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Las Emociones y el Sobrepeso

Las Emociones y el Sobrepeso

Autor: Esther Roche Polo

Número de Páginas: 60

Año tras año la obesidad incrementa en el mundo a pasos agigantados. La OMS considera ya la obesidad como una pandemia pues las cifras son cada vez más alarmantes, en todos los grupos de edad. Pero, ¿debemos reducir las causas de la obesidad a una cuestión de ingesta excesiva de calorías y falta de ejercicio físico? No. Hay otros factores, quizá más relevantes, que son la causa verdadera, en un alto porcentaje, de la incipiente subida de peso del planeta. Cada vez son más las personas que acuden a los médicos, endocrinos, farsantes, spás, y un sinfín de ayudas, con el deseo y la voluntad de perder peso y sin embargo vuelven a recuperar los viejos hábitos... y los kilos perdidos.Los factores que apenas se tienen en cuenta al comenzar una dieta son los hábitos que automatizamos al comer, y que son tan difíciles de cambiar; y los problemas emocionales que sin duda volcamos algunos de nosotros en la comida.

Anorexia, bulimia y obesidad

Anorexia, bulimia y obesidad

Autor: Patricia Cordella

Número de Páginas: 264

Los trastornos de alimentación son una psicopatología que implica la dimensión biológica, familiar y social de las personas, desafiando a los especialistas a realizar una integración coherente que configure la intervención de cura. El éxito del tratamiento parte desde la conceptualización de qué es lo enfermo, cuáles son los procesos involucrados y cómo intervenir para el cambio. El modelo de comprensión y atención presentado en este libro tiene una utilidad clínicamente probada y permite orientar el quehacer en terapia familiar e individual. Mucho más que una discusión teórica sobre el problema médico y psíquico describe de manera práctica el funcionamiento de una unidad de tratamiento en la intervención terapéutica con pacientes reales. Las reflexiones y cuadros explicativos han surgido desde la práctica clínica de una de las más reconocidas especialistas del área y busca convertirse en una guía útil y de vanguardia para psicólogos, psiquiatras y psicoterapeutas que han asumido el enorme desafío de sanar y disipar el dolor psíquico de sus pacientes.

La estrategia del bienestar

La estrategia del bienestar

Autor: Carlos Alberto Camacho Palacios

Número de Páginas: 526

Conoce y fortalece tus zonas emocionales, controla la inflamación de tu cuerpo y conquista un alto grado de bienestar; conecta tu sistema emocional con tu cuerpo. La estrategia del bienestar te permite conocer cómo estás manejando tu sistema emocional, si estás utilizando estrategias que te mantienen en un estado defensivo de sufrimiento, o si por el contrario estás desarrollando estrategias de crecimiento y bienestar. Cuando descubres cómo está tu vida emocional, puedes tomar la decisión de realizar cambios para expresar todas tus fortalezas, transformar tu vida, alcanzar tu mejor desempeño y conectarte con la vida que realmente quieres vivir. Al fluir en tu sistema emocional, disminuyes el estado de inflamación de tu cuerpo y tus células salen de ambientes tóxicos. En estas páginas encontrarás cómo alinear tu vida emocional con una buena nutrición de diseño, una mejor composición de tu cuerpo y el desarrollo de objetivos claros de éxito y liderazgo. Es una guía para relacionarte mejor y tener una experiencia de vida fluyendo en el bienestar. Conquista tu libertad emocional paso a paso con el programa de las siete zonas, tus células te lo agradecerán.

Dislipemias, lipoidosis, lipodistrofias y obesidad

Dislipemias, lipoidosis, lipodistrofias y obesidad

Autor: Miguel Angel Yáñez Polo

Número de Páginas: 606
Manual de psicoterapia cognitivo-conductual para trastornos de la salud

Manual de psicoterapia cognitivo-conductual para trastornos de la salud

Autor: Nicolas Alejandro Hernandez Lira

Número de Páginas: 376

Este libro ensena la aplicacion de la terapia cognitivo conductual a trastornos especificos de salud mental, mostrando epidemiologia, etiologia y tecnicas de evaluacion e intervencion. La terapia cognitivo-conductual es hoy la vanguardia en lo que a psicoterapias psicologicas se refiere. Permite obtener resultados rapidos con cambios importantes, que logran medirse con facilidad, ademas de lograr buenos resultados en todos los problemas de salud mental. Los profesionales que se han dado cuenta de estos resultados, tienen la necesidad de conocer especificamente como se interviene en trastornos como la depresion, la esquizofrenia, los trastornos de ansiedad, las adicciones, etc; de ahi que, para cubrir esta demanda, se realizo este libro. Su contenido va dirigido a todos aquellos profesionales y estudiantes de la salud mental que desean aprender como intervenir especificamente en trastornos de salud mental desde el planteamiento de la Terapia cognitivo-conductual. En cada uno de sus capitulos se describe la epidemiologia y la etiologia de cada trastorno, y las posibles maneras de evaluarlo y diagnosticarlo. Ademas, se detallan las tecnicas de intervencion necesarias para lograr un...

Nutrición Cronobiológica Y Bioenergética Ii (Edición a Color)

Nutrición Cronobiológica Y Bioenergética Ii (Edición a Color)

Autor: Dr. Iván Chile Martínez

Número de Páginas: 318

En este nuevo y apasionante camino conoceremos la verdad que vive dentro de un rgano al cual no se le ha dado la gran importancia que tiene y merece, la relacin del mismo con todos los rganos y su influencia tanto de forma positiva como negativa sobre cada una de las dimensiones de nuestro cuerpo en los planos fsicos, emocional, espiritual, energtico, cuntico y ancestral, as como su relacin de causa y consecuencia con todos los procesos llamados enfermedades. Adems vamos a tener la oportunidad de aprender cmo se producen y mejor an cmo evitar estas enfermedades a travs de la valoracin de la vitalidad de este maravilloso rgano, al que llamamos Hgado. Recuerde: Ya es hora del cambio, es tiempo de luz.

Obesidad

Obesidad

Autor: Jorge Pablo Alfonzo Guerra

Número de Páginas: 194

"Obesidad. Preguntas y respuestas", es de esos libros donde encontramos respuestas a interrogantes que muchos nos hacemos cotidianamente, acerca del sobrepeso, la obesidad, la manera de prevenirlos y cómo enfrentarlos de una manera adecuada. Refleja una situación de salud que puede ser atendida desde la infancia, cuando muestra el camino a los padres, que muchas veces por ignorancia no fomentan en sus hijos hábitos correctos de alimentación y de vida. Es una conversación que se establece entre el lector y el autor, el cual aborda esas ideas de una forma práctica, asequible. No impone su opinión en modo alguno, solo nos facilita las herramientas para ver claro y emprender un camino, diferente tal vez al que hemos seguido, pero con toda seguridad mejor, porque lo haremos con ese conocimiento que el autor nos ha permitido compartir.

Meditación: Técnicas de meditación para incrementar la energía

Meditación: Técnicas de meditación para incrementar la energía

Autor: Michael Egan

Número de Páginas: 48

Sólo al estar en un estado meditativo, su mente se vuelve quieta, clara y reflexiva. El miedo y la ansiedad, las dos causas más importantes de estrés, disminuyen. Su ritmo cardíaco disminuye mientras que se presión sanguínea se auto regula a un “rango normal”. Usted se sentirá con calma y más confiado, en contacto con su propia fuerza poder. La sensación horrible de sentirse vulnerable o abrumado ceden. Psicológicamente se sentirá más seguro de sí mismo y en control. Su conexión mente-cuerpo-espíritu ahora está alineada y usted experimenta eso, paz en la mente y sensación de bienestar. A medida que diseñe su estado de meditación como práctica regular, encontrará que esa meditación: Alivia la ansiedad, la depresión y las actitudes negativas. Reduce la fatiga y la extenuación Lo pone en contacto con su confianza, alegría, entusiasmo y autoestima Mejora la función cerebral y realmente ilumina tu mente Lo lleva a estar centrado con el corazón y ser amado Estos son solo algunos de los beneficios más importantes de una práctica diaria 15 a 20 minutos, la Meditación Guiada y la relajación profunda lo ayudarán a entrenar su cerebro para frenar,...

Padecimientos relacionados con las conductas de riesgo

Padecimientos relacionados con las conductas de riesgo

Autor: Maria Elena Medina-Mora , Adolfo Martínez Palomo , Guillermo, Soberón Acevedo

Número de Páginas: 170

Las enfermedades crónicas adquieren cada vez más importancia como causas de morbilidad y de mortalidad. En buena medida, ello se debe al incremento de conductas de riesgo, tales como la alimentación inadecuada, el sedentarismo, las adicciones y la violencia. En el presente volumen, expertos presentan una puesta al día de esas conductas nocivas, de cuyo conocimiento y prevención depende el futuro de una mejor salud de la población mexicana.

La obesidad y sus complicaciones

La obesidad y sus complicaciones

Autor: Carlos F. Escalante , Alfredo Ingelmo Setién

Número de Páginas: 239

Cirujanos empeñados en un tratamiento quirúrgico de cierta obesidad patológica han contrastado la experiencia acumulada con otros especialistas en otras áreas de la medicina, empeñados también en el estudio y tratamiento del paciente obeso, ha producido este estudio multidisciplinario del tema que puede interesar también a jóvenes médicos y profesionales sanitarios que, directa o tangencialmente, traten personas obesas en su quehacer diario.

Factores de riesgo cardiovascular en niños y adolescentes

Factores de riesgo cardiovascular en niños y adolescentes

Autor: Miguel Ángel Ruiz Jiménez

Número de Páginas: 336

Actualmente más de un tercio de las muertes ocurridas en los países desarrollados son debidas a las enfermedades cardiovasculares en cuya base anatomopatológica encontramos la aterosclerosis. Dado que es en la infancia donde se determinan las pautas de un estilo de vida, este libro constituye una excelente herramientapara todos aquellos profesionales de la salud, pediatras, endocrinos, nutricionistas, enfermeros, médicos de familia, etc. que tratan diariamente a niños yadolescentes con uno o varios factores de riesgo cardiovascular.INDICE RESUMIDO: Presentación. Concepto de riesgo cardiovascular. Hipertensión arterial infantojuvenil. Dislipoproteinemias infantojuveniles. Obesidad infantil. La inactividad física. Tabaquismo infantojuvenil. Antecedentes familiares en el riesgo cardiovascular. Nuevos factores de riesgo cardiovascular.

La obesidad

La obesidad

Autor: María del Carmen Sánchez Mora

Número de Páginas: 157

Hoy en día casi dos tercios del total de los adultos en México y un tercio de los niños son obesos o tienen sobrepeso, lo que nos ha colocado en el primer lugar de casos de obesidad en el planeta. Así pues, el problema de la obesidad ya es una realidad entre nosotros. Entender su origen es el primer paso para solucionarlo, pero también hace falta voluntad para erradicarlo por medio de una actitud reflexiva que nos lleve a evitar aquellos productos que nos conducen no sólo a la obesidad.

Factores asociados con sobrepeso y obesidad en el ambiente escolar

Factores asociados con sobrepeso y obesidad en el ambiente escolar

Autor: Guillermo Meléndez

Número de Páginas: 195
Bienestar Emocional

Bienestar Emocional

Autor: Delgado Gómez, María Soledad , García Gómez, María , Gómez Díaz, Magdalena , Gómez Sánchez, Rosario , Sánchez Cobarro, Paloma del Henar (coords.)

La aportación que se quiere dar con este libro es la consideración de que el Bienestar Emocional se puede conseguir en todos los ámbitos de la persona. Un grupo de autores de varias universidades de España han plasmado desde una perspectiva multidisciplinar el compromiso de divulgar la importancia de la Inteligencia Emocional para el ser humano. Consideramos que a través de los nueve capítulos de este libro nos vamos adentrando en el mundo de la Salud y Bienestar Emocional en campos tan distintos pero complementarios a la vez, como son el éxito, la adolescencia, la comunicación, el pensamiento, la enfermedad, así como las futuras perspectivas de investigación. Se van analizando cuidadosamente distintas estrategias para poder adentrarnos en nuestro propio mundo emocional y poder utilizar las herramientas necesarias para poder desenvolvernos en los distintos ámbitos de nuestra vida. Y todo ello, de una manera profunda, pero amena.

Sin imagen

Terapia de auto-regulación emocional para el tratamiento de la obesidad media

Autor: Universitat de València. Facultat de Psicologia

Número de Páginas: 378
Metabolismo radical (Colección Vital)

Metabolismo radical (Colección Vital)

Autor: Ann Louise Gittleman

El plan definitivo e integrador para activar tu metabolismo, perder peso y transformar tu salud en sólo 21 días. ¿Estás listo para una pérdida de peso y una salud radicales? ¿Sientes que las dietas paleo y cetogénica no funcionan para ti? ¿Crees que tu edad o tus problemas hormonales son un obstáculo para conseguir la salud y el cuerpo que deseas? La pionera de la medicina nutricional, Ann Louise Gittleman -autora bestseller de The New York Times con más de 1 millón de copias vendidas en Estados Unidos- reta una vez más a la medicina convencional al revelarnos el secreto para restaurar y reavivar nuestro metabolismo: una dieta de "remodelación celular" con cinco reglas radicales para reactivar tu energía celular interna, una depuración intensiva radical de cuatro días y un reinicio radical de 21 días, que encenderán tus secuencias de desintoxicación y tu metabolismo al tiempo que te muestran cómo poner freno al envejecimiento. En este libro descubrirás: -El vínculo poco conocido entre la vesícula biliar y la tiroides el cual, si no se aborda, seguirá saboteando tus intentos de perder peso. -La verdadera razón por la cual las dietas keto y paleo fallan a...

Actualizaciones en psicología y psicopatología de la adolescencia

Actualizaciones en psicología y psicopatología de la adolescencia

Autor: E. Domènech Llaberia

Número de Páginas: 375
Diagnóstico y tratamiento en enfermedades metabólicas

Diagnóstico y tratamiento en enfermedades metabólicas

Autor: Basilio Moreno Esteban , M. Gargallo Fernández , M. López de la Torre Casares

Número de Páginas: 680

Este tratado desarrolla en cuarenta capítulos los aspectos más esenciales de las enfermedades metabólicas y de la nutrición clínica. En esta obra tienen mayor cabida las patologías más prevalentes de nuestra sociedad occidental y desarrollada, como diabetes, obesidad e hiperlipemia, a las que trata en profundidad, pero no olvida al resto de ellas. INDICE: Diabetes Mellitus. Conceptos básicos. Etiopatogenia y clínica. Dieta y ejercicio. Educación Diabetológica. Complicaciones agudas. Complicaciones crónicas. Diabetes mellitus en el niño y adolescente. Diabetes mellitus y gestación. Hiperlipemias. Conceptos básicos. Evaluación clínica y diagnóstico. Tratamiento farmacológico de las Hiperlipemias. Alteraciones del metabolismo óseo. Osteoporosis. Otras metabolopatias. Errores innatos en el metabolismo de los hidratos de carbono. Alteraciones del metabolismo lipídico. Obesidad. Concepto y clasificación. Clínica y diagnóstico. Tratamiento dietético de la obesidad. Tratamiento farmacológico de la obesidad Nutrición. Valoración del estado nutricional, etc. Vademécun de metabolismo-nutrición.

Curso monográfico de Inteligencia Emocional Aplicada a la esfera personal y laboral

Curso monográfico de Inteligencia Emocional Aplicada a la esfera personal y laboral

Autor: Jose Manuel Ferro Veiga

Número de Páginas: 790

La inteligencia emocional describe la capacidad de una persona para percibir, evaluar y manejar sus propias emociones y las de los demás. Aunque parece que las emociones personales deberían tener cabida en un lugar de trabajo, los seres humanos no pueden separarse de sus sentimientos aun cuando tratan de actuar profesionalmente. En lugar de fingir que las emociones no existen en el trabajo, aprende la forma de manejarlas de mejor manera para tener éxito y mejorar las relaciones con tus compañeros y supervisores. ¿Quieres desarrollar tu inteligencia emocional y descubrir las claves para ser eficaz y feliz? Tenemos muchas inteligencias y hemos de potenciarlas, pero las más importantes son la intrapersonal y la interpersonal que son las dos inteligencias emocionales.

Enfermeria Medico-Quirurgica Necesidad de Nutricion y Eliminacion

Enfermeria Medico-Quirurgica Necesidad de Nutricion y Eliminacion

Autor: Isabel Oto Cavero

Número de Páginas: 312
Dieta Nutrigenómica Integrativa

Dieta Nutrigenómica Integrativa

Autor: Guillermo Augusto Bianco

Comprender las causas de la obesidad es el primer paso para resolver nuestros problemas de sobrepeso. El Dr. Guillermo Augusto Bianco, con más de treinta años en la especialidad, nos presenta un verdadero manual de alimentación saludable y nutritiva que convierte a la dieta en un estilo de vida pleno y armónico que ofrece alternativas diferentes entre las que podremos encontrar el plan dietario adecuado a nuestras necesidades y gustos para poner en práctica de manera inmediata. El autor analiza temas fundamentales para el éxito de una dieta, cuentos como la conducta alimentaria, la nutrición óptima y los alimentos funcionales para el control de la obesidad. Su método se basa en la tríada “dieta nutrigenómica”, “ejercicio físico” y “formulaciones epigenómicas naturales”, estas últimas, sustancias a base de sustancias naturales de acción epigenómica. El libro contiene un abordaje integrativo de todo el entorno nutricional y de las enfermedades que producen el desequilibrio en la dieta. Proponer un conjunto de alimentos como vehículos de salud y la sustitución de medicamentos por remedios naturales. Bianco describe la importancia de los test genómicos...

Prevención del acoso escolar con educación emocional

Prevención del acoso escolar con educación emocional

Autor: Rafael Bisquerra Alzina

Este libro sobre la prevención del acoso escolar (bullying) presenta varias novedades. Por una parte es un enfoque desde la educación emocional en el que se proponen actividades para la toma de conciencia del alumnado de la importancia de atender a estos aspectos y ejercicios de regulación de la ira para la prevención de la violencia. Por otra parte, se presenta una obra de teatro de unos veinte minutos de duración para ensayar en clase de tutoría como estrategia para la prevención del acoso escolar y de la violencia en general. Esta obra de teatro se acompaña de una guía didáctica que puede servir de orientación para otras actividades en el mismo sentido. Además se aportan reflexiones, estrategias, técnicas, actividades y propuestas para la prevención. También se presentan instrumentos de evaluación que permitan conocer la situación en los centros educativos y evaluar cómo puede cambiar a través de la intervención preventiva. El conjunto es un material eminentemente práctico, con ejercicios y actividades que deberían formar parte del desarrollo integral del alumnado de todos los centros educativos. Estas actividades tienen en la tutoría su espacio ideal,...

Adolescentes: trastornos de alimentación

Adolescentes: trastornos de alimentación

Autor: Mª Rosario Trinidad Ayela Pastor

Número de Páginas: 134

En los tiempos actuales, donde tanto se habla de obesidad y más relacionada con la infancia, me motivo a escribir este libro por varias razones, entre ellas quitar "miedo" y dar correcta educación de hábitos saludables de vida, a destacar la alimentación, ser conscientes que la obesidad puede llegar a ser la primera causa de muerte, no hay que alarmarse, solo reflexionar. El núcleo familiar organizado y armónico es esencial para un buen desarrollo tanto físico como emocional de nuestros seres más queridos, LOS NIÑOS, que como una estrella fugaz pasan a ser ADOLESCENTES, etapas preciosas de toda persona cuyos pilares educativos tienen que estar bien consolidados, con unos buenos hábitos nutricionales tendremos adultos sanos. Con esta premisa he escrito este libro, me baso en: Las conductas alimentarias sanas surgen del seno familiar y cualquier desvío que surga en este largo camino se tiene que sostener en el principal pilar: LA FAMILIA. Comer bien lleva implícito un buen estado psíquico, emocional y físico, así como un buen RENDIMIENTO INTELECTUAL.

Los pilares del bienestar

Los pilares del bienestar

Autor: Jorge Armando Barriguete

La guía todo terreno para disfrutar de una alimentación y salud plentas en cada fase de tu vida. «Una lectura enriquecedora y constructiva que nos orienta para lograr una vida de balance y bienestar en las diferentes etapas de nuestra vida.» Héctor Valle Mesto, presidente ejecutivo de la Fundación Mexicana para la Salud El doctor Armando Barriguete, pionero en México en el tratamiento de trastornos de la conducta alimentaria (TCA), nos muestra que la respuesta a estas preguntas se encuentra en aprender a escuchar y comprender los mensajes emocionales y físicos de nuestro cuerpo, como la sensación de hambre y saciedad, más allá de nuestra talla, el peso o el índice de masa corporal. Y es que no sólo se trata de evitar los trastornos, sino de alcanzar la felicidad y el equilibrio que propicie el estar bien, junto con su condición crónica: el bienestar. La crítica ha dicho: «El bienestar, aspiración y virtud.» Hugo Scherer, cineasta «Alcanzar el bienestar implica un proceso multidimensional a través del cual los seres humanos buscamos mejorar nuestro estado vital. De allí la importancia de este libro invaluable.» Dr. Mauricio Hernández Ávila, director de...

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Curso de motivación y apoyo emocional a pacientes con obesidad

Autor: Pilar Arranz , Hernán Cancio López , Ernesto López Méndez

Conecta con tu Alimento Físico y Emocional

Conecta con tu Alimento Físico y Emocional

Autor: Angélica Lomelí

Número de Páginas: 280

Conecta con tu Alimento Físico y Emocional es más que un libro, es un camino que combina teoría y experiencias personales de Angélica para que al recorrerlo, aprendas cómo funciona tu cuerpo, descubras qué alimentos satisfacen tus necesidades físicas y emocionales, te reconozcas como tu propio asesor de salud y te des cuenta que dentro de ti cuentas con todas las herramientas para disfrutar de salud verdadera y de una vida más plena.

Crítica de la razón precaria

Crítica de la razón precaria

Autor: Javier López Alós

Número de Páginas: 144

Precariedad, precario, precariado son términos cuyo uso se ha vuelto común y prevalente para describir formas de vida y relaciones laborales en condiciones de inestabilidad, temporalidad e inseguridad que horadan el control sobre el tiempo, el uso y el desarrollo de las capacidades propias y cuestionan así la unidad entre vida, trabajo e identidad. En este esclarecedor ensayo, Javier López Alós acomete la tarea de reflexionar sobre cómo la precariedad condiciona la vida intelectual desde un punto de vista biográfico, filosófico y político. El miedo y la sensación de vulnerabilidad y desorientación, el sentimiento de culpa, aislamiento e inutilidad, la falta de reconocimiento o la incapacidad de proyectar son algunos de los aspectos vinculados a esta condición precaria que, aunque afecta a individuos singulares, excede la dimensión subjetiva y emocional y señala una motivación política en la medida en que tiene consecuencias en la vida en común. Su crítica de la razón precaria apunta a varios sentidos: por un lado, el de intentar captar los rasgos y motivos específicos de su racionalidad, pero también comprender cómo afecta al propio ejercicio del pensamiento...

El Cerebro Obeso

El Cerebro Obeso

Autor: L. Jiménez

Número de Páginas: 240

La obesidad crece imparable y sus efectos negativos sobre la salud también. Las campañas e iniciativas para combatir el sobrepeso que se han lanzado por todo el mundo han resultado infructuosas. Eliminar los kilos que nos sobran se ha convertido en una pesadilla interminable. ¿Qué estamos haciendo mal? ¿En qué nos estamos equivocando? Estudios realizados durante los últimos años sugieren una nueva y prometedora perspectiva, en torno a una idea central: ¿Y si las claves de la obesidad no están en el estómago, sino en el cerebro? Un apasionante viaje por las disciplinas científicas relacionadas con el cerebro y la nutrición, la endocrinología, la neurología, la psicología y la psiquiatría, a la búsqueda de respuestas. ¿Cómo controla el cerebro la ingesta de energía? ¿Por qué a veces comemos sin necesitarlo? ¿Existe la adicción a los alimentos? ¿Cómo nos influye el marketing alimentario? ¿Se pueden cambiar los malos hábitos y adelgazar?

Psiquiatría para padres y educadores

Psiquiatría para padres y educadores

Autor: María Jesús Mardomingo Sanz

Número de Páginas: 304

The book explains the nature of today's psychiatric illnesses and the relationship of parents with their children, the woman's role, or the new educational models. The book combines bibliographical documentation and scientific rigor with poetic expression. A narration woven with humanity and gratitude, that the author attributes to the contact with patients to whom she dedicates the book.

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