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Relaciones saludables de pareja

Autor: Vanessa Herrera-lopez

Número de Páginas: 60

Una pareja es un sistema interactivo y abierto donde se relacionan personas con historias personales complejas y singulares, con expectativas, intereses, valores, experiencias, creencias y costumbres culturales muy diversas. En este libro, la psiquiatra Vanessa Herrera-Lopez brinda pautas para reconocer una relación saludable y prevenir la violencia emocional y sexual en el entorno familiar. A través de diversos ejemplos y con un lenguaje sencillo y directo, este texto que forma parte de la colección "Salud en palabras sencillas", pretende ser una guía para el cuidado emocional. VANESSA HERRERA-LOPEZ nació en Lima (Perú). Es médica cirujana por la Universidad Nacional Mayor de San Marcos (UNMSM) y especialista en psiquiatría por la Universidad Peruana Cayetano Heredia (UPCH). Es terapeuta familiar sistémica desde hace diez años. Trabaja en el Instituto Nacional de Salud Mental y es integrante del equipo técnico de la Dirección de Salud Mental del Ministerio de Salud, donde impulsa el proceso de reforma de salud mental en el país. Es docente ordinaria auxiliar por la UPCH, y acompaña en la formación a estudiantes de pre y posgrado. Es investigadora del Centro de...

Armonologia- Guía Interior hacia Relaciones Saludables a Través de la Música

Autor: Stephen John O'connor

Número de Páginas: 611

En Armonología-Guía Interior hacia Relaciones Saludables a través de la Música, se combinan el conocimiento espiritual de Stephen y su maestría musical en una nueva y fascinante exploración de las leyes de la música y nuestras relaciones interpersonales. A través de este nuevo concepto revolucionario, Stephen nos conduce a un nivel de comprensión que nunca antes había estado a nuestro alcance. Expuesto de manera sencilla, al aprender fácilmente de qué manera dos notas musicales pueden hacerse más armoniosas, puedes mejorar considerablemente el nivel y calidad de tus relaciones, lo cual te llevará a una vida más feliz y más saludable para ti y tus seres queridos. Es simple, pero profundo. El poder que contiene Armonología te ayudará a liberarte del círculo, a menudo constante, de la confrontación personal, y te ofrecerá nuevas formas de sanar relaciones pasadas así como de desarrollar otras nuevas y más saludables.

Relaciones Sanas a Largo Plazo

Autor: Letras Vivas ®

Número de Páginas: 60

FORTALECE TUS RELACIONES ¿Te has sentido abrumado por la pandemia y su impacto en tus relaciones? ¿Te has sentido desconectado de tus seres queridos o has experimentado más conflictos de lo habitual? ¡No estás solo! La pandemia ha tenido un gran impacto en nuestras relaciones, y es hora de recuperar y fortalecer esos vínculos importantes. "Relaciones Sanas a Largo Plazo" es el libro que necesitas para navegar por los desafíos que la pandemia ha impuesto en nuestras vidas amorosas, familiares y sociales. Este libro te proporciona herramientas prácticas y efectivas para mejorar tus relaciones y crear conexiones más profundas y significativas después de la pandemia. A través de la sabiduría y la experiencia de los expertos en relaciones, aprenderás cómo superar la distancia emocional, comunicarte de manera más efectiva, gestionar el estrés y la ansiedad, y encontrar maneras de conectarte con tus seres queridos en un mundo post-Covid. Este libro es perfecto para aquellos que quieren mejorar sus relaciones y superar los desafíos que la pandemia ha presentado. Ya sea que estés buscando fortalecer tu relación de pareja, mejorar tu comunicación con la familia, o...

100 Preguntas Efectivas y Poderosas para Sesiones de Terapia

Autor: Alejandra Porto Ortelli

Número de Páginas: 178

El libro "100 Preguntas Efectivas y Poderosas para Sesiones de Terapia" es una guía completa y práctica para terapeutas y profesionales de la salud mental. Diseñado para ayudar a facilitar sesiones terapéuticas efectivas, este libro presenta una colección cuidadosamente seleccionada de preguntas poderosas que han demostrado ser altamente impactantes en el proceso de terapia. Cada capítulo se centra en un aspecto clave del crecimiento personal y aborda temas como el autoconocimiento, las emociones, los pensamientos y creencias, las relaciones, las metas y propósitos, el empoderamiento personal y mucho más. Con tres preguntas cuidadosamente formuladas en cada capítulo, los terapeutas pueden utilizarlas como herramientas poderosas para guiar a sus clientes en el descubrimiento, la reflexión y el desarrollo de nuevas perspectivas. El enfoque de las preguntas se basa en la comprensión profunda de las necesidades emocionales y psicológicas de los individuos, y su objetivo es fomentar la autoexploración, el crecimiento personal y la transformación positiva. Cada pregunta se presenta con una explicación detallada de su significado y la importancia de abordar ese tema...

Orientaciones técnicas internacionales sobre educación en sexualidad

Autor: Unesco , Unaids , Unicef , Un Women , Who

Número de Páginas: 147

Emotional intelligence

Autor: Nivale Tod

Número de Páginas: 57

Esta guía práctica está diseñada para ser un recurso completo para cualquier persona que desee desarrollar su inteligencia emocional. Al aplicar los principios y técnicas descritos en cada capítulo, podrás transformar tu vida y convertirte en la mejor versión de ti mismo/a. Recuerda que el desarrollo de la inteligencia emocional es un viaje continuo, y cada paso que des te acerca a alcanzar tu máximo potencial.

Desarrollo humano

Autor: Patrick Whelan

Número de Páginas: 159

«El camino del desarrollo personal es largo y arduo, o al menos lo es cuando no tienes guía. Este libro servirá como mapa para que tus andanzas tengan mayor dirección.». -De Desarrollo humano: Una reeducación sobre la libertad, el amor y la felicidad. En Desarrollo Humano, Patrick Whelan crea una estructura que te ayudará a entender qué significa desarrollarte y obtener libertad, amor y felicidad, incluyendo historias dolorosamente honestas sobre su propia transformación. Este marco de trabajo contiene elementos de las obras de Friedrich Nietzsche, Abraham Maslow, Amartya Sen, Anthony Giddens, así como de Confucio, y describe un enfoque para que logres entenderte a ti y tus acciones, con el fin de que puedas simplificar tu vida, tomar control sobre ella y liberarte. Patrick es un filósofo psicológico con un posgrado en Desarrollo Internacional y Teoría Política, subespecializado en Sociología y Psicología Motivacional. Ha pasado más de diez años viviendo y viajando a lo largo del mundo, estudiando culturas, religiones, lenguas y personas. A través de este viaje ha logrado ver los elementos comunes que revelan qué significa ser humano. Sin embargo, esto primero...

Psicoterapia De Grupo: Ejercicios a La Mano—Volumen 3

Autor: Vacir De Souza

Número de Páginas: 261

Psicoterapia de grupo: ejercicios a la mano es una serie de tres volmenes que provee enfoques concisos, creativos y sistemticos para principiantes y profesionales experimentados que practiquen sesiones de psicoterapia de grupo. Los modelos de sesin de grupo adaptables aplican y mejoran las tcnicas de terapia mediante el empleo de notas basadas en situaciones reales. Cada modelo de sesin de grupo proporciona sugerencias valiosas para la interaccin de grupo, intervenciones teraputicas y tratamientos. La serie de Ejercicios a la mano incluye tcnicas y ejercicios prcticos, confiables y estructurados que le permitirn: implementar ejercicios listos para el uso, tanto en pacientes ambulatorios como hospitalizados; utilizar ejercicios innovadores para las sesiones en centros comunitarios de salud mental, hospitales, crceles, hogares de grupo, refugios o lugares privados; llevar a cabo sesiones a travs de temas y ejercicios organizados de manera nica; establecer normas altas para la documentacin, usando modelos flexibles y actualizados de sesiones de grupo reales. Psicoterapia de grupo: ejercicios a la mano presenta una abundante coleccin de temas y ejercicios diseados para cubrir todo el...

El camino a la redención

Autor: Dorothy Vincent

Número de Páginas: 68

El camino hacia la redención: Encontrar esperanza y sanación es una poderosa guía para quienes buscan superar la adicción, el trauma y otros desafíos de la vida. Centrándose en la autoconciencia, el perdón y la resiliencia, este libro proporciona a los lectores herramientas y estrategias prácticas para ayudarles a recorrer el camino hacia la recuperación y el crecimiento personal. Basándose en las últimas investigaciones en psicología, neurociencia y espiritualidad, El camino a la redención ofrece un enfoque holístico para la curación y la transformación. Cada capítulo proporciona información detallada y ejercicios prácticos para ayudar a los lectores a construir una base sólida para su recuperación, incluido el desarrollo de una red de apoyo, el establecimiento de objetivos realistas, la práctica del autocuidado y la autocompasión, y la aceptación de la vulnerabilidad y la autenticidad. El libro también explora el papel de la fe y la espiritualidad en el camino hacia la recuperación, ofreciendo orientación e inspiración para quienes buscan profundizar su conexión con un poder superior. Centrándose en los principios cristianos, El camino a la...

Cómo encontrar y mantener el amor

Autor: Gilad James, Phd

Número de Páginas: 77

Encontrar y mantener el amor puede ser un desafío, pero también es una de las experiencias más gratificantes de la vida. El primer paso para encontrar el amor es centrarse en ti mismo y en tu propia felicidad. Esto significa cuidar tu bienestar físico y emocional, perseguir tus pasiones e intereses y desarrollar amistades y conexiones sólidas con los demás. Es importante recordar que no tienes que cambiarte para encontrar el amor; ser auténtico y fiel a ti mismo es la clave para atraer a una pareja compatible. Una vez que hayas encontrado el amor, sostenerlo requiere un esfuerzo y una comunicación continuos. Esto significa ser abiertos y honestos con su pareja, dedicar tiempo el uno al otro y escuchar y comprender activamente las necesidades y sentimientos del otro. También es importante mantener un sentido de independencia e individualidad, y seguir invirtiendo en su propio crecimiento y desarrollo. Al cultivar su relación con cuidado y compromiso, puede construir una asociación duradera y satisfactoria.

Sanando el Corazón Roto: Un Viaje hacia la Renovación Personal

Autor: Ranjot Singh Chahal

Número de Páginas: 69

En "Sanando el Corazón Roto," emprenderás un viaje íntimo hacia la curación y la renovación personal. Esta obra, guiada por la compasión y la sabiduría, te lleva a explorar las profundidades de tus sentimientos, abrazándolos con valentía. Desde la introducción, donde navegamos juntos el camino hacia la curación, hasta los capítulos que revelan la importancia del autocuidado, el amor propio y la construcción de una red de apoyo, cada página es una invitación a reconstruir tu identidad y redescubrir la alegría y el propósito. A medida que avanzas, aprenderás a dejar atrás el pasado, a abrir tu corazón nuevamente al amor, y a crear un futuro resiliente. Las citas inspiradoras te acompañarán en este viaje, ofreciendo luz y perspectiva en los momentos más oscuros. La conclusión te dejará con una sensación de esperanza y un conjunto de consejos prácticos para seguir adelante. "Sanando el Corazón Roto" es más que un libro; es un faro de luz para aquellos que buscan la curación y la renovación en su viaje hacia una vida más plena. No esperes más. Sumérgete en estas páginas y descubre cómo transformar el dolor en fortaleza, y el sufrimiento en un camino...

La Orientación Educativa: una mirada desde la investigación científica

Autor: Colectivo

Número de Páginas: 204

El libro La Orientación Educativa: una mirada desde la investigación científica, es producto del Congreso de Pedagogía y Deporte, organizado por la Red de Investigadores de la Educación y el Deporte en oordinación con la Red Iberoamericana de Pedagogía e instituciones Aliadas que promocionan el desarrollo, socialización y visualización de las investigaciones que contribuyan al cambio contextualizado del proceso de enseñanza-aprendizaje en cualquiera de sus manifestaciones apoyados en la ciencia y la tecnología. En el libro se abordan temáticas relacionadas con las Ciencias de la Educación dirigidas a mejorar el desempeño de la actividad docente-educativa, proceso de enseñanza-aprendizaje, problemas específicos esenciales en la formación de los maestrantes en su área de trabajo como profesionales de la educación, aplicar métodos científicos y habilidades profesionales de acuerdo con el avance de las Ciencias de la Educación, así como concebir y desarrollar proyectos de acuerdo con las necesidades institucionales, familiares e individuales. Las propuestas didácticas y pedagógicas que se presentan se convierten en una herramienta potencial que conduce a la...

¡Adiós a la Procrastinación!

Autor: Alberto Moriano Uceda

Número de Páginas: 29

¿Te encuentras luchando constantemente contra la procrastinación y el mal uso del tiempo? ¿Te resulta difícil mantener el rumbo y alcanzar tus objetivos importantes? ¡No te preocupes más! Nuestro libro de autoayuda "Domina la procrastinación y alcanza tus objetivos" te proporciona las herramientas y estrategias necesarias para superar la procrastinación y lograr el éxito en cualquier tarea que emprendas. Con técnicas prácticas, consejos valiosos y un plan de acción detallado, aprenderás cómo administrar tu tiempo de manera efectiva, cómo establecer prioridades y cómo mantener tu motivación en alto, todo mientras desarrollas la mentalidad ganadora que te llevará al éxito. Ya sea que estés luchando con la procrastinación en el trabajo, en la escuela o en cualquier aspecto de tu vida, este libro es la guía esencial para ayudarte a vencer tus tendencias procrastinadoras y alcanzar el éxito que mereces. No esperes más para descubrir tu verdadero potencial y alcanzar tus sueños más grandes. Hoy y comienza tu viaje hacia el éxito y la realización personal!

Seguridad infantil en la nueva era

Autor: Sebastian Viccari

Número de Páginas: 218

En la era moderna, donde la tecnología y la globalización dan forma a nuestras vidas, la seguridad infantil va más allá de los peligros físicos tradicionales. Ahora nos enfrentamos a amenazas intangibles que impregnan las plataformas de comunicación globalizadas y amenazan no sólo los cuerpos, sino también las mentes y las almas de nuestros niños. Es imperativo que estemos alerta ante estos peligros camuflados que rodean a nuestros pequeños. Nuestros niños no sólo están sujetos a caídas y rasguños; están expuestos a depredadores maliciosos que pretenden distorsionar sus percepciones del mundo y causar daño emocional y psicológico. En la ingenuidad de los jóvenes, no tienen los mecanismos para protegerse de adultos sin escrúpulos que explotan su inocencia. Como guardianes de nuestros hijos, es nuestra responsabilidad conocer las amenazas que trae la modernidad y combatir sus efectos nocivos. Toda estrategia eficaz comienza con un conocimiento clarificado y actualizado. Debemos estar bien informados sobre las tácticas y métodos que utilizan los depredadores para proteger mejor a nuestros pequeños. Ignorar el peligro latente y silencioso que amenaza la...

Encontrando el Amor de Tu Vida

Autor: Leonardo Tavares

Número de Páginas: 300

En el torbellino de la vida, a menudo nos encontramos buscando algo que parece estar más allá de nuestro alcance. A veces, es fácil perderse en el tumulto de las expectativas externas, las promesas fugaces de cuentos de hadas y las búsquedas incesantes de un amor que a menudo olvidamos dirigir hacia el lugar más importante: nosotros mismos. "Encontrando el Amor de Tu Vida" es más que un libro; es un viaje de autodescubrimiento y aceptación. Navegando por las páginas de este libro, serás guiado por una exploración profunda de la relación más fundamental que puedes tener: la que mantienes contigo mismo. Cada capítulo está repleto de sabiduría, perspicacias y herramientas para cultivar una relación amorosa con quien eres. Por lo tanto, prepárate para explorar cada página con mente y corazón abiertos, pues la caminata hacia el amor propio es una elección valiente y transformadora. No importa en qué punto te encuentres en tu trayectoria, ten en cuenta que la búsqueda del amor de tu vida comienza y termina dentro de ti.

Depresión: Guía de Curación y Esperanza

Autor: Pílula Digital

Número de Páginas: 56

"En este libro especial sobre la depresión, aprenderás a afrontar y superar la tristeza profunda. Con historias inspiradoras y consejos prácticos, descubrirás formas de entender y afrontar la depresión. El libro te muestra cómo conocerte mejor, cuidarte y volver a encontrar la felicidad. Es una guía que te ayudará a encontrar la luz al final del túnel y a sentirte mejor."

HAZ QUE PASE YA

Autor: Leidis Yulieth Bedoya

Número de Páginas: 267

¡Como sacar tu negocio adelante en medio de los obstáculos! Este libro no es solo una guía de negocios; es un faro de motivación cristiana diseñado para encender tus sueños y llevarte a nuevas alturas en tu emprendimiento. Desde sus roles como inversionista, licenciada profesional en bienes raíces y seguros, hasta CEO de múltiples compañías, la autora de esta obra comparte sus valiosos conocimientos para ayudarte a comenzar, continuar y vivir plenamente a través de tu negocio. Sus más de tres décadas de experiencia empresarial respaldan cada página de este libro. A través de una narrativa envolvente, Leidis transfiere sus secretos exitosos adaptados para triunfar en cualquier parte del mundo. Su grado con una Especialización en Negocios y su Certificación Internacional en Coaching Empresarial añade un toque de maestría a las estrategias y consejos que comparte. La autora no solo es una profesional con un impresionante conjunto de habilidades, sino también una apasionada miembro de la comunidad, dedicada a misiones altruistas. ¡Haz que pase ya!, no solo te proporcionará herramientas prácticas para el éxito empresarial, sino que también te inspirará a...

CURSO COMPLETO EN TÉCNICAS DE PURIFICACIÓN Y RENOVACIÓN ENERGÉTICA

Autor: Marcel Souza

Número de Páginas: 119

Descubre el secreto para alcanzar el equilibrio y el bienestar a través del poder de la purificación y renovación energética con el 'Curso Completo de Técnicas de Purificación y Renovación Energética'. Esta guía integral ofrece un viaje transformador que te permite liberar tu potencial máximo y experimentar una vida más plena y vibrante. En este cautivador libro, serás guiado a través de un profundo buceo en las prácticas ancestrales y contemporáneas de purificación energética. Desde técnicas simples hasta métodos avanzados, cada capítulo está hábilmente elaborado para ayudarte a dominar los fundamentos esenciales y explorar nuevas dimensiones de tu ser. Aprende a liberar bloqueos emocionales, deshacer patrones negativos y restaurar tu vitalidad con ejercicios prácticos, meditaciones guiadas y rituales poderosos. Comprende la influencia de los chakras, el aura y las energías sutiles en tu vida cotidiana, y aprende a armonizarlas para promover un flujo continuo de energía positiva. Ya sea que seas un principiante curioso o un practicante experimentado, este libro es un recurso indispensable para todos los que buscan un viaje de autodescubrimiento y...

Éxito a través del EQ: Supera tus Límites

Autor: Shu Chen Hou

Número de Páginas: 63

"Desbloquea tu potencial ilimitado y alcanza el éxito en todas las áreas de tu vida con 'Éxito a través del EQ: Supera tus Límites’". ¿Estás listo para liberar tu verdadero potencial y lograr el éxito que siempre has deseado? La clave está en la Inteligencia Emocional (EQ). Descubre cómo cultivar tus habilidades emocionales y utilizarlas como una poderosa herramienta para superar tus límites personales y alcanzar el éxito en todas las áreas de tu vida. En 'Éxito a través del EQ: Supera tus Límites', encontrarás un enfoque práctico y poderoso para dominar el EQ y transformar tu vida. Aprenderás a comprender y gestionar tus emociones, establecer relaciones sólidas, tomar decisiones efectivas y cultivar una mentalidad de crecimiento. Con cada página, te embarcarás en un viaje de autodescubrimiento y empoderamiento, guiado por estrategias probadas y casos de éxito reales. Ya sea que estés buscando el éxito en tu carrera profesional, en tus relaciones personales o en tu bienestar emocional, este libro te brindará las herramientas y el conocimiento necesarios para triunfar. Aprenderás a identificar tus limitaciones y creencias limitantes, y descubrirás...

Miedo a la Soledad

Autor: Sara Méndez , Bookademyes , Bookademy

Número de Páginas: 60

"Miedo a la Soledad - Cómo Enfrentar la Falta de Compañía" es una guía esencial para aquellos que buscan transformar su relación con la soledad. Este libro explora en profundidad las diversas facetas de la soledad, desde su impacto neurológico hasta su presencia en diferentes etapas de la vida. A través de investigaciones científicas, opiniones de expertos y estrategias prácticas, descubrirás cómo convertir el miedo a la soledad en una oportunidad para el crecimiento personal y la creatividad. Aprenderás a desarrollar relaciones saludables más allá de la dependencia emocional, a redescubrir tu propia compañía y a utilizar la soledad como un catalizador para la autoexploración y la innovación. Con herramientas y consejos efectivos, este libro te guiará hacia una vida más plena y equilibrada, donde la soledad se convierte en un aliado valioso en tu camino hacia el bienestar emocional.

Cómo Dejar de Fumar Hachís y/o Marihuana

Autor: Dr. Santiago Moreno

Número de Páginas: 71

¡Descubre el camino hacia la libertad y la sobriedad con "Cómo Dejar de Fumar Hachís y/o Marihuana: La Guía Definitiva para Dejar de Fumar Porros Sin Esfuerzo"! ¿Estás cansado de luchar contra la adicción a la marihuana y deseas dejarla atrás de una vez por todas? ¿Has intentado varias veces antes, pero te has sentido atrapado en un ciclo de recaídas? ¡No estás solo! Muchos han estado en tu misma situación, y este libro está diseñado para ofrecerte una guía integral y efectiva para liberarte de la adicción de manera definitiva. ¿Qué Puedes Esperar de Este Libro? Una guía completa y detallada: Este libro te proporciona una hoja de ruta clara y fácil de seguir, llena de estrategias probadas para dejar de fumar porros de una vez por todas. Historias de éxito inspiradoras: A lo largo del libro, encontrarás historias reales de personas que han superado la adicción a la marihuana y han transformado sus vidas. Consejos prácticos y herramientas poderosas: Descubrirás técnicas efectivas para manejar los antojos, enfrentar desencadenantes y desarrollar la fortaleza mental necesaria para mantenerte sobrio. Un enfoque compasivo y realista: Este libro comprende tus...

El Camino hacia el Desarrollo Personal

Autor: Alejandra Porto Ortelli

Número de Páginas: 152

Mi guía terapéutica sobre desarrollo personal es un viaje reflexivo y práctico diseñado para acompañarte en tu búsqueda de crecimiento y bienestar. En estas páginas, te invito a explorar aspectos clave de tu vida, desde el autoconocimiento hasta la gestión efectiva del tiempo y el manejo de las emociones. Descubrirás herramientas interactivas, como modelos de diarios para la autorreflexión, listas para identificar fortalezas y áreas de mejora, y estrategias para abordar conflictos de manera constructiva. Mi enfoque es abordar no solo el desarrollo emocional, sino también aspectos fundamentales como la nutrición, el ejercicio y el descanso. Te comparto mi experiencia y conocimientos para inspirarte en tu propio viaje. Esta guía es más que un compendio de información; es una compañera que te animará a alcanzar tu máximo potencial y a encontrar satisfacción en cada paso de tu camino. Que esta guía sea una luz en tu sendero hacia el crecimiento y la autenticidad. Con cariño, Alejandra Porto Ortelli

Guía para cultivar amor propio

Autor: Tainá

Número de Páginas: 42

En un mundo con tanta presión social para tener una buena apariencia física y cumplir con estándares irreales de perfección, el amor propio se convierte en un refugio esencial. En medio de comparaciones constantes y críticas internas, cultivar una relación sólida y amorosa con uno mismo se vuelve más crucial que nunca. Es en este contexto desafiante donde surge nuestra "Guía para Cultivar Amor Propio". Este ebook está diseñado como un faro de luz en la oscuridad, ofreciendo consejos prácticos y herramientas poderosas para elevar tu autoestima y reconstruir tu relación contigo mismo desde sus cimientos. Desde estrategias para desafiar los estándares de belleza impuestos hasta ejercicios para fomentar la aceptación y la gratitud, cada página está impregnada de sabiduría destinada a liberarte del peso de la autocrítica y guiarte hacia una vida de amor propio inquebrantable. ¿Estás listo para liberarte de las cadenas de la autoexigencia y abrazar tu verdadero yo con compasión y confianza? Únete a nosotros en este viaje transformador hacia una vida llena de amor, aceptación y autenticidad. Tu historia de amor propio está a punto de comenzar.

Combatiendo la Depresión

Autor: Leonardo Tavares

Número de Páginas: 389

“Combatiendo la Depresión” no es solo un libro; es un viaje compartido entre autor y lector, entre aquellos que luchan y aquellos que se unen para apoyar. Está moldeado por la experiencia humana, por los altibajos y por la búsqueda incesante de la luz al final del túnel. A lo largo de las páginas de este libro, nos sumergiremos en estrategias de autocuidado, en el poder de las relaciones interpersonales y en la búsqueda de ayuda profesional. Exploraremos enfoques terapéuticos y técnicas que pueden ayudar a revertir el ciclo de negatividad y fortalecer el espíritu. Además, recordaremos la importancia de compartir nuestras historias, no solo como un acto de cura personal, sino también como una manera de ofrecer esperanza y guía para aquellos que enfrentan desafíos similares. Si estás comenzando tu trayectoria de superación o ya estás en el camino, sepa que no estás solo. El acto de combatir la depresión es un testimonio de tu fuerza interior, y la búsqueda de la felicidad interior es una batalla que vale la pena luchar. Este libro es una guía que camina a tu lado, recordándote que la cura es posible y que la luz siempre prevalece sobre la oscuridad.

Hojas Del Olivo: Una Antologia De Perspectivas Del Reino

Autor: Howard Morgan

Número de Páginas: 179

Amarte a ti mismo

Autor: Samuel Blanco

Número de Páginas: 78

Amarte a ti mismo, esto es lo primero en tu vida, quien se ama a si mismo puede amar a todos los demás. En este libro aprenderás a valorarte, a amarte y a quererte incondicionalmente.

Guía Depresión Nunca Más

Autor: Infinito

Número de Páginas: 62

"Guía Depresión Nunca Más" es una obra indispensable para AQUELLOS que buscan SUPERAR la depresión y RECUPERAR la alegría de vivir. Este libro ofrece un enfoque COMPLETO y práctico, repleto de CONSEJOS y estrategias EFICACES para lidiar y VENCER la depresión. Desde la comprensión de los SÍNTOMAS hasta la implementación de HÁBITOS saludables y el APOYO emocional, esta guía lo llevará paso a paso por un camino hacia la RECUPERACIÓN. Descubra cómo cultivar una mentalidad POSITIVA, enfrentar los DESAFÍOS diarios y reconstruir su vida con ESPERANZA y fuerza. ¡Deje la depresión atrás y abrace una vida PLENA y feliz!

Secretos de una Vida Feliz

Autor: Josefina Valle , Bookademyes , Bookademy

Número de Páginas: 65

“Secretos de una Vida Feliz - La Psicología de la Vida Positiva” es una guía transformadora que revela cómo encontrar la verdadera felicidad a través de prácticas y conceptos clave. Este libro explora temas esenciales como el poder del pensamiento positivo, la importancia de la gratitud, y la conexión entre el bienestar físico y la salud mental. Con un enfoque en la resiliencia, el propósito de vida, la autoestima, la creatividad, y el humor, ofrece estrategias prácticas y respaldadas por la ciencia para vivir una vida plena y significativa. A través de ejemplos inspiradores y consejos útiles, los lectores aprenderán a apreciar las pequeñas alegrías cotidianas y a desatar su potencial personal. Este libro es una invitación a descubrir el camino hacia una vida más feliz y positiva, brindando las herramientas necesarias para cultivar una mentalidad de bienestar y satisfacción duradera.

Las personas más difíciles de amar

Autor: Chuck Degroat

Número de Páginas: 158

Las personas más difíciles de amar: Cómo entender, guiar y amar a las personas difíciles que hay en su vida, incluido usted mismo "Un libro sabio y encantador sobre liderazgo que nos lleva en una jornada entre los retos y las complejidades de las difíciles relaciones con los demás y con nosotros mismos. Reflexionando en la sabiduría cristiana que afirma que el sufrimiento puede conducir a la renovación humana, DeGroat nos señala paradójicamente el trascendente descanso que se encuentra en la soledad y en la estrecha comunidad con otros, que nos une teniendo a Dios como el centro." —Erick Johnson, Director de la Sociedad para la Sicología Cristiana. Un producto Editorial Patmos.

La iglesia como un equipo

Autor: Wayne Cordeiro

Número de Páginas: 241

Su iglesia puede tener muchos miembros, pero, ¿tiene cada miembro un propósito? En La iglesia como un equipo, el pastor Wayne Cordeiro recalca que los miembros de la congregación son insignificantes si no se involucran. No obstante, si trabajan unidos en equipo con una meta claramente definida, todo es posible y además todos comparten el gozo y la gratificación del éxito.

La educación para la salud del siglo XXI

Autor: Serrano González, María Isabel

Número de Páginas: 642

Cómo se educa en salud? Se puede persuadir sobre la salud como se persuade para comprar una lavadora? La EpS se puede concebir al margen de las nuevas tecnologías y de la publicidad?. Este libro responde a estas preguntas ofreciendo unas experiencias y unas orientaciones adecuadas, presentando directrices y estrategias que facilitan a los profesionales la programación de un plan integraly coherente de intervención pedagógica en materia de salud.Con más de 50 capítulos, esta nueva edición ofrece como novedades un conocimiento más humanizado de la vida que resulta ser el gran olvidado o ignorado de la sociedad científica y tecnológica, y, a pesar de ello, integrado en las nuevas tecnologías. Aporta el conocimiento de que la enfermedad actual se aprende, y por lo tanto se puede educar, y además se puede aliviar el sufrimiento.Ofrece igualmente métodos de investigación en EpS, en valores. Aspecto relevante para procesos y así sintoniza con una sociedad en cambio y claramente innovadora. Por ello se abre a nuevos problemas de salud: La imagen corporal, el maltrato a la mujer, las pautas éticas en relación con la discapacidad, el enfermo terminal, la familia ante la...

Sanar desde adentro

Autor: Alejandro García

Número de Páginas: 80

"Sanar desde adentro" es una obra inspiradora y transformadora que te sumergirá en un viaje hacia el autocuidado y la salud mental plena. Este libro se presenta como la guía definitiva para aquellos que buscan equilibrio emocional, paz interior y bienestar en un mundo cada vez más demandante.

Capacitación para los miembros de la familia

Autor: United States. Department Of The Army

Número de Páginas: 1072

Resiliencia: El arte de transformar el dolor en crecimiento personal

Autor: Eva Seoane

Número de Páginas: 71

El libro "Resiliencia: El arte de transformar el dolor en crecimiento personal" es una obra que aborda la resiliencia como un recurso valioso para enfrentar las adversidades y salir fortalecido de ellas. A lo largo del libro, se exploran las características y habilidades que conforman la resiliencia, tales como la capacidad de adaptación, el pensamiento positivo, la gestión emocional, la creatividad y la motivación. También se adentra en los factores que pueden obstaculizar la resiliencia, como el estrés, la falta de apoyo social y la autoexigencia excesiva. Además, la obra ofrece una guía práctica para desarrollar la resiliencia en la vida diaria, brindando consejos y recomendaciones para fomentar esta habilidad en uno mismo y en los demás. Desde la infancia hasta la edad adulta, se presentan estrategias útiles para afrontar los desafíos de la vida y convertir las dificultades en oportunidades de crecimiento personal. En definitiva, "Resiliencia: El arte de transformar el dolor en crecimiento personal" es un libro inspirador y motivador que invita al lector a reflexionar sobre su capacidad de superar las adversidades y a descubrir nuevas formas de crecer y evolucionar ...

La fuente de la juventud: descubriendo los secretos del envejecimiento saludable

Autor: Adriano Leonel

Número de Páginas: 90

La fuente de la juventud: descubriendo los secretos del envejecimiento saludable En 'La fuente de la juventud: Descubriendo los secretos del envejecimiento saludable', sumérjase en un océano de conocimiento que desafía los límites del tiempo. En esta guía reveladora, exploramos los misterios de una vitalidad duradera y una salud óptima, revelando secretos antiguos y descubrimientos científicos revolucionarios. Desde nutrientes esenciales que nutren el cuerpo hasta sabiduría antigua que nutre el alma, este libro es un tesoro de información valiosa y práctica que ilumina el camino hacia una vida vibrante y plena. Prepárese para un viaje de transformación, donde cada página ofrece profundos conocimientos e inspiración para una vida de vitalidad ilimitada. 'La Fuente de la Juventud' es más que un libro: es una invitación a descubrir los secretos de la eterna juventud y vivir la vida al máximo, a cualquier edad. ¿Listo para embarcarte en este viaje hacia la renovación y el potencial infinito?

La salvación del alma moderna

Autor: Eva Illouz

Número de Páginas: 321

Sea bajo la forma del análisis introspectivo, de un taller 'new age' de "mente-cuerpo" o de un programa de reafirmación personal, la "terapia" ha logrado un nivel inusual de legitimidad cultural en una gran variedad de grupos sociales, organizaciones, instituciones y entornos culturales. El discurso terapéutico ha atravesado y ha desdibujado las esferas estancas de la modernidad hasta llegar a constituirse como uno de los principales códigos con los cuales expresar, conformar y guiar al yo, a tal punto que la perspectiva terapéutica se ha convertido en uno de los centros de esa entidad vaga y amorfa conocida como civilización occidental. Sin embargo, la sociología y el análisis cultural han soslayado el estudio de ese proceso, de modo tal que esta obra de Eva Illouz viene a ocupar un sitio vacío en la comprensión de nuestra modernidad. "El objetivo de este libro -señala la autora- es no sólo documentar los diversos aspectos de la cultura terapéutica sino también localizar la emergencia de una nueva 'estructura cultural'." Para ello, Illouz analiza el modo en que el lenguaje de la terapia ha reformulado el nivel más profundo de los símbolos de identidad, en un...

Empático

Autor: Robert Clear

Número de Páginas: 93

¡Descubre cómo desbloquear tu potencial empático con 'Empático: Una Guía Práctica'! - **Explora la compleja intersección entre la empatía y el narcisismo:** Sumérgete en un fascinante viaje de autoexploración mientras profundizas en la comprensión de estas fuerzas opuestas y cómo moldean tus relaciones y tu vida cotidiana. - **Cultiva una mayor intuición y sensibilidad emocional:** A través de herramientas poderosas y técnicas específicas, aprende a desarrollar tus habilidades empáticas, desbloqueando así tu potencial para una conexión más profunda y una comprensión más amplia del mundo que te rodea. - **Aprende estrategias prácticas para establecer límites saludables:** Protege tu bienestar emocional mientras te sumerges plenamente en tus relaciones y tu entorno. Desde cómo decir "no" de manera efectiva hasta cómo gestionar el cuidado personal, este libro te ofrece las herramientas necesarias para establecer límites que fomenten relaciones saludables y significativas. - **Descubre técnicas de autoconocimiento profundas y reflexivas:** Aprende a navegar con gracia y autenticidad en el complejo paisaje de las relaciones humanas. Explora quién eres...

Ser Extraordinario

Autor: Teresa Mendoza , Bookademyes , Bookademy

Número de Páginas: 32

"Ser Extraordinario - ¿Cómo Aumentar tu Influencia?" es una guía completa que explora las estrategias y habilidades clave necesarias para aumentar la influencia personal en todas las áreas de la vida. Desde el desarrollo de habilidades de comunicación persuasiva hasta el cultivo de relaciones sólidas y el manejo efectivo del estrés, este libro ofrece un enfoque integral para aquellos que desean destacarse y tener un impacto positivo en su entorno. Con ejemplos prácticos, consejos probados y ejercicios útiles, el autor guía al lector a través de un viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal, ayudándoles a desbloquear su máximo potencial y convertirse en líderes de influencia. Ya sea en el ámbito profesional, social o personal, "Ser Extraordinario" proporciona las herramientas necesarias para alcanzar el éxito y dejar una marca duradera en el mundo.

Trauma Infantil

Autor: Ellenara Martinez

Número de Páginas: 103

Este libro es un viaje al mundo del trauma infantil, destinado a todos los que queremos comprender, apoyar y proteger a nuestros hijos. He aquí un breve vistazo a lo que encontrará en estas páginas: Comprender el trauma infantil: comenzamos explorando qué es el trauma infantil, cómo se manifiesta y por qué es tan crucial abordarlo. Obtendrá una sólida comprensión de los conceptos básicos. Prevención de traumatismos: descubra estrategias prácticas y consejos sobre cómo crear un entorno seguro y enriquecedor para los niños. La prevención es el primer paso para proteger a nuestros pequeños. Identificación de signos de trauma: aprenda a reconocer los signos y síntomas que pueden indicar que un niño está experimentando un trauma. Esta sección cubre cambios de comportamiento, pesadillas y más. Tratamientos y recursos: explore las opciones de tratamiento disponibles para ayudar a los niños traumatizados a recuperarse. Desde terapia hasta estrategias de autorregulación, encontrará información útil. El papel de los cuidadores y profesionales: descubra cómo los padres, cuidadores y educadores pueden desempeñar un papel clave en la promoción de la salud mental...