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Las técnicas más divertidas para bajar de peso

Autor: Jorge Oswaldo Lemart

Número de Páginas: 64

Muchas personas piensan que la única forma de bajar de peso es con gimnasios y dietas que la mayoría de nosotros detestamos comer. En este libro te muestro como puedes bajar 16 kilos en 4 meses solamente con administrar bien tu tiempo y la manera de como te alimentas de una forma muy divertida, que a mas de bajar de peso elevara mucho tu animo y hará mejorar tu entorno familiar. Te haremos adquirir el habito de ser feliz. Porque aunque no lo creas una persona feliz baja de peso de una forma mucho mas rápida que las personas que no lo son.

Diccionario biográfico americano...

Autor: José Domingo Cortés

Número de Páginas: 592

La magia del ayuno

Autor: Isabel Belaustegui

Número de Páginas: 224

Existe un método sencillo, flexible, económico, al alcance de la mayoría de las personas y muy poderoso para conseguir el bienestar físico y también mental: el ayuno. Un ayuno bien planificado depura el organismo, mejora las digestiones y la salud intestinal, protege el corazón, aumenta la sensación de bienestar físico y la claridad mental, contribuye a controlar el peso, incrementar las defensas y potencia la sensación de vitalidad. La doctora Belaustegui, fundadora de la plataforma Vida Potencial y una de las mayores expertas en nutrición y medicina integrativa, ha escrito esta guía para aprender a llevar a cabo las distintas variantes de ayuno de un modo seguro, efectivo y placentero. Nos ayuda a escuchar nuestro cuerpo y focalizar en nuestro objetivo, a planificar cada día y a escoger el modelo más adecuado para nuestro caso particular.

La original dieta de los puntos

Autor: Carlos Lanz

Número de Páginas: 250

En este libro el Dr. Lanz nos ofrece un plan nutricional que ha tenido gran éxito en Venezuela, donde ha vendido más de 20.000 ejemplares en dos meses. Está basado en el conocimiento de tres grupos alimenticios (carbohidratos, proteínas y grasas), y permite dar solución a los problemas de obesidad y sobrepeso, planteando reflexiones acerca de la alimentación y sus consecuencias en la salud. Este eficaz método garantiza la satisfacción de lograr a corto plazo la imagen deseada y una buena salud, sin mayores privaciones y con resultados permanentes. Incluye un recetario con gran variedad de platos saludables, nutritivos y de fácil preparación. ¡Ahora todo lo que coma será fuente de salud, belleza y bienestar!

El regalo de la escritura

Autor: Clemencia Cuervo Echeverri , Rita Flórez Romero

Número de Páginas: 367

CONTENIDO: La escritura como proceso. Mitos acerca de la escritura - La planeación del texto - La trascripción. Escribir la primera versión de su texto - La revisión. Revisión de oraciones y palabras en busca de claridad - La edición - Algunas incorrecciones del lenguaje.

La yuca en la alimentacion animal

Autor: Julián A. Buitrago A

Número de Páginas: 448

Generalidades sobre la Yuca, su cultivo y sus usos; Potencial nutricional de la yuca; Caracteristicas de la yuca que inciden en su uso como alimento animal, y su manejo; Procesamiento de la yuca para la alimentacion animal; Caracteristicas del animal que codicionan el uso de yuca en su alimentacion; Los costos en la formulacion de raciones a base de yuca y sus derivados; Harina de yuca en la alimentacion animal; Yuca fresca en la alimentacion animal; Ensilaje de raices de yuca en la alimentacion animal; Follaje fresco de yuca en la alimentacion animal; Harina de follaje de yuca en la alimentacion animal; Subproductos de la yuca, y yuca fermentada en la alimentacion animal.

Las recetas de Sascha Fitness

Autor: Sascha Barboza

Número de Páginas: 185

Recetas originales, deliciosas y saludables de la gurú latinoamericana del fitness Nunca antes había sido tan fácil y delicioso llevar un estilo de vida saludable como con esta práctica guía. La primera edición de Las recetas de Sacha Fitness se publicó hace 10 años y, desde entonces, se ha convertido en un clásico de la nutrición. Para conmemorar esta década, Sascha trae a sus seguidores esta edición renovada, con 30 % más de recetas que el libro original. En estas páginas, el lector encontrará recetas de desayunos, sopas, acompañamientos, proteínas, ensaladas, postres y bebida que demuestran que comer rico, variado y saludable sí es posible. También, información sobre la alimentación, el ejercicio y cómo mejorar el potencial para quemar grasa y aumentar la masa muscular, aspectos determinantes para un cuerpo sano y en forma. No esperes más, llegó el momento de vivir de forma saludable y equilibrada, pero disfrutando de cada momento de la vida. ¡Tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán!

Dieta cetogénica

Autor: Alicia Artigas , Martín Santos

Número de Páginas: 352

El tratamiento cetogénico supone un aliado terapéutico capaz de actuar en el metabolismo de múltiples enfermedades, desde la epilepsia al cáncer y de la diabetes y obesidad a la infertilidad. La mayoría de la literatura científi ca y de los libros de recetas al respecto están escritos o bien en inglés o traducidos de este, y sus platos están basados en la cocina popular de Estados Unidos y otros países del norte, y de aquí la necesidad de escribir un libro nuevo, más accesible y más cercano. En este libro de cocina cetogénica realizado por la chef y nutricionista Alicia Artigas, que por razones de salud lleva esta dieta desde hace años, y el doctor Santos Martín en el apartado médico, demostramos cómo se puede llevar esta alimentación disfrutando de recetas cetogénicas gourmet. Esta obra ofrece un completo y riguroso programa de recetas, basadas en platos tradicionales de la cocina mediterránea y con datos nutricionales calculados para cada una de ellas, para facilitar, guiar e inspirar tanto alas personas que se inician en el mundo cetogénico como a las personas que ya están practicando la dieta. Los autores, gracias a la experiencia personal de Alicia...

Las recetas de La dieta del metabolismo acelerado

Autor: Haylie Pomroy

Número de Páginas: 329

El compañero esencial del bestseller La dieta del metabolismo acelerado: un programa para celebrar la comida y la variedad, donde comerás de cinco a seis veces al día de acuerdo con un plan trifásico estratégicamente diseñado para mantener tu metabolismo en llamas. 200 deliciosas recetas para perder hasta 10 kilos en 28 días Acelera tu metabolismo ¡ya! Con esta herramienta ideal para cocinar comida deliciosa, nutritiva y casera. La dieta que sigue Jennifer Lopez ha dado la vuelta al mundo y obtenido un éxito inigualable. El compañero esencial del bestseller La dieta del metabolismo acelerado: un programa para celebrar la comida y la variedad, donde comerás de cinco a seis veces al día de acuerdo con un plan trifásico estratégicamente diseñado para mantener tu metabolismo en llamas. Aquí encontrarás: - Más de 200 sencillas y deliciosas recetas para cocinar en cada una de las tres fases de La dieta del metabolismo acelerado. - Recetas vegetarianas y veganas que hasta los más carnívoros disfrutarán. - Un manantial de opciones libres de gluten, de lácteos y de alergias. - Infinidad de recetas congelables que pueden cocinarse de un jalón. - Docenas de platillos a ...

Formacion integral y competencias

Autor: Sergio De Jesus Tobon Tobon

Número de Páginas: 328

Ayuno Intermitente

Autor: Elizabeth Moore

Número de Páginas: 114

Si usted siempre ha querido perder peso y aumentar su claridad mental, pero siente que ninguna dieta le parece adecuada, siga leyendo... ¿Usted está enfermo y cansado de no poder tener el cuerpo que sabe que puede tener? ¿Usted ha probado dietas interminables pero nada parece funcionar durante más de unas pocas semanas? ¿Usted finalmente quiere decir adiós al exceso de grasa corporal y descubrir algo que funcione? Si es así, entonces usted ha venido al lugar correcto. Como usted verá, quemar grasas no es tan difícil. Incluso si usted ha probado muchas dietas para quemar grasas y planes de entrenamiento. De hecho, es más fácil de lo que usted piensa. Los investigadores de salud de la Universidad de Florida han dicho que el ayuno intermitente puede ser un medio confiable para perder peso y optimizar el funcionamiento fisiológico, mejorar el rendimiento y retrasar el envejecimiento. Además, el informe sugiere que el proceso de quema de grasa comienza después de 8 a 12 horas. Esto significa que usted puede quemar grasa y aumentar su salud general sin morirse de hambre o renunciar a todas sus comidas favoritas. A continuación usted encontrará una pequeña fracción de...

Vitrification and Geopolimerization of Wastes for Immobilization or Recycling

Autor: Jesús Mª Rincón , Manuel Jordan Vidal

Número de Páginas: 84

Miguel Hernández University is hosting the VITROGEOWASTES 2017 international workshop, due to be held from 14 to 15 September in Elche (Alicante-Spain). Over what are expected to be two intense days, discussions will be centred on a series of topics of enormous interest connected with vitrification and geopolymerization of waste for immobilisation or recycling. We’ll be listening to internationally renowned speakers who are leaders in these fields. We’re also going to be expanding our knowledge in discussions based on more than fifty scientific papers due to be presented in the panel sessions. Here at Miguel Hernández University we’re delighted to be holding this workshop, which aims to disseminate interesting studies with the potential to improve our everyday lives. The importance of environmental protection is plain to see and it’s up to us to raise awareness of this issue and set future generations on the right path. Sessions will take place in the ‘Ciutat d’Elx’ Conference Centre, a modern setting for sharing and discussing ground-breaking work on vitrification and geopolymerization. The workshop is an exceptional networking opportunity for researchers,...

Dieta Cetogenica

Autor: Alicia Artigas

Número de Páginas: 0

El tratamiento cetogénico supone un aliado terapéutico capaz de actuar en el metabolismo de múltiples enfermedades, desde la epilepsia al cáncer y de la diabetes y obesidad a la infertilidad. La mayoría de la literatura científi ca y de los libros de recetas al respecto están escritos o bien en inglés o traducidos de este, y sus platos están basados en la cocina popular de Estados Unidos y otros países del norte, y de aquí la necesidad de escribir un libro nuevo, más accesible y más cercano. En este libro de cocina cetogénica realizado por la chef y nutricionista Alicia Artigas, que por razones de salud lleva esta dieta desde hace años, y el doctor Santos Martín en el apartado médico, demostramos cómo se puede llevar esta alimentación disfrutando de recetas cetogénicas gourmet. Esta obra ofrece un completo y riguroso programa de recetas, basadas en platos tradicionales de la cocina mediterránea y con datos nutricionales calculados para cada una de ellas, para facilitar, guiar e inspirar tanto alas personas que se inician en el mundo cetogénico como a las personas que ya están practicando la dieta. Los autores, gracias a la experiencia personal de Alicia...

Dieta Cetogénica

Autor: Jesús Sierra Crespo , Dra. Isabel Belaustegui Trías

Número de Páginas: 192

La Dra. Isabel Belaustegui se define a sí misma como un médico del Siglo XXI. Es licenciada en Medicina y Cirugía y especialista en Anatomía Patológica, posee un máster en Terapia Neural y Odontología Neurofocal y además es experta en nutrición. Su migración a la medicina integrativa viene de su curiosidad por saber qué formas de medicina eran eficaces fuera del ámbito tradicional. Fue revelador para la Dra. Belaustegui descubrir que a través de la nutrición, otras formas de hacer medicina y una buena alimentación, podemos curar y prevenir enfermedades. Con este libro, la Doctora Isabel Belaustegui te ayuda a iniciarte en la dieta cetogénica, te explica en qué consiste y como alcanzar el famoso estado de "cetosis".La dieta cetogénica ha supuesto una auténtica revolución en la manera de alimentarnos, pues se consigue perder peso, aumentar la energía y mejorar nuestro equilibrio hormonal. Restringiendo los hidratos de carbono, obligamos a nuestro metabolismo a quemar grasa. A través de una proporción adecuada de los 3 grandes grupos de alimentos (grasas, carbohidratos y proteínas), la dieta cetogénia consigue que nuestro organismo comience a obtener energía ...

Manejo de Pastos y Forrajes Tropicales

Autor: Ali Perozo

Número de Páginas: 306

La alimentación de los rebaños en el trópico se fundamenta en el uso de pastos y forrajes, los cuales constituyen la dieta básica y más económica en la alimentación de rumiantes (bovinos, bufalinos, caprinos y ovinos). Sin embargo, la producción de materia seca de los pastos y forrajes a través del año es irregular en cantidad y calidad debido a limitaciones climáticas y edáficas. Los pastos son importantes en principio porque pueden crecer en condiciones marginales donde otros cultivos no pueden, lo cual se atribuye a su mayor eficiencia en el uso del agua y a un máximo aprovechamiento de los nutrientes del suelo; además, los pastos proporcionan materia orgánica al suelo, lo que ayuda en su conservación. Existe toda una gama de estrategias que pueden utilizarse para iniciar y mejorar el cultivo de las tierras, la cuales serán detalladas a lo largo del contenido del Cuaderno Científico 13 editado por la Fundación Girarz. La difusión de este Cuaderno se realizó en la LXIII Reunión dedicada al “Curso de Manejo de Pastos y Forrajes Tropicales” en celebración del XXXV Aniversario de la Fundación GIRARZ y como homenaje al 54 Aniversario de la creación de la ...

Corrosividad atmosférica

Autor: Liboria Mariaca Rodríguez

Número de Páginas: 250

Este libro es parte de lacolección e-Libro en BiblioBoard.

postres cetogénicos y bocadillos dulces

Autor: Elizabeth Jane

Número de Páginas: 38

Quema grasa, siéntete increíble, aumenta tu energía y satisface tu gusto por algo dulce. Los deliciosos y sencillos postres cetogénicos y los refrigerios dulces te llenarán entre comidas y te mantendrán en cetosis. Casi te sentirás culpable.

Ayuno Intermitente y Limpieza Hepática

Autor: Chris Diaz

Número de Páginas: 0

¡Lo que no te han contado sobre ayuno intermitente, limpieza intestinal y hepática! El ayuno intermitente es la única herramienta para eliminar más toxinas de las que acumulamos

La responsabilidad jurídica en el daño ambiental

Número de Páginas: 244

A group of essays on the responsibility of the law.

Desde ahora en adelante

Autor: Craig Groeschel , Amy Groeschel

Número de Páginas: 122

¿No debería requerirse algo más en el matrimonio que tan solo lanzar una moneda al aire para ver si durará? ¿Es posible llegar a enamorarse más de la persona a la que ha comprometido su vida? ¿Le gustaría garantizar que su matrimonio perdurará? Craig y Amy Groeschel ofrecen a solteros que buscan el matrimonio y a parejas en todas las etapas del matrimonio cinco compromisos para tener un matrimonio a prueba de fracasos, «Desde ahora en adelante».Las elecciones que usted hace cada día determinan no solo su relación con Dios sino también la calidad de su matrimonio. Las decisiones que tome hoy determinarán el matrimonio que tendrá mañana. En este libro, descubrirá cinco compromisos que sin duda pondrán su matrimonio a prueba de fracasos. Si toma esas decisiones, puede tener, y tendrá, el matrimonio que Dios quiere que usted experimente.Buscar a Dios.Pelear limpio.Tener diversión.Permanecer puro, yNunca tirar la toalla.Si usted y su cónyuge deciden sinceramente hacer estas cinco cosas, descubrirán una relación más rica, más profunda y más auténtica, y una vida amorosa más satisfactoria y apasionada de lo que podrían haber imaginado nunca.No sea usted una...

Historia del trotskismo en Argentina y América Latina

Autor: Osvaldo Coggiola

Número de Páginas: 484

Dieta Cetogenica Plan de 21 Dias Para Adelgazar

Autor: Katey Lyon

En este libro mi idea principal es simplificar un plan de 21 dias de la dieta cetogenica para que usted pueda comenzar a perder peso exitosamente. Antes de comenzar con el plan de 21 dias voy a describir los principios basicos de la dieta. Usted encontrara el libro dividido en 3 semanas, y en cada semana incluyo el menu de los 7 dias, las recetas con las proporciones de nutrientes y la lista de compras de cada semana. Incluye recetas rapidas y faciles de hacer."

Los alimentos del metabolismo acelerado

Autor: Eve Adamson , Haylie Pomroy

Número de Páginas: 232

Haylie Pomroy, reconocida nutricionista y autora del best seller internacional La dieta del metabolismo acelerado, vuelve a la carga con un nuevo libro que te ayudará a gozar de buena salud gracias a la comida. Tu cuerpo se comunica constantemente contigo a través de diversos síntomas, y tú debes aprender a escucharlo para saber qué intenta decirte: ¿duermes mal?, ¿pesas más de lo que deberías?, ¿sufres problemas digestivos?, ¿tus períodos son irregulares?, ¿tienes la presión arterial alta?, ¿tu piel y tu cabello han perdido brillo? La autora nos proporciona recetas para prevenir diversas enfermedades -entre ellas la diabetes y el cáncer-, tratar problemas de salud que están mermando tu calidad de vida -como la gastritis o la menopausia-, y mejorar tu condición atlética y tu rendimiento diario. Enamórate del poder de los alimentos que te ayudarán a perder peso, regenerar tu metabolismo y disfrutar de una vida más plena y en armonía. ¡Cómete tu medicina!

La dieta Keto

Autor: Mark Sisson

Número de Páginas: 353

Un innovador plan en 21 días que te enseñará a restablecer tu metabolismo para que quemes grasa y no la recuperes. Una dieta sana y efectiva. En tan solo 21 días puedes reprogramar tu metabolismo para quemar grasa como combustible, abandonando granos procesados, azúcares y aceites vegetales refinados en favor de alimentos ricos en nutrientes, altos en grasa y primarios / paleo: los resultados son inmediatos. Con más de 100 recetas deliciosas, aprende cómo llevar a cabo el cambio de vida más profundo que conseguirá que pierdas peso y mejores tu salud para que tu cuerpo se transforme. El experto en salud y bienestar Mark Sisson es el autor bestseller Los diez mandamientos del cavernícola y una de las voces más importantes en torno al Movimiento de Salud Evolutiva. Su blog, MarksDailyApple.com, ha permitido que los entusiastas del movimiento paleo desafíen la sabiduría convencional sobre alimentación y ejercicio y asuman un papel activo en torno a su salud y bienestar. Mark Sisson es egresado de la licenciatura en biología por el Williams College y es excampeón de Ironman. La crítica ha dicho... «La creciente popularidad de Keto ha resultado en un exceso de...

Parasitología molecular

Autor: Luis Rivas López

Número de Páginas: 436

Quémalo / The Burn

Autor: Haylie Pomroy , Eve Adamson

Número de Páginas: 306

... crea un plan para perder peso sobrealimentado basada en los alimentos para los que han alcanzado una meseta y la necesidad de microrepair función metabólica. Los lectores eligen cuál de los 3 planes y metas que ellos se adapten mejor - y pierden hasta 3 libras en 3 días, 5 en 5, o 10 en 10.

Padrón, Iria y las tradiciones jacobeas

Autor: Vicente Almazán

Número de Páginas: 308

La Orden del Hospital de San Juan de Jerusalén

Autor: Julia Pavón , Maria Bonet Donato

Número de Páginas: 500

Memorias del Arzobispado de Santiago

Ganado Carora

Número de Páginas: 318

Aves raras de España

Autor: Eduardo De Juana Aranzana

Número de Páginas: 473

Gran parte de las aproximadamente 500 especies de aves que se han observado en España se consideran rarezas, porque sólo se presentan en ella de vez en cuando y por medio de individuos llegados desde lejanos países (de América del Norte, África, Siberia...). Este libro presenta, analiza y discute la información científica disponible sobre 223 de estas especies, comparándola con lo que se conoce acerca de las mismas en los países de nuestro entorno y en el conjunto de Europa. En numerosos casos la aparición de estas aves tiene lugar de forma notablemente regular y predecible, de modo que más que a simples accidentes, ocasionados por la desorientación o por la deriva forzada por los vientos, parece claro que responden a cuestiones de tanto interés biológico como la dispersión o las modificaciones en las áreas de reproducción o de invernada. En este sentido, el estudio de los registros de aves raras arroja luz para comprender la evolución de uno de los fenómenos más fascinantes de la naturaleza: la migración de las aves.

Dieta Cetogénica para Principiantes: 101 Deliciosas Recetas para una Dieta Cetogénica

Autor: Paul Knoblauch

Número de Páginas: 86

LA ACCIÓN TERMINA PRONTO! El libro de cocina cetogénica con deliciosas recetas para un éxito máximo incluye un plan de dieta introductoria de 3 días. ► ¿Desea perder peso las 24 horas del día? ► ¿Quiere poder comenzar directamente y ver los resultados directamente? ► ¿Desea una gran selección de recetas para todo el día? ► ¿Quiere alcanzar la figura de sus sueños en poco tiempo? ► ¿Desea perder 5 kilos o más en 30 días con la dieta cetogénica? ¡Entonces este libro de cocina cetogénica es imprescindible para ti! Este libro de cocina está especialmente diseñado para principiantes y avanzados que quieren lograr sus objetivos. Ya sea que estés cambiando a cetogénico o quieras alcanzar la figura de tus sueños con este método, ¡todo es posible con este concepto maravilloso y fácil! En este libro, aprenderá todo lo que necesita saber sobre la dieta cetogénica, que podráhacer de inmediato para lograr sus objetivos. Esto es lo que obtienes: ► Un plan de dieta de 3 días para comenzar la dieta perfectamente ►101 deliciosas recetas para elegir ►Desayuno, almuerzo, cena, postres y recetas de helados ►Qué es una dieta cetogénica y por qué es...

Diccionario etimológico español e hispánico

Autor: Vicente García De Diego

Número de Páginas: 1096

El presente diccionario difiere de los demás diccionarios etimológicos en los dos aspectors fundamentales: en la cantidad y en el método. En cuanto a la cantidad de palabras, ese diccionario no se limita a una selección de voces escogidas, sino que comprended todas las de los diccionarious normativos, y aún agrega bastantes formas que no se contienen en él. Solamente moite voces de derivación evidente realizada dentro del castellano, que no necesitan explicación y que aumentarían sin provecho el tamaño del libro. El use los métodos de alfabético y acumulativo de voces para su organización.

Dieta Keto en ESPAÑOL

Autor: Angel Godinez

Número de Páginas: 60

Recetas Keto para bajar de peso rápido en 2020-21!¿Anhelas recetas keto rápidas y sin esfuerzo? ¡Y sé que comiste deliciosas cenas con tus seres queridos y hay algunas o más libras extra '' a bordo ''! ¡Es por eso que me concentré en crear el único libro de recetas Keto con comidas deliciosas, que necesitarás cocinar para mantenerte en Keto! Dispara por ello!Este sencillo pero poderoso libro de cocina keto tiene mucho contenido