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Tu peso no es el problema

Autor: Raquel Lobatón

Número de Páginas: 234

«Aceptarnos es un acto de rebeldía ante un sistema que ha lucrado con la misma insatisfacción que nos creó.» ¿Te han dicho alguna vez «no es hambre, es sed»? ¿Has oído la frase «no es una dieta, es un estilo de vida»? ¿O quizá te han hecho sentir culpable conun «si no pierdes peso es porque algo estás haciendo mal»?... Raquel Lobatón —antes nutrióloga enfocada en dietas para la pérdida de peso y ahora activista por la diversidad corporal— cuestiona en este libro los mandatos que la sociedad ha impuesto sobre nuestros cuerpos, a la vez que nos invita a considerar una nueva perspectiva sobre nuestra salud y alimentación. Tu peso no es el problema es un libro disruptivo que no solo nos muestra que liberarnos de la obsesión por la delgadez y la comida es posible, sino que nos da herramientas para renunciar a los listados de «alimentos permitidos y prohibidos», lidiar con el autorrechazo y vergüenzacorporales, emanciparnos personal y colectivamente para cruzar el puente hacia una alimentación libre de reglas.

El código cultural

Autor: Clotaire Rapaille

Número de Páginas: 306

Psicología del sobrepeso y la obesidad (segunda edición)

Autor: Dr. Luis Felipe El Sahili , Dr. Mario Antonio Mendoza Pérez

Número de Páginas: 203

Este libro es una exposición vinculada entre las áreas de nutrición y psicología, el cual aborda el tema del sobrepeso y la obesidad en los individuos, por lo que es una herramienta indispensable para los especialistas que aspiran a hacer un cambio físico y emocional favorable, ya que, a pesar de los avances tecnológicos y sociales –que han permitido el mejoramiento de la calidad de vida y la prolongación de ésta—, paralelamente se han venido incrementando las expectativas del combate a la obesidad, como también del sobrepeso, debido a que las cifras –sobre este problema salubre— parecen aumentar de manera preocupante para los epidemiólogos que monitorean los riesgos mundiales. Dr. Francisco Javier Rosas Vázquez

Gordura: un problema familiar

Autor: Martha Alicia Chávez , Margarita Chávez

Número de Páginas: 40

Gordura: un problema familiar, se publicó originalmente como parte del libro Hijos gordos. Su contenido es medular dentro del libro y una excelente introducción para quienes van a enfrentar o han luchado contra la obesidad, pues desentrama los paradigmas y errores más comunes que, por cotidianos, no siempre detectamos. Gordura: un problema familiar, se publica originalmente como parte del libro Hijos gordos. Su contenido es medular dentro del libro y una excelente introducción para quienes van a enfrentar o han luchado contra la obesidad, pues desentrama los paradigmas y errores más comunes que, por cotidianos, no siempre detectamos. El sobrepeso es el resultado de un inimaginable número de situaciones y circunstancias cotidianas a las que probablemente ya nos acostumbramos: hábitos, dietas y genética pueden ser parte de los factores, pero más allá del componente alimenticio existen emociones y roles familiares que juegan un papel tan importante como poco visible para los involucrados. El contenido del libro se esmera por hace evidentes todos esos aspectos que hemos integrado a nuestra vida cotidiana y que, sin embargo, estropean nuestras mejores intenciones por luchar o ...

REIS - Octubre/Diciembre 1994

Número de Páginas: 284

Psicología de la obesidad

Autor: Raquel Del Socorro Guillén Riebeling

Número de Páginas: 220

La obesidad es un problema de salud mundial, por lo cual es importante que se le dé un manejo de manera integral. En esta obra se muestra el panorama psicológico e integral de la obesidad como enfermedad, sus repercusiones en el presente y el futuro, así como la importancia de la psicología en la atención y el tratamiento de este padecimiento. A lo largo de la obra se plantean distintos enfoques de estudio psicológico sobre la obesidad que permiten una mejor comprensión. Además, se delinean las posibles causas o factores que han incrementado su prevalencia, mostrando un tipo global de afectación a la salud denominada Globesidad, inmersa en una sociedad más sedentaria y afectada por algún tipo de trastorno en la conducta alimentaria. La intervención psicológica se revisa de manera integral a través de estudios científicos, abriendo el enfoque individual al familiar. El psicólogo en formación, como el profesional, tiene con esta obra una herramienta que le permite mayor solidez en el estudio y práctica profesional dentro de un equipo multidisciplinario. Se añade el tratamiento a las personas con obesidad en sus diferentes etapas de vida y las implicaciones...

Mitos y representaciones

Autor: Irma Estela Guerra Marquez , Lina Mercedes Cruz Lira

Número de Páginas: 243

El libro Mitos y representaciones reúne algunos textos que dan cuenta de los resultados del seminario realizado entre integrantes de los cuerpos académicos Cultura y Sociedad —del Centro Universitario de los Lagos/Universidad de Guadalajara— y Estudios Interdisciplinarios sobre Cultura —de la Universidad de Guanajuato—. Los temas que se abordan en estos trabajos emergen del análisis del imaginario simbólico que encierran las representaciones de algunos usos y costumbres de la vida cotidiana en diferentes épocas y espacios. Con distintas metodologías y desde variadas perspectivas, los autores nos muestran que tanto la imagen corporal; como la promoción de devociones y de festividades religiosas; la creación artística y literaria y la formación de espacios culturales o sociales encierran un significado que solamente podremos comprender entrando al mundo en el que surgieron.

B de bella

Autor: Alberto Ferreras

Número de Páginas: 279

Su nombre es Bella María Zavala pero todos la llaman B. Su problema es muy simple: por culpa de sus generosas curvas B no se siente bella. Es por eso que no consigue novio, ni logra que le den ese anhelado ascenso por el que tanto ha luchado en su trabajo. Pero todo cambia un día, cuando B conoce a una misteriosa mujer que la sorprende con un inesperado cumplido: Con un cuerpo como el tuyo podrías ganar una fortuna . ¿Qué es lo que le propone esta mujer? ¿Será indecente? ¿Será ilegal? ¿Será posible que unos codicien ese cuerpo que otros rechazan? En esta hilarante aventura, B descubrirá que hay dos maneras de sentirse bella. Una está llena de glamour, misterio y peligro; la otra siempre estuvo al alcance de su mano.

Solo necesitas perder peso

Autor: Aubrey Gordon

Número de Páginas: 290

«Un manual crucial para vivir en una cultura que se dedica a avergonzar y castigar la gordura. ... Este libro debería estar en la biblioteca de todas las escuelas y debería ocupar un lugar de honor en la sala de espera de todos los consultorios médicos y, por supuesto, en tu librero.» - GLAMOUR Aubrey Gordon, conductora del popular podcast de salud y cultura pop Maintenance Phase , escribe este libro esencial para combatir la discriminación por el tamaño corporal y otras formas de opresión sistémica. «Solo necesitas perder peso» es un texto crítico e inteligente, para lectores de todas las tallas, que cuestiona, mediante datos científicos, los principales mitos sobre la gordura. Además de desmantelar el sesgo antigordura arraigado en nuestra forma de pensar y tratar a las personas, este texto ayudará a quien lo lea a construir una comunidad libre de estereotipos.

La obesidad

Autor: Federico J. C. Soriguer Escofet

Número de Páginas: 332

LA SOLUCION DEFINITIVA A SUS PROBLEMAS DE PESO

Autor: Phil Mcgraw

Número de Páginas: 344

ME GUSTARÍA RETARLE RESPECTO A SUS PROBLEMAS DE PESO Y A SU PROPIA personalidad de una manera en la que nadie le ha retado. Ambos sabemos que la interminable cadena de dietas novedosas no sirve de nada, excepto para dejarle con más peso que antes. La solución definitiva a sus problemas de peso es un libro que es producto de treinta años de trabajo con pacientes con sobrepeso y de comprender qué es lo que realmente funciona. Su vida, y la calidad de la misma, cambiarán en cuanto tenga-en sus manos las herramientas necesarias para perder peso para siempre. Estoy decidido a proporcionarle resultados inmediatos y a hacerlo de una manera que le dure para toda la vida. La pérdida permanente de peso consiste en cambiar muchos aspectos de la vida, y La solución definitiva a sus problemas de peso le ayudará precisamente a eso: a cambiar su persona, a cambiar su forma de plantearse una dieta de adelgazamiento, a cambiar su forma de plantearse la comida y a cambiar su forma de plantearse la salud. Las Siete Llaves que contiene el libro le abrirán las puertas hacia una nueva vida. DR. PHIL MCGRAW PHILLIP C. MCGRAW es autor de diversos bestsellers que han alcanzado el número uno en...

La agenda inconclusa

Autor: Per Pinstrup-andersen , Rajul Pandya-lorch

Número de Páginas: 313

"En las últimas décadas, el mundo ha dado pasos impresionantes para mejorar la calidad de vida de millones de personas; sin embargo, todavía sigue inconclusa la tarea de garantizar la seguridad alimentaria a los más pobres de una manera sostenible. La explosión demográfica, la expansión urbana, la desnutrición y la mala salud persistentes, las tierras agrícolas degradadas y el agua escasa, la carencia de poder de las mujeres, la globalización acelerada y la rápida aparición de nuevas tecnologías - todos estos y muchos otros factores están influenciando este esfuerzo continuo. Este libro compila docenas de resúmenes y artículos para presentar las perspectivas de los expertos sobre estos tópicos vitales. Producidas como parte de la iniciativa "Visión de la alimentación, la agricultura y el medio ambiente en el año 2020", del Instituto Internacional de Investigaciones sobre Políticas Alimentarias, las contribuciones aquí coleccionadas ofrecen una visión completa de los temas de política que el mundo debe abordar si ha de superar la pobreza, el hambre y la degradación ambiental; también señalan el camino hacia las acciones necesarias en materia de política...

Ganarle tiempo a la obesidad

Autor: Moisés Hernández Fernández

Número de Páginas: 126

Este libro aborda el tema de la obesidad que hoy día ocupa un lugar relevante en el cuadro de salud mundial. Se brindan elementos prácticos para conocer el estado de nutrición de cada individuo. Contribuye al conocimiento de esta enfermedad y, desde la óptica de un especialista, constituye un texto de autoayuda para todos aquellos que padecen obesidad o, lo que es más importante aún, están interesados en prevenirla.

Mascotas

Autor: Jose Manuel Ferro Veiga

Número de Páginas: 301

Un perro no es un capricho, es una responsabilidad. Piense que adoptar o comprar un animal es ampliar con un nuevo miembro la familia. No olvide que algunos canes pueden estar contigo 15 o incluso 20 años. La adquisición de un perro es un compromiso de por vida. "Si pretendes deshacerte de él cuando los niños crezcan o te canses del animal, no deberían acoger un animal en casa. Las protectoras y perreras están llenas de perros que han perdido su hogar por culpa de las decisiones impulsivas y poco responsables de sus dueños". Antes de optar por una raza pequeña, mediana o grande eche un vistazo a su hogar y sea realista al calcular el espacio disponible para su nuevo amigo. El perro necesita un sitio para dormir, lugares identificados para comer y espacio para andar. El aspecto de un perro no debe ser el único motor que determine la decisión. Además del tamaño cuenta la personalidad: hay razas más tranquilas, sociables o nerviosas. La llegada de un perro supone contar con un nuevo miembro en casa.

El método naturista para adelgazar

Autor: Josep Lluís Berdonces , Rosa Blasco

Número de Páginas: 373

Excepcional obra que explica cómo adelgazar sin someter al cuerpo a rigores poco saludables, que pueden tener repercusiones a largo plazo y casi siempre provocar efecto yo-yo. La mejor forma de perder peso es aprender a comer bien y con las normas básicas de la alimentación natural el cuerpo llega a su peso ideal y corrige la celulitis y otros problemas estéticos que lo afean. Lo más importante, sin embargo, es que aprender a comer bien es un valor que nos acompañará toda la vida, mejorará sensiblemente nuestra salud y nos ayudará a prevenir enfermedades como la diabetes, la arterioesclerosis, entre otras.

Naturalibus

Autor: Intelexis

Número de Páginas: 82

La desnudez de la verdad, lo natural, nos sorprende frente a nosotros mismos sin máscaras ni antifaces. Por más que nos vistamos de grandes personajes o nos hagamos trajes, la vida nos desnuda tarde o temprano. Sentimos que nada nos hace individuales y eso nos va dejando conformes... Yo soy como uno más... ¿Como uno más de qué?, ¿de qué construcción parte esa idea? ¿De la que sostuvieron tantos errores ideológicos y conceptuales o de la que proviene de lo que realmente debemos ser? ¿Quién controla al controlador? ¿Quién juzga a la mano invisible de la conciencia que condena o aprueba? ¿Somos lo que decimos ser? ¿O solo somos lo que debemos ser? Esta obra pretende responder, reflexionar o resolver de cierta forma estos interrogantes.

Historias de mucho peso

Autor: Jordi Carballido

Número de Páginas: 169

¿Qué hacer para abandonar las dietas de moda? ¿y si después de cada dieta voy aumentando de peso? ¿es cierto que el estómago se hace más grande si como más? ¿cómo cambiar los hábitos alimenticios que son perjudiciales para mi salud? ¿la obesidad mata? ¿un tratamiento psicológico puede ayudar a abandonar el hambre compulsivo?¿es perjudicial hacer una dieta tras otra? ¿existen métodos clínicos eficaces para dejar atrás la obesidad y ser más feliz? En este libro se presentan historias y anécdotas divertidas, alucinantes y sorprendentes, en su mayoría fruto del abuso y malos hábitos en la alimentación diaria de muchas personas. Casos reales, curiosidades y consejos sobre malos hábitos alimenticios que son frecuentes y repetitivos en nuestra sociedad. La obesidad es una epidemia mundial que tiende a extenderse de forma definitiva en las próximas décadas. Este libro es una guía para ayudar a identificar este problema y conocer sus tratamientos.

El porque libro de problemas en que se dorazones naturales de muchas cosas pronechosissimo para conseruacion de la salud: con las virtudes y calidades de algunas yeruas. Agora nueuamente corregido y_enmendado, y en muchos lugares anadido. Traduzido de toscano en lingua castellana por Pedro de Ribas

Autor: Girolamo Manfredi

Número de Páginas: 438

Cirugía plástica

Autor: Francisco Javier Villegas Alzate

Número de Páginas: 452

El libro Cirugía Plástica es para el estudiante de medicina y otras áreas de la salud, ampliamente disponible, en lenguaje claro, que pueda ser accesible económicamente a la mayoría, es la idea de este trabajo. Se ilustra con fotografías cada aspecto básico, de tal manera que se pueda navegar por los capítulos leyendo los pies de foto y las conclusiones para tener una buena idea del contenido. Fundamentos de Cirugía Plástica va dedicado primero a los estudiantes y a los médicos, no para ser tomado como un manual de hágase cirujano en diecinueve capítulos ni como un libro de recetas-riesgo inevitable. Va como una presentación objetiva, como un retrato, como una confesión real de lo que se puede y no se puede hacer, como un voto más por la unidad de las versiones diferentes del saber médico quirúrgico. Al final del libro se encuentran siete páginas desprendibles que contienen, entre otros, los códigos CIE-10 para Cirugía Plástica, criterios de hospitalización en lesiones por mordedura, manejo de paciente quemado, clasificación BIRADS.

Libro de cocina de "El código de la obesidad"

Autor: Dr. Jason Fung

Número de Páginas: 194

El complemento ideal para el éxito de ventas El código de la obesidad. Con su innovador libro El código de la obesidad, el doctor Jason Fung ha motivado a miles de personas en todo el mundo a adoptar una dieta extremadamente saludable, sin sacrificios y sin renunciar a los placeres culinarios. Ahora, este práctico recetario ilustrado hace que sea aún más fácil seguir estos consejos gracias a sus deliciosas y variadas recetas elaboradas con alimentos ricos en nutrientes, grasas beneficiosas e ingredientes bajos en hidratos de carbono. Repleto de fotografías a todo color, este libro es una herramienta indispensable para quienes cocinan en casa y desean reducir los niveles de insulina, perder peso, controlar la diabetes o simplemente aspiran a una vida más larga y saludable. ¿Te apetece probar unas tentadoras vieiras doradas con ensalada de lentejas? ¿O quizás unos tomates asados con tiras de albahaca al estilo de Jason Fung? ¿Qué tal un hummus de berenjena o un pastel de almendras e higos? Empieza hoy mismo a cuidarte y prueba alguna de estas propuestas irresistibles.

Obesidad y trastorno por atracón

Autor: María Isabel Casado Morales

Número de Páginas: 203

La obesidad es una enfermedad crónica, compleja, en la que están implicados factores muy diversos. La psicología tiene un papel muy importante que cubrir en el tratamiento de la obesidad, con la modificación y control de aquellas variables psicológicas (emocionales y conductuales) implicadas en su inicio, desarrollo y mantenimiento. Obesidad y trastorno por atracón pretende destacar la importancia que para su tratamiento supone tener en cuenta las variables psicológicas que preceden o permanecen en la obesidad y también de aquellas derivadas de su padecimiento. Estas variables cobrarán especial relevancia cuando el seguimiento de una dieta para perder peso de lugar a la aparición de respuestas emocionales que, en algunas ocasiones, pueden ser responsables de que tras un paciente obeso se “esconda” un paciente con trastorno por atracón, en cuyo caso el tratamiento psicológico se hace imprescindible. Un tratamiento eficaz contra la obesidad y el trastorno por atracón debe contemplar un abordaje multidisciplinar donde la modificación de la conducta alimentaria y el control sobre las variables emocionales implicadas se fusionen con las medidas tradicionales:...

La obesidad y sus complicaciones

Autor: Carlos F. Escalante , Alfredo Ingelmo Setién

Número de Páginas: 248

Cirujanos empeñados en un tratamiento quirúrgico de cierta obesidad patológica han contrastado la experiencia acumulada con otros especialistas en otras áreas de la medicina, empeñados también en el estudio y tratamiento del paciente obeso, ha producido este estudio multidisciplinario del tema que puede interesar también a jóvenes médicos y profesionales sanitarios que, directa o tangencialmente, traten personas obesas en su quehacer diario.

La Vaca

Autor: Dr. Camilo Cruz

Número de Páginas: 174

¿Qué nos impide triunfar, lograr nuestras metas y ser felices? El verdadero enemigo del éxito y la felicidad no es el fracaso, como muchos piensan, sino el conformismo y las excusas que limitan nuestro éxito. En esta extraordinaria metáfora, la vaca representa toda excusa, pretexto o justificación que nos mantiene atados a una vida conformista que nos impide utilizar nuestro potencial al máximo. Todos queremos hacer realidad nuestros sueños, tener mejores relaciones, alcanzar la libertad financiera e influir positivamente en la vida de nuestros hijos o familiares cercanos. Sin embargo, nos llenamos de excusas, buscamos culpables por nuestros fracasos y terminamos por creer que el éxito es imposible. Este libro te mostrará lo que puedes lograr cuando finalmente te liberas de estas ataduras y comienzas a utilizar tu verdadero potencial. Acepta el reto de vivir una vida libre de vacas, una vida donde todo sueño es posible y los únicos límites son aquellos que tú mismo te impongas. Esta edición incluye seis capítulos nuevos en los que encontrarás las excusas y justificaciones más comunes para no triunfar en algunas de las áreas más importantes de la vida: la...

Guía práctica de la medicina de la obesidad

Autor: Jolanta Weaver

Número de Páginas: 391

Presenta una gran cantidad de información sobre la obesidad, incluyendo hormonas y problemas de peso, comorbilidades en obesidad, genética y el inicio de la obesidad, aspectos conductuales y enfoques psicosociales para el manejo de la obesidad, energía y metabolismo. - Analiza las opciones farmacológicas y los abordajes quirúrgicos de la obesidad. - Consolida la información y orientación disponible hoy día en esta área.Este libro permite obtener una visión general y rápida de las múltiples facetas que intervienen en el control de la obesidad. La obra aborda una amplia gama de temas, incluyendo aspectos como cuál es la mejor forma de analizar las causas conductuales de la obesidad para facilitar el cambio, manejar la comunicación efectiva con los pacientes que sufren problemas de peso y futuras direcciones en la medicina de la obesidad. Presenta una gran cantidad de información sobre la obesidad, incluyendo hormonas y problemas de peso, comorbilidades en obesidad, genética y el inicio de la obesidad, aspectos conductuales y enfoques psicosociales para el manejo de la obesidad, energía y metabolismo. Los autores analizan todas las opciones de tratamiento, incluyendo ...

Un llamado a la felicidad

Autor: Andrea González , Roger González

Número de Páginas: 283

Este libro inolvidable te ayudará a dar los pasos necesarios para lograr una salud emocional óptima, tener el balance perfecto entre bienestar físico y espiritual y convencerte de que tú eres un ser humano Acepta el llamado de Roger y Andrea, los brocos más locos y encantadores del mundo, en este libro espectacular y con los argumentos más poderosos para encontrar tu motivación, las técnicas de sanación espiritual más efectivas, con un apartado súper especial con reflexiones invaluables para cuidar tu salud física, acompañado de los mejores tips de superación que transformarán tu vida.

Factores de riesgo asociados con trastornos de la alimentación: imagen corporal y conducta alimentaria. Una investigación transcultural entre España y México

Autor: María Victoria Acosta García

Número de Páginas: 295

En fechas recientes y muy especialmente a partir de la década de los noventa, se ha puesto política, social y clínicamente de manifiesto que en las sociedades económicamente desarrolladas e incluso en aquellas otras en vías de desarrollo, un notable interés por optimizar la calidad de vida de las personas y por consiguiente la salud de las mismas. Este interés por mejorar la calidad de vida, afecta indudablemente a la alimentación de las personas. Esta acción es considerada como una función, que no solo satisface una necesidad básica del individuo, sino que se interpreta como un proceso que va más allá del puro hecho de nutrirse y por tanto, conlleva una serie de implicaciones multicausales que la convierten en una temática compleja sujeta a diversos enfoques e interpretaciones. El trabajo que aquí se expone, es una nueva aportación en la línea de investigación que sobre alimentación y salud y sobre construcción de instrumentos de evaluación para la misma, se viene desarrollando en el ámbito de la Psicología. Una de las novedades del estudio es el enfoque transcultural con el propósito de identificar y analizar los factores de riesgo relacionados con Imagen ...

Comer, adelgazar y no volver a engordar

Autor: Suzanne L. Swanson , Michel Montignac

Número de Páginas: 215

En los albores del nuevo milenio, las dietas norteamericanas con sabor mediterráneo, como las de los doctores Atkinson y Agatson, triunfan entre la población y arrasan en las listas de libros más vendidos, conviene no recordar que esos best-séllers, que no dejan de tener el genuino sabor americano, no han sido los primeros en llegar al gran público. Antes que ellos está el auténtico pope de las dietas saludables: MONTIGNAC.Michel Montignac ha transformado con sus libros los hábitos alimentarios de los españoles, y su figura sigue sin tener parangón en todo el mundo. Convencido de la necesidad de mantener una alimentación equilibrada para conservar una buena salud física y psicológica,Comer, adelgazar y no volver a engordar es su gran contribución a favor de la racionalización de nuestra dieta en una sociedad cada vez más compleja, en la que los rígidos horarios de trabajo y una alimentación mala y deficiente repercuten en nuestra salud y nuestro rendimiento. Michel Montignac ha publicado también en Salsa Books El aceite de oliva, Doscientas recetas mediterráneas y El método Montignac especial mujer.

Argumentación

Autor: Rebeca Rosado Rostro

Número de Páginas: 275

El diálogo racional y persuasivo es básico en la vida del siglo xxi. Por eso, el propósito formativo del módulo Argumentación es que aprendas a elaborar argumentos, así como a evaluarlos y debatir con ellos para facilitar cualquier negociación que te conduzca a tomar decisiones racionales y a proponer soluciones de consenso en diferentes contextos a veces conflictivos —académicos, laborales, personales, sociales, entre otros— manteniendo siempre una actitud respetuosa, crítica y responsable.

La dieta holística

Autor: Marisol Guisasola Con Especialistas De La Clínica De La Universidad De Navarra

Número de Páginas: 211

•Nutrientes antiestrés •Las calorías vacías •Comer bien fuera de casa •El peligro está en la grasa Este libro, avalado por la Clínica Universidad de Navarra (CUN) -una de las más importantes de nuestro país-, nos propone un plan de adelgazamiento natural y seguro que, además, ofrece un éxito duradero. Frente al exceso de dietas milagro que circulan en estos tiempos y suelen conducir al fracaso, y garantizando el bienestar físico y psíquico, La dieta holística nos enseña a perder peso sin pasar hambre. El Plan CUN ha sido diseñado teniendo en cuenta la realidad de la vida actual. Te da todas las claves que necesitas para diseñarlo a tu medida: no requiere dosis heroicas de voluntad y en ocasiones, incluso, permite ese helado o ese trozo de chocolate irresistibles. Es, pues, una estrategia global diferente de las habituales fórmulas de pérdida de peso. · Las sustancias antioxidantes de los alimentos · Recetas equilibradas en nutrientes y calorías · Fitoquímicos: el secreto de salud de las plantas · El enfoque inteligente: convertir los cambios en hábitos · Dormir bien ayuda a controlar el peso

Menopausia Sin Medicina

Autor: Linda Ojeda

Número de Páginas: 400

La vida tiene sus etapas. Todas son importantes. Transitar por ellas sin sentimientos contradictorios ni enfermizos, será importante. El reto se asume con optimismo cuando se toma conciencia cabal de que cada momento de la existencia es un regalo que debe disfrutarse a plenitud. Las mujeres en particular enfrentan su período de menopausia como una trágica puerta que se abre hacia la muerte. Habrá que hacerlas entender que no es así. Los especialistas se encargan hoy de despejar ese camino turbio de una transición natural que casi siempre se malinterpreta. Para que el fenómeno no sea sobredimensionado se hace necesaria la lectura de textos con fundamento científico, como éste. Aquí se muestra el camino ideal; ese que nos permitirá compensar el malestar físico y las carencias químicas de la etapa con algo más que medicinas.

Quilo de Ciencia, Vol IX (2016)

Autor: Jorge Laborda

Número de Páginas: 231

Lo que usted va a encontrar en las páginas de este y de los otros volúmenes que lo preceden o lo siguen es una colección de artículos de divulgación científica. En este caso, el volumen IX recoje todos los publicados en el año 2016. Los artículos abarcan un amplio espectro de temas, principalmente biomedicina, y hablan de los avances que nos promete el siglo XXI. Están escritos con la mayor sencillez de la que he sido capaz, pero no por ello abandonando el rigor intelectual propio de la ciencia, siempre intentando educar, sorprender y divertir al lector, todo al mismo tiempo.

Panorama de la Cardiologia en el Cambio de Milenio

Número de Páginas: 140

Libro de la salud del Hospital Clínic de Barcelona y la Fundación BBVA

Número de Páginas: 785

Actividades Recreativas para el Receso Escolar: Colonia de Vacaciones, un Verdadero Servicio Social.

Autor: Oscar Incarbone

Número de Páginas: 330

La realidad social y económica de Latinoamérica y muy especialmente de la República Argentina, demuestra, año tras año, que las denominadas "colonias de vacaciones" se están convirtiendo en un verdadero servicio social. En este libro encontraremos material sobre: - Actividades recreativas para niños en el receso escolar. - Aspectos legales a tener en cuenta. - Contenidos recreativos y planificación didácticas. - Estructuras y criterios de la planificación. - Juegos motores menores y deportivos. - Toda la alegría de jugar en grupo. - Juegos de entretenimiento y socialización. - Para aguzar el ingenio y hacer amigos. - Natación. - La organización del espacio acuático. - Juegos y entretenimientos dentro del agua. - Gimnasia recreativa. - Actividad física, desarrollo y crecimiento infantil. La gimnasia aeróbica en la colonia. - Expresión artística y artesanal. - Vida en la naturaleza y campismo, una experiencia inolvidable. - Fiestas y eventos. Felices encuentros y grandes despedidas. - Más de 100 propuestas prácticas e ilustraciones.

Problemas del arte contemporáne@

Autor: Miguel Cereceda

Número de Páginas: 278

El autor toma como hilo conductor el trabajo de dos de los artistas más relevantes del siglo XX: Marcel Duchamp y Joseph Beuys, y los pone en relación con el pensamiento de dos de los filósofos clave del mismo periodo: Martin Heidegger y Theodor W. Adorno. De este modo, Cereceda plantea algunos de los problemas fundamentales del arte contemporáneo en su relación con las distintas concepciones de la historia, la verdad, la belleza, los problemas de la creación y la recepción del arte. (Fuente: CENDEAC).

Español 3 Rivera

Autor: Rivera Martínez, Eduardo

Número de Páginas: 274

Español 3 (Rivera) Patria, “Comunicación por proyectos”, para tercer año de secundaria, es una obra que forma parte de la “Serie aprendizajes”. Su estructura didáctica está basada en el trabajo por proyectos y por secuencias didácticas, las cuales permitirán que el alumno logre los aprendizajes esperados y que desarrolle conocimientos, habilidades y actitudes relacionadas con el lenguaje. Asimismo, cada uno de los bloques de este libro conforma una propuesta que permitirá a los alumnos adquirir aprendizajes significativos relacionados con las prácticas sociales del lenguaje, pues incluye diversas actividades que le permitirán avanzar con el desarrollo de sus competencias. El trabajo por proyectos posibilita a los alumnos investigar, proponer hipótesis y explicaciones, discutir sus opiniones e intercambiar comentarios. La asignatura de Español 3 se caracteriza por buscar en los alumnos de tercer grado de secundaria un desarrollo integral.

Como combatir la obesidad Infantil

Autor: Yolanda M. Vélez De León

Número de Páginas: 88

El aumento de la obesidad en los niños se explica, básicamente, por la alimentaciÃ3n pobre y la vida sedentaria, pero también por la presencia de relaciones conflictivas entre los padres e hijos

Adelgace primero en su mente

Autor: Daniel Magaña Duarte

Número de Páginas: 134

Tú, a dieta

Autor: Michael F. Roizen , Mehmet C. Oz

Número de Páginas: 415

La única manera en la que puede funcionar una dieta de verdad es haciendo que comer sea tan sencillo y automático que nunca te des cuenta de que estás a dieta. Con su estilo entretenido, los doctores Roizen y Oz te explican todo sobre tu cuerpo: cómo y por qué almacena calorías, quema grasas y reacciona a los alimentos. Más aún, los autores te proporcionan el plan y las fórmulas que te ayudarán a perder dos pulgadas de cintura en dos semanas en tu camino hacia tu talla ideal.Al seguir la dieta Tú y el plan de actividades Tú-Desafiarás tus creencias acerca de las dietas.-Aprenderás a dominar los mejores sistemas para controlar tu grasa corporal.-Nunca sentirás hambre.-Nunca volverás a subir y bajar de peso sin control. -Te sentirás mejor, te verás mejor y vivirás de manera más saludable.

Cultura de la mejora humana y vida cotidiana

Autor: De La Torre Díaz, Javier (editor)

Número de Páginas: 182

El Cristianismo en particular y la religión en general han determinado la historia de los hombres. Lejos de ser realidades del pasado se muestran decisivos en la configuración de la vida humana. Es necesario, por tanto, conocerlos en su lógica interna y en su expresión más genuina. Esta obra presenta de una forma clara y precisa los elementos esenciales que configuran el hecho religioso. La obra tiene tres partes y la lógica de su exposición va del análisis del fenómeno religioso en general a la presentación de la religión cristiana en particular. En la primera parte se analiza la religión como un hecho social y humano desde el punto de vista de la sociología y fenomenología de la religión. Ambas disciplinas nos muestran que el hecho religioso no es una superestructura ajena a la naturaleza del hombre en cuanto tal, sino un dato de conciencia coextensivo con su ser en la historia. En la segunda parte, este hecho religioso es analizado en su configuración histórica concreta en las religiones del mundo, siendo conscientes de otro dato fundamental que pone de relieve la cultura actual: el pluralismo religioso. Dentro de esta pluralidad de religiones se exponen de una ...