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Manual práctico de comunicación asertiva

Autor: Juanjo Ramos

Número de Páginas: 48

¿Alguna vez te has encontrado en situaciones difíciles en las que te gustaría expresarte mejor pero no sabes cómo? ¿Te cuesta decir "no" sin sentirte culpable? ¿Sientes inseguridad cuando tienes que pedir algo a otra persona? Si tu respuesta a cualquiera de estas preguntas es sí, necesitas dominar la comunicación asertiva. La comunicación asertiva es un estilo de comunicación que se orienta a expresar nuestras necesidades, deseos y opiniones de manera clara, honesta y respetuosa. Se trata de una habilidad social fundamental que nos permite establecer relaciones saludables, evitar conflictos innecesarios y resolver problemas de manera efectiva. En este manual, vamos a explorar los conceptos fundamentales de la comunicación asertiva, así como sus beneficios y las estrategias para implementarla en nuestra vida cotidiana. A través de consejos prácticos y técnicas poderosas, con este libro aprenderás a expresar tus pensamientos y sentimientos de manera asertiva, a establecer límites saludables y a resolver conflictos de manera constructiva. Ya sea en el trabajo, en la familia o en tus relaciones personales, este manual te ayudará a mejorar tu comunicación y a...

Manual práctico de Comunicación Organizacional

Autor: Adela De Castro

Número de Páginas: 94

Este Manual práctico de comunicación organizacional está diseñado para que el lector entienda las diferencias entre la preparación de la expresión oral y la comunicación empresarial. En este libro podrá actualizarse sobre la complejidad de las comunicaciones organizacionales a través de ejercicios y consejos que le llevarán a poner en práctica temas como: el protocolo del correo electrónico en la empresa, el manejo de los rumores, el trabajo en equipo, el uso eficiente del tiempo, etc. El texto incluye una serie de autoevaluaciones diseñadas y llevadas a la práctica en talleres y conferencias en el ámbito universitario y empresarial. Así pues, este texto no solo va dirigido a estudiantes de educación superior, sino también a empresarios que quieren actualizar sus conocimientos sobre comunicación organizacional y ponerlos en práctica efectivamente en sus trabajos.

Manual práctico de habilidades sociales

Autor: Juanjo Ramos

Número de Páginas: 59

¿Te has encontrado alguna vez en una situación incómoda sin saber muy bien cómo reaccionar? ¿Te ha asaltado la ansiedad cuando estás con gente? ¿O simplemente has deseado poder comunicarte mejor para conectar con las personas a tu alrededor? Las habilidades sociales son esenciales para desenvolvernos con éxito en nuestras interacciones diarias, ya sea en el trabajo, con los amigos o en nuestra vida personal. En este manual práctico, te voy a dar las herramientas fundamentales que te van a permitir desarrollar una mejor inteligencia social, así como a sentirte con mucha más comodidad y confianza en tus relaciones. Aprenderemos a escuchar de manera activa, a expresar nuestros pensamientos y emociones de manera asertiva, y también a manejar situaciones difíciles con exquisito tacto y empatía. El objetivo principal es que, al finalizar este libro, tengas en tu poder un conjunto de estrategias prácticas que puedas aplicar inmediatamente para mejorar tu calidad de vida y tus conexiones con los demás. Porque las habilidades sociales no son un talento innato, sino capacidades que podemos cultivar y perfeccionar con el tiempo. Dominar o no las habilidades sociales pueden...

La Ley de Atracción en Acción: Manual Práctico Paso a Paso

Autor: Juan Martinez

Número de Páginas: 230

La Ley de Atracción en Acción: Manual Práctico Paso a Paso es la guía definitiva para quienes desean transformar su vida poniendo en práctica uno de los principios más poderosos del universo. Este manual te conduce, de forma clara y ordenada, a través de los fundamentos de la Ley de Atracción, explicándote cómo funciona y, sobre todo, cómo aplicarla de manera efectiva en tu día a día. Cada capítulo está diseñado para ofrecerte ejercicios, herramientas y técnicas sencillas que te permitirán alinear tus pensamientos, emociones y acciones con aquello que deseas manifestar. Aprenderás a identificar y superar bloqueos internos, a formular intenciones precisas y a mantener la vibración adecuada para atraer prosperidad, salud, relaciones armoniosas y cualquier meta que te propongas. Si has oído hablar de la Ley de Atracción pero no sabes por dónde empezar, o si buscas llevar tu práctica a un nivel más profundo y consciente, este libro será tu compañero ideal en el camino hacia una vida más plena y llena de posibilidades. Pon la Ley de Atracción en acción… y conviértete en el creador consciente de tu realidad.

Manual práctico de comunicación empresarial

Autor: Juan Luis Urcola Tellería , Nerea Urcola Martiarena

Número de Páginas: 240

Resolución de conflictos

Autor: Juanjo Ramos

Número de Páginas: 54

En las relaciones interpersonales el conflicto es algo normal y común. Surge incluso con aquellos con los que mejor nos llevamos, con los que compartimos intereses o con las personas que más queremos. Esto es completamente natural, ya que el ser humano es un animal social que necesita, para su supervivencia y autorrealización, pertenecer a un colectivo formado por otros seres humanos. Para cualquier persona, la convivencia requiere combinar sus propios intereses como individuo con los intereses colectivos de los demás. A veces estos intereses coinciden, pero en otros casos, las necesidades individuales y las colectivas no son del todo compatibles, lo que da lugar a la aparición de conflictos. El conflicto, pues, es una realidad cotidiana en la vida de todos nosotros: en casa, en el trabajo, en una relación. Las necesidades y los valores de los individuos chocan constantemente entre sí. Algunos conflictos son pequeños y relativamente fáciles de superar, pero otros son mayores y requieren ser abordados mediante estrategias de resolución de conflictos, porque, de lo contrario, crean continuas tensiones y resentimientos. En este libro vas a aprender, en muy poco tiempo,...

"Conexiones Efectivas: Curso Integral de Habilidades Sociales y Comunicación Asertiva"

Autor: Juan Martinez

Número de Páginas: 712

Este libro es una guía completa diseñada para ayudar a los lectores a mejorar sus habilidades sociales y comunicación asertiva, proporcionando las herramientas necesarias para construir relaciones saludables, efectivas y significativas en todos los ámbitos de la vida. Con un enfoque práctico y accesible, "Conexiones Efectivas" profundiza en los principios fundamentales de la interacción humana, desde la empatía y la escucha activa hasta la resolución de conflictos y la expresión emocional. A lo largo de este curso integral, los lectores aprenderán técnicas probadas para comunicarse con seguridad y claridad, fortalecer su presencia social, y desarrollar la confianza para expresarse auténticamente en situaciones personales y profesionales. Cada capítulo incluye ejemplos prácticos, ejercicios y estrategias para aplicar los conocimientos en situaciones cotidianas, ayudando a desarrollar un estilo de comunicación asertivo que fomente la comprensión mutua y el respeto. "Conexiones Efectivas" es ideal tanto para principiantes que desean mejorar sus habilidades interpersonales como para profesionales que buscan herramientas para gestionar relaciones complejas. Este curso...

Inteligencia emocional en el liderazgo

Autor: Juanjo Ramos

Número de Páginas: 55

La inteligencia emocional es una competencia crítica que afecta todos los aspectos de nuestras vidas, desde nuestras relaciones personales hasta nuestro éxito profesional. En este libro, vamos a abordar los fundamentos de la inteligencia emocional, sus cinco pilares y cómo aplicar estos principios en un contexto de liderazgo. A través de ejemplos prácticos, casos de estudio y ejercicios, aprenderás cómo convertirte en un líder más consciente, empático y efectivo. Este libro no sólo es una lectura obligada para los líderes -actuales y aspirantes-, sino también una reflexión provocadora que desafía las convenciones tradicionales del liderazgo, impulsando a los lectores a reevaluar y redefinir lo que significa ser un líder empático y humano en el mundo moderno. Este libro va a redefinir tu comprensión del éxito en el liderazgo, mostrándote que al final, lo que realmente cuenta es cómo hacemos sentir a los demás en el camino hacia la cima.

Manual Práctico Sobre la Nueva Justicia Laboral en México: RELACIONES INDIVIDUALES DE TRABAJO Y CONCILIACIÓN LABORAL

Autor: Hugo Arriaga Estrada

Número de Páginas: 254

Escribir un Manual Práctico Sobre la Nueva Justicia Laboral en México obedece particularmente tres circunstancias: La primera de ellas se relaciona con los cambios sociales, culturales, económicos y normativos que han trastocado al mundo del trabajo, todo ello ha creado un cambio de 180° al sistema para resolver los conflictos individuales de trabajo en México, a propósito de la reforma al artículo 123 de nuestra Constitución Federal (DOF 24-02-2017), en especial a la fracción XX; y, su consecuente reforma a la Ley Federal del Trabajo (DOF 1°-05-2019). en su parte adjetiva. La segunda es sugerida por a la urgente necesidad de adaptación rápida y certera de todos los involucrados en resolver los Conflictos o Controversias que se suscitan en la Relaciones Individuales de Trabajo. El planteamiento de un nuevo esquema o modelo de Justicia Laboral que en estos momentos se encuentra en proceso de implementación y adaptación que se encuentra en la parte más baja de la curva de su conocimiento y aplicación; es ahí donde la pertinencia del presente libro cobra relevancia para aportar y generar verdadero valor a trabajadores, empresarios, estudiantes y científicos del...

Manual Completo de Defensa Personal

Autor: Juan Martinez

Número de Páginas: 152

Manual Completo de Defensa Personal es una obra integral que reúne principios, técnicas y estrategias diseñadas para brindar seguridad y confianza en cualquier situación de riesgo. Con un enfoque claro, estructurado y práctico, este manual ofrece herramientas efectivas que van desde la prevención y la observación del entorno, hasta movimientos de autodefensa física adaptados a diferentes contextos. El contenido abarca tanto la preparación mental y emocional necesaria para afrontar un conflicto, como los fundamentos técnicos que permiten reaccionar con eficacia sin necesidad de fuerza excesiva. Cada sección ha sido elaborada para facilitar el aprendizaje progresivo, incorporando métodos accesibles, consejos de expertos y recomendaciones para mantener la calma bajo presión. Más que un compendio de técnicas, este libro es una guía para desarrollar disciplina, autoconfianza y control personal, entendiendo la defensa como una filosofía de vida orientada a la prevención, la protección y el respeto por uno mismo y por los demás.

Utilizar las Palabras con Éxito

Autor: Félix Modesto

Número de Páginas: 88

¿Ha sentido alguna vez la frustración de no poder hacer oír su voz? ¿La dificultad para encontrar las palabras adecuadas, el deseo de expresarse con asertividad y el miedo a perder la confianza y la convicción? ¿Intenta establecer relaciones fructíferas, pero se enfrenta a malentendidos, conflictos y falta de respeto? Si es usted un líder, un directivo, un profesional, o si simplemente desea mejorar sus habilidades de comunicación para construir relaciones exitosas, esta guía es la respuesta que está buscando. Este libro es tu guía definitiva para dominar el arte de la comunicación asertiva, una habilidad vital que tiene el poder de revolucionar tus relaciones y toda tu existencia. El viaje por estas páginas le llevará a través de una serie de temas fundamentales: La esencia de la comunicación asertiva y su poder transformador. La importancia del autoconocimiento como guía a través de la emocionalidad y para una comunicación auténtica. Cómo fortalecer la autoestima y la confianza, pilares esenciales de la comunicación asertiva. El desarrollo del dominio de la comunicación, adquiriendo habilidades para expresarse con claridad y eficacia. El aprendizaje de...

Manual práctico del manejo de la diabetes mellitus y sus comorbilidades

Autor: César Ochoa Martínez , Miguel Agustín Madero Fernández Del Castillo , Antonio González Chávez

Número de Páginas: 972

Las enfermedades crónico-degenerativas continúan incrementándose a pesar de las estrategias diseñadas por todos los países para controlarlas. Esto ha generado un cambio significativo en la práctica médica para todos los profesionales de la salud involucrados en el manejo de la diabetes mellitus. Comprometidos en proporcionar información actualizada, se creó esta nueva edición con un grupo de profesionales de la salud con conocimiento en las áreas de la diabetes mellitus y sus comorbilidades. Incluye capítulos vitales y relevantes, corno el manejo integral de la DMl y la DM2, síndrome metabólico y DM2, manejo de las dislipidernias y esteatosis hepática asociadas a la DM2, cirugía metabólica, microbiota intestinal y DM2, enfermedad renal diabética, polineuropatía diabética periférica, enfermedad diabética del pie, DM y menopausia, disfunción sexual e infertilidad en la DM.

Manual Práctico HOSTELERÍA Y RESTAURACIÓN España (Preguntas y Respuestas)

Autor: Arturogt

Número de Páginas: 586

MANUAL PRÁCTICO PARA LA HOSTELERÍA EN ESPAÑA 330 PREGUNTAS Y RESPUESTAS SOBRE SITUACIONES COTIDIANAS NO COMUNES EN HOTELES, RESORTS, VIVIENDAS VACACIONALES, RESTAURANTES, BARES Y CAFETERÍAS La hostelería es un sector dinámico, lleno de desafíos inesperados que pueden poner a prueba la capacidad de respuesta de empleadores, gerentes, propietarios, trabajadores y hasta los propios clientes y huéspedes. Este manual ha sido diseñado para convertirse en una herramienta indispensable en la gestión de situaciones cotidianas poco comunes, pero reales, que pueden surgir en cualquier establecimiento del sector. Desde conflictos con clientes, hasta faltas disciplinarias de empleados, pasando por problemas legales y dilemas operativos, aquí encontrarás 330 preguntas y respuestas con soluciones prácticas y aplicables de inmediato. Cada respuesta está orientada a la parte involucrada, brindando una guía clara sobre cómo actuar en cada escenario, ya sea desde la perspectiva del propietario de un hotel, el gerente de un restaurante, el camarero de un bar o el huésped de una vivienda vacacional.  ¿Qué hacer si un cliente se niega a pagar un extra obligatorio que un empleado...

Viajando ligero

Autor: Juanjo Ramos

Número de Páginas: 50

¿Alguna vez has sentido que tu equipaje para un viaje es tan pesado que parece que estás llevando toda tu casa contigo? ¿Te has cansado de cargar con maletas llenas de cosas innecesarias que, al final, sólo te generan estrés y molestias durante tus viajes? ¿Te has preguntado si existe una forma más sencilla de viajar sin tener que llevar un montón de equipaje? ¡El minimalismo es la respuesta a todas estas preguntas! Y si te interesa el minimalismo como filosofía de vida, este libro es para ti! Cuando decidimos emprender una aventura lejos de casa, solemos equiparnos con múltiples pertenencias para sentirnos más seguros en territorio desconocido. Llenamos nuestras maletas de cosas “por si acaso” nos fueran a hacer falta. Y con cada objeto que añadimos, nuestro equipaje se vuelve más pesado, voluminoso e incómodo de transportar. "Viajando ligero: guía práctica de minimalismo para trotamundos’ es una invitación a que explores a fondo la filosofía del minimalismo en el contexto de los viajes. Descubrirás cómo viajar con lo esencial, reducir el peso y el estrés de tu equipaje, y así disfrutar al máximo de tus aventuras por el mundo. Este libro pretende ser ...

Planificación, gestión y evaluación. Manual básico para la acción social

Autor: Alberich Nistal, Tomás , Sotomayor Morales, Eva

Número de Páginas: 281

Se estructura como manual introductorio básico a las diferentes materias que corresponden con sus títulos y subtítulos y son fácilmente identificables. El libro puede pecar de pretencioso al tratar de abarcar temas tan diferentes como la planificación, la gestión y la evaluación, en una sola obra y además breve. Temas sobre los que hay numerosas y brillantes obras publicadas de numerosos especialistas. Ello ha supuesto un esfuerzo en cortar, resumir-reducir muchos temas interesantes que, de haberlos incluidos, nos hubiera llevado a una obra más completa pero excesivamente voluminosa. Nuestro objetivo es que en un breve libro se puedan encontrar fácilmente los aspectos más básicos e imprescindibles, con las debidas referencias y recomendaciones bibliográficas (y enlaces, links,…) para poder ampliar cada apartado.

De mujer a mujer: Un Manual Inspirador de Empoderamiento y Autoestima.

Autor: Amys Camargo

Número de Páginas: 37

¡Bienvenida al camino hacia el empoderamiento y la autoestima! Aquí podrás encontrar herramientas y estrategias útiles para fortalecer tu confianza en ti misma y alcanzar tus metas. Desde identificar y superar creencias limitantes hasta establecer relaciones saludables, este manual te guiará en un viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal. A través de ejercicios prácticos y reflexiones inspiradoras, aprenderás a manejar el miedo y la inseguridad, a tomar decisiones informadas y conscientes, y a construir una vida plena y satisfactoria. Este ebook es una invitación para que te conviertas en la mejor versión de ti misma, empoderada y confiada en tu capacidad de lograr lo que te propongas. ¡Acompáñame en este viaje hacia el éxito y la felicidad!

Manual del Terapeuta Holístico

Autor: Juan Martinez

Número de Páginas: 190

Este manual ha sido creado como una herramienta esencial para terapeutas holísticos que desean transformar su vocación en una práctica sólida, profesional y alineada con su propósito de vida. Desde los primeros pasos hasta la expansión consciente del servicio, esta guía ofrece conocimientos clave, estrategias efectivas y una visión integral del camino terapéutico. A lo largo de sus capítulos, encontrarás fundamentos para estructurar tu consulta, atraer a los pacientes adecuados, ofrecer un acompañamiento ético y consciente, gestionar tu energía personal y aplicar principios de abundancia sin perder tu esencia espiritual. Incluye también recursos prácticos, ejercicios, herramientas de marketing ético, pautas legales básicas y recomendaciones para sostener una práctica equilibrada a largo plazo. Este libro está dirigido tanto a quienes se inician en el camino terapéutico como a profesionales que desean renovar, fortalecer o expandir su consulta con coherencia, autenticidad y visión holística. Un manual completo para terapeutas que desean sanar, servir y prosperar desde el alma.

Seguridad y salud en el trabajo. 7 pasos para la implementación práctica y efectiva en prevención de riesgos laborales en SG-SST

Autor: Efraín Butrón Palacio

Número de Páginas: 203

A pesar de los múltiples esfuerzos realizados al interior de las organizaciones, las estadísticas de accidentes graves, enfermedades laborales y pérdidas humanas siguen en aumento. Los modelos implementados han sido exitosos y han ayudado a conseguir los objetivos, sin embargo es importante caer en cuenta que en la práctica de ponernos en "LOS ZAPATOS SEGUROS" de otros pies, en la mayoría de las veces resultan ser ajenos y de otras tallas o formas que no logran amoldarse a la cultura de nuestras organizaciones. Este libro resultado de muchos años de investigación, observación ensayo y aplicación pone a disposición del lector el modelo que se adapta a la cultura del trabajador latinoamericano que saldrá fortalecido en su mundo laboral y en todas las esferas. El modelo de intervención "0" pérdidas surge como resultado de la exploración minuciosa del comportamiento humano frente a los riesgos y peligros propios del medio laboral y demuestra que los errores humanos que están en el ADN del trabajador, sus creencias, valores, experiencia y en general su cultura inciden en la ocurrencia de las pérdidas en las organizaciones. El libro muestra los 7 pasos del modelo "0"...

Manual del Entrenador de Vida

Número de Páginas: 219

Manual del Entrenador de Vida es una obra diseñada para quienes desean iniciarse o consolidarse en el mundo del coaching personal con una base sólida, ética y transformadora. A través de un enfoque práctico y humano, este manual ofrece las herramientas esenciales para acompañar procesos de cambio profundo, desarrollo interior y toma de decisiones conscientes. Con un lenguaje cercano y profesional, el libro recorre los fundamentos del coaching personal, los principios que rigen la relación coach-coachee, las habilidades clave de escucha, presencia y comunicación efectiva, así como estrategias para guiar sesiones auténticas, centradas en la persona. Incluye modelos de trabajo, preguntas poderosas, dinámicas de exploración y recomendaciones para construir una práctica sostenible. Ya sea que estés dando tus primeros pasos como coach o que busques fortalecer tu práctica, esta guía te servirá como un recurso de referencia constante, orientado a formar entrenadores de vida comprometidos con el crecimiento real y el respeto por el proceso individual.

Terapia Dialéctico Conductual. TDC. Manual de Técnicas y Terapias Cognitiva Conductuales.

Autor: M. Pilar G. Molina

Número de Páginas: 209

¿Tus pacientes siguen atrapados en patrones de pensamiento disfuncionales, a pesar de tus mejores esfuerzos? ¿Sientes que les falta una estructura clara para avanzar en su proceso terapéutico? Este libro es una guía esencial para psicólogos y terapeutas, ya que ofrece una metodología clara y estructurada para enseñar estas habilidades. Proporciona a los profesionales herramientas prácticas para ayudar a sus pacientes a transformar la forma en que manejan sus emociones, mejoran sus relaciones y construyen vidas más equilibradas. Sentir que tus emociones están fuera de control o que las decisiones impulsivas te arrastran a ciclos destructivos puede ser agotador. La Terapia Dialéctico Conductual (TDC) fue creada precisamente para ayudar a las personas a romper ese ciclo. Desarrollada por la Dra. Marsha Linehan, la TDC ofrece una ruta hacia la estabilidad emocional a través de la combinación de aceptación y cambio: aceptar la realidad tal como es mientras se desarrollan estrategias para modificar los comportamientos dañinos. Este enfoque se basa en principios de la psicoterapia cognitivo-conductual y la filosofía dialéctica, que sostiene que es posible integrar dos...

Acompañamiento de jóvenes ante situaciones de riesgo

Autor: Rosana Torres Esquivel , María Hilda Elena Ochoa González , Fernando Ibarra Tabares , Alicia Ramírez Linares

Número de Páginas: 75

Dirigido a quienes mantienen un trato cercano con jóvenes –profesores, personal de apoyo, padres de familia-, este manual ofrece de manera concisa y práctica un conjunto de consejos y sugerencias para acompañarlos y enfrentar juntos los problemas más comunes en esta etapa de su vida. En sus páginas se abordan herramientas para el acompañamiento de jóvenes (indicadores para reconocer un joven con un problema, asertividad y escucha activa, el círculo de la conciencia, intervención en crisis, el cambio en la vida de las personas, manejo de conflictos y resolución de problemas), factores de riesgo psicosociales y las principales situaciones de riesgo (trastorno de ansiedad, trastorno del sueño, depresión, trastornos de alimentación, adicciones, alcoholismo y conductas sexuales de riesgo). (ITESO)

Terapia Cognitivo Conductual

Autor: Monty Sanders

Número de Páginas: 115

¿Te sientes atrapada en una tormenta de pensamientos negativos? ¿Te cuesta controlar la ansiedad, el estrés y las emociones que te impiden vivir con claridad y equilibrio? Este libro no es solo un manual, es un acompañamiento diario para transformar tu mente desde dentro, paso a paso, con el respaldo de la Terapia Cognitivo Conductual (TCC). Aquí no encontrarás teorías complejas ni lenguaje técnico. Encontrarás herramientas concretas, ejercicios diarios y un lenguaje cercano que te guía para recuperar el control de tu bienestar emocional. Cada capítulo está diseñado para ayudarte a identificar tus patrones mentales, romper con creencias limitantes, manejar la ansiedad y construir una rutina de salud mental sostenible. Si alguna vez sentiste que tus emociones te superaban, este libro es para ti. Descubrirás un camino práctico y accesible que te enseñará a pensar de forma más clara, a sentirte más fuerte y a actuar con más confianza, sin depender de soluciones externas. Este libro es ideal para ti si quieres: ● Entender cómo funciona tu mente y por qué reaccionas como lo haces ante el estrés, la ansiedad o la inseguridad. ● Romper con los pensamientos...

Palabras que Venden: Técnicas de Escritura Persuasiva para Negocios, Redes y Ventas

Autor: Juan Martinez

Número de Páginas: 242

“Palabras que Venden: Técnicas de Escritura Persuasiva para Negocios, Redes y Ventas” se sumerge en el arte y la ciencia de la redacción orientada a resultados, ofreciendo un compendio de métodos probados para transformar cada mensaje en una llamada a la acción irresistible. A lo largo de sus capítulos, se desglosan los principios fundamentales de la persuasión: desde el uso estratégico de gatillos emocionales hasta la construcción de argumentos sólidos que conectan directamente con necesidades y deseos. Cada técnica va acompañada de ejemplos reales extraídos de campañas de marketing digital, comercio electrónico y redes sociales, ilustrando cómo adaptar el tono, estilo y estructura para distintos canales y audiencias.

Amanecer Poderoso: Rutinas Matutinas para Transformar tu Vida desde las 5 A.M.

Autor: Juan Martinez

Número de Páginas: 209

Imagina comenzar cada día con energía, claridad y propósito. “Amanecer Poderoso” es la guía definitiva para quienes desean transformar su vida a través de hábitos matutinos diseñados para cuerpo, mente y espíritu. Desde las 5 A.M., descubrirás cómo aprovechar esas primeras horas del día para cultivar disciplina, productividad y bienestar emocional. Este libro te lleva paso a paso por rituales efectivos, ejercicios prácticos y estrategias sencillas que puedes integrar en tu rutina diaria, sin importar tu estilo de vida. Aprende a despertar con intención, planificar tu día con foco, cuidar tu salud física y mental, y crear el espacio interior necesario para alcanzar tus metas más ambiciosas. No se trata solo de madrugar, sino de vivir con poder y plenitud desde el amanecer. Empieza mañana mismo y descubre cómo las mañanas pueden ser el impulso que necesitas para transformar tu vida.

Inteligencia emocional: Una guía paso a paso sobre como Manejar sus emociones, aumentar la auto-consciencia y mejorar su coeficiente emocional (Manual práctico de Inteligencia Emocional)

Autor: Saulo Vidales

Número de Páginas: 153

¿Deseas ser capaz de dominar tus emociones? ¿Eres alguien que no está tan consciente de sí mismo como debería serlo? Tu inteligencia emocional es un componente vital en lo que eres y lo que haces. Con esta guía, Inteligencia Emocional: una guía paso a paso sobre cómo manejar tus emociones, aumentar la auto-consciencia y mejorar tu coeficiente intelectual, puedes aprender los pasos básicos que debes tomar para asegurarte de aprovechar al máximo tu inteligencia emocional. Adentro, encontrarás 9 capítulos que tratarán a profundidad los temas que debes conocer para alcanzar tus metas como: -Comprender qué es la inteligencia emocional. -La importancia del modelo mixto. -Desarrollo de la inteligencia emocional. -Mejorar tu coeficiente emocional. -Desarrollar hábitos emocionalmente inteligentes. -Y mucho más… Si has estado luchando por entender lo que puedes hacer para alcanzar la grandeza en tu vida personal y profesional, entonces este libro es perfecto para ti. Entonces... ¿Estás listo para liberar tu máximo potencial y alcanzar tus metas y el gran éxito que te mereces? ¡Desplácese hasta la parte superior de la página, haga clic en el botón “COMPRAR...

Dirección de equipos comerciales. Manual teórico

Autor: Pilar Caballero Sánchez De Puerta

Número de Páginas: 175

El presente volumen incluye los contenidos fundamentales para la impartición del programa docente “Dirección de equipos comerciales“. El material se ha diseñado para servir de apoyo en cualquier actividad destinada al aprendizaje de sus competencias profesionales. La estructura del manual es la siguiente: - Objetivos generales y específicos - Desarrollo teórico del temario - Resumen por tema - Glosario de términos - Bibliografía

Estudia Inteligente, No Más Duro: Secretos de Memoria y Aprendizaje Eficaz

Autor: Juan Martinez

Número de Páginas: 286

¿Te pasas horas estudiando y aun así sientes que olvidas todo? Ha llegado el momento de dejar atrás los métodos tradicionales y descubrir cómo aprender de forma más rápida, eficaz y con menos esfuerzo. En Estudia Inteligente, No Más Duro, encontrarás técnicas prácticas y científicamente probadas para potenciar tu memoria, organizar mejor tu tiempo y convertir el estudio en un proceso dinámico y motivador. Desde mapas mentales y técnicas de asociación, hasta métodos de repaso espaciado y concentración plena, este libro es la guía definitiva para estudiantes, opositores, profesionales o cualquier persona que quiera aprender más en menos tiempo. Aprenderás a memorizar información clave con facilidad, optimizar tus sesiones de estudio para retener más, evitar el estrés y la saturación mental, aplicar estrategias de aprendizaje activo y mejorar tu enfoque y disciplina mental. Convierte el estudio en tu aliado y logra resultados extraordinarios. Porque estudiar mucho no es lo mismo que estudiar bien.

Alivio Natural: Cómo Reducir Ansiedad y Estrés de Forma Saludable

Autor: Juan Martinez

Número de Páginas: 159

Este libro ofrece un recorrido integral por técnicas basadas en recursos de la naturaleza que promueven el bienestar mental y emocional. A través de explicaciones claras y fundamentadas, explora la acción de plantas, aceites esenciales, prácticas de respiración y movimientos conscientes para equilibrar el sistema nervioso. Cada capítulo brinda tanto el respaldo científico de cada método como sus raíces en antiguas tradiciones holísticas. Se presentan pautas prácticas para incorporar rutinas de relajación diarias, desde baños aromáticos con lavanda y manzanilla hasta ejercicios de respiración profunda y meditación guiada. La obra despliega protocolos paso a paso para elaborar infusiones, preparar mezclas de aceites y diseñar espacios de calma, además de recomendaciones de alimentación y estilos de vida que potencian la resiliencia frente al estrés.

Manual de intervención con maltratadores

Autor: María Soledad Lila Murillo

Número de Páginas: 315

La violència contra la dona en les relacions de parella és un problema social que afecta a milers de dones a tot el món. En la lluita contra aquesta forma de violació dels drets humans, un gran nombre de governs han introduït en els últims anys mesurades a fi de prevenir i eradicar tals actes de violència contra les dones. El manual que el lector té entre les seues mans està especialment dirigit a aquells professionals que realitzen intervenció amb maltractadors, i en ell es descriu detalladament el Programa Context. Dues característiques distintives i noves d'aquest programa són la importància que es concedeix al nivell contextual de la realitat social dels maltractadors i el seu èmfasi especial en la implementació d'estratègies que incrementin l'adherència al programa i la motivació per al canvi dels homes que participen en ell.

Asertividad práctica

Autor: Noemi Bejarle Palacios

Número de Páginas: 94

Éste es el libro que introduce al lector en el atractivo mundo de la comunicación establecida a partir de la seguridad y libertad emocional. Al recorrer sus páginas se irán creando las herramientas personales para enfrentar las situaciones difíciles y problemáticas, así como técnicas de comunicación para facilitar la interacción asertiva y se abrirán las puertas para establecer relaciones interpersonales plenas y satisfactorias.

Modelo de la Escalera de la Comunicación Asertiva, los escalones que previenen la deserción escolar

Autor: Skary Armando López Osuna

Número de Páginas: 128

Modelo de la escalera de la comunicación asertiva los escalones que previenen la deserción escolar. Antología y didáctica ofrece un viaje revelador a través de la implementación de una intervención psicopedagógica en una escuela secundaria, donde la lucha contra la deserción escolar se convierte en el escenario para una profunda exploración de la comunicación asertiva. El diagnóstico inicial, tras un breve contexto económico y social, revela deficiencias en la toma de decisiones y habilidades comunicativas entre los estudiantes. La falta de comunicación asertiva es un factor clave en la deserción escolar, por lo que se introduce un modelo de siete pasos —el modelo de la escalera de comunicación asertiva— efectuado a través de talleres. El libro presenta evidencias de que la aplicación del modelo ECA modifica actitudes, promoviendo decisiones más eficaces y una convivencia escolar positiva. Se sostiene que la comunicación asertiva no solo aborda la deserción escolar, sino que también fortalece habilidades sociales cruciales para la participación activa de los estudiantes en una sociedad diversa. El libro documenta así evidencias convincentes de que el...

Habilidades de comunicación en intervención social

Autor: Pamela Trevithick

Número de Páginas: 316

Presenta una detallada descripción de cincuenta técnicas especializadas en comunicación, con ejemplos tomados de la vida diaria; demostrando la eficacia de su uso para afrontar las situaciones complejas, las tensiones y los conflictos en la toma de decisiones. Un manual de lectura obligada para los profesionales del trabajo social, la animación sociocultural y los recursos humanos.

Los problemas de los padres de hoy

Autor: Ana Hilda Cruz

Número de Páginas: 153

Muchos niños, evidencian confusión, rebeldía, y desobediencia, es más, muchos admiten que se sienten solos, frustrados, tristes y aburridos. No son los únicos, algunos padres se sienten inseguros como padres, no siempre encuentran la manera de que sus hijos entiendan, no les ayuda la falta de tiempo, aman a sus hijos, pero, es difícil corregirlos, es difícil que comprendan, es difícil educarles su carácter. Este libro responde inquietudes a los padres y educadores, en relación a pautas de crianza funcionales, para educarles en una sana afectividad, en una comunicación asertiva, en un sistema de autoridad y en la educación de hábitos y virtudes, para que los hijos puedan desarrollar su voluntad, su libertad, y crezcan vivenciando el amor de sus padres y de sus familias.

Ventas en tiempos de cambio, las

Autor: Maria E. Erosa

Número de Páginas: 74

Manual para estudiar textos académicos

Autor: Mara Glozman , Karina Savio

Número de Páginas: 338

¿Qué implica estudiar un texto? ¿Cómo se encara esta actividad compleja que requiere prácticas y disposiciones específicas? El Manual para estudiar textos académicos. Prácticas, conceptos y métodos en los procesos de lectura y escritura presenta un conjunto articulado de nociones, pautas y ejercicios orientados justamente a responder estos interrogantes, por lo que constituye un material de trabajo no solo para aquellas disciplinas que abordan lo singular de estos procesos sino también para todas aquellas en las que leer y escribir son actividades inherentes al estudio. Busca acercarse, de esta manera, a la particularidad de lo que suele denominarse discurso académico y a sus formas de enseñanza y aprendizaje. El volumen está destinado a docentes, estudiantes de instituciones terciarias y universitarias, y a todos aquellos que están interesados, por diversos motivos, en familiarizarse con el lenguaje académico con el fin de aprehender y, a su vez, de reflexionar en torno a sus dinámicas. Esta propuesta se ofrece como una invitación a que el lector pueda apostar a un trabajo sistemático, constante, que modifique sus propias prácticas de lectura, de estudio y de...

Padres con carácter

Autor: Ana Hilda Cruz

Número de Páginas: 95

En estos tiempos donde las redes sociales, el Internet, los juegos de video y los demás medios de comunicación vigentes, están a la orden de nuestros hijos desde que nacen, los padres necesitamos identificar y reconocer nuestro poder, que por encima de la cultura, la moda o la tecnología tenemos para influenciar y proyectar a nuestros hijos de acuerdo a lo que es realmente trascendente: Los valores y los principios morales. Se necesita carácter para educar a los hijos desde el rol de padre o desde el rol de madre, carácter evidenciado en seguridad, amor verdadero, autoridad prestigio, comunicación asertiva y afectividad positiva. Carácter que les dará a los hijos auto-regulación y felicidad, haciendo de ellos personas de gran valor e identidad. Este libro responde a las necesidades de muchos padres que desean y necesitan criar y educar asertivamente a sus hijos y que requieren estrategias prácticas diarias para lograrlo.

Inclusión: acciones en primera persona

Autor: Alcántara Guerrero, María Dolores , Corso, Silvana Mabel , Elizondo Carmona, Coral , García Pérez, José Blas , Márquez Ordóñez, Antonio Alberto , Rubio Pulido, María De Los Milagros , Villaescusa Alejo, María Isabel

Número de Páginas: 275

El desarrollo de la educación inclusiva implica una actitud personal y también institucional hacia el reconocimiento de la diferencia como un valor social, apoyada en el desarrollo de los derechos humanos. Este libro, dirigido a toda la comunidad educativa, trata de proponer caminos para encontrar las mejores formas de responder a la diversidad del alumnado, a superar los obstáculos que le limitan la presencia, la participación y los logros, siempre con los ingredientes imprescindibles de una enseñanza de calidad: inclusión e igualdad. La intención de las personas autoras del libro es ofrecer, a través de los cinco capítulos, una brújula que oriente a las escuelas interesadas en seguir el camino hacia la inclusión. Así, se inicia el viaje desde los conceptos de presencia y participación, que son los cimientos sólidos de esta escuela que buscamos; para continuar haciendo paradas en las metodologías y modelos organizativos en los que debe construirse; en la convivencia como modelo social de acogida a la diversidad humana de las aulas; en la evaluación auténtica, donde todos tienen cabida; y una última parada para proponer el modelo de gestión de un centro...

Mamá, no grites

Autor: Blanca Florencia

Número de Páginas: 176

"¡ESTOY A PUNTO DE VOLVERME LOCO!" Cuántas veces has pensado eso después de la enésima rabieta que te ha pillado agotado tras un día de trabajo, o después de ese ataque de histeria en el centro comercial que ha llamado la atención de todo el mundo? Probablemente la respuesta sea "¡he perdido la cuenta!", y es perfectamente normal. Como educadora y madre de dos hijos, ¡sé muy bien lo frustrantes que pueden llegar a ser los pequeños! Por eso escribí "Mamá, no grites", un manual práctico para padres sobre cómo tratar y educar a niños de 3 a 12 años sin recurrir a los gritos. En este manual he volcado toda mi experiencia como educadora, que a lo largo de los años ha permitido a cientos de padres gestionar el exasperante comportamiento de sus hijos, aprendiendo a corregirlo de forma eficaz y ¡sin culpabilidad! A través de un enfoque sencillo y concreto de la crianza de los hijos, este libro le permitirá: - Evitar tener que recurrir al chantaje: Estrategias de comunicación eficaces para superar el chantaje caprichoso de tus hijos y evitar que hagan sólo lo que quieren; - Mejora tu comunicación: Técnicas prácticas y ejemplos reales para modular tu comunicación...

Feedback Consciente 2da edición

Autor: Gabriel Paradiso

Número de Páginas: 360

Esta segunda edición sigue siendo una obra ágil, refrescante, útil y práctica del potente mundo del feedback. Fiel a su estilo personal, Gabriel Paradiso nos presenta un material con realismo, profundidad y calidad, muy bien estructurado con una combinación fantástica de modelos conceptuales, herramientas, investigaciones, ejemplos, historias y desafíos. Nadie hasta ahora había reunido tanta información sobre dar, recibir y pedir feedback. "No sólo es necesario un líder capaz de enseñar, se requiere también un líder capaz de aprender. Quien no tiene nada que aprender hoy en día no tiene nada que enseñar. El Feedback consciente, bien hecho, no le permite al jefe hacer comentarios salvíficos desde lejos ni gerenciar a partir de descripciones del puesto de trabajo que ignoran que no hay trabajos fáciles. Es necesario comprender y hacerse cargo de la complejidad del trabajo para, juntos, encontrar la forma de enfrentar los problemas y entender cómo evolucionar hacia formas más efectivas y satisfactorias para todos. Este libro es un buen mapa para orientarse en las posibles peripecias de ese viaje" (Dr. Ernesto Gore, profesor Emérito de la Universidad de San...