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Alimentación: Falsos mitos y engaños del marketing

Autor: Roberta Milanese , Simona Milanese

Si te preocupa tu alimentación y la de tu familia, si aspiras a que sea saludable, si lees, comentas e indagas sobre superalimentos, pan con o sin gluten, cuál es el mejor edulcorante, etc. es probable que estés muy confundido y algo cansado por las informaciones contradictorias, sin evidencia científica o incluso falsas relacionadas con la alimentación. Y también de las modas, resultado de las agresivas campañas de marketing de la poderosa y multimillonaria industria alimentaria. ¿Es verdad que el cerebro necesita azúcar? ¿Es más saludable el pescado que la carne?¿Las grasas te hacen engordar? ¿Son más perjudiciales que los productos light? ¿Los huevos aumentan el colesterol? ¿Es el colesterol el enemigo a combatir? ¿Puedo comer lo que quiera porque luego lo quemo en el gimnasio? Para adelgazar, ¿hay que comer menos y moverse más? ¿Cómo detectar el azúcar y la sal ocultos en los alimentos procesados? ¿Sabes descifrar una etiqueta? Descubre que aprender a hacerlo es más práctico que un coach nutricional. Simona Milanese es médica-psicoterapeuta y Roberta Milanese es psicóloga-psicoterapeuta, y ambas investigan en el Centro de Terapia Estratégica de...

Supervivir. Vuelve al origen y recupera tu salud

Autor: Carlos Stro , Ricardo Stro

Número de Páginas: 294

El ser humano antiguo sobrevivía. El ser humano moderno subsiste. A nuestro alcance tenemos la capacidad de supervivir. Aquí te mostraremos cómo. Las especies vivas llevan poblando la Tierra unos 3.500 millones de años. Durante todo este tiempo, astronómicamente imposible de comprender por la mente humana, la vida siempre estuvo conectada a la naturaleza. Nunca fue necesario explicarle a ningún ser vivo qué comer o cuántas veces al día hacerlo ni el tiempo que puede exponerse al sol. Esto ha cambiado en apenas 150 años. Existe una raza a la que ahora es necesario enseñarle a nutrirse: la nuestra. El gran cerebro que poseemos nos ha permitido romper con las reglas de nuestro diseño por primera vez en la historia y hemos incorporado tantas variables nuevas debido al imparable avance de la tecnología que ya no sabemos cuáles son las que nos enferman, nos sanan o nos dejan igual. Te invitamos a abrir tu mente, destruir los dogmas y abrazar una nueva realidad donde la naturaleza vuelva a abrirse paso y ocupe el sitio que nunca debió perder.

TOME SU SALUD EN SUS MANOS

Autor: Siboney Sanchez , Jessica Andreas

Número de Páginas: 360

Este libro le explica fácilmente cómo mantener un balance adecuado en nuestro cuerpo, mente y espíritu para alcanzar una vida saludable, próspera, abundante, llena de paz, felicidad y amor. ¿Desea subir su sistema inmune y curarse de problemas intestinales, de peso, de la piel, de enfermedades crónicas, entre otras? ¿Quisiera tener una vida con menos estrés, ansiedad y depresión, con más alegría y propósito? Con este libro, sabrá cómo recuperar y mantener su extraordinaria microbiota de manera óptima al alimentar su cuerpo de forma natural. Reconocerá, sin lugar a dudas, los productos y alimentos que de verdad le benefician y le mantendrán sano, además, sus comidas serán súper deliciosas y nutritivas. Desintoxique su organismo de carbohidratos refinados o azúcares añadidos y aprende de los peligros de la dieta moderna, la cual está llena de químicos, aditivos y preservativos dañinos. Descubre las maravillas naturales y aplica cambios simples que usted pueda hacer hoy mismo para empezar a vivir una vida más saludable. Le ayudará a quitarse temores, ansiedades, depresiones, enfermedades y manifestaciones no deseadas, con pasos sencillos de alimentación y...

UN MUNDO DE SALUD Y FE

Autor: Manuel Francisco LÓpez Melgar

Ética de la verdad y de la mentira

Autor: Miguel Catalán González

Número de Páginas: 216

“Tras indagar en los volúmenes previos de Seudología las huellas del engaño en dominios más generales de las ciencias humanas, hemos llegado al terreno concreto de la ética. Algunas víctimas ya se dejaron oír en entregas anteriores lamentando las trampas y astucias sufridas a manos de los embusteros, pero sólo aquí nos ocuparemos por primera vez de la pregunta: ¿Es moralmente legítimo mentir? Y, si lo es, ¿bajo qué circunstancias?” Ética de la verdad y de la mentira aborda con innovadores resultados el tema de la licitud moral de la mentira, planteando el problema del rigorismo de la verdad que ha caracterizado el pensamiento de Occidente y el Islam desde una perspectiva transcultural que encuentra en la base religiosa común a judíos, cristianos y musulmanes el fundamento de la actual valoración del engaño. Dicho con sus propias palabras, antes de ser considerada una virtud perfecta por los filósofos morales, la veracidad fue un mandamiento religioso cuya transgresión implicaba la perdición del alma. La mentira fue así un pecado que llegó al judaísmo a través de la religión irania y luego se extendió por las tres religiones del Libro hasta llegar a...

Colesterol

Autor: Gustavo Guglielmotti

Número de Páginas: 86

El colesterol es una consecuencia de la hipertensión. La grasa que el hígado retiene de la comida o que fabrica frente e a una dieta vegetariana, tiene la función de proteger los órganos, las venas y las arterias de la presión excesiva que se está generando en el cuerpo. Este libro propone ejercicios de hiperventilación y respiración abdominal para eliminar la hipertensión y de consecuencia, hacer que el hígado deje de producir e inserir grasa en la sangre. La hipertensión se elimina aumentando la eficiencia cardiovascular con ejercicios de hiperventilación y cambiando forma de caminar (dejando de apoyar los talones en el piso). El colesterol desciende por consecuencia indirecta de esto. Los ejercicios de respiración se hacen durante 10 minutos por día. Cambiar forma de caminar es lo que garantiza que el problema no vuelva a presentarse.

Verdades y mentiras

Autor: Nora Roberts

Número de Páginas: 561

La fascinante vida de una diva de Hollywood que sabe demasiado, y la mujer que ha elegido para revelarlo todo... Eve Benedict es la última diosa del cine, una sex symbol de voz rasposa con dos Oscars, cuatro ex maridos y toda una legión de amantes que acrecientan su leyenda. No hay secreto ni escándalo que desconozca. Ahora Eve ha decidido escribir sus memorias, y sin tapujos. Hollywood en pleno le pide que no lo haga, pero ella tiene sus razones. Julia Summers es la biógrafa elegida por Eve para que escriba su historia. Julia ha dejado atrás una vida tranquila en Connecticut y no está acostumbrada a la fastuosidad de Beverly Hills, pero le encantan su trabajo y el hogar que ha levantado para su hijo de diez años, al que debe criar sola. ¿Cómo va a desaprovechar esta oportunidad única? Sin embargo, el atractivo hijastro de Eve, Paul Winthrop, pondrá a prueba la voluntad de Eve de contarlo... y la decisión de Julia de mantener cerrado su corazón. Mientras Julia va sabiendo de qué son capaces los enemigos de Eve para evitar que el libro se publique, descubre también que la gran estrella del cine tiene aún un último y oscuro secreto por desvelar. Un secreto que...

La revancha del colesterol

Autor: Inés Viñas

Número de Páginas: 208

Amanda es una prestigiosa investigadora en salud cardiovascular que lucha por mantenerse a flote en el mar de egos e intereses económicos que protege el mayor engaño científico de todos los tiempos. El día que fracasa en su afán de amordazar los abucheos que le asesta su conciencia y pierde su trabajo, oirá un insólito canto de sirenas que la llama desde Cariño, una villa de pescadores en la Costa Ártabra gallega. Y ya no habrá vuelta atrás, ni para ella, ni para la docena de destinos que enmarañará.

La Keto-Maratón

Autor: Inés Viñas

Número de Páginas: 483

¿Has decidido aventurarte por el mundillo keto, pero no sabes por dónde empezar? ¡Pues esto te interesa! Afortunadamente, hace ya un montón de años que descubrí la dieta cetogénica. Y hoy creo haber cometido todos los errores imaginables. Por eso nació la Keto-Maratón: para ahorrártelos a ti. He aquí la transcripción, ketómetro a ketómetro, de los 42 vídeos que ofrece el itinerario virtual, cuya hoja de ruta encontrarás en https://keto-coach.es/. ¡Ojalá te ayude a allanar tu camino!

Bibliografía española

Número de Páginas: 1424

Frecuencias de energía

Autor: Justo Sansalvador Reque

Número de Páginas: 334

Este libro trata de ofrecer al lector una nueva visión de lo que será la nueva medicina, una medicina basada en la verdad, y una verdad que explica el origen del enfermar humano, para que de alguna manera, se tenga opcines y herramientas para entender y aplicar los cambios que permitan una salud o un abandono de la enfermedad. Todo, siempre basado en la verdad que es única y universal, y que es perpetua a pesar de los intereses que escapan a la voluntad humana de aquellos que no tienen el poder de decidir colectivamente, sino sólo a nivel personal y de los suyos.

Diabetes Sin Problemas. EL Control de la Diabetes con la Ayuda del Poder del Metabolismo.

Autor: Frank Suarez

Número de Páginas: 898

El libro DIABETES SIN PROBLEMAS no es otro libro más de "dieta para los diabéticos", de esos ya hay bastantes. Después de más de 15 años de haber estado ayudando a miles de personas a vencer su obesidad con la ayuda del metabolismo en los centros NaturalSlim aprendimos que las dietas no funcionan a menos que se mejore la función del metabolismo. Nuestra experiencia ha sido que las dietas de pasar hambre o de "contar calorías" no funcionan para la mayoría de las personas y mucho menos para los diabéticos. Restaurar el metabolismo SI FUNCIONA por lo cual hemos visto a más de 10,000 diabéticos que eran obesos lograr adelgazar y controlar su diabetes con nuestra ayuda. Hay demasiada información que es vital al control de la diabetes que los diabéticos y sus familiares cercanos que les cuidan no conocen. Hay bastante ignorancia en el tema de la diabetes. Inclusive hay algunas industrias que se benefician económicamente de la falta de conocimiento que tienen los diabéticos. Tal parece que siempre existe algún nuevo medicamento para enmascarar los síntomas de una diabetes mal controlada que inevitablemente producirá sufrimientos y problemas de salud. Innecesariamente se ...

Dulces mentiras

Autor: Jude Deveraux

Número de Páginas: 498

Una historia contemporánea, cautivadora y llena de amor protagonizada por Samantha Elliot y Michael Taggert. Al morir sus padres, Samantha Elliot se encuentra en Nueva York huérfana, divorciada y sola. Su casero, Michael Taggert, recibe el encargo de cuidarla y hacerle cumplir la única condición impuesta por su padre para percibir su herencia: buscar a su abuela, desaparecida de Louisville cuando ella era apenas una chiquilla. Michael es un hombre apuesto y encantador, dotado de una energía contagiosa. Sin embargo, le cuesta llegar al corazón de Samantha. Mientras intentan desentrañar el pasado familiar, se verán enfrentados a los obstáculos que les impiden encontrar el camino que podría unir sus vidas.

Mentiras aceptadas

Autor: José María Guelbenzu

Número de Páginas: 319

«Uno de los mejores novelistas españoles.»Ángel Basanta, El Cultural «Guelbenzu sigue, para satisfacción de todos, escribiendo la novela de nuestro tiempo.» José-Carlos Mainer, El PaísGabriel, un guionista de televisión de mediana edad, divorciado y padre de un hijo preadolescente, presencia en una calle de Madrid un accidente de tráfico que le cuesta la vida a un niño. Justo ese mismo día, la muerte del actor protagonista de la exitosa serie original de Gabriel desencadena un cambio en su vida. Poco tiempo después, un oscuro asunto conmueve la cúpula del banco del que es consejero el actual esposo de su ex mujer, Isabel; es un asunto en el que ella se embarca por ambición y que acaba redundando en beneficio de su nuevo amante, un magnate hecho a sí mismo que cubre todas las ambiciones de ascenso social de Isabel. Gabriel, preocupado por la educación de su hijo, tantea la posibilidad de hacerse con la guarda y custodia del chico para evitar que se eduque en un ambiente que considera nocivo. Ésta es la historia de un variopinto mundo de personas que vive en un medio en el que se confunde la realidad con la conveniencia, lo que convierte la vida de todos ellos en...

Cadena de mentiras

Autor: Rowan Du Louvre

Número de Páginas: 330

Rowan es una mujer marcada por la muerte de su madre; una pianista de éxito, que fue brutamente atropellada y cuyo autor se dio a la fuga. Este hecho ha complicado la relación con su padre, juez del supremo, engreído y mujeriego.\r\n\r\nSu mundo está conformado por sus amigos, su trabajo en el hospital y su novio, Julien, inspector de policía, quien además investiga el fallecimiento de la madre.\r\n\r\nSu vida da un giro de ciento ochenta grados cuando conoce a un hombre del que queda prendada inmediatamente: Derek. Delante de la cafetería él recibe dos disparos, y ella, gracias a sus conocimientos médicos, le salvará la vida. Este hecho hará que se establezca un estrecho vínculo entre ellos.\r\n\r\nMientras Derek está ingresado en el hospital, Julien le comunica a Rowan que su ADN estaba en el lugar del accidente de su madre y que, por tanto, pasa a ser el principal sospechoso. Tras este dato, decide no separarse de Derek para descubrir por ella misma si es él realmente la persona que cometió el crimen.\r\n\r\nAsí, Rowan irá introduciéndose en la vida de un personaje atractivo y seductor, pero que, al mismo tiempo, oculta grandes misterios.\r\n

Laberinto de mentiras

Autor: Rafael Escuredo

Número de Páginas: 225

Las mafias chinas están en España. Sus tentáculos llegan hasta el corazón del Estado. El cruel asesinato de una familia china en Madrid destapa toda una red de extorsión y violencia que dará con los huesos del Inspector Sobrado en el hospital a las primeras de cambio, cuando dejándose llevar por uno de sus presentimientos decide visitar el restaurante El Dragón Amarillo, regentado por los padres de Wan, la novia de su hijo Carlos. Tráfico de drogas, blanqueo de dinero, manejo ilegal de mercancías que entran en España al amparo de funcionarios corruptos... Toda una trama de corrupción que tiene su escenario en el Chinatown madrileño: el polígono industrial de Cobo Calleja en Fuenlabrada es el avispero donde nuestro protagonista, el inspector Sobrado, secundado por sus compañeros de la Brigada, Benítez y Luciana, y su confidente y amigo Manlio, se verá atrapado como si de un laberinto se tratara, donde nada es lo que parece. Mientras tanto, Sobrado verá cómo su matrimonio hace aguas, incapaz de aparcar su trabajo y dedicar tiempo a la vida familiar, y cómo su carácter hosco e introvertido tampoco le ayuda en su relación con los compañeros y el comisario Duque. ...

Verdad, Mentiras y Propaganda

Autor: Lucinda E Clarke

Número de Páginas: 165

Este libro describe la primera parte de mi viaje desde ser maestra de escuela primaria, pasando por anunciante en radio, luego escritora de libretos para radio hasta llegar a producir para televisión. Todas las historias son verídicas, aunque algunos nombres han sido cambiados para proteger a los personajes más interesantes. Si alguna vez se han preguntado qué ocurre detrás de las cámaras, este libro les brindará algunos secretos y les explicará cómo se hacen los programas de TV. ¿Cómo se siente trabajar con gente famosa, o entrevistarles cuando no les interesa hablarte? No se dejen engañar con eso de que trabajar en televisión es glamoroso. No lo es. Yo pasé más tiempo en baños y husmeando entre montañas de basura que en salas de banquete. Hacer cualquier tipo de programa de TV es un trabajo de equipo, y yo he trabajado con los mejores equipos de grabación y el mejor personal de estudio en Sudáfrica. Sin ellos y sin su pasión, no podría orgullosamente recordar nada de lo que produjimos. Este libro es para ellos y los clientes que nos dieron la confianza de relatar sus historias. Es también para mi esposo que sufre desde hace tiempo y cuya paciencia mientras...

Escopeta, mentiras y coartadas

Autor: Trena Redding

Número de Páginas: 167

Tengo un secreto. En realidad, tengo mucho más que uno, pero pensé en no ser tan dura contigo, ya que acabamos de conocernos. Mi verdadero nombre no es Ally Justice. Es el nombre que alguien se inventó en el cuartel general, seguro, para reírse de mí. No soy de este pequeño pueblo de Colorado. Estoy atrapada aquí hasta que el cártel de la droga en D.C. quite el precio de mi cabeza. Y es una gran cifra. Si pudiera gastarlo después de morir, consideraría aceptar el trabajo yo misma. Resulta que aún no me entusiasma la idea de morir. Así que aquí estoy, en este único -o como ellos lo llaman, peculiar- pueblo de Shotgun, Colorado. Totalmente fuera de mi entorno. No me gusta la naturaleza, ni los animales, ni la nieve.

Mentiras en los zapatos

Autor: Federico Moreno

Número de Páginas: 286

A veces, es la vida misma quien compone versos para nosotros. Es la vida la que, en ocasiones, entre sus páginas negras escritas con la punta de un cuchillo, susurra poemas y nos deleita con los cabellos al viento, los labios escarchados por el deseo, los secretos de unos ojos que nos miran o los perfumes de otros poemas. De saber mirar y saber contar lo que se mira, de estar abierto al mundo, de ser tierra que extiende los brazos ante nuevos abonos... De las miserias y las bellezas, de las bofetadas y de los besos de los días. De la vida. De todo esto da cuenta Federico en su segundo poemario y nos recuerda que la poesía no solo se encuentra en las páginas de un libro.

50 años de mentiras

Autor: Emilio Vázquez Fernández

Número de Páginas: 92

50 años de mentiras bucea en lo más profundo de la naturaleza humana, desnudando sus miedos, debilidades, vicios y frustraciones, en una lucha justa e imparcial en su indefinido camino por encontrar la verdad absoluta, que dé algún sentido a su patética existencia. Verdades disfrazadas de mentiras, mentiras carentes de razón, razón privada de juicio, juicio desprovisto de valor. Poesía, reflexiones y pequeños relatos. La última y más sabia reflexión la dejo en tus manos.

Las "mentiras" científicas sobre las mujeres

Autor: Eulalia Pérez Sedeño , Dau García Dauder

Número de Páginas: 262

A lo largo de la historia de la ciencia, las mujeres han sido objeto de afirmaciones, hipótesis y teorías que han inducido a errores muy graves, justificando su estatus subordinado e invisibilizando, ocultando e inventando temas relacionados con su cuerpo y su salud. Además, apenas existe un imaginario que reconozca a las mujeres como sujetos de conocimiento científico y la naturaleza femenina o lo humano se han representado a partir de lo masculino. La pregunta es si el sexo o la raza del sujeto de investigación son relevantes para el conocimiento o, mejor dicho, si la diversidad y la democracia en una comunidad científica influyen en mejores formas de hacer ciencia, más objetivas y justas socialmente. Sabemos que la presencia de mujeres en la ciencia no es condición suficiente para una mejor ciencia, aunque sí necesaria, porque cuando se hace desde el punto de vista de grupos excluidos de la comunidad científica, se identifican muchos campos de ignorancia, se desvelan secretos, se visibilizan otras prioridades, se formulan nuevas preguntas y se critican los valores hegemónicos. Este libro aporta una visión crítica de la historia de la ciencia para fomentar una...

ADN. El detector de mentiras

Autor: Viviana Bernath

Número de Páginas: 232

A través de la investigación de casos reales, la autora reflexiona acerca de las implicaciones psicosociales derivadas del acceso a la información genética. Cómo el ADN revolucionó temas como el diagnóstico de enfermedades, la infidelidad, la fertilización asistida, entre otros. «Expresión de un hondo humanismo, su enfoque interesará tanto al lector profano como al especialista sensible a las relaciones entre su quehacer y la comunidad. Al igual que todas las revoluciones del conocimiento que lo precedieron -la de Aristóteles, la de Galileo, la de Newton, la de Darwin, la de Freud, la de Einstein- el descubrimiento del ADN sitúa la existencia humana en un nuevo marco histórico tan cautivante como polémico. Consciente de las consecuencias éticas, subjetivas e interdisciplinarias que entraña el acceso a la información genética, la autora rehúye las racionalizaciones fáciles y cualquier triunfalismo tecnocrático para internarse, con lucidez y cautela, en el territorio brumoso e insoslayable del sentido del conocimiento. "ADN. El detector de mentiras" es un libro apasionante, rico en testimonios y abierto a esa pluralidad de perspectivas que exige la comprensión ...

Las Mentiras del Tio Sam O Los Mitos del Imperio

Autor: Adalberto Perez

Número de Páginas: 338

Estados Unidos no es evidentemente un imperio sino una nacion cuyas ambiciones imperiales representan un autentico peligro para la humanidad, para todas las formas de vida que habitan el planeta y para la Tierra misma... Los trastornados imperialistas estadounidenses se consideran modelados con una arcilla diferente de la que uso el Supremo Creador para el resto de los hombres, dicen que son los guardianes de la civilizacion y se colocan neciamente por encima de la humanidad, quieren pastorear al mundo, quieren que seamos su rebano, y tal arreglo presupone un mandato que nunca en verdad nadie les ha dado y una superioridad de naturaleza con respecto a la cual tenemos todo el derecho de ser escepticos, de cuestionarla y de reclamar pruebas...

No voy a mentir: Y otras mentiras que dices cuando cumples 50 años

Autor: George Lopez , Alan Eisenstock

Número de Páginas: 306

George Lopez acaba de cumplir medio siglo y ha empezado a reiniciar su vida. Recién soltero y listo para disfrutarla, George estaba emocionado de cumplir cincuenta. Sería una nueva fase muy bienvenida en su vida, y la oportunidad para decir adiós a una década que incluyó un trasplante de riñón y un divorcio. Pero cuando miró a su alrededor en un cuarto lleno de sus amigos de la infancia, todos reunidos ahí para celebrar su cumpleaños, muchos ahora calvos o con sobrepeso, de repente se dio cuenta de que estaba viejo. ¿Qué había pasado? Y más importante, ¿qué iba a hacer al respecto? George aprendió por las malas que cuando se cumple cincuenta, todo cambia. Te desgarras un músculo mientras duermes. Evitas los espejos a como dé lugar y siempre, siempre, usas una bata. Tienes que hacer una cita para tener sexo. Tienes que teñirte el pelo y comprar una bañera con puerta. A medida que George aprende a disfrutar de la vida después de los cincuenta, invita a los lectores a su mundo, compartiendo los altibajos de envejecer, desde su relación con una mujer mucho más joven a una extraña sesión con una psíquica de mascotas, a un viaje detrás de bambalinas durante...

Homo Falsus

Autor: Pablo Javier Mira , Gerardo Rovner , Barbi Williams

Número de Páginas: 160

Existe un mandamiento divino que advierte expresamente... "no mentirás". Quizás este no sea el peor pecado de la economía, pero Mira y Rovner demuestran que tiene un rol nada trivial en el sistema capitalista. Homo Falsus hace todo lo posible para convencer al lector de que en la práctica el Homo œconomicus miente, falsea y disimula, y que más que meras tentaciones, estas actitudes constituyen el aceite que lubrica los engranajes de la economía. Los economistas han sido rotulados por muchos como expertos mentirosos, pero paradójicamente estos profesionales no han incluido en sus teorías, como lo hacen estos dos autores, a la mentira como un componente necesario (aunque no suficiente) del funcionamiento del sistema. En un mundo económico falsus, este libro no escapa a su propia hipótesis, e invita al lector a distinguir cuáles de sus páginas son una teoría admisible, y cuáles no son más que otro discreto engaño.

La revolución Smartfood

Autor: Eliana Liotta , Pier Giuseppe Pelicci , Lucilla Titta

Número de Páginas: 411

El libro de la dieta para la prevención de cáncer, enfermedades cardiovasculares, metabólicas, neurodegenerativas y el control de peso. Descubre cómo mantenerte sano y en forma con los 30 alimentos que alargan la vida. Aunque estemos genéticamente predispuestos a determinadas enfermedades, una sana y correcta alimentación puede «corregir nuestro destino». Esta es la premisa de La revolución Smartfood, el primer libro de nutrición que propone una dieta certificada por los científicos del Instituto Europeo de Oncología y del Centro Cardiológico Monzino. También es la primera vez que una dieta se relaciona indisolublemente con la prevención del cáncer, del envejecimiento y de las patologías cardiovasculares, metabólicas y neurodegenerativas. Los protagonistas de esta revolución son 30 alimentos que contienen moléculas que influyen en la duración y la calidad de la vida, y que protegen el organismo y lo preservan de la obesidad, del envejecimiento y otras enfermedades crónicas. Además, La revolución Smartfood: - Propone un esquema correcto de alimentación para toda la familia. - Presenta recetas sabrosas para convertir la salud en un estilo de vida. - Muestra...

Los Tontos sois el Combustible de la Historia

Autor: Tomás Morales Y Durán

Número de Páginas: 606

El principio de economía rige la vida. Economizar recursos es la norma en sistemas evolutivamente exitosos. El problema es que de tanto recortar, se prefiere creer que verificar porque resulta más barato. Y creer es fácil si tienes mentiras a mano, porque la mentira que está diseñada para ser creída. De esto se trata este libro, de las mentiras. De las miles de mentiras que construyen el marco de referencia vital del ser humano que le sirven para tratar pasar una vida sin tener que pensar, reaccionando a los estímulos según su sistema límbico como cualquier anfibio. Y, por supuesto, de los listos que desde hace miles de años usan los mismos timos para estafar y vivir de los tontos que consumen su vida, sus recursos, su trabajo y sacrifican a sus hijos en hacer ricos e importantes a aquellos que les regalaron una mentira y la hicieron suya. Si desnudas a un rico y a un pobre, no ves la diferencia. La diferencia está según el lado donde esté de la mentira. Después de leer este libro, nada será lo mismo.

Errores, falacias y mentiras

Autor: Peter Villanueva Hering

Número de Páginas: 408

La dieta cetogénica del coco

Autor: Bruce Fife

Número de Páginas: 493

Ahora puedes disfrutar de alimentos sabrosos, con toda su grasa, y al mismo tiempo perder peso sin tener que contar calorías ni pasar hambre. El secreto es una dieta cetogénica alta en grasas. Nuestro cuerpo necesita grasa. La grasa es imprescindible para lograr una salud óptima y también es necesaria para perder peso de forma segura y natural. Durante las últimas tres décadas las dietas bajas en grasa han sido muy difundidas y, a consecuencia de ello, en este momento somos más obesos que nunca. Es evidente que algo no funciona en el enfoque «bajo en grasa». La solución a la actual epidemia de obesidad es la dieta cetogénica del coco. Este libro expone muchos mitos y errores frecuentes sobre las grasas y la pérdida de peso, y explica por qué las dietas bajas en grasa no funcionan. Revela también investigaciones de vanguardia sobre uno de los más emocionantes medios para perder peso: el aceite de coco, y también explica cómo usarlo para potenciar el metabolismo, elevar la energía, mejorar la función tiroidal y perder el exceso de peso. Este revolucionario programa de pérdida de peso ha sido diseñado para mantenerte delgado y sano con alimentos naturales...

Verdad y mentira del cine mexicano

Autor: Alejandro Galindo

Número de Páginas: 254

Una historia del cine mexicano desde sus primeros días hasta la década de 1960 por uno de los directores de cine que es más importantes.

Las Enfermedades Y La Salud Entran Por La Boca

Autor: Félix J. Ruiz

Número de Páginas: 223

La salud y la enfermedad son parte de la vida, y la enfermedad es una entidad opuesta a la salud. Los sntomas son el aviso del cuerpo que algo no est bien. El dolor es el principal sntoma que lleva al individuo a solicitar atencin mdica. Todas estas enfermedades estn relacionadas con hbitos alimenticios. Una de las base de una buena salud es una buena alimentacin. El cncer no se contagia ni se hereda, se hereda las costumbres alimenticias. El des balance en el cuerpo son las que causan enfermedades, el extremo de este des balance produce un cuerpo cido tambin, como es posible que una persona de 55 a 60 aos muera por causa natural y otra persona de 90 a 95 aos muera de causa natural tambin. La explicacin cientfica es que el paciente muere de una acidosis, su cuerpo est completamente cido. Y esto est relacionado con los alimentos que se consume.

Alternativa al uso del estrógeno

Autor: Raquel Martin

Número de Páginas: 248

Cada vez más mujeres desean encontrar una alternativa natural para la terapia de hormonas sintéticas y sus peligrosos efectos secundarios. Alternativa al uso del estrógeno presenta una de las sustancias naturales más útiles: la progesterona natural. Esta forma de progesterona natural, que se deriva de un ñame silvestre, se puede conseguir en tabletas o en crema. Es idéntica a la progesterona producida por el organismo y por lo tanto, de fácil absorción. Muchos de los malestares que sufre la mujer, como los calambres menstruales, los abortos espontáneos, y los síntomas, casi siempre negativos, de la menopausia, pueden ser resultado de una deficiencia de progesterona natural, unido al predominio del estrógeno. A este problema contribuyen el estrés, una dieta deficiente y la cada vez peor calidad de los productos frescos. La medicina moderna suele tratar el desequilibrio hormonal prescribiendo hormonas sintéticas con la intención de volver a conseguir la proporción correcta entre el estrógeno y la progesterona. Pero el organismo de la mujer no asimila eficazmente estas hormonas artificiales, con lo que se provocan una serie de efectos secundarios que pueden ser...

¿Qué carajos debo comer?

Autor: Mark Hyman

Número de Páginas: 455

La guía definitiva y sin rodeos para lograr tu peso ideal y vivir sano, equilibrado y feliz. ¿Te has sentido perdido al tratar de decidir qué alimentos son buenos para ti? En un mar de información confusa y contradictoria, ni siquiera los expertos están seguros sobre qué comer para perder peso y mantenernos saludables. Afortunadamente en ¿Qué carajos debo comer?, su libro más completo hasta el momento, el doctor Mark Hyman, exitoso autor de C ome grasa y adelgaza y La solución del azúcar en la sangre, nos ofrece una alternativa. Con esta guía sensata y cuidadosa, que se colocó entre los libros más vendidos de Estados Unidos tras su lanzamiento, examinaremos cada grupo de alimentos y aprenderemos principios nutricionales que sintetizan las investigaciones más recientes en este campo, los cuales nos permitirán elegir alimentos integrales y frescos, llenos de sabor, textura y potencial culinario. Con ideas que romperán mitos y deliciosas recetas, este libro nos ayudará a descubrir en el poder curativo de la comida el secreto para una vida sana, rica y profunda.

La grasa no es como la pintan

Autor: Nina Teicholz

Número de Páginas: 645

Por qué la ciencia se ha equivocado por décadas acerca de las grasas alimenticias y cómo podemos recuperar nuestra salud ¡comiendo más grasa! Nina Teicholz demuestra cómo la dieta baja en grasa que la medicinanos ha recomendado es un experimento en la población entera con consecuencias desastrosas para nuestra salud. Por décadas, nos han dicho que la mejor dieta del mundo está libre de grasas, ¿pero qué pasaría si una dieta baja en grasas fuera el verdadero problema? ¿Y si los alimentos que hemos estado evitando son la clave para revertir enfermedades que aquejan a nuestra sociedad? Esta narración da un giro de 180 grados a la sabiduría convencional acerca de todas las grasas con una revolucionaria premisa: entre más grasa comamos -incluyendo la saturada- mejor será nuestra salud y bienestar.

Contar la verdad

Autor: Bieito Rubido

Número de Páginas: 410

Una confesión periodística tras abandonar la dirección de ABC. «Un libro esclarecedor y necesario que debería leer todo español deseoso de conocer de primera mano cómo se marca el pulso de su país». CARLOS HERRERA ¿Cómo se enfrenta el director de un periódico a las luchas y presiones para publicar o no una información que afecta al poder político y económico? ¿Quiénes son realmente y cómo se comportan en las distancias cortas el emérito rey Juan Carlos y el rey Felipe, José María Aznar, Mariano Rajoy o Pedro Sánchez? ¿Es posible hacer un periodismo honesto en una época en la que lo que más vende es el engaño? Bieito Rubido, uno de los periodistas más influyentes de nuestro país, decidióescribir este libro tras abandonar la dirección del diario ABC. Sus vivencias recorren en primera persona los últimos cuarenta años de la vida pública española y nos muestran un retrato veraz, en ocasiones sorprendente y lleno de anécdotas sobre los protagonistas de nuestra historia reciente. Estas páginas nos descubren los entresijos, misterios e intrigas del oficio y nos muestran –como a espectadores de una bulliciosa mañana repleta de noticias– lo que es,...

Comer sin miedo

Autor: J.m. Mulet

Número de Páginas: 264

¿Era mejor la comida de antes que la de ahora? ¿Es más sano comer ecológico? ¿Estamos consumiendo mucha química? ¿Nos envenenan los aditivos? ¿Son tan malos los productos transgénicos como nos quieren hacer creer? ¿Existen las dietas milagro o las píldoras mágicas para adelgazar? ¿Cómo será la comida del futuro? ¿Anda suelta por ahí alguna enzima que lo cura todo? En un momento en el que palabras como "natural", "ecológico" o "sin conservantes" inundan el etiquetado de los productos que compramos, Comer sin miedo ofrece un análisis¡ científico y documentado de la realidad de los alimentos y de sus supuestas virtudes. J. M. Mulet, experto en bioquímica y biología molecular, revela qué hay de cierto y qué hay de mito en la información que circula sobre lo que nos llevamos a la boca, desmontando con ironía y humor un sinfín de falacias y mitos. Radicalmente en contra de la demonización de la intervención humana en los alimentos, nos demuestra que hoy la comida es más segura que nunca en la historia de la humanidad, que por fin tenemos el privilegio de poder comer sin miedo. "Por mucho que te lo digan, la comida natural es un mito. Toda la comida es...