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Excusas para no pensar

Excusas para no pensar

Autor: Eduardo Punset

Número de Páginas: 288

Desde el cómo empezó todo al compendio de fórmulas que nos ayuden a ser más felices en un mundo mejor, pasando por las claves de nuestras emociones, la complejidad del cerebro o los secretos de la Tierra, Eduardo Punset aporta sus reflexiones claras, amenas y comprensibles en torno a esas siempre palpitantes cuestiones. Y, además, amplia su campo de respuestas a ámbitos que hoy nos preocupan especialmente a todos, como la crisis económica y la incidencia de la política en el día a día de los ciudadanos. Hoy, más que nunca, no hay excusas para no pensar.

El método rápido para dejar de fumar

El método rápido para dejar de fumar

Autor: Simón Hergueta

Número de Páginas: 116

Fumar tal vez sea uno de los hábitos nocivos más estudiados de la humanidad. Hoy en día ya nadie pone en tela de juicio los enormes perjuicios que supone fumar para la salud. Según la OMS El consumo de tabaco mata a más de 5 millones de personas al año y es responsable de la muerte de 1 de cada 10 adultos. Entre los cinco principales factores de riesgo de mortalidad, es la causa de muerte más prevenible. El 11% de las muertes por cardiopatía isquémica, la principal causa mundial de muerte, son atribuibles al consumo de tabaco. Más del 70% de las muertes por cáncer de pulmón, bronquios y traquea son atribuibles al consumo de tabaco. Si se mantienen las tendencias actuales, el consumo de tabaco matará a más de 8 millones de personas al año en 2030. Sin embargo, y a pesar de toda esta información, sigue habiendo muchas personas que se sienten incapaces de abandonar el hábito de fumar. Todo fumador sabe que el tabaco es enormemente perjudicial para su salud y que además los beneficios que obtiene son, al menos, dudosos. También sabe que debe dejar de fumar tarde o temprano, pero es fácil postergar esta decisión una y otra vez cayendo en un círculo vicioso y...

No hay excusas

No hay excusas

Autor: Francesc Gascó

Número de Páginas: 192

En este libro ilustrado se explican los tres grandes pilares sobre los que ha pivotado el impresionante cambio de imagen del autor: el programa de ejercicios, con especial protagonismo del crossfit y la spartan race; la toma de conciencia y puesta en práctica de una nutrición variada y sana, cuyos frutos se pueden ver en el blog del autor Truco o plato; y cómo encontrar recursos que motiven, al margen del propio proceso. En el caso del autor, su afición y vocación por la ciencia y, en especial, por la paleontología le aportaron un equilibrio psicológico que le permitió sacar adelante con éxito su ambicioso plan. Con abundantes fotografías inéditas hechas expresamente para el libro, será el libro de cabecera de los fans de Francesc Gascó y de los aficionados al fitness de alta intensidad en general.

Basta de excusas

Basta de excusas

Autor: Graciela Hendlin

Número de Páginas: 200

Si eres de los que... • Prefieren empezar mañana. • No les ha ido bien en la vida porque los tienen en la mira. • Siempre llegan tarde debido al tránsito, al vecino o al despertador. • Nunca tienen suerte. • Encuentran muy difíciles los retos y los abandonan. Este libro es para ti porque encontrarás herramientas para descubrir los mecanismos que hay detrás de las excusas más habituales. Ellas impiden el desarrollo de nuestro potencial y relacionarnos plenamente con los demás, porque son un obstáculo para vivir de una forma más auténtica, libre y gozosa. En estas páginas hallarás una guía útil para tu crecimiento interior, recobrarás seguridad en tus decisiones y así podrás decir: Basta de excusas. En esta segunda edición encontrarás más contenido en cada uno de los capítulos, ejemplos con los que te sentirás totalmente identificado y ejercicios que te alentarán a reflexionar sobre tus dificultades y avances.

Marte Robot

Marte Robot

Autor: Martin Manjarin

Número de Páginas: 440

Año 2079. La tierra agoniza. Luego de siglos de sobreexplotación de los recursos naturales, la humanidad se encuentra acorralada. Calentamiento global, contaminación y superpoblación parecen formar un cóctel mortal… Por si eso fuera poco, la naturaleza parece querer asestar un golpe final: erupciones volcánicas en cadena causan que grandes extensiones queden yermas, aumentando la hambruna general. En ese contexto, los gobiernos buscan solucionar sus problemas con avanzados equipos de inteligencia artificial, pero lo que parecía conducir a la salvación toma un curso inesperado. A pesar de todo, un pequeño programa de exploración marciana se encuentra en curso y lucha por subsistir. Sin que nadie lo sospeche, tal vez allí se encuentre la llave que permita salir de esta encrucijada a la especie que llegó a dominar un planeta, pero que ahora tiene los días contados.

La vaca

La vaca

Autor: Camilo F. Cruz

Número de Páginas: 183

Cada vez que se nos presentan oportunidades en la vida debemos decidir si tomarlas o dejarlas, ahí surgen las excusas o pretextos que utilizamos quizás porque no nos atrevemos a los cambios que se nos presentan. Es por esto que el autor utiliza una metáfora, llamando vaca a todos esos pretextos que no nos dejan avanzar y obtener el éxito, porque nos conformamos con lo que tenemos fácilmente y no nos arriesgamos a las cosas nuevas que a lo mejor requieren un esfuerzo extra. A través de este libro, el lector se dará cuenta que utilizar sus potencialidades al máximo es la solución para mejorar en la vida y que dejar de lado el conformismo y el miedo es la única solución para alcanzar las metas cumplidas y por ende una vida con éxito.

VALÓRATE. Autoestima para mujeres y hombres

VALÓRATE. Autoestima para mujeres y hombres

Autor: Cynthia Perazzo

Número de Páginas: 106

¿Y si pudieras tener un paso a paso para aprender a valorarte más conociéndote profundamente? El autoconocimiento es la base de todo lo que hago, así que en VALÓRATE encontrarás mucho de mi conocimiento (propio y de trabajo con clientes) orientado a conocerte profundamente para valorarte más que nunca. Este libro está repleto de historias que te ayudarán a verte reflejado, a identificarte y sobre todo a disparar ideas que te ayuden a avanzar más rápido. No verás tips sueltos ni tonterías que solo te hacen perder tiempo, iremos directo al grano, enfocado y rápido como me gusta trabajar para que puedas hacer tu propio proceso autodidacta. Mira todo lo que encontrarás en VALÓRATE y comienza hoy mismo tu transformación personal. Introducción ¿Cómo te valoras? El detonante Tu historia Historias que enseñan ¿Por qué te importa sentirte valioso? Siempre aparece el pasado Tú lo haces ¿Qué necesitas? ¿Quién pone las reglas? Todo por tus valores 6 Pasos Prácticos Sobre la autora Otros libros de la autora BONO ESPECIAL Desde que, en 2018 lancé AMOR PROPIO: 29000 días para quererte, estuve deseando hacer una segunda parte pero mucho más enfocada a la valía...

Sea un nutricionista de valor

Sea un nutricionista de valor

Número de Páginas: 206

Todo lo que tienes que aprender para ser realmente un nutricionista de alto valor se encuentra aquí “empaquetado” y listo para que puedas ponerlo en práctica. Recuerda que la práctica es la madre de toda habilidad, no dejes nada en los libros, ni en tu mente: sal y disfruta de esta experiencia

Las Crisis de la Crisis

Las Crisis de la Crisis

Autor: Ángel Juárez Almendros

59 artículos y 25 poemas de Ángel Juárez que reflexionan sobre las crisis, no solo económicas, que nos avasallan. Crisis de valores, ética, ecológica, política… El autor, Ángel Juárez, presidente de Mare Terra Fundació Mediterrània, inicia su revolución a través de la palabra, la literatura, la poesía y la cultura. Porque “cuando se legaliza la injusticia, la resistencia es un deber y denunciarla una obligación”. Versos con anhelo de libertad, que invitan al lector a reflexionar, y levantarse.

El Gran Gatsby

El Gran Gatsby

Autor: F. Scott. Fitzgerald

Número de Páginas: 366

La decadencia, idealismo y el exceso de la sociedad Americana serán observados desde la perspectiva de Nick Carraway, un joven criado en el medio oeste y recién llegado a la gran Manzana. Considerada como la obra maestra de F. Scott Fitzgerald, Carraway tendrá la oportunidad de vivir el sueño Americano junto a su vecino, el gran Gatsby. Interpretado por Leonardo Di Caprio en la versión cinematográfica del 2013, Gatsby introducirá a Nick en una burbuja social de lujos, derroche e increíbles fiestas en su mansión en Long Island. Anímate a escuchar esta historia donde la violencia, la desigualdad social, el amor y el derroche expondrán una crítica social al consumismo y el sueño Americano en la Nueva York de 1920. F. Scott Fitzgerald fue un novelista y actor Americano mundialmente reconocido por novelas como El gran Gatsby, A este lado del paraiso y The last tycoon. El escritor nacido en Minnesota es considerado como uno de los mejores artistas norteamericanos del siglo XX. Casado con Zelda Fitzgerald fueron expatriados a Paris, lugar en donde su fama creció gracias a su amor a la escritura, el arte y el Jazz.

La crisis en 100 apuntes (Libros para entender la crisis)

La crisis en 100 apuntes (Libros para entender la crisis)

Autor: Ignacio Escolar

La historia de la crisis económica a través de los artículos de Ignacio Escolar Este libro es un pequeño diario de una enorme catástrofe: desde el asombro con el que descubrimos el agujero estadounidense de las subprime hasta el tsunami que nos barrió después y que ha desembocado en el incendio del euro, una crisis que aún no hemos logrado apagar, y donde los derechos de los trabajadores y el Estado del bienestar son lo primero en arder. Recordar el camino que hemos recorrido estos últimos cuatro años es tan doloroso como necesario: para valorar adónde vamos hay que saber de dónde venimos, y cómo hemos llegado hasta aquí. Porque la lucha del hombre contra el poder es la lucha de la memoria contra el olvido.

Los Nuevos Líderes

Los Nuevos Líderes

Autor: Paolo A. Ruggeri

Número de Páginas: 30

Se puede decir que Los nuevos líderes, de Paolo Ruggeri, es un compendio fundamental de máximas imprescindibles de gestión, recogidas a lo largo de largos y arduos años de práctica e investigación, y enfocadas al desarrollo de los recursos humanos de la empresa. Ruggeri explica magistralmente, y de manera práctica, la importancia que tiene el hacer una imagen mental detallada de las metas, la forma en que los empresarios y ejecutivos pueden visualizarlas en la etapa de planificación y comunicarlas a su personal para implementarlas y alcanzarlas. La clave del éxito yace en la motivación del personal, puesto que Ruggeri reconoce que las grandes obras humanas no pueden ser sino un esfuerzo colectivo, nunca el producto de un alma solitaria. La motivación estriba en la capacidad de empresarios y ejecutivos de comunicar ideas, conceptos innovadores y capacitar al personal en los principios fundamentales de la empresa y la gestión. Para Ruggeri, el ser humano tiene una habilidad infinita para aprender y cambiarse desde dentro. La mente humana es plástica, moldeable. Lo difícil es tener las ideas adecuadas o correctas. En esta edición de los tres capítulos esenciales de...

No busques trabajo

No busques trabajo

Autor: Risto Mejide

Número de Páginas: 240

Ha llegado el momento de las empresas de uno. La única empresa de la que no te podrán despedir jamás. Bienvenido al libro que no debería haber existido jamás. Bienvenido a No busques trabajo. Desencántate. No busques algo que no existe. Algo que se han cargado entre todos. Y no, no es culpa tuya. Pero eso no significa que no tengas que hacer nada. Deja de fabricarte un currículum y empieza a fabricarte un trabajo. Porque ya nadie lo va a hacer por ti.

El Metodo Mori

El Metodo Mori

Autor: Takuro Mori

Número de Páginas: 112

We all know how important it is to stretch and exercise our muscles, but sometimes we don't feel like doing it and we look for excuses. The Mori method is ideal for all those people who have little time, but still want to feel good and change their shape. The author, Takuro Mori, is one of the best known personal trainers in Japan, where he works with models and actresses of all ages, and in this book she presents the revolutionary Mori method, a program of simple stretches with which, in just one month, you will be able to strengthen and stylize your legs. The program is divided into four levels, each with its own routine, with which you will work all the muscles of the lower body and correct your posture without any effort.

Historia torcida de la Filosofía

Historia torcida de la Filosofía

Autor: Luis Soravilla

Número de Páginas: 856

La historia de la Filosofía más mordaz y divertida que jamás has leído. ¿Hay alguien más chiflado que un filósofo? Llega el esperado retorno de la hilarante serie de culto Historia Torcida. El libro que tienes en tus manos es la historia de la Filosofía más irreverente e ingeniosa. Luis Soravilla nos presenta un desternillante paseo por la historia y las aportaciones de ilustres y peculiares pensadores, desde la Antigua Grecia hasta el nacimiento de las primeras universidades, en su incansable trabajo por encontrar explicaciones a cual más absurda sobre el ser, de dónde venimos y a dónde vamos (si se acaba el vino). Camina de la mano de estos intelectuales en su gesta por intentar descifrar el sentido de la vida ¡y procura no tropezar tanto como ellos! ¡La Filosofía nunca fue tan divertida!

La mitomanía

La mitomanía

Autor: Juan Moisés De La Serna

Número de Páginas: 71

A veces nos encontramos en la vida con personas que nos dicen algo que luego resulta no ser cierto, eso puede que no deje de ser una anécdota; pero cuando las mentiras son constantes, puede que estemos ante un mitómano, es decir, una persona que miente casi compulsivamente, también conocido como mentiroso patológico. Con este texto aprenderá en qué consiste, cómo diferenciarlo de otros casos que muestran síntomas parecidos de mentiras y cómo tratar este problema. El objetivo del libro es dar a conocer la problemática de la adicción a la mentira y sus consecuencias tanto en la persona que lo sufre como en los que le rodean. Para ello se analiza la mentira, cómo surge y cómo diferenciarla de la patología; igualmente se dan recomendaciones sobre cómo tratar a dichas personas. Todo ello explicado con un lenguaje claro y sencillo, alejado de los tecnicismos, explicando cada concepto, de forma que pueda servir como una verdadera guía. Translator: Juan Moisés De La Serna PUBLISHER: TEKTIME

El método Sakuma

El método Sakuma

Autor: Kenichi Sakuma

Número de Páginas: 96

El fenómeno que ha vendido más de 2.000.000 de ejemplares en Japón y ha puesto en forma a medio mundo. ¿Piensas que nunca podrás conseguir una figura de ensueño? El entrenador personal de supermodelos Kenichi Sakuma te demostrará que, gracias a su innovador y efectivo método, puedes alcanzar tus objetivos y remodelar tu cuerpo en tan solo dos semanas. Con El método Sakuma aprenderás a utilizar correctamente los músculos del torso y transformarás tu silueta con solo 5 minutos de ejercicio al día y no tendrás que preocuparte por el efecto rebote. ¡Conseguir la figura que siempre has querido solo te llevará cinco minutos al día! "El método de Sakuma mejora nuestra figura sin exigirnos grandes esfuerzos." ¡Hola! "Tu cuerpo aprenderá a quemar grasa sin necesidad de cambiar tu estilo de vida." ABC "El minimalismo de Marie Kondo trasladado a un estilo de vida saludable." Mujer Hoy "Los best sellers vienen de Japón: tras Marie Kondo, llega Kenichi Sakuma." Publishers Weekly

Migrante

Migrante

Número de Páginas: 324

Yo soy Marcos Antil, guatemalteco, maya q'anjob'al, migrante, padre de familia, empresario tecnol�gico, fundador de la compa��a XumaK en Estados Unidos, Colombia y Guatemala. Con clientes en m�s de 25 pa�ses entre los cuales figuran empresas del Fortune 500. Nac� y crec� en Santa Eulalia, Huehuetenango, Guatemala; a los 14 a�os migr� indocumentado a EE. UU. sin la compa��a de alg�n familiar, huyendo de la guerra -como lo siguen intentando miles de menores de la regi�n para huir de la pobreza, el hambre y la violencia criminal-. Estudi� la secundaria y la universidad en California. Trabaj� como ayudante de jardinero los fines de semana y as� encontr� una inesperada conexi�n hacia la industria tecnol�gica. Emprender ese camino me llev� a superar l�mites que parec�an insuperables, para transformar mi realidad, la de mi familia y la de mi comunidad. Esta es mi historia.

El Código penal español

El Código penal español

Autor: Daniel De Alfonso Laso , Carlos Bautista Samaniego

Número de Páginas: 864

Esta obra pone a disposición del lector la mejor información sobre la más novedosa doctrina jurisprudencial de lo que hoy es el Derecho Penal Español, un Código Penal en el que cada uno de los artículos se encuentran desarrollados por la más reciente Jurisprudencia del Tribunal Supremo a través de su Sala Segunda, habiendo elegido los autores, las últimas y más importantes sentencias, en concreto, todas las sentencias de los últimos cuatro años (2006-2010), sus principales autos del 2010, y todos sus plenos de los últimos cinco años.

La disciplina escolar

La disciplina escolar

Autor: Chris Watkins , Patsy Wagner

Número de Páginas: 185

Este libro ofrece un enfoque practico que permite al lector comprender los patrones de conducta que se dan en la escuela, y utilizarlos para identificar ciertos componentes clave de la vida escolar con los que estan relacionados. Para todo ello, se basa principalmente en tres niveles: - el nivel de la escuela considerada globalmente, donde se incluyen aspectos como el ideario, el plan de estudios y la organizacion misma del centro; - el nivel del aula, en el cual se examinan el contexto de la clase, los roles de los alumnos y el papel del profesor como director del grupo; -el nivel individual, donde se tratan el contexto en el que se da una determinada conducta, el porque de la misma y aquellos datos sobre el entorno familiar que podemos considerar mas relevantes. El texto pretende asi facilitar a los profesores la comprension de los problemas de conducta y ayudarles a enfrentarse a ellos de la manera mas conveniente, ademas de definir cual es la relacion mas apropiada entre la actividad tutorial y la disciplina escolar a medio y largo plazo.

Las mujeres que aman demasiado

Las mujeres que aman demasiado

Autor: Robin Norwood

Número de Páginas: 351

Intentado para las mujeres adictas a la clase de amor que dicta cada parte de su vida, este libro les ayuda a reconocer, comprender, y cambiar su manera de amar. Cuando estar enamorada significa sufrir, es que ama demasiado. Si la mayoría de las conversaciones con amigas íntimas son acerca de él, de sus problemas, ideas, acciones y sentimientos, es que ama demasiado. A través de historias reveladoras y de un programa de recuperación, este libro ofrece un camino para que las mujeres puedan amarse a sí mismas y establecer una relación de pareja sana, feliz, y duradera.

Mas y mejores empleos / More and Better Jobs

Mas y mejores empleos / More and Better Jobs

Autor: Enrique Garcia, Jr. , Francisco Nieto , Jos Giral Barns , Vladimir Estivill

Número de Páginas: 168
Implacable

Implacable

Autor: Tim Grover

Número de Páginas: 224

Durante más de dos décadas, el legendario entrenador Tim Grover ha ayudado a algunos de los más grandes a ser aún mejores. Entre sus clientes, ha contado con estrellas como Michael Jordan, Kobe Bryant y Dwyane Wade. Ahora, por primera vez, revela en este libro todo lo que les ha enseñado, y también todo lo que ha aprendido de ellos: cómo piensan, cómo aprenden, cómo tienen éxito, cómo fracasan... en definitiva, qué les convierte en implacables. Ser implacable es exigirte a ti mismo más de lo que nadie podría exigirte, sabiendo que siempre puedes hacer más. Es deshacerte de las excusas que se interponen entre tú y tus objetivos, sin importar lo inalcanzables que parezcan o cuánta gente te diga que no se puede. De forma directa y contundente, Grover analiza lo que se necesita para ser implacable y detalla los rasgos esenciales que comparten las personas más exitosas, ya sea en el deporte, los negocios o cualquier otro ámbito de la vida. Podrás aprender la ética de trabajo de los mejores, su implacable impulso y su inflexible concentración en los objetivos y aplicarlo en tu vida para mejorar tus posibilidades de éxito. Repleto de historias nunca antes contadas...

La farmacéutica

La farmacéutica

Autor: Carles Porta

Número de Páginas: 352

Has oído hablar de esta historia, pero ni la conoces entera ni te la han contado nunca así. *****INCREÍBLEMENTE REAL***** «El 20 de noviembre de 1992 secuestraron a Maria Àngels Feliu Bassols, farmacéutica de Olot. Esta mujer, madre de tres hijos, pasó dieciséis meses bajo tierra, enterrada viva en un agujero del tamaño de un armario. Arañas, hormigas, ratas, serpientes y humedad fueron sus compañeras de cautiverio.» Así empieza la historia increíblemente real de uno de los casos más extremos de la crónica negra española. Aquel crimen se transformó en un drama humano cuya investigación, repleta de errores policiales y judiciales, estuvo acompañada de vergonzosos ejemplos de periodismo basura. Por si fuera poco, los captores de Maria Àngels se mostraron incapaces de culminar el secuestro exprés que habían planeado. Lo único que lograron fue eternizar el suplicio de una mujer que sobrevivió a tan adversas circunstancias gracias a su determinación y su fortaleza psíquica. Tras ser liberada, aún tuvieron que transcurrir cinco años para que los responsables fueran detenidos y otros cuatro para juzgarlos. Después de revisar a fondo la información generada...

El tesoro de Bastión Caído

El tesoro de Bastión Caído

Autor: Terry Brooks , Cristina Riera

Número de Páginas: 384

En la isla de Bastión Caído se encuentra toda la magia y el conocimiento que los hombres han acumulado a lo largo de la historia. Antrax, un potente ordenador, los protege. Pero ¿podrá la máquina más inteligente del mundo evitar que alguien se haga con este valiosísimo tesoro? "No sé cuántos libros de Terry Brooks he leído (y releído) en mi vida." Patrick Rothfuss, autor de El nombre del viento "Terry Brooks está en lo más alto del mundo de la fantasía." Philip Pullman, autor de La brújula dorada

Interpretación y autoría

Interpretación y autoría

Autor: Ángel Fernández-santos , Nazareth Pérez De Castro , Luis Felipe Ragel Sánchez , Joaquín J. Rams Albesa , Abel Martín Villarejo , Francisco Rivero Hernández , Mario Pardo , Fernando Picón

Número de Páginas: 174

I. Los que dan la cara. II. El trabajo del actor. III. El actor: un gesto, una creación. IV. Las obras cinematográficas como obras en colaboración. V. Interpretación, derechos de autor y derechos conexos. VI. Interpretación y obra derivada. VII. Mimo, interpretación mimética y autoría. VIII. Interpretación y propiedad intelectual en el derecho internacional. IX. Interpretación y autoría. Decálogo de Santander.

¡buenas Noches, Mi Amor! Goodnight, My Love!

¡buenas Noches, Mi Amor! Goodnight, My Love!

Autor: Shelley Admont , Kidkiddos Books

Número de Páginas: 34

Spanish English Bilingual children's book. Perfect for kids studying English or Spanish as their second language. Alex finds it hard to go to sleep, so he starts making up excuses. After reading a bedtime story, his father suggests planning a dream that he would like to see when he falls asleep. Find out where their imagination takes them as they plan his dream together. This bedtime story will help kids feel loved and relaxed, preparing them for a peaceful, sleep-filled night.

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