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Pensamientos nutritivos

Autor: Bernardo Stamateas

Número de Páginas: 123

En este nuevo libro, Bernardo Stamateas nos revela cómo los pensamientos tóxicos que a menudo inundan nuestra mente pueden alterar nuestra paz y vitalidad. Además, nos ofrece estrategias para desafiar y reemplazarlos por pensamientos nutritivos que nos guían hacia una vida más plena. Todos experimentamos pensamientos que se repiten de manera constante en nuestra mente. Sin darnos cuenta, nos vemos atrapados en un ciclo interminable de ideas que se niegan a liberarnos. A pesar de nuestros esfuerzos, nos sentimos condenados a dar vueltas sin cesar. La buena noticia es que, aunque este laberinto pueda parecer intrincado y sin fin, existe una salida. Este libro te invita a preguntarte: ¿Qué pensamientos tóxicos tengo? ¿Por cuáles podría reemplazarlos? Pensamientos nutritivos te conducirá a través de un viaje de autoconocimiento, ofreciéndote las herramientas necesarias para dejar atrás esos patrones limitantes. Bernardo Stamateas te muestra los pensamientos nutritivos que pueden cambiar tu vida: - A veces se gana, y a veces se pierde. - Yo no soy lo que pienso. - Todos tenemos fortalezas y debilidades: acepto mi totalidad. - Aquí me fue mal, pero aquí me fue bien. -...

Infelicidad

Autor: Luan Fer

Número de Páginas: 160

Guía práctica para el autoconocimiento y la superación de los retos emocionales, un valioso recurso que ofrece estrategias eficaces y técnicas probadas para ayudar a las personas a reconocer y comprender sus emociones, afrontar la infelicidad y promover el bienestar emocional. Sinopsis: "Infelicidad - ¿Por qué no eres feliz?" es un viaje esclarecedor que conduce al lector a una profunda comprensión de las raíces de la infelicidad, haciendo hincapié en la importancia de desentrañar los mecanismos subyacentes que te hacen infeliz como primer paso para superarla. La infelicidad tiene sus raíces en las interpretaciones y los condicionamientos mentales. Del mismo modo que los mecanismos que generan la infelicidad se acumulan silenciosamente en la mente, superarlos también requiere persistencia, mientras que la capacidad de identificarlos es fundamental. El autor nos lleva a través de un análisis en profundidad de los pensamientos y emociones que contribuyen a un estado de infelicidad. Este libro no sólo identifica estos patrones, sino que también propone estrategias prácticas para combatirlos. A medida que los lectores se identifiquen con algunas de las situaciones...

Cien a mis veinticinco

Autor: Cesáreo Escobedo Guerra

Número de Páginas: 234

La mente es como un paracaídas, solo funciona si se abre. La vida sin cuestionamientos es como vivir con los ojos cerrados. Al ser partícipes de un mundo con crecientes retos y problemas, no solo tenemos la necesidad, sino también la obligación de cuestionarnos para edificar. Más que un libro, Cien a mis veinticino representa mis pláticas más valiosas, mis dudas más grandes, y mis más fuertes momentos de introspección. Me atrevo a decir que parte de los cuestionamientos que integran este libro, tal vez todos nos los hemos hecho por lo menos una vez en algún punto de nuestras vidas. Al escribir sobre diferentes temas, abrir este libro en cualquier página es como platicar con el autor uno a uno. Siendo así, el lector puede abrir una página al azar y descubrir una frase o una palabra de aliento o quizá alguna idea que le resulte intrigante. En cualquier caso, es una obra que seguramente puede ser altamente apreciada por jóvenes y adultos de cualquier edad.

La dieta mental

Autor: Laura Posada

Número de Páginas: 194

La Dieta Mental de Laura Posada es una poderosa herramienta, basada en comprobadas técnicas para ayudar a las mujeres a salir de cualquier situación difícil en la que pudieran encontrarse. Es un libro completo en el cual se funden la vida y el Béisbol para encontrar de manera sencilla y ejemplificada cómo ganarle al juego de la vida. Con La Dieta Mental aprenderás a entrenar tu mente de una manera eficaz y amena. Te identificarás con este libro de principio a fin, está basado en historias reales que te tocarán hasta la última fibra. Después de leerlo tu vida dará un giro positivo y empezarás a sacar de tu espacio sagrado a esa guerrera que siempre ha estado allí. Serás la creadora de tu nueva realidad y de tus propios milagros. Aprenderás de las enseñanzas que te ofrece la autora y de las vivencias de otras mujeres que te motivarán e inspirarán. Conocerás las claves del éxito de famosas mujeres como Cristina Saralegui, Lili Estefan y María Celeste, entre otras. Cambiarás tu visión para siempre, y lo que antes te parecía imposible se volverá real. Sabrás que eres la única dueña de tu destino, que tienes el poder de reescribir tu historia, que cada...

Pensamientos y alimentos

Autor: Ahlea Khadro , Heather Dane , Louise Hay

Número de Páginas: 271

Louise L. Hay, la autora que desveló al mundo el poder de las afirmaciones, lleva el pensamiento positivo a un nuevo nivel: el amor a uno mismo como receta para disfrutar de una óptima salud física, mental y espiritual. El espejo, afirma la autora, es el reflejo exacto de lo que sentimos hacia nosotros mismos. Para disfrutar de auténtica salud y bienestar, debemos amar lo que vemos. Junto con dos de sus más estrechas colaboradoras, Ahlea Khadro y Heather Dane, Louise ayuda a los lectores a conseguirlo en nueve pasos: alimentación, peso, conexión con el cuerpo, remedios caseros… En la primera parte del libro, comparte afirmaciones, meditaciones y trucos para alimentarse, mimarse y amarse por dentro y por fuera. En la segunda, ofrece todo lo necesario para cuidar el cuerpo con deliciosas recetas caseras que nos nutrirán y nos ayudarán a hacer las paces con el espejo. Amarse a uno mismo a través de las elecciones que hacemos a diario: ese es el auténtico secreto de la salud, la belleza y la longevidad.

Escuelas Despiertas

Autor: Pilar Aguilera

Número de Páginas: 366

Escuelas Despiertas es un manual de mindfulness y compasión en la educación. Dirigido a docentes, psicopedagogos, psicólogos y educadores en general, recoge enfoques metodológicos y recursos pedagógicos muy variados para acompañar a niños y adolescentes en los procesos de enseñanza y aprendizaje en el aula. El manual, inspirado en las enseñanzas del maestro zen Thich Nhat Hanh y el Centro de Práctica Plum Village, agrupa las enseñanzas desarrolladas en los últimos años por la iniciativa Escuelas Despiertas de la Universidad de Barcelona para intervenir en mindfulness y compasión en los centros educativos de una manera transversal, flexible y profunda. Se presentan los fundamentos conceptuales, los enfoques metodológicos de aplicación y un currículum de propuestas pedagógicas que incluye meditaciones para niños y dinámicas participativas de acuerdo con la madurez evolutiva de niños y adolescentes de educación infantil, primaria y secundaria.

El Arte de Vivir

Autor: Thich Nhat Hanh

Número de Páginas: 161

• Nominado al Premio Nobel de la Paz, el maestro budista Thich Nhat Hanh es uno de los líderes espirituales más reconocidos del mundo. • Una obra que combina la esencia de las enseñanzas del budismo con la prosa emotiva, iluminadora e intemporal del autor. • A través de meditaciones, nos invita a experimentar felicidad, paz y libertad en nuestra vida. Thich Nhat Hanh, uno de los maestros zen más venerados en Occidente, ofrece por primera vez un conjunto de siete meditaciones guiadas inspiradas en las bases del budismo. Vivimos inmersos en percepciones y juicios erróneos que nos provocan todo tipo de sufrimiento. El maestro Thich Nhat Hanh nos presenta por primera vez dos grupos de meditaciones budistas que podemos incorporar a nuestra vida diaria con el fin de liberar a la mente de su prisión y acceder al momento presente, el único que nos permite afrontar la vida desde la alegría y la serenidad. Pero el budismo, afirma el maestro, no es un sistema filosófico estático, sino el arte mismo de vivir. De ahí que conciba la atención plena, ante todo, como una ruta hacia la compasión, un estado interior integrado con el universo que elimina los sentimientos de miedo...

Psicohigiene

Autor: Javier Urra

Número de Páginas: 426

Javier Urra nos enseña a cuidarnos y a ver en el otro el motor para dinamizar nuestros sueños. La psicohigiene es una actitud vital positiva que aúna la capacidad de cuidar y usar a nuestro favor las reflexiones y los afectos para prevenir daños y reparar heridas internas. Es no querer llegar a todo pero llegar a todo con pasión. Es saber repartir las sonrisas y las lágrimas. Y es, ante todo, comprender que el mundo no gira en torno a nosotros, para bien y para mal. En Psicohigiene encontrarás una serie de pautas que cambiarán tu forma de ver la vida y que te invitarán a escribir tu propia psicohistoria, a tenerla en cuenta, pero también a imaginar, intuir, soñar y planificar con alegría un mañana prometedor que siempre te da la oportunidad de limpiar tu mente y reinventarte. Javier Urra nos brinda una vez más la esperanza como realidad, nos invita a usar más el amor, que nos protege en cuerpo y alma, a revitalizar nuestro vínculo con el mundo y a conquistar el bienestar con nosotros mismos. El doctor Urra insiste en que impregnarse de otros es fundamental para dar sentido a las cosas, a la existencia, para dinamizar nuestros sueños. Reseñas: «Un libro para...

Feeling

Autor: Raquel Davó Añón , Miguel Ángel Díaz Escoto

Número de Páginas: 185

El cliente no compra productos o servicios, el cliente compra sensaciones y, por eso, la clave del proceso comercial está en cómo se sentirá. Aquéllos que representamos productos o servicios tenemos que ser auténticas "autopistas" para nuestros clientes. Éste no es un libro sobre técnicas de venta. Aquí mostramos un modelo complementario a todo lo estudiado hasta el momento que lleve un paso más al vendedor, para observar y analizar el proceso de venta desde una perspectiva diferente, contemplando aspectos invisibles, cuestionando aspectos no estudiados hasta la fecha, con la finalidad de contemplar nuevas posibilidades y oportunidades en su trabajo diario.

Manifestar

Autor: Roxie Nafousi

Número de Páginas: 101

Un nuevo verbo ha irrumpido en las conversaciones: «manifestar», el verdadero secreto para empoderarse y tenerlo todo. Manifestar es ya un auténtico fenómeno editorial: primeros puestos en Amazon, clasificado entre los cinco libros más vendidos en Sunday Times, considerado por los medios como uno de los libros imprescindibles de 2022 y una auténtica revolución en las redes. Basado en una poderosa combinación de neurociencia y sabiduría, se trata de la propuesta definitiva para crear la vida soñada en siete sencillos pasos. Roxie Nafousi, coach de desarrollo personal y hoy autora superventas, nos enseña punto por punto a usar el poder mental para crear una nueva realidad a medida de nuestros deseos más ambiciosos. A diferencia de la Ley de la Atracción, manifestar no consiste en visualizar nuestros deseos y sentarse a esperar a que se hagan realidad. Manifestar requiere tener una visión clara de lo que quieres alcanzar, vencer las dudas y los miedos, atreverse a salir de la zona de confort y hacer que suceda. Una nueva propuesta irresistible, clara y absolutamente real. «La respuesta milenial a El secreto». Vogue

Eres los que Piensas: 200 Afirmaciones que te harán Mejorar

Autor: Régulo Marcos Jasso

Número de Páginas: 15

¿Te has dado cuenta de que tus pensamientos tienen un impacto significativo en tu vida y bienestar? ¿Anhelas mejorar tu mentalidad y enfocarte en pensamientos positivos que te lleven a un mayor crecimiento y realización personal? Prepárate para experimentar un cambio profundo con "Eres lo que Piensas: 200 Afirmaciones que te Harán Mejorar", un ebook revolucionario que te guiará hacia el descubrimiento del poder transformador de tus pensamientos. En estas páginas, descubrirás cómo tus pensamientos pueden influir en tus emociones, acciones y resultados. El autor, con una colección de 200 afirmaciones poderosas y positivas, te brindará las herramientas para reprogramar tu mente y cultivar una mentalidad positiva que te permitirá enfrentar los desafíos y alcanzar tus objetivos con confianza y determinación. ¿Por qué este ebook es esencial para tu crecimiento personal? "Eres lo que Piensas: 200 Afirmaciones que te Harán Mejorar" es una joya literaria que te guiará hacia una mayor comprensión de tu poder interno. El autor comprende que los pensamientos pueden moldear la realidad que experimentas y ofrece una guía práctica y enriquecedora para utilizar afirmaciones...

ERES LO QUE PIENSAS

Autor: Alberto Moriano Uceda

Número de Páginas: 23

¿Te has dado cuenta del poder que tienen tus pensamientos en tu vida y deseas utilizarlos de manera positiva para mejorar tu salud, autoestima, felicidad y creatividad? ¿Anhelas descubrir cómo las afirmaciones positivas pueden transformar tu mentalidad y potenciar tu bienestar en todas las áreas? Prepárate para un viaje de autodescubrimiento y empoderamiento con "Eres lo que Piensas: 200 Afirmaciones Positivas para Mejorar Nuestra Salud, Autoestima, Felicidad y Creatividad", un ebook inspirador que te guiará hacia una vida más plena y positiva. En estas páginas, descubrirás el poder transformador de tus pensamientos y cómo las afirmaciones positivas pueden influir en tu bienestar físico, emocional y mental. El autor, con una colección de 200 afirmaciones cuidadosamente seleccionadas, te mostrará cómo reprogramar tu mente para el éxito y la felicidad. ¿Por qué esta guía esencial para tu empoderamiento y bienestar mental? "Eres lo que Piensas: 200 Afirmaciones Positivas para Mejorar Nuestra Salud, Autoestima, Felicidad y Creatividad" es una guía valiosa que te acompañará en tu búsqueda de transformar tu mentalidad y potenciar tu bienestar en todas las áreas de ...

Tu cabeza te engaña con cuática

Autor: Pamela Núñez

Número de Páginas: 109

¿Eres de los que razonan en términos absolutos o dramáticos? ¿De los que sufren pagando las consecuencias de decisiones tomadas sin tener suficiente información? ¿O de los que, tercos como mula y con mil argumentos en contra, siguen viendo solo lo que quieren ver? Adivina: ¡Tu cabeza te engaña con cuática! Nos creemos muy racionales, pero con demasiada frecuencia nos autoboicoteamos sin cuestionar siquiera la validez de nuestros absurdos razonamientos. Calibrar significa asignar el peso que le corresponde a las cosas de acuerdo a su real dimensión, diferenciando las que tienen verdadero valor de aquellas a las que erróneamente prestamos atención. Es decir, «que lo más importante sea lo más importante». Afortunadamente, la Terapia Cognitiva Conductual describe muy bien los mecanismos mediante los cuales distorsionamos las experiencias, y cómo podemos convertirnos en maestros del buen razonar. Este es un manual escrito en un lenguaje accesible para cualquier lector que esté interesado en mejorar su calidad de razonamiento y de vida. Incluye además un cuaticómetro, herramienta especialmente diseñada para que puedas medir −usando un poco de humor− qué tanto...

El poder de elegir

Autor: Ángel De Luz

Número de Páginas: 196

Manifestación sin tanto rollo

Autor: Karla Barajas

Número de Páginas: 184

«Posiblemente ya has escuchado mucho sobre manifestación, pero creo que estamos en el punto donde hay tanta y tanta información que ya no sabes cuál es el "camino" para obtener mágicamente eso que deseas y vivir esa vida que tanto anhelas. Mi objetivo contigo es que puedas aprender a manifestar sin tanto rollo. Que entiendas que es fácil, divertido, y que es real que sí puedes tener todo eso que quieres, tomando en cuenta todo lo que te estaré platicando en este libro.» Karla Barajas creció en un entorno donde las terapias alternativas eran lo más común, por ello, conceptos como tapping, sanacióncon manos y Ley de la Atracción resultan familiares para ella desde que era pequeña. Gracias a todo este bagaje y a su propia curiosidad, Karla empezó a involucrarse a temprana edad en estos temas y como creadora de contenido nos ha demostrado que los conoce bien y tiene, además, la habilidad de explicarlos de manera sencilla y amena. En estas páginas te acerca a la manifestación con un recuento de los temas más importantes, ejercicios para autoconocimiento, explicaciones sobre Ley de la Atracción y ejemplos de la vida diaria. ¡Bienvenido a un viaje que te llevará a...

El poder del espejo

Autor: Louise Hay

Número de Páginas: 130

El trabajo con el espejo: un imán para los milagros, la prosperidad y la abundancia. Louise Hay, el gran icono del crecimiento personal y la espiritualidad, llega con un nuevo libro íntegramente dedicado al método más eficaz para amarse en cuerpo y alma: el trabajo con el espejo. Las afirmaciones poseen la capacidad de sembrar ideas sanadoras en el inconsciente, pero su poder se multiplica cuando se pronuncian en voz alta ante un espejo. El espejo refleja los sentimientos que albergamos hacia nosotros mismos. Nos hace conscientes de nuestras defensas y también de aquello que fluye y nos llena. Nos ayuda a cambiar convicciones y pensamientos. El nuevo libro de Louise Hay propone un plan de trabajo en tres semanas que combina reflexiones con ejercicios prácticos en veintiuna sesiones: reconocer nuestros miedos, acallar al crítico interno, superar creencias nocivas sobre nosotros mismos, sanar las relaciones... No, no hace falta un espejo mágico. Cualquier espejo nos puede ayudar a resolver conflictos internos y a sembrar las semillas del amor, el éxito y la felicidad que merecemos.

Detox Mental en 10 Días

Autor: Lapo Boost

Número de Páginas: 155

★ GUÍA COMPLETAMENTE NUEVA - UN BEST SELLER DE AMAZON - Miles de copias vendidas en todo el mundo ★ ⚠️ MATERIALES EXCLUSIVOS DE BONUS DENTRO DEL LIBRO ⚠️ ¡LIBERA TU POTENCIAL MENTAL - VENCE LA PREOCUPACIÓN EXCESIVA! ❌ ¿El exceso de pensamientos te paraliza y te impide tomar decisiones? ❌ ¿Te sientes abrumado por la preocupación y la ansiedad constantes? ❌ ¿Cómo cambiaría tu vida si pudieras dominar el arte de la desintoxicación mental, controlar tus pensamientos y aumentar tu autoconfianza? Descubre una guía completa de 10 días para ayudarte a desintoxicar tu mente, combatir la ansiedad, promover el pensamiento positivo y desarrollar la autoconfianza... El desorden mental es una plaga moderna. Nos impide vivir el momento, nos hace dudar de nosotros mismos y crea una ansiedad abrumadora. Sin embargo, liberarte de las ataduras del exceso de pensamiento no es una tarea fácil. ⚠ Si estás leyendo estas líneas, probablemente luchas contra la preocupación excesiva y el exceso de pensamiento, buscando formas de despejar tu mente, reducir la ansiedad y cultivar un pensamiento positivo. Aquí están las buenas noticias: tu búsqueda termina aquí. En...

El misterio del tiempo

Autor: Anselm Grun

Número de Páginas: 184

Más allá de la melancolía

Autor: Shoshana Bennett , Pec Indman

Número de Páginas: 119

La edición 2019 de Más allá de la melancolía contiene los recursos más recientes sobre embarazo y posparto para la prevención y el tratamiento de los desafíos de salud mental de madres y padres. Presenta información e investigación actualizadas sobre medicamentos, así como opciones complementarias y alternativas. Con un estilo directo y compasivo, este libro es de lectura obligatoria para quienes sufren antes o después de la llegada del bebé y para todos los profesionales que trabajan con estas personas. “Es una guía indispensable para comprender y tratar la depresión prenatal y posparto. Este libro es una bendición no solo para los proveedores de atención médica, sino también para familiares y amigos de madres que sufren estos devastadores trastornos del ánimo perinatales.” — Cheryl Tatano Beck, DNSc, CNM, FAAN Profesora, University of Connecticut, Escuela de Enfermería Coautora de la escala Postpartum Depression Screening Scale (PDSS). “En Más allá de la melancolía, Bennett e Indman ofrecen un manual compacto pero sorprendentemente completo sobre depresión prenatal y postparto. En un formato práctico y fácil de leer, describen sistemáticamente...

El manual diario de la afirmación

Autor: C.x. Cruz

Gracias a los medios de comunicación y el flujo constante de información en las redes sociales, así como nuestras creencias limitantes, la mayoría de las personas hoy en día tienen una mentalidad negativa que les impide manifestar sus deseos y vivir la vida de sus sueños. Con la ayuda de afirmaciones positivas, cualquiera puede mejorar su mentalidad y comenzar a manifestar sus deseos y estar viviendo una vida con la que siempre ha soñado. Si eres como muchas personas, es posible que no estés seguro de cómo comenzar a incorporar afirmaciones positivas diarias en tu vida. Este completo manual te proporciona 365 poderosas manifestaciones para ayudarte a manifestar tus deseos y vivir la vida de tus sueños. Usted aprenderá: Qué son las afirmaciones positivas y cómo funcionan para manifestar tus deseos. ¿Por qué debes usar afirmaciones todos los días para atraer lo que más deseas a tu vida? Cómo hacer que las afirmaciones funcionen para usted y lo que necesita hacer para asegurarse de que sean efectivas. Afirmaciones poderosas para atraer una mejor salud. Afirmaciones positivas efectivas para atraer riqueza. Obtenga una lista de afirmaciones para atraer la felicidad a...

El gran libro de la vida. Aprende el arte de "estar en corazón".

Autor: Luz Boscani

Número de Páginas: 327

Una poderosa y completa guía que te ofrecerá las respuestas a todas tus preguntas acerca de la vida. Un GPS espiritual para los que recién comienzan y también para los que se encuentran en un estado de conciencia más avanzado. Tras su lectura aprenderás el secreto para alcanzar la verdadera felicidad, el sentido. www.luzboscaniygaelrodriguez.com

Deliciosa pastelería elaborada con ingredientes integrales, naturales y nutritivos y libre de gluten, lácteos y azúcar refinada

Número de Páginas: 267

Crecer en el campo me enseñó a comprender no solo el valor de los productos locales, de temporada y frescos, sino también la importancia de comer bien y valorar los ingredientes integrales, sin refinar y naturales. Después de todo, estos son los alimentos con los que prosperan nuestros cuerpos. Ahora, de vuelta en el campo y cocinando en este entorno inspirador, esas ideas de repente cobran vida para mí. Hoy en día, somos más conscientes que nunca de la alimentación saludable. Entendemos la importancia de cocinar desde cero y que lo que ponemos en nuestros cuerpos tiene un impacto directo en cómo nos sentimos, nos vemos y nos comportamos. Cada vez hay más ingredientes versátiles y variados disponibles; y se están explorando nuevos métodos de cocción que implican menos carne y, en cambio, una gran cantidad de verduras, legumbres y alimentos integrales. Estamos celebrando un enfoque de la cocina más basado en plantas, al darnos cuenta de lo emocionante que puede ser, con una influencia positiva directa no solo en nuestra salud, sino también en el bienestar animal, la sostenibilidad y el medio ambiente. Así es como me encanta comer y sé que a mis amigos y familiares ...

El crecimiento de un líder

Autor: Abener Alexander Huertas

Número de Páginas: 208

Los líderes que quieran crecer en su liderazgo necesitan prestar una atención especial a diez factores: intencionalidad, propósito, valores, talentos y habilildades, ambiente, paradigmas, disciplina, siembra de semillas, fracasos y ejecución. Un enfoque equilibrado de todos estos factores y una actitud siempre abierta al aprendizaje fomentarán en él un desarrollo saludable y producirán un resultado natural destinado a causar un fuerte impacto: el crecimiento.

El Poder Místico de la Curación Universal (Traducido)

Autor: Norvell

Número de Páginas: 241

En este extraordinario libro, Norvell revela los verdaderos secretos curativos de los mejores metafísicos del mundo. Aquí están los remedios instantáneos que él dice que usted puede utilizar para rápidamente: ¡Curar decenas de dolencias agonizantes! ¡Restaurar la salud y vitalidad juveniles! ¡Prevenir enfermedades recurrentes! ¡Aliviar el dolor de los trastornos crónicos! ¡Aumentar la Inmunidad a las Enfermedades Infecciosas! ¡Aumentar la Longevidad! ¡y mucho, mucho más! Ahora puede descubrir los milagrosos poderes de la curación instantánea, dice Norvell. ¡Paso a paso, le explica cómo puede aprovechar rápidamente las fuerzas místicas de los Tele Rayos Cósmicos, que según él pueden curar decenas de dolencias agonizantes y trastornos crónicos... restaurar la salud juvenil y la longevidad prevenir enfermedades recurrentes... aliviar el dolor y el malestar y llenar sus células con energía vital radiante que puede mantenerle funcionando perfectamente durante cien años o más! RESUMEN PARCIAL DEL CONTENIDO 1. CURACIÓN UNIVERSAL: LA CLAVE PARA UNA SALUD RADIANTE Y UNA LARGA VIDA 2. CÓMO CANALIZAR EL PODER MENTAL UNIVERSAL A TRAVÉS DE SUS CENTROS PSÍQUICOS ...

Revolución del bienestar

Autor: Yael Kritzer

Número de Páginas: 177

¿Cómo es tu relación con la comida y con tu cuerpo? Posiblemente sea compleja, atravesada por mandatos, mitos y la sensación de que no estás haciendo las cosas bien. Sin embargo, otra forma de habitarlo es posible. En este libro vas a encontrar información sobre la ciencia de la nutrición desde una perspectiva holística, y también consejos y prácticas para transitar tu camino de vuelta al amor propio de forma consciente y disfrutando del proceso. La poca y falsa información sobre nutrición que recibimos se origina principalmente en las publicidades, las dietas que nos venden pérdida de peso y la reproducción de estereotipos en todos los espacios de consumo. Pero tener los conocimientos y las herramientas para reconectar con tu cuerpo, tu mente y tus emociones, y volver a sintonizar con tu sabiduría interna es un derecho, y es el primer paso para empezar a crear la vida que querés. En estas páginas vas a encontrar información sobre la ciencia de la nutrición desde una perspectiva holística, y también consejos y prácticas para transitar tu camino de vuelta al amor propio de forma consciente y disfrutando del proceso. «Siempre es un buen momento para empezar a...

Vivir

Autor: Louise Hay

Número de Páginas: 132

Pocas palabras son tan bienvenidas como aquellas que alguna vez nos concedieron la posibilidad de efectuar el pasaje de la oscuridad a la luz y la plenitud. Hemos llevado a cabo los cambios de mentalidad propios de personas que han comenzado su trayecto personal en la vida experimentando el afecto y el amor necesarios para seguir creciendo. Hemos advertido que en muchos aspectos recuperábamos una armonía que hacía mucho tiempo no sentíamos. Y, sin embargo, todavía albergamos dudas e interrogantes que constituyen un obstáculo para los cambios iniciados. Esta necesidad de examinar diversos temas que creemos apremiantes en nuestra vida es compartida por numerosos lectores de los libros de Louise Hay. Louise nos abre su corazón para hablarnos de su vida e invitarnos a reflexionar juntos sobre esta experiencia magnífica, aterradora, deliciosa, ridícula y sorprendente que nos ocurre entre el nacimiento y el final de nuestra vida, y que llamamos vivir. En esta obra, la más personal que ha escrito hasta el momento, comparte con nosotros temas relacionados con la salud, el trabajo, las relaciones personales, la vida espiritual...

Dios es luz en mi

Autor: Peter Deunov

Número de Páginas: 68

" Recordemos que los seres más elevados de la humanidad, los que han alcanzado su más elevado desarrollo, los llamamos santos o " los iluminados", porque se han convertido en hombres de luz. Cuando todos los seres humanos se encuentren en este estado de ser luminosos, cuando las sociedades y los pueblos hayan adquirido esta capacidad, será entonces cuando alcanzaremos un elevado nivel de cultura. Desde este punto de vista, todo sobre la tierra – las plantas, los animales, los humanos – no es más que luz transformada en manifestaciones infinitamente variadas. ¡ En una palabra, todo es luz ! "

El camino hacia la felicidad

Autor: Blanca Nelly García García

Número de Páginas: 242

"He decidido hacer un cambio radical en mi vida. He barrido mi casa, mi mente, mi alma, mi cuerpo mi corazón de toda la basura que estorbaba. Ahora soy una persona completamente nueva".

MF1060_3 - Cocina Creativa y de autor

Autor: María Del Carmen Gastalver Robles

Número de Páginas: 446

Una vez finalizado el Módulo, el alumno será capaz de Desarrollar y Supervisar Procesos de Preparación y Presentación de Platos de Cocina Creativa y de Autor. Para ello, se estudiarán las elaboraciones más significativas de la cocina creativa y de autor, y la cocina creativa, experimentación y evaluación de resultados. También se analizarán las modificaciones en platos gastronómicos en cuanto a las técnicas y procedimientos, profundizando en los métodos de evaluación del grado de satisfacción de consumidores de nuevas elaboraciones culinarias.

El poder de las afirmaciones

Autor: Louise Hay

Número de Páginas: 122

Tres semanas son suficientes para empezar a manifestar abundancia y alegría. Inspirado en las obras más importante de Louise Hay, líder espiritual y gran precursora del movimiento de crecimiento personal, El poder de las afirmaciones presenta un curso directo y sencillo que nos permite experimentar la capacidad de nuestras palabras y pensamientos para generar cambios positivos en los aspectos fundamentales: autoestima, salud, amor, dinero, creatividad y mucho más. Un total de 21 afirmaciones, una por día, que nos ayudarán a sanar la propia vida y seguir avanzando en el camino de la transformación. El poder de las afirmaciones para generar una existencia saludable, alegre y constructiva surge de nuestra decisión consciente de liberarnos de creencias negativas al mismo tiempo que sembramos en el inconsciente ideas y pensamientos de armonía, salud, autoaceptación y amor. En el momento en que construimos una relación mejor con nosotras mismas, afirma Louise Hay, pequeños milagros empiezan a manifestarse en el día a día.

El mapa maestro

Autor: Charles F. Hannel

Número de Páginas: 195

El Mapa Maestro es un libro originalmente escrito y publicado en 1916. Junto con La ciencia de hacerse rico, de Wallace Wattles, fue la fuente de inspiración para el bestseller El secreto, de Ronda Byrne. Esta nueva edición en español ha sido revisada y actualizada con el propósito específico de incluir en ella la terminología que les permita a los lectores de hoy absorber y llevar a la práctica todos los conceptos expuestos a lo largo de una amena lectura. En El Mapa Maestro Haanel te enseña paso a paso cómo cambiar tu forma de pensar, de qué manera movilizar los recursos que aún no has explotado y cómo dirigir tus pensamientos hacia metas más productivas. Te muestra que todo lo que te rodea se desarrolló primero como un pensamiento y que, por tanto, tu mente es el catalizador más poderoso para convertir cualquier idea en una realidad tangible. Dividido en 24 secciones con ejercicios para entrenar y desarrollar habilidades mentales, El Mapa Maestro está escrito de tal forma que te permite tomar el tiempo que requieras para ir procesando, interiorizando y poniendo en práctica cada sección antes de avanzar a la siguiente.

Manual práctico de medicina tradicional china para cada día

Autor: Li Wu

Número de Páginas: 104

Con más de veinticinco mil ejemplares vendidos en todo el mundo, llega el libro más esperado de Li Wu, aclamado autor de El reloj de los órganos y profesor de Medicina Tradicional China (MTC) en la Universidad de Yunnan. Este libro no solo es una obra imprescindible para quienes desean aprender sobre esta materia, además nos presenta un plan para integrarla en nuestra vida cotidiana mediante fáciles rutinas diarias. El autor expone, de manera sencilla y didáctica, los métodos curativos de la MTC: acupresión, uso de hierbas, ejercicios de Qi Gong, masajes, dieta basada en los cinco elementos, etc.; y muestra los motivos por los que dichos métodos pueden ser tremendamente efectivos. Así mismo, ofrece programas de ejercicios y salud individuales dedicados a un área determinada del cuerpo para cada día de la semana.

El sistema de la llave maestra

Autor: Charles Haanel

Número de Páginas: 226

“La naturaleza obliga a todos a avanzar en la vida. La persona que piensa no se conforma con vivir como una planta, sino que desea superarse y desarrollar su capacidad mental. Este desarrollo sólo es posible cuando el individuo eleva la calidad de sus pensamientos e ideales y, en consecuencia, sus actos y circunstancias. Es sumamente importante estudiar el proceso creativo del pensamiento y saber cómo aplicarlo. Gracias a ese conocimiento aumentará el grado de evolución de la vida humana sobre la Tierra. El pensamiento es el poder espiritual del cosmos que trabaja por medio de su creación: el hombre. EL SISTEMA DE LA LLAVE MAESTRA enseña cómo usar ese poder de forma constructiva y creativa. Esta obra constituye la guía y la explicación de tal proceso. EL SISTEMA DE LA LLAVE MAESTRA le otorgará una mejor personalidad y le proporcionará un nuevo poder para lograr cualquier propósito personal y una renovada capacidad de disfrutar la belleza y maravilla de la vida.” —F. H. Burgess

Exutorio

Autor: Guillermo Fernández

Número de Páginas: 252

El doble matiz de la poes a de Guillermo Fern ndez seduce y embelesa, pues en ella la cadencia de lo espont neo se abriga en el rec ndito cobijo de la meditaci n. En palabras del prologuista, Hern n Bravo, "la obra de Fern ndez no ha dejado de acentuar, a cada entrega nueva y dilatada, la abierta pugna que sostiene el mundo del deseo con la realidad de la experiencia, dicotom a s lo comparable a la que norma la filosof a po tica de Cernuda mismo. del feliz imperio de una belleza ideal y de la imagen en estado puro al reconocimiento -ir nico o amargo, pero sin cortapisas- de su impostura". Esa imagen puebla sin duda el terreno de esta selecci n de poes a.

Código Mujer

Autor: Alisa Vitti

Número de Páginas: 212

La medicación y los antidepresivos no son las únicas soluciones. Los miles de mujeres que Alisa Vitti ha tratado conocen el poder de su innovador método centrado en descubrir la constitución biológica –única e intransferible- de cada una de ellas. El programa que se prescribe en este libro las ha ayudado a regular sus ciclos femeninos, limpiar y purificar su piel, perder peso, aliviar su síndrome premenstrual, quedarse embarazadas de forma natural, así como tener éxito en sus fecundaciones in vitro, recuperar su energía, mejorar su estado de ánimo y disfrutar más del sexo. El protocolo de Código Mujer brinda a las mujeres —desde las adolescentes hasta las que están atravesando la perimenopausia— las claves para desbloquear su salud hormonal y hacer que sus cuerpos florezcan

Yoga para Principiantes

Autor: Norbert Reinwand

Número de Páginas: 26

El libro proporciona una introducción a los principios y la práctica del yoga. Debería ser adecuado tanto para principiantes absolutos como para usuarios avanzados que deseen profundizar sus conocimientos. El libro tiene el siguiente contenido:- Una breve historia y filosofía del yoga, sus diferentes estilos y tradiciones, y sus beneficios para la salud y la espiritualidad.- Una explicación de los conceptos y principios clave del yoga, como la respiración, la postura, la alineación, el equilibrio, la flexibilidad, la fuerza y la relajación.- Una guía para elegir el equipo, la ropa, la colchoneta y los accesorios de yoga adecuados.- Una descripción de las posturas de yoga (asanas) más comunes con instrucciones paso a paso, fotos y consejos para su correcta ejecución y ajuste.- Una colección de secuencias de yoga para diferentes objetivos y necesidades, como aliviar el estrés, ganar energía, mejorar el sueño, controlar el peso, el dolor de espalda, el embarazo y más.- Una introducción a los aspectos avanzados del yoga, como la meditación, técnicas de respiración (pranayama), centros de energía (chakras), mantras y mudras.- Un glosario de los términos y...