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Fitness Mental

Autor: Rafael Gómez Gamboa

Número de Páginas: 160

Conviértete en el dueño de tus pensamientos. ¿Estás preparado para acostumbrar a tu cerebro a una nueva rutina y transformar tu realidad? ¿Quieres que el piloto automático de tu cerebro funcione en tu beneficio? Entonces Fitness Mental está hecho para ti. Aunque a veces se nos olvide, el cerebro es un músculo que se puede entrenar. Pero necesita un entrenador exigente ya que, si puede, actuará poniendo el piloto automático, puesto que no sabe distinguir entre las buenas y las malas decisiones. La secuencia del cerebro humano consiste en crear primero un pensamiento y luego, a través de este, generar una emoción positiva o negativa. El origen de todo está en los pensamientos que albergamos. Y TÚ eres dueño de tus pensamientos. Si quieres sentirte de otra manera, en tus manos está esforzarte por realizar un cambio emocional. Fitness Mental te ofrece múltiples consejos prácticos que te ayudarán a cambiar tu vida mediante un entrenamiento ajustado a tus necesidades personales. ¿Estás listo para empezar? TESTIMONIOS DE LECTORES “Es un bombardeo positivo de consejos altamente recomendables para mejorar tu vida. De principio a fin es un ‘suma y sigue’ de...

Reilusionarse : apasiónate por la vida

Autor: Luis Galindo Olivera

Número de Páginas: 152

CÓMO SER FELIZ SEGÚN DON QUIJOTE. Guía para la meditación diaria basada en los valores de cervantes

Autor: David J. García-rodrigo Roquero

Anónimos infinitos

Autor: Marina Bernal Guerrero

Número de Páginas: 300

SIPNOSIS Y OPINIONES Este libro está hecho con relatos pequeños, microrrelatos, sobre gente anónima que ha tenido la suerte de cruzar sus vidas con la de la autora de todos ellos, Marina Bernal. Anónima, pero real. Personas que sufren, se divierten, emocionan, se separan, se quieren, cumplen años, hacen el bien, en una palabra... viven. De ahí el título, gente real que está reflejada de forma anónima. E infinito, como el mar que tanto gusta a la autora, y porque estas historias van a continuar, como continuará la vida. .....Todas las breves historias que se relatan en este libro son reales, con protagonistas reales y hechos reales. Marina tiene la suerte de que muchas personas le hagan partícipes de sus deseos, de sus sentimientos y de sus vidas... y luego le gusta describirlos respetando su intimidad y la confidencialidad. Lo cuenta, pero la mayoría de las veces no los identifica, por eso forman parte de estos Anonimos Infinitos.... ........La escritora habla de vidas cotidianas, sencillas que no simples, a flor de piel que no superficiales, valiosas que no inútiles. Con una visión femenina, y feminista, y pone la lupa en esos destalles que nos pueden parecen...

Cada paso que das

Autor: Carlos García López

Número de Páginas: 278

Cada paso que das viene acompañado de momentos que te permiten avanzar, disfrutar, ilusionarte, mejorar o enamorarte, pero también de otros en los que tendrás que lidiar con fracasos, miedos, desilusiones, inseguridades o con tu dolor más profundo. Este libro pretende hacerte reflexionar sobre la vida y todos esos pasos que la forman a través de diferentes textos y frases. Cada paso que das te ayudará a entender la importancia de ayudar a los demás, de valorar todo lo que tienes, de ser agradecido, de no bajar los brazos, de dar lo mejor que tienes dentro, de creer o volver a creer en ti, de ser alegre, de poner más ganas que excusas, de dedicar más tiempo a las personas que más quieres y de trabajar por conseguir aquello que realmente deseas. Un libro, en definitiva, sobre valores, actitud y sueños.

El próximo minuto

Autor: Luis Galindo , Mario Kogan

Número de Páginas: 98

Los sentimientos, ya se sabe, son la forma de hablar que tiene el corazón. Este libro está escrito con el corazón y habla de sentimientos. Pretende ser un ejercicio de reflexión que nos prepare para escuchar la sabiduría profunda de nuestro interior y así animarnos a emprender nuestro único y más grande desafío: la maravillosa aventura de vivir. Dos veteranos profesionales querían escribir un libro sobre el tema en el que llevan trabajando varios años: la construcción de talento. La vida les presentó, el año 2008, una serie de complejos desafíos personales que les hicieron replantearse el proyecto inicial. Pensaron escribir otro libro donde compartir lo que ambos habían aprendido de las personas que les acompañaron en esa difícil travesía. Existen muchas personas buenas, con una tremenda calidad humana, que transmiten ilusión en lo cotidiano, que se entregan con generosidad a los demás, que agradecen todo lo que les rodea, que transmiten paz, equilibrio y serenidad interior a su alrededor, ésa que emana de espíritus nobles que con mucho esfuerzo, y a veces con mucha ingratitud, saben que están haciendo lo que tienen que hacer para construir un mundo mejor....

Vivir y trabajar con entusiasmo

Autor: Victor Küppers

Número de Páginas: 104

¿Por qué hay personas que van por la vida como bombillas con patas y otras que siempre están enredadas en un bucle de negatividad? La psicología positiva tiene la explicación y Victor Küppers nos la acerca de la manera más amena y divertida. En este nuevo libro, el autor recoge las 10 ideas para vivir con alegría de una de las conferencias más inspiradoras de los últimos años. La mayoría de quienes vivimos en la sociedad occidental estamos cansados, agobiados, estresados, presionados o, como sintetiza Küppers de manera tan clara, tarados. No hay más que ver la cantidad de psicofármacos que consumimos. Hemos confundido lo habitual con lo normal: el desánimo es lo habitual; sin embargo, no debería ser así. Y para sacarnos de esta confusión, nos hace falta reaccionar y realizar algunos pequeños pero significativos cambios en nuestro día a día. Como lo hiciera un buen amigo que nos dice las cosas sin rodeos pero con cariño, el autor nos acompaña a lo largo de estas páginas para demostrarnos que cambiar nuestra vida y la de las personas que nos rodean está en nuestras manos, y solo en las nuestras. Con su particular estilo fresco y directo, Küppers ha...

Todo lo que tienes que saber sobre la vida

Autor: Enrique Rojas

Número de Páginas: 248

En una sociedad en la que se ha ido abandonando poco a poco la educación sentimental para convertir en auténticos valores el dinero, la competitividad o la urgencia por vivir deprisa, tratar lo que es y lo que significa la madurez afectiva es más esencial que nunca, pues es el mayor impedimento en el camino hacia la felicidad. En Todo lo que tienes que saber sobre la vida, Enrique Rojas trata en profundidad la importancia de alcanzar la madurez psicológica para conseguir un desarrollo personal pleno, y cómo afecta a los diferentes aspectos de la vida, tanto a la hora de relacionarse con las personas que tenemos a nuestro alrededor, como para enfrentarse a las adversidades o superar los traumas. La claridad de las explicaciones del autor, su profundo conocimiento del tema, su larga experiencia y su tono divulgativo y práctico se ponen al servicio del lector para ayudarle en su proceso de autoconocimiento, pues no hay madurez psicológica sin conocimiento propio. Y no hay conocimiento propio sin reflexión.

Tu futuro es hoy

Autor: Laura Chica , Francisco Alcaide Hernández

Número de Páginas: 340

A menudo, lo que nos pasa es que no sabemos lo que nos pasa. No nos han enseñado lo que nos ocurre por dentro y eso puede ser causa de frustración al no saber cómo gestionarlo. Por eso, entender los porqués (causas) de nuestra situación personal es estar en mejores condiciones para transformar nuestra vida. Tras ello, hay que aplicar los qués (acciones) y los cómos (estrategias) para así poder convertirse en la persona que uno siempre quiso ser y llegar donde uno siempre quiso llegar. A lo largo de estas páginas, el lector podrá profundizar, entre otras cuestiones, en cómo vencer los miedos, por qué es tan importante aprender a enfocarse, cómo cultivar la confianza en uno mismo, por qué es fundamental aprender a hablar en público, cómo cambiar pensamientos negativos por positivos, por qué la gente fracasa a la hora de conseguir sus metas o cómo afecta el entorno a nuestra vida. En total, más de cuarenta y seis cuestiones muy útiles para cualquier persona que quiera tener éxito. Los autores condensan en esta obra todo su conocimiento y experiencia en el mundo del desarrollo personal facilitando de manera breve, sencilla y práctica las herramientas para pasar...