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Autocontrol

Autor: Kelly McGonigal

Número de Páginas: 317

Resumen Completo | Autocontrol: Como Funciona La Voluntad, Por Que Es Tan Importante Y Que Podemos Hacer Para Mejorarla (The Willpower Instinct) - Basado En El Libro De Kelly Mcgonigal

Autor: Libros Maestros

Número de Páginas: 37

RESUMEN COMPLETO | AUTOCONTROL: COMO FUNCIONA LA VOLUNTAD, POR QUE ES TAN IMPORTANTE Y QUE PODEMOS HACER PARA MEJORARLA (THE WILLPOWER INSTINCT) - BASADO EN EL LIBRO DE KELLY MCGONIGAL - ¿Quieres saber las respuestas a estas preguntas basadas en el libro? ¿Por Qué Caemos En La Tentación? ¿De Dónde Viene La Fuerza De Voluntad? El Estrés Es Nuestro Peor Enemigo, Pero Podemos Vencerlo Las Tres Fortalezas De La Fuerza De Voluntad Existe El Agotamiento De La Fuerza De Voluntad La Fuerza De Voluntad Puede Ser Contagiosa Aumenta Tu Conciencia A Través De La Meditación Deja De Tomar Malas Decisiones Pensando Que Ya Eres Lo Suficientemente Bueno, O Que Lo Serás En El Futuro Establece Expectativas Realistas Y No Seas Demasiado Duro Contigo Mismo Cómo Deshacernos De Los Antojos Entonces adquiere este resumen y ¡descúbrelo! - ACERCA DEL LIBRO ORIGINAL Esta lectura es un excelente punto de partida si eres una de esas personas que a menudo se sienten incapaces de dejar atrás la procrastinación, las tentaciones o la falta de motivación. Si no tienes todos esos problemas, pero eres alguien que quiere lograr sus objetivos de manera más eficiente, este libro también te puede...

Cómo ser feliz sin intentarlo

Autor: Dr. Frank Kinslow

Número de Páginas: 240

Las personas felices son más enérgicas y gustan más, son mejores en sus trabajos y ganan más dinero, tienen mayor autoestima y una red más sólida de amigos y, además, tienen sistemas inmunes más resistentes que les hacen ¡vivir más tiempo! Sin embargo, la ciencia ha demostrado que intentar ser feliz puede tener el efecto contrario al deseado: provocar frustración, desilusión e incluso depresión. En este libro, el doctor Kinslow nos propone un modelo diferente de felicidad, un trabajo pionero respaldado por distintas investigaciones que rechaza prácticas comúnmente aceptadas tales como el pensamiento positivo, la ley de la atracción y otras técnicas de motivación. Con Cómo ser feliz sin intentarlo descubrirás: Un nuevo modelo de felicidad. Por qué la ley de la atracción no solo no funciona, ¡no existe! Cómo el pensamiento positivo puede causar depresión. Qué te impide ser feliz y cómo superarlo. Cuánta felicidad puedes esperar tener. Cómo duplicar tu felicidad compartiéndola.

7 Hábitos para alcanzar el éxito

Autor: Ángel Francisco Briones-Barco

Número de Páginas: 129

¿Y si la rutina era esencial para triunfar ? Con este método aprenderás los pasos exactos para instalar hábitos y rituales nuevos que no se posterguen ni demoren. Incorporar cualquier hábito a tu vida y mantenerlo debe ser fácil y no costarte ningún esfuerzo ni disciplina extra. Un hábito debe formar parte de tu quehacer diario sin más, de la misma manera que te cepillas los dientes o te atas los zapatos. Simplemente lo haces y punto. Eso es lo que este sistema puede hacer por ti. Sin embargo, déjame decirte que los hábitos tal y como los conoces no funcionan, los rituales sí, y en este manual práctico te voy a explicar por qué... Hay, literalmente, cientos de rutinas que puedes instalar, pero ¿cuáles son las más importantes para alcanzar el éxito? Como no quiero que pierdas tiempo, he reducido la ecuación a 7 elementos imprescindibles que describo con detalle en el interior de este libro. Son los hábitos ritualizados que comparten todas las personas altamente exitosas y productivas. ¿Qué, te animas? Descubre, en este libro, como tomar el control de su vida personal y profesional para alcanzar sus éxitos con rutinas ! EXTRACTO Es muy beneficioso no solo...

Los secretos de las personas productivas para tener más tiempo libre

Autor: Ángel Francisco Briones-Barco

Número de Páginas: 224

La verdad sobre la productividad ! El día solo tiene 24 horas. Para todos y en cualquier lugar del mundo... Y aun así, hay gente que produce muchísimos más resultados en la mitad del tiempo que otras personas y después disfruta relajadamente del doble o el triple de horas, días y semanas de ocio. ¿Cómo es posible? ¿Cómo son capaces de hacer mucho más con menos tiempo y esfuerzo? Solo hay una razón: ¡esas personas son MUY productivas! ¿En qué consiste la productividad? En no demorar ni retrasar lo que se tenga que hacer, en estar enfocado con gran disciplina, y en eliminar distracciones e interrupciones. Este libro te ayudará a convertirte en una verdadera estrella comenzando y terminando proyectos. Te aportará un arsenal de técnicas para transformarte en un samurái de la productividad que consigue sus objetivos y metas en plazos récord; un guerrero que lucha, pero que disfruta al máximo de su tiempo libre. Descubre un guía práctica con técnicas para vovlerse en une persona productiva y conseguir sus objetivos ! EXTRACTO Déjame darte la bienvenida a este segunda parte, que va a ser la más conceptual de todo el libro, aunque te daré muchos ejercicios y...

Dile sí al placer de comer (Colección Vital)

Autor: Shira Lenchewski

¡Cambia el estatus de tu relación con la comida sin culpas, antojos o privaciones! Rompe con tus malos hábitos, come con intención y disfruta sin preocuparte. Si cuando te preguntan cuál es el estatus de tu relación con la comida respondes "Es complicado", no estás solo. Es un vínculo que posee una enorme carga emocional: cuando las cosas están bien, hay pasión, emoción y confianza; sin embargo, cuando las interacciones se estancan o tensan, todo se convierte en una lucha. Si dedicamos tanta energía en analizar nuestras relaciones románticas, ¿por qué no nos comprometemos también a comprender mejor nuestras conexiones personales con la comida? Utilizando la terapia de relaciones como una analogía para comprender nuestros vínculos emocionales con la alimentación, la experta en nutrición Shira Lenchewski, dietista residente en Goop, nos proporciona todas las herramientas para ahondar en aquellos antecedentes de nuestra historia personal que nos llevan a perder el control al comer. A través de un plan de 4 semanas, que nos permitirá determinar qué tipo de comedor somos, y de estrategias viables y útiles para volver a sintonizarnos con las señales de nuestro...

Estudios centro americanos

El mapa del tiempo

Autor: Félix J. Palma

Número de Páginas: 624

El aclamado bestseller del New York Times, ambientado en el Londres victoriano de 1896 y poblado de personajes literarios tanto reales como imaginarios. El mapa del tiempo propone al lector un triple juego de historias entrelazadas, en las que un escéptico H. G. Wells es contratado para investigar los incidentes de supuestos viajes en el tiempo ofrecidos por la empresa de Viajes Temporales Murray y salvar a un aristócrata enamorado de una prostituta asesinada mucho tiempo atrás; a una mujer empeñada en huir de las restricciones de la sociedad victoriana; y a su propia esposa, que puede haberse convertido en una pieza clave en una trama de la cuarta dimensión para asesinar a los autores de Drácula, La máquina del tiempo, y La guerra de los mundos, con el fin de cambiar sus identidades y robarles sus creaciones. ¿Pero qué pasa si cambiamos la historia? Combinando personajes ficticios con reales, Félix J. Palma teje una fantasía histórica tan imaginativa como emocionante, una historia llena de amor y aventuras que también rinde homenaje a las raíces de la ciencia ficción mientras transporta a sus lectores al Londres victoriano en su propio viaje en el tiempo.

Tide Haven

Autor: David Chevalier

Peter Doyle es un periodista jubilado prematuramente que decide retirarse a Tide Haven, "el Refugio de las Mareas", una hermosa y tranquila localidad costera de Carolina del Norte, huyendo de un pasado marcado por la tragedia. Una vez instalado y algo cansado de tanto aislamiento, decide comprar un teléfono de pared en el mercadillo de verano del lugar. Sin embargo, pronto comenzará a recibir extrañas llamadas de personas a las que no conoce, y que parecen implorar auxilio... Llamadas que provienen de un motel... y del pasado. Tras reencontrarse con su viejo amigo Tom Miller, sargento de Homicidios durante más de treinta años, ambos verán en sus sueños a la misma chica con los pies atados, los ojos en blanco, un peluche aferrado contra el pecho y cubierta de un polvo rojizo. Y un nombre: Killington. La confirmación de que algo horrible sucedió allí y que ellos son los elegidos para desentrañarlo, A pesar de las pocas pistas de las que disponen, los antiguos camaradas deciden embarcarse en una aventura a través de la América profunda en busca de la verdad. Una verdad que resultará ser más aterradora de lo que cabría imaginar. David Chevalier construye en esta novela ...

Psicología de la educación

Autor: W. A. Kelly

Número de Páginas: 683

CONTENIDO: Naturaleza y funciones de la psicología pedagógica - Naturaleza del educando - -Facultades mentales del discípulo. Presupuestos de psicología general - Crecimiento y desarrollo del escolar - El aprendizaje - Medida y evaluación - Orientación y adaptación.

En la cumbre de la serenidad

Autor: Antonio M. Sepúlveda

Número de Páginas: 234

Como Perdonar

Autor: Jean Monbourquette

Número de Páginas: 184

La intención del autor al escribir este libro es "proporcionar una guía práctica para aprender a perdonar siguiendo un proceso en doce etapas".¿Por qué "doce etapas"? A lo largo de su experiencia, el autor reconoce haber descubierto que hay personas que, por muchos deseos que tengan de perdonar, se sienten bloqueadas en determinados momentos del proceso. Al aclarar sus confusiones, se ha dado cuenta de la complejidad de la dinámica psicológica y espiritual del perdón. Y, a medida que iba viéndolo más claro, surgía una nueva dificultad que le llevaba a añadir una nueva etapa. Se trata, pues, de dar una serie de pasos para llegar a saber perdonarse de veras a uno mismo y a los demás, lo cual constituye una innegable fuente de gozo y de crecimiento interior. Y una de las virtudes del libro reside en que, con un lenguaje sencillo y vibrante, sabe unir armoniosamente la psicología, la espiriutalidad y el mundo de las emociones y los sentimientos. El resultado es un libro sumamente útil, un tesoro de sabiduría que se ofrece a cualquier persona que quiera hacer la peregrinación interior en busca del perdón que sana y hace crecer. JEAN MONBOURQUETTE, OMI, licendiado en...

Revista interamericana de educación

Teorías de la personalidad

Autor: Duane P. Schultz , Sydney Ellen Schultz

Número de Páginas: 538

Revista Interamericana de Educacion

Un trozo de cielo

Autor: Lauren Canan

Número de Páginas: 160

El padre de su hijo no era quien decía ser A Kelly Michaels la sedujo un atractivo desconocido y, cuando este se marchó de su pueblo en Texas, descubrió que se trataba de Jace Compton, una estrella de Hollywood, y que estaba embarazada de él. Jace, que había comprado un rancho para tomarse unas vacaciones, regresó más de un año después, pero ella no estaba dispuesta a que la volviera a engañar. Sin embargo, al enterarse de que tenía un hijo, Jace decidió hacer suya a Kelly, por mucho que los demonios del pasado se interpusieran en su camino.

Las posesiones del doctor Forrest

Autor: Richard T. Kelly

«Desentierra la novela gótica vivita y coleando y la proyecta sobre este nuevo siglo saturado de sus propios horrores y demonios.» David Peace «Un libro con el robusto instinto de la narrativa de género pero también con la reflexividad y el olfato estilístico de la mejor ficción literaria.» Kevin Jackson, The Independent «Richard T. Kelly ha dejado su propia y original impronta en el género gótico.» Louise Welsh, Financial Times «Llena de cielos oscuros y nubes de tormenta, repleta de signos y símbolos arcaicos, gusanos, serpientes, máscaras, espejos... Una novela de terror en su vertiente más temeraria y amena.» Jonathan Barnes, Times Literary Supplement El doctor Robert Forrest es una personalidad en el mundo de la cirugía estética. Rico, respetado, envidiado, parece que lo tiene todo. Sin embargo, su mujer le abandona y él empieza a sentir una tortuosa nostalgia de la juventud y de una vida sin ataduras. Cuando un día desaparece sin dejar rastro, después de entablar una relación con una misteriosa belleza, sus dos mejores amigos –el doctor Lochran, cirujano pediátrico, y el doctor Hartford, psiquiatra– indagan en sus circunstancias y poco a poco...

El mundo novelesco de Carson McCullers

Autor: Constante González Groba

Número de Páginas: 244

La comprensión del cerebro: El nacimiento de una ciencia del aprendizaje

Autor: OECD

Número de Páginas: 425

This book provides new insights about learning by synthesising existing and emerging findings from cognitive and brain science and exploring how this new information might impact teaching, parenting, and educational policy making. It shows what the ...

Negociación y cooperación

Autor: Julián Arévalo

Número de Páginas: 452

Las democracias liberales se caracterizan por la multiplicidad de voces, el pluralismo y la diversidad, lo que hace inevitable la aparición de los conflictos y la necesidad de abordarlos de manera satisfactoria. El argumento central de este libro es que una sociedad con individuos que tienen mejores capacidades de tratar sus conflictos es esencial para la defensa de la democracia. Cada negociación, en su singularidad, deja una serie de aprendizajes que pueden ser de utilidad para abordar otras situaciones presentes y futuras. Experiencias prácticas y desarrollos teóricos tienen un amplio potencial en brindar luces para conducir procesos, que según su nivel de complejidad, pueden encerrar la posibilidad de desactivar conflictos de difícil manejo o, por el contrario, contribuir a su perpetuación y posible escalamiento. A partir de la discusión sobre desarrollos teóricos y el estudio de casos prácticos de negociación, este libro reúne a 16 expertos con el propósito de ofrecer herramientas a la ciudadanía que contribuyan a mejorar sus capacidades para el tratamiento de conflictos.

El Flamenco Blanco

Autor: James A. Newman

Número de Páginas: 82

Fun City está gobernada por dirigentes corruptos y mafiosos respetables que llevan opulentas vidas en las mansiones de la colina, por encima del puerto, la playa, y la jungla de neón. Un día cualquiera aparece el cadáver de una chica por horas, TAMMY, mutilada encima de una mesa; su cadáver presenta indicios de haber muerto a manos de un asesino imitador de Jack el Destripador. La organización criminal local conocida como la POLICÍA arresta al conocido pervertido SEB BELL, hijo de la una famosa y bella pin-up de los setenta que solía ser conocida como EL FLAMENCO BLANCO. EL FLAMENCO contrata al detective JOE DYLAN para encontrar al ASESINO antes de que sea puesto en búsqueda y captura y más mujeres pasen a engrosar la lista de víctimas. EL FLAMENCO BLANCO es un auténtico y vertiginoso thriller de la nueva novela negra cada vez más importante dentro del género de la novela detectivesca.

Cómo llevar al caballo

Autor: Kelly Marks

Número de Páginas: 32

Cómo solventar dos de los problemas más habituales con que se encuentran los propietarios de caballos y ponis

FLUIR EN EL DEPORTE. Claves para las experiencias y actuaciones óptimas

Autor: Susan A. Jackson , Mihaly Csikszentmihalyi

Número de Páginas: 256

Durante mucho tiempo he admirado el trabajo pionero del Dr. Csikszentmihalyi y he intentado aplicar sus conceptos en el campo de juego de fútbol americano. Algunos han etiquetado mi enfoque como "intenso", pero el término mas acertado podría ser estar "en fluencia". Estar totalmente absorbido en la tarea encomendada es esencial para llegar a ser un campeón en deporte. Fluir en el deporte narra cómo puedes entrar en esta mentalidad positiva y ganadora. Jimmy Johnson Entrenador principal, campeón de la Super Bowl con los Dallas Cowboys (1992, 1993) Campeón de la NCAA con la Universidad de Miami (1987) "Fluir en el deporte" es una lectura fascinante. Al fin alguien ha puesto sobre el papel lo que yo siempre exijo cuando trabajo y compito. Para atletas que están buscando un libro que muestre cómo maximizar su sensación de disfrute y desatar su verdadero potencial, éste es una mina do oro en información" Dan O'Brien Campeón Olímpico de Decatlón (1996) La experiencia de fluir es aún uno de los fenómenos incomprendidos en el deporte. Y sin embargo, es una de las experiencias más ricas y memorables que jamás un atleta conocerá. Algunos lo llaman "experiencia óptima";...

Los Papis Toman El Control

Autor: Kelly Dawson

El segundo libro de la serie de bestsellers NZ Daddies, trata de una jinete con adicción a las drogas y de dos hermanos de los establos Lewis. Ellos la mantienen fuera de la cárcel y le dan un trabajo y un hogar. Muchas escenas de sexo gráfico (incluyendo tríos) y azotes.La vida de Jen McLeod se desmorona. Tras ser sorprendida vendiendo mariguana como último recurso para pagar los costosos cuidados médicos altamente especializados de su hermano, se enfrenta a la pérdida de su trabajo y a la posibilidad de ir a la cárcel. Sin dinero, desesperada y sin saber qué hacer, intenta tontamente robar una cartera a Luke Lewis, un antiguo novio, solo para ser perseguida por su hermano Cody. Luke todavía tiene un lugar en su corazón para Jen, y después de que los dos hermanos escuchan su historia, le prometen no denunciar su robo a la policía si en su lugar, ella acepta un castigo ejercido por ellos. Al no ver otra opción, Jen acepta, y unos momentos después está sollozando y prometiendo ser buena mientras su trasero desnudo es azotado con fuerza. El humillante castigo la deja con las nalgas sonrojadas y el trasero ardiendo, pero después Luke la abraza y la consuela, y...

El proceso de la entrevista

Autor: Alejandro Acevedo Ibáñez , Alba Florencia A. López Martín

Número de Páginas: 200

En este libro se presentan algunas fórmulas sencillas con las cuales los gerentes y toda persona que requiere hacer uso de una entrevista profesional encuentre una guía práctica con pasos a seguir y recomendaciones específicas. La entrevista ocupa un lugar privilegiado en el centro de toda negociación humana, pues rebasa en mucho los conceptos de una conversación o charla, de un mero interrogativo o incluso, de una disertación, dado que la entrevista se plantea como una forma oral de comunicación interpersonal, que tiene como finalidad obtener información en relación a un objetivo, permitiendo que sus participantes tengan la oportunidad de vivenciar la dinámica de la reciprocidad.

Sé tú mismo

Autor: Matthew Kelly

Número de Páginas: 248

Este libro te ayuda a disfrutar la vida simplemente como a ti te gusta. Se trata de nueve pasos para enseñarnos a aceptar y aplaudir nuestros pequeños logros y esfuerzos. Ya sea que estés buscando un nuevo trabajo donde sentirte realizado, o que necesites

Directo de Dell

Autor: Michael Dell , Catherine Fredman

Número de Páginas: 299

En este libro, el fundador y CEO de Dell Computer relata como empezo su negocio desde un cuarto en la Universidad de Texas con solo u$s 1.000 hasta transformarlo en una industria que mueve alrededor de US$ 100.000 millones anualmente. La compania se distingue por su metodo de venta y no por sus productos: fue la primera empresa en implementar el modelo directo de ventas a traves de la red. B) Intermanagers.com

Mundos diferentes

Autor: Dorien Kelly

Número de Páginas: 160

Eran lo menos parecido a una pareja perfecta... Sandy Bend acababa de confirmar su reputación de alocada al acostarse con Cal Brewer. Bien era cierto que siempre había sentido cierta debilidad por el nuevo jefe de policía, pero nunca habría pensado que haría realidad la fantasía. Y la realidad le decía que aquella relación no podía continuar; lo que no sabía era que Cal también estaba viviendo su propia fantasía. Y que no podía dejar de pensar en Sandy y en pasar otra noche loca junto a ella...

Historia de una ciudad

Autor: Fernando Uribe Uribe

Número de Páginas: 136

Como un sueño

Autor: Leah Martyn

Número de Páginas: 160

Su presencia lo invadió todo en el momento en el que entró en la consulta de Brisbane. Alto e imponente, pero con encanto y calidez; todo lo que un médico debería tener. Cate tuvo que controlarse a sí misma. No estaba preparada para sentir otra vez. Aun así, la pasión y la ternura eran dos cosas que compartían, y si Cate podía, poco a poco, superar sus miedos, ¿por qué él no podía? Como médico, Cate comprendió que algo no marchaba bien y que necesitaba convencer a ese hombre de que podía ser paciente y doctor a la vez, de que su amor podía proporcionarle una cura muy especial.

Cómo Construir la Autodisciplina

Autor: Martin Meadows

Número de Páginas: 112

C�mo desarrollar la autodisciplina, resistir tentaciones y alcanzar tus metas a largo plazo Si deseas realizar cambios positivos en tu vida y alcanzar tus metas a largo plazo, no existe una mejor forma de hacerlo que aprendiendo a ser m�s autodisciplinado. La ciencia ha descubierto muchos de los aspectos m�s interesantes de la autodisciplina y de la fuerza de voluntad, pero la mayor�a de estos conocimientos se encuentran sepultados profundamente dentro de publicaciones cient�ficas largas y tediosas. Si deseas beneficiarte de estos estudios sin tener que leerlos completos, entonces este libro es para ti. Yo ya hice la parte dif�cil al investigar los m�s �tiles y viables descubrimientos cient�ficos que te ayudar�n a mejorar tu autodisciplina. Estas son tan solo algunas de las cosas que aprender�s a trav�s de este libro: - lo que un ladr�n de banco con jugo de lim�n en la cara te puede ense�ar acerca del autocontrol. La historia te har� re�r much�simo, pero sus conclusiones te har�n reflexionar acerca de tu habilidad para controlar tus impulsos. - c�mo un chocolate de $500 pesos te puede motivar a seguir adelante cuando est�s a punto de caer...

Libros en venta en Hispanoamérica y España

Cómo hacer que te pasen cosas buenas

Autor: Marian Rojas Estapé

Número de Páginas: 232

Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo...