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Los beneficios de la meditación

Los beneficios de la meditación

Autor: Daniel Goleman , Richard Davidson

Número de Páginas: 401

Últimamente, la meditación y el mindfulness se han convertido en el «remedio» para todo aquello que nos preocupa. Destapando mitos e ideas preconcebidas, estos dos gigantes de las neurociencias y la psicología muestran dónde se ha distorsionado la información para comercializar métodos de entrenamiento mental. Además de los estados de sosiego que producen dichos ejercicios, los verdaderos beneficios de la meditación se dan en las transformaciones de nuestros rasgos de personalidad. Goleman y Davidson demuestran que, más que largas horas de dedicación, se requiere una práctica diligente que incluya retiros con un maestro o una mirada más desapegada hacia uno mismo (aspectos no contemplados en las versiones más superficiales del entrenamiento mental). Profundizando en los últimos estudios realizados en el laboratorio de Richard Davidson, los autores delinean una nueva metodología capaz de desarrollar una mayor variedad de técnicas que nos ayudarán a obtener un alto beneficio de la práctica.

EL ARTE DE MEDITAR

EL ARTE DE MEDITAR

Autor: Isidro Gordi

Número de Páginas: 87

EL ARTE DE MEDITAR Guía practica según el budismo tibetano Isidro Gordi El Arte de Meditar presenta el budismo tibetano desde la óptica de un practicante español. En él se dan numerosos consejos prácticos acerca de la meditación, entendido como un método serio y fiable de desarrollo interno. Se trata de un texto ameno, sencillo y fácil de leer, ideal como puente entre la enseñanza tradicional de los lamas y las expectativas de un buscador espiritual inmerso en una sociedad como la nuestra Ediciones Amara

Mindfulness la meditación de conciencia plena

Mindfulness la meditación de conciencia plena

Autor: Alejandro Velasco Sotomayor

Número de Páginas: 129

La meditación de conciencia plena o mindfulness es la puerta a un genuino sosiego y bienestar. Al emprender la senda de la meditación son necesarias instrucciones precisas que nos guíen hacia dónde y cómo dirigir la mirada contemplativa. Este libro es una aproximación contemporánea y práctica al mindfulness explicado a través de cinco principios fundamentales, desde los aspectos más básicos hasta los niveles más sutiles. Con la práctica continuada podremos: -liberarnos de las emociones aflictivas; -desactivar los patrones de tensión somática; -descubrir nuestros hábitos negativos de pensamiento; -transformar el sentido del ser y de la vida. Mindfulness: la meditación de conciencia plena resulta una herramienta inestimable para expandir los estados de conciencia y vivir una vida plena que redunde en beneficio propio y de los demás.

El sueño de la mariposa. Una meditación sobre la construcción de la identidad cultural en la sociedad del cansancio

El sueño de la mariposa. Una meditación sobre la construcción de la identidad cultural en la sociedad del cansancio

Autor: Manuel Esteban Pagès

Número de Páginas: 328

Descripción / Resumen (Catalán): Si la lectora, o lector, busca solucions o receptes per construir la identitat cultural, sigui personal o de grup, no trobarà resposta definitiva. En canvi, sí trobaran la crítica a no pocs plantejaments que no porten enlloc o a dogmatismes identitaris que ofegaran les seves possibilitats. És a dir, tanca camins, però obre vies que els permetran reconèixer les capacitats a la seva disposició, i també a trobar els principals recursos per intentar-ho. Descripción / Resumen (Español / Castellano): Si la lectora, o lector, busca soluciones o recetas para construir la identidad cultural, ya sea personal o de grupo, no encontrará respuesta definitiva. En cambio, sí encontrarán la crítica a no pocos planteamientos que no llevan a ninguna parte o a dogmatismos identitarios que ahogarán sus posibilidades. Es decir, cierra caminos, pero abre vías que les permitirán reconocer las capacidades a su disposición, y también a encontrar los principales recursos para intentarlo. Descripción / Resumen (Inglés): If the reader, or reader, seeks solutions or recipes to build cultural identity, whether personal or group, will not find a definitive...

Por qué meditar

Por qué meditar

Autor: Daniel Goleman , Tsoknyi Rinpoche

Número de Páginas: 203

Esta guía te ayudará no solo a liberarte de patrones negativos de pensamiento y comportamiento, sino a abrazar radicalmente tu propio ser La importancia de la meditación ha crecido en los últimos años en Occidente. Ha pasado de ser una moda a un hábito de millones. Sin embargo, aún hay muchas cosas por aclarar en torno a su práctica. Daniel Goleman, autor del bestseller La inteligencia emocional, y el renombrado maestro de meditación Tsoknyi Rinpoche nos invitan a revolucionar nuestra salud, a mejorar nuestras relaciones y a disfrutar de los innumerables beneficios de practicar las artes meditativas. Por qué meditar aporta útiles consejos y explicaciones profundas que vienen tanto de los descubrimientos de las neurociencias como de la gran sabiduría de la tradición oriental. Ya sea que busques iniciarte en la meditación, que solo quieras un antídoto para reducir el estrés y controlar tus emociones negativas, o que seas un meditador experimentado que busca mayor comprensión, en estas páginas encontrarás respuestas que van desde el beneficio inmediato de incrementar la atención hasta experimentar una creciente sensación de libertad interior que únicamente la...

Cuando nos sentamos a meditar

Cuando nos sentamos a meditar

Autor: Jorge Zentner

Número de Páginas: 217

Contrariamente a lo que muchas personas creen, la meditación no es un atajo para evitar las dificultades de la existencia humana, sino una herramienta para afrontarlas, atravesarlas y trascenderlas conscientemente. En los ochenta capítulos de este libro, Jorge Zentner nos invita a una práctica de atención y presencia. Esta experiencia transformadora de pausa, silencio y recogimiento nos ayudará a explorar los rincones profundos y oscuros de nuestro ser, donde sin duda está la luz que necesitamos para afrontar todas las situaciones de la vida.

Meditación: Uso de la meditación guiada del sueño, la meditación musical y otras formas a su favor (Meditation Guide Español: Cómo Reunirse con su Otra Mitad a Través de la Meditación)

Meditación: Uso de la meditación guiada del sueño, la meditación musical y otras formas a su favor (Meditation Guide Español: Cómo Reunirse con su Otra Mitad a Través de la Meditación)

Autor: Epifanio Tomes

Número de Páginas: 87

Descubre el camino hacia la serenidad y el autoconocimiento mediante la meditación mindfulness para principiantes La meditación ofrece un enfoque efectivo para relajar la mente, mejorar la concentración y fomentar la autoconciencia. Al unir esta práctica con el mindfulness, el arte de vivir plenamente el presente, se crea una combinación poderosa para el crecimiento personal. En este libro aprenderá: Qué es realmente la meditación y cómo puede enriquecer su vida ¿Cómo se puede alcanzar el éxito en poco tiempo? ¿Cuáles son los mayores errores y cómo evitarlos? Cuáles son las técnicas de meditación más adecuadas para los principiantes ¡Y mucho más! ¿Qué está esperando? La respuesta a ambas preguntas es un rotundo "¡SÍ!" Y en esta guía, lo ayudaremos a familiarizarse más con las prácticas de meditación en general, así como con dos formas específicas de meditación, que son la meditación musical y la meditación guiada del sueño. Estas dos formas de entrar en un estado meditativo son populares y se han practicado durante décadas entre los entusiastas de la meditación. Entonces, ¡únete al club y encuentra la paz interior que has estado buscando hoy!

Cómo meditar. Técnicas orientales y occidentales de meditación

Cómo meditar. Técnicas orientales y occidentales de meditación

Autor: Alonso, Marcelo

Número de Páginas: 146

Este libro nos inivita a recorrer las más importantes técnicas de meditación de Oriente y Occidente, explicando sus orígenes y detallando sus múltiples beneficios con un lenguaje sencillo y ameno.

Manual de Piadosas meditaciones, sacado a luz por los sacerdotes de la Congregacion de la Mision

Manual de Piadosas meditaciones, sacado a luz por los sacerdotes de la Congregacion de la Mision

Número de Páginas: 618
Meditaciones de la via iluminativa ó para ilustrar el alma con verdades y virtudes, y perfeccionarse en el ejercicio de estas

Meditaciones de la via iluminativa ó para ilustrar el alma con verdades y virtudes, y perfeccionarse en el ejercicio de estas

Autor: Luis De La Puente

Número de Páginas: 656
El camino de meditación

El camino de meditación

Autor: John Main

Número de Páginas: 106

Este libro ya clásico recoge una selección de enseñanzas llenas de fuerza, transmitidas por John Main a los grupos de meditación de Montreal durante los últimos años de su vida. La charla solía tratar sobre algún pasaje de la Escritura y luego él lo relacionaba con los desafíos de la práctica de la meditación en la cultura moderna. Tras un breve intervalo musical, el grupo meditaba durante una media hora, cumpliendo así con el propósito esencial de la reunión. El encuentro concluía con algo más de música y después se abría una sesión de preguntas y discusión.John Main nunca hablaba sobre la meditación sin ofrecer al mismo tiempo la oportunidad de experimentarla. Él creía, como el monje del desierto Juan Casiano en el siglo v -su fuente de inspiración-, que magistra experientia, "la experiencia es la maestra". Abrirse a esta experiencia es comprender el mensaje de estas páginas.

Manual de Meditación

Manual de Meditación

Autor: Claudio Dossetti

Número de Páginas: 216

Una guía sencilla acerca del sendero de la meditación, en la cual se exponen los aspectos esenciales de este sagrado arte consagrado al acercamiento de nuestra alma a Dios.

Sendas de meditación. Bases y formas de meditar

Sendas de meditación. Bases y formas de meditar

Autor: Alexis Racionero Ragué

Número de Páginas: 208

"Uno de los primeros errores en los que caemos es pensar que meditar es tan solo vaciar la mente y relajarse. La meditación puede ser también algo dinámico, de carga energética, con cantos y sonidos, un ejercicio de éxtasis o catarsis, hasta una forma de placer tántrico... Son muchas las sendas de meditación. Descubrirlas es la aspiración de este libro que quiere aproximar la meditación a todos los públicos. Cada persona es libre de escoger la forma de meditación que mejor le vaya, según su carácter o estadio vital". El cielo es ahora, pero en lugar de experimentar esa dicha nos dejamos llevar por una mente parlanchina que nos distrae y nos aleja de nuestro centro. Este libro es un compendio de las tradiciones orientales que han explorado los métodos para vivir la vida de una forma plena con la herramienta de la meditación, que pone a raya la mente y hace florecer virtudes benéficas como la serenidad, la compasión o la intuición. Se juntan las experiencias del autor, que ha recorrido el mundo buscando la esencia de cada tradición y la explicación de los matices de cada una de ellas: hinduismo, budismo, tantra, zen, taoísmo... También se dedica un capítulo a...

Tiempo de meditar

Tiempo de meditar

Autor: Christophe André

Número de Páginas: 227

Tomarse tiempo para meditar es recuperar el equilibrio emocional, la calma interior, la lucidez, la tolerancia y la benevolencia... En un mundo hiperacelerado que nos satura a diario con pantallas y exigencias, a menudo nos descubrimos desconectados de nosotros mismos y de nuestras auténticas necesidades. Décadas de investigaciones científicas han confirmado las virtudes de la meditación y sus beneficios en nuestra salud física y mental. La meditación es al cerebro lo que el ejercicio físico al cuerpo. Con Tiempo de meditar, el doctor Christophe André, uno de los pioneros de la meditación en Europa, nos guía con su particular claridad y sensibilidad hacia lo mejor y más profundo de nosotros mismos. En nueve capítulos muy accesibles, esta obra nos revela lo esencial para comprender y practicar la meditación: . ¿Qué es el mindfulness o meditación de "atención plena"? . ¿Qué dice la ciencia? . ¿De qué tradiciones procede? . ¿Cuáles son sus virtudes y limitaciones? . ¿Cómo se medita?

Manual de Piadosas meditaciones, en donde no solo se manifiesta la necesidad, que todos tenemos se practicar la oracion mental, y el modo para hacer los exercicios espirituales; sino tambien como se han de praticar todos las virtudes. Es obra de singular provecho, y doctrina para todo estado de Personas, asi eclesiasticas, como seculares; y con especialidad para los que tienen cargo de Almas. Añadido, y enmendado en esta ultima impresion: sacado a Luz por los PP. de la casa de la congregacion de la mision de esta ciudad de Barcelona

Manual de Piadosas meditaciones, en donde no solo se manifiesta la necesidad, que todos tenemos se practicar la oracion mental, y el modo para hacer los exercicios espirituales; sino tambien como se han de praticar todos las virtudes. Es obra de singular provecho, y doctrina para todo estado de Personas, asi eclesiasticas, como seculares; y con especialidad para los que tienen cargo de Almas. Añadido, y enmendado en esta ultima impresion: sacado a Luz por los PP. de la casa de la congregacion de la mision de esta ciudad de Barcelona

Número de Páginas: 560
Cómo aprender a Meditar

Cómo aprender a Meditar

Autor: Rafael Fernández De Andraca

Número de Páginas: 219

Método concreto y sencillo de aprendizaje para cultivar una vida de oración más profunda e iniciarse en la práctica de la meditación. Ofrece más allá de la teoría, una serie de ejercicios prácticos, que nos permiten descubrir que todos podemos meditar, sea cual sea nuestro diario vivir. Libro ilustrado. Editorial Patris nació en 1982, hace 25 años. A lo largo de este tiempo ha publicado más de dos centenares de libros. Su línea editorial contempla todo lo relacionado con el desarrollo integral de la persona y la plasmación de una cultura marcada por la dignidad del hombre y los valores del Evangelio. Gran parte de sus publicaciones proceden del P. José Kentenich, fundador del Movimiento de Schoenstatt o de autores inspirados en su pensamiento. Por cierto, también cuenta con publicaciones de otros autores que han encontrado acogida en esta Editorial. De esta forma Editorial Patris no sólo ha querido poner a disposición de los miembros de la Obra de Schoenstatt un valioso aporte, sino que, al mismo tiempo, ha querido entregar a la Iglesia y a todos aquellos que buscan la verdad, una orientación válida en medio del cambio de época que vive la sociedad actual.

Meditacion

Meditacion

Autor: Jaime Antonio Marizán

Número de Páginas: 120

Si alguien me preguntara cuál ha sido la mayor satisfacción con el libro Meditación, le diría que está representada por las miles de gracias recibidas, los cientos de abrazos y las lágrimas de alegría con que tantos me han obsequiado: ese es mi mayor premio. Comencé a meditar por una inspiración natural, es como si esa información ya estuviera grabada en mis genes. Sin embargo, todo tomó un giro más serio y profundo el día en que tuve una exaltación de la consciencia, y en completo éxtasis, la visión del mundo comenzó a cambiar, permitiéndome acceder a un estado de paz, armonía y gran fortaleza mental. A partir de esa experiencia inicié un estudio profundo sobre Meditación y estudié con grandes meditadores, de los cuales aprendí técnicas importantes. No obstante, mi mayor descubrimiento fue darme cuenta de que la Meditación no es solo para quince o treinta minutos diarios, es un estilo de vida, que incluye la reducción del estrés y adquirir un estado natural de paz y lucidez mental. Mi meta con el libro Meditación es proveer una serie de ejercicios que desarrollarán la concentración y las habilidades mentales que son necesarias para alcanzar el éxito ...

Meditación : Técnicas De Atención Plena Para Eliminar La Depresión

Meditación : Técnicas De Atención Plena Para Eliminar La Depresión

Autor: Prasanna Lowe

Número de Páginas: 84

Meditation is a simple practice to know your true authentic self. In the book, you will find different ways of meditation that can help you to move deeper within the self, and experience the truth of the self. La meditación es una práctica simple para conocer tu autentico y verdadero ser. En este libro encontrarás diferentes maneras de meditar que pueden ayudarte a moverte profundamente en tu ser y experimentar la verdad del ser. La práctica de la meditación está involucrada totalmente en la rueda del karma, y, así, quien inicia en la práctica de la meditación comienza un viaje de vida hacia una nueva percepción. No adquieres nada nuevo, al contrario, tiras las cosas que se han acumulado en tu mente. Ser capaz de sintonizar con el mundo exterior y entrar en el profundo reino de la auto reflexión es una habilidad vital para tener si quieres encontrar paz interior. Ser capaz de limpiar tu mente y enfocarte en el positivismo es algo increíble de aprender. Recuerdo mi vida anterior, empecé a meditar y lo principal que me faltaba era un sentido de dirección y claridad; ahora medito dos veces al día y ha revolucionado por complete mi vida. Al principio, crear el hábito...

La meditación paso a paso

La meditación paso a paso

Autor: Dalái Lama

Número de Páginas: 212

El Dalai Lama nos ofrece en estas páginas un brillante análisis de Las etapas de la meditación, uno de los libros más venerados en el Tíbet. La reconciliación con el espíritu Su Santidad el Dalai Lama nos ofrece en estas páginas un comentario brillante de uno de los libros de meditación más venerados en el Tíbet: Las etapas de la meditación, un manual escrito por el maestro Kamalashila a principios del siglo IX. El maestro nos ayudará a cultivar la calma mental hasta llegar al despertar definitivo de la conciencia, al contacto íntimo con el ser. Artífices pero también esclavos de una época que nos reclama cada vez más rapidez y eficacia, todos volveremos a encontrar en La meditación paso a paso ese sosiego tan deseado que nos reconcilia con la parte más honda de nuestro espíritu.

Meditación (Edición ampliada con más de 80 meditaciones OSHO)

Meditación (Edición ampliada con más de 80 meditaciones OSHO)

Autor: Osho

Número de Páginas: 307

Un gran clásico de OSHO, el manual para la práctica de la meditación. Las páginas de este libro nos transmiten un mensaje claro: la meditación no es una disciplina espiritual alejada de la vida diaria sino que, en su esencia, es el sencillo arte de ser consciente de lo que está sucediendo en nuestro interior y a nuestro alrededor. * Nuevas meditaciones * Nueva presentación de las Meditaciones Activas OSHO y de las Terapias Meditativas OSHO y nuevas meditaciones * Nuevas secciones como: los niños y la meditación * Meditaciones para aprender a morir, meditación y actividad deportiva * Meditaciones para gestionar nuestras emociones * Hacer del sueño una meditación y gestionar el insomnio * Mindfulness En este libro, Osho nos presenta más de 80 prácticas meditativas fundamentales y responde, con claridad y sencillez, las cuestiones más relevantes sobre este tema, por ejemplo, qué es la auténtica meditación, cuáles son las claves y el objetivo específico de toda técnica meditativa o cómo vencer los obstáculos naturales que podrían surgir durante su práctica. El talento especial de Osho permite al lector profundizar en el espíritu y la consciencia de la...

Falacias del demonio y de los vicios que apartan del camino real del cielo y de la perfeccion ...

Falacias del demonio y de los vicios que apartan del camino real del cielo y de la perfeccion ...

Autor: Félix De Alamin

Número de Páginas: 416
«Buscad el Reino de Dios y su Justicia»

«Buscad el Reino de Dios y su Justicia»

Autor: Omraam Mikhaël Aïvanhov

Número de Páginas: 650

«En todas nuestras actividades lo que más cuenta es el motivo que nos hace actuar, el objetivo que queremos alcanzar. La actividad misma no importa tanto; si ella atrae a nosotros la consideración, si nos aporta dinero, no hay que preocuparse por ello. Mientras no se entienda esto, uno se dejará influenciar por gente que, inmersa en el mundo material, extrae de allí su filosofía, y uno se apega a valores que están fatalmente destinados a desaparecer. Para culminar una obra durable, hay que echar raíces en lo que es inmortal, infinito, eterno. Por esto, si ustedes quieren encontrar una actividad que le dará verdaderamente un sentido a su vida, deben poner en el centro de sus preocupaciones estas palabras de Jesús: «Buscad el Reino de Dios y su Justicia y todo lo demás se os dará por añadidura»». Omraam Mikhaël Aïvanhov

Meditar en 30 minutos

Meditar en 30 minutos

Autor: Marcelo Alonso

Número de Páginas: 53

Quien practica alguna forma de meditación todos los días, ve como, poco a poco, su relación con su cuerpo va mejorando. Por supuesto, es necesario ser paciente y no esperar que un dolor de espalda o la presión arterial alta se reviertan tras unos pocos días de meditación. Los beneficios de esta práctica son muy reales, pero no son inmediatos. La clave está en la constancia y la paciencia. La meditación es, al fin y al cabo, una herramienta para transitar por el camino del auto-descubrimiento. Y si sirve para contrarrestar los efectos negativos de las tensiones del mundo moderno, es porque justamente es un método de introspección y conexión con nuestro verdadero Ser.

La riqueza está dentro de ti

La riqueza está dentro de ti

Autor: James Allen

Número de Páginas: 142

Para obtener el éxito verdadero hazte estas cuatro preguntas: ¿Por qué? ¿Por qué no? ¿Por qué no yo? ¿Por qué no ahora? En ocasiones, el alma siente que ha encontrado una paz y una felicidad convincentes al adoptar una filosofía o al perseguir un ideal artístico, intelectual o incluso teniendo éxito en los negocios. Pero siempre, una avasallante inquietud viene a mostrarle que aquella filosofía teórica resulta ser un apoyo inútil; que aquel ideal que construyó durante muchos años cae destrozado en un instante; que el dinero no es suficiente para comprar la felicidad. ¿Acaso no existe una manera de escapar de la pena y el dolor? ¿Son la felicidad, la prosperidad y la paz permanentes tan solo sueños inalcanzables? Existe una manera —nos dice James Allen— de desterrar para siempre al mal. Hay un proceso mediante el cual podemos apartar de nuestra vida azotes tales como la enfermedad y la pobreza o cualquier situación o circunstancia adversa y hacer que no regresen a nosotros nunca más. Es un método que nos asegura permanente prosperidad, lejos de la adversidad. En La riqueza está dentro de ti encontrarás esta práctica que te llevará a alcanzar y...

Meditación

Meditación

Autor: Clara Badino , Prof. Margarita Vanoni

Número de Páginas: 174

La práctica meditativa cultiva el estado de presencia y convoca al corazón, permitiéndonos aceptar ese espacio de vulnerabilidad. Este libro es una nueva invitación a la práctica, a un estilo de vida más sano y pleno. «Vivimos un momento único, transitando dos realidades, por un lado, la oferta continua de estar cansados y vivir agotados. Por otro, trabajar con pasión determinada al servicio de un profundo cambio personal, restaurando capacidades innatas hacia el potencial interior de autorregulación. Descubriendo, desde la vivencia, las dosis exactas que cultivan la prevención ante las enfermedades ligadas a la sobreadaptación, la sobreestimulación y la sobreexigencia. Padecimientos que nos conducen, gradual e inexorablemente, a un estrés crónico que es hoy el detonante y agravante en todo proceso de desequilibrio y enfermedad». Clara Badino Cada vez más personas son conscientes del mundo acelerado en el que vivimos, un mundo que ofrece vértigo como estilo de vida y ante el cual aparecen síntomas que nos hablan de la imperiosa necesidad de hacer pausas, de volver a restaurar los ciclos naturales, de volver a la consciencia y al corazón. En ese lugar de...

Reiki. Cómo reactivar la energía vital, interviniendo en el aura, en los chakras y en los cuerpos sutiles

Reiki. Cómo reactivar la energía vital, interviniendo en el aura, en los chakras y en los cuerpos sutiles

Autor: Tabish Griziotti Basevi

Número de Páginas: 107

Un libro para todos: para quien no sabe nada sobre el Reiki, para el escéptico que quiere probar, para quien ya está en posesión del primer o segundo nivel pero quiere profundizar y potenciar su propia capacidad . * ¿Qué es el Reiki? La misma palabra japonesa lo dice: «Rel» significa «universal», mientras que «ki» es la energía que impregna toda forma de vida en el mundo. Por consiguiente, Reiki y energía vital universal se identifican. * Consiga que la energía fluya de usted mismo, como medio y como canal de esa misma energía, obteniendo de ella profundas ventajas para el espíritu y el cuerpo. * Siguiendo esta vía podrá alcanzar niveles elevadísimos de relajación y de paz, nunca antes experimentados. * La energía Reiki se activa gracias a un simple gesto de las manos: lo único que debe hacer es dejar que discurra. * El estrés y el dolor físico pueden convertirse en sensaciones lejanas después de una oportuna sesión de Reiki. El bienestar total es una experiencia incomparable a la que se llega a través del Reiki. * Este es un libro práctico, de ejercicios y tratamientos que revela las infinitas y maravillosas posibilidades de transmitir energía a uno...

Comunicación en Enfermería

Comunicación en Enfermería

Autor: Julia Balzer Riley

Número de Páginas: 354

Este texto ofrece estrategias de aprendizaje para preparar a enfermeras en el desarrollo de capacidades de comunicación esenciales, de modo que intervengan de un modo pleno en el equipo de atención sanitaria. Cada capítulo incluye diversos tipos de estrategias de aprendizaje, y algunos de ellos ofrecen la oportunidad de desarrollar las competencias sobre calidad y seguridad integradas hoy en día en todos los estándares de enfermería. - Incorpora ejercicios de expresión creativa adicionales, para desarrollar la inteligencia emocional necesaria para contar con el autoconocimiento, el autocontrol y el automanejo necesarios para ser un miembro eficaz del equipo. - A lo largo del texto, se perfila el concepto de mindfulness con el fin de que esté plenamente presente para pacientes y profesionales de la salud. La comunicación interprofesional se destaca especialmente como un elemento fundamental del trabajo conjunto para la prestación de una asistencia segura y humanitaria.

Camino hacia el Silencio

Camino hacia el Silencio

Autor: Esteve Humet

Número de Páginas: 138

Partiendo de su experiencia en la práctica terapéutica y de su trabajo con grupos de meditación, Esteve Humet ha decidido poner por escrito este camino hacia el descubrimiento del Silencio interior. El objetivo del texto es ayudar no tanto a quienes ya están iniciados en la meditación o practican asiduamente alguna forma de oración, sino sobre todo a aquellos que oyen hablar del tema y desean entrar vivencialmente en él, pero no encuentran a nadie que les ayude en esta exploración. La meditación se nos presenta aquí no solo como una actividad, como un proceso pedagógico con un amplio abanico de posibilidades, sino también como una actitud vital en que la simplicidad es la base. El autor desea que los ejercicios propuestos sean, más que vínculos, ayudas compatibles con cualquier creencia u opción religiosa. Así pues, todos son relativos y, por tanto, opcionales; es decir, medios y no fines, ya que el único fin es la plenitud del Silencio.

Una fiesta para el alma

Una fiesta para el alma

Autor: Zaira Leal

Número de Páginas: 131

Este libro es para todos aquellos que intuyen que la vida consiste en algo más que acumular experiencias. Para todos aquellos que desean armonizar los distintos aspectos de su existencia y experimentar paz y alegría sin límites. Para todos aquellos que buscan conocer su parte más trascendente sin someterse a dolorosos procesos. Planteada como una guía práctica, Una fiesta para el alma propone una pequeña contemplación o ejercicio para cada día, basados en el yoga y el Ayurveda (la medicina tradicional de la India), que ayudarán al lector a conectar con su alma. Día a día, el lector avanzará por un camino de sorpresas, descubrimientos y verdades universales, pequeños tesoros que aportarán luz y sentido a su vida. Y, si se mantiene fiel a estos descubrimientos, en seis semanas habrá experimentado un auténtico despertar espiritual. Pura, sencilla, rebosante de alegría y totalmente adaptada a nuestro tiempo, esta obra es una auténtica fiesta para el alma desde la primera página.

Fisiología del matrimonio o Meditaciones de filosofía ecléctica sobre la felicidad y la desgracia conyugales

Fisiología del matrimonio o Meditaciones de filosofía ecléctica sobre la felicidad y la desgracia conyugales

Autor: Honoré De Balzac

Número de Páginas: 480

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