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Sana tus heridas en pareja

Sana tus heridas en pareja

Autor: Anamar Orihuela

Número de Páginas: 193

¿Por qué atraigo siempre al mismo tipo de pareja? ¿Cómo doy y recibo amor? ¿Construyo un amor compañero y positivo, o amo desde el hambre y la carencia? ¿Por qué el amor puede desaparecer de un minuto a otro? Muchos de nosotros crecimos observando y entendiendo el amor desde lugares muy equivocados. Tuvimos como referencia a nuestros padres, nuestros abuelos y personas importantes de nuestra vida que nos dijeron qué podíamos esperar del amor y cómo amar y ser amados, pero nadie nos dio un ejemplo sano de cómo construir un amor compañero, un amor sanador. En este indispensable libro para las parejas actuales, Anamar nos confirma que para construir una pareja sana se requiere trabajo personal, buena voluntad y deseos de una comunicación sincera. Y aunque muchas de las situaciones que rodean la relación de pareja no son muy claras -nuestros modelos familiares, nuestras heridas, nuestras necesidades, nuestras creencias-, todo juega un papel importante a la hora de consolidar una unión afectiva. Sana tus heridas en pareja te brinda las herramientas para detener la dinámica tóxica que vives en tu relación de pareja y que sólo hace más dolorosas las heridas de...

Sana tu familia

Sana tu familia

Autor: Magui Block

Número de Páginas: 129

Un método probado para liberarse de las cargas y los comportamientos del pasado, sanar naturalmente y abrazar el poder del amor incondicional. Sin saberlo, todos llevamos un pesado equipaje abarrotado de una herencia familiar que no vemos. Desafortunadamente, esto te afecta a ti y a tus hijos. Lo peor es que cada nuevo miembro de tu familia clona el equipaje y le agrega más peso. La buena noticia es que puedes liberarte a ti y a tus descendientes de lo que les afecta negativamente para avanzar hacia la vida con éxito. Magui Block, psicoterapeuta desde hace más de 25 años, comparte casos y experiencias personales para ayudarte a mejorar tu vida y lograr tus metas y sueños. Explica cómo las personas pueden quedar atrapadas involuntariamente en las dinámicas familiares destructivas, proporciona discusiones y ejercicios para ayudar a trabajar a través de ellas, y demuestra cómo aplicar un método terapéutico probado para ayudarte a identificar enredos y problemas, obtener recursos y transformarte con amor para que todos los miembros de tu familia alcancen su mayor potencial.

Construyendo Relaciones Sanas En Un Mundo Caótico

Construyendo Relaciones Sanas En Un Mundo Caótico

Autor: Cynthia M. Ruiz

Número de Páginas: 92

El ajetreo de la vida moderna es catico y estresante. Somos seres sociales y, por ende, necesitamos apoyo y amor incondicional para salir adelante. La clave para establecer relaciones personales sanas en tu vida eres t. T eres el comn denominador en tus relaciones. Si eres feliz, tus relaciones sern mejores. Este libro te da las herramientas para desencadenar tu verdadero potencial y abrir puertas a relaciones sanas. Todo lo que vale la pena en esta vida cuesta. No crees que tu felicidad valga la pena? Este libro te gua por los pasos necesarios para sentirte feliz, ntegro y completo a travs de autoevaluacin y ejercicios. Hay que remover los obstculos a la felicidad para despejar el camino hacia las buenas relaciones. Este libro analiza todo tipo de relacin personal incluyendo relaciones familiares, laborales e ntimas. T tienes la capacidad de establecer relaciones positivas si te lo propones.

Elementos Clave para Relaciones Sanas

Elementos Clave para Relaciones Sanas

Autor: Alex Fischer

Número de Páginas: 152

¿Te has preguntado porqué algunas parejas son capaces de tener relaciones con muy pocos problemas, mientras que otras tienen nuevos problemas día a día? ¿Si existe alguna manera efectiva para ayudar a una relación que está pasando por momentos muy complicados? “Es posible conseguir algo luego de tres horas de pelea, pero es seguro que se podrá conseguir con apenas tres palabras impregnadas de afecto” - Confucio Todos sabemos que las relaciones juegan un papel muy importante en qué tan felices somos en la vida. Una buena relación puede hacer toda la diferencia y ayudarte a mantenerte firme durante los tiempos de adversidad que llegues a atravesar. Sin embargo, el verdadero problema es cuando llegamos a tener problemas en la misma relación. La mayoría anhela una relación práctica y saludable con una pareja que le ame y le atesore de la misma manera en la que uno mismo lo hace. Pero en la práctica, no todo es diversión y juegos, y llegar a este punto puede ser bastante complicado. En este libro descubrirás: -El poder transformativo de utilizar comunicación consciente al interactuar con tu pareja. -Cómo prevenir y resolver los malentendidos de la manera más...

ABRAZOS DEL ALMA PARA LA PAREJA

ABRAZOS DEL ALMA PARA LA PAREJA

Autor: Lindy Giacomán

Número de Páginas: 167

Aquí encontrarás las respuestas a muchas de tus preguntas, respuestas fundamentadas en los hechos. “Abrazos Del Alma Para La Pareja” te invita a sacudirte del miedo, a aprender a vivir con tu pareja en la intimidad y no en la intimidación. Son pequeños abrazos llenos de profundidad y verdad que te conducirán a amar en Libertad y siempre con reciprocidad. Este libro te ofrece reflexiones y poemas cortos acerca del Amor de pareja visto desde la Psicomística, fundada hace más de 50 años. Encontrarás una síntesis de qué es esta psicoespiritualidad, como antelación a estos pensamientos escritos para que eleves tu nivel de Conciencia, ya que, antes que nada, es un libro de autoconocimiento que te llevará a ver cómo es tu relación con tu pareja o si no la tienes, cuáles pueden ser los motivos. No importa la edad que tengas, tu nacionalidad, religión, orientación sexual, clase social o escolaridad. Están escritos con perspectiva de género, es decir, tanto para los hombres como para las mujeres.

REFLEXIONEs PSICOMÍSTICAS TOMO VIII

REFLEXIONEs PSICOMÍSTICAS TOMO VIII

Autor: Lindy Giacomán

Número de Páginas: 169

REFLEXIONES PSICOMÍSTICAS es una saga de la que Lindy Giacomán, toca magistralmente casi todos los temas que atañen al ser humano. Va desde la Vida hasta la Muerte misma recorriendo en este fascinante trayecto toda clase de sentimientos y situaciones, y valiéndose de un sinnúmero de matices nos regala un abanico de alternativas y caminos para vivir sanamente, en paz, en libertad y en un gozo auténtico y permanente que sólo puede llegar cuando somos en verdad totalmente libres y nos atrevemos a ser quienes realmente somos. Todos te dicen el qué hay qué hacer para llegar a ser libre, paciente, perdonar etcétera. Pero sólo la Psicomística te dice cómo hacerlo. Cómo conseguirlo y además hacerlo desde el amor. Cómo capitalizar cada una de tus experiencias. Cómo convertir el estiércol en fertilizante, cómo hacer esa alquimia para lograr el resultado de vivir no en la neurosis sino en la sanidad. No en la oscuridad de la inconsciencia sino en la luz de la Conciencia. En una palabra, cómo ir haciendo esta alquimia invaluable y liberadora que logra que un ser humano que está perdido de sí mismo se encuentre y se ame. La Psicomística tiene este plus de darnos el...

Amor sano, amor del bueno

Amor sano, amor del bueno

Autor: Montse Cazcarra

Número de Páginas: 219

Todo lo que necesitas saber para convertir tu relación de pareja en un lugar seguro y construir un vínculo sano, pleno y duradero. ¿Tienes la sensación de que tu pareja y tú no os entendéis? ¿Vuestras discusiones suben de tono fácilmente? ¿Los conflictos se acumulan y no se reparan? ¿Os sentís cada vez más alejados y emocionalmente desconectados? Las relaciones deberían ser un entorno seguro, un lugar en el que crecer juntos, que promueva el bienestar y no todo lo contrario. Para conseguirlo, la psicóloga Montse Cazcarra propone observar a nuestra pareja y lo que sucede dentro del vínculo para comprender, aprender y, así, sentirnos más cerca a pesar de las diferencias. Un ejercicio de introspección en el que * te sumergirás en la teoría del apego y comprenderás cómo los primeros vínculos pueden estar influyendo en tu relación de pareja; * aprenderás a comunicarte teniendo en cuenta tanto tu mundo emocional como el de tu pareja; * comprenderás que tu sistema nervioso tiene un impacto en tus respuestas y en tus interacciones; * identificarás tus necesidades emocionales y aprenderás a ver las de tu pareja. Con Amor sano, amor del bueno te volverás experto ...

Amor y dolor en la pareja

Amor y dolor en la pareja

Autor: Carmen Durán López

Número de Páginas: 225

Amor y dolor en la pareja profundiza de una forma didáctica en el complejo escenario interno en el que se desenvuelven las relaciones de pareja. Partiendo de la idea del ser humano como necesitado de vínculos afectivos para su desarrollo, empieza analizando las primeras relaciones con la figura materna como determinante de la estructura de los vínculos posteriores. Tras una breve incursión en la influencia del carácter (según la visión del eneagrama) tanto en las relaciones materno-filiales como en las de pareja, pasa a ocuparse de los que podemos llamar los grandes temas del universo relacional: el enamoramiento, el amor, la intimidad, la sexualidad o la pérdida. Lo hace siempre con un estilo ameno y directo pero sin sacrificar el rigor y la profundidad de su enfoque.

Los siete secretos de las relaciones sanas y felices

Los siete secretos de las relaciones sanas y felices

Autor: Heatherash Amara , Miguel Ruiz Jr

Número de Páginas: 158

•Una obra inspiradora que propone un camino que pasa por el autoconocimiento y la autoaceptación. •Los autores dibujan una relación de pareja donde el compromiso, la libertad, el respeto y el amor incondicional son los ingredientes esenciales. •Incluye actividades prácticas como ejercicios de reflexión y visualización, rituales y mantras. Todos albergamos ideas y expectativas en relación al amor, que nos han sido inculcadas por nuestros padres, la cultura y el entorno. Pero los antiguos esquemas y mitos han dejado de funcionar. En el mundo actual, las relaciones nos desafían más que nunca y el clásico «vivieron felices por siempre jamás» ya no es el final del cuento, sino el desafiante principio de la historia. Para disfrutar de relaciones sanas y constructivas debemos estar dispuestos a explorar nuevos territorios. A revisar experiencias de infancia y descubrir expectativas inconscientes que hemos ido construyendo a lo largo del proceso de domesticación. A convertirnos en artistas creativos y curiosos de las relaciones. Don Miguel Ruiz, Jr. y HeatherAsh Amara nos acompañan en este viaje con herramientas, rituales y mantras que nos ayudarán a manifestar...

SER tu Pareja Ideal para ATRAER a tu Pareja Perfecta o empoderar tu relación actual

SER tu Pareja Ideal para ATRAER a tu Pareja Perfecta o empoderar tu relación actual

Autor: Lola Mesa Rodríguez

Número de Páginas: 170

¿Crees en la MAGIA? La Magia existe. Puedes hacer que cualquier cosa suceda... ¿Estás preparada para SER tú Pareja Ideal para ATRAER a tu Pareja Perfecta? Este Transformador Libro te ayudará a hacerte CONSCIENTE de lo que te estaba bloqueando y te REVELARÁ todas las CLAVES para vivir una vida plena de AMOR y sin tener que seguir operando en el viejo Paradigma de la Victima. Si realmente deseas atraer a una Pareja Ideal, tienes que comenzar a ser TÚ misma tu Propia Pareja Ideal, aprende como ser esa Mujer que es sana emocionalmente, que se ama, respeta y valora..., dejando atrás el Rol de Víctima, para dejar de seguir atrayendo parejas tóxicas y lograr una relación de pareja sana y plena, comprendiendo de forma profunda como aprender a amarte y sobre la Ley que te traerá a tu Verdadero Amor, el amor empieza por ti, más luego tu espejo vendrá a reflejarte cuánto te estás amando. DESCUBRE cómo puedes transformar tu Mente y Vibración para Atraer al Verdadero Amor o Empoderar tu Relación Actual y permitir que el Universo Mágicamente te Sorprenda. La Magia de la Vida nunca estuvo allá afuera, sino, en Ti... ¡Si puedo Creerlo, puedo Crearlo!

Engancharse es fácil, mantenerse es lo complicado

Engancharse es fácil, mantenerse es lo complicado

Autor: Mariangely Nuñez-fidalgo , Anita Paniagua

Si están cansados de padecer dentro de su relación de pareja y quieren empezar a disfrutarla, esta guía práctica los ayudará a transformarla para construir una relación sana y duradera. En Engancharse es fácil, mantenerse es lo complicado, la reconocida psicóloga de parejas, Joharys Aybar, distinguida por su marca Hablando Con La Psicóloga, aborda los problemas más comunes en las relaciones actuales, desde la falta de habilidades para entender cómo funciona el amor hasta la influencia de las nuevas dinámicas como las redes sociales. Con un enfoque práctico y divertido, su libro nos guía para disfrutar nuestra relación al mismo tiempo que descubrimos cómo resolver conflictos, comunicarnos de manera efectiva y fortalecer la conexión emocional con nuestra pareja. Un libro divertido, profundo y autodidacta sobre cómo sí funcionan las relaciones de pareja. Sí, es posible tener relaciones sanas y disfrutarse la vida en pareja. Este es el manual de instrucciones. -Joharys Aybar Cruz, MA, autora de Engancharse es fácil, mantenerse es lo complicado Joharys Aybar Cruz es una reconocida psicóloga de parejas con amplia experiencia y conocimientos en relaciones...

TODOS LOS CORAZONES SON UNO

TODOS LOS CORAZONES SON UNO

Autor: Ricard López

Número de Páginas: 210

Este libro esta siendo utilizado con fines terapeuticos y espirituales en mas de 20 paises. Constituye una valiosa herramienta para sanar las relaciones, alcanzar el equilibrio emocional, aquietar la mente, darse cuenta de las senales, cambiar los paradigmas y actualizar el Ser que ya somos con todo su potencial de Sabiduria, Amor y Poder. El libro es gratuito (en pdf y en audiolibro).

Sana tu Cuerpo, Calma tu Mente

Sana tu Cuerpo, Calma tu Mente

Autor: Ameet Aggarwal

Número de Páginas: 191

Al leer SANA TU CUERPO Y CALMA TU MENTE obtendrás una comprensión clara de cómo la dieta, procesos inflamatorios, el sistema digestivo, el hígado, las glándulas suprarrenales, el estilo de vida, los traumas del pasado y las creencias subconscientes afectan tu estado de ánimo y de salud, además, de lo que puedes hacer para sanar rápidamente. También aprenderás a usar terapias eficaces como la nutrición, uso de plantas, homeopatía, psicología positiva y las técnicas de liberación emocional de la manera correcta para que puedas sentirte bien de nuevo. Tu salud es el regalo más valioso que tienes. Leyendo este libro intensivo de medicina holística mejorará rápidamente tu salud, bienestar, autoestima y felicidad. Te ayudará a tratar las causas de raíz de las enfermedades en mente y cuerpo. Obtén este libro para que te sientas increíblemente bien de forma rápida con las instrucciones precisas de terapias holísticas poderosas explicadas por un naturista, psicoterapeuta y maestro de renombre mundial. Conoce: ✓ Cuáles son los mejores alimentos con bajo contenido inflamatorio, probióticos y suplementos para problemas digestivos, síndrome del intestino irritable ...

Sana tu Cuerpo, Calma tu Mente

Sana tu Cuerpo, Calma tu Mente

Autor: Dr. Ameet Aggarwal Nd

Número de Páginas: 183

Al leer SANA TU CUERPO Y CALMA TU MENTE obtendrás una comprensión clara de cómo la dieta, procesos inflamatorios, el sistema digestivo, el hígado, las glándulas suprarrenales, el estilo de vida, los traumas del pasado y las creencias subconscientes afectan tu estado de ánimo y de salud, además, de lo que puedes hacer para sanar rápidamente. También aprenderás a usar terapias eficaces como la nutrición, uso de plantas, homeopatía, psicología positiva y las técnicas de liberación emocional de la manera correcta para que puedas sentirte bien de nuevo. Tu salud es el regalo más valioso que tienes. Leyendo este libro intensivo de medicina holística mejorará rápidamente tu salud, bienestar, autoestima y felicidad. Te ayudará a tratar las causas de raíz de las enfermedades en mente y cuerpo. Obtén este libro para que te sientas increíblemente bien de forma rápida con las instrucciones precisas de terapias holísticas poderosas explicadas por un naturista, psicoterapeuta y maestro de renombre mundial.Conoce: • Cuáles son los mejores alimentos con bajo contenido inflamatorio, probióticos y suplementos para problemas digestivos, síndrome del intestino irritable...

UCI: Unidad de Cuidados Intensivos para el Amor

UCI: Unidad de Cuidados Intensivos para el Amor

Autor: Gloria Sierra Uribe

Número de Páginas: 158

La Unidad de Cuidados Intencivos (UCI) del Amor es un espacio de reconstrucción amorosa de la pareja, el vínculo más maravilloso y difícil de transitar en lo cotidiano. Paso a paso, el libro ofrece una mirada de la crisis de la pareja, teniendo en cuenta la historia transgeneracional de cada uno, las crisis vividas por cada miembro de la pareja y aquellas vividas en la relación. También incluye una propuesta de cómo superarlas, para seguir eligiendo a ese ser con quien algún día hicimos unas apuestas compartidas y recuperar la fe en el amor.

Cómo encontrar y mantener el amor

Cómo encontrar y mantener el amor

Autor: Gilad James, Phd

Número de Páginas: 77

Encontrar y mantener el amor puede ser un desafío, pero también es una de las experiencias más gratificantes de la vida. El primer paso para encontrar el amor es centrarse en ti mismo y en tu propia felicidad. Esto significa cuidar tu bienestar físico y emocional, perseguir tus pasiones e intereses y desarrollar amistades y conexiones sólidas con los demás. Es importante recordar que no tienes que cambiarte para encontrar el amor; ser auténtico y fiel a ti mismo es la clave para atraer a una pareja compatible. Una vez que hayas encontrado el amor, sostenerlo requiere un esfuerzo y una comunicación continuos. Esto significa ser abiertos y honestos con su pareja, dedicar tiempo el uno al otro y escuchar y comprender activamente las necesidades y sentimientos del otro. También es importante mantener un sentido de independencia e individualidad, y seguir invirtiendo en su propio crecimiento y desarrollo. Al cultivar su relación con cuidado y compromiso, puede construir una asociación duradera y satisfactoria.

Termina la codependencia

Termina la codependencia

Autor: Leticia Caballero

Número de Páginas: 100

¿Vives a la sombra de tus emociones y sientes que no hay nada que puedas hacer para cambiar? Nuestras relaciones interpersonales pueden degenerar de una forma tan radical que sin que nos demos cuenta podemos ser codependientes. Este es un problema que nos limita en todos los sentidos, cuando sufrimos de esta condición vemos la vida de una forma sombría. Podemos llegar a pensar que somos personas sin ningún atributo y que lo que sentimos no es más que una exageración. Este libro es una guía sencilla que te mostrará el camino hacia la recuperación. El viaje para superar la codependencia tiene que empezar con el reconocimiento de la enfermedad, por ello, aquí se expone toda la información necesarias para lograrlo, así como consejos prácticos, que realmente funcionan, para poder decir “hasta aquí”. En “Termina la codependencia” encontrarás: - Todos los pormenores de la codependencia - Un plan de acción para comenzar la recuperación - Estrategias para sanar tus relaciones interpersonales - La importancia del perdón en tu camino hacia la sanación - Herramientas para reparar las heridas del pasado - Y mucho, mucho más... El enfoque de este libro es accesible...

Sana tus heridas emocionales

Sana tus heridas emocionales

Autor: Anna Clavell

Número de Páginas: 326

¿Sientes que tienes alguna herida emocional que te impide avanzar hacia tus metas? Si tu no decides abordar tus heridas, tus relaciones, tus experiencias y tu cuerpo, lo harán por ti. Este libro es un mapa hacia la transformación de tu relación contigo misma y tu entorno. Las heridas del pasado viven contigo en el presente, y se manifiestan en tus relaciones, tus emociones incómodas y en la conexión con la espiritualidad. Para poder identificar dónde te encuentras ahora y qué te llevó a tomar las decisiones que han formado tu presente, es necesario que des un paso atrás para encontrarte con tu niña interior, ver donde y cuando se dañó, rescatarla de ese dolor y cambiar el manual a través del cual estás viviendo tu vida. En estas páginas no solo encontrarás conceptos que proporcionaran claridad a tu situación emocional actual sino también ejercicios prácticos y herramientas para que puedas despertar a tu propio terapeuta interior. Conseguirás un nuevo nivel de conciencia espiritual para poder transformar viejas creencias y paradigmas emocionales en nuevas libertades y así alinearte con tu autenticidad pura.

La matrona del pueblo

La matrona del pueblo

Autor: Rocío Paloma Klenner Pacheco

Número de Páginas: 157

Libro sobre sexualidad y autoconocimiento femenino. Rocío Klenner, más conocida como @lamatronadelpueblo en Instagram, creó una comunidad femenina en la que sus seguidoras pueden encontrar respuestas a preguntas tabúes: "¿Cómo les digo a mis papás que inicié mi vida sexual?", y otras menos pudorosas, como qué métodos anticonceptivos usar, o para la menstruación conviene más usar la copita menstrual, toallas higiénicas o tampones. Este libro es un espacio para que adolescentes (y mujeres) encuentren respuesta a preguntas que quizá no se atreven a hacerle a sus padres sobre su anatomía.

SABIDURÍA PSICOMÍSITCA EN BREVE

SABIDURÍA PSICOMÍSITCA EN BREVE

Autor: Lidy Giacomán

Número de Páginas: 133

Este compendio de frases Psicomística, intenta hacerte llegar mediante frases muy cortas -de ahí el título “sabiduría breve”- muchas de las claves que te ofrece esta psicoespiritualidad, para tener una vida y relaciones sanas; asimismo, para comprender la diferencia entre análisis no trascendido, es decir, conocimiento y análisis trascendido, es decir, Conciencia. Cada una de estas frases breves son como una joya para el crecimiento y la evolución de cada uno de los lectores. Este libro que se publicó originalmente como un libro de bolsillo es un compendio de pensamientos breves sobre La Psicomística, que es una psicoespiritualidad sanadora que devela cómo lograr que el Ego-Miedo viva al servicio del Alma-Amor y no al revés. Así mismo, entre otras cosas, te ofrece la respuesta a cómo vencer los miedos y vivir en Libertad y te expone cuál es la diferencia entre conocimiento y Conciencia.

SABIDURÍA PSICOMÍSTICA EN BREVE TOMO III

SABIDURÍA PSICOMÍSTICA EN BREVE TOMO III

Autor: Lindy Giacomán

Número de Páginas: 149

Este compendio de frases Psicomísticas, a modo de aforismos, intenta hacerte llegar mediante frases muy cortas -de ahí el título “Sabiduría Breve”- muchas de las claves que te ofrece esta psicoespiritualidad, para tener una vida y relaciones sanas; asimismo, para comprender la diferencia entre análisis no trascendido, es decir, conocimiento y análisis trascendido, es decir, Conciencia. Cada una de estas frases breves son como una joya para el crecimiento y la evolución de cada uno de los lectores. Este libro que se publicó originalmente como un libro de bolsillo es un compendio de pensamientos breves sobre La Psicomística, que es una psicoespiritualidad sanadora que devela cómo lograr que el Ego-Miedo viva al servicio del Alma-Amor y no al revés. Así mismo, entre otras cosas, te ofrece la respuesta a cómo vencer los miedos y vivir en Libertad y te expone cuál es la diferencia entre conocimiento y Conciencia. Conocimiento no es Conciencia, dice la Psicomística y es que el conocimiento, el saber, el análisis, está en la mente, mientras que la Conciencia se hace desde el espíritu, desde el Alma, desde la Mística, de ahí la palabra Psicomística, trascender la...

Tu casa sana

Tu casa sana

Autor: Elisabet Silvestre

Número de Páginas: 218

HAZ DE TU CASA TU ALIADO DE SALUD ¿Sabías que tu casa puede ayudarte a ganar salud? ¿A sentirte mejor, con más calma y a vivir más plenamente? En este libro encontrarás las claves para hacer de tu casa un lugar más saludable, con solo pequeños cambios, desde la cocina o el baño hasta el dormitorio. Aprenderás cómo respirar un aire más limpio, llevar una alimentación más sana y consciente, cuidar tu piel con productos naturales, dormir bien con un sueño realmente reparador y alejar el estrés. Si te sientes cansado, te falta vitalidad y serenidad mental, este libro es para ti. La autora te acompañará para que hagas un cambio real, consciente y transformador, a través de hábitos positivos para vivir de forma más sana, con menos tóxicos, para activar el potencial autosanador y regenerador del organismo, para llevar un estilo de vida más consciente que te permita brillar y vivir plenamente cada instante.

Cura el narcisismo

Cura el narcisismo

Autor: Leticia Caballero

Número de Páginas: 200

Vives a la sombra de tus emociones y sientes que no hay nada que puedas hacer para cambiar? Nuestras relaciones interpersonales pueden degenerar de una forma tan radical que sin que nos demos cuenta podemos ser codependientes. Este es un problema que nos limita en todos los sentidos, cuando sufrimos de esta condición vemos la vida de una forma sombría. Podemos llegar a pensar que somos personas sin ningún atributo y que lo que sentimos no es más que una exageración. Este libro es una guía sencilla que te mostrará el camino hacia la recuperación. El viaje para superar la codependencia tiene que empezar con el reconocimiento de la enfermedad, por ello, aquí se expone toda la información necesarias para lograrlo, así como consejos prácticos, que realmente funcionan, para poder decir “hasta aquí”. En “Cura el narcisismo” encontrarás: - Todos los pormenores de la codependencia - Comportamiento narcisistas más comunes - Secuelas del abuso narcisista en la vida de las víctimas - Un plan de acción para comenzar la recuperación - Estrategias para sanar tus relaciones interpersonales - La importancia del perdón en tu camino hacia la sanación - Herramientas para...

Familia tóxica

Familia tóxica

Autor: Karyl Mcbride

Número de Páginas: 158

Un libro que nos permitirá entender el coste que las dinámicas familiares pueden traer a nuestra vida para sanar las heridas y mejorar nuestra relación con nosotros mismos y con los demás. Este libro toca un tema difícil: las relaciones familiares. Todos sabemos que la familia no es perfecta y que tiene sus luces y sus sombras, pero hay ocasiones en que las dinámicas familiares pueden ser complicadas y llegar a ser tóxicas y generar muchas de las dificultades que podemos experimentar como adultos, desde falta de autoestima y confianza, sentimientos de culpa, vergüenza, miedo hasta la dificultad para poner límites. Todo ello seguirá teniendo repercusiones incluso en la crianza de nuestros hijos. Esta es una guía práctica y fácil de seguir para comprender y liberarse de los problemas que se desarrollan al crecer en una dinámica familiar compleja, relacionada con tener padres narcisistas o demasiado controladores o dramáticos, super exigentes o, por el contrario, demasiado ocupados, por lo que terminan generando autosuficiencia en los hijos. Haber vivido en este tipo de dinámicas, que es en realidad algo mucho más común de lo que parece teniendo en cuenta las...

Descubre las Green Flags de Pareja y Mejora tus Relaciones Amorosas: Consejos Sorprendentes y Originales para Fortalecer tus Lazos Emocionales.

Descubre las Green Flags de Pareja y Mejora tus Relaciones Amorosas: Consejos Sorprendentes y Originales para Fortalecer tus Lazos Emocionales.

Autor: Julio Alberto Martinez Lagrene

Número de Páginas: 205

Las relaciones amorosas son una parte fundamental de la vida de muchas personas, ya que nos permiten compartir momentos y emociones con alguien que nos importa. Sin embargo, mantener una relación sana y duradera no es una tarea fácil y requiere esfuerzo y compromiso por parte de ambas partes. Por eso, es importante prestar atención a las Green Flags de Pareja, que son los comportamientos y actitudes positivas que pueden fortalecer la conexión emocional y mejorar la salud mental de cada persona en la relación. La psicología nos enseña que la comunicación efectiva, la empatía, la honestidad emocional, la resolución de problemas en conjunto y la capacidad de ser emocionalmente abiertos y vulnerables son factores clave para mantener una relación amorosa saludable. Además, el respeto mutuo, la gratitud, la compasión, la disposición a buscar soluciones en conjunto y la apertura emocional son también fundamentales para mejorar la conexión emocional y la satisfacción en la relación. Pero no se trata solo de teoría, la estadística también respalda la importancia de estas Green Flags de Pareja. Según un estudio de la Asociación Americana de Psicología, las parejas...

Amar Con Autoestima

Amar Con Autoestima

Autor: Liliana Cabouli

Número de Páginas: 182

Este libro es una recoleccion de historias de mujeres que creen estar enamoradas cuando en realidad estan desenamoradas de ellas mismas . Te guia para entender que es la autoestima y como mejorar tu vida de pareja

Curiosidades y otras hierbas

Curiosidades y otras hierbas

Autor: Gustavo Arias

Número de Páginas: 168

Recopilación de noticias que por su peculiaridad pasaron a formar parte del amplio e interesante mundo de las curiosidades. Diviertete y enterate de cosas que jamas imaginastes que podían existir. Enriquecete de cultura general con articulos breves pero muy entretenidos escritos en un lenguaje bien sencillo y sin caer en tecnicismos aburridos. Esta obra es una literatura recomendada para todos los hogares, pasa momentos inolvidables conociendo el fascinante mundo de las curiosidades y te garantizamos que vas a disfrutar de cada una de sus líneas.

Guía de recuperación de la codependencia

Guía de recuperación de la codependencia

Autor: Marcos Romero

Si quieres aprender cómo dejar de ser emocionalmente dependiente, buscar aprobación y romper el impulso de querer arreglar a las personas, sigue leyendo... ¿Te concentras en los demás más de lo que te concentras en ti mismo? ¿Siempre buscas rescatar personas? ¿Te parece que tus relaciones son a menudo unilaterales y te resulta difícil transmitir sus sentimientos? La solución es la "Guía de recuperación de codependencia", este libro te proporcionará las herramientas que necesitas para curar tu personalidad y relaciones codependientes . En esta guía, descubrirás: - Un truco simple que puedes hacer para desarrollar límites. - Las mejores estrategias para recuperarte de la codependencia - El único método que te ayudará efectivamente en el trabajo y en tus relaciones. - Por qué es importante concentrarte en uno mismo sin sentir culpa. - Comprender por qué algunas personas no podrán mejorar. - Y mucho, mucho más. Los métodos y conocimientos probados son muy fáciles de seguir. Incluso si nunca antes te diste cuenta de que eras Codependiente, podrás utilizar estos métodos para cambiar tu comportamiento en tu vida personal y laboral. Por lo tanto, si deseas dejar...

Hasta que te caigas bien

Hasta que te caigas bien

Autor: Elizabeth Clapés

Número de Páginas: 228

Tras el éxito de Querida yo: tenemos que hablar, vuelve Elizabeth Clapés, @esmipsicologa. Imagínate que pudieses elaborar un manual de cómo quieres ser y de cómo quieres que sea tu relación con los demás. ¿Qué pedirías? Cuando te enfadas o sientes emociones que te dificultan actuar racionalmente, reaccionas de manera impulsiva: pierdes los papeles, tomas malas decisiones o dices cosas de las que luego te arrepientes. Sin embargo, a veces hay que parar y preguntarse: «¿Qué haría ahora la persona que quiero ser?». Intentar comportarte acorde con tus valores es una forma de amor propio, pero para conseguirlo es imprescindible conocerte, saber quién quieres ser y actuar de forma consciente. Al fin y al cabo, la persona que mejor te tiene que caer en este mundo eres tú. Este libro va de: * Analizar tu infancia y reconocer tu estilo de apego. * Conocer tu pasado para entender cómo eres en el presente. * Reflexionar sobre tu familia y tus amigos. * Evaluar cómo son tus relaciones de parejay aprender a relacionarte de forma sana. * Comprender cómo te vinculas y con qué tipo de personas tiendes a hacerlo. * Conocerte en profundidad (también los aspectos de ti que no...

La ecuación de la pareja feliz

La ecuación de la pareja feliz

Autor: Nicolas Luciani

Bienvenido al cautivador mundo de "La ecuación de la pareja feliz: ¡encontrar la armonía juntos, sea cual sea tu orientación"! Si buscas mejorar tu relación, vivir una vida matrimonial plena y explorar las claves de la armonía, este libro es exactamente lo que necesitas. Descubra la magia de las relaciones Las relaciones de pareja son una de las experiencias más gratificantes de la vida, pero también pueden ser una de las más complejas. Nuestro libro le invita a adentrarse en este fascinante mundo, explorando los mecanismos que subyacen a las relaciones satisfactorias, sea cual sea su orientación sexual. ¿Por qué este libro es único? No es una guía más de consejos de pareja. "La ecuación de la pareja feliz" destaca por su capacidad para abarcar la diversidad de las relaciones amorosas. Sea cual sea tu orientación sexual, encontrarás consejos prácticos, testimonios inspiradores y estrategias eficaces para cuidar tu relación y encontrar la armonía juntos. Lo que aprenderás 1. Comprender los fundamentos de una relación floreciente: Descubre los fundamentos de una relación amorosa sólida y saludable. 2. Comunicación y unión: Aprende a comunicarte...

Evolución Afectiva

Evolución Afectiva

Autor: Ingrid Gomez

Número de Páginas: 311

Este libro está dirigido a hombres y mujeres a quienes la vida afectiva se les ha vuelto un enigma. Las relaciones no son sencillas, pero no por eso decidimos rendirnos y olvidar para siempre la idea del amor. Por el contrario, nos esforzamos por ser mejores parejas y dar lo mejor de nosotros; aunque no siempre resulta como queremos. Esta obra está dirigida precisamente para esas personas: aquellas que quieren tener una sana vida afectiva, poder conseguir una relación estable y duradera, disfrutar del amor de pareja y, en especial, ser felices; aquellas que lo han intentado una y otra vez pero que, por alguna razón, no han conseguido su objetivo. Yo les ayudaré a comprender por qué. ¿Por qué no logran la felicidad añorada?, ¿por qué sus parejas los abandonan?, ¿por qué entregan su corazón para a cambio recibir desprecio? La respuesta se encuentra en el tipo de pareja que escogen, al igual que en ciertas actitudes dañinas que se empeñan en mantener. Les daré herramientas para que sean capaces de atraer, construir y prosperar en sus relaciones. Les ayudaré a comprender qué erróneos pensamientos, actitudes y emociones han adoptado como parte de su personalidad,...

La comunicación en el matrimonio

La comunicación en el matrimonio

Autor: Catalina Zapata

Número de Páginas: 100

Cómo mantener un matrimonio amoroso y saludable simplemente agregando una cosa a tu vida de casado... Recuerda las mariposas que sentías en el estómago cuando se encontraban sus miradas. Cuando te comprometes en un matrimonio, te comprometes en una relación de amor profundo durante el resto de tu vida. El matrimonio es un compromiso, una decisión de toda la vida, es una expresión del amor por tu cónyuge”. -Herman H. Kieval Igualmente, hay días en que no puedes leer la mente de tu compañero. Intentas comunicar tus necesidades, pero es lo mismo que hacerlo con un muro. A veces parece que han nacido en planetas radicalmente diferentes. “No entiendes lo que digo” es probablemente una de las frases más dichas en tu matrimonio. Cuando hablas sobre entenderse, te refieres a comunicación verbal. Pero, ¿sabías que la comunicación es sólo 7% verbal y 93% no verbal? Sentirte pleno y feliz en tu matrimonio depende de una comunicación exitosa. Aunque ser capaz de comunicarse correctamente no es algo con lo que se nace. Es una habilidad que hay que descubrir y aplicar. La comunicación en el matrimonio es como el oxígeno en la vida. Sin ella, muere. Si no sabes cómo...

El Niño Sano

El Niño Sano

Autor: Álvaro Posada Díaz , Juan Fernando Gómez Ramírez , Humberto Ramírez Gómez

Número de Páginas: 540
Adicta a un gilipollas

Adicta a un gilipollas

Autor: Lara Ferreiro

Número de Páginas: 209

Un programa de desintoxicación radical en seis semanas para liberarte de tu adicción emocional. ¿Crees que tal vez seas adicta a un hombre tóxico? ¿Acabas siempre enganchada al mismo perfil de gilipollas? ¿Repites patrones tóxicos en tus relaciones? ¿Quieres aprender a detectar y evitar esos comportamientos? ¿Te gustaría reforzar tu amor propio y construir una relación sana de pareja? Lara Ferreiro, psicóloga de referencia en España, ha formulado un método pionero que te ayudará a desengancharte de una relación tóxica. Este libro incluye: * un «yonquitest» para que conozcas tu grado de adicción emocional * historias de otras mujeres que pasaron por la misma situación que tú y la superaron * los diez perfiles de adictas emocionales más comunes para que descubras tu rueda adicta * el «top 10 de gilipollas» con los perfiles de hombres tóxicos más habituales * un programa de desintoxicación radical de seis semanas para desengancharte de tu relación tóxica. A lo largo de estas páginas aprenderás a no permitir que nadie te maltrate, a valorarte, a quererte incondicionalmente, a sanar tus heridas emocionales y a sentirte digna de amor y merecimiento....

Haz más fácil tu matrimonio

Haz más fácil tu matrimonio

Autor: Harville Hendrix , Helen Lakelly Hunt

Número de Páginas: 177

Convierte la relación que tienes en la experiencia amorosa que siempre has deseado: 10 claves positivas e infalibles para transformar tu matrimonio. ¡Bienvenidos a la Revolución de las relaciones de pareja! Los autores best sellers, Harville Hendrix y Helen LaKelly Hunt entregan las 10 verdades esenciales de lo que han aprendido sobre cómo crear una relación exitosa y satisfactoria. En sus páginas revelan: "Una frustración es un deseo disfrazado", "cuidado, la incompatibilidad crece con el matrimonio", entre otras sentencias con el fin de que las parejas hagan ejercicios efectivos y salven su matrimonio o el compromiso de pareja. El libro nos ayuda a transformar una relación perdida en un matrimonio vivo y alegre. Escrito con humor y honestidad, expone un plan infalible para la creación de un matrimonio fuerte, feliz y duradero. El propósito de los autores es ofrecer una serie de consejos útiles para que las parejas no se dejen llevar por las adversidasdes, con el apoyo de testimonios francos y emotivos, así como de anécdotas que son profundas lecciones de vida, Hendrix y LaKelly nos invitan a salvar la unión matrimonial, rescatarla con amor, tolerancia, cariño...

Los colores del amor

Los colores del amor

Autor: Karina Velasco

Número de Páginas: 233

Vive tus chakras y ten relaciones saludables Karina Velasco Un libro atrevido, libre, para reflexionar acerca de nuestras relaciones amorosas y espirituales. Un libro atrevido, libre, para reflexionar acerca de nuestras relaciones amorosas y espirituales. Hemos crecido con ideas muy limitadas en torno al amor, aprendidas en gran medida desde la relación de nuestros padres; seguimos condiciones y reglas impuestas por la sociedad. Lo que no sabemos es que nuestra capacidad de amar va más allá de esas vivencias. Pero ¿qué otras formas de amar existen? ¿Qué capacidad de amar poseemos? El amor, así como la luz, posee diversas combinaciones cromáticas que te llevan a vivirlo sin límites, que abren tu corazón y amplían tu capacidad de amar; estos colores se relacionan con los chakras, y el conocimiento de estos centros energéticos, así como el método para armonizarlos, te proveen las herramientas esenciales para que puedas relacionarte de manera sana y consciente en diferentes niveles, con múltiples intensidades. Vivir el amor a plenitud y la sexualidad con total presencia te harán descubrir tus colores primarios y definirán la manera como deseas mezclarlos con los...

Más amor, por favor

Más amor, por favor

Autor: Arantxa Coca

Número de Páginas: 226

«Dos cosas he aprendido del mundo de las parejas: una, que todos amamos de diferente manera, y dos, que con amar no es suficiente para ser feliz en una relación».Estas palabras de Arantxa Coca, que ha participado como especialista en relaciones de pareja en diversos realities televisivos (La isla de las tentaciones, Casados a primera vista…), muestran que el amor es algo complejo, aunque necesario y vital. No se trata de quitarnos la ilusión de las mariposas en el estómago, sino de mantenerlas con disciplina y sabiduría.En algún momento Blancanieves le dijo al Príncipe Azul: «No me hables cuando me ves estresada», y el príncipe tuvo que tomar nota de eso, además de quererla. Y en algún otro momento el Príncipe Azul le dijo a Blancanieves: «Me gustaría que pasaras más tiempo conmigo en palacio en vez de irte siempre con las doncellas a Ibiza», y Blancanieves tuvo que tomar nota de eso aparte de amarle. De ese plus, eso de más que hay que echarle encima al amor, es de lo que trata el libro que tienes en tus manos.Más amor, por favor nos ayuda a construir una pareja sana, educada y compatible. Nos enseña a no utilizar frases incendiarias que arrasen la...

Descubre las green flags de pareja y mejora tus relaciones amorosas

Descubre las green flags de pareja y mejora tus relaciones amorosas

Autor: Julio Alberto Martinez Lagrene

Número de Páginas: 234

Las relaciones amorosas son una parte fundamental de la vida de muchas personas, ya que nos permiten compartir momentos y emociones con alguien que nos importa. Sin embargo, mantener una relación sana y duradera no es una tarea fácil y requiere esfuerzo y compromiso por parte de ambas partes. Por eso, es importante prestar atención a las Green Flags de Pareja, que son los comportamientos y actitudes positivas que pueden fortalecer la conexión emocional y mejorar la salud mental de cada persona en la relación. La psicología nos enseña que la comunicación efectiva, la empatía, la honestidad emocional, la resolución de problemas en conjunto y la capacidad de ser emocionalmente abiertos y vulnerables son factores clave para mantener una relación amorosa saludable. Además, el respeto mutuo, la gratitud, la compasión, la disposición a buscar soluciones en conjunto y la apertura emocional son también fundamentales para mejorar la conexión emocional y la satisfacción en la relación. Pero no se trata solo de teoría, la estadística también respalda la importancia de estas Green Flags de Pareja. Según un estudio de la Asociación Americana de Psicología, las parejas...

Que sea mutuo o no sea nada

Que sea mutuo o no sea nada

Autor: Paola Bertiz Broll

Número de Páginas: 115

Si vives esperando su mensaje, si solo recibes las "miguitas", si te propusiste hacer "contacto cero" pero sigues mirando sus redes sociales, si no puedes soltar esa relación que te lastima y no suma... Este libro es para ti. ¡Basta de estar "en bandeja"! Que sea mutuo o no sea nada. Paola Bertiz Broll, psicóloga, especialista en dependencia emocional, con más de 200.000 seguidores en Instagram, te propone ejercicios fáciles y potentes para que te desprendas de relaciones tóxicas, reconstruyas tu autoestima, y armes una pareja sana y feliz.

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