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Hiperagotadas

Autor: Emily Nagoski , Amelia Nagoski

Número de Páginas: 279

BESTSELLER POR THE NEW YORK TIMES «Necesitas descansar». ¿Cuántas veces has escuchado esto? Quizá lo has pensado o te lo dijo alguien después de oír tus quejas sobre el trabajo, tu pareja y las labores del hogar. Clases de yoga, jugos verdes, rutinas de ejercicio: nada es suficiente para sentirte mejor. «Estar bien» se ha vuelto una tarea más en la lista interminable de pendientes. ¿Te sientes sobrepasada y exhausta, y aun así piensas que no estás haciendo lo suficiente? Tranquila, no estás sola. Esto es un síndrome y se llama burnout. En Hiperagotadas encontrarás una forma distinta de hacer las cosas. De la mano de las expertas en salud femenina, Emily Nagoski y Amelia Nagoski, conocerás técnicas que te liberarán de las imposiciones que no te permiten alcanzar tu bienestar. Con el rigor de la neurociencia y la biología computacional, pero también con historias de princesas, ciencia ficción y música pop, las autoras nos muestran, en un tono preciso, desenfadado y divertido, cómo podemos crear estrategias para sentirnos inspiradas y poderosas, y alejarnos de una vez por todas de este cansancio extremo.

Ellas llegan primero

Autor: Ian Kerner

Número de Páginas: 0

A man's guide on how to enhance a woman's sexual experience through oral sex outlines a system of intimate techniques designed to maximize female gratification.

LA SEXUALIDAD FEMENINA

Autor: Carol Rinkleib Ellison

Número de Páginas: 286

Las técnicas de investigación y los conocimientos clínicos de la autora, hacen que este libro sea una guía amable, útil y completamente segura sobre las variedades de placer sexual para incrementar la salud y la autoestima de las mujeres a cualquier edad. En La Sexualidad Femenina, tenemos la oportunidad de conocer las experiencias de otros y vernos reflejadas en una gran variedad de problemas sexuales. Este libro es más que el típico manual. Es una auténtica guía que da al lector la oportunidad de reafirmar su sexualidad. En este libro, Carol Rinkleib Ellison nos presenta toda una serie de relatos de mujeres de todas las edades hablando de sus sentimientos más íntimos de su sexualidad, y de sus experiencias. Dicho relato ilumina tanto las variaciones como las similitudes de la sexualidad femenina, y ayuda a tomar decisiones sexuales más sanas y personales. Carol Rinkleib Ellison ejerce como psicólogo, siendo actualmente profesora de Psiquiatría Clínica en la Universidad de California, San Francisco y miembro del Institute of Imaginal Studies en Petaluma, California. Miembro honorario de la Society for the Scientific Study of Sexuality, la Dra. Ellison realiza...

La Procrastinacion Eficiente = The Art of Procrastination

Autor: John Perry

Número de Páginas: 0

"Para ser eficiente siempre debes trabajar en algo importante que te sirva de excusa para no hacer algo aún más importante". Enfocado en un problema de carácter casi universal como es el de diferir las acciones para el día siguiente, La procrastinación eficiente es un libro sabio, encantador y muy fácil de leer. El autor ofrece estrategias ingeniosas para enfrentar el problema, tales como la "Lista defensiva de cosas por hacer" en la cual, por ejemplo, se pone en primer lugar "Aprender Chino", actividad obviamente dejada de lado inmediatamente para poder dedicarse a otra cosa.. El que tal vez sea el bien más preciado de los procrastinadores es la posibilidad de conseguir hacer cosas sorprendentes y maravillosas sin atenerse a una agenda prefijada.

El moderno Kama Sutra

Autor: Kirk Thomas

Número de Páginas: 184

El Kama Sutra moderno ofrece una interpretación nueva y única del Kama Sutra que transformará para siempre su vida amorosa. Inspirado también en los antiguos textos de El jardín perfumado y el Ananga Ranga, este libro, exquisitamente ilustrado, ofrece a los amantes modernos cuarenta explícitas posiciones fáciles de practicar con espléndidas fotografías en color, instrucciones paso a paso, valoración de su dificultad y citas reveladoras de los textos originales para estimular su imaginación erótica. Más de 200 exquisitas fotografías paso a paso, que lo guiarán a usted y a su pareja en más de 40 explícitas posturas.

Sexo para Dummies

Autor: Ruth Westheimer

Número de Páginas: 451

La sexualidad es una parte natural de la vida de las personas, pero durante siglos ha estado envuelta por falsos mitos y tabúes. La doctora Ruth Westheimer desmonta en estas páginas, prejuicios y falsedades y ofrece su dilatada experiencia como terapeuta sexual para ofrecer al lector las claves para que pueda obtener el máximo placer de una relación física. En él encontrará además todo lo hay que saber sobre el sexo en el siglo XXI.

Kama Sutra Ilustrado

Autor: Vatsyayana , Lance Dane

Número de Páginas: 0

El Kama Sutra es un libro de origen hindú que trata sobre el comportamiento sexual humano. Es considerado el libro básico sobre el amor y el placer. Cuenta con una serie de posturas íntimas que invitan al estudio y práctica de cada una. En este texto ud. podrá encontrar una variante de este excitante texto en donde se muestran alrededor de doscientas cincuenta ilustraciones sacadas de diferentes manuscritos, joyas, juguetes, telas, pinturas que han sido seleccionadas de distintos museos o colecciones privadas de todo tipo de personas del mundo. Con estas imágenes se dejan ver en todo su esplendor las sesenta y cuatro posiciones básicas acompañadas de fáciles instrucciones eróticas a seguir. Un libro que incita al encuentro amoroso, que no aburrirá y entretendrá a los de gustos más apasionados.

Manipulación

Autor: Jacob Greene

Número de Páginas: 148

¿Te has visto haciendo algo por alguien cuando en realidad no quieres hacerlo? ¿O que hay sobre ser empujado por otros a hacer cosas y siempre tener el sentimiento que obtienes el extremo angosto del embudo? No temas Muchas personas se encuentran siendo manipuladas, en varias situaciones diferentes. A veces puede ser un juego inofensivo entre amigos, pero en otros momentos puede ser peligroso y doloroso. Esta vez es diferente Sabes que quieres identificarla y parar la manipulación de enraizarse en tu vida. Quieres recuperar el sentido de control y tener el sentido de empoderamiento cuando nadie más que tu tiene la llave de tu destino. En Manipulación aprenderás a dominar estas habilidades: Un solo ejercicio poderoso que definitivamente será capaz de frenar la manipulación en tu vida. Lo que marca a un manipulador; aprende esto para poder manejar a los manipuladores Las dos cosas que debes hacer en el trabajo ahora mismo, y otras estrategias para reducir o eliminar la manipulación en tu lugar de trabajo Como hacer frente a una relación manipuladora y como resolverla La mejor para poder ver a un coach real - consejos prácticos en una sección para prepararte para el mundo ...

En el principio era el sexo

Autor: Christopher Ryan , Cacilda Jethá

Número de Páginas: 929

Desde los tiempos de Darwin, nos han contado que nuestra especie tiende naturalmente a la monogamia sexual. Pero, ¿cómo podemos conciliar la realidad, mucho menos monógama, con este tipo de discurso? En el principio era el sexo, siguiendo la tradición de la mejor literatura histórica y científica, da la vuelta con insolencia a postulados injustificados y a conclusiones sin fundamento, ofreciendo a cambio una forma revolucionaria de entender por qué vivimos y amamos como lo hacemos.

Limpia tu enredo mental

Autor: Caroline Leaf

Número de Páginas: 335

Pensamientos tóxicos, depresión, ansiedad: nuestro desorden mental se ve frecuentemente agravado por un mundo caótico y sostenido por la incapacidad de manejar nuestros pensamientos desbocados. Pero no deberíamos asentarnos en este lío mental como si fuera nuestra nueva normalidad. Tenemos esperanza y ayuda a nuestra disposición, y el camino hacia pensamientos más saludables y la máxima felicidad en realidad puede ser más corto de lo que cree. Respaldada por investigaciones clínicas y e ilustrando con estudios de casos convincentes, la Dra. Caroline Leaf ofrece un plan de cinco pasos científicamente probados para encontrar y eliminar la raíz de la ansiedad, la depresión y los pensamientos tóxicos en su vida para que pueda experimentar una salud mental y física drásticamente mejores. En solo 21 días, puede comenzar a limpiar su desorden mental y estar en el camino hacia la plenitud, la paz y la felicidad. ---------- Toxic thoughts, depression, anxiety--our mental mess is frequently aggravated by a chaotic world and sustained by an inability to manage our runaway thoughts. But we should not settle into this mental mess as if it is just our new normal. There's hope...

Come as You Are: La historia de Nirvana

Autor: Michael Azerrad

Número de Páginas: 631

El 24 de septiembre de 1991, Nirvana publicaba "Nevermind", que en cuestión de semanas se convirtió en disco de oro y desbancó a Michael Jackson de la lista de discos más vendidos, y, de paso, reinventó la historia del rock y entronizó la música de guitarras con distorsión made in USA y de sellos como Sub Pop. Michael Azerrad, autor de Nuestro grupo podría ser tu vida ( Our Band Could Be Your Life, 2006) —título fundamental de la literatura musical que relata la génesis del rock independiente norteamericano, publicado por esta editorial— tuvo ocasión de compartir un tiempo precioso y sin precedentes con los miembros de Nirvana cuando estaban en el punto álgido de su popularidad, aunque también de su infamia, tras la aparición de algunos artículos de prensa difamatorios sobre el consumo de heroína de Kurt Cobain y su pareja, Courtney Love, líder de Hole. De la necesidad de dar a conocer la verdadera historia del grupo —y no de la tergiversada por los medios— surge este libro, a petición del propio Cobain, quien encomendó la misión a Azerrad. El resultado fue Come as You Are: la primera, y probablemente la mejor, aproximación al grupo que conquistó el...

Reaviva La Cama Muerta

Autor: Dso

Número de Páginas: 214

Hombre: ¿Estás en un matrimonio asexual? ¿Divorciado y no quieres pasar por esa pesadilla otra vez? No estás solo. Hay muchos hombres ahí afuera que no están felices con el nivel de intimidad en su matrimonio. ¿Qué está pasando? ¿El probado y verdadero estereotipo del esposo sexualmente frustrado y la esposa fria y mandona es inevitable? ¿Las relaciones monógamas están condenadas a ese penoso estado? ¿Se supone que el matrimonio debe ser así? No lo creo. Para ponerlo simple, parece que nadie sabe qué hacer para mantener el fuego ardiendo en su relación a largo plazo. La mayoría de nosotros experimentamos una "etapa de luna de miel" de intimidad, y luego la vemos apagarse lentamente mientras el estrés de la vida/hijos y el aburrimiento de la familiaridad se asientan. Honestamente, no tiene que ser así. No pretendo tener todas las respuestas para una vida sexual matrimonial feliz. Lo que sí sé es que mi propia experiencia (ocho muy felices y muy satisfactorios años en mi nueva relación) y la experiencia de cientos de otros hombres que he entrevistado, han ayudado a crear una receta para lo que creo es la única forma verdadera, honesta, sin pendejadas, para...

El poder del NO

Autor: James Altucher , Claudia Azula Altucher

Número de Páginas: 184

Haz espacio para el SÍ, con el poder del NO ¿Cuántas veces te has sorprendido diciendo que sí a las cosas incorrectas (peticiones que te desbordan, relaciones terribles, obligaciones que consumen tiempo)? ¿Qué tan seguido has deseado el poder para rechazarlas? Esta guía práctica y llena de vida te ayuda a recuperar ese poder y demuestra que un NO bien dicho puede no sólo ahorrarte tiempo y problemas; también puede salvar tu vida. Usando su propia historia, así como retroalimentación de sus lectores y alumnos, James Altucher y Claudia Azula Altucher muestran claramente que tienes el derecho a decir NO a cualquier cosa que te daña, a estándares que ya no te sirven, a personas que te quitan creatividad y autoexpresión, a creencias que no van con tu yo verdadero. Cuando lo hagas, estarás liberado para dar un poderoso SÍ a tu vida, que abra la puerta a la abundancia, las oportunidades y el amor. La crítica ha dicho... "Repleto de magia que puede cambiar tu vida." -Cheryl Richardson, autora de The Art of Extreme Self-Care "Tu libertad puede estar más cerca de lo que crees... Estoy tan agradecida por este libro, y sé que tú lo estarás también." -Kris Carr, autora...

Ética promiscua

Autor: Dossie Easton , Janet W. Hardy

Número de Páginas: 360

La guía clásica para explorar el amor, el sexo y la intimidad más allá de los límites de la monogamia convencional, revisada y ampliada para incluir las últimas informaciones sobre relaciones alternativas.

Resistencia bisexual

Autor: Elisa Coll Blanco

Número de Páginas: 133

Una mirada potente y sin tapujos sobre la bisexualidad y la bifobia en primera persona. La escritura de Elisa Coll recurre a la investigación y las vísceras para proponernos una aproximación a la vez personal y política a la bisexualidad como identidad en constante disidencia, más allá del deseo y en abierta resistencia a la violencia estructural. La bisexualidad se transforma así en punto de encuentro, en un lugar de celebración, en un espacio habitable.

Libera tu magia

Autor: Elizabeth Gilbert

Número de Páginas: 186

Elizabeth Gilbert, autora superventas de Come, reza, ama, nos trae un relato inspiracional como ruta de acceso a la vida vibrante y plena con la que siempre has soñado. Vence al miedo y descubre el milagro de una vida creativa. La mayoría de los humanos tenemos una faceta creativa en nuestras mentes que casi nunca conseguimos o queremos desarrollar por motivos prácticos o personales. Gilbert defiende la necesidad de explorar la faceta creativa para alcanzar una existencia plena, superando el miedo (a la vergüenza, a hacer el ridículo, a perder el tiempo, a no ser tomado en serio) y abrazando la parte mística e intangible de la inspiración. La autora explica cómo tener una relación positiva con la creatividad propia, cómo ser disciplinado pero no tomárselo demasiado en serio, cómo no albergar grandes expectativas pero no dejarse desanimar y cómo cada pequeño acto cotidiano, sea un dibujo, decorar la casa o hacer patinaje artístico, alimenta esa parte creativa de los humanos y no solo puede, sino que debe formar parte orgánica de nuestras vidas. Al mismo tiempo desmitifica totalmente la figura del artista atormentado, defendiendo una actitud abierta, receptiva y...

Slow Sex

Autor: Nicole Daedone

Número de Páginas: 256

"... En este libro la autora revela la filosofía y la técnica de la meditación orgásmica, cuya práctica te permitirá establecer una conexión más íntima contigo misma y con tu pareja."--Page 4 of cover.

La importancia de no hacer nada

Autor: Celeste Headlee

Número de Páginas: 275

Libérate del trabajo en exceso y vive mejor Hemos perdido la capacidad de otorgarnos tiempo y genuina atención a nosotros mismos, creemos que todo debe ser hecho en función de algo más. Esto nos ha llevado a un callejón sin salida: mientras más competentes somos, nos llenamos de más actividades y mayor estrés. ¿No debería de suceder lo contrario? Por si fuera poco, cada vez nos sentimos más aislados, deprimidos y ansiosos.Sin importar que hayamos alcanzado metas cada vez más ambiciosas de productividad, parece que nunca nada es suficiente. ¿Por qué no podemos simplemente parar y tomarnos un descanso? Hoy que la pandemia ha borrado las fronteras entre casa y oficina, un libro como éste es más que necesario. Celeste Headlee nos lleva a un paseo por la historia, las neurociencias, la psicología, la economía e incluso por la paleontología para poner en duda nuestro culto a la productividad y eficiencia. A la par nos enseña con sencillos y prácticos consejos cómo revertir esta tendencia y dejar atrás la insatisfacción crónica. Es hora de aprender a descansar y a medir el tiempo no en términos de producción, sino de significado y autorrealización. ¿Te...

Sobre las chicas y el sexo

Autor: Peggy Orenstein

Número de Páginas: 283

¿Las chicas de hoy tienen suficientes herramientas para explorar el sexo de modo responsable, seguro y sin temor? Como madre y periodista, Peggy Orenstein se enfrentó a la realidad de que el gusto de su hija por las princesas estaba por terminar. En su lugar vendría la adolescencia y, con ella, un sinfín de preguntas sobre el sexo, la masturbación, el acoso, el ligue y más. Basada en entrevistas a profundidad con más de setenta adolescentes, psicólogos, académicos y expertos, Orenstein explora los temas tabú, las lecciones difíciles y la realidad a la que se enfrentan las jóvenes en la actualidad. «Ningún adulto les había preguntado a las chicas cómo experimentaban su sexualidad: qué hacían, por qué, cómo se sentían al hacerlo, qué esperaban de ello, de qué se arrepentían, qué parte del sexo era divertido para ellas. Conocerlas me ha transformado en una mejor madre, una mejor tía y una mejor aliada de todas las mujeres —y hombres— jóvenes que hay en mi vida. Espero que después de leer este libro tú también sientas lo mismo». Peggy Orenstein

Los niños vienen del cielo

Autor: John Gray

Número de Páginas: 368

Opening Up

Autor: Tristan Taormino

Número de Páginas: 326

La autora nos ofrece una guía para crear y mantener relaciones abiertas. Basado en más de cien entrevistas, explora los beneficios, posibilidades y retos de una relación abierta en sus distintas modalidades y alternativas.

Sexo Para Dummies

Autor: Ruth K. Westheimer

Número de Páginas: 432

Pruebe nuevas posiciones sexuales La guía más vendida sobre cómo disfrutar una vida sexual plena y establecer relaciones sólidas ¿Busca información clara y directa sobre el sexo? En esta guía sencilla y confiable, la prestigiosa terapeuta sexual Ruth K. Westheimer aborda temas tan variados como el sexo oral, las posiciones sexuales y los nuevos métodos anticonceptivos. Además, desenmascara mitos sexuales y conversa sobre los tratamientos más recientes para superar las disfunciones sexuales y la disminución de la libido, e intensificar el placer. Descubra cómo: Disfrutar esa primera vez Aprovechar al máximo el juego sexual y la interacción amorosa después del sexo Protegerse de las enfermedades de transmisión sexual y practicar el sexo de forma segura Conversar sobre el sexo con sus niños Consultar la información disponible en la Internet

El Cuerpo Correcto Para Ti

Autor: Gary M. Douglas

Número de Páginas: 200

¿Cómo sería empezar a disfrutar de tu cuerpo sin importar el tamaño, la forma, la edad o el estado físico? ¿No es hora de dejar los patrones y hábitos que te mantienen atorado con tu cuerpo? ¿Es tu cuerpo una facilidad o una carga? Esta es una perspectiva muy diferente sobre los cuerpos y tu capacidad para cambiar el tuyo. ¡Todo podría ser más fácil de lo que jamás supiste que era posible! El cuerpo correcto para ti es un libro que te inspirará y te mostrará una forma diferente de crear el cuerpo que realmente deseas. ¿Cuál es la contribución de tu cuerpo para ti y para tu vida? Cualquier área de tu vida que no sea facilidad, gozo y gloria, es donde tienes una falta de conciencia o entendimiento

La hipótesis de la felicidad

Autor: Jonathan Haidt

Número de Páginas: 342

Encontrar la felicidad y el sentido de la vida, tareas que motivaron el quehacer de la filosofía en sus orígenes, son ahora motivo de intensas y apasionantes investigaciones en el campo de la psicología positiva. Jonathan Haidt ha aceptado el reto mayúsculo de abordar estas cuestiones y de darles respuesta, a través de un método que auna un sano eclecticismo, brillantez expositiva y rigurosidad científica. La hipótesis de la felicidad se cimienta en Diez Grandes Ideas que Haidt encontró en los textos de sabiduría antigua de tres grandes zonas del pensamiento clásico: India (por ejemplo, los Upanishad, el Bhagavad Gita o los proverbios de Buda), China (las Analectas de Confucio, el Tao te Ching o los escritos de Mencio) y las culturas del Mediterráneo (el Viejo y Nuevo Testamento, los filósofos griegos y latinos, el Corán). Capítulo a capítulo Haidt desgrana cada una de estas ideas clásicas descubiertas por varias civilizaciones contrastándolas con los hallazgos de la investigación contemporánea. El resultado es una guía de autoayuda enriquecedora, llena de frescura e inteligencia, que muestra con claridad los pasos a seguir en nuestro camino hacia la felicidad.

Escritos de un viejo indecente

Autor: Charles Bukowski

Número de Páginas: 210

Con sus relatos, reunidos en este volumen, escritos en total libertad para la revista underground Open City, Charles Bukowski se convirtió de inmediato en una celebridad «una leyenda viviente» (New York Review of Books), cuya fama fue aumentando vertiginosamente con la publicación de sus otros libros de relatos y poemas: «el sucesor de Miller y Burroughs», comentó Le Nouvel Observateur. Con su brutalidad, su salvaje y tierno sentido del humor, su tremenda sinceridad, Bukowski —borracho, enloquecido, atrapado en una sociedad cuyos presuntos valores le asquean— consigue, con su estilo descarnado y escueto, conectar inmediatamente con el lector.

Prevención y tratamiento del síndrome de quemarse por el trabajo (burnout)

Autor: Pedro R. Gil-monte

Número de Páginas: 141

En esta obra se desarrolla un programa de intervención para la prevención y el tratamiento del estrés laboral y del síndrome de quemarse por el trabajo (burnout). El programa ha sido probado con éxito en docentes, pero, aunque el sector ocupacional en el que se ha aplicado con éxito es el educativo, de sus características se puede inferir que también es aplicable a otros sectores, como sanidad, servicios sociales, fuerzas de seguridad y de orden público, administración pública y, en general, en todas las ocupaciones que conllevan el trato directo con los usuarios o clientes de la organización. El programa de intervención ha sido diseñado para mejorar diferentes facetas psicológicas del individuo (emociones, cogniciones y actitudes), comportamientos disfuncionales y trastornos psicosomáticos. En él se aplica un conjunto de técnicas cognitivo-conductuales, junto con otras basadas en la interacción que, si se practican con regularidad una vez aprendidas, permiten alcanzar estados psicológicos más saludables, disminuir los problemas psicosomáticos y mejorar nuestra interacción con otras personas en el lugar de trabajo, en la vida personal y en la familiar. Los...

Muchos cuerpos, una misma alma

Autor: Brian Weiss

Número de Páginas: 186

En este fascinante e innovador libro, el doctor Weiss revela cómo el contacto con nuestras vidas futuras puede transformar nuestra vida presente. El primer libro de Brian Weiss, famoso por descubrir la terapia de regresión a vidas pasadas, es ya un clásico del que se han vendido más de 200.000 ejemplares en España. El psiquiatra Brian Weiss cobró notoriedad internacional con su investigación sobre el poder curativo de la regresión a vidas anteriores, relatada en su célebre obra Muchas vidas, muchos maestros. En este libro, el autor nos muestra que lo que hagamos en esta vida influirá sobre nuestras reencarnaciones a lo largo del camino de evolución hacia la inmortalidad. Ésta es una obra revolucionaria, que ahonda en los descubrimientos del doctor Weiss sobre el pasado para transportar a sus millones de lectores hasta un futuro individual y colectivo de cuya creación son responsables ellos mismos. Por el camino, sus vidas quedarán transformadas profundamente y encontrarán más paz, más felicidad y soluciones a sus problemas.

El arte de la seducción

Autor: Robert Greene

Número de Páginas: 867

Un agudo examen sobre la esencia de la seducción: el modo de influencia más refinadola forma más embriagante del poder. El encanto, la persuasión, el talento para crear ilusiones: és-tas son tres de las muchas habilidades del seductor, ese individuo irresistible y capaz de manipular, engañar y dar placer a la vez. Llevada a la altura del arte, la seducción ha acabado con imperios, ganado elecciones presidenciales y esclavizado a las mentes más brillantes. En este libro revelador, Robert Greene expone las dos caras del acto seductor: el carácter y el proceso. Por un lado, detalla las nueve clases de personalidad seductora; por el otro, disecciona las veinticuatro maniobras y estrategias que hacen que la víctima caiga rendida. A partir de las ideas de autores como Freud y Kierkegaard, y las historias de figuas como Cleopatra, John F. Kennedy y Andy Warhol, Greene presenta un compendio magistral sobre una de las ar-mas más poderosas de la humanidad.

Tantra urbano

Autor: Barbara Carrellas

Número de Páginas: 431

Si crees que la felicidad sexual y espiritual no es compatible con los ritmos frenéticos del mundo actual, no has experimentado el tantra urbano. La aclamada educadora sexual Barbara Carrellas mezcla sabiduría erótica y sabiduría espiritual para conseguir una actualización radical de la antigua práctica del tantra. Los exploradores sexuales modernos que deseen superar su límite encontrarán técnicas fáciles de seguir para experimentar estados orgásmicos expandidos y juegos en solitario y en pareja (así como prácticas más aventureras). Esta sorprendente guía revela deliciosos mundos de éxtasis disponibles para todos, e incluye prácticas de veinte minutos, sexo adaptado a todas las identidades y cuerpos, así como bdsm tántrico. Sea cual sea tu género, orientación sexual o gusto erótico, Tantra urbano expandirá tus nociones sobre el placer y te impulsará a nuevas cotas de intimidad y satisfacción sexual.

Clímax en pareja

Autor: Betty Dodson

Número de Páginas: 0

There are many sex manuals available, but what is missing is a down-to-earth, realistic, honest book. In Orgasms for Two, Dr. Dodson debunks the myths that keep us from having mutually satisfying sex lives. She shows how to be happier and healthier through the benefits of pleasure, and how to get to know ourselves and our partners better whether it is the inner and outer workings of the anatomy or the best sex toys to bring to bed.

Inteligencia Sexual

Autor: Kim Cattrall

Número de Páginas: 0

Abundancia femenina

Autor: María Fornet

Número de Páginas: 186

¿Alguna vez te has preguntado cuál es el secreto para una vida más abundante? Conquista los entresijos de tu mente y crea tu Mansión propia. Todas queremos una vida mejor. Una vida que incluya prosperidad, dinero, salud, éxito profesional, liderazgo y poder personal. Queremos relaciones más armoniosas, experiencias que nos llenen de felicidad, libertad para tomar decisiones y la sensación de energía sin límites. Y por pedir, que sea sin necesidad de alinearse los chacras ni canalizar el influjo del Universo en nuestro interior. Pero la realidad es que vivimos en un sistema en el que las mujeres aún parten de una línea de salida diferente a la de los hombres. En la construcción de nuestro universo de posibilidades, aprendemos a soñar más pequeño: nos enseñan que de nosotras se espera la modestia, el segundo plano, el convertirnos en un perfecto acompañamiento. No es solo aquello que objetivamente no ha sido reservado para nosotras: es todo aquello que seguimos sintiendo que no podrá serlo nunca. María Fornet ha dedicado su carrera a la divulgación de psicología con perspectiva feminista y ha trabajado con cientos de mujeres en su camino a una vida mejor. Tras...

Se regalan dudas

Autor: Ashley Frangie Lety Sahagún

Número de Páginas: 313

Tenemos tantas dudas que te las queremos regalar. Lety Sahagún y Ashley Frangie, las creadoras del podcast más seguido de México y uno de los más escuchados de habla hispana, Se Regalan Dudas, nos comparten sus reflexiones, las de cientos de personas de su auditorio y las de autores que admiran, sobre algunas creencias y temas tabú que tanto nos inquietan en relación con el amor, la sexualidad, las relaciones, el cuerpo, la fe, el miedo, el éxito y mucho más. En éste, su primer libro, Lety y Ashley plantean más de 18 dudas que surgen de esta infinita necesidad de cuestionar todo lo que nos rodea, para poder tomar decisiones más conscientes y entender que aunque todas las personas estamos buscando las mismas cosas, el camino de cada quien es diferente. Abre una página, escoge una duda y cambia tu mundo.

El Hombre Multi-Orgasmico

Autor: Mantak Chia , Douglas Abrams

Número de Páginas: 264

Cualquier hombre puede experimentar orgasmos múltiples e incrementar espectacularmente su capacidad sexual con sólo aprender unas simples técnicas. Y lo mejor de todo: EL HOMBRE MULTIORGÁSMICO revela los secretos que te permitirán tener el mejor sexo de tu vida. ¿Sólo tienen orgasmos múltiples las mujeres? Ya no. EL HOMBRE MULTIORGÁSMICO revela técnicas físicas psicológicas muy simples que permiten que hombres de cualquier edad colmen sus sueños y las fantasías de toda mujer incrementando espectacularmente la calidad y cantidad de su capacidad sexual. No contiene difíciles o tediosas teorías, sino técnicas claras, prácticas y asombrosamente efectivas que pueden utilizarse de inmediato. Al explorar su auténtico potencial sexual, los hombres descubrirán que también ellos pueden experimentar fácilmente orgasmos por todo su cuerpo y satisfacer plenamente el potencial multiorgásmico de sus parejas. Leyendo y comprendiendo estas técnicas, las mujeres averiguarán secretos acerca de la sexualidad masculina que muy pocos hombres conocen. Las parejas que lean y practiquen esta obra alcanzarán unos niveles de éxtasis, satisfacción e intimidad como nunca habrían...

El viaje para sanar la sexualidad

Autor: Wendy Maltz

Número de Páginas: 407

Considered a classic in its field, this comprehensive guide will help survivors of sexual abuse improve their relationships and discover the joys of sexual intimacy. Wendy Maltz takes survivors step by step through the recovery process through exercises and innovative techniques. Based on the author's clinical work, interviews and workshops, we will find in this guide first-person accounts of women and men at each stage of sexual healing. This compassionate resource helps survivors to: • Identify the sexual effects of sexual abuse. • Eliminate negative sexual behavior and solve specific problems. • Gain control over bothersome automatic reactions to touch and sex. • Develop a healthy sexual self-concept Considerada un clásico en su campo, esta guía integral ayudará a los sobrevivientes de abuso sexual a mejorar sus relaciones y descubrir las alegrías de la intimidad sexual. Wendy Maltz lleva a los sobrevivientes paso a paso a través del proceso de recuperación mediante ejercicios y técnicas innovadoras. Basada en el trabajo clínico, las entrevistas y los talleres del autor, encontraremos en esta guía relatos en primera persona de mujeres y hombres en cada etapa de ...

Filosofía del terror o paradojas del corazón

Autor: Noël Carroll

Número de Páginas: 439

En los últimos años Filosofía del Terror o las paradojas del corazón se ha convertido en un clásico sobre el género del terror en el cine y la literatura. Al análisis y la definición del género, y al comentario de obras literarias y cinematográficas del pasado y contemporáneas, se añade la discusión de paradojas clásicas de la filosofía del arte: la paradoja de la ficción, o cómo nos atemorizan y repugnan seres y sucesos ficticios, y la paradoja de la tragedia, o por qué disfrutamos del terror en las obras de arte.

Encantada de conocerme

Autor: Cristina Callao , Carolina De Prada

Número de Páginas: 223

Admitámoslo: el tabú en torno al sexo se va levantando poco a poco, pero nuestra manera de entenderlo y vivirlo está influida por los prejuicios de siempre... y así seguirá si continuamos informándonos a través del porno mainstream, las películas románticas o cualquier cosa que encontremos en internet. Necesitamos urgentemente desaprender lo aprendido para centrarnos en lo único que importa: sentirnos cómodas, seguras, y disfrutar al máximo. Es decir, necesitamos iniciar el camino hacia el autocoñocimiento. Este libro da una vuelta de tuerca a todo lo que sabemos (o creemos saber) y nos invita a explorarnos sin miedo, porque en el sexo no hay respuestas cerradas, sino que todo parte de conocernos y querernos tal como somos. Con test, consejos y el humor digno de una mejor amiga, nos ayuda a despojarnos de falsas creencias y nos proporciona todas las herramientas para cultivar nuestro imaginario erótico y vivir una sexualidad plena y libre.

de Mayor Quiero Ser...Feliz 3 / When I Grow Up, I Want to Be... Happy 3

Autor: Anna Morató García

Número de Páginas: 0

6 cuentos para descubrir nuestro mundo interior y afrontar mejor futuras etapas como la adolescencia. Dentro de ti. Aprender a mirar dentro de nosotros mismos. Las escaleras. Afrontar los errores de forma positiva y aprender de ellos. Veo, veo... ¿Qué ves? No compararnos con los demás, pues cada uno tiene su propio ritmo y sus propias habilidades. Las tachuelas. Aprender a convivir en grupo, a adaptarnos y a ser flexibles y tolerantes. En tus manos. Practicar hábitos positivos que nos ayuden a sentirnos y a estar mejor. La brújula. Saber cuándo hacer lo correcto, porque elegir el camino más fácil no siempre es lo mejor Fomentar valores en la infancia es clave para sentirse bien y ser felices.

Manual de trabajo para la persona áltamente sensible

Autor: Elaine Aron

Número de Páginas: 371

¿Te abrumas fácilmente con el ruido y el alboroto? ¿Tienes una vida interior rica y unos sueños intensos? ¿Decían tus progenitores o tus profesoras de ti que eras 'demasiado tímido' o 'demasiado sensible'? Si has respondido que sí a alguna de estas preguntas, es muy posible que seas una persona altamente sensible (PAS). La alta sensibilidad es un rasgo que comparte en torno al 20 por 100 de la población, según la doctora Elaine N. Aron, psicóloga clínica, instructora y autora del best seller El don de la sensibilidad. El enorme éxito de su libro llevó a la doctora Aron a escribir Manual de trabajo para la persona altamente sensible, diseñado para honrar a esa parte de ti tanto tiempo ignorada y reprimida: tu sensibilidad. Con un buen paquete de ejercicios y actividades tanto individuales como colectivas, este manual de trabajo te ayudará a identificar el rasgo PAS en ti mismo, a cultivar la imagen positiva que mereces y a desarrollar una vida más plena y rica. Con este manual podrás: ' Identificar tus sensibilidades concretas mediante autoevaluaciones. Reinterpretar experiencias del pasado bajo una luz distinta, más positiva. Interpretar sueños y relacionarlos...

Historia de la Monja Alferez, Da. Catalina de Erauso

Autor: Catalina De Erauso

Número de Páginas: 204