidad y curar las heridas invisibles que te causó la manera en que te educaron. Pero ¿qué me dices de las demás personas emocionalmente inmaduras que hay en tu vida? Relacionarse con estas personas suele ser frustrante, por su insensibilidad y por la falta de reciprocidad que hay en la relación. No te respetan como individuo, lo cual puede herirte, hacer que te aísles y que vivas con un sentimiento de soledad. Pero una vez que entiendas sus trampas emocionales, podrás establecer con firmeza tus condiciones y no sucumbir ya más a sus maniobras. En esta guía imprescindible, la doctora en Psicología Lindsay C. Gibson ofrece soluciones prácticas y esenciales para que puedas desligarte emocionalmente de las personas EI de una vez por todas. Encontrarás en ella una profunda exploración de las dificultades más comunes a las que se enfrentan los hijos e hijas adultos de padres emocionalmente inmaduros, reflexiones sobre los efectos de sus conductas, e indicaciones íntimas y precisas que te darán seguridad ...

Personas Emocionalmente Inmaduras: Cómo Desligarse de Ellas

Autor: C Gibson Lindsay

Número de Páginas: 0

It's time to detach yourself from emotionally immature people. As the son or daughter of emotionally immature parents, you have struggled a lot to establish your own identity and heal the invisible wounds caused by the way you were raised. But what about the other emotionally immature people in your life? Relating to these people is usually frustrating, due to their insensitivity and the lack of reciprocity in the relationship. They do not respect you as an individual, which can hurt you, cause you to isolate yourself and live with a feeling of loneliness. But once you understand their emotional traps, you can firmly set your conditions and no longer succumb to their maneuvers. In this essential guide, Doctor of Psychology Lindsay C. Gibson offers practical and essential solutions so that you can emotionally detach yourself from people once and for all. You will find in it a deep exploration of the most common difficulties faced by adult sons and daughters of emotionally immature parents, reflections on the effects of their behaviors, and intimate and precise indications that will give you security and confidence so that you can begin to put limits and establish healthy and...

Sana tus heridas emocionales

Autor: Ana Clavell

Número de Páginas: 326

¿Sientes que tienes alguna herida emocional que te impide avanzar hacia tus metas? Si tu no decides abordar tus heridas, tus relaciones, tus experiencias y tu cuerpo, lo harán por ti. Este libro es un mapa hacia la transformación de tu relación contigo misma y tu entorno. Las heridas del pasado viven contigo en el presente, y se manifiestan en tus relaciones, tus emociones incómodas y en la conexión con la espiritualidad. Para poder identificar dónde te encuentras ahora y qué te llevó a tomar las decisiones que han formado tu presente, es necesario que des un paso atrás para encontrarte con tu niña interior, ver donde y cuando se dañó, rescatarla de ese dolor y cambiar el manual a través del cual estás viviendo tu vida. En estas páginas no solo encontrarás conceptos que proporcionaran claridad a tu situación emocional actual sino también ejercicios prácticos y herramientas para que puedas despertar a tu propio terapeuta interior. Conseguirás un nuevo nivel de conciencia espiritual para poder transformar viejas creencias y paradigmas emocionales en nuevas libertades y así alinearte con tu autenticidad pura.

Ama tu soledad. Muchas veces la mejor compañía la encuentras estando solo

Autor: Borja Vilaseca

Número de Páginas: 194

Para poder crear vínculos libres y auténticos con los demás primero hemos de aprender a disfrutar de nuestra propia compañía. La soledad es una de las emociones más intensas y dolorosas. Prueba de ello es que hacemos cualquier cosa para evitarla. De hecho, la gran mayoría de adultos somos sociodependientes, adictos a la nicotina social. Es decir, a la irracional necesidad de estar permanentemente en contacto con otras personas. A pesar de ser la forma de drogadicción más común en nuestra sociedad, es también la más desconocida. ¿Quién es el valiente que se atreve a quedarse a solas, desnudo emocionalmente y cara a cara con el dolor que anida en sus profundidades? Este libro es un viaje terapéutico. Y está concebido como un proceso de desintoxicación social con el que afrontar nuestro mayor miedo: la herida de abandono. Entre otros aprendizajes, propone que dejemos de utilizar a los demás como parches para tapar nuestro vacío existencial y suplir nuestra falta de amor propio. Y que revisitemos nuestra infancia para reconciliarnos con nuestro niña (o niño) interior. Solo así podremos convertirnos en lo que estamos destinados a ser: nuestro mejor amigo,...

Abuso Invisible

Autor: Miguel Ángel Núñez

Número de Páginas: 409

A menudo la violencia se piensa exclusivamente en términos unilaterales dirigida por varones hacia mujeres, de hecho, la mayoría de las definiciones que se dan van en ese sentido, como por ejemplo la que dice que la violencia de género “es una violencia que se ejerce contra las mujeres por el hecho de serlo, una violencia que supera las fronteras y las culturas y que se sigue perpetuando a pesar de los avances que se consiguen en otros ámbitos de la sociedad” (Ramos, 2012). Sin embargo, hay un silencio enorme en relación a la violencia hacia los varones, como si la única que existiera fuera la violencia hacia las mujeres. El Dr. Miguel Ángel Núñez es un destacado docente universitario, escritor, orientador familiar y conferenciante internacional. Ha escrito más de 100 libros. Este texto suma un libro más a su abundante producción literaria. Vive en España junto a su esposa, cerca de sus 2 hijos y sus 4 amados nietos.

Gu?a S.O.S para Lidiar con Padres T?xicos o Inmaduros

Autor: Sylvester Twitty

Número de Páginas: 0

¿A tu corta edad te has convertido en la persona m?s madura de tu hogar? ¿A menudo buscas en otro lado apoyo emocional porque no puedes recurrir a tus padres? ¿Tu casa ya no se siente como un lugar seguro y feliz? Entonces sigue leyendo... "La infancia es la ?poca en la que cada ser humano deber?a tener el derecho a ser completamente feliz". - An?nimo Ser madre o padre definitivamente no es una tarea f?cil. A pesar de ello, las madres y los padres deber?an saber que sus palabras pueden afectar a sus hijos/as. Sin embargo, siempre existen malos h?bitos que pueden perjudicar a las personas de nuestro alrededor y sobre todo a los ni?os/as. De hecho, existen algunos padres t?xicos con actitudes que pueden ser da?inas hacia sus hijos. ¿Te suena familiar? Es importante conocer las se?ales que identifican a un padre t?xico para saber qu? hacer ante una situaci?n de maltrato emocional. En este libro, descubrir?s: Todo lo que necesitas saber sobre la inmadurez emocional. Diferentes tipos de padres emocionalmente inmaduros. Conoce las consecuencias de crecer con padres emocionalmente inmaduros. Cuatro pasos para la sanaci?n interior. C?mo practicar la mente propia y desbloquear tu...

Navegando a Través de las Sombras de la Inmadurez Emocional

Autor: Giorgio Rodríguez

Número de Páginas: 0

El viaje a través de las complejidades de la infancia puede ser turbulento, especialmente cuando se ha crecido con padres emocionalmente inmaduros. Este libro ofrece una inmersión profunda en las sutilezas de las relaciones entre padres e hijos y las repercusiones que pueden tener en la vida adulta, permitiendo al lector navegar por las tormentas emocionales con mayor conciencia y herramientas adecuadas. Dentro de esta obra, descubrirás: - Orígenes de la Inmadurez Emocional: Una visión general de cómo se desarrolla la inmadurez emocional, arrojando luz sobre las raíces de los comportamientos parentales. - Reflexiones sobre la Autoestima: Cómo estas relaciones pueden afectar la autopercepción y cómo reconstruir una autoestima saludable. - Repercusiones a Largo Plazo: El impacto de estas relaciones en la vida adulta, desde el mundo laboral hasta las interacciones sociales. - Tácticas y Estrategias de Adaptación: Un análisis detenido de las diversas técnicas que los niños a menudo adoptan, a menudo inconscientemente, para hacer frente a los desafíos emocionales. - Camino hacia la Autorredescubrimiento: Consejos y estrategias para reconectar con el yo auténtico y...

Recuperarse De Padres Emocionalmente Inmaduros

Autor: Madeline. Armstrong

Número de Páginas: 0

ESCUCHA: La Verdadera Razón Por La Que Todavía Estás Atrapado. Has hecho el trabajo duro. Nombraste al monstruo: Padres Emocionalmente Inmaduros. Leíste la teoría. Tienes la validación. Entonces, ¿por qué, años después, sigues disculpándote por tu existencia? ¿Sigues caminando sobre cáscaras de huevo? ¿Sigues atrayendo a los mismos socios emocionalmente inaccesibles que te dejan seco? ¿La dolorosa verdad? Insight es inútil sin MUNICIONES Tu infancia no solo fue descuidada-fue programada. Estás ejecutando un sistema operativo de supervivencia diseñado para manejar sus emociones, no para reclamar tu propia vida. Cada vez que intentas establecer un límite, la culpa paralizante te golpea como un tiro barato en las costillas. Temes su ira, su retraimiento y el silencio devastador. Usted es el adulto atrapado dentro de la persona del "Buen Niño", pagando el alquiler de la casa de la ansiedad crónica, todo porque carece del MANUAL de INSTRUCCIONES para una recuperación real. DEJA DE DESEAR LA PAZ. EMPIEZA A LUCHAR DE VUELTA. Este es el libro de jugadas para la autonomía emocional. Olvídate de la lectura pasiva. Esto es hacer algo activo y práctico. Esta guía te...

Navegando a Través de las Sombras de la Inmadurez Emocional

Autor: Giorgio Rodríguez

Número de Páginas: 0

El viaje a través de las complejidades de la infancia puede ser turbulento, especialmente cuando se ha crecido con padres emocionalmente inmaduros. Este libro ofrece una inmersión profunda en las sutilezas de las relaciones entre padres e hijos y las repercusiones que pueden tener en la vida adulta, permitiendo al lector navegar por las tormentas emocionales con mayor conciencia y herramientas adecuadas. Dentro de esta obra, descubrirás: - Orígenes de la Inmadurez Emocional: Una visión general de cómo se desarrolla la inmadurez emocional, arrojando luz sobre las raíces de los comportamientos parentales. - Reflexiones sobre la Autoestima: Cómo estas relaciones pueden afectar la autopercepción y cómo reconstruir una autoestima saludable. - Repercusiones a Largo Plazo: El impacto de estas relaciones en la vida adulta, desde el mundo laboral hasta las interacciones sociales. - Tácticas y Estrategias de Adaptación: Un análisis detenido de las diversas técnicas que los niños a menudo adoptan, a menudo inconscientemente, para hacer frente a los desafíos emocionales. - Camino hacia la Autorredescubrimiento: Consejos y estrategias para reconectar con el yo auténtico y...

C?mo Tratar con Madres o Padres Narcisistas

Autor: Keith Davidson

¿Has notado que la relaci?n que tienes con tus padres te afecta a diario? ¿Te encuentras con problemas frecuentemente debido a los actos ocasionados por tus padres? ¿Te has preguntado si podr?as estar lidiando con padres o madres narcisistas o t?xicos y te gustar?a saber qu? hacer al respecto? Entonces sigue leyendo "Mientras contin?es reaccionando fuertemente a ellos, les das el poder sobre ti, lo cual les permite controlarte" ? Susan Forwards Un factor en com?n en las personas con traumas psicol?gicos es una infancia poco saludable. relaci?n poco saludable con sus padres. En ocasiones, a pesar de una infancia poco favorable, las personas son capaces de llevar una vida llena de amor, significado y felicidad. Sin embargo, a?n tienen heridas que sanar para llevar una vida plena. Tal vez tienes mucha ira y desatas tu enojo a la menor provocaci?n, lo que conlleva una vida de miseria para tu familia. O, a?n peor, tal vez tienes miedo de tener una familia propia en el caso de que te vuelvas igual a tus padres. Se estima que una de cada cuatro personas sufre de traumas por tener al menos un padre t?xico en su vida. Entonces te estar?s preguntando, ¿acaso tuve padres emocionalmente...

Cómo Tratar con Madres o Padres Narcisistas

Autor: Keith Davidson

Número de Páginas: 166

¿Has notado que la relación que tienes con tus padres te afecta a diario? ¿Te encuentras con problemas frecuentemente debido a los actos ocasionados por tus padres? ¿Te has preguntado si podrías estar lidiando con padres o madres narcisistas o tóxicos y te gustaría saber qué hacer al respecto? Entonces sigue leyendo "Mientras continúes reaccionando fuertemente a ellos, les das el poder sobre ti, lo cual les permite controlarte" - Susan Forwards Un factor en común en las personas con traumas psicológicos es una infancia poco saludable. relación poco saludable con sus padres. En ocasiones, a pesar de una infancia poco favorable, las personas son capaces de llevar una vida llena de amor, significado y felicidad. Sin embargo, aún tienen heridas que sanar para llevar una vida plena. Tal vez tienes mucha ira y desatas tu enojo a la menor provocación, lo que conlleva una vida de miseria para tu familia. O, aún peor, tal vez tienes miedo de tener una familia propia en el caso de que te vuelvas igual a tus padres. Se estima que una de cada cuatro personas sufre de traumas por tener al menos un padre tóxico en su vida. Entonces te estarás preguntando, ¿acaso tuve padres...

Mamá, tienes que ir a terapia (tú, no yo)

Autor: Colectivo Sin Filtro

Número de Páginas: 155

¿Eres el 'adulto' en la relación con tus padres? ¿Terminas las conversaciones sintiéndote culpable, confundido o dudando de tu propia realidad? Si te identificas con la ansiedad, el perfeccionismo o una necesidad constante de agradar, es posible que hayas crecido con padres emocionalmente inmaduros. Este libro es la guía definitiva para entender y sanar las heridas de una infancia marcada por la parentificación, el gaslighting y el chantaje emocional. A través de sus páginas, aprenderás a identificar los cuatro tipos de padres inmaduros (el pasivo, el controlador, el dramático y el ausente) y a decodificar sus tácticas de manipulación. Descubrirás por qué te convertiste en su terapeuta no oficial y gestor de crisis personal, y por qué es crucial 'dimitir' de ese rol para recuperar tu bienestar. Con herramientas prácticas, guiones para conversaciones difíciles y estrategias de autocuidado, 'Mamá, tienes que ir a terapia' te enseñará el arte de poner límites sin sentir culpa, a gestionar tu propia ansiedad y a liberarte de la responsabilidad de regular las emociones de los demás. No es un libro para culpar, sino para comprender; una hoja de ruta para dejar de...

Hijo Adulto de Madres Emocionalmente Inmaduras

Autor: Grant M Rowen

Número de Páginas: 0

Libérate de las cadenas invisibles de una educación tóxica y conviértete finalmente en el hombre que estás destinado a ser. ¿Alguna vez has sentido que todavía estás buscando la aprobación de tu madre incluso siendo un hombre adulto? Si creciste con una madre emocionalmente inmadura, esa carga invisible no desaparece con la edad. Te acompaña hasta la edad adulta, moldeando tu confianza, tus relaciones e incluso cómo te ves a ti mismo. En apariencia, pareces fuerte e independiente, pero en el fondo, puede que aún te sientas como ese niño que aprendió a ganarse el amor manteniendo la paz. Quizás fuiste el pacificador, el cuidador o el "buen hijo" que aprendió que tus sentimientos no importaban mientras los de ella estuvieran bajo control. Aprendiste desde pequeño a predecir sus estados de ánimo, a evitar conflictos y a reprimir tus necesidades solo para sentirte seguro. Ahora, ese mismo patrón se manifiesta en tu vida adulta a través del afán de complacer a los demás, el agotamiento emocional o la presión constante por demostrar tu valía. Puedes sentir culpa por alejarte, confusión por establecer límites o vergüenza por querer distanciarte. Pero lo cierto...