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Vivir sin tóxicos

Vivir sin tóxicos

Autor: Elisabet Silvestre

Número de Páginas: 260

En la vida cotidiana nos exponemos a diferentes tóxicos que pueden comprometer nuestra salud. Desde cansancio, falta de vitalidad, intolerancias, dormir mal, hasta un mayor riesgo de sufrir enfermedades, se relacionan con lo que respiramos, comemos, bebemos o nos ponemos en la piel. En Vivir sin tóxicos, Elisabet Silvestre nos ofrece un manual de consulta imprescindible para comprender cómo se puede vivir de forma más sana, para aprender a reconocer los agentes ambientales nocivos y a menudo invisibles en el día a día, y para darles solución. En este libro encontrarás todas las claves para evitar los tóxicos y ganar salud: Toda la información necesaria para detectar los agentes tóxicos de tu hogar. Soluciones a los problemas de salud ambiental de tu vivienda. Alternativas saludables a las fuentes de riesgo para tu bienestar. Todas las claves para una dieta sana: ingredientes saludables, técnicas de preparación, guía de herramientas y recipientes apropiados...

Alimentación natural y salud

Alimentación natural y salud

Autor: Mariano Bueno

Número de Páginas: 530

Alimentación natural y salud quiere dar respuesta a las preguntas que habitualmente nos hacemos sobre alimentación: ¿Hay alimentos buenos y malos? ¿Cómo incide la alimentación en la salud? ¿Cuál es la dieta más beneficiosa para nuestra salud? ¿Debemos restringir el consumo de algún alimento? ¿Merece la pena comprar alimentos de proximidad o ecológicos? ¿Qué distingue a los alimentos ecológicos de los convencionales? ¿Qué papel tiene la microbiótica en nuestra alimentación y salud? Consciente de la manipulación y la gran desinformación (a menudo intencionada) que hacen los medios sobre los temas de alimentación y salud, y basándose en el conocimiento adquirido durante más de 40 años de investigación y trabajo en el mundo de la agricultura y la alimentación ecológica, el autor desbroza el camino que permitirá al lector encontrar la senda hacia la buena salud. Frente a la creencia de que tenemos un "destino inmutable" escrito en nuestros genes, Mariano Bueno nos muestra que las investigaciones científicas más punteras indican que el modo de vida es mucho más importante que la genética cuando hablamos de salud, y que una alimentación saludable (con...

Conservas naturales

Conservas naturales

Autor: Mariano Bueno

Número de Páginas: 192

¿Qué haces con los excedentes de tu huerto? ¿Cómo conservas los frutos u hortalizas que encuentras en tus excursiones por el campo o el bosque? ¿Qué hacer cuando ya no te quedan amigos a los que regalarles kilos de hortalizas?Mariano Bueno te da la solución con este libro en el que te explica paso a paso cómo conservar adecuadamente los productos de la huerta, preservando todas sus propiedades y sabores, hasta que hagas uso de ellos. Una obra didáctica y amena, que te ayudará a sacar el mayor partido a los productos de tu huerto, conservándolos adecuadamente y aprovechándolos mejor.

LA ADQUISICIÓN INVERSA

LA ADQUISICIÓN INVERSA

Autor: Roberto Campal Baizán

Número de Páginas: 246

Un proyecto de salida a Bolsa poco tradicional novelado en clave cómica y con un ritmo desenfrenado.Una delirante y adictiva sátira del mundo empresarial, visto desde los lúcidos ojos del protagonista, que se ve desbordado por los acontecimientos.A Diego Hornos, director financiero del grupo First Light y persona íntegra, le encomiendan liderar un proyecto de salida a Bolsa en el que se las tendrá que ver, entre otra fauna ejecutiva, con consultores, comisionistas, banqueros, auditores, abogados, reguladores, y sus propios compañeros y superiores.¿Conseguirá sacar adelante este proyecto?A lo largo de la novela, iremos comprobando que nada es lo que parece o lo que debería ser, y que todo el mundo oculta pequeños o grandes secretos.

Sainetes de D. Juan del Castillo, con un discurso sobre este género de composiciones

Sainetes de D. Juan del Castillo, con un discurso sobre este género de composiciones

Autor: Juan Ignacio González Del Castillo

Número de Páginas: 604
El Hombre que Asustaba Trainees

El Hombre que Asustaba Trainees

Autor: Nahuel Arias

Número de Páginas: 41

Mariano es un creativo publicitario harto de su trabajo. Pero justo el día que estaba por renunciar, se choca con una trainee y allí encuentra un nuevo propósito para su carrera: hacerle la vida imposible a estos futuros creativos.

La Vida sana contada con sencillez

La Vida sana contada con sencillez

Autor: Mariano Bueno

Número de Páginas: 189

Un libro que rompe con el círculo vicioso de las malas costumbres para que nuestro cuerpo sea fuente de salud y calidad de vida.

El huerto familiar ecológico

El huerto familiar ecológico

Autor: Mariano Bueno

Número de Páginas: 807

Cultivar un huerto ecológico es algo más que obtener verduras, frutas y hortalizas de manera natural. Los frutos que de un cultivo así conseguimos, son los más beneficiosos para la salud, la nuestra y la de nuestro entorno. Esta nueva edición ampliada y actualizada de El huerto familiar ecológico enseña todos los secretos del cultivo más sano y natural, con explicaciones e indicaciones apropiadas a nuestro clima y profusamente ilustrada con detalladas fotografías y dibujos paso a paso. En ella encontrarás las principales técnicas de cultivo y herramientas, consejos para el cuidado del huerto, una completa guía de cultivo de hortalizas, árboles frutales y plantas medicinales, tratamientos naturales para combatir plagas y enfermedades, cómo crear tu compost y fertilizantes naturales, así como un útil calendario del agricultor. El verdadero libro de cabecera para todos aquellos que quieren cultivar un huerto ecológico con éxito y desean vivir más en equilibrio con la naturaleza y disfrutar de plena salud.

Cocina fácil y sana rica en proteínas

Cocina fácil y sana rica en proteínas

Autor: Dalía Ramos

Número de Páginas: 248

¿Has decidido eliminar los alimentos animales de tu dieta o simplemente quieres reducir su consumo y comer de una forma más saludable? ¿Llevas un estilo de vida muy activo o practicas deporte? Quizá una de las primeras dudas que te vengan a la cabeza es: ¿y de dónde saco ahora las proteínas? A menudo se ha dicho que una alimentación basada en plantas es baja en proteínas, pero se trata de un mito tan extendido como poco veraz. En este libro encontrarás 50 recetas 100% vegetales con muchas proteínas, para que nunca te falte la inspiración. Además, descubrirás qué son las proteínas y los aminoácidos esenciales, qué cantidad de proteínas es aconsejable al día y cómo combinar los distintos grupos de alimentos para conseguir una proteína completa. Dalía Ramos te enseña cómo organizar y planificar menús semanales, comprar los ingredientes y cocinar tus recetas 100% vegetales, ricas en proteína, fáciles, saludables y llenas de sabor.

La agenda del huerto ecológico

La agenda del huerto ecológico

Autor: Mariano Bueno

Número de Páginas: 160

CULTIVA SALUD Y SABOR Y CONTRIBUYE A CREAR UN MUNDO MÁS SOSTENIBLEMariano Bueno, el autor más reconocido en nuestro país sobre cultivos de huertos ecológicos, pone en tus manos una herramienta útil y práctica para hortelanos y hortelanas despiertos y conscientes, que disfrutan cultivando sus propios alimentos y los de su familia, y que quieren hacerlo de la forma más sencilla, productiva y saludable posible. Bien sean unas macetas en tu balcón, bien sea una extensa parcela, esta agenda perpetua, repleta de datos y consejos, te ayudará a organizar las labores de tu huerto y a obtener los mejores resultados en cantidad y calidad.

El cáncer

El cáncer

Autor: Suzanne Powell

¿Cuál es la causa del cáncer? ¿Nuestros pensamientos? ¿Los alimentos que tomamos? ¿La toxicidad ambiental? ¿Los campos electromagnéticos? ¿Las geopatías? ¿Por qué no tener en cuenta todo ello? Esta es la premisa que Suzanne Powell nos presenta en esta obra sencilla y práctica, en la que identifica cada posible problema y nos ofrece la correspondiente solución. La autora nos invita a tener en cuenta todos los factores y a llevar un estilo de vida esencialmente anticancerígeno. Sus planteamientos son tan asequibles que cualquiera los puede incorporar en su vida, y al mismo tiempo tienden un puente entre la medicina alopática y la medicina natural y energética. Suzanne nos muestra que podemos aventurarnos sin miedo más allá de lo conocido en busca de soluciones que nos permitan atajar no solo la manifestación del problema, sino también su raíz. Este es un libro que arroja luz, ofrece esperanza y brinda herramientas. Y, lo que es más importante, tiene el potencial de dar la vuelta al inconsciente colectivo en relación con el cáncer, para que no lo veamos ya como un verdugo, sino como un maestro que nos puede despertar a la Vida.

Distrito vegano

Distrito vegano

Autor: Pablo Donoso

Número de Páginas: 258

Ensaladas, patés, tortillas, salsas, platos principales, pizzas, panes, hamburguesas, mermeladas, coberturas, tartas, postres... ¡Déjate sorprender por las recetas de Distrito Vegano! * * * Distrito Vegano abrió sus puertas en 2016 y desde entonces se ha convertido en uno de los restaurantes veganos de referencia de Madrid. En su carta han tenido cabida desde hamburguesas, sándwiches y pizzas hasta tortillas, patés, lasañas o su famoso cocido madrileño, sin olvidar la carrillada vegana que se convirtió en la mejor tapa del concurso Tapapiés en 2017, o postres tan populares como sus tartas, brownies o panna cotta. En este libro Pablo Donoso nos descubre los mejores secretos, trucos y recetas de su restaurante, para poder preparar en casa platos 100% vegetales y libres de ingredientes de origen animal, pero sin renunciar a que estén deliciosos y llenos de sabor.

La buena onda

La buena onda

Autor: Pere León Fernández

Número de Páginas: 83

Estamos permanentemente sometidos a toda clase de ondas y radiaciones, desde las generadas por la Tierra (campos magnéticos, corrientes de agua) hasta las producidas por el hombre (torres de alta tensión, wifi, móviles, antenas de telefonía). ¿Qué efecto tienen esas interferencias en nuestro organismo? ¿Cómo nos afecta dormir sobre una corriente de agua? ¿Qué podemos hacer para minimizar el efecto de las «malas ondas»? El arquitecto Pere León, experto en geobiología, nos acerca los conceptos básicos de esta disciplina para advertirnos sobre los peligros de vivir constantemente expuestos a ondas dañinas y proporcionarnos las claves para crear espacios más habitables y saludables. Vivir con «buena onda» no requiere grandes cambios ni inversiones. Un gesto tan simple como cambiar la cama de sitio nos puede ayudar a prevenir y a paliar desde molestias como el insomnio, el cansancio excesivo o las migrañas hasta graves enfermedades inmunológicas y degenerativas.

Las andanzas del Gaspar y de la Arancha

Las andanzas del Gaspar y de la Arancha

Autor: Manuel Liceras Liceras

Número de Páginas: 395

Tiempos de lo efímero Esconde mis pensamientos en tus pechos de mujer fatal y reserva la mirada de mis ojos por si poder pudiera envolverme en el antojo de tus carnes que en ilusión me llegan. Y en ese laberinto y zigzag que da la vida, senderos y caminos a veces sin sentido nos obliga a recorrer los sitios que en estos tiempos ya se olvidan. Soñar que cuesta si la realidad lo quiere, será verosímil, sentido y verdadero y como el eco de un silencio en tus lagunas que te inundan y en el vivir te llegan, se van con tu mañana en realidad, más las has vivido pero se mueren dentro y en un ínfimo de locos pensamientos los dejo ya volar, nunca fui cuerdo. Suelto amarras y ataduras de sentimientos, corazón y pensamientos y en un barco como vida que en altamar y con tormenta defiende su ignorancia y trata de encallar en playa que no encuentra. Que sentido tiene esto sí la vida no la tiene, que es un revuelto de todo o ¿creéis que no lo sé? ¿o qué ya me he vuelto loco? Le robo a mis sentidos la esencia de la vida y en un alarde de cobarde y valentía, en un revuelto de esa misma vida me siento nada o nada fui, y en eso estamos hasta que el cuerpo aguante porque tantas...

Soles en el mar

Soles en el mar

Autor: Carmen Bandrés Sánchez-cruzat

Número de Páginas: 225

Un derroche de sensibilidad literaria y de recursos narrativos, "Soles en el mar" se presenta como una narración en prosa poética que nos presenta una historia coral sobre decisiones, arrepentimientos y segundas oportunidades. Con el sempiterno Mediterráneo de fondo, un grupo de personajes entrecruza sus historias hasta que se confunden en una maraña de obstáculos, secretos, traiciones y esperanzas. Irrepetible. Carmen Bandrés Sánchez-Cruzat es una autora española nacida en el Pirineo Aragonés. Columnista de diferentes medios de comunicación escritos, compagina su labor profesional con la poesía y la narrativa, siempre con un carácter intimista que la ha convertido en una de las voces más personales de su generación.

Amor y desamor

Amor y desamor

Autor: Sergio Ortega Noriega , Lourdes Villafuerte García , Teresa Lozano Armendares , Ana María Atondo Rodríguez , Dolores Enciso Rojas , José Antonio Robles Cahero , Jorge René González Marmolejo , José Abel Ramos Soriano

Número de Páginas: 157

Vivencias amorosas de nuestros antepasados: jóvenes enamoradas a quienes se impide casarse; parejas mal avenidas que dirimen sus diferencias violentamente; cónyuges infieles que buscan el amor venal; esposos que, desoyendo las normas institucionalizadas del bien amar, caen en la bigamia; clérigos y religiosas que ante el imperioso llamado del amor de pareja, hacen a un lado sus votos de servir a Dios. Amplia gama de sentimientos que produce en el ser humano la difícil e imprescindible tarea de amar.

Los escribanos de la Villa de Medellín, 1675-1819.

Los escribanos de la Villa de Medellín, 1675-1819.

Autor: Alfonso Rubio

Número de Páginas: 269

Los escribanos públicos influyeron decisivamente en la burocratización de la vida cotidiana de nuestras ciudades. Desde su posición privilegiada —investidos de una fe pública que emanaba del rey y custodios del archivo de la ciudad y de los archivos notariales—, se convirtieron en mediadores entre las instituciones gobernantes y los habitantes gobernados. A manera de modelo metodológico, Los escribanos de la Villa de Medellín, 1675-1819, se centra en esta Villa para estudiar, desde su fundación hasta el final del periodo colonial, aspectos legislativos, administrativos y sociales del ejercicio escribanil. Particularmente, la obra presenta algunos rasgos comunes que caracterizaron al gremio, y se ocupa de asuntos de la vida cotidiana y de la personalidad y las actuaciones de quienes ejercieron el cargo. El libro representa un aporte a la historiografía colombiana y un acercamiento valioso a la historia social de la cultura escrita y a la relación entre archivos, memoria y sociedad.

Manual práctico del huerto ecológico

Manual práctico del huerto ecológico

Autor: Mariano Bueno Bosch

Número de Páginas: 20

Si quieres cultivar huerta de manera ecológica, este es el libro que necesitas. El autor, hijo de hortelanos y pionero en el cultivo ecológico, es un gran divulgador con más de 25 años impartiendo cursos. Tanto si empiezas como si ya lo practicabas, será tu libro de consulta año tras año: distancias de plantación, riego, abonado, asociaciones, rotaciones… Desde la A de alcachofa a la Z de zanahoria, además de nociones para prevenir plagas, introducir aromáticas…

Ecohéroes

Ecohéroes

Autor: Carlos Fresneda Puerto

Número de Páginas: 433

La pandemia ha puesto en evidencia la necesidad de un cambio profundo en nuestra relación con la naturaleza. Si queremos vivir en un planeta saludable y sostenible, ante el reto de la crisis climática, deberemos repensarlo todo. De la movilidad en las ciudades al cultivo de alimentos, pasando por fuentes de energía, el consumo o la educación. De la mano de un centenar de ecohéroes (científicos, economistas, emprendedores y activistas), este libro nos acerca a un futuro que está a la vuelta de la esquina y que se hará por fin visible en esta década crítica. Descubre las soluciones de más de cien pioneros en la defensa del medio ambiente.

Libros en el Nuevo Reino de Granada: funciones, prácticas y representaciones

Libros en el Nuevo Reino de Granada: funciones, prácticas y representaciones

Autor: Alfonso Rubio

Número de Páginas: 413

Sostiene el profesor Alfonso Rubio que el paisaje de los estudios históricos colombianos dedicados a la "cultura escrita", es decir, al campo de lo manuscrito y lo impreso, y al universo de las prácticas de escritura y lectura, es minúsculo y plural y todavía carece de orientaciones conceptuales y metodológicas claras, pero –afirma también– es necesario conocerlo para dimensionar las líneas de trabajo existentes y encontrar cómo se abren otras nuevas. Por esta razón, en este volumen se da a la tarea de recoger información de fuentes documentales que van desde el siglo XVI hasta comienzos del XIX, siendo la mayoría del XVIII neogranadino. Sin embargo, no prioriza continuidades temporales, sino temáticas concretas donde las relaciones sociales, la ideologización política y religiosa, el intercambio o la circulación comercial son asuntos que se muestran conectados con su contexto y evolución histórica y con el orden normativo que los ha disciplinado y legitimado.

Las 101 recetas más saludables para vivir y sonreír

Las 101 recetas más saludables para vivir y sonreír

Autor: Ma Pilar Ibern Gavina

Número de Páginas: 363

Con la colaboración de Rosa Riubo, Joan Carles López y Mariano Bueno. Salud y sabor. Sin gluten o con cereales sanos. Vegetariano y casi siempre vegano. Dieta de transición fácil y sabrosa. Toque macrobiótico. Sin lactosa o con lácteos de cabra. Cocina mediterránea y pluricultural. Toque higienista. Especias del mundo. ¡Este libro está repleto de recetas sabrosas, terapéuticas y llenas de energía! Pero no es solo un libro de recetas saludables. Tampoco es solo un libro de comida ecológica, vegetariana o equilibrada. Es mucho más. Una buena alimentación puede ser una estupenda medicina complementaria y preventiva. Igual que lo es cocinar en un entorno propicio. Un ingrediente esencial a tener en cuenta es estar presentes en el acto de cocinar, pasarlo bien y disfrutar mientras cocinamos. Este es un libro para todos, con recetas sencillas de elaborar, donde encontrarás una guía para vivir más sanos y sonrientes cada día. En el libro... Cómo combinar e ingerir correctamente los alimentos. Kit básico en una despensa saludable. Guía para confeccionar menús diarios y festivos con salud, placer y creatividad. Colaboraciones de Rosa Riubo, Joan Carles López y...

Curas en la diócesis de Popayán

Curas en la diócesis de Popayán

Autor: Juan Camilo Galeano Ramírez

Número de Páginas: 163

Entre los deberes espirituales de su sacerdocio y las ataduras temporales de su entorno, los curas de almas en la monarquía hispánica vivieron complejos procesos relacionados con la administración parroquial, las gestiones episcopales y reales, y la búsqueda de ascensos en sus trayectorias clericales. En un contexto definido por el regalismo borbónico, los clérigos que asumieron el ministerio parroquial aunaron el servicio sacramental con vinculaciones a proyectos en las corporaciones civiles y eclesiásticas. Curas en la diócesis de Popayán: la carrera eclesiástica y el regalismo borbónico, 1770-1808 es el resultado de un esfuerzo por estudiar las carreras eclesiásticas de los curas del obispado de Popayán a finales del siglo xviii. La adscripción al estamento clerical, la movilidad parroquial, la vida política del curato, la potestad judicial de los vicarios y las redes y espacios de promoción son asuntos que se analizan a partir de la consulta de distintos archivos históricos y se entienden desde una perspectiva que concibe las circunstancias de los ministros de lo sagrado en relación con las dinámicas imperiales en ambas orillas del Atlántico. Esta atención ...

Erraban oscuros

Erraban oscuros

Autor: Luisa Navia-osorio

Número de Páginas: 271

La fuga del empresario corrupto Vicentón Díaz con una joven prostituta desencadena una serie de hechos fatales que constituyen el eje de esta novela. La historia se articula a través de varios relatos consecutivos de tramas absorbentes, unas veces humorísticas y otras siniestras. Una novela negra que funciona con la exactitud de un mecanismo de relojería y cuyos engranajes son, entre otros, un asesino en serie que emplea rituales celtas en sus crímenes, una prostituta ilusa, varios apáticos fines de raza o una influencer caprichosa, desbordada por la situación. Una narración retorcida pero eficaz. Magníficamente escrita y siempre rara y ocurrente.

EL VIVIENTE Y EL AVERNO

EL VIVIENTE Y EL AVERNO

Autor: Antonio Sosa Sánchez

Número de Páginas: 1742

Muchos de los protagonistas de esta novela no son conscientes de la trama en la que participan, que abarca más de un siglo y medio. Ocupados en sus pequeñas y personales historias cotidianas, se involucran también en los grandes hechos de la Historia, pero sin percibir su sentido último. El lector de El Viviente y el averno, sin embargo, sí consigue esa perspectiva gracias al hilo conductor con el que Antonio Sosa Sánchez ha enhebrado una potente trama coral de personas y acontecimientos. Con sugerente precisión, estas páginas engarzan apariciones marianas como Guadalupe y Fátima con decisiones de hombres de Estado como Franco, Kennedy o Allende, dramas políticos como el Desastre del 98 y la Segunda República con tragedias bélicas como la rebelión de los cristeros o la Guerra Civil española. Partiendo de la revolución de 1868 y con un último aviso en los atentados de 2004, con la acción en escenarios de España, México y Cuba, el autor va descubriendo los hitos de una lucha permanente. El trasiego de actores públicos (¡y de actores escondidos!) apenas disimula que, en última instancia, son el bien y el mal quienes se enfrentan. Y su aversión alcanza en...

La Historia de Iniesta en Argentina

La Historia de Iniesta en Argentina

Autor: [email protected]

Número de Páginas: 246

Ficción que relata La Historia de Iniesta en Argentina, la que nadie contó, la que todos esconden. Su relación con Marcelo, su adaptación al País, su rivalidad con el Newells de Messi y Mourinho, su relación con Pep Guardiola, Mascherano y su novia, las idas y vueltas con la hinchada, los partidos contra el Boca de Cristiano Ronaldo. En definitiva, La Verdadera Historia.

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