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Nuestra menopausia

Nuestra menopausia

Autor: Anna Freixas

Número de Páginas: 232

«El color del relato cultural sobre la menopausia ha sido sistemáticamente tirando a negro. De acuerdo con él, en ella se concentran un cúmulo de problemas y amenazas para las mujeres que van del infarto a la depresión, de la frigidez a la osteoporosis, de la depresión al envejecer, entre otros males posibles, que llevan a que cualquier persona que los interiorice, la tema y no sin razón. Hay un mutismo sospechoso acerca de sus posibles bondades, quizás temiendo que pueda producirse un entusiasmo colectivo y contagioso por parte de las mujeres ”afortunadamente sin regla”. Una rebelión de muchas mujeres, sabias y libres. [...] Así un buen día decidí averiguar por mi cuenta [...] con el fin de obtener una versión libre de la menopausia partiendo de la voz de las propias mujeres, tratando de conocer los aspectos positivos y negativos, la relación de éstas con el deseo y la sexualidad [...] A partir de las palabras de estas mujeres [...] he extraído ideas que me parece necesario compartir en la medida en que pueden ayudarnos a todas a mirarnos, a nombrarnos. Una versión “ no oficial”.»

Menopausia. Una etapa vital

Menopausia. Una etapa vital

Autor: Dr. Sonia Blasco

Menopausia. Una etapa vital reúne en estas páginas toda la información necesaria para transitar este periodo, lleno de mitos y tabúes, de la vida de la mujer. Esta obra abarca desde los sofocos hasta la terapia de reemplazo hormonal, sin olvidar el tan importante apoyo emocional que este tema requiere. La doctora Sonia Blasco, quien además de médica y sexóloga, es psicoanalista, guía a sus lectoras con claridad, compresión y consejo sabio, sobre diversos tópicos como sexualidad, medicación, salud, cuidados, pareja, hijos, y brinda también un completo manual de ejercicios, meditación, dietas y hábitos de exploración corporal para prevenir padecimientos. Además, al libro lo complementan las historias de mujeres como tú que sintieron ansiedad ante el cambio, pero que descubrieron en este proceso una extraordinaria oportunidad para tener una vida feliz a partir de la independencia, experiencia y sabiduría propias de la madurez, es decir, mujeres que convirtieron a la menopausia en una nueva etapa vital. # ¿Por qué conocemos tan poco de la menopausia y sus consecuencias? # ¿Por qué las mujeres callamos nuestra menopausia?# ¿Por qué sólo nos ocupamos de ella a...

La menopausia

La menopausia

Autor: Fabienne Travers

Número de Páginas: 160

La menopausia se acerca. Y no viene sola: le acompañan cambios físicos de los que apenas nos hablan y que nos pueden abrumar. Pero ¿y si la menopausia fuera una oportunidad para aprender a vivir mejor? Este libro contiene consejos sobre alimentación y estilo de vida, información sobre tratamientos médicos y medicinas alternativas, y todo ello ilustrado con humor para sobrellevar los síntomas: los sofocos, los cambios en el deseo sexual, la fatiga, el aumento de peso... Cuanto más entiendas tu cuerpo, más preparada estarás para afrontar esta etapa tan especial con serenidad y energia positiva. Es el momento de ocuparte de ti.

Yoga para menopausia y adultos mayores/ Yoga for Menopause and the Elderly

Yoga para menopausia y adultos mayores/ Yoga for Menopause and the Elderly

Autor: Aixa Hernandez

Número de Páginas: 239
La edad de la menopausia

La edad de la menopausia

Autor: Antonio Becerra-Fernández

Número de Páginas: 328

El doctor Becerra y 32 autores más, entre los que se encuentran: endocrinólogos, internistas, cardiólogos, expertos en nutrición, ginecólogos, bioquímicos, ... presentan, probablemente, la obra más completa sobre Menopausia, escrita por autores de habla hispana. INDICE RESUMIDO: La menopausia: una etapa de la vida de la mujer. Importancia de la menopausia en la evolución humana; la hipótesis de la abuela. Endocrinología de la menopausia. Menopausia y riesgo cardiovascular. Cardiopatía en la mujer menopáusica. Cardiopatía isquémica invisible: el enigma del síndrome X. Síndrome plurimetabólico en la mujer menopáusica. Obesidad y menopausia. Hipertensión arterial en la mujer menopáusica; implicaciones diagnósticas y terapéuticas. Osteoporosis posmenopáusica. Marcadores bioquímicos de remodelado óseo. Terapia hormonal sustitutiva posmenopáusica. El tratamiento hormonal sustitutivo y el sistema cardiovascular. Riesgo oncológico en la mujer posmenopáusica. Demencia en la mujer posmenopáusica: el papel del déficit estrogénico; diagnóstico diferencial, medidas preventivas y terapéuticas. Calidad de vida en la mujer posmenopáusica. Anticoncepción en la...

La menopausia consciente

La menopausia consciente

Autor: Mónica Manso

Número de Páginas: 176

Emprende con ilusión el viaje que te llevará a renacer como mujer. Con el climaterio y la menopausia entras en una transformación profunda que se expresa en todos los ámbitos de tu vida; del físico y mental al emocional y espiritual. Vivir este proceso desde la consciencia ofrece la oportunidad de profundizar en tus deseos para alcanzar un estado de equilibrio y plenitud. Con herramientas prácticas e inspiradoras, este libro te ayudará a imprementar, poco a poco y a tu ritmo, cambios en tu estilo de vida para que encares esta etapa de la madurez con vitalidad y amor hacia ti misma.

La menopausia

La menopausia

Autor: Jean Coope , Caroline Coope

Número de Páginas: 128

Una guía positiva para aceptar el cambio

El cribado durante la menopausia

El cribado durante la menopausia

Autor: Miguel A. Checa Vizcaino

Número de Páginas: 137

Uno de los objetivos más importantes en el manejo de la menopausia por parte del ginecólogo y del médico general ha de ser la prevención de enfermedades graves en esta etapa de la vida de la mujer. Este libro recoge la manera más eficaz de realizar un diagnóstico previo a la aparición de un cáncer genital, un cáncer de mama, la osteoporosis, el cáncer de colon o un accidente cardiovascular. Se valora cuál es la incidencia de cada patología en la sociedad actual y cuál la prueba de cribado ideal, así como el intervalo necesario para realizar tales exploraciones. Prevenir una sola muerte no siempre justifica utilizar una batería interminable de pruebas de cribado. Aquí se indica cuándo una prueba de cribado puede ser nociva para las pacientes, por qué las puede etiquetar falsamente poniéndoles una carga de sufrimiento, o qué complicaciones médicas se pueden derivar de los falsos positivos. Este manual servirá sin duda al clínico a la hora de efectuar un control adecuado y global de la mujer postmenopáusica que no presenta ninguna patología pero que se puede beneficiar del diagnóstico precoz de alguna enfermedad muy prevalente en esta edad.

La Menopausia

La Menopausia

Autor: ̌ M. D. Muntan

Número de Páginas: 120

Este libro proporciona a la mujer el conocimiento de algunas de las posibilidades médicas a su alcance para traspasar el período de la menopausia. Con un lenguaje comprensible se plantea en forma de preguntas el porqué de cada una de las manifestaciones que afectan a las mujeres y cómo pueden resolverse.

Cocina y salud. Menopausia

Cocina y salud. Menopausia

Autor: Lewis Esson

Número de Páginas: 158

Los trastornos causados por la menopausia pueden sobrellevarse con una alimentación adecuada, sana y sabrosa.Por primera vez un chef y una dietista han trabajado juntos para crear más de cien recetas deliciosas dirigidas a mujeres con menopausia.Este libro está lleno de imaginativos y apetitosos platos... son la mejor prueba que se puede comer sano sin comprometer el sabor. Todas las mujeres pasarán por la menopausia. Sin embargo, las investigaciones médicas han demostrado que muchos de los síntomas que asociamos con la menopausia, como dolor en las articulaciones, cambios en el estado de ánimo, aumento de peso y sofocos, en muchos casos son característicos de una alimentación occidental, mientras que son prácticamente desconocidos en países como Japón, donde los alimentos ricos en soja forman parte de la dieta alimenticia básica. En este libro, Marilyn Glenville explica de qué modo el régimen alimenticio puede ser una alternativa natural a la terapia hormonal sustitutiva y dar resultados muy superiores a los de cualquier fármaco. Preparando recetas ricas en los tres grupos de alimentos beneficiosos (fitoestrógenos, ácidos grasos esenciales y antioxidantes,...

100 Preguntas y Respuestas Sobre la Menopausia

100 Preguntas y Respuestas Sobre la Menopausia

Autor: Ivy M. Alexander , Karla A. Knight

Número de Páginas: 313

"Se ha definido la menopausia como una "revolución orgánica" que sufre el cuerpo femenino en la última etapa de su vida. Pero mientras algunas mujeres viven este estado con cierta normalidad, otras muchas sufren intensamente síntomas tales como sofocos, dolores, alteraciones del sueño o problemas sexuales, entre otros muchos que afectan negativamente a su calidad de vida. En este libro se da respuesta a las preguntas más frecuentes que una mujer se plantea sobre la menopausia. Cien preguntas básicas y claves que abarcan prácticamente toda la información hoy disponible sobre la menopausia. Desde los primeros síntomas, pasando por los tratamientos más eficaces, la validez de las terapias alternativas, hasta la controversia sobre la terapia hormonal o la relación con la osteoporosis, son solo algunos de los temas abordados en esta obra, muy útil y práctica, ante la necesidad de información profesional y clara que muchas mujeres demandan para comprender qué les ocurre y cómo deben afrontar con tranquilidad y seguridad esta etapa de sus vidas."--

Plan natural para la menopausia

Plan natural para la menopausia

Autor: Maryon Stewart

Número de Páginas: 160

DIETA, SUPLEMENTOS, EJERCICIO Y MÁS DE 90 DELICIOSAS RECETAS PARA ALIVIAR LOS SÍNTOMAS La menopausia es uno de los periodos más importantes de la vida de una mujer, pero también uno de los más difíciles de atravesar debido a las molestias asociadas a esta etapa. El tratamiento más popular es la terapia hormonal sustitutiva (THS) pero recientemente algunos estudios han demostrado que entraña algunos riesgos para la salud, lo que ha llevado a muchas mujeres a buscar alternativas. Plan natural para la menopausia demuestra que la caída de los niveles de estrógenos no es el único factor que desencadena los síntomas de la menopausia y que la dieta y el estilo de vida desempeñan un papel esencial a la hora de tratarlos y de garantizar un buen estado de salud a largo plazo, así como a fortalecer el corazón y los huesos.

La Cura Biblica Para la Menopausia

La Cura Biblica Para la Menopausia

Autor: Don Colbert

Número de Páginas: 93

Many are demanding to know more specifics about how to feel better, look better, and live longer, healthier lives. In each book, readers will find helpful alternative medical information together with uplifting and faith-building biblical truths for men, women and children who suffer from these disorders. The Bible Cure for Menopause contains life-changing news for change-of-life sufferers. Menopause is not a disease, just a transition. Learn how to reduce hot flashes naturally, know what vitamins and supplements are needed in this stage of life, discover your ideal weight and learn how to maintain that weight.

Comprender los trastornos de la menopausia

Comprender los trastornos de la menopausia

Autor: Santiago Palacios Gil Antuaño , Carmen Menéndez

La menopausia marca el inicio de la etapa post-reproductiva de la mujer. Es un hecho biológico más a lo largo de su vida, no un estigma. No obstante, la aparición de síntomas relacionados con el consiguiente déficit de estrógenos (sofocaciones, sudoración nocturna, cambios de humor frecuentes, trastornos del sueño, etcétera) puede afectar a la calidad de vida de las mujeres que los sufren. Este libro ofrece una serie de recomendaciones útiles para afrontar con éxito los problemas de salud de esta etapa de la vida, y de ese modo evitar o retrasar las consecuencias indeseables de la edad y del cese hormonal y mantener una óptima calidad de vida. • Aporta numerosos ejemplos de la vida real tomados directamente de la experiencia clínica de los autores. • Expone las estrategias terapéuticas más actuales y eficaces para los problemas de salud de esta fase de la vida. • Incluye un capítulo íntegro dedicado a los mejores consejos para un estilo de vida saludable. • Conozca el saber y experiencias de unos líderes en este campo, tanto en la vertiente científica como en la práctica del trato diario con pacientes. Santiago Palacios es Doctor en Medicina...

Osteoporosis y menopausia / Osteoporosis and Menopause

Osteoporosis y menopausia / Osteoporosis and Menopause

Autor: J. Haya (CDR) Palazuelos

Número de Páginas: 379

Herramienta valiosa para el cuidado del grupo poblacional m s afectado por esta enfermedad. Los datos presentados son el resultado de la revision de la evidencia cientifica actual, considerando adem s la experiencia de los autores, el marco en el que se realiza la pr ctica asistencial y los valores y preferencias de las pacientes. Se destaca las actitudes preventivas y recoge los aspectos m s novedosos y actuales, e incluso algunos del futuro de la osteoporosis posmenop usica, lo que permitir al lector una comprension global de esta patologia y una puesta al dia en su manejo clinico.

Menopausia

Menopausia

Autor: Silvina Witis

Número de Páginas: 219

Sabemos que existe la Menopausia y que en algún momento nos llegará y solemos ignorarla hasta que nos sucede. Pero no debería ser así porque es un momento fundamental para el que nos tenemos que preparar. Este libro no es sólo para las mujeres que están a punto de empezar la Menopausia sino también para las que todavía están en edad reproductiva y planean su maternidad así como para las que ya pasaron los primeros síntomas y continúan asimilando los cambios. La Dra. Silvina Witis explica con total claridad qué es y todo lo que podemos hacer antes para atenuar sus síntomas, cómo prepararnos para todos los cambios que se aproximan y nos acerca las herramientas para ayudarnos a transitar este período de una manera más placentera. ¿Me llegó la Menopausia? ¿Y ahora qué hago? ¿De qué se trata? ¿Cómo no me prepare para esto? ¿A qué edad es normal que llegue la menopausia? ¿Qué hago con los calores? ¿Cómo es el sexo ahora? ¿Disminuye el deseo ? ¿Hay algún problema grave del que tenga que estar advertida y que se pueda prevenir? ¿Tiene importancia a qué edad se entra en la menopausia? ¿Cuánto dura el período entre que tenés irregularidades hasta que...

Menopausia Sin Medicina

Menopausia Sin Medicina

Autor: Linda Ojeda

Número de Páginas: 384

La vida tiene sus etapas. Todas son importantes. Transitar por ellas sin sentimientos contradictorios ni enfermizos, será importante. El reto se asume con optimismo cuando se toma conciencia cabal de que cada momento de la existencia es un regalo que debe disfrutarse a plenitud. Las mujeres en particular enfrentan su período de menopausia como una trágica puerta que se abre hacia la muerte. Habrá que hacerlas entender que no es así. Los especialistas se encargan hoy de despejar ese camino turbio de una transición natural que casi siempre se malinterpreta. Para que el fenómeno no sea sobredimensionado se hace necesaria la lectura de textos con fundamento científico, como éste. Aquí se muestra el camino ideal; ese que nos permitirá compensar el malestar físico y las carencias químicas de la etapa con algo más que medicinas.

Convivir con la Menopausia

Convivir con la Menopausia

Autor: Camil Castelo-Branco Flores , Camil Castelo-Branco

Número de Páginas: 103
Alimentaciòn En La Menopausia

Alimentaciòn En La Menopausia

Autor: Roberta Graziano

Número de Páginas: 348

Este breve opùsculo quiere ser un instrumento para todas las personas interesadas en descubrir lo que son los transtornos de la menopausia y la alimentaciòn a seguir para prevenir sus sìntomas y tener un estilo de vida sano en esta fase importante de la vida. No es una guìa exaustiva, sino solo ilustrativa e introductoria. No es un instrumento de diagnosis para lo que se aconseja dirigirse a especialistas en el sector.

ABRIRL EL MELÓN

ABRIRL EL MELÓN

Autor: June Fernández

Número de Páginas: 327

Feminismo, transexualidad, homosexualidad: ¡estos temas controvertidos se tratan inteligentemente en este libro! La cultura de la violación, los costes emocionales de los tratamientos de fertilidad, las bondades de la menopausia, los discursos de las gitanas y de las cristianas feministas, las intervenciones médicas a bebés intersexuales, la existencia de porno feminista y de reguetón queer, la vulneración de derechos inherente a la modalidad de cuidadora interna... Son algunos de los debates sociales que aborda la periodista, con arrojo y con responsabilidad, cuidando el tratamiento y la exposición que requiere cada historia. Fernández «invita a habitar y (re)conocer espacios y cuerpos periféricos que reubica sin arrebatarles su historia», escribe María Angulo Egea en el prólogo. Y en ese camino, la autora aprende que el melón que nos parece tan novedoso ya lo abrieron otras antes. Este testimonio sociológico proporcionará muchas respuestas a los lectores... SOBRE LA AUTORA De niña, June Fernández (Bilbao, 1984) es la fundadora de Pikara Magazine. También escribe en eldiario.es, Diagonal y Argia. Ha sido galardonada con el Premio de Periodismo de la Unión...

Menopausia

Menopausia

Autor: Louise Lambert- Lagace

LA MENOPAUSIA, UN FENÓMENO NORMAL EN LA VIDA DE TODAS LAS MUJERES, ES UNA ETAPA DE CAMBIO. NOS PERMITE REDEFINIR LO QUE QUEREMOS HACER, CAMBIAR VARIOS HÁBITOS DE VIDA Y CUIDAR DE NUESTRA SALUD. Si comemos ciertos alimentos en el momento adecuado, podemos aliviar diversas molestias relacionadas con la menopausia, reducir las hinchazones y controlar nuestro peso. En este libro las mujeres descubrirán también estrategias de prevención contra enfermedades cardiovasculares, contra la osteoporosis y contra el cáncer de mama.

Nuestros Cuerpos, Nuestras Vidas

Nuestros Cuerpos, Nuestras Vidas

Autor: The Boston Women's Health Collective

Número de Páginas: 608

Nuestros cuerpos, nuestras vidas le da continuidad a la tradicion de Our Bodies, Ourselves al proveerles a las mujeres información acerca de la salud en una manera que reconoce sus historias personales, repletas con sus luchas y sus fortalezas. Nuestros cuerpos, nuestras vidas anade el elemento esencial de la imagen de relaciones basadas en la mutualidad que nos sostienen a nosotras y a nuestras vidas. El libro afirma las conexiones que las mujeres con raiz Latino Americanas o Caribenas, que residen en los EEUU, comparten con sus hermanas tanto en el norte y como en el sur, y ofrece una visión personal y política inspiradora para lograr cambios en nuestras vidas. Latinas en los EEUU, que aun mantienen fuertes lazos con sus paises de origen tanto como con las comunidades multi-culturales en los EEUU, encontraran en las historias y proyectos de las mujeres en America Latina y el Caribe fuentes de inspiracion y acompanamiento afirmativo en su lucha por hacer lo mejor de la vida entre dos mundos.

CÓMO ALIMENTARNOS SEGÚN NUESTRA EDAD

CÓMO ALIMENTARNOS SEGÚN NUESTRA EDAD

Autor: José Manuel Ferro Veiga

Número de Páginas: 390

La importancia de poner orden al caos alimenticio actual no es un capricho. Se basa en una premisa fundamental: el equilibrio nutricional resulta una pieza básica indispensable para mantener la salud. El vínculo tan estrecho entre lo que comemos y cómo nos encontramos obliga a tratar con máximo rigor todos los temas relacionados con nuestra alimentación, algo que no ocurre en múltiples ocasiones. Existe una gran cantidad de información tendenciosa que a veces se publica en medios de comunicación, y los peligros que conllevan muchos de estos métodos que prometen perder peso de forma rápida y sin esfuerzo, y que no tienen el menor fundamento nutricional ni científico

MENOPAUSIA Y REMEDIOS NATURALES

MENOPAUSIA Y REMEDIOS NATURALES

Autor: SILVIA ROLLONE

Número de Páginas: 184

Menopausia y remedios naturales es una guía clara y eficaz acerca de los mejores instrumentos, remedios y recursos naturales para ayudar a la mujer a prepararse para este delicado periodo y afrontarlo satisfactoriamente. Silvia Rollone responde a todas las preguntas que surgen con la menopausia y sugiere las técnicas más eficaces y los suplementos vitamínicos, aminoácidos y minerales más adecuados. Siguiendo sus consejos, todas las mujeres pueden vivir esta fase de sus vidas de forma más consciente sabiendo lo que significa la plena madurez, tanto en el aspecto psicofísico como en el afectivo. La menopausia es una oportunidad de transformación fisiológica y psicológica. Incluso la vida sexual, liberada del miedo y el desconocimiento, puede ser completamente satisfactoria.

Diagnóstico y tratamiento en enfermedades metabólicas

Diagnóstico y tratamiento en enfermedades metabólicas

Autor: Basilio Moreno Esteban , M. Gargallo Fernández , M. López de la Torre Casares

Número de Páginas: 680

Este tratado desarrolla en cuarenta capítulos los aspectos más esenciales de las enfermedades metabólicas y de la nutrición clínica. En esta obra tienen mayor cabida las patologías más prevalentes de nuestra sociedad occidental y desarrollada, como diabetes, obesidad e hiperlipemia, a las que trata en profundidad, pero no olvida al resto de ellas. INDICE: Diabetes Mellitus. Conceptos básicos. Etiopatogenia y clínica. Dieta y ejercicio. Educación Diabetológica. Complicaciones agudas. Complicaciones crónicas. Diabetes mellitus en el niño y adolescente. Diabetes mellitus y gestación. Hiperlipemias. Conceptos básicos. Evaluación clínica y diagnóstico. Tratamiento farmacológico de las Hiperlipemias. Alteraciones del metabolismo óseo. Osteoporosis. Otras metabolopatias. Errores innatos en el metabolismo de los hidratos de carbono. Alteraciones del metabolismo lipídico. Obesidad. Concepto y clasificación. Clínica y diagnóstico. Tratamiento dietético de la obesidad. Tratamiento farmacológico de la obesidad Nutrición. Valoración del estado nutricional, etc. Vademécun de metabolismo-nutrición.

Mujer. El cuidado de la salud femenina

Mujer. El cuidado de la salud femenina

Autor: Sheldon H. Cherry

Número de Páginas: 215

El doctor Cherry ofrece la informacion que necesitan para entender el funcionamiento del cuerpo a medida que crece y cambia con lenguaje claro y facil de entender y con muchos ilustraciones.

Vida plena en la vejez

Vida plena en la vejez

Autor: Nélida Asili

Número de Páginas: 400

Este libro hace un recorrido cuidadoso por las principales disciplinas que agrupa la gerontología, como la medicina, la demografía, la psicología, la filosofía, la biología y otras, para que estos conocimientos lleguen al público interesado en el proceso de envejecimiento.

Erotismo, mujeres y sexualidad

Erotismo, mujeres y sexualidad

Autor: Clara Coria

Número de Páginas: 132

Existe el hábito de aceptar con total naturalidad que hay cosas de las que "no se habla" a pesar de que suceden ininterrumpidamente a nuestro alrededor. Una de ellas es la sexualidad de las mujeres que han superado los sesenta años. Históricamente, la sexualidad femenina ha sido un tema difícil, casi tabú. Más aún, si se trata de abordar el tema en mujeres que han sobrepasado el umbral de la menopausia, mujeres que suelen ser marginadas de la vida social y sexual, dado que ya cumplieron con los mandatos que la sociedad asigna al género femenino: ser madres y esposas. En las últimas décadas se produjeron, en las sociedades occidentales, cambios significativos en estas posturas y hoy muchas mujeres de sesenta se sienten con mayor libertad para disfrutar plenamente de su vida y de su sexualidad. Sin embargo, aún persisten los mitos y prejuicios en torno a estos temas. Uno de los más comunes es el que sostiene que el deseo y el goce femeninos finalizan con la menopausia. Esta suposición, muy extendida, no tiene nada de cierto. Desde una perspectiva de género, Erotismo, mujeres y sexualidad - Después de los sesenta pone en cuestión los relatos sobre la femineidad y el...

LA MUJER INVISIBLE ¿No serán los cincuenta los nuevos cuarenta?

LA MUJER INVISIBLE ¿No serán los cincuenta los nuevos cuarenta?

Autor: Helen Walmsley-Johnson

Número de Páginas: 304
Cuida tu cuerpo

Cuida tu cuerpo

Autor: Ph Bérard , Marc Runge

Número de Páginas: 205

El culto al cuerpo es cada vez ms importante en nuestra sociedad, tanto para las mujeres como para los hombres. Palabras como liposuccin, inyecciones de botox, cremas con AHA o cido hialurnico se han incorporado a nuestro vocabulario cotidiano. Sin embargo, sabemos exactamente a qu hacen referencia? En la carrera por alcanzar una silueta ideal, muchas personas se han dejado arrastrar por promesas y soluciones milagrosas, no exentas de peligrosas consecuencias. Hoy da, es imprescindible conocer qu mtodos son los que proporcionan los resultados ms fiables y dejarse aconsejar por buenos profesionales.

Psicología de la mujer

Psicología de la mujer

Autor: Janet Shibley Hyde

Número de Páginas: 512

El libro de Janet Shibley HYDE, un texto de psicología de la mujer, está escrito con la clara intención de que resulte comprensible y ameno, pero al mismo tiempo con un gran rigor. Es una obra básica para estudiantes de psicología, pero es también un recurso muy valioso para todas aquellas personas relacionadas o preocupadas por esta temática. Explora y analiza con solidez cuestiones tradicionalmente ignoradas de la feminidad. Basándose en numerosos estudios realizados en muy diversos centros de investigación, la autora presenta una perspectiva novedosa, sin sesgos, con argumentos muy sólidos. Obra de gran difusión en Estados Unidos y, en general, en países anglosajones, está avalada por sus numerosas reimpresiones. La versión española corresponde a su cuarta edición original que fue sustancialmente ampliada y modificada. Además de actualizaciones en todos Ios capítulos, se han incluido apartados nuevos sobre mujeres de diferentes etnias y sobre las funciones, estereotipos, discriminaciones y procesos de segregación de las mujeres en el ámbito laboral. Entre otros apartados, cabe señalar los siguientes: - Sexo, género y sexismo. - Masculinidad, feminidad y...

MENOPAUSIA

MENOPAUSIA

Autor: LOUISE LAMBERT-LAGACE

Número de Páginas: 184

LA MENOPAUSIA, UN FENÓMENO NORMAL EN LA VIDA DE TODAS LAS MUJERES, ES UNA ETAPA DE CAMBIO. NOS PERMITE REDEFINIR LO QUE QUEREMOS HACER, CAMBIAR VARIOS HÁBITOS DE VIDA Y CUIDAR DE NUESTRA SALUD. Si comemos ciertos alimentos en el momento adecuado, podemos aliviar diversas molestias relacionadas con la menopausia, reducir las hinchazones y controlar nuestro peso. En este libro las mujeres descubrirán también estrategias de prevención contra enfermedades cardiovasculares, contra la osteoporosis y contra el cáncer de mama.

El sello indeleble

El sello indeleble

Autor: Juan Luis Arsuaga , Manuel Martín-Loeches

Número de Páginas: 424

Cómo la evolución nos ha diferenciado del resto de seres vivos: una apasionante investigación sobre qué nos hace humanos. ¿Por qué estamos los humanos en la Tierra y qué nos ha hecho diferentes de los chimpancés y de las demás especies que la pueblan? ¿Son muy antiguas las razas humanas? ¿Responde la evolución a un plan y tiende hacia un progreso? Elaborar la lista de nuestras señas de identidad y establecer su origen en el tiempo es una tarea ardua y está lejos de haber sido completada, pero Juan Luis Arsuaga y Manuel Martín-Loeches realizan una brillante exposición en la que nos muestran que nuestros rasgos humanos han surgido, no solo de la selección natural, sino de la selección producida por el "carácter hostil" de la sociedad humana. Contra esta también había que luchar para sobrevivir y dejar descendencia. Este hecho tan relevante como relegado por la ciencia nos permite conocer mejor nuestra historia, y nos ayuda a especular cómo será el hombre del futuro. Una visión original y valiente de nuestro pasado, presente y futuro. Un libro destinado a convertirse en referencia. Reseña: «El paleontólogo Juan Luis Arsuaga y el neurocientífico Manuel...

SPA-MENOPAUSIA Y ANDROPAUSIA

SPA-MENOPAUSIA Y ANDROPAUSIA

Autor: Mario Barragan

Número de Páginas: 256

The purpose of this book is to make men and women aware of menopause and andropause. They come with surprising changes that can alter your way of being, feeling, and living. This book focuses on the medical, physical, psychological, and emotional effects to help you maintain an optimal life.

Climaterio

Climaterio

Autor: May Serrano

Número de Páginas: 122

¿Qué es el climaterio? ¿Es lo mismo que la menopausia? ¿Cuáles son sus principales síntomas? En este libro he recogido todo lo aprendido los últimos 4 años sobre la revolución hormonal que sucede en el cuerpo de las mujeres cuando avanzan hacia la menopausia. La última regla viene precedida por una rebelión que ríete tú de la adolescencia. Inicié la investigación cuando cumplí 45 años y mis ciclos menstruales cambiaron. He descubierto que todo lo que nos cuentan de la menopausia es MENTIRA. Me he dado cuenta de que lo que nos pasa a las mujeres de 40 yyyy…. no se corresponde con la visión negativa y llena de incapacidades que nos cuenta la sociedad. El climaterio es empoderamiento biológico. Las hormonas nos guían en el camino de la autorrealización. El libro nos aleja de la imagen histriónica y desvalorizada de las mujeres maduras y da una visión realista de lo que en realidad nos está pasando. Somos más fuertes y nos convertimos en dueñas y señoras de nuestra vida. En la narración se alternan descubrimientos con anécdotas personales y un sin fin de preguntas abiertas que invitan a las lectoras a cuestionar sus ideas, reflexionar sobre sus...

De la culpa a la calma

De la culpa a la calma

Autor: Marulanda, Ángela

¿Por qué a pesar de hacer lo posible por ser mejores padres, nos sentimos tan culpables? ¿A qué se debe que ahora seamos unos padres tan sumisos? ¿Por qué nos sentimos culpables si trabajamos? y también si no lo hacemos? ¿Qué es lo que más temen los hijos cuando nos divorciamos? ¿Cómo saber si por ayudar a los hijos los estamos sobreprotegiendo? En definitiva, ¿Qué tenemos que hacer para triunfar como padres? En este libro Ángela Marulanda, educadora de familia de amplio reconocimiento y trayectoria, identifica y reúne las dudas que enfrentan hoy cientos de personas a la hora de criar a sus hijos y brinda una serie de pautas, consejos y guías, para que desde el amor todos puedan triunfar en la más ardua y satisfactoria tarea de todas: ser padres.

Guía de la menopausia

Guía de la menopausia

Autor: Santiago Palacios , Carmen Menéndez

Número de Páginas: 174

Si la salud es el estado de bienestar tanto físico como psíquico de una persona, y no la ausencia de enfermedad, a la mujer se le ha hecho creer que ese estado de ánimo era sinónimo de mujer fértil. Es obvio que los cumpleaños marcan nuestra edad biológica, pero ¿por qué las mujeres han percibido y sienten el paso de los años de forma distinta al varón? La mujer además de la edad, posee otro reloj biológico: la presencia o ausencia de la menstruación. Durante toda la historia de la humanidad a la mujer se le ha hecho creer que la menopausia era sinónimo de vejez. Muy recientemente, cuando empieza a ser estudiado y entendido el ciclo menstrual y después de haber tomado conciencia de su cuerpo, la mujer empieza a reivindicar su bienestar y alejar de ella todos los tabúes y supersticiones que le han perseguido durante siglos. La mujer de hoy, incorporada completamente al mundo social y laboral, ha tenido que adaptarse a vivir prácticamente un tercio de su vida bajo los efectos de la ausencia estrogénica postmenopáusica y lo ha hecho exigiendo que la medicina mantenga su calidad de vida.

Menopausia Cómo Vivirla En Armonía

Menopausia Cómo Vivirla En Armonía

Autor: Romin

Número de Páginas: 98

La menopausia, como sabemos, es un amplio tema de especial importancia e interés para la mujer en nuestros días y en todas las épocas. Por eso les decimos que sean bienvenidas a este libro que intenta ser una herramienta de conocimiento y de acción para todos los lectores y las lectoras interesados e involucrados en el tema.Esperamos que todo esto sea de utilidad, tanto para el conocimiento general de las lectoras, como para la orientación a seguir en conductas concretas, disminuyendo así la ansiedad que genera una crisis vital, pero que está llena de oportunidades. Y que el libro nos sirva a todas nosotras para la consulta permanente, y como herramienta para la posterior consulta médica, y el mejoramiento integral de nuestra calidad de vida.Este libro contiene el desarrollo de los siguientes temas: ¿QUÉ ES LA MENOPAUSIA?ANTICONCEPCIÓN Y MENOPAUSIA LA PIEL DESPUÉS DE LOS 50SER MAMÁ A PARTIR DE LOS 40EL GOCE EN ESTA ETAPA DE LA VIDASENSACIONES Y VIVENCIAS ASOCIADAS OSTEOPOROSIS POSMENOPÁUSICACon este libro usted aprenderá sobre esta etapa importante del desarrollo femenino.Descargue ya este libro y comience a aplicar estos útiles consejos sobre la...

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