
RESUMEN - The Now Habit / El hábito del ahora por Neil Fiore Ph.D
Autor: Shortcut Edition
Número de Páginas: 16Al leer este resumen, descubrirá cómo dejar de dejar todo para mañana y volverse productivo y eficiente. También descubrirá cómo gestionar mejor el miedo al fracaso y reaccionar bien cuando se enfrente a él tener una actitud positiva en lugar de ser crítico consigo mismo planificar estratégicamente su tiempo libre para poder disfrutar de su tiempo de ocio sin sentirse culpable organizarse para no sentirse abrumado por las tareas importantes utilice la relajación para superar el estrés y mejorar su rendimiento prepararse para los contratiempos y convertirlos en oportunidades. La procrastinación es el acto de posponer todo, prefiriendo concentrarse en temas más urgentes o agradables. A menudo se debe a la ansiedad de tener una tarea que empezar o terminar. Es un hábito que es aún más común en esta época, en la que hay muchas distracciones. Internet, la mensajería instantánea y los teléfonos móviles distraen su atención y le impiden iniciar un proyecto importante que podría cambiar su vida. Es hora de que cultive otros hábitos. Deje a un lado su miedo al fracaso, su temor a sentirse abrumado y su falta de confianza en sí mismo para centrarse en lo que puede...