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Hombres tóxicos

Hombres tóxicos

Autor: Lillian Glass

Lillian Glass, fue la primera autora en acuñar el término “GENTE TÓXICA” en su bestseller mundial Relaciones tóxicas y en la actualidad está considerada como una de las mayores especialistas internacionales en la identificación y tratamiento de este tipo de personas. Estrellas de cine, cantantes, modelos, licenciadas universitarias, expertas en finanzas, mujeres de políticos, abogadas, médicos, profesoras, amas de casa, e incluso psicólogas han tenido que lidiar alguna vez en su vida con hombres tóxicos. Con este libro, Lillian Glass nos enseña a identificar a este tipo de hombres y nos proporciona las herramientas específicas necesarias para evitarlos, si podemos, y si no, para que aprendamos a tratar con ellos de manera efectiva. Desde el “volcán pasivo-agresivo engañosamente tranquilo pero a punto de entrar en erupción mortal” hasta el “metomentodo cizañero y traidor”, la doctora Glass nos presenta cada uno de los tipos de hombre tóxico y diez maneras de tratar con ellos. Asimismo, la autora nos muestra cómo podemos recuperarnos de una relación tóxica y pedir ayuda profesional, si es necesario. Cuando termines de leer este libro serás capaz de...

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Relaciones tóxicas

Autor: Lillian Glass

Número de Páginas: 267

Si ya se forma parte de ese cada vez mas amplio grupo de personas que, en una u otra ocasion, se han visto obligadas a tratar con gente que han acabado amargandoles la vida, este es sin duda alguna el libro adecuado. En el, la doctora Lillian Glass acude a ejemplos extraidos de su propia experiencia profesional y analiza los problemas fisicos, emocionales y mentales que puede causarnos este tipo de relaciones toxicas, incluyendo cuestionarios informativos para identificarla y localizarla: Tienes un jefe, un amigo o un amante que te haga sentir inferior? Tienes una madre o un padre o ambos que te han estado reganando a lo largo de toda tu vida? Tienes un medico, un profesor o un cliente que te insultan o simplemente te ponen enfermo? Si la respuesta es afirmativa, este libro proporcionara al lector consejos y estrategias para tratar con estas personas que contaminan su existencia. A traves de diez tecnicas distintas, podra reconocer el papel que cada una de ellas desempena en su vida y saber que relaciones resultan tan daninas para ti que ni siquiera vale la pena intentar salvarlas. Y todo ello con el objetivo de una convivencia tranquila y feliz.

Cómo expresarse correctamente

Cómo expresarse correctamente

Autor: Lillian Glass

Número de Páginas: 256

En este volumen, la experta en cuestión -que ha asesorado a clientes tan famosos como Dustin Hoffman, Rita Coolidge o Julio Iglesias- nos enseña a comunicarnos con los demás en distintas situaciones, basándose en algunos consejos más o menos básicos: - Decida vencer su timidiz de una voz por todas. - Atrévase a enfrentarse a la gente más agresiva que usted. - Hable abiertamente con aqeullas personas que le hacen sentir más incómodo. - Conviértase en alguien más accesible. - Sepa cómo decir cosas amables y también cómo contestar a ellas. Así, a través de estas y otras muchas estrategias, la doctora Glass le ayudará a cambiar su vida,a tener la confianza necesaria para creer en usted mismo y a no encontrarse nunca más sin saber qué decir. De este modo, quizá también usted llegue a creer, como dice Sean Connery, que "Lillian es una enviada de Dios".

Sé lo que estás pensando

Sé lo que estás pensando

Autor: Lillian Glass

Número de Páginas: 278

Saber cómo “leer” a los demás, saber captar e interpretar esos mensajes ocultos que nos envían, puede ser de mucha ayuda para cualquier cosa que hagamos, tanto en la vida cotidiana como en el terreno afectivo o laboral. Ahora, con este libro, la psicóloga Lillian Glass, autora de varios best-sellers y experta en temas de comunicación, nos ayuda a desarrollar un nuevo conjunto de habilidades que mejorarán nuestra percepción, nos fortalecerán psicológicamente y contribuirán a que nuestra vida sea más exitosa. Tal como ha hecho con numerosas estrellas de Hollywood, así como también con ejecutivos, figuras del deporte y políticos, la doctora Glass nos enseña paso a paso cómo adquirir las habilidades necesarias para descubrir la verdad sobre los demás. Para ello, revisa un amplio abanico de señales --chismorrear, discutir continuamente, interrumpir, fingir una sonrisa, arrastrar los pies, hablar o vestir de una cierta manera— y nos dice cómo interpretarlas. Finalmente, proporciona ideas para aplicar los conocimientos adquiridos con el fin de transmitir confianza, sinceridad y fuerza. Todo aquel lector que esté pensando en salir con alguien, en casarse, en...

Has Dicho Algo, Susana?: Guia Para Mujeres Que Desean Expresarse Con Confianza

Has Dicho Algo, Susana?: Guia Para Mujeres Que Desean Expresarse Con Confianza

Autor: Paulette Dale

Número de Páginas: 278
El factor proactivo (The Proactiva Factor)

El factor proactivo (The Proactiva Factor)

Autor: Aguilera, Jorge

Número de Páginas: 199

El factor proactivo es un documento altamente realista sobre la problemática que en cuanto a gestión de comunicación afecta a líderes y equipos de las empresas contemporáneas. Su realismo parte de 17 años de estudio en empresas analizando casos y conductas que han llevado a equipos tanto a gravísimos errores como a fabulosos triunfos en ambientes excelentes. Sin embargo, más que una compilación, es una muestra de perfiles con propuestas de solución prácticas que permitirán al lector definir estrategias a la hora de mejorar las posibilidadesde éxito de líderes y equipos en cualquier tipo de organización.

Jornadas científicas sobre cerámica y vidrio

Jornadas científicas sobre cerámica y vidrio

Autor: Andrés Mata Arjona

Número de Páginas: 320

La edición de esta monografía tiene como objetivo recoger y dar forma a las ideas expuestas durante las sesiones científicas organizadas por la sección de ciencia básica de la Sociedad Española de Cerámica y Vidrio, para que puedan ser transmitidas a los investigadores que se interesan en esta rama de la ciencia. Los trabajos presentados versaron desde la mineralogía de las arcillas, tema de gran interés práctico para un mejor conocimiento de las materias primas, al estudio de las propiedades cristaloquímicas, termodinámicas, mecánicas y ópticas de los sistemas de óxidos refractarios, cuyo contenido y desarrollo es mucho más teórico y complejo. Interés especial merece el nuevo campo de los materiales petrúrgicos por las posibilidades que abre para la cerámica del futuro próximo.

La comunicación sin palabras

La comunicación sin palabras

Autor: Blas Gómez Gómez , Antonio Herranz

Número de Páginas: 240

El uso de la información que se genera en los sistemas de comunicación no verbal es esencial para comprender el desenlace de muchos procesos comunicativos. Aunque para algunos represente una cuestión anecdótica, lo cierto es que nos atraen las personas que presentan una posición facial positiva o las que mantienen, mientras nos hablan, los hombros alineados y ligeramente adelantados, transmitiendo que contamos con toda su atención. También la distancia entre los interlocutores o el movimiento de brazos con el que damos ritmo a nuestro discurso forman parte del mensaje. En este libro, Blas Gómez y Antonio Herranz, presentan la interpretación de un gran número de gestos y señales no verbales que han pasado desapercibidos, y proponen una serie de rutinas comunicacionales que aprovechan los procesos de retroalimentación y adaptación que se producen en cualquier proceso de comunicación para mejorar su eficacia. El modelo GOHE que describen los autores complementa los actuales modelos comunicacionales, sistematizando de forma pragmática los canales y las señales de comunicación no verbal. La estructura y relación del modelo GOHE con el desarrollo natural de cualquier...

Usted primero

Usted primero

Autor: Marta Robles , Carmen Posadas

Hay códigos sociales que rigen el complicado universo de la conquista, la seducción, el amor y hasta la infidelidad. Todas esas convenciones y rituales, que avalan el «saber estar», garantizan un comportamiento adecuado, pero son las reglas no escritas las que separan el fracaso del éxito con una fina línea. Y hasta ahora no figuraban en ningún manual. Usted primero más que una guía es un ensayo sobre las buenas maneras, documentado a través de la literatura, el cine, el arte y el sentido común. Un manual sin precedentes en el que, además de las normas pautadas desde el uso y la costumbre, se recogen las «otras reglas», las ocultas, aún más importantes que las primeras, que existen en cualquier sociedad.

La encrucijada

La encrucijada

Autor: Julio García Llopis

La periodista Soledad Yáñez, responsable de la sección dominical de su periódico ́Un café con...` recibe el encargo de entrevistar a Carlos Buigas, un conocido escritor que, sorpresivamente, acaba de rechazar el Premio Nacional de Cultura “Por principios de coherencia ideológica”. Buigas, homosexual, marxista desencantado y ferviente admirador de Sartre y su obra, vive retirado en un caserón del barrio de Malasaña. Tras su primera novela, ́Notas de Luz`, publicada en los 80, ganó el premio Letras Hispanas con ́La alegría imparable`, en la que plasmaba sus experiencias en el Madrid de ́la movida`. Sin embargo, ́El carrusel`, su tercera obra, contemplaba esa misma época con escepticismo y nostalgia agria, lo que molestó a un sector de la izquierda que le había tomado como referente de la etapa del cambio. La entrevista se alarga más de lo previsto. En un momento de esta, Carlos Buigas, que había comenzado su relato biográfico con la masacre de argelinos en Paris, el 17 de octubre de 1961, hace a la periodista una increíble confidencia que significará para ella la exclusiva más importante de su vida. La revelación de esos secretos la llevarán también a...

Escribir mujer

Escribir mujer

Autor: Cristóbal Cuevas García , Enrique Baena , Ana María Gómez Torres

Número de Páginas: 368
Gente tóxica

Gente tóxica

Autor: Bernardo Stamateas

Número de Páginas: 224

En nuestra vida cotidiana no podemos evitar encontrarnos con personas problemáticas. Jefes autoritarios y descalificadores, vecinos quejosos, compañeros de trabajo o estudio envidiosos, parientes que siempre nos echan la culpa de todo, hombres y mujeres arrogantes, irascibles o mentirosos Todas estas personas "tóxicas" nos producen malestar, pero algunas pueden arruinarnos la vida, destruir nuestros sueños o alejarnos de nuestras metas. ¿Cómo reconocer a la gente "tóxica"? ¿Cómo protegernos y ponerles límites? Bernardo Stamateas responde a estas preguntas con claridad y convicción. Sus consejos nos ayudarán a hacer nuestras relaciones personales más saludables y positivas. En definitiva, nos ayudarán a ser mucho más felices.

Catálogo de tesis de la región central: Ciencias puras e ingenierías

Catálogo de tesis de la región central: Ciencias puras e ingenierías

Autor: Instituto Colombiano para el Fomento de la Educación Superior. División de Documentación y Fomento Bibliotecario

Relajación

Relajación

Autor: Jaime Antonio Marizán

Número de Páginas: 166

Este libro contiene técnicas, científicamente probadas, para un adecuado control del estrés y el alcance de una relajación profunda. En este libro se incluyen varios ejercicios, incluyendo la relajación profunda y técnicas de meditación, las cuales han demostrado ser muy eficaces para una amplia variedad de problemas de ansiedad. Relajación proporciona además recomendaciones sencillas y directas para reducir la ansiedad, mediante cambios inteligentes en el estilo de vida, a fin de producir un significativo alivio del estrés y permitiendo que los avances y beneficios sean perdurables en el tiempo. El libro enseña el entrenamiento autógeno del neurólogo Johannes Heinrich Schultz, el cual se utiliza hoy día de forma terapéutica en el control de la ansiedad y el estrés. También se muestra la relajación progresiva de Edmund Jacobson, la cual es una técnica que usa el control muscular para manejar la ansiedad y otras técnicas meditativas de gran eficacia. Conjuntamente con este libro se proporcionan enlaces para la descarga de audios con relajaciones y meditaciones guiadas que le permitirán aprender fácilmente las técnicas.

En el principio era el sexo

En el principio era el sexo

Autor: Christopher Ryan , Cacilda Jethá

Desde los tiempos de Darwin, nos han contado que nuestra especie tiende naturalmente a la monogamia sexual. Pero, ¿cómo podemos conciliar la realidad, mucho menos monógama, con este tipo de discurso? En el principio era el sexo, siguiendo la tradición de la mejor literatura histórica y científica, da la vuelta con insolencia a postulados injustificados y a conclusiones sin fundamento, ofreciendo a cambio una forma revolucionaria de entender por qué vivimos y amamos como lo hacemos.

La integración en psicoterapia

La integración en psicoterapia

Autor: Héctor Fernández-Álvarez , Roberto Opazo

Número de Páginas: 452

La psicoterapia está en un período de gran expansión. A la creciente demanda de la población le ha correspondido una gran proliferación de métodos y técnicas que han enriquecido el campo de aplicaciones pero que han despertado, al mismo tiempo, numerosos interrogantes. ¿Existen algunas formas de terapia que son superiores a otras? ¿Qué semejanzas y diferencias hay en esa gran pluralidad de procedimientos que forman parte del universo de la psicoterapia en la actualidad? Muchas voces han enunciado la conveniencia de responder a esos interrogantes procurando encontrar modelos que permitan optimizar los resultados. Buscando extraer las mejores cualidades de cada propuesta se puso en marcha un vasto movimiento de investigación clínica y académica que condujo al desarrollo de los modelos integrativos. Los autores presentan una síntesis de ese proceso y el punto en que se encuentra la evolución de ese movimiento en la actualidad. El cuerpo central del texto está destinado a mostrar aplicaciones de un modelo integrativo en diferentes áreas de la clínica de los trastornos mentales, y se completa con una actualización sobre los problemas que plantea la formación de...

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