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La revolución de los 22 días

La revolución de los 22 días

Autor: Marco Borges

Número de Páginas: 243

Una dieta a base de vegetales puede cambiar tu vida y hacerla más saludable. En este libro Marco Borges nos ofrece las claves para lograr una cintura delgada, un corazón fuerte y un cerebro sano. Una dieta a base de vegetales puede cambiar tu vida y hacerla más saludable. En este libro Marco Borges nos ofrece las claves para lograr una cintura delgada, un corazón fuerte y un cerebro sano. Consciente de los innumerables beneficios de seguir una dieta vegana -está científicamente comprobado que ayuda a prevenir el cáncer, a bajar los niveles de colesterol, a reducir el riesgo de enfermedades del corazón, e incluso a revertir la diabetes-, Marco Borges, uno de los expertos en salud más solicitados en la actualidad, ha creado un método innovador queha transformado el cuerpo y la vida de sus clientes, entre los que se cuentan Beyoncé, Jay-Z, Shakira, Jennifer López, Gloria Estefan y Pharrell Williams. Se trata de La revolución de los 22 días, un programa a base de vegetales dirigido a renovar tu salud metal, emocional y física. Este libro ofrece los fundamentos integrales para comenzar una dieta a base de vegetales así como estrategias motivacionales, consejos, más de...

La revolución de los 22 días. El recetario

La revolución de los 22 días. El recetario

Autor: Marco Borges

Número de Páginas: 652

El recetario ideal para todos aquellos que cambiaron su vida con el bestseller internacional La revolución de los 22 días. He aquí un recetario a base de plantas colmado con las herramientas que necesitas para vivir una vida más sana y más feliz. Con más de 150 deliciosas recetas nunca antes publicadas, junto con varios planes de alimentación que te permitirán crear un plan personalizado para que te unas a la fantástica revolución. Desde que Marco Borges compartió por primera vez su innovador plan de alimentación a base de plantas, logró inspirar a miles de personas en todo el mundo para tomar el control de su salud, perder peso y crear nuevos y mejores hábitos en tan sólo 22 días. La nutrición a base de plantas ha cobrado notoriedad en los últimos años a raíz de que cada vez más y más personas alcanzan un estado óptimo de salud al abrazar la tendencia y así reducir significativamente el riesgo de padecer diversas enfermedades crónicas, tales como condiciones cardiovasculares, colesterol elevado, hipertensión o diabetes. El libro que tienes en tus manos es la clave para dar inicio a una vida saludable, limpia y de ensueño. Prepárate para deleitar a tu...

La revolución de 22 días

La revolución de 22 días

Autor: Marco Borges , Dean Ornish

Número de Páginas: 337

El autor de The Greenprint presenta un programa innovador para crear un estilo de vida basado en plantas, diseñado para transformar tu salud mental, emocional y física en tan sólo 22 días. Si quieres perder peso, si quieres estar más en forma y más fuerte que nunca, ¡La revolución de 22 días es la respuesta! Basada en el principio de que tardamos 21 días en formar o en romper un hábito, “después de 22 días, ya has encontrado el camino”, como señala Jay-Z: La revolución de los 22 días es un plan accesible para quienes buscan un estilo de vida más saludable, bajar de peso, o para revertir problemas serios de salud. Los beneficios de una dieta vegana no pueden ser subestimados, ya que se ha demostrado que ayuda a prevenir el cáncer, a bajar los niveles de colesterol, a reducir el riesgo de enfermedades del corazón, a disminuir la presión arterial, e incluso a revertir la diabetes. Como uno de los expertos en salud más solicitados de la actualidad, el fisiólogo del ejercicio Marco Borges ha pasado varios años ayudando a su exclusiva lista de clientes de alto perfil a cambiar permanentemente sus vidas y cuerpos a través de sus métodos innovadores....

La revolución de los 22 días

La revolución de los 22 días

Autor: Marco Borges

Número de Páginas: 258

CREEMOS que el éxito es un subproducto del esfuerzo y de la consistencia. CREEMOS que debes vivir la vida que quieres, no sólo la que tienes. CREEMOS que tenemos el poder de efectuar cambios. CREEMOS en nosotros mismos. Con La revolución de los 22 días descubre un programa revolucionario de alimentación vegana que transformará tu salud mental, emocional y física. Marco Borges, exclusivo experto en salud, cuya clientela incluye a Beyoncé, Jay-Z, Jennifer Lopez, Pharrell Williams, Gloria Estefan y Shakira, revela los anhelados fundamentos de su programa. Con prólogo de Beyoncé e introducción de Dean Ornish. Marco Borges ha invertido años de trabajo e investigación para crear un método innovador para transformar el cuerpo y la vida de sus clientes: un programa de alimentación a base de plantas. Ahora, por primera vez, Borges revela su anhelado y revolucionario programa para toda la familia. Los beneficios de una dieta vegana no deberían ser subestimados, pues se ha demostrado científicamente que puede: -Prevenir el cáncer. -Bajar los niveles de colesterol. -Reducir el riesgo de enfermedades cardiacas. -Disminuir la presión arterial. - Incluso, revertir la diabetes. ...

Historia de Méjico desde sus tiempos mas remotos hasta nuestros dias

Historia de Méjico desde sus tiempos mas remotos hasta nuestros dias

Autor: Niceto De Zamacois

Número de Páginas: 924
Historia de la revolución española (desde la guerra de la independencia á la restauración en Sagunto) 1808-1874

Historia de la revolución española (desde la guerra de la independencia á la restauración en Sagunto) 1808-1874

Autor: Vicente Blasco Ibáñez

Número de Páginas: 1050
Diccionario enciclopédico hispano-americano de literatura, ciencias y artes: Apéndice 24-25. Segundo apéndice 26-28

Diccionario enciclopédico hispano-americano de literatura, ciencias y artes: Apéndice 24-25. Segundo apéndice 26-28

Número de Páginas: 1324
Historia jeneral de Chile: pte. 6. Primer perìodo de la revolucion de Chile, de 1808 a 1814

Historia jeneral de Chile: pte. 6. Primer perìodo de la revolucion de Chile, de 1808 a 1814

Autor: Diego Barros Arana

Número de Páginas: 652
Compendio de la historia de América desde su descubrimiento hasta nuestros días

Compendio de la historia de América desde su descubrimiento hasta nuestros días

Autor: J. Mesa Y Leompart

Número de Páginas: 634
Historia de Méjico, desde sus tiempos mas remotos hasta nuestros días, escrita en vista de todo lo que de irrecusable han dado á luz los mas caracterizados historiadores, y en virtud de documentos auténticos, no publicados todavía, tomados del Archivo nacional de Méjico, de las bibliotecas públicas, y de los preciosos manuscritos que, hasta hace poco, existían en las de los conventos de aquel país

Historia de Méjico, desde sus tiempos mas remotos hasta nuestros días, escrita en vista de todo lo que de irrecusable han dado á luz los mas caracterizados historiadores, y en virtud de documentos auténticos, no publicados todavía, tomados del Archivo nacional de Méjico, de las bibliotecas públicas, y de los preciosos manuscritos que, hasta hace poco, existían en las de los conventos de aquel país

Autor: Niceto De Zamacois

Número de Páginas: 924
Historia de la provincia de Corrientes ...: Desde la revolución de mayo al Tratado del cuadrilátero

Historia de la provincia de Corrientes ...: Desde la revolución de mayo al Tratado del cuadrilátero

Autor: Hernán Félix Gómez

Número de Páginas: 430
Boletín

Boletín

Autor: Universidad Nacional Autónoma De México. Observatorio Astronómico, Tacubaya

Número de Páginas: 574
Exposición histórica de la Revolución de Mayo, Cabildo de buenos Aires, 22 de Mayo de 1960

Exposición histórica de la Revolución de Mayo, Cabildo de buenos Aires, 22 de Mayo de 1960

Autor: Argentina. Comisión Nacional De Museos, Monumentos Históricos

Número de Páginas: 114
Historia militar y política del Exmo. Sr. D. Juan Prim, conde de Reus, marqués de los Castillejos y grande de España de primera clase, etc. etc., enlazada con la particular de la guerra civil en Cataluña y con la de Africa

Historia militar y política del Exmo. Sr. D. Juan Prim, conde de Reus, marqués de los Castillejos y grande de España de primera clase, etc. etc., enlazada con la particular de la guerra civil en Cataluña y con la de Africa

Autor: Francisco Giménez Y Guited

Número de Páginas: 824
Episodios históricos mexicanos: El 22 de diciembre de 1815

Episodios históricos mexicanos: El 22 de diciembre de 1815

Autor: Enrique De Olavarría Y Ferrari

Número de Páginas: 212
Las revoluciones de 1848.

Las revoluciones de 1848.

Autor: José María Juarranz De La Fuente

Número de Páginas: 72

1848 aparece como una de las fechas claves para interpretar y comprender la Historia de la Humanidad. Nunca anteriormente los movimientos revolucionarios habían alcanzado tal amplitud afectando al mismo tiempo a la mayoría de los pueblos de Europa. La complejidad de los factores que internvienen en su origen y desarrollo ha sugerido comenzar el trabajo con una síntesis de las principales aportaciones historiográficas: desde los autores coetáneos a los acontecimientos, como Marx o Tocqueville, hasta los más cercanos a nuestros días. En el análisis de las causas se constata la interacción y confliencia de los elementos económicos, sociales, políticos e ideológicos. Su evolución y desarrollo se contempla desde el punto de vista sincrónico, de modo que aprezcsa una visión completa d elo que ocurre en cada momento en toda Europa. La valoración final oscila entre la consideración del fracaso total si consideramos la historiografía marxista, al no haber conseguido el proletariado la conquista del poder político frente a la burguesía, que ha perdido su fuerza revolucionaria, y una visión menos negativa, por parte de aquellos autores que insisten en los logros de las...

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