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Enciende tu cerebro

Enciende tu cerebro

Autor: Dra. Caroline Leaf

Número de Páginas: 250

¡NO ERES VÍCTIMA DE TU BIOLOGÍA! Lo que pensamos realmente nos afecta tanto en lo físico como en lo emocional. Nuestra cultura, en la actualidad, sufre una epidemia de pensamientos tóxicos que, al no controlarlos, crean condiciones ideales para las enfermedades. Con el apoyo de la investigación científica y médica actual, la doctora Caroline Leaf expone un "cambio" en tu cerebro que te permitirá tener una vida más feliz, más sana, más agradable, en la que alcances tus objetivos, controles tus pensamientos e incluso seas más inteligente. Además, su plan de desintoxicación cerebral de 21 días te guía, paso a paso, a través del proceso de reemplazar pensamientos tóxicos por otros saludables. ¿Listo para cosechar los beneficios de una existencia libre de pensamientos toxicós? Sigue leyendo... "Me asombra la capacidad de la doctora Leaf para fusionar la ciencia y la Biblia. Enciende tu cerebro te enseña la ciencia y la Escritura tras el maravilloso poder que Dios nos dio y que tenemos en nuestras mentes". --Joyce Meyer, maestra de Biblia y autora de bestsellers "Si necesitas un cambio de pensamiento o de actitud en general, Enciende tu cerebro te convencerá de...

Limpia tu enredo mental

Limpia tu enredo mental

Autor: Caroline Leaf

Número de Páginas: 323

Pensamientos tóxicos, depresión, ansiedad: nuestro desorden mental se ve frecuentemente agravado por un mundo caótico y sostenido por la incapacidad de manejar nuestros pensamientos desbocados. Pero no deberíamos asentarnos en este lío mental como si fuera nuestra nueva normalidad. Tenemos esperanza y ayuda a nuestra disposición, y el camino hacia pensamientos más saludables y la máxima felicidad en realidad puede ser más corto de lo que cree. Respaldada por investigaciones clínicas y e ilustrando con estudios de casos convincentes, la Dra. Caroline Leaf ofrece un plan de cinco pasos científicamente probados para encontrar y eliminar la raíz de la ansiedad, la depresión y los pensamientos tóxicos en su vida para que pueda experimentar una salud mental y física drásticamente mejores. En solo 21 días, puede comenzar a limpiar su desorden mental y estar en el camino hacia la plenitud, la paz y la felicidad. ---------- Toxic thoughts, depression, anxiety--our mental mess is frequently aggravated by a chaotic world and sustained by an inability to manage our runaway thoughts. But we should not settle into this mental mess as if it is just our new normal. There's hope...

Mindfulness para las mujeres

Mindfulness para las mujeres

Autor: Vidyamala Burch , Claire Irvin

Número de Páginas: 259

Las mujeres estamos bajo una presión sin precedentes: sin tiempo, haciendo malabares para llegar a todo –y estar en todo–, atendiendo infinitas exigencias... Este es un mundo en el que debes estar disponible 24 horas al día, 7 días a la semana, una presión que socava aquellas cosas esenciales que todas anhelamos: ser felices, relacionarnos, sentirnos vitales, queridas o envueltas por una sensación de sosiego y paz. No es de extrañar que tantas de nosotras nos sintamos exhaustas, estresadas o desbordadas. La buena noticia es que podemos recuperar la calma y la felicidad en nuestras ajetreadas vidas. Esta posibilidad se encuentra a nuestro alcance, a tan solo un paso, a tan solo un respiro. El mindfulness es un potente antídoto para la ansiedad, el estrés, el agotamiento y la depresión. Puede ayudarnos a sentir mayor satisfacción en la vida e incluso reducir comportamientos autodestructivos y de adicción. Siguiendo los sencillos ejercicios de Mindfulness para las mujeres te sentirás más feliz, menos estresada, más segura, capaz y a gusto, contigo misma y con la vida. Comprobarás que los resultados del mindfulness hablan por sí solos.

Tu Yo Perfecto

Tu Yo Perfecto

Autor: Caroline Leaf

Número de Páginas: 248

Hay muchos exámenes de personalidad e inteligencia diseñados para ponerte una etiqueta, y colocarte en un encasillado específico. Pero la doctora Caroline Leaf dice que hay mucho más de ti que lo que puede captar un perfil de personalidad. ¡Tú no puedes ser categorizado! En este libro fascinante, la autora lleva a los lectores a través de siete pasos para redescubrir y develar su diseño único: la manera brillantemente original en que una persona piensa, siente, se relaciona y elige, liberándola de la comparación la envidia y los celos que destruyen el tejido del cerebro. Los lectores aprenden a cobrar consciencia de lo que ocurre en sus mentes y cuerpos, a depender de su propia experiencia en vez de cambiarla a la fuerza, y a redefinir lo que el éxito significa para ellos. Liberados del sofocante encasillado de las expectativas, abrazarán su verdadera identidad, y desarrollarán un sentido claro de propósito divino en sus vidas. Conocer y entender nuestra identidad empodera nuestras elecciones. Descubrir lo que te hace único no es opcional; es esencial. There are a lot of personality and intelligence tests out there designed to label you, and put you in a particular ...

Una vida mejor

Una vida mejor

Autor: Christy Muller

Número de Páginas: 256

En Una vida mejor, Christy Muller invita a los lectores a tomar un camino hacia la sanidad emocional y la madurez espiritual. A través de estudios profundos y principios bíblicos, este libro es una extraordinaria herramienta que te permitirá evaluar tu propia vida y te guiará paso a paso para que puedas crear una vida mejor con tu obediencia. El libro incluye una colección de 30 estudios bíblicos enfocados en vivir «una vida mejor» de acuerdo con la sabiduría bíblica. Una vida mejor en el ámbito emocional Una vida mejor en el ámbito espiritual Una vida mejor en el ámbito de las relaciones… entre otros Christy no duda en presentarnos con candor su propia experiencia de vida, además de enseñarnos cómo relacionarnos íntimamente con el Dios Todopoderoso y lleno de amor, quien está dispuesto a guiarnos hacia una vida completamente diferente y renovada. Este libro es reflexivo y práctico al mismo tiempo, una combinación que no es fácil encontrar en la literatura contemporánea. Cada meditación abre con un pensamiento inspiracional (una cita) de la autora, diseñado artísticamente. Descubrirás la raíz de muchos de los sentimientos que te afectan y no te...

Gane Cada Día: Prácticas Comprobadas Para Resultados Extraordinarios

Gane Cada Día: Prácticas Comprobadas Para Resultados Extraordinarios

Autor: Mark Miller

Número de Páginas: 145

Las ideas grandiosas no importan si no se pueden ejecutar. Mark Miller, autor de mayor venta y experto en el liderazgo, ofrece un método basado en la investigación para crear lugares de trabajo donde todos se desempeñan al más alto nivel. Todas las organizaciones de alto rendimiento tienen una cosa en común: la ejecución. Los hombres y las mujeres que trabajan allí mantienen su rendimiento a niveles aparentemente inauditos de precisión, exactitud y consistencia. En este libro, Mark utiliza su formato característico de fábula para demostrar cómo cualquier organización puede cultivar la clase de hábitos cotidianos que producen resultados extraordinarios. Great ideas don't matter if you can't execute. Bestselling leadership expert Mark Miller offers a proven, research-based method for creating workplaces where everyone performs at the highest level. All high-performance organizations have one thing in common: execution. The men and women who work there sustain performance at seemingly otherworldly levels of precision, accuracy, and consistency. In this book, Mark uses his trademark business fable format to show how any organization can cultivate the kind of everyday...

Chicas Y Chicos

Chicas Y Chicos

Autor: Sergio &. Carina Valerga

Número de Páginas: 192

La belleza de ser mujeres y hombres según el plan de Dios para nuestras vidas. Este es un material ideal para dividir a los adolescentes y preadolescentes entre hombres y mujeres y facilitar el diálogo y las preguntas que cada uno tenga respecto a su sexualidad y el plan de Dios para su desarrollo personal como hombres y mujeres de bien. Cada lección puede usarse de manera individual o puedes ser un material de estudio para grupos pequeños, reuniones participativas, series o clases bíblicas. This is an ideal material to divide teenagers and preteens between men and women and encourage open and honest discussion that each young person has regarding their sexuality and God's plan for their personal development as good men and women. Each lesson can be used individually or as a curriculum for small groups, participatory meetings, series or Bible classes.

Hambre de hombre

Hambre de hombre

Autor: Anamar Orihuela

Número de Páginas: 208

Guía destinada a mujeres para superar obstáculos y estereotipos, y así tener una buena relación de pareja. Sana tus heridas de la infancia con ejercicios, consejos y testimonios que te llevarán a amarte intensamente. Ámate a ti misma para amar a los demás. Hambre de hombre contiene ejercicios, consejos y testimonios, dirigidos a mujeres que buscan sanar sus necesidades y carencias de la infancia, -de amor, de respeto, de protección, de afecto, entre otras-, para poder establecer una relación de pareja basada en el amor, la aceptación, el desarrollo y el crecimiento mutuo. Este libro te guiará a través de temas específicos para sanar tu amor y poder personal, y así dejar de actuar como la incapaz, la víctima, la perfecta, la resuelve todo, la complaciente, etc. Al cambiar creencias como "no soy valiosa", "no soy suficiente", "no soy merecedora", "no soy capaz" y "no pertenezco", podrás trabajar para construir una relación contigo, el primer paso al verdadero amor.

PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES [Guía esencial para PAS]

PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES [Guía esencial para PAS]

Autor: Pablo Villagrán

Número de Páginas: 85

LIBRO Nº1 DE REFERENCIA SOBRE LAS PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES Avalado por Asociación Española de Personas Altamente Sensibles Escrito por Pablo Villagrán Si crees que eres una persona muy sensible o conoces a alguien que lo sea este libro es para ti [Actualizado con la últimas investigaciones al año 2022] Comentario del autor: La guía que aquí te presento es un resumen esencial y actualizado sobre el concepto PAS. No pretende ser un libro extenso sino un manual de consulta rápida. Mi intención es ayudar a la difusión del rasgo sensible desde la cercanía y un lenguaje directo. Y sobre todo accesible para cualquier persona que desea introducirse en el conocimiento de la sensibilidad humana. Tu aportación con la compra de esta guía hace posible que muchos otros proyectos salgan adelante. Proyectos educativos y formativos. Este apoyo nos permite seguir investigando y divulgando este bonito rasgo. Tenemos grandes motivos para seguir trabajando, la motivación no nos falta pero disponer de recursos es fundamental. De otro modo no sería posible. Crear un cambio en este mundo e incluso llevar la sensibilidad a toda la sociedad es algo enorme. Todo este sueño se hace...

Piensa, aprende y ten éxito

Piensa, aprende y ten éxito

Autor: Caroline Leaf

Número de Páginas: 238

Nuestras vidas de pensamiento tienen un poder increíble sobre nuestro bienestar mental, emocional e incluso físico. De hecho, nuestros pensamientos pueden limitarnos a lo que creemos que podemos hacer, o liberarnos para experimentar habilidades mucho más allá de nuestras expectativas. Cuando elijamos una mentalidad que amplíe nuestras habilidades en lugar de ponernos límites a nosotros mismos, experimentaremos una mayor satisfacción intelectual, control emocional y salud física. La única pregunta es. . . ¿cómo? Respaldada por una investigación científica actualizada y una visión bíblica, la Dra. Caroline Leaf faculta a los lectores a tomar el control de sus pensamientos para tomar el control de sus vidas. En este práctico libro, los lectores aprenderán a usar: El programa de aprendizaje Enciende tu cerebro (Switch On Your Brain) de 5 pasos, para crear memoria y aprender de manera efectiva El Perfil del Don (The Gift Profile) para descubrir la forma única en que procesan la información La Guía de Mindfulness (Meditación de Atención Plena), para optimizar su vida de pensamiento y encontrar su resiliencia interna La doctora Leaf muestra a los lectores cómo...

A Quién Pertenece el Dinero?

A Quién Pertenece el Dinero?

Autor: John Macarthur

Número de Páginas: 212

Una franca mirada al asunto de manejar el dinero de una manera cristiana. Ahora disponible en una edición de bolsillo. A candid look at Christian money management that discusses instant gratification, charity, success, and other important topics concerning faith and finances. Now available in mass market size.

Nací para esto

Nací para esto

Autor: Alice Oseman

Número de Páginas: 466

El trío adolescente de pop-rock, The Ark, está sacudiendo el mundo, y a Angel Rahimi ser parte de su fandom le ha dado todo: sus amigos, sus sueños más grandes, su lugar en la Tierra. Jimmy Kaga-Ricci también le debe todo a The Ark, ya que ser el vocalista de una banda fue siempre su mayor sueño. Es una pena que últimamente en su vida todo se haya vuelto una pesadilla. Cuando Angel y Jimmy crucen sin querer sus caminos, descubrirán lo extraña y fascinante que puede ser la vida.

Las mujeres que aman demasiado / Women Who Love Too Much

Las mujeres que aman demasiado / Women Who Love Too Much

Autor: Robin Norwood

Número de Páginas: 0

En este libro la autora ofrece un camino para que todas aquellas mujeres que aman demasiado puedan amarse a sí mismas y establezcan una relación de pareja sana, feliz y duradera. Cómo cambiar nuestra manera de amar y así dejar de sufrir. «Cuando estar enamorada significa sufrir, es que estamos amando demasiado. Cuando la mayoría de nuestras conversaciones con amigas íntimas son acerca de él, de sus problemas, ideas, acciones y sentimientos, cuando casi todas nuestras frases comienzan con "él...", es que estamos amando demasiado. Cuando disculpamos su mal humor, su indiferencia y sus desaires e intentamos justificarlo o incluso convertirnos en su terapeuta, es que estamos amando demasiado.» En este libro, del que ya se han vendido más de tres millones de ejemplares, Robin Norwood ayuda a las mujeres adictas a esta clase de amor a reconocer, comprender y cambiar su manera de amar. A través de historias reveladoras y de un programa de recuperación, ofrece un camino para que puedan amarse a sí mismas y establecer una relación de pareja sana, feliz y duradera. ENGLISH DESCRIPTION The #1 New York Times bestseller that asks: are you a woman who loves too much? Many women...

Anatomía del espíritu

Anatomía del espíritu

Autor: Caroline Myss

Número de Páginas: 352

El long seller que nos enseña que la curación del cuerpo llega a través del alma. El aclamado programa de sanación a través de los siete pilares del poder energético. Este mítico libro resume más de dos décadas de investigación de Caroline Myss, una de las mayores voces de la espiritualidad mundial, en el campo de la medicina energética. En él muestra cómo cada enfermedad responde a un patrón de estrés emocional y psicológico vinculado a distintas áreas del cuerpo humano. Pero también ofrece un revolucionario programa que sintetiza la antigua sabiduría de tres religiones (los sacramentos cristianos, los chakras hindúes y el árbol de la vida de la Cábala) para demostrar los siete puntos energéticos de nuestro cuerpo, sus correspondencias y el modo en que nos afectan sus disfunciones. Al descubrirlo, se abre el camino de la autocuración, un milagro que muestra cómo interpretar las dolencias físicas y desarrollar los poderes latentes de la intuición para cultivar el crecimiento espiritual.. Reseña: «Una de las mejores voces de la espiritualidad.» Publishers Weekly

El poder del carácter en el liderazgo

El poder del carácter en el liderazgo

Autor: Myles Munroe

Número de Páginas: 296

Cómo proteger la influencia y el poder de su liderazgo. Usted ha trabajado duro para lograr sus sueños y metas. Muchos otros han hecho lo mismo, solo para perderlo todo al final. Cada día, leemos sobre personas exitosas en varios ámbitos de la vida que han perdido su poder y su influencia. Han sido despedidos, obligados a renunciar, o sacados con vergüenza de la vida pública. Ya no tienen un mercado para sus dones, y puede que incluso se enfrenten a acciones judiciales. Esos líderes han perdido la confianza de sus empresas, electores, naciones, seguidores y familias. Muchos quedaron sorprendidos al descubrir que sus talentos por sí solos no fueron suficientes para evitar su caída. ¿Por qué fracasaron al final? Porque carecían de la única cualidad que habría protegido su liderazgo y les habría dado influencia perdurable. Irónicamente, esta cualidad rara vez se enseña a los líderes actualmente, ya sea formalmente o informalmente. Es la cualidad de la fuerza moral, o carácter. Todo ser humano es un líder sobre algún dominio en el que él o ella ejercita dones e influencia. Ese dominio podría ser los pasillos del gobierno, la sala de juntas, el salón de clases,...

Secretos de la salud escondidos en la Biblia / Hidden Bible Health Secrets

Secretos de la salud escondidos en la Biblia / Hidden Bible Health Secrets

Autor: Reginald Cherry

Número de Páginas: 276

Descubra los secretos sobre la salud natural en la Biblia Descubra los secretos de salud que Dios nos ha dado y que están disponibles para nosotros en la naturaleza. Bien sea que tengamos preguntas sobre vitaminas, o estemos luchando contra una enfermedad cardiovascular, diabetes, problemas visuales, o menopausia, el Dr. Reginald Cherry aclara nuestras dudas y responde a preguntas comunes relacionadas con nuestra salud. El plan de Dios para nuestra salud y bienestar es sencillo. Él incluso ha dado instrucciones en la Biblia para que disfrutemos de una vida larga y productiva. Aprovechemos estos secretos de salud de forma sabia y efectiva para experimentar nuevas fuerzas, vigor y energías.

100 ideas

100 ideas

Autor: Mario Bunge

Número de Páginas: 297

Un diccionario de sentido común y de lógica que se convierte en un libro revolucionario. Cien ideas parecen muchas antes de que uno se ponga a contarlas. Es lo que hace Mario Bunge con paciencia, claridad y sencillez en este libro, tan bueno que hasta parecen pocas. La tarea le permite iluminarse (e iluminarnos) para que las ideas participen luego en nuestras charlas, para que encontremos en ellas temas y motivos que fortalezcan esa gran pasión que nos precedía: la amistad. La sobriedad y la elegancia con las que cada una de estas ideas es expuesta, y la concisión y el método que ameritan, aportan un delicioso empeño: que las palabras sirvan para que podamos entendernos mejor. Nunca falta una idea cuando Mario Bunge escribe, y si parece que una sobra, se debe a la generosa actitud del autor, que nos la concede como yapa.

Momentos de quietud con Dios

Momentos de quietud con Dios

Autor: Joyce Meyer

Número de Páginas: 407

Comience su día con meditaciones pacíficas, inspiraciones conmovedoras y versos bíblicos alentadores en este devocionario de 365 días de la autora de éxitos de ventas, Joyce Meyer, que le ayudarán a crecer espiritualmente mientras pasa tiempo a solas con Dios. La vida es ajetreada y, a menudo, incierta, pero puede vivir plenamente en la paz de Dios con este devocionario fácil de entender y diseñado para alentarle cada día del año. Incluye un versículo bíblico diario seguido de una lectura devocional y una reflexión poderosa para meditar. Con las demandas y presiones constantes, puede ser difícil tomar tiempo regularmente para desconectarse y simplemente estar a solas con Dios. Pero la manera práctica como Joyce enseña en Momentos de quietud con Dios lo alentará a hacer esta disciplina necesaria para que pueda recibir la plenitud de la sanidad divina, revitalizando la paz en su vida. Start your day with peaceful meditations, soulful inspirations, and encouraging Bible verses in this 365-day devotional from bestselling author Joyce Meyer to help you grow spiritually as you spend time with God. Life is busy and often uncertain, but you can live in the full peace of...

Las venas abiertas de América Latina

Las venas abiertas de América Latina

Autor: Eduardo H. Galeano

Número de Páginas: 379

"Una bomba literaria que muy probablemente Obama no ha leído, pero que -seamos justos- en efecto tendría que leer...Imaginemos la escena: acomodado en su asiento del Air Force One rumbo a Washington, Obama toma el libro que le obsequió Chávez y, más por aburrimiento que por curiosidad, lo hojea al desgaire, lee un par de párrafos y, como le ha ocurrido a miles, queda atrapado por la un tanto engañosa pero siempre inquietante narración de Galeano. Alguien tan sensible a las humillaciones sufridas por los afroamericanos podría descubrir en sus páginas más de una coincidencia con su educación radical, y sin duda le ayudaría a comprender mejor a quienes desconfían de Estados Unidos, incluso de esa parte de Estados Unidos que, escapando a los prejuicios, le permitió convertirse en presidente." - Jorge Volpi, "El País", Spain "Este libro supera todo lo que yo jamás he leído sobre el tema, y permanecerá a lo largo de los años venideros. Una obra maestra. " - Carleton Beals, "Monthly Review", USA. "Este reportaje-ensayo-mural-obra de artesanía admirable ensambla géneros que andaban dispersos: la historia económica, el relato vital.. " - Hugo Neira, "Expreso", Perú. ...

Ocurre que a veces (Serie Todas para una 3)

Ocurre que a veces (Serie Todas para una 3)

Autor: Mayte Pascual

Número de Páginas: 325

Como en El que faltaba y Si yo te contara , Cloe, Nel, Sofía y Anaïs pasarán por situaciones imprevistas en las que, una vez más, pondrán a prueba su eterna amistad. ¿Lograrán seguir siendo una piña? Lo que sí es seguro es que las risas, con ellas, siempre están aseguradas... Ocurre que, a veces... las cosas no salen exactamente como habías planeado. ¿Qué sentirías si todo lo que creías seguro en tu vida se desmorona como un castillo de arena? ¿Y si eres una persona muy distinta a la que imaginabas? Quizá ya es hora de hacer realidad tus sueños, hasta los que nunca te atreverías a contar a nadie... Nel organiza la despedida de soltera de Cloe unas semanas antes de su boda. Anaïs no está muy convencida de encajar en el plan, pero una confesión a escondidas hará que Nel y ella estén mucho más unidas ese fin de semana que en los años que llevan siendo amigas. ¿Realmente está viviendo solo a medias, de puntillas? Puede que aún no sea demasiado tarde para descubrir lo que realmente le hace vibrar y estrenar una Anaïs completamente renovada... Sofía, por su parte, está deseando salir de su tediosa rutina. Desde hace un tiempo su humor no es el de antes....

100 Historias Extraordinarias de Oración Para Niñas Valientes: Historias Inolvidables de Mujeres de Fe

100 Historias Extraordinarias de Oración Para Niñas Valientes: Historias Inolvidables de Mujeres de Fe

Autor: Jean Fischer

Número de Páginas: 208

Just for girls in your life, ages 8 and up, this collection of 100 extraordinary stories of praying women of faith--from the Bible, history, and today--will empower them to know and understand how praying women have made a difference in the world and how much smaller our faith (and the biblical record) would be without them. Ideal para niñas de 8 años en adelante, esta colección de 100 historias extraordinarias de mujeres de oración y de fe --de la Biblia, la historia y de hoy-- las empoderará para que sepan y entiendan cómo las mujeres de oración han marcado la diferencia en el mundo, y cuánto más pequeña sería nuestra fe (y el registro bíblico) sin ellas.

Selvática

Selvática

Autor: Sofía Olguín

Número de Páginas: 447

Como todo ciudadano de Eshva, Nathan tiene su futuro escrito. El autoritario sistema lo presiona para que tome una decisión que podría convertirlo en un hombre cruel y despiadado: cuando cumpla dieciocho años, deberá unirse a las Fuerzas de Seguridad del país. Introvertido y lleno de incertidumbre, su disconformidad lo hace sentirse cada vez más lejos de sus amigos y hasta de su propia familia. Una noche conoce a Etienne, un atractivo cantante que vive en Selvática, un territorio marginado donde se respira la libertad que Nathan tanto anhela. Sin embargo, los secretos y las diferencias sociales amenazan con destruir su relación: Etienne arrastra el dolor del asesinato de su novio a manos de la policía y no está dispuesto a exponerse otra vez a un sufrimiento semejante. Pero cuando Elisabeta Moon, la excéntrica y misteriosa magnate de Glavëss, contrata a Etienne para cantar en su lujoso hotel, la vida de ambos da un vuelco inesperado. Ninguno sospecha que están ante el comienzo de una aventura que podría desafiar el sistema de Eshva desde sus propios cimientos.

Adiós, ansiedad

Adiós, ansiedad

Autor: David D. Burns

Número de Páginas: 361

Dos terceras partes de los lectores de Sentirse bien, el anterior best-séller del doctor Burns, experimentaron un alivio extraordinario en apenas cuatro semanas. Y a los tres años, no habían sufrido recaída alguna y seguían disfrutando del lado positivo de la vida. Este nuevo libro es otra poderosa herramienta que el doctor Burns pone al alcance de quienes sufren. Todo el mundo sabe lo que es sentirse angustiado, preocupado, nervioso, asustado, tenso o lleno de pánico. Con frecuencia, la ansiedad no es más que una molestia, pero a veces puede llegar a incapacitarnos e impedirnos hacer lo que queremos. La buena noticia es que se puede cambiar este círculo tóxico. Las estrategias y pautas que David D. Burns presenta en este libro, sin fármacos ni drogas, se han desarrollado para curar la depresión y todos los tipos concebibles de ansiedad logrando una plena recuperación del paciente. ¡Es posible vencer el miedo sin medicamentos y sin largas terapias!. Sólo hace falta un poco de valor, sentido común, y los consejos de la psicología cognitiva que se explican en este libro.

El software toma el mando

El software toma el mando

Autor: Lev Manovich

Número de Páginas: 429

El software ha reemplazado un sinfín de tecnologías físicas, mecánicas y electrónicas que hasta el siglo XXI se empleaban para crear, almacenar, distribuir e interaccionar con los objetos culturales. Se ha convertido en nuestra interfaz con el mundo, los demás, nuestra memoria y nuestra imaginación: un lenguaje universal que el mundo habla y un motor universal que lo impulsa. El software supone para el siglo XXI lo que la electricidad y el motor de combustión para los primeros años del siglo XX. El autor de El lenguaje de los nuevos medios (2001) nos proporciona la primera visión teórica e histórica del software para la autoría de medios y los efectos que genera en la praxis y en el mismo concepto de «medios», desarrollando su propia teoría para este ámbito de acelerado crecimiento y cambio constante. ¿Cuáles fueron los razonamientos y las motivaciones de las personas que en los años sesenta y setenta idearon los conceptos y las técnicas prácticas que sustentan el actual software de medios, como Photoshop, Illustrator, Maya, Final Cut o After Effects? ¿Cómo condicionaron sus interfaces y herramientas la estética visual de los medios y el diseño...

Nunca digas nunca

Nunca digas nunca

Autor: Amy Lab

Número de Páginas: 424

Cambiar de país... Cambiar de amigos... Cambiar de vida... El peligro y el amor están más próximos de lo que ella imagina. La vida de Jacq da un giro trágico e imprevisto cuando pierde a sus padres y se ve obligada a trasladarse a un pueblo de la sierra de Madrid. Mientras trata de reponerse, tendrá que adaptarse a un país que le resulta ajeno y a un grupo de desconocidos, entre ellos, Samuel. Pronto se hará un hueco entre su pandilla e irá ganándose la confianza de todos, excepto la de él. Pero, ¿qué es lo que le ocurre a ese chico? ¿Cuál es la razón de ese halo enigmático que lo envuelve? Jacq no puede evitar hacerse preguntas acerca de este extraño que ahora duerme en la habitación de al lado y por el que empieza a sentir algo que se niega a reconocer. Las tardes en el bar, las risas en el lago y las fiestas nocturnas se convertirán en su día a día, pero tras todo ello se guarda un secreto que todos conocen y que nadie parece querer desvelar. Cada gesto es una señal; cada trozo de pasado, una pista que seguir... y a Jacq se le acaba el tiempo. ¿Será capaz de unir todas las piezas del misterio? ¿Será más fuerte ese fantasma que el amor que comienza a...

Sarah intenta salvar el mundo

Sarah intenta salvar el mundo

Autor: Noah Porter

Número de Páginas: 79

Toda la tierra está consumida. Un humo acre forma nubes en todos los rincones del planeta. Hay casas diezmadas, niños que gritan, mujeres que lloran y una devastación masiva. Los muertos caminan sobre la tierra y cada día que pasa los vivos se parecen más a los muertos. Y aun así, más aterrador que todo ruido, es el momento en el que un silencio inquietante se apodera de lo que antes eran ciudades, el momento en el que ya no queda gente que llore o casas que destrozar. Mientras tanto, los despiadados seres humanos convertidos en monstruos a causa de un terrible error rondan el planeta, listos para silenciar incluso a más gente. Lo siento, quizás esté siendo un poco siniestra. Me llamo Sarah Sindile. Y soy una de las personas que han sobrevivido a las bombas atómicas y las plagas de la Tercera Guerra Mundial. Y ahora estoy decidida a sobrevivir a la siguiente serie de catástrofes. Los tsunamis, los terremotos y los huracanes no son nada en comparación con lo que está ocurriendo. Nos están silenciando, de forma lenta pero segura, hasta que no quede nadie. Tengo que intentar salvar el mundo.

American Psycho

American Psycho

Autor: Bret Easton Ellis

Número de Páginas: 547

La novela más infame de Bret Easton Ellis: un clásico contemporáneo que se ha convertido en símbolo de una generación. «La vida era como un lienzo en blanco, un cliché, un culebrón. Me sentía letal, al borde de la histeria. Mis ansias nocturnas de sangre inundaban también mis días y tuve que dejar la ciudad. Mi máscara de cordura amenazaba con desaparecer. Para mí era la estación más dura y necesitaba vacaciones.» El sofisticado, inteligente y vanidoso Patrick Bateman trabaja en Wall Street, idolatra al joven magnate Donald Trump, cena en los restaurantes de moda de Nueva York y es capaz de distinguir un traje Armani a cincuenta metros de distancia. También le gusta violar, torturar, asesinar y desmembrar. American Psycho, la novela más polémica de Bret Easton Ellis, se ha convertido en el reflejo más descarnado de la sociedad hipermaterialista de finales de los 80 y en una de las obras maestras de finales del siglo XX. Bret Easton Ellis lanza una crítica corrosiva hacia el egoísmo y la depravación del capitalismo exacerbado: un retrato desolador, irónico y rabiosamente vigente de un mundo al borde del colapso en el que todavía vivimos. Críticas: «...

La verdad y las mentiras de Ella Black

La verdad y las mentiras de Ella Black

Autor: Emily Barr

Número de Páginas: 262

La trepidante lucha de una joven por conocer su identidad y liberarse de las ataduras que coartan su personalidad. Bajo la apariencia de una vida normal, Ella Black esconde un rasgo de carácter inquietante: en su interior anida un impulso destructor -al que llama Bella, contracción de Bad Ella- que se apodera de sus actos y causa estragos en su día a día. Sin embargo, esta batalla íntima no es su único secreto: tras verse forzada por sus padres a un precipitado e inexplicable viaje a Brasil, descubrirá que su existencia se cimenta sobre un engaño. Disgustada y confundida, Ella se lanza a una búsqueda desesperada que la conducirá al lugar más insospechado, las favelas de Río de Janeiro, con el propósito de desvelar las verdades y mentiras que, como dos fuerzas contrapuestas, iluminan y ensombrecen lo más hondo de sí misma. Un relato trepidante que se desarrolla en escenarios casicinematográficos y con un ritmo vertiginoso de Emily Barr, autora del aclamado éxito de ventas El último recuerdo de Flora Banks. Reseñas: «Emily Barr evoca de forma precisa las intensas emociones de la adolescencia: la embriaguez del primer amor, la sensación de temor ante lo...

Lo sensibles no nos quita lo chingonas

Lo sensibles no nos quita lo chingonas

Autor: Romina Sacre

Número de Páginas: 0

La perfección no existe, el mundo real no tiene filtros de Instagram. ¿Qué esperas? Está en ti agarrarte los ovarios y aceptarte como eres, con todo y la celulitis o los kilitos de más. Relaciones tóxicas, necesidad de cumplir con expectativas ajenas, urgencia de un detox de redes sociales... ¿Te suena? Prepárate porque estás a punto de encontrarte con una mezcla de verdades y anécdotas que te harán reír en voz alta. ¿Lista para romper con tus ciclos viciosos? ¡Qué flojera repetir lo mismo una y otra y ooootra vez! #NoTeHagasGüey ¿Por qué nos la pasamos comparándonos con otras mujeres? ¿Qué tiene de malo disfrutar una buena noche de sexo sin compromiso? ¿Cómo evitar que te controle la fiesta? Se vale ser cursi, llorar en público y expresarte como se te dé la gana, pero no se vale tomar el papel de víctima y quedarte con los brazos cruzados. Así que deja el bote de helado y párate de la cama: lograr lo que quieres está en ti, en nadie más. Que nos quede claro: Lo sensibles no nos quita lo chingonas . En 2017 Romina fue seleccionada por Grupo Expansión como una de los 50 influencers digitales más importantes de México; ese mismo año, fue panelista...

Proyecto Overmind

Proyecto Overmind

Autor: Daniel Sánchez Cantero

Número de Páginas: 416

El poder de la mente puede llevarte hasta los rincones oscuros ¿Cuánto valoras tu libertad? Una mujer cubierta de sangre huye en plena noche para salvar la vida... Seis personas asesinadas salvajemente a su espalda... Dos inspectores de la Guardia Nacional volcados para encontrarla... Un laboratorio secreto enterrado en las profundidades de la selva mexicana... Y un objeto de incalculable valor que podría dinamitar la sociedad actual. La tranquilidad de El Cruce, una ciudad próxima a la selva Lacandona, en México, se verá enturbiada al ser el escenario de un crimen múltiple. La inspectora, Valentina Vargas y su compañero, Sebastián Cruz, de la Guardia Nacional, intentarán encontrar respuestas a los crímenes mientras buscan a Nora Baker. La mujer que se ha fugado de un laboratorio oculto en la selva. Con ella, se ha llevado un objeto de vital importancia para el Núcleo, una organización secreta presente en los más altos estratos sociales, que lleva a cabo proyectos que ponen a prueba el potencial humano. El desafío de Nora llevará a una persecución por todo el país en la que estarán involucrados la policía, el CNI mexicano, la CIA, un neurocirujano y un boina...

El Juego del Amor

El Juego del Amor

Autor: Emma Hart

Número de Páginas: 0

"Maddie odia profundamente a Braden. Arrogante, egoista y el playboy de la Universidad de California, Brendan es todo lo que Pearce, el hermano de Maddie, le ha enseanado a despreciar. Entonces, Apor quae cuando las chicas de la universidad le retan a seducir al seductor, ella les dice simplemente que no? Braden desea ardiamente a la pequeana Maddie, y haraa lo que estae en sus manos por tenerla; por ello accede a hacer todo lo necesario para enamorarla. Al fin y al cabo, es la aunica forma de conseguir lo que desea: sexo...Pero pronto Braden descubriraa que en Maddie hay mucho maas que una simple niana de Brooklyn. Maddie se daraa cuenta de que Braden no es solo una erecciaon andante, descubriraa sus sentimientos. aEl tambiaen es dulce y divertido. Y eso significa peligro. Probablemente eso es justo lo que ambos necesitan"--Page 4 of cover.

La caza de hackers : ley y desorden en la frontera electrónica

La caza de hackers : ley y desorden en la frontera electrónica

Autor: Bruce Sterling

Número de Páginas: 256

En 1990, la Caida del Sistema del dia de Martin Luther King, que afecto a la compania telefonica AT&T y dejo sin comunicaciones a millones de norteamericanos, desencadeno la persecucion y detencion de decenas de hackers, acusados de causar la hundimiento, que hasta ese momento era ignorados por la policia y las leyes. Bruce Sterling, autor de novelas como -El fuego sagrado-, -Cismatrix- o -La Maquina Diferencial-, y considerado uno de los mayores expertos en el genero del ciberpunk, nos ofrece en -La Caza de Hackers; Ley y Desorden en la Frontera Electronica- un apasionante reportaje desde el principio de la era de internet, los ordenadores personales, y la frontera electronica partiendo de la base de ese hecho inaudito. Con una entretenida prosa novelesca, Sterling nos lleva a conocer a todos los implicados en el asunto, desde los primeros activistas de internet hasta los policias encargados del caso, que cimento los pilares de lo que hoy es la libertad de expresion en Internet. 25 anos despues de los sucesos del dia de Martin King, -La Caza de Hackers-, se ha convertido en un libro de culto y un documento historico imprescindible para comprender y entender la transformacion y el ...

El acto de nombrar

El acto de nombrar

Autor: Elena Bazán

Número de Páginas: 234

EL LENGUAJE IDENTIFICA, DEFINE Y EXPLICA, PERO TAMBIÉN ACOMPAÑA Y CONECTA. En el lenguaje actual de las mujeres nombrar es poder, por eso esta obra propone palabras y situaciones cercanas a las mujeres, pero jamás exclusivas porque, como el lenguaje, este es un libro plural, cualquier persona interesada en el debate de por qué y cómo se expresan, es bienvenida a estas páginas. La autora se ocupa fundamentalmente de palabras, pero también de anécdotas, de casos reales, recuerdos, entrevistas, reflexiones, datos, estadísticas, referentes históricos y actuales; lugares, instituciones, consignas, canciones, lemas... pues cuando se trata de palabras todo suma. El léxico no tiene lugar exclusivo en la boca, en las hojas y en la mente, tiene pulso propio, cambia y nos enfrenta siempre; por esto, escoger entre un término y otro es trascendental y cambia nuestra vida. El acto de nombrar es una amplia reflexión de cómo las palabras nos significan: si supiéramos nombrar y detallar qué sentimos,cómo vivimos, qué nos pasa, tendríamos más herramientas para entender, empatizar, sobrevivir, ganar en el día a día. Las palabras: sororidad, violencia, feminicidio, memoria,...

Conviviendo con mi mejor enemigo

Conviviendo con mi mejor enemigo

Autor: Mélodie Chavin

Número de Páginas: 347

Lo que pasa en Cancún se queda en Cancún… ¡Por fin ha llegado el momento de terminar la universidad y comenzar una nueva etapa! Tras seis años de duro trabajo en Nueva York, Lexie acaba de graduarse, y ¿qué mejor manera de celebrarlo que yéndose de vacaciones un mes y medio con su salvaje grupo de amigos? Miley, Noah, Scott, Calum y Lexie vuelan a México con una sola cosa en mente: ¡divertirse y darlo todo! Pero lo que Lexie no tenía previsto era enamorarse de Calum, su «mejor enemigo» desde el instituto, que además es el mejor amigo de la infancia de su exnovio, Scott. Siempre se han odiado, pero ello no impide que la tensión y la tentación sean ahora lo que predomine. Sobre todo porque, en la gran villa que les ha dejado la tía de Lexie, basta con abrir discretamente la puerta de la habitación contigua para ceder al deseo...

Subcampeón

Subcampeón

Autor: Ander Izagirre , Zuhaitz Gurrutxaga

Número de Páginas: 270

Con diecinueve años, Zuhaitz Gurrutxaga cumplió el sueño de su vida: debutar con la Real Sociedad en Primera División. La perla de la cantera guipuzcoana cautivó a los aficionados y a la prensa, pero empezó a sentir cada vez más presión: «Tenía mucho miedo a fallar en el campo. Llegué a odiar el fútbol por todo lo que me hacía sufrir». Una noche de verano se le voló la cabeza y creyó que se había vuelto loco para siempre. No tenía palabras para nombrar lo que le pasaba, no se atrevía a contárselo a nadie, y en los terrenos de juego trataba de disimularlo como podía. El mismo día en que Gurrutxaga se proclamó subcampeón de Liga con la Real, su madre se asustó tanto con su comportamiento que buscó una psicóloga al azar y lo llevó a su consulta. Gurrutxaga fue cayendo por equipos de Primera, Segunda, Segunda B y Tercera, mientras luchaba contra la ansiedad, la depresión y un grave trastorno obsesivo-compulsivo. Lo curioso es que nunca perdió el humor. Cuando colgó las botas, se subió a los escenarios de los teatros para contar las tripas del fútbol profesional, sus propias batallitas, sus desastres deportivos y sexuales, sus variados y rocambolescos...

Inteligencia Artificial

Inteligencia Artificial

Autor: Margaret A. Boden

Número de Páginas: 222

Una de las grandes aventuras de nuestro tiempo es la búsqueda de la Inteligencia Artificial. De ella se habla con esperanza, con temor, con escepticismo o con desprecio según las voces. Margaret A. Boden, una de las autoridades mundiales en este campo, nos presenta aquí un completo y accesible "estado de la cuestión". ¿Qué ofrece hoy la IA? ¿Cuáles son sus retos más inmediatos? ¿Existen ya los seres artificiales capaces de sentir emociones? ¿Está cerca la Singularidad, es decir, el momento en que los robots sean más inteligentes que los seres humanos? ¿Siguen vigentes las leyes de la robótica de Asimov? Una lectura crucial para los interesados en los grandes retos tecnológicos y éticos de nuestro siglo, y casi un mapa para abrirse camino entre los complicados conceptos de la Inteligencia Artificial. Por una parte, una breve historia de la computación, y por otra un sucinto tratado de filosofía práctica sobre qué es la mente humana y cómo trabaja.

Una Vez en la Vida

Una Vez en la Vida

Autor: Luana Ferraz

Número de Páginas: 359

Becky y Pete han sido amigos toda la vida, por casi tanto tiempo como han sido un dúo de pop-punk. Se mudaron de su pequeña ciudad natal con la esperanza de triunfar, pero casi una década después, no tienen mucho que mostrar de sus esfuerzos. Llega The Hacks, un grupo de pop que lleva casi quince años en la industria. Los hermanos Todd, Tyler y Tristan apenas habían dejado los pañales cuando su primer álbum obtuvo gran popularidad en todo el mundo. Estar a la cabeza de las listas de canciones más exitosas es cosa del pasado, pero se las han arreglado para seguir siendo relevantes. En un giro inesperado del destino, Becky y Pete son contratados para ser los teloneros de la gira de The Hacks por el Reino Unido. Aunque no pertenecen al mismo género, el dúo lo ve como una oportunidad. Quizá sea la oportunidad que han estado esperando. Pero las expectativas podrían no coincidir con la realidad de la industria de la música, en especial, cuando las líneas entre la vida personal y la profesional empiezan a mezclarse. ¿Estarán Becky y Pete a la altura de este desafío?

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