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Secretos de tu cerebro

Autor: Gemma Sala Grau , Alexia De La Morena

Número de Páginas: 320

Prólogo de Pere Estupinyà ¿Te gustaría aprender a desarrollar tu talento, estimular tu creatividad o cambiar la estructura de tu cerebro a través de la neuroplasticidad? ¿Eres consciente de que puedes gestionar mejor tus pensamientos y tus emociones para ser más feliz y tener una vida más equilibrada? ¿Sabías que ser positivo es bueno para la salud del cerebro? Este ameno libro te permitirá conocer algunas de las cuestiones esenciales sobre el cerebro y la felicidad. Te invita a descubrir y desvelar incógnitas sobre el comportamiento humano que te ayudarán a conocerte mejor y empoderarte para tu autogestión. Incluye numerosas técnicas con dinámicas para reducir el estrés, mantener una actitud positiva, desconectar, ser más creativo, cambiar hábitos, conseguir transformarse y mantener una vida equilibrada. Abunda en neurotips tanto para el coach, el profesional de RR.HH., el psicólogo o el directivo, como para cualquier persona interesada en su crecimiento personal y con curiosidad para descubrir sus propios recursos de autogestión. ¡En definitiva, conocer más sobre el cerebro te hace más libre!

Pon corazón a tu cerebro

Autor: La Mente Es Maravillosa

Número de Páginas: 333

Si crees que eres un analfabeto emocional o vives con alguien que lo es, he aquí tu libro. Te ayudará a entender tus emociones para vivir mejor; te enseñará a gestionar ese volcán que a veces sientes en tu interior ─la rabia─, esa incómoda compañera que es la tristeza o a decir adiós a la vergüenza. Poniendo corazón a tu cerebro superarás las barreras emocionales que hay en ti, tendrás la vida bajo control y lograrás alcanzar la psicoplenitud. En estas páginas encontrarás: Kit de estrategias para gestionar emociones Las 3 claves del alfabetismo emocional Recomendaciones para desaprender lo que te han dicho de las emociones y no es verdad Cuaderno de bitácora para crecer con tus emociones Nociones de empatía, el hilo invisible que fortalece nuestras relaciones…

Enciende tu cerebro

Autor: Dra. Caroline Leaf

Número de Páginas: 240

¡NO ERES VÍCTIMA DE TU BIOLOGÍA! Lo que pensamos realmente nos afecta tanto en lo físico como en lo emocional. Nuestra cultura, en la actualidad, sufre una epidemia de pensamientos tóxicos que, al no controlarlos, crean condiciones ideales para las enfermedades. Con el apoyo de la investigación científica y médica actual, la doctora Caroline Leaf expone un "cambio" en tu cerebro que te permitirá tener una vida más feliz, más sana, más agradable, en la que alcances tus objetivos, controles tus pensamientos e incluso seas más inteligente. Además, su plan de desintoxicación cerebral de 21 días te guía, paso a paso, a través del proceso de reemplazar pensamientos tóxicos por otros saludables. ¿Listo para cosechar los beneficios de una existencia libre de pensamientos toxicós? Sigue leyendo... "Me asombra la capacidad de la doctora Leaf para fusionar la ciencia y la Biblia. Enciende tu cerebro te enseña la ciencia y la Escritura tras el maravilloso poder que Dios nos dio y que tenemos en nuestras mentes". --Joyce Meyer, maestra de Biblia y autora de bestsellers "Si necesitas un cambio de pensamiento o de actitud en general, Enciende tu cerebro te convencerá de...

Un clavado a tu cerebro

Autor: Eduardo Calixto

Número de Páginas: 304

Encuentra las respuestas a todas las preguntas relacionadas con tus pensamientos, tus emociones, en síntesis: con la forma maravillosa en que funciona tu cerebro. ¿Por qué sientes celos, ansiedad, angustia? ¿Sabías que existen áreas cerebrales de la fidelidad? ¿Sabes qué le sucede a tu cerebro cuando te enamoras? ¿Sabías que algunas neuronas sí pueden regenerarse? Eduardo Calixto, colaborador de Martha Debayle en W Radio y destacado experto en Neurociencias, te explica de manera clara y práctica el funcionamiento de tu cerebro y su papel en tu vida diaria. El destacado médico cirujano y doctor en Neurociencias, Eduardo Calixto, ofrece en estas páginas un recorrido por las funciones de tu cerebro y te explica de la manera más sencilla, clara y divertida, la importancia del amor en el cerebro, la fisiología sexual, en qué consiste la celotipia y la experiencia musical en el cerebro, entre muchos temas más, apasionantes, reveladores, que te permitirán conocerte más y entender aspectos de tus sensaciones que jamás habías imaginado. Además, te comparte los 10 elementos básicos para una mejor memoria, el decálogo cotidiano para hacer más inteligente a nuestro...

Escucha tu cerebro

Autor: Manuela Martínez Ortíz

Número de Páginas: 234

La clave de la neurofelicidad. Recientes descubrimientos en el campo de la neurociencia han demostrado la neuroplasticidad del cerebro; lo que significa que se trata de un órgano muy moldeable, tanto en su estructura como en su actividad. También se ha comprobado que la felicidad depende de unos circuitos cerebrales diseñados por la evolución para producir este estado de bienestar. El conocimiento sobre qué activa estos circuitos nos permite actuar, de forma voluntaria, en nuestro beneficio. Tenemos, pues, la posibilidad de modificar nuestro cerebro, solo tenemos que escucharlo y hacer aquello que nos ayuda a sentir bien. Así, todos podemos aprender a ser más felices, más allá de nuestra genética y de nuestra situación personal y social. A partir de los últimos estudios en neurociencia, neuroplasticidad y epigenética, los autores han logrado elaborar una guía práctica para ser más felices. Escuchar conscientemente lo que nuestro cerebro nos dice es la clave de la neurofelicidad.

Libera tu cerebro

Autor: Susan Peirce Thomson

Número de Páginas: 292

Las cuatro reglas de oro para romper tu adicción a la comida, alcanzar tu peso ideal ¡y ser feliz! A unas semanas de su lanzamiento, Libera tu cerebro revolucionó la literatura médica al demostrar científicamente que el cerebro es el verdadero rehén de la comida moderna y que es posible romper con la adicción a los alimentos dañinos, convirtiéndose en un bestseller instantáneo y vendiendo cientos de miles de copias alrededor del mundo. Libera tu cerebro es el primer programa que ataca a la obesidad como una adicción a la comida, fácil de seguir gracias a las cuatro reglas de oro que rompen con los impulsos adictivos. Un libro que cambiará la vida de las millones de personas que a pesar de seguir programas alimenticios y rutinas de entrenamiento físico no logran perder esos kilos de más, y en el que la doctora Susan Peirce Thompson explica que la imposibilidad de alcanzar el peso ideal no está relacionada con la falta de voluntad ni de conocimiento: la clave está en el cerebro. Además de hablar de su experiencia personal, la doctora Peirce suma los testimonios de quienes han conseguido ser felices, delgados y libres a través de su método.

Cuida tu cerebro

Autor: Álvaro Bilbao

Número de Páginas: 208

Todos aprendemos desde pequeños a lavarnos los dientes tres veces al día y, sin embargo, posiblemente no sepas cómo cuidar tu órgano más preciado; tu cerebro. Resulta paradójico teniendo en cuenta que en él reside todo el potencial para alcanzar tus metas y ser feliz. En una sociedad que se mueve a un ritmo frenético y en la que la esperanza de vida aumenta vertiginosamente, la mejor póliza de seguros para combatir el estrés, la ansiedad y las enfermedades como el Alzheimer es tener una buena salud cerebral.

Dale vida a tu cerebro

Autor: Raquel Marín

Número de Páginas: 218

El libro definitivo sobre cerebro y nutrición.

Un Nuevo Tú en 30 Días

Autor: Egbert West , Jefferson Guerrero

Número de Páginas: 285

¿Ves al despertador como tu peor enemigo y no te cansas de maldecirlo cada vez que suena por las mañanas? ¿Las personas que te conocen saben que deben mantener su distancia cuando acabas de despertar? ¿Te gustaría ser una persona más positiva y tener una vida más relajada? Entonces sigue leyendo… “Tu actitud es como una caja de pinturas que pintan tu mundo. Si siempre coloreas tu dibujo de gris, tu imagen siempre estará desolada. Prueba a añadir algunos colores vivos al dibujo incluyendo humor, y tu imagen empezará a brillar.”- Allen Klein Seguramente te has prometido una y otra vez descansar mejor para ser una persona madrugadora y aprovechar las mañanas al máximo. Sin embargo, sigues fracasando al posponer la alarma cada mañana. Entonces, ¿cómo logramos que nuestra mente sea nuestro aliado y no nuestro enemigo? Necesitas confiar en tus habilidades para tener éxito y no tener éxito para ganar confianza. En este libro, descubrirás: Nuevos hábitos para empezar a disfrutar de tus mañanas. Técnicas efectivas para levantarte cada vez más temprano y con mejor humor. Cómo potenciar tu cuerpo hacia la felicidad. Todo lo que necesitas saber del Mind Hacking y...

Viaje a tu cerebro

Autor: Dra. Rosa Casafont

Número de Páginas: 412

Este manual nos ayudará a entender el funcionamiento de nuestro cerebro y a conocer herramientas prácticas para facilitar nuestro crecimiento personal, felicidad y éxito. «Hace unos años cambié mi orientación profesional, hasta entonces centrada en la práctica médica asistencial, y dediqué tiempo y esfuerzo a mi formación en el campo de las Neurociencias y de la Neurobiología del comportamiento. Desde entonces, y a medida que mi formación como médico se ha ido complementando con esta disciplina, he reflejado, en un método práctico y de fácil comprensión, un conocimiento para poner a disposición de los profesionales, pacientes y, ahora, lectores que crean tanto como yo en nuestra gran capacidad de cambio y aprendizaje, dirigida a obtener una mejor calidad de vida. El Método Thabit pretende utilizar nuestra capacidad plástica cerebral y orientarla hacia un cambio cognitivo, emocional y de comportamiento más saludable, razón por la cual es fundamental empezar por conocernos. Conocernos desde un punto de vista anatómico-estructural y neurobiológico, conocer nuestro estilo de pensamiento y nuestro estilo de afrontamiento emocional.»

Únicas

Autor: Néstor Braidot

Número de Páginas: 176

En esta obra, Néstor Braidot explora los descubrimientos de la neurobiología especializada en los estudios de género que ayudan a comprender -e incluso explicar- el origen de esta maravillosa combinación de inteligencia, resiliencia, sensibilidad e intuición que caracterizan al sexo femenino. Únicas es también un gran homenaje a la mujer, en el que el lector puede interiorizarse sobre las diferencias que la ciencia va hallando entre los cerebros femenino y masculino, al tiempo que revela cómo pueden potenciarse cuando se tienen los conocimientos necesarios. En un marco ameno, riquísimo en referencias biográficas sobre mujeres extraordinarias, esta obra atrapa desde sus primeras páginas no sólo por la riqueza de información sino también por la selección que realizó el autor para celebrar a mujeres a las cuales la humanidad debe tanto. Al finalizar, el autor presenta un conjunto de prácticas basadas en su propio Método de Entrenamiento del Cerebro Femenino, enriquecido con recomendaciones relacionadas con la alimentación y el estilo de vida que contribuyen a cuidarlo y a rejuvenecerlo.

Hábitos y Rutinas de Mañana Poderosas

Autor: Egbert West

Número de Páginas: 146

¿Ves al despertador como tu peor enemigo y no te cansas de maldecirlo cada vez que suena por las mañanas? ¿Las personas que te conocen saben que deben mantener su distancia cuando acabas de despertar? ¿A veces el mal humor permanece contigo todo el día porque tienes sueño? Entonces sigue leyendo… “Motivación es lo que te da comienzo. El hábito es lo que te mantiene en marcha”. - Jim Ryun Seguramente te has prometido una y otra vez descansar mejor para ser una persona madrugadora y aprovechar las mañanas al máximo. Sin embargo, sigues fracasando al posponer la alarma cada mañana. Tu cama te abraza, y la idea de ponerte en acción tan temprano suena aterradora. Tal vez te desvelaste, olvidaste poner tu alarma, sales corriendo de tu casa sin desayunar para poder llegar a tiempo al trabajo, o simplemente no eres una persona que disfruta las mañanas. ¿Te suena familiar? ¿Esto te ha pasado más de una vez a la semana? No, no estás destinado a vivir en ese caos. Un cambio es posible, y aunque la genética influye en nuestro biorritmo, también influyen muchos otros factores a nuestro alrededor. En este libro, descubrirás: Nuevos hábitos para empezar a disfrutar de...

Cómo funciona tu cerebro para Dummies

Autor: Néstor Braidot

Número de Páginas: 336

Cómo Empezar las Mañanas sin Distracciones y Adicciones

Autor: Shaun Daniel , Egbert West

Número de Páginas: 286

¿Te encuentras checando tu smartphone casi cada minuto, como impulso automático? ¿La mayor parte de tu día la pasas mirando una pantalla? ¿Las personas que te conocen saben que deben mantener su distancia cuando acabas de despertar? ¿A veces el mal humor permanece contigo todo el día porque tienes sueño? Entonces sigue leyendo… “Motivación es lo que te da comienzo. El hábito es lo que te mantiene en marcha”. - Jim Ryun Tal vez te desvelaste, olvidaste poner tu alarma, sales corriendo de tu casa sin desayunar para poder llegar a tiempo al trabajo, o simplemente no eres una persona que disfruta las mañanas. ¿Te suena familiar? ¿Esto te ha pasado más de una vez a la semana? ¡Pero qué exageración! ¡Hablar de adicción a la tecnología, al móvil! ¡Ya ni se puede usar el móvil porque te consideras adicto!… Estas frases se escuchan a diario y, quizás, has sido protagonista de algunas de ellas. Lo que sucede es que la tecnología funciona casi como una extensión del cuerpo; representa un apoyo importante para diferentes actividades, y gran parte del tiempo se tienen a mano los dispositivos tecnológicos. En este libro, descubrirás: Cómo escapar del ciclo...

35 Consejos para un Cerebro Feliz

Autor: V. Noot

Haz que tu cerebro funcione mejor y conviértete en una persona más feliz! ¿Sabía que muchas de las emociones que experimentamos están influenciadas por los niveles de oxitocina, serotonina, dopamina y endorfinas? Si pudiera obtener más de esas "hormonas de la felicidad", ciertamente mejoraría su estado de ánimo y le daría más poder a su cerebro, ¿no es así? Entonces no espere y descargue este e-book para que pueda experimentar más alegría en la vida al: Crear más hormonas para la felicidad Aliviar el estrés Liberando más sentimientos Aumentar tu energía Mejorar tu humor Disminuir las posibilidades de una depresión Tener sentimientos más gratificantes en lo que haces Conectar a otras personas más íntimamente Agregue este libro al carrito ahora.

El cerebro feliz

Número de Páginas: 288

Diet coach

Autor: Kimberley Willis

Número de Páginas: 208

El entrenador personal que te ofrece trucos rápidos, estrategias simples y consejos que no fallan Esta pequeña guía es todo lo que necesitas para perder peso y conseguir una relación con la comida más feliz y sana. Las dietas por sí solas no suelen funcionar, o no del todo. Cuando hacemos dieta estamos demasiado centrados en qué podemos comer y no nos fijamos en cómo comemos ni cómo nos sentimos. Kimberly Willis sabe que la única forma de mantener el peso ideal de forma definitiva es haciendo cambios fundamentales en el modo de pensar y de relacionarnos con la comida. Diet Coach se centra más en ti que en los alimentos, para ayudarte a superar las ansias de comer y a tomar, de una vez por todas, el control de tus hábitos alimentarios tanto si sigues una dieta como si no. Ya sea a través de frases clave, de sencillas técnicas para distraer tu ansiedad o tomándote tu tiempo para saborear cada bocado, en este libro encontrarás estrategias y métodos muy simples que realmente funcionan.

35 Consejos Para Un Cerebro Feliz

Autor: V. Noot

Número de Páginas: 29

¡Haz que tu cerebro funcione mejor y conviértete en una persona más feliz! ¿Sabía que muchas de las emociones que experimentamos están influenciadas por los niveles de oxitocina, serotonina, dopamina y endorfinas? Si pudiera obtener más de esas "hormonas de la felicidad", ciertamente mejoraría su estado de ánimo y le daría más poder a su cerebro, ¿no es así? Entonces no espere y descargue este e-book para que pueda experimentar más alegría en la vida al: Crear más hormonas para la felicidad Aliviar el estrés Liberando más sentimientos Aumentar tu energía Mejorar tu humor Disminuir las posibilidades de una depresión Tener sentimientos más gratificantes en lo que haces Conectar a otras personas más íntimamente Agregue este libro al carrito ahora.

Alimenta tu cerebro

Autor: David Perlmutter

El doctor Perlmutter nos explica cómo la salud de nuestra flora intestinal llega a determinar la salud de nuestro cerebro. #1 NEW YORK TIMES BESTSELLER. David Perlmutter, autor del bestseller Cerebro de pan, vuelve a la carga con un asombroso dato: la flora intestinal influye de manera directa en cada aspecto de nuestra salud vital, incluido el sistema nervioso. Recientes hallazgos científicos han demostrado que las bacterias que se encuentran en el intestino interactúan de manera sorprendentemente activa con el cerebro, influyendo así en su funcionamiento. En este libro, el doctor Perlmutter nos explica cómo la salud de nuestra flora intestinal llega a determinar nuestro apetito, nuestro estado de ánimo e incluso el riesgo de padecer déficit de atención, alzheimer y esclerosis múltiple, entre otros padecimientos. Ciertas decisiones aparentemente inofensivas, como tomar antibióticos, beber agua clorada, comer alimentos procesados e infestados de pesticidas o incluso un nacimiento por cesárea pueden causar cambios prolongados en nuestro microbioma y, por lo tanto, en la salud de nuestro cerebro. La buena noticia es que éste puede ser fácilmente restablecido y su...

Apreciatividad, La

Autor: Isanta, Laura

Número de Páginas: 336

A medida que crecemos suele ir instalándose en nosotros el hábito de enfocarnos en todo aquello que no funciona, los defectos y las debilidades. A la vez se nos va haciendo más difícil valorar y disfrutar de las personas y las cosas que nos rodean. El desarrollo de las habilidades apreciativas es una invitación a recuperar capacidades como el asombro, la benevolencia, el foco en los talentos y las fortalezas, las oportunidades y la abundancia. ¿Para qué entrenar la apreciatividad? Para aumentar los niveles de bienestar y felicidad de las personas. El aprecio y la valoración como medio para acceder a una vida más feliz han estado presentes desde siempre en las ideas de líderes y grandes pensadores. Actualmente sabemos que estas habilidades pueden desarrollarse con práctica específica y sistemática, como una herramienta fundamental para la vida y el trabajo. Las capacidades apreciativas de los empleados son parte del Activo de las empresas. Las personas apreciativas no están esperando que la realidad se torne favorable para poder valorarla. El gran desafío consiste en rescatar lo valioso del mundo real, sin engaños ni idealizaciones. La belleza, los talentos y las...

Controla tu mente

Autor: Jennie Allen

Número de Páginas: 215

En la lista de los MÁS VENDIDOS de NEW YORK TIMES y USA TODAY La visionaria detrás de IF: Gathering con un millón de personas, desafía a las mujeres cristianas a transformar su perspectiva y sus vidas al interrumpir sus pensamientos en espiral y darse cuenta de su poder dado por Dios para pensar de manera diferente. La oradora y profesora de la Biblia Jennie Allen escucha todo el tiempo a mujeres que se sienten atrapadas en patrones de frustración y derrota. En su búsqueda de una solución, ha aprendido que la mayor batalla espiritual de nuestra generación se está llevando a cabo entre nuestros oídos. Cómo pensamos da forma a cómo vivimos. Por lo tanto, es crucial que aprendamos cómo detener nuestros pensamientos giratorios y rechazar ser víctimas de patrones de pensamiento tóxicos como la victimización, la ansiedad y la distracción. En este libro, Jennie se basa en la verdadbíblica y los descubrimientos recientes en neurociencia para mostrar exactamente cómo podemos luchar contra los enemigos de la mente con la verdad de quién es Dios y quién nos llama a ser. ¿Tus pensamientos te mantienen cautiva? Nunca voy a ser lo suficientemente bueno. Otras personas...

El Éxito y el Dinero están en tu cerebro

Autor: J. A. Guerrero Cañongo

Número de Páginas: 160

¿Deseas obtener más de la vida? ¿Has alcanzado ya los objetivos que te has propuesto? ¿Deseas obtener más de la vida? ¿Consideras que debes conocer más de ti mismo/a para triunfar? Si has contestado que sí a estas tres preguntas, debes leer este libro. Escrito con un lenguaje sencillo y con ejercicios variados, te mostrará cientos de estrategias para que programes tu cerebro para el éxito y tomes el control de tus recursos mentales. Contiene abundantes metáforas, símbolos e historias que ayudarán a tu mente a buscar el éxito y el dinero... mensajes que tu inconsciente traducirá para tu beneficio; sólo hace falta que lo repases diariamente, sin escuchar ese diálogo interno que te podría decir: “Esto ya lo sé” o “Ya lo recuerdo, no necesito seguir leyendo”. Eliminar, o al menos controlar, ese diálogo interno negativo será tu primer paso hacia el dominio de tu mente; y ten en cuenta que quien domina su mente, crea una vida de ensueño. Un libro que presenta cientos de estrategias para que programes tu cerebro para el éxito y tomes el control de tus recursos mentales. FRAGMENTO Si alguien te pregunta algo que no esperabas, utiliza al calculador para salir ...

Pon en forma tu cerebro

Autor: Raquel Marín

Número de Páginas: 336

Por la autora de Dale vida a tu cerebro

Psicología oscura

Autor: Amanda Grapes

Hay 2 libros en este combo, que son los siguientes: Libro 1: en este libro, aprenderá más sobre la cultura en la que vivimos hoy. ¿Nos están lavando el cerebro los medios de comunicación? ¿Cómo nos afectan las redes sociales? Y con esas dos preguntas en mente, ¿significa esto que hay más narcisistas hoy que nunca? No solo vamos a sumergirnos en estos temas específicos, sino que también hablaremos sobre cultos reales. Los cultos han existido por mucho tiempo. Algunos incluso ven la relación entre cultos y religiones reales. ¿Pero por qué los cultos son tan oscuros y aterradores? ¿Cómo hacen los líderes de culto hacer que la gente crea en algo que no es verdad, o hacer que hagan cosas que nunca habrían hecho antes de que les lavaran el cerebro? Vamos a ver. Libro 2: Hombres y mujeres no son lo mismo. Todos sabemos que piensan de manera diferente. Pero, ¿cómo usan esos patrones de pensamiento para obtener lo que quieren? ¿Cómo persuaden al otro género para que les dé lo que desean? Aquí es donde algo de psicología humana será útil. Las diferencias se abordarán en el primer capítulo de este libro. Continuando, se discutirán algunos conceptos falsos sobre ...

Enciende tu cerebro

Autor: Dr. Caroline Leaf

Número de Páginas: 240

¡NO ERES VÍCTIMA DE TU BIOLOGÍA! Lo que pensamos realmente nos afecta tanto en lo físico como en lo emocional. Nuestra cultura, en la actualidad, sufre una epidemia de pensamientos tóxicos que, al no controlarlos, crean condiciones ideales para las enfermedades. Con el apoyo de la investigación científica y médica actual, la doctora Caroline Leaf expone un "cambio" en tu cerebro que te permitirá tener una vida más feliz, más sana, más agradable, en la que alcances tus objetivos, controles tus pensamientos e incluso seas más inteligente. Además, su plan de desintoxicación cerebral de 21 días te guía, paso a paso, a través del proceso de reemplazar pensamientos tóxicos por otros saludables. ¿Listo para cosechar los beneficios de una existencia libre de pensamientos toxicós? Sigue leyendo... "Me asombra la capacidad de la doctora Leaf para fusionar la ciencia y la Biblia. Enciende tu cerebro te enseña la ciencia y la Escritura tras el maravilloso poder que Dios nos dio y que tenemos en nuestras mentes". --Joyce Meyer, maestra de Biblia y autora de bestsellers "Si necesitas un cambio de pensamiento o de actitud en general, Enciende tu cerebro te convencerá de...

Sé feliz ¡ya!

Autor: Alicia Carrasco

Número de Páginas: 304

Deja ir tu pasado, acepta tu presente y empieza a crear tu futuro. Este libro es la llave que te conduce hacia el verdadero éxito de tu alegría. Si sueñas con un futuro distinto, quieres cambiar de vida, descubrir cuáles son tus verdaderas aspiraciones y disfrutar de la felicidad en este momento, Sé feliz ¡ya! te propone un viaje interior que te recuerda lo poderoso que eres y que de ti depende hacer que te pasen cosas buenas. Alicia Carrasco, coach y conferenciante experta en Ley de Atracción, te invita a participar en una experiencia de felicidad que construyes tú mismo. Sé feliz ¡ya! es una combinación de teoría, Ley de Atracción, experiencias personales, herramientas de crecimiento personal, reflexiones y preguntas para que vayas entrenando y fortaleciendo el músculo de la felicidad. Las 5 claves de tu felicidad: 1. Relajación 2. Conexión 3. Entendimiento 4. Entrenamiento 5. Inspiración Sé feliz ¡ya! te propone un viaje desde la felicidad hacia el éxito. Para que tu experiencia de lectura resulte provechosa es imprescindible que tengas a mano un cuaderno o dispositivo de escritura donde puedas desarrollar los ejercicios que se plantean a lo largo del libro.

Pensamiento Positivo en 30 Días

Autor: Master Today , Roger Reed

¿Quieres cambiar tu mentalidad y ser más feliz? ¿Quieres convertirte en una persona más positiva? Pensamiento positivo en 30 días es el libro perfecto para cualquiera que quiera cambiar su mentalidad y volverse positivo. Está lleno de información práctica y ejercicios que te ayudarán a entrenar a tu crítico interior, dejar de pensar en exceso y convertirte en una persona consciente y positiva. Aprende a identificar los pensamientos negativos antes de que se arraiguen, a sustituirlos por otros más productivos y beneficiosos, y a encontrar la felicidad en el momento presente. Disminuye el estrés, la ansiedad y la depresión, al tiempo que mejoras tu motivación, tu salud mental y tu satisfacción con la vida gracias al poder del pensamiento positivo. Estos ejercicios, fáciles y accesibles, están diseñados para personas que buscan una forma de ser más conscientes y positivos en sus vidas. Aprende a pensar en positivo, a dejar de pensar en exceso y a cambiar tu mentalidad. Construye una base sólida y sostenible para tener una visión más esperanzadora de la vida, y vive una vida más positiva y satisfactoria. Ha llegado el momento de cambiar la forma de pensar. El...

El código secreto de las palabras

Autor: María Nieves López González , Paco Calvo

Número de Páginas: 197

Cambiando el lenguaje todo cambia. Pero para ello antes hemos de tomar consciencia del poder de la palabra, la herramienta más poderosa, aquella que nos permite relacionarnos con los demás, aquella que nos permite construir nuestra propia realidad. Tanto poder tiene el lenguaje que determina la forma en la que vemos el mundo e incluso nuestra salud física y mental. La palabra le da forma al pensamiento, al igual que el cuerpo al alma. Es por ello por lo que resulta fácil forjar ideologías, creencias e incluso sentimientos a través de la palabra. Si en nuestro interior guardamos amor, las palabras canalizarán amor. Si en nuestro interior, guardamos odio y rencor, las palabras serán reflejo de ello. Funciona igualmente de forma viceversa, si nuestras palabras son de amor, guardaremos amor en nuestro interior, pues hay sincronicidad y armonía entre la palabra y la emoción sentida. Una lleva a la otra, y la otra lleva a la una. En este libro el lector encontrará todas las claves para hacer del lenguaje una herramienta que le conceda felicidad y bienestar. Podrá identificar los códigos de palabas que nos hacen daño, para que cuando aflore el lenguaje de la infelicidad...

De chica a chica

Autor: Sarah O'leary Burningham

«Un libro maravilloso para niñas de entre 8 y 12 años. Esta guía precisa, tranquilizadora y clara es uno de los mejores regalos que podemos dar a las jovencitas que hay en nuestras vidas, sobre todo en unos tiempos en que acceden a tanta información falsa por Internet.» Judy Norsigian, directora ejecutiva, Our Bodies Ourselves «De chica a chica es la guía perfecta para las niñas que atraviesan los numerosos cambios de la adolescencia. Con un texto accesible, una actitud positiva e información experta (tanto de chicas mayores que «ya han pasado por eso y han hecho lo mismo» como la de profesionales de la salud), ofrece consejos reconfortantes a las adolescentes. Recomiendo encarecidamente este libro a aquellas de mis pacientes que buscan maneras sanas de hacer frente a la higiene en la adolescencia, consejos prácticos para comprar un sujetador, ¡y mucho más!» Jennifer Shu, médico pediatra, madre, conferenciante, coautora de Food Fights y Heading Home With Your Newborn, y redactora de Baby & Child Health Aceptémoslo: ser chica no es fácil, y crecer puede ser una experiencia confusa sin una confidente que te eche una mano. Conoce a Sarah O’Leary Burningham, una...

Conecta con el dinero

Autor: Brian Tracy

Número de Páginas: 236

La ciencia para multiplicar tu riqueza El dinero es uno de los temas más fascinantes, atractivos, polémicos y mejor investigados del mundo. Se han escrito cientos de libros sobre qué es, cómo ganarlo, cómo gastarlo, quién lo tiene y por qué. Sin embargo, a pesar del enfoque y el interés constantes en la materia, hay una palabra que describe la opinión de la persona promedio sobre el dinero: confusión. En este libro, Brian Tracy, autor bestseller de The New York Times, enseña las leyes del dinero y cómo obtenerlo desde la perspectiva del método científico. Estas leyes han sido probadas una y otra vez no sólo por algunos años, sino durante siglos por miles de personas y siempre han dado el mismo resultado: prosperidad. Si simplemente estudias las ideas de este libro y las aplicas a tu vida y a tus negocios, en poco tiempo podrás ver los efectos del éxito financiero.

Hábitos para ser millonario

Autor: Brian Tracy

Número de Páginas: 318

¿Por qué algunas personas son más exitosas que otras? El 95% de todo lo que piensas, sientes, haces y logras es resultado del hábito. Simplificando y organizando las ideas. Brian Tracy nos ofrece experiencias prácticas y probadas de los hábitos que han seguido las personas que han alcanzado el éxito en su vida. Para compartir los "secretos del éxito" Tracy utiliza argumentos y conocimientos sobre temas de filosofía, psicología y negocios, empleando un lenguaje de una claridad y seguridad como nadie más puede hacerlo. Reseñas: "Tengo el hábito de leer y estudiar todo lo que escribe Brian Tracy. Este libro sobre Hábitos para ser millonario es excepcional. En él encontré ideas y conocimientos que valen cien veces más que el precio del libro. Estos hábitos te proporcionarán una vida de éxitos." ROBERT G. ALLEN.Autor de Creating Wealth, Nothing Down y The One Minute Millonaire, dos bestseller de las listas del New York Times. "El 95 % de todo lo que piensas, sientes, haces y logras es resultado del hábito. Brian, simplificando y organizando las ideas, ha escrito magistralmente un libro de obligada lectura sobre hábitos que asegura completamente el éxito...

Conversaciones con el Espejo: Viaje al interior, descubre tu esencia

Autor: Ana María Corrales De La Ossa

Número de Páginas: 108

Te preguntas, ¿Quién eres? ¿Qué haces en este mundo? ¿Como ser feliz y hallar La Paz que tanto anhelas? Tu cuerpo está cansado y tu mente también. Buscas, no encuentras y por más que luchas algo falta dentro de ti. En tu corazón sabes que necesitas ese cambio, necesitas hallar las respuestas que te llenen de paz. Algo en tu interior sigue insistiendo que busques, es una fuerza que te incomoda, hace que te muevas y te dice: ¡No mas! es tiempo de dejar de repetir lo mismo una y otra vez, es tiempo de parar de sufrir, es tiempo de vivir la vida que deseas vivir. El camino hacia nuestro interior muchas veces se halla oculto a nuestros propios ojos. En este libro hallaras una ruta. Es un viaje en espiral de 21 días de ejercicios que te mueven hacia adentro. Darás paso a paso al encuentro contigo mismo, de amarte, aceptarte, reconocerte ampliar la compresión de ti, sentir la paz y la felicidad que anhela tu alma.

Hábitos de los millonarios

Autor: Antonio Martínez

Número de Páginas: 145

Si quiere ser millonario, siga leyendo. Si ha estado luchando por acumular riqueza, entonces siga leyendo. ¿Quiere aprender los secretos para convertirse en millonario? ¿Se siente atascado en la rutina y está listo para aprender nuevos hábitos? Aunque todos hemos soñado a lo grande, como conducir grandes coches y derrochar dinero en los lujos que siempre hemos querido, lo más probable es que lo hayas considerado como un sueño despierto a pesar de pasar a comprar una tarjeta de rascar cada vez que sales a comprar leche. Sin embargo, convertirse en millonario no es difícil e inalcanzable como se cree. Muchas personas demuestran cada año que no hace falta trabajar en un banco ni ganar la lotería para acumular un patrimonio de siete cifras. Y para muchos oyentes ricos, convertirse en millonario es más una cuestión de estilo de vida y de no tener que estar asustado por tus finanzas, que de cuánto tienes guardado en el banco. Para vivir como un millonario, no es necesario tener un millón de libras ahorradas en el banco. De hecho, el 99% de los millonarios no lo tienen. Para llegar a ser millonario, es necesario estar al tanto de sus finanzas e inversiones. Convertirse en...

Yo soy feliz. Tu mereces ser feliz con FE

Autor: Edgar José Vallenilla Mattei

Número de Páginas: 86

El Amor a Dios y al Prójimo, es la base de la Felicidad, si somos capaces de amar a nuestros semejantes, estamos cada vez más cerca de la gracia de Dios. La Felicidad toca nuestros corazones cuando ponemos nuestra confianza en la Fe, de que un Dios Padre, mueve los hitos de nuestra existencia para ser felices. Solo debemos dejarnos llevar, por el Amor sublime de Dios, por ese aire celestial que solo Él sopla con su divina presencia, de esta forma seremos seres armónicos llenos de Felicidad. Todos unidos, con una mejor calidad de vida espiritual y existencial, a través de la FE, transformaremos el mundo en un espacio Feliz, viviendo bajo los mandamientos de Dios. En los preceptos de Dios, hay rectitud y alegría para el corazón; son luz y disposición del Señor para alumbrar el camino hacia la felicidad. La grandeza no esta en el poder, sino en el perdonar y pedir perdón para ser Feliz.

El poder del pensamiento positivo

Autor: C.x. Cruz

Este es el plan definitivo para las personas que quieren progresar más en la vida con un simple cambio de mentalidad. El pensamiento positivo y el optimismo implacable en cualquier circunstancia son los secretos para vivir una vida feliz, plena y más exitosa. Descubrirás todo lo que necesitas saber sobre el "Poder del pensamiento positivo" — Estrategias probadas y poderosas de las élites que usan para moldear su mentalidad ganadora, los beneficios de adoptar una mentalidad positiva, un simple plan de acción paso a paso para entrenar tu mente a pensar en positivo en situaciones malas, cómo desarrollar tus sistemas de pensamiento para el éxito Esto es lo que descubrirás: Cómo el pensamiento positivo es probado por estudios psicológicos para ayudar a las personas a llevar una vida más feliz y de mejor calidad Cómo manejar cada obstáculo que la vida te lanza con una positividad implacable que dará mejores resultados 8 razones por las que debes adoptar una mentalidad positiva La explicación científica de cómo ser positivo le ayuda a hacer frente al estrés, aumentar su sistema de inmunidad y mejorar su salud. ¿Estás sufriendo de los síntomas "AZUL"? Cómo tus...

Sacale partido a tu cerebro

Autor: Nestor Braidot

Número de Páginas: 272

El experto Nestor Braidot analiza como rentabilizar al máximo nuestro cerebro. "Nestor Braidot vuelve a sorprendernos con un libro de origen cientifico totalmente comprensible para cualquier lector que este interesado en el funcionamiento del organo mas importante del cuerpo humano: el cerebro. Con una prosa agil y lleno de anecdotas personales que acercan el tema al lector, Braidot convierte en fascinante el ya de por si interesante mundo neuronal. Esta obra es una herramienta imprescindible para la gente del marketing y la publicidad" Javier Piedrahila - Director y fundador MarketingDirecto.com y de MarketingComunidad.com "Estamos en el siglo de las neurociencias. Aprender sobre la arquitectura cerebral son retos pendientes para la comunidad cientifica. Necesitamos saber interpretar las señales de operaciones cognitivas relacionadas con el pensamiento" Monica Deza Pulido - Vicepresidenta de McCann Worldgroup España "Es de agradecer el enorme esfuerzo que ha realizado Nestor Braidot para poner a disposición del lector temas importantes de neurociencia con una sencillez encomiable. Siempre he dicho que este tipo de libros son imprescindibles para preparar al gran publico para...

Tu eslabón perdido

Autor: Juan Pablo Gaviria

Una historia sobre el descubrimiento del propósito de vida. Para Juan Pablo Gaviria, la principal razón de la insatisfacción e infelicidad de las personas es la falta deautoconocimiento; este es el eslabón perdido en la travesía de cada uno. En este libro acompaña a los lectores a conocerse profundamente, por medio de ejercicios y ejemplos muy claros, para que puedan reprogramar las creencias limitantes que les impiden ser felices y logren descubrir realmente cuál es el propósito de sus vidas, a qué vinieron a este mundo.

El mapa del deseo

Autor: Danielle Laporte

Número de Páginas: 288

A la hora de marcarnos metas y objetivos, de plantearnos nuevos propósitos, seguimos procedimientos invertidos. Es decir, por regla general, primero elaboramos nuestras listas de propósitos, deseos y planes –todo lo que queremos tener, conseguir, lograr y experimentar- y nos ponemos a trabajar con todas nuestras fuerzas para conseguirlo. Esas aspiraciones son conducidas por un deseo innato de sentirnos de una determinada forma. Entonces, ¿qué sucede si cambiamos el orden y primero tenemos claro cómo queremos sentirnos y en función de ello diseñamos nuestro mapa interior de emociones y deseos y elaboramos esa lista de cosas por hacer, fijando nuestras metas? Cuando tienes realmente claro cómo quieres sentirte, la persecución de cualquier meta se volverá más satisfactoria, evitando tirar la toalla. Gracias a El mapa del deseo, de la mano de la terapeuta Danielle Laporte, conseguirás: • Aprender a crear tu propio mapa de deseos y tener claro cuáles son sus sentimientos esenciales, para diseñar tu vida y tomar decisiones en función de lo que te hace feliz. • Descubrir el anhelo que realmente siente tu corazón –tus sentimientos esenciales deseados. • Guiarte por...