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Dieta Ketogénica – La Ciencia Y El Arte De La Dieta Keto

Dieta Ketogénica – La Ciencia Y El Arte De La Dieta Keto

Autor: Anthony Fung

¿Cuál es la magia detrás de una gran dieta? Piensa en ello: ¿Por qué hay tantas dietas populares que ofrecen resultados tan diferentes? La respuesta podría ser cualquiera de estas dos cosas: Las personas no tienen un estilo de vida adecuado para seguir planes de dieta rigurosos Las personas no están probando la dieta adecuada para sí mismas. La importancia de encontrar la dieta adecuada para su estilo de vida y metabolismo es crucial para su éxito. Y esa es la magia detrás de la Dieta Keto, ampliamente conocida por sus impresionantes resultados. Si usted está buscando perder peso rápidamente mientras mantiene una vida saludable y feliz, ”Dieta Ketogénica – La Ciencia y el Arte de la Dieta Keto” es definitivamente el libro para usted. ¿Cuál es la magia detrás de una gran dieta? Piensa en ello: ¿Por qué hay tantas dietas populares que ofrecen resultados tan diferentes? La respuesta podría ser cualquiera de estas dos cosas: Las personas no tienen un estilo de vida adecuado para seguir planes de dieta rigurosos Las personas no están probando la dieta adecuada para sí mismas. La importancia de encontrar la dieta adecuada para su estilo de vida y metabolismo...

La dieta Keto

La dieta Keto

Autor: Mark Sisson

Número de Páginas: 480

Un innovador plan en 21 días que te enseñará a restablecer tu metabolismo para que quemes grasa y no la recuperes. Una dieta sana y efectiva. En tan solo 21 días puedes reprogramar tu metabolismo para quemar grasa como combustible, abandonando granos procesados, azúcares y aceites vegetales refinados en favor de alimentos ricos en nutrientes, altos en grasa y primarios / paleo: los resultados son inmediatos. Con más de 100 recetas deliciosas, aprende cómo llevar a cabo el cambio de vida más profundo que conseguirá que pierdas peso y mejores tu salud para que tu cuerpo se transforme. El experto en salud y bienestar Mark Sisson es el autor bestseller Los diez mandamientos del cavernícola y una de las voces más importantes en torno al Movimiento de Salud Evolutiva. Su blog, MarksDailyApple.com, ha permitido que los entusiastas del movimiento paleo desafíen la sabiduría convencional sobre alimentación y ejercicio y asuman un papel activo en torno a su salud y bienestar. Mark Sisson es egresado de la licenciatura en biología por el Williams College y es excampeón de Ironman. La crítica ha dicho... «La creciente popularidad de Keto ha resultado en un exceso de...

Dieta Cetogénica

Dieta Cetogénica

Autor: John Carter

Número de Páginas: 132

¡Luce Mejor y Siente Más Energía Todos los Días! Con este fascinante libro aprenderás más sobre las diferentes variantes de la Dieta Cetogénica: Estándar Alta en Proteínas Dirigida y Cíclica

Sin imagen

La Guía Definitiva de la Dieta Cetogénica

Autor: Jessika Ero

Número de Páginas: 70

★★ Compra el libro en tapa blanda y consigue la versión electrónica (ebook) GRATIS** ¿Cansada de luchar contra esos kilos de más de tu barriga, comer comida acartonada sin ningún sabor y morirte de hambre sin notar los resultados? Pues bienvenido/a a la dieta Keto Durante mucho tiempo, miles de personas se han sentido frustadas como tú al no poder alcanzar su cuerpo ideal. Pero ese tiempo ya queda muy muuuuuuy atrás porque la dieta cetogénica (o dieta Keto, como se la conoce en inglés) está revolucionando el panorama nutricional a nivel mundial. Y yo, Jessika Ero, me he propuesto guiarte e iluminarte en tu nueva aventura hacia una vida más sana. Llevo más de una década dedicada en cuerpo y alma al estudio y divulgación de la dieta keto en todo el mundo. Mi blog ha cautivado a más de 30.000 personas, mis libros se han publicado en más de 7 idiomas y he creado una comunidad en la red donde personas de todo el globo pueden intercambiar sus experiencias, recetas keto y consejos de la dieta cetogenica para perder peso. Y ahora te traigo todo mi conocimiento para ayudarte a ti. En esta guía completa vas a encontrar toda mi experiencia y conocimientos explicados de...

Guía Completa del Pan Keto

Guía Completa del Pan Keto

Autor: Kaitlinn Oliver

Número de Páginas: 188

Sabías que existen formas de preparar Pan Saludable? Sabías que no debes renunciar a ciertos placeres de la vida, como comerte un delicioso pan tostado con tu mermelada favorita porque estás a dieta? Sabías que tú mismo puedes preparar recetas de panes, tortillas, pizzas etc. de una manera fácil económica y hasta divertida? si andas haciendo dieta baja en carbohidratos y Dieta tipo Cetogénica? En el presente libro Kaitlin te muestra en 7 capítulos como preparar Pan de una manera saludable y económica. Aquí te presento lo que encontrarás: Recetas de -Panes de Hogaza -Roles y Panecillos -Panes tipo bagels -Baguettes -Pizzas -Focaccias -Tortillas y Pan Plano Sorprendida? Además encontrarás un apartado especial sobre quesos vegetales, por si eres intolerante a la lactosa, ya que algunas recetas están combinadas con quesos, para que no tengas limitaciones para prepararlas. Kaitlin luego de sufrir problemas de salud y sobrepeso decidió adoptar un estilo de vida saludable, pero se encontró con que en la mayoría de las veces si quería consumir pan o cualquier productos que consumía antes tenía que prepararlos, porque en la calle era un poco complicado o costoso...

Dieta Keto

Dieta Keto

Autor: Caitlin Shepherd

Número de Páginas: 61

¿Pueden los vegetarianos permanecer en cetosis durante mucho tiempo? Tal vez ha pensado que la dieta keto consistía en comer mucha carne. La verdad es más compleja que eso, por lo tanto, en esta guía, aprenderá cómo seguir una dieta keto sin tener que comer carnes o peces grasos que siempre menciona. Verá que hay una manera aún mejor, que es hacer que las grasas y nutrientes saludables que consume sean los mejores en la naturaleza. En este libro otros temas también serán discutidos, como las grandes ventajas de los aguacates, lo que debe comer, lo que debe evitar absolutamente, cómo puede utilizar suplementos para ayudarle en sus planes, y lo que causa estas temidas inflamaciones. En un pequeño capítulo, también analizaremos cómo los niños pueden obtener los beneficios de una dieta keto seguida por los padres y, finalmente, se abordarán los diversos peligros de la azúcar, lo que le dejará sin palabras, figurativamente. ¡Ésta es tu oportunidad! ¡Toma este libro y empieza a leer o oír ahora! Para eso, añada este libro a la cesta o compre con un solo clic.

Dieta Cetogénica y Ayuno Intermitente

Dieta Cetogénica y Ayuno Intermitente

Autor: Emily Stevens

Número de Páginas: 236

¿Está listo para comenzar a perder peso? Compra la versión de bolsillo de este libro y consigue la versión Kindle Gratis. Mucho ha crecido la cantidad de personas interesadas en estos dos estilos de alimentación. Desde los últimos años el número de individuos interesados en cambiar la forma en que se alimentan se ha visto incrementada mucho, y es que también los beneficios y ventajas que traen ambos la Dieta Cetogénica y el Ayuno Intermitente muestran las mejores facetas de cada uno, haciéndonos ver que en realidad no es tan difícil bajar de peso, mantenernos saludables y en un buen estado físico. El Ayuno Intermitente está basado en un régimen de alimentación bastante restringido, el mismo cuenta con dos ventanas de alimentación que serán fundamentales para lograr correctamente todos los objetivos que nos planteemos. La ventana de ayuno es importante para lograr que nuestro cuerpo empiece a desprenderse de todas esas toxinas y grasas acumuladas que no nos ayudan en nada, mientras que la otra ventana, la de ingesta será completamente fundamental ya que allí se verán reflejados los resultados que queramos obtener. Si deseamos bajar de peso rápidamente lo mejor ...

Dieta Cetogénica para Principiantes

Dieta Cetogénica para Principiantes

Autor: Emily Stevens

Número de Páginas: 238

Compra la versión de bolsillo de este libro y consigue la versión Kindle Gratis. ¿Está listo para comenzar a perder peso? Mucho ha crecido la cantidad de personas interesadas en estos dos estilos de alimentación. Desde los últimos años el número de individuos interesados en cambiar la forma en que se alimentan se ha visto incrementada mucho, y es que también los beneficios y ventajas que traen ambos la Dieta Cetogénica y el Ayuno Intermitente muestran las mejores facetas de cada uno, haciéndonos ver que en realidad no es tan difícil bajar de peso, mantenernos saludables y en un buen estado físico. El Ayuno Intermitente está basado en un régimen de alimentación bastante restringido, el mismo cuenta con dos ventanas de alimentación que serán fundamentales para lograr correctamente todos los objetivos que nos planteemos. La ventana de ayuno es importante para lograr que nuestro cuerpo empiece a desprenderse de todas esas toxinas y grasas acumuladas que no nos ayudan en nada, mientras que la otra ventana, la de ingesta será completamente fundamental ya que allí se verán reflejados los resultados que queramos obtener. Si deseamos bajar de peso rápidamente lo mejor ...

Chiquis Keto (Spanish edition)

Chiquis Keto (Spanish edition)

Autor: Chiquis Rivera , Sarah Koudouzian

Número de Páginas: 208

La autora bestseller y cantante famosa presenta una nueva y deliciosa versión de la dieta keto para los amantes de la comida latina, repleta de recetas sabrosas, ejercicios e historias personales motivadoras. Seamos sinceras. Crecer como latina significa que las tortillas, los totopos y el arroz con frijoles se sirve con todo. Chiquis ha probado casi todas las dietas habidas y por haber, pero ninguna fue sostenible o gratificante. Por eso se asoció con su entrenadora personal, Sarah Koudouzian, para crear Chiquis Keto, una dieta realista que la ayuda a mantenerse saludable mientras disfruta de sus platos favoritos. ¡Ahora Chiquis quiere compartir contigo sus recetas deliciosas y rutinas de ejercicios para ayudarte a comenzar tu propia vida saludable! De tacos a tequila, Chiquis Keto es tu kit básico de 21 días para verte y sentirte increíble sin sacrificar la diversión y el sabor. Con el menú Chi-Keto de Chiquis —presentando más de sesenta comidas, refrigerios y tragos, como la versión keto de Chiquis de Huevos rancheros, Pudín de chocolate caliente mexicano y Paloma blanca, su versión de una margarita baja en carbohidratos— y el plan de entrenamiento de Sarah,...

Anuario bibliográfico

Anuario bibliográfico

Autor: Biblioteca Nacional de México , Universidad Nacional Autónoma de México. Instituto de Investigaciones Bibliográficas

Keto Meal Prep

Keto Meal Prep

Autor: Serena Baker

Número de Páginas: 184

★★ Obtén el libro en carta y recibe el eBook de Kindle GRATIS ★★ ¿Deseas ahorrar tiempo, ponerte en forma y mantenerte con tus objetivos de salud mientras planificas y preparas deliciosas comidas aptas para el estilo de vida keto? Entonces ¡Sigue leyendo! Si eres una mamá o papá que trabaja desde casa, una persona centrada en la carrera que está muy ocupada o la dueña de una pequeña empresa, siempre hay una cosa es común: debido a las demandas que el mundo en rápido movimiento te genera a diario, apenas tienes tiempo para preparar comidas saludables para ti y tu familia, por lo que a menudo recurres a comidas rápidas, comidas para llevar y otros bocadillos cargados de azúcar que sabes que no son saludables, por lo que relacionas tus malas elecciones de los alimentos culpándo a tu carrera y ocupaciones. Pero ser una persona ocupada no debería ser una excusa para tener un estilo de vida poco saludable. Esta guía te mostrará lo fácil y rápido que es preparar comidas saludables, deliciosas y aptas para el estilo de vida keto, incluso si estás en un nivel principiante, intermedio o experto. Descubrirás que adherirte a una dieta bien balanceada no tiene...

Donde yo no estaba

Donde yo no estaba

Autor: Marcelo Cohen

Número de Páginas: 726

Aliano D?Evanderey es dueño de un comercio mayorista de lencería femenina. Tiene una mujer a la que adora, dos hijos jóvenes y la compulsión a observar minucias que le parecen decisivas y que todos los días descarga en un prolijo diario. Escribir es para Aliano la manera de realizar un plan vital, incluso un anhelo: adelgazar su personalidad, borrarse progresivamente, y que su espacio lo ocupe la plena diversidad del mundo que lo rodea. Pero este camino se tuerce cuando una serie de hechos requiere su presencia para tomar decisiones: una enfermedad que podría matarlo en cualquier momento, una separación incruenta pero aciaga, el acoso de diferentes facciones políticas, el contacto con varios atribulados que confían en él y, por fin, el encuentro con Yónder, un lúmpen desquiciado, provocador, veterano de una guerra oculta, en el quien él ve una suerte de negativo suyo y que acabará involucrándolo en una crisis ciudadana. De la monotonía agradable y el plan de supresión de sí mismo, Aliano pasará a verse en dilemas impensados a la cabeza de un grupito de seres solitarios. Esta absorbente novela de Marcelo Cohen, expansión del universo que el autor viene fraguando ...

Dieta cetognica

Dieta cetognica

Autor: Louise Jiannes

Número de Páginas: 76

Se han realizado varias investigaciones para identificar los impactos de esta dieta y los resultados han demostrado que esta es una solución efectiva para perder peso. Sin embargo, no solo ayuda a perder peso, sino que también ha demostrado ser útil para reducir y eliminar diversos factores de riesgo que pueden ser graves y dañinos para el cuerpo humano. Este libro contiene pasos y estrategias comprobados sobre cómo perder peso siguiendo una dieta cetogénica y le proporcionará todo lo que necesita para comenzar de manera segura en la dirección correcta, ¡incluyendo algunas deliciosas recetas para probar! También aprenderá qué es exactamente esta dieta y cómo funciona, y las ventajas y las desventajas de la dieta cetogénica. Aprenderá cómo comenzar adecuadamente con este plan de dieta, así como aprender qué alimentos aplicar en esta dieta. Por último, descubrirá algunos de los errores más comunes y recibirá consejos útiles para asegurarse de no caer en ninguna de esas trampas. ¡Gracias de nuevo por comprar este libro! ¡No espere más! Desplácese hacia arriba y haga clic en el botón Comprar para comenzar el viaje a una vida más saludable.

Ayuno Intermitente y Dieta Cetogénica

Ayuno Intermitente y Dieta Cetogénica

Autor: Amy Moore

Número de Páginas: 105

¿Está teniendo problemas con su dieta cetogénica?¿Alguien le dijo que podía conseguir el cuerpo perfecto, pero no le dijo lo difícil que sería comer todos los días?La dieta Keto no tiene que ser una lucha. Conseguir ese gran cuerpo es posible, y no tiene que ser difícil. Se necesita el esfuerzo para encontrar la información correcta, y practicarla de la manera correcta para ser más fuerte, más delgado, y poder ver resultados.Es una forma más fácil de aprovechar los poderes combinados de la dieta keto y el ayuno intermitente, para que pueda conseguir ese cuerpo increíble por el que tanto se ha esforzado. Con este libro, usted descubrirá -El principal problema que tienen las personas delgadas y gordas con la pérdida de peso, y cómo superarlo-El principio contrario a la intuición: ¿por qué no perder peso lo más rápido posible?-Todos los beneficios de la dieta Keto y el ayuno intermitente -Los secretos de ingerir carbohidratos por ciclos Si está listo para desvelar los secretos de la pérdida de peso, y ver resultados reales sin que la dieta le de dolores de cabeza, entonces haga clic en el botón 'Comprar Ahora' en la parte de arriba para empezar.

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Weight Loss Books in Spanish (Spanish Version)

Autor: Jessika Ero

Número de Páginas: 203

Compra el libro en tapa blanda y consigue la versión electrónica (ebook) GRATIS** ¿Cansada de luchar contra esos kilos de más de tu barriga, comer comida acartonada sin ningún sabor y morirte de hambre sin notar los resultados? ¡Pues eso va a cambiar ahora mismo! Durante mucho tiempo, miles de personas se han sentido frustadas como tú al no poder alcanzar su cuerpo ideal. Pero ese tiempo ya queda muy muuuuuuy atrás porque perder peso rapidamente es más fácil que nunca.Y yo, Jessika Ero, me he propuesto guiarte e iluminarte en tu nueva aventura hacia una vida más sana. Llevo más de una década dedicada en cuerpo y alma al estudio y divulgación de la dieta keto en todo el mundo. Mi blog ha cautivado a más de 30.000 personas, mis libros se han publicado en más de 7 idiomas (llegando a ser BestSellers en el mercado Español) y he creado una comunidad en la red donde personas de todo el globo pueden intercambiar sus experiencias, recetas y consejos para perder peso. Y ahora te traigo todo mi conocimiento para ayudarte a ti. En esta colección completa vas a encontrar toda mi experiencia y conocimientos explicados de forma clara y sencilla para que disfrutes del camino y...

Dieta Keto y Ayuno Intermitente para Principiantes

Dieta Keto y Ayuno Intermitente para Principiantes

Autor: Bradley Stones

Número de Páginas: 188

¿Estás cansado de que las personas te miren raro y te llamen gordo? ¿Estás cansado de la pereza que sientes y de que no te puedes mover de la manera que quieres? ¿Piensas que disfrutarías tu vida mucho más si pudieras encajar en algo que te gustara en los maniquíes? No te preocupes si no te puedes concentrar en el gimnasio y piensas que es mucho trabajo duro. ¿Crees que necesitas hacer dieta y comer solo ensalada? Puedes comer cualquier cosa que te guste. Solo necesitas realizar un programa y apegárte determinadamente a él. Este libro contiene datos sobre "La dieta keto y el ayuno intermitente". Consiste en todas las respuestas a cada tipo de pregunta que tengas. Algunas de ellas son: ● Recetas keto ● Qué comidas comer, qué incluir en tus comidas, cuándo hacerlo ● Qué hacer si no te gusta obedecer una dieta ● Tipos de ayuno intermitente para tu tipo de cuerpo perfecto y tu programa ● Métodos alternativos si no puedes seguir ayunando Incluso si sientes que no puedes llevar una dieta keto, los pasos alternativos están mencionados justo para tu tipo de persona, para ayudarte a alcanzar tu objetivo. ¡Presiona el botón de descarga y comienza nuestro viaje...

Dieta Cetogenica Plan de 21 Dias Para Adelgazar

Dieta Cetogenica Plan de 21 Dias Para Adelgazar

Autor: Katey Lyon

En este libro mi idea principal es simplificar un plan de 21 dias de la dieta cetogenica para que usted pueda comenzar a perder peso exitosamente. Antes de comenzar con el plan de 21 dias voy a describir los principios basicos de la dieta. Usted encontrara el libro dividido en 3 semanas, y en cada semana incluyo el menu de los 7 dias, las recetas con las proporciones de nutrientes y la lista de compras de cada semana. Incluye recetas rapidas y faciles de hacer."

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Dieta Cetogénica para Principiantes: 101 Deliciosas Recetas para una Dieta Cetogénica

Autor: Paul Knoblauch

Número de Páginas: 86

LA ACCIÓN TERMINA PRONTO! El libro de cocina cetogénica con deliciosas recetas para un éxito máximo incluye un plan de dieta introductoria de 3 días. ► ¿Desea perder peso las 24 horas del día? ► ¿Quiere poder comenzar directamente y ver los resultados directamente? ► ¿Desea una gran selección de recetas para todo el día? ► ¿Quiere alcanzar la figura de sus sueños en poco tiempo? ► ¿Desea perder 5 kilos o más en 30 días con la dieta cetogénica? ¡Entonces este libro de cocina cetogénica es imprescindible para ti! Este libro de cocina está especialmente diseñado para principiantes y avanzados que quieren lograr sus objetivos. Ya sea que estés cambiando a cetogénico o quieras alcanzar la figura de tus sueños con este método, ¡todo es posible con este concepto maravilloso y fácil! En este libro, aprenderá todo lo que necesita saber sobre la dieta cetogénica, que podráhacer de inmediato para lograr sus objetivos. Esto es lo que obtienes: ► Un plan de dieta de 3 días para comenzar la dieta perfectamente ►101 deliciosas recetas para elegir ►Desayuno, almuerzo, cena, postres y recetas de helados ►Qué es una dieta cetogénica y por qué es...

La Dieta Keto/ The Keto Diet

La Dieta Keto/ The Keto Diet

Autor: Josh Axe

Número de Páginas: 404

The keto diet is one of the most popular in the world, and for a reason: it's proven to burn fat, balance hormones and intestinal flora, fight neurological diseases, and reduce inflammation. Unfortunately, lots of people adopt a keto diet without knowing how to ensure successful, lasting results. In this book, bestselling author Dr. Josh Axe sets the record straight, offering thorough, step-by-step guidance to achieving lifelong health.

METODO GREZ

METODO GREZ

Autor: Pedro J Grez

Número de Páginas: 336

�Te han dicho, o crees, que para bajar de peso hay que contar calor�as, comer cada dos o tres horas cinco a seis veces al d�a, comer menos y hacer mas ejercicios aer�bicos como trotar, correr, bailar o andar en bicicleta, o que el desayuno es la comida m�s importante del d�a y debe incluir frutas, cereales y pan integral, y que debes evitar la grasa, porque engorda y tantas otras m�s?As� lo cre�a Jos� Pedro G�mez, a quien, a pesar de seguir estas recomendaciones al pie de la letra, nunca le funcionaron, no a largo plazo. Incluso con algunas de ellas al final lleg� a pesar m�s que cuando empez� la dieta.�Y si todas estas recomendaciones fueran en realidad mitos que se han venido repitiendo de generaci�n en generaci�n y que de tanto repetirlos hoy d�a creemos que son verdad? �Y si seguir al pie de la letra estas �m�ticas� recomendaciones fuera realmente la raz�n por la que hoy d�a t� y millones de personas m�s en el mundo tienen cada d�a m�s problemas de resistencia a la insulina, pre-diabetes, diabetes, h�gado graso, sobrepeso y obesidad?Este libro no es una nueva dieta. Este libro es un viaje.El viaje que hizo Jos� Pedro...

La Zona de Ayuno del Doctor Colbert / Dr. Colbert's Fasting Zone: Restablezca Su Salud Y Limpie Su Cuerpo En 21 Días

La Zona de Ayuno del Doctor Colbert / Dr. Colbert's Fasting Zone: Restablezca Su Salud Y Limpie Su Cuerpo En 21 Días

Autor: Don Colbert, M.D.

Número de Páginas: 208

En La zona de ayuno del doctor Colbert, el autor de más ventas del New York Times que también diseñó la dieta Dr. Colbert's Keto Zone Diet y La Zona de salud hormonal del Dr. Colbert, encontrará un plan completo de comidas por veintiún días, más un bono de ayuno de jugos por siete días para limpiar su organismo de toxinas nocivas. El Dr. Colbert explica los beneficios de ayunos largos y también le proporciona las últimas investigaciones sobre el poder del ayuno regular e intermitente para restablecer su cuerpo y promover la salud y la longevidad. Este libro está diseñado para devolverle un cuerpo sano y rejuvenecer su vida espiritual, es un recurso de fe y salud atemporal para usar en todas las estaciones. Conozca las recomendaciones más recientes sobre cómo curar algunas de las enfermedades, como diabetes tipo 2, enfermedad coronaria, tumores benignos, enfermedad de Crohn, colitis ulcerosa, enfermedades autoinmunes, alergias y asma, psoriasis y eczema, hipertensión y mucho más. In Dr. Colbert's Healthy Fasting Zone, the New York Times best-selling author who brought you Dr. Colbert's Keto Zone Diet and Dr. Colbert's Hormone Health Zone, provides a twenty-one-day...

Dieta Cetogénica Vegana

Dieta Cetogénica Vegana

Autor: Sam Kuma

Número de Páginas: 152

Descubra las recetas Keto-amigables para no tener remordimientos, sin matar a ningún animal ...Si es vegano quizás ya lo sepa ... ... Cada vegano perdona la vida de unos 30 animales cada año. ... ser vegano reduce su huella de carbono a la mitad. ... Los veganos ahorran 1,100 galones de agua cada día. Si todavía no sigue una dieta vegana, esta le convencerá ... Los veganos viven más ... ...si lo hace bien. Cuando se mira en el espejo, puede preguntarse de dónde vino su pequeño panecillo. Eso es porque no todos los alimentos veganos son tan saludables como cree. Ser vegano no es suficiente si tiende a subir de peso. Peor aún, en este momento los supermercados están llenos de comida chatarra vegana tan mala como las hamburguesas con queso de McDonald's. Si desea mantenerse saludable, mantenga su dieta vegana y pierda peso sin sentir hambre, solo hay una fórmula mágica. En el siglo XIX, los científicos encontraron el último medicamento no prescriptivo para curar la epilepsia, la diabetes y reducir el riesgo de cáncer. Y ahí es cuando comenzó todo el bombo en torno a la dieta cetogénica. Adivina qué ... decir que sí al keto no es otro ciclo de "comer, morir de...

Dieta Keto para el Cáncer

Dieta Keto para el Cáncer

Autor: Ramirez Adam

Número de Páginas: 94

En este libro, discutiremos la dieta Keto y su posible papel en la prevención o cura del cáncer.

Plan de alimentación Keto Incluye 2 Manuscritos El plan de comidas de la dieta vegetariana de Keto + Libro de cocina de Keto Vegetariano Súper Fácil

Plan de alimentación Keto Incluye 2 Manuscritos El plan de comidas de la dieta vegetariana de Keto + Libro de cocina de Keto Vegetariano Súper Fácil

Autor: Amy Moore

Número de Páginas: 270

¿Has oído hablar de toda esa gente que se vuelve más fuerte y delgada al mismo tiempo usando la dieta cetogénica? ¿Te sientes abrumado por el número de opciones y no puedes soportar la idea de comer sólo bacon, bistec y queso en cada comida? La mayoría de la gente piensa que la dieta cetogénica es una moda, o un lema para la gente que se muere de hambre, pero en realidad es una dieta médica diseñada para ayudar a la gente a usar las cetonas comiendo una dieta alta en grasa y ultrabaja en carbohidratos. Pero no tiene que estar basada en animales. Hay culturistas veganos y vegetarianos que no comen nada de carne. Lo bueno es que no tienes que ser un culturista para perder peso fácilmente y mantenerte sano porque comes mejor. Así que si estás listo para dar el paso y probar la dieta cetogénica al mismo tiempo que eres sostenible y proteges los preciados recursos del planeta no comiendo carne, entonces este lote de dos libros es perfecto para empezar. Básicamente, El libro de cocina cetogénica vegetariana super fácil te ofrece exactamente lo que necesitas para cocinar recetas increíblemente sencillas que no requieren mucho tiempo y que son imposibles de preparar...

La Mojito Diet (Spanish Edition)

La Mojito Diet (Spanish Edition)

Autor: Juan Rivera

Número de Páginas: 304

Concebida por el cardiólogo e internista Dr. Juan Rivera, quien entrenó en el Hospital de Johns Hopkins y ha ayudado a cientos de miles de individuos a bajar de peso, La Mojito Diet es un plan de 14 días que lo ayudará a perder libras, tener mayor movilidad y a obtener una mejor salud—todo mientras continúa disfrutando su vida. Al Dr. Juan Rivera le han dado todas las excusas: “No puedo dejar mis antojitos y gustazos”. “No soporto las punzadas de hambre”. “¡Vivimos en Miami, por el amor de Dios! ¡No me pida que sacrifique a mis mojitos!” Después de muchas de estas conversaciones, el Dr. Juan creó La Mojito Diet. Diseñado para ayudarte a ver resultados duraderos en tan solo 14 días, La Mojito Diet combina en dos pasos sencillos los mejores consejos disponibles sobre la pérdida de peso —reducir el consumo de carbohidratos e incorporar el ayuno intermitente— en este plan único y efectivo para quemar grasa y mejorar tu salud del corazón sin darte la ansiedad por comer carbohidratos o sentirte con hambre. Incluyendo motivadores consejos, inspiradores testimonios de éxito, 75 deliciosas recetas con sabor latino y un plan de alimentación, La Mojito Diet...

Cómo bajar de peso

Cómo bajar de peso

Autor: Robinson Hardin

Número de Páginas: 200

¿Cuánto tiempo has estado luchando por bajar de peso? ¿Te sientes deprimido? Si tu lucha ha sido por más de un año, entonces sigue leyendo... Yo viví por mucho tiempo con sobrepeso, era tímido, pero decidí ser nutricionista y aprender todo lo referente a la buena nutrición.No te voy a negar que no sufrí con el sobrepeso, que no me deprimía viéndome en el espejo. Es aquí donde descubrí que nuestra mente juega un papel importante junto a la calidad de nuestra alimentación.No era suficiente haber estudiado para ser un nutricionista, tuve que estudiar muchísimo sobre el poder de la mente humana. Cuando pude comprender esa estrecha relación, entonces los cambios empezaron. Miles de pacientes pasaron por mi consultorio y a todos les expliqué esta relación: mente saludable y alimentación saludable. Lo increíble fue de que ninguno entendía esta relación, ellos tenían hábitos dañinos. Sus emociones los obligaba a comer comida chatarra y a olvidarse de los alimentos nutritivos. Mis pacientes tenían diversas edades, para cada uno había un tipo de alimentación y mentalidad distintos. Todos ellos tenían problemas con sus emociones.Eso era algo que tenía que...

Dieta Cetognica

Dieta Cetognica

Autor: Jamie Ken Moore

Número de Páginas: 158

Pérdida de peso natural y fácil Niveles de energía mejorados. Mejor control del apetito y mayor claridad mental. ¿Cuál escogería si solo pudiera tener uno? ¿Qué si le dijeran que puede tenerlos TODOS? Pero solo si les dice No a las dietas de restricción calórica y a los regímenes de inanición, y si en lugar de eso se Relaja, Disfruta de deliciosos alimentos que son keto amigables, altos en grasa y bajos en carbohidratos, y observa a sus kilos de más desaparecer. ¿Suena demasiado bueno para ser real? ¡La Dieta Cetogénica hace que suceda para usted! Una gran opción para ayudar a todos las personas interesadas en hacer la dieta a mantener el estilo de vida cetogénico, y ofreciendo también gran valor a cualquiera que desee embarcarse en un estilo de vida más saludable, este libro le proporciona a usted la variedad de recetas para consumir menos carbohidratos de una manera simple y deliciosa. En Dieta cetogénica: El keto recetario paso a paso para alcanzar la cetosis, disfrutará de: Más de 120 deliciosas recetas para llevar variedad a su cocina y facilitar la pérdida de peso Maneras prácticas para elegir alimentos frescos y de calidad para sus comidas Un plan...

Mila Scott. El despertar del fuego

Mila Scott. El despertar del fuego

Autor: Maria Villegas

Mila Scott es una niña de catorce años como cualquier otra, o eso cree ella, pero todo cambia cuando su abuela muere de repente y lo único que le deja es un extraño juego de búsqueda del tesoro. Llena de curiosidad y dispuesta a seguir todas las pistas, Milla se verá inmersa en una aventura que solo imaginó posible en sus sueños. Es así como en compañía de su padre irá descubriendo que con cada paso del juego las cosas solo se pondrán más extrañas pues ha despertado el mundo feérico y con esto ha quitado un velo de su pasado y ha descubierto una algo que nadie le había contado. El mundo de las hadas, que a los ojos de los simples mortales ha sido considerado una simple fantasía infantil, guarda el secreto de la magia que rige al universo. El futuro de dos mundos dependerá ahora de una decisión. ¿Aceptará Mila su legado?

Perdón (Forgiveness Spanish edition)

Perdón (Forgiveness Spanish edition)

Autor: Chiquis Rivera

Número de Páginas: 272

“Escribí este libro no para para aclarar malentendidos sino para compartir algo mucho más importante y valioso: mi largo camino hacia el perdón” Chiquis Rivera es la cantante y celebridad de televisión que saltó a la fama de la mano de su madre, la popular Diva de la Banda, Jenni Rivera. En Perdón, su primer libro autobiográfico, narra con detalle estremecedor el abuso al que fue sometida por su propio padre durante su infancia, y explica cómo logran sobrevivir las víctimas a tan corta edad. A la vez nos revela su tortuosa vida sexual, al crecer marcada por las heridas del abuso, y comparte cómo logró vencer sus miedos al amor y a la intimidad. La joven cantante también se atreve por primera vez a confesar otro gran secreto que llegó incluso a ocultarle a su madre en vida. Estas páginas también plasman la conversación que quedó pendiente entre Jenni y Chiquis, después de que se distanciaran. En Perdón salen a la luz verdades desgarradoras entre madre e hija que ya nunca podrán contarse frente a frente. A dos años de la muerte de su madre, Chiquis contesta las preguntas más difíciles: ¿Pudieron madre e hija hacer las paces? ¿Quién ha perdonado a quién ...

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Planificador de Fitness

Autor: Planess Dmentos

Número de Páginas: 120

Workout Journal For Women / Planificador de ejercicios para mujeres Planificador de Fitness Planificador de ejercicios Seguimiento del entrenamiento Rastreador de ejercicios Metas de Fitness Desafío de 30 días Rastreador de mediciones Rastreador de pérdida de peso Rastreador de pasos de 30 días Diario de la dieta Mi objetivo de fitness Rastreador de Hábitos Lista de alimentos saludables Receta saludable Planificador Commit 30, diario de ejercicios, diario de la gran vida, libro de cocina bariátrica, diario y planificador de pérdida de peso, libro de registro de ejercicios, libro de contador de calorías, diarios de alimentos para el seguimiento de las comidas y el ejercicio, cuaderno de ejercicios, simplemente keto, diario de pérdida de peso para mujeres 2020, planificador de 24 horas, planificador de bienestar, ww aperitivos y alimentos, diario de ejercicios para mujeres, cuadernos de ejercicios para mujeres, mentalidad 2b Cuaderno de planificación de comidas, diario de seguimiento de la pérdida de peso, diario de registro de alimentos, edición del diario de doctrina y convenios, diario de seguimiento de los ejercicios, calendario de bolsillo, diario de ejercicios para ...

100 Recetas Cetogénicas de  El Método Low Carb

100 Recetas Cetogénicas de " El Método Low Carb"

Autor: Cata Pelay , Marcos Ferreiro

Número de Páginas: 200

El "Método Low Carb" ha permitido a miles de personas mejorar su peso y su salud solucionando los problemas hormonales e intestinales que los ocasionaron. Cuando mejoramos ambas áreas a través de un plan de alimentación bajo en carbohidratos y alto en grasas las personas descubren que la pérdida de peso saludable y duradera es posible y al mismo tiempo se sienten con más energía, mejor estado de ánimo, una piel más suave y otros muchos beneficios que nos aporta el cuidar de nuestras hormonas y de nuestro intestino.El libro " El Método Low Carb " incluía menú y recetas pero han sido muchas las personas que nos han pedido que fuéramos más allá con un libro dedicado exclusivamente a recetas, así que con todo el cariño del mundo hemos seleccionado nuestras favoritas para que las disfrutes y compruebes tú mism@ que un plan de alimentación bajo en carbohidratos también puede ser variado, divertido y gozoso.En el libro vas a encontrar 20 desayunos, 40 platos principales, 10 cremas y sopas, 10 ensaladas, 10 bebidas y batidos y 10 postres. Todos ellos contienen platos con carne, pescado, vegetarianos y veganos para que disfrutes de una amplia variedad.

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