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No tengas miedo de saber quién eres

No tengas miedo de saber quién eres

Autor: Nicolás Rosendo García

Número de Páginas: 80

Asume el compromiso ineludible de ser el actor de tu vida, rompe con el conformismo, las enfermedades ficticias y las angustias existenciales. Descubre como eres una persona extraordinaria, única e irrepetible, con errores, vicios, mentiras, pero con actitudes positivas, valores, principios, proyectos... Diferente al resto de la humanidad. Deja ya de mentirte que no puedes cambiar ni superarte. Lucha contra el doloroso sufrimiento de no ser tú mismo. Encuentra el verdadero sentido de tu vida, comparte tus sentimientos y emociones íntimas, expresa sin temor tus debilidades humanas, abandona tus falsos yo ocultos o favorecidos por esta sociedad sin rostro

El arte de la felicidad

El arte de la felicidad

Autor: Dalai Lama

Número de Páginas: 272

El Dalai Lama nos ofrece el mensaje sereno de un hombre que ha conquistado la paz interior. En El arte de la felicidad el Dalai Lama nos ofrece el mensaje sereno de un hombre que ha conquistado la paz interior y sabe que la felicidad no es un don, sino un arte que exige voluntad y práctica. Lejos de las grandes teorías y muy cerca de las preocupaciones cotidianas de cada uno, de nuestros miedos y nuestros deseos, el maestro se ha servido de la ayuda de un psiquiatra occidental para entregarnos unas palabras que nos orienten en la vida diaria. Solo así seremos capaces de convertir el deber de vivir en el placer de sentirnos vivos en un mundo donde casi todo es posible, incluso la felicidad.

El Secreto para Seguir Amando

El Secreto para Seguir Amando

Autor: John Powell

Número de Páginas: 168

El secreto de seguir enamorado es la comunicación. De hecho, el mejor regalo que podemos hacernos mutuamente es la entrega de uno mismo a base de compartir sinceramente los sentimientos y emociones, que deben expresarse abierta y sinceramente en un clima de amor para que la relación pueda crecer. Más que un mero sentimiento, el amor es un compromiso adoptado para siempre de una manera decidida e incondicional. John Powell explora el requisito previo fundamental para poder compartir personalmente: la aceptación gozosa y genuina de uno mismo. Además, muestra cómo una adecuada conciencia de nuestros sentimientos puede darnos una abundante información acerca de nosotros mismos. El capítulo final del libro incluye una serie de ejercicios prácticos que pueden emplearse para profundizar en la comunicación y en el arte de compartir. JOHN POWELL, SJ, catedrático en la Universidad Loyola de Chicago, ha publicado en esta misma colección: ¿Por qué temo decirte quién soy? (15a ed.), Plenamente humano, plenamente vivo (6a ed.), La felicidad es una tarea interior (5a ed.), El vedadero yo: ¡en pie! (3a ed.), El enigma del yo (3a ed.) y Las estaciones del corazón.

Todo lo Que Quiero Es Paz

Todo lo Que Quiero Es Paz

Autor: Luz Reyes

Número de Páginas: 204

Todo lo que quiero es paz es una afirmación que no da lugar a ambigüedades. Es una invitación a aquellas personas que desean vivir de manera diferente y anhelan encontrar la paz interior, que están cansadas del dolor emocional y del miedo que les genera el futuro y este mundo de locura. Es una guía amorosa para dar un giro 180˚, buscar a Dios dentro de cada uno y descubrir esa paz que parece tan lejana. En el libro se aclaran conceptos básicos de quién es Dios y quiénes somos, para qué vinimos a la tierra y cómo podemos ser felices aquí. Te sorprenderás al ver que las respuestas son más simples de lo que imaginas. El contenido nos enseña a descubrir que sí es posible vivir desde un estado de paz interior, mejorar nuestras relaciones y lograr la estabilidad emocional que necesitamos, libres de tantas presiones que el mundo material impone. La autora confirma a través de su experiencia, que es posible cambiar los hábitos de pensamiento para mantener el ego bajo control y utilizarlo solamente en caso necesario. Al descubrir otra manera de ver la vida, todos podemos tomar control de nuestra mente, de nuestras creencias y emociones, dando un giro total a lo que...

Los 7 pasos para ser mas feliz

Los 7 pasos para ser mas feliz

Autor: Dra. Isabel Gómez-Bassols

Número de Páginas: 272

Mi motivación para escribir este libro, más que nada, es que los seres humanos se den cuenta de que tienen el poder dentro de sí mismos de hacer cambios en su vida. Con este libro te daré las herramientas para cambiar tu vida y encontrar la felicidad en tu interior. - Dra. IsabelLa felicidad es la cualidad más codiciada en el mundo. Todos la anhelan, pero ¿cuál es el camino que debemos tomar para alcanzarla? En su cuarto libro, la Dra. Isabel, anfitriona del programa popular de consejos en línea en Univision Radio, te brinda consejos, ejercicios y tácticas para alcanzar más felicidad en tu vida.En Los siete pasos para ser más feliz, la Dra. Isabel te ayudará a:Explorar cómo tu pasado influye tu felicidad hoy en díaIdentificar la raíz de tus emociones dañinasDesprenderte de tu voz interior negativa con afirmaciones positivasDisminuyir tus preocupaciones y estrés Tomar control sobre tu diario vivir Reconectarte contigo mismo, tus amigos, tus familiares y con DiosY mucho, mucho más No es necesario destinar una gran cantidad de energía y tiempo para comenzar a cosechar los beneficios de la felicidad. Con las tácticas sencillas pero efectivas de la Dra. Isabel,...

Retos de la segunda mitad de tu vida

Retos de la segunda mitad de tu vida

Autor: Pardo, Martha

Este libro está dedicado a las personas que atraviesan la segunda mitad de su vida, a quienes tienen interés por entenderlas y los interesados por conocer con anticipación ese momento crítico, que tiende a darse por conocido. La obra ofrece un panorama general de los retos y desafíos que el adulto debe encarar para lograr una vida creativa y plena. Brinda una guía paso a paso para identificar y manejar los aspectos emocionales que caracterizan esta etapa. Propone herramientas para enfrentar los desafíos que se presentan en la vida y vencer los obstáculos que ocurren en la edad adulta.

El algoritmo de la felicidad

El algoritmo de la felicidad

Autor: Mo Gawdat

Número de Páginas: 320

Durante muchos años, Gawdat estuvo interesado en diseñar una fórmula que le permitiera desarrollar un verdadero estado de felicidad permanente. Después de incontables horas de investigación, por fin descubrió una ecuación basándose en la comprensión de cómo el cerebro absorbe y procesa la alegría y la tristeza. Años más tarde, el algoritmo de Mo fue sometido a una durísima prueba cuando su hijo, Ali, murió de manera repentina. Él y su familia pusieron en práctica la ecuación y pudieron salir de la desesperación y recuperase de la tragedia. Después de vivir esta experiencia, Gawdat decidió que compartiría su algoritmo con el mundo y ayudaría al mayor número de personas posible a ser más feliz. En El algoritmo de la felicidad, el autor nos explica las razones subyacentes al sufrimiento y nos enseña, paso a paso, cómo despejar la fórmula para lograr una felicidad para toda la vida enseñándonos a disipar las ilusiones que nublan nuestro pensamiento.

CAMBIA DE MENTALIDAD AHORA

CAMBIA DE MENTALIDAD AHORA

Autor: DAVID B MARIN

Número de Páginas: 223

“NO PUEDES MODIFICAR TU PASADO, PERO SI PUEDES CREAR TU FUTURO” David B Marín ha recopilado toda su experiencia acerca del desarrollo personal y lo ha plasmado en este grandioso libro. Cambia de mentalidad ahora es una metodología para mejorar la calidad de tus pensamientos. Si tu vida es el resultado de tus pensamientos, entonces… ¿Por qué no cambiar tus pensamientos para mejorar tu vida? Suena lógico ¿no? Pero muchas personas ignoran esto. Más que aprender cosas nuevas en este libro, David te pedirá que desaprendas lo que ya sabes, porque lo que te han enseñado la sociedad, amigos y familia muchas de esas creencias son erróneas. Si tu objetivo es buscar respuestas rápidas, permíteme decirte que no las hallarás aquí, este libro no es tu “Aspirina” para tus dolores de cabeza y problemas de tu día a día, más bien, será tu “Vitamina” para fortalecer tus pensamientos y así enfrentarte a los nuevos retos de la vida, ya que David te pedirá que realices algunos ejercicios prácticos para salir de tu zona cómoda y para que descubras tus dones, pasiones y tu razón de existir en este mundo. Si no te sientes satisfecho con lo que has logrado en tu vida,...

Por el placer de vivir

Por el placer de vivir

Autor: César Lozano

Número de Páginas: 328

El Dr. César Lozano motiva a sus lectores a ser felices y disfrutar de la vida, a través de sus consejos y su estilo ameno. Libro bestseller del Dr. César Lozano, autor que ha motivado a más de 20 millones de personas en el mundo. Supera el fracaso, sé positivo, sonríe, emociónate y encuentra la verdadera felicidad. El experto en motivación y desarrollo personal César Lozano ha decidido compartir con los lectores conceptos, estrategias y vivencias con los que aprender a disfrutar del verdadero placer de vivir. Con la lectura de este libro y gracias a su estilo ameno y evocador, descubrirás la importancia de vivir cada momento con intensidad y de abandonar la rutina como estilo de vida; conocerás las mejores opciones para controlar, y evitar, la ira, las razones más contundentes para hacer del perdón un principio fundamental de vida y las técnicas más adecuadas para dejar de preocuparte por loque no depende de ti. El propósito de César Lozano es ofrecerte una maravillosa invitación para que te convenzas de que sí se puede ser feliz aun con las adversidades; impulsarte a lograr tus metas y a emocionarte de igual modo con el vuelo de una mariposa que con un...

Bio Sensus Mind Possibílitas

Bio Sensus Mind Possibílitas

Autor: Ricardo José De la Vega Domínguez.

Número de Páginas: 114

Cada libro que llega a nuestras manos puede ser una seal en el camino de nuestra vida, por alguna razn est en tus manos este libro de Ricardo De La Vega; tal vez tu mismo lo buscaste, te llam la atencin y lo compraste o te lo regalaron... En fin, cualquiera que sea el motivo te aseguro que su lectura ser una excelente experiencia para reflexionar y encontrar herramientas para hacer cambios personales. Gracias a la fuerza de nuestro cuerpo fsico, a la sabidura de nuestro corazn y a la tica de nuestros actos se determina la calidad de nuestra vida este libro nos recuerda cmo utilizar los propios recursos personales. Todos los seres tenemos una bsqueda; necesitamos comprender nuestras conductas, nuestros cambios emocionales. Todos necesitamos respuestas, llaves, tips, para renovarnos y vivir menos dispersos; para dejar de ser vctimas de la incongruencia entre lo que pensamos y lo que hacemos; para dejar decidir ser proactivos, responsables, armnicos y felices, y para rellenar nuestra fuente fsica, mental y espiritual. Esto puede suceder cuando recorremos las pginas de este libro de Ricardo en el que nos hace dirigir nuestra mirada. Mirotlcuatl, para renovar nuestra vista y reubicar...

El verdadero yo en pie

El verdadero yo en pie

Autor: John Powell , Loretta Brady

Número de Páginas: 224

De algún modo, nuestras vidas marchan bien en la medida en que también lo hagan nuestras relaciones: somos tan felices como nuestras relaciones lo sean. Pero hay un elemento nuclear en toda relación -la comunicación, que no es mero intercambio de mensajes, sino que implica el don del propio ser, el don esencial del amor- sin el que no es posible una relación auténtica mínimamente humana. John Powell ha colaborado con la psicoterapeuta Loretta Brady en esta excelente presentacion de veinticinco actitudes básicas para una comunicación humana efectiva. Los autores nos advierten de los peligros habituales y los callejones sin salida que fácilmente pueden hacer estériles nuestros esfuerzos por comunicarnos realmente. Quien comprenda, acepte y ponga en práctica la sabiduría que ofrecen estas páginas comprobará los resultados en forma de crecimiento personal y de capacidad de disfrutar de sus relaciones. JOHN POWELL, profesor en la Loyola University de Chicago, ha publicado en esta misma colección: ¿Por qué temo decirte quién soy? (13a ed.): Plenamente humano, plenamente vivo (5a ed.): El secreto para seguir amando (3a ed.): El enigma del yo (2a ed.): La felicidad es...

Sentirse bien en el aula

Sentirse bien en el aula

Autor: Franco Voli Ferrari

Número de Páginas: 176

Para el profesor, por la importancia social de la labor que desarrolla como educador de miles de alumnos a lo largo de su carrera, sentirse bien consigo mismo y con los demás puede considerarse no solo un derecho, sino también un deber. En esta obra se examinan teorías, dinámicas y técnicas para mejorar sustancialmente la convivencia en el aula desde la perspectiva de la búsqueda del sentirse bien del profesor.

Diccionario de la felicidad

Diccionario de la felicidad

Autor: Beatriz Vera Poseck

Número de Páginas: 286

Te proponemos un apasionante recorrido por las cosas buenas que tenemos todas las personas. Porque la vida puede ser siempre algo que merece la pena vivirse, el secreto está en aprender a sacar el máximo partido a nuestro día a día, poner en marcha nuestras fortalezas personales, aprender a reconocer y disfrutar de nuestras emociones positivas. Ver el lado bueno de la vida no es ser frívolo ni superficial sino apostar por la felicidad. Porque la felicidad no debe buscarse fuera sino en nuestro interior. En esta Enciclopedia de la felicidad encontrarás consejos, ejercicios y actividades sencillas para sacar el máximo partido a la vida. Optimismo, ilusión, esperanza, amor, honestidad, humor, pasión... de la A a la Z, todo un abecedario positivo que te ayudará en la tarea de ser feliz. "Las personas pueden dividirse en dos grupos: las que llevan escrito un "SI" y las que llevan un "NO" grabado en su interior. Por fortuna, es posible enseñar a las personas a rescribir su interior" Martin Seligman

Así es la música

Así es la música

Autor: John Powell

Número de Páginas: 256

¿Alguna vez ha escuchado una música maravillosa y se ha preguntado exactamente por qué le hace sentir deseos de bailar o de llorar? ¿Le produce asombro la manera en que los músicos parecen saber cuál es la siguiente nota que tienen que tocar cuando están improvisando? ¿O por qué ciertas combinaciones de notas nos son agradables mientras que otras nos resultan irritantes? Podrá descubrir las respuestas en este revelador recorrido por los mecanismos que hacen que la música funcione. John Powell, compositor con formación clásica y profesor de física, decidió escribir esta guía sobre los componentes de la música cuando descubrió que los demás libros que tratan sobre el tema le causaban dolor de cabeza. Aquí desvela hechos a menudo poco conocidos, así como los fascinantes fenómenos científicos que están detrás de lo que escuchamos. También explica los fundamentos de la armonía, las escalas, los acordes, la tonalidad y el ritmo, y lo hace de manera fácil de entender para todo el mundo. Además, nos muestra por qué una nota tiene un sonido diferente al de un ruido normal, por qué las personas chinas tienen más probabilidades de tener oído absoluto y por...

El Hombre light

El Hombre light

Autor: Enrique Rojas

Número de Páginas: 192

El hombre light es un producto de nuestro tiempo que aún no ha experimentado la paz interior y la felicidad. Enrique Rojas nos da las claves para conseguirlas.

Dios mío, hazme viuda por favor

Dios mío, hazme viuda por favor

Autor: Josefina Vázquez Mota

Josefina Vázquez Mota nos invita a tomar las riendas de nuestra vida y a enviudar de todos esos aspectos que nos limitan para ser nosotros mismos Con más de un millón de ejemplares vendidos, Dios mío, hazme viuda por favor regresa con dos nuevos capítulos: "Cuando los hijos regresan o nunca se van" y "Las mujeres millenium: luces y sombras" Un libro que es un llamado al ser humano, a la mujer, al hombre, al joven, para asumir el reto y la aventura de vivir. Hace más de quince años Josefina Vázquez Mota publicó por primera vez su gran éxito de ventas y hoy sigue siendo un libro fresco, inolvidable y urgente. Con actualizaciones y nuevos capítulos, Dios mío, hazme viuda por favor pone sobre la mesa un hecho que todavía en el siglo XXI permanece en la piel de muchos: la cultura e idiosincrasia de esperar que sea el entorno -llámese gobierno, políticos, escuelas, empresas, sindicatos, nuestros padres, la religión- quien resuelva por nosotros nuestro día a día y nos dé las respuestas para aquello que no queremos o sabemos enfrentar. Por el contrario, Vázquez Mota nos invita a tomar las riendas de nuestra vida y a enviudar de todos esos aspectos que nos limitan para...

La decoración ideada por François Grognard para los apartamentos de la duquesa de Alba en el palacio de Buenavista

La decoración ideada por François Grognard para los apartamentos de la duquesa de Alba en el palacio de Buenavista

Autor: Concha Herrero Carretero , Álvaro Molina , Jesusa Vega

La importancia del adorno de interiores en el siglo xviii apenas ha dejado vestigios materiales más allá de las residencias palaciegas, siendo igualmente escaso el estudio de sus fuentes. Entre estas últimas se encuentra el plan decorativo para los apartamentos de la duquesa de Alba en el Palacio de Buenavista (1792), raro testimonio escrito en forma de viaje pintoresco por el comerciante de sedas y adornista François Grognard, quien hizo un diseño ex profeso a la moda. La traducción al español de este apasionante relato se acompaña de la transcripción anotada de la correspondencia manuscrita conservada en la Bibliothèque municipale de Lyon, y tres estudios particulares sobre Grognard, el palacio de Buenavista y la actividad de los adornistas. El libro es una contribución novedosa al conocimiento de la intensa actividad artística y comercial de Madrid y de las relaciones internacionales a través de un intermediario culto y moderno.

Soy adolescente

Soy adolescente

Autor: Sylvia Ochoa

Número de Páginas: 125

Pone de relieve las características y posibilidades de esa maravillosa y conflictiva edad. Alerta acerca del peligro que gravita sobre los padres de familia, quienes, al estar inmersos en el tráfago de lo cotidiano, olvidan cuál es su papel en la crianza y educación de sus hijos, y terminan sustituyendo las carencias de afecto y el vacío de su presencia con la exagerada complacencia y la permisividad.

Lo que las parejas inteligentes saben

Lo que las parejas inteligentes saben

Autor: Patricia Covalt

Número de Páginas: 288

Todos las hemos visto, y algunas veces, sin quererlo las hemos envidiado. Son aquellas parejas que parecen estar destinadas a estar unidas para siempre y llevarse bien sin importar las circunstancias. ¿Por que ellas parecen tener lo que se necesita, mientras que otras parejas parecen estar chocando constantemente incluso en los asuntos más insignificantes? ¿Qué es lo que estas parejas saben? ¿Cuál es su secreto? Y más importante aún, ¿puedes tú tener una relación así? Ahora, con la guía sabia de Lo que las parejas inteligentes saben podrás dejar de envidiar a estas parejas y empezar a ser una de ellas. La Dra. Patricia Covalt ha dedicado años ayudando a parejas a lo largo y ancho de los Estados Unidos a construir felicidad y relaciones duraderas. La respuesta radica en la Inteligencia Emocional (IE) —la habilidad para percibir, usar, entender y manejar nuestras emociones— y la buena noticia es que puedes aprender sobre IE. Lo que las parejas inteligente saben nos presenta un programa único y práctico para ayudarnos a desarrollar todas estas importantes habilidades y en retorno obtener una relación saludable, cariñosa y de mutua satisfacción. Este libro te...

Applícate a la vida

Applícate a la vida

Autor: María Elena Martínez Díaz , Rebeca Fernández Zapata

Número de Páginas: 136

Una invitación a construir un proyecto de vida, a cimentarte con un pilar sólido, consistente. No pocas veces requerimos asumir un cambio de actitud: “Soy feliz porque quiero ser feliz. Soy feliz no por ti, ni por el otro”. Esto implica hablar de una plenitud de vida. ¿Qué has construido? ¿Cómo te visualizas de aquí a 10 años? ¿De aquí a 20, 30 años? Hay un trabajo personal que nos lleva a ese crecimiento. Puedo elegir llegar a mi meta, buscando siempre cuál es mi sistema de creencias, y discernir entre la verdad o falsedad. ¿Qué gano o qué pierdo comportándome así? Este es el alcance que te propone Applícate a la vida.

Controle su destino

Controle su destino

Autor: Anthony Robbins

Número de Páginas: 720

Un viaje de autodescubrimiento cuya estación final es la más plena y satisfactoria realización de uno mismo. ¿Se deja arrastrar por circunstancias que parecen estar fuera de su control? Esa carencia de autodominio es consecuencia de múltiples factores: hábitos negativos, escaso conocimiento de los propios valores personales, dificultades en las relaciones con los demás... Todo ello causa esa angustiosa sensación de estar manejado por los otros, por «lo» otro. En Controle su destino, Anthony Robbins propone una serie de pautas sencillas de seguir que nos ayudan a descubrir nuestras creencias más profundas, nuestras preguntas fundamentales. Los lectores han dicho... «Impresionante. Leer sí o sí. Top10 de los últimos 100 que he leído. Libro de referencia. Recomendadísimo en todos los sentidos.» «Un maravilloso libro para "controlar tu destino". Aporta información y herramientas útiles para aplicar en tu vida y para aplicar en sesiones de coaching personal» «Si te gusta leer libros de autoayuda este, para mí, es EL LIBRO.»

El crecimiento empieza donde la acusación termina

El crecimiento empieza donde la acusación termina

Autor: Claudio Rizzo

Número de Páginas: 94

Nuestra mente, como enseñó Adler, es "una red de subterfugios". Utilizando el símbolo de la red, quedan atrapados entre otros, pensamientos y sentimientos de culpa, a veces asumidos y otras no. Claro está que todo depende desde dónde los reconocemos. A veces desde la conciencia moral (podemos distinguir lo bueno de lo nocivo) y en otras ocasiones los podemos llegar a reflexionar desde la conciencia religiosa (Gaudium et Spes 16) que consiste en "escuchar la voz de Dios" básicamente manifestada en su Palabra. Sé que es un tema complejo tratar la conciencia. Me vienen a la mente aquellas palabras que nos enseñó San Ambrosio y son "la conciencia es el primer vicario de Jesucristo", lo cual equivale a que nos representa ante Dios. Propongo desde la Misericordia de Dios manifestada en la Escritura poder reconocer que hay una diferencia notoria entre la palabra responsabilidad" y "culpa". Éticamente la primera eleva... en vez, la segunda hunde a un ser humano. El Señor Jesucristo en Lc 4, 18 nos recuerda que Él vino a "dar la libertad a los oprimidos". La opresión como experiencia de oprobio que genera la culpa es realmente demoliente ya que anula la posibilidad de pensar y ...

Vive Feliz!

Vive Feliz!

Autor: Maria Felipe

Número de Páginas: 152

ELIMINA EL MIEDO, ENCUENTRA EL AMOR! Inspirador, vivaz y entretenido, el método práctico de vivir nuestra vida diaria de acuerdo a los principios de Un Curso de Milagros que nos muestra María Felipe te guiará hacia una vida libre de miedo y duda, y llena de alegría y poder. En nueve capítulos claros y accesibles, María te enseña a eliminar la “voz loca” del ego y conectar con tu maestro interno, así encontrando amor y fuerza ilimitados. Sus anécdotas, compartidas de su propia vida o la de sus estudiantes, demuestran que, con una gran dosis de buena voluntad y un corazón abierto, la felicidad no sólo es posible – ¡es inevitable! Description in English: Banish Fear, Encounter Love! Inspired, lively, and fun, Maria Felipe’s real-world approach to living based on A Course in Miracles will guide you toward a life released from fear and doubt and filled with joy and power. In nine crystal-clear chapters, Maria shows you how to banish the “cuckoo voice of the ego” and connect with your internal teacher, accessing unlimited love and strength. Her stories, shared from her own life and from her students’ experiences, demonstrate that with a willing attitude and an ...

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