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Empieza hoy y cambia tu vida para siempre

Autor: María Pérez Espín

Número de Páginas: 197

¿Te sientes pesada, inflamada y con malestar, hagas lo que hagas y comas lo que comas? ¿Lo has probado todo y crees que tu salud nunca cambiará? ¿Tu fuerza de voluntad necesita un empujón? "Todo el mundo debería leer este libro como fuente de conocimiento y motivación", Sandra Moñino, autora de Adiós a la inflamación . En esta guía práctica no encontrarás dietas milagro ni promesas vacías, solo la motivación y los trucos que necesitas para pasar a la acción real y cambiar tu vida para siempre. Te contaré mi secreto, el método 80-20%, te explicaré en qué consiste la alimentación antiinflamatoria y te compartiré mis mejores recetas para el día a día. Hablaremos de cómo optimizar tu compra y tu tiempo en la cocina, de cómo cuidarte sin culpa y sin estrés, de cómo puedes incluir el movimiento en tu día a día sin siquiera darte cuenta y te revelaré técnicas avaladas por la ciencia para gestionar la ansiedad y descansar mejor. Son pequeños hábitos que están a tu alcance, y si empiezas hoy, cambiarán tu vida para siempre. A veces lo más difícil es dar el primer paso. Este libro te lo pone más fácil que nunca: tu cambio empieza hoy. Hoy es el mejor...

Quien bien te quiere te hará feliz

Autor: Andrea Vicente

Número de Páginas: 135

¿Por qué cuesta tanto que una relación funcione? ¿Es posible saber si hemos elegido a la persona adecuada? ¿Hay alguna fórmula para conseguir que perdure en el tiempo? ¿Cómo descubrir si tiene arreglo o es mejor dejarlo? Nuestra felicidad va a depender de la capacidad que tengamos para mantener una relación sana con nuestra pareja, pero en muchas ocasiones arrastramos heridas emocionales que condicionan nuestra manera de amar. Andrea Vicente, la psicóloga que arrasa en redes, te da las claves para tener una relación amorosa saludable y duradera mediante técnicas para gestionar mejor nuestras emociones, aprender a convivir, resolver conflictos, mantener la pasión, detectar situaciones tóxicas, superar una infidelidad, poner límites y reforzar nuestro amor propio. Un libro imprescindible para encontrar la felicidad en pareja sin perder nuestra identidad e independencia. «Después de cometer tantos errores, pasar por relaciones que me enseñaron más de lo que jamás imaginé, sentí la urgencia de compartir mis aprendizajes. Quiero ofrecer las claves que descubrí para construir uniones sólidas y saludables. Creo firmemente que el amor es un arte que se aprende y...

La librería perdida

Autor: Evie Woods

Número de Páginas: 415

Con ecos de El secreto de la boticaria y La Sociedad Literaria del Pastel de Piel de Patata de Guernsey, Evie Woods nos regala una seductora novela rebosante de misterio y de secretos. «La gracia de los libros es que te ayudan a imaginar una vida más plena y mejor de lo que jamás podrías haber soñado». En una tranquila calle de Dublín, una librería perdida está a la espera de ser encontrada... Durante mucho tiempo, Opaline, Martha y Henry han sido los personajes secundarios de sus propias vidas. Pero cuando una librería que desaparece lanza sobre ellos su hechizo, los tres incautos desconocidos descubrirán que sus historias son tan extraordinarias como las que se despliegan en las páginas de sus amados libros. Al liberarse los secretos que se guardan en las estanterías, se ven transportados a un mundo mágico... donde nada es lo que parece. Una historia de amor, rebosante de libros y amantes de los libros. Una novela deliciosa que sumerge al lector en un relato mágico y absorbente. Los lectores se han enamorado de La librería perdida: «¡Guau! Hacía tiempo que no leía nada tan fascinante, cautivador y especial a la vez. [...] Leerlo es emprender un viaje, como...

La dieta tecnológica para niños y adolescentes

Autor: Brad Marshall

Número de Páginas: 170

Un plan para recuperar la infancia de tu hijo (y el bienestar emocional de tu familia) En La dieta tecnológica para niños y adolescentes encontrarás: • Formas prácticas de abordar el uso excesivo de Internet y de los videojuegos y evitar los conflictos que genera. • Tácticas para controlar la conexión wifi y gestionar el uso de teléfonos inteligentes y datos móviles. • Sugerencias realistas para ayudarte a sobrevivir a las vacaciones escolares. • Propuestas sobre cómo actuar cuando tu hijo te dice que está haciendo deberes mientras cambia de pantalla. • Un plan holístico que antepone el bienestar psicológico de tu hijo a su uso de la tecnología. • Información especial para niños y adolescentes aquejados de TDAH, trastornos del espectro autista, ansiedad y depresión. La dieta tecnológica para niños y adolescentes ofrece a padres y madres estrategias realistas para encontrar un equilibrio saludable que priorice el desarrollo de sus hijos. Basándose en sólidos estudios psicológicos que explican por qué la adicción a las pantallas es tan poderosa, Brad propone, en lenguaje claro y sencillo, un plan práctico

Adeus à inflamação

Autor: Sandra Moñino

Número de Páginas: 323

SENTE A BARRIGA INCHADA? O CORPO PESADO? ANDA DE MAU-HUMOR, STRESSADO OU MAIS CANSADO DO QUE O NORMAL? SABIA QUE POR DETRÁS DE TUDO ISTO PODERÁ ESTAR UM PROBLEMA DE INFLAMAÇÃO? Aumento de peso, problemas de pele, dores de cabeça ou patologias como a diabetes, o hipotiroidismo, a esclerose múltipla, o cancro ou a depressão poderiam dever-se a uma inflamação crónica. Neste livro descobrirá que uma dieta adequada, hábitos saudáveis e uma boa gestão das emoções são cruciais para desinflamar e recuperar a sua saúde. A nutricionista Sandra Moñino, uma das maiores especialistas em inflamação, dá-nos todas as diretrizes e dicas para identificá-la, preveni-la e combatê-la. E ainda nos proporciona uma ementa anti-inflamatória completa com receitas deliciosas, fáceis, saciantes e muito saudáveis. UM MANUAL IMPRESCINDÍVEL QUE MELHORARÁ TODOS OS ASPECTOS DA SUA SAÚDE E QUE MUDARÁ A SUA VIDA. Descobrir o significado da inflamação teve um antes e um depois. Graças a isso atingi resultados com os meus pacientes muito para além do que tinha imaginado. Reverter doenças crónicas, conseguir reduzir a sua medicação, eliminar sintomas de patologias, melhorar a sua ...

Adiós a la inflamación

Autor: Sandra Moñino (@nutricionat_)

Número de Páginas: 0

Adieu l'inflammation

Autor: Sandra Moñino

Número de Páginas: 0

Vous avez le ventre gonflé ? Vous vous sentez irritable, stressé ou fatigué ? Savez-vous qu’une inflammation chronique peut se cacher derrière tout cela, et qu’il vous faut réapprendre à bien manger pour retrouver le contrôle de votre corps ? Prise de poids, problèmes de peau, pathologies telles que le diabète, l’hypothyroïdie, la sclérose en plaques, le cancer ou la dépression : autant de maux qui peuvent être dus à une inflammation chronique. Sandra Moñino l’a vérifié auprès des milliers de patients qu’elle a accompagnés : une alimentation adaptée, des habitudes saines et une bonne gestion des émotions sont essentielles pour lutter contre l’inflammation et recouvrer la santé. Dans ce livre, la spécialiste nous donne tous les conseils et astuces pour identifier, prévenir et combattre l’inflammation. Et, parce que dire adieu à l’inflammation ne signifie pas renoncer à se faire plaisir, elle propose un défi anti-inflammatoire complet avec des recettes saines, faciles, rassasiantes et délicieuses. Un manuel indispensable pour améliorer votre santé et changer votre vie grâce à la nutrition, la médecine du futur. Traduit de l’espagnol ...

Goodbye to Inflammation

Autor: Sandra Moñino

Número de Páginas: 138

The #1 international bestseller—a groundbreaking guide to preventing and reversing inflammation, by renowned nutritionist and social media star Sandra Moñino. What if you could resolve the root factor that exacerbates weight gain, bloat, stress, and and aging? What if you could reduce and prevent the underlying condition at the base of every chronic health issue? With a plan to fight inflammation, you can. Many people suffer from the effects of chronic inflammation: weight gain, skin problems, headaches, and more serious conditions—diabetes, hypothyroidism, multiple sclerosis, cancer, and depression. In this life-changing guide, nutritionist and global sensation Sandra Moñino offers drug-free, evidence-based advice to help you feel your best again. In Goodbye to Inflammation, you will discover: Nine essential anti-inflammatory habits A diet plan that works, beating bloat and weight gain Easy, healthy recipes plus a grocery shopping guide A three-day challenge to jumpstart your anti-inflammation journey The first step to healing your immune system, Goodbye to Inflammation empowers you with the basics you need to prevent inflammation and elevate your health and life....

Transformar el dolor

Autor: Jimena Hoyos

Número de Páginas: 122

"Cada fotografía que Jimena ha enmarcado o cada perro que Jimena ha alimentado con sus dispensadores me hace percibir un profundo sentido de vida y luz, uno que es equivalente a la esencia misma de Jimena". Elizabeth Lo Activista y directora del documental Stray. El duelo, una de las experiencias humanas más sobrecogedoras, se convierte en ocasiones en una oportunidad para iniciar un nuevo camino lleno de sentido. Jimena Hoyos enfrentó la muerte de Zico, su mejor amigo, un fila brasilero, y esto la impulsó a crear Gozques, una fundación con la que ha querido revelar, y resolver, lo que antes parecía invisible: los miles de perros que deambulan por las calles sin la posibilidad de llevar una vida digna. Esta es una deslumbrante historia que contiene muchas otras historias: las de esos gozques que habitan en Colombia, pero también en India, en Egipto, y las de otros animales que han sido víctimas de maltrato y a quienes se les ha negado el cariño y la libertad. Es también un testimonio conmovedor de una mujer que dedica sus días a darles una voz a todos los que no la tienen; a protegerlos, a evidenciar su dolor y a transformarlo en un testimonio de esperanza, de amor y de ...

DITTIONARIO ITALIANO, ET FRANCESE

Autor: Nathanaël Düez

Número de Páginas: 462

The Lost Romanov Icon and the Enigma of Anastasia

Autor: Carlos Mundy , Marie Stravlo

Número de Páginas: 207

Retired MI6 agent Rodney Mundy goes on a dangerous mission to find a lost holy icon which, if discovered, could be the key to solving one of the bloodiest and most enigmatic episodes of history - the disappearance of the Romanovs and the fate of Anastasia, the youngest daughter of the last tsar Nicholas II. During his mission Rodney discovers not only the truth about Anastasia, but also that the Vatican was involved in the rescue operation of the Imperial Family in 1918. The truth about their survival has been suppressed from the public. www.thelostromanovicon.com. http://www.facebook.com/pages/The-lost-Romanov-Icon-and-the-Enigma-of-Anastasia/200394259973743

Lettres d’Alexandra

Autor: Jean-jack Lamouille , Colette Bocher-lamouille

Número de Páginas: 410

Oubliée depuis 50 ans dans un repli du grenier familial, l’auteur, qui la croyait à jamais perdue, a exhumé une correspondance qu’Alexandra adressa à Louise, sa grand-mère, entre 1957 et 1975, un commerce entre deux belles âmes qui prit indirectement sa source à Moscou en juillet 1957 lors du 6e Festival mondial de la Jeunesse et des Étudiants. Écrites dans un français remarquable, ces lettres mêlent tour à tour les tracas du quotidien moscovite et les fracas du monde, la petite et la grande histoire, les indignations et les émerveillements littéraires et artistiques d’une femme à l’esprit élevé. Alexandra y livre aussi, sans détour, sa vision lucide du monde occidental et celle du régime soviétique sur fond de guerre froide. Elles cristallisent surtout, de page en page, une amitié entre deux femmes si lointaines par la géographie et si proches par le cœur et l’esprit. Et mettent en juste et pleine lumière une femme qui toute sa vie poursuivit une chimère, celle de connaître la France.

Dittionario italiano e francese. Dictionnaire italien et françois. Bien curieusement reveu, corrigé, et augmenté. Par Nathanael Duez... Premiere partie, Contenant les mots Italiens expliqués en François

Autor: Nathanaël Düez

Número de Páginas: 982

The Moorad Choudhry Anthology

Autor: Moorad Choudhry

Número de Páginas: 1332

The definitive and timeless guide to the principles of banking and finance, addressing and meeting the challenges of competition, strategy, regulation and the digital age. Moorad Choudhry Anthology compiles the best of renowned author Professor Moorad Choudhry's incisive writings on financial markets and bank risk management, together with new material that reflects the legislative changes in the post-crisis world of finance and the impact of digitization and global competition. Covering the developments and principles of banking from the 1950s to today, this unique book outlines the author's recommended best practices in all aspects of bank strategy, governance and risk management, including asset-liability management, liquidity risk management, capital planning, Treasury risk, and corporate framework, and describes a "vision of the future" with respect to a sustainable bank business model. You will gain the insight of a global authority on topics essential to retail, corporate, and investment/wholesale banking, including strategy, risk appetite, funding policies, regulatory requirements, valuation, and much more. The companion website is a goldmine for senior practitioners that...

Recherches Italiennes Et Françoises Ou Dictionnaire Contenant Outre les mots ordinaires, une quantité de Proverbes et de Phrases pour l'intelligence de l'une et l'autre Langue

Autor: Antoine Oudin

Número de Páginas: 986

Dittionario italiano&francese. Dictionnaire italien&françois ... Reueu, corrigé,&augmenté

Autor: Nathanaël Duez

Número de Páginas: 1010

Narrating Objects, Collecting Stories

Autor: Sandra H. Dudley , Amy Jane Barnes , Jennifer Binnie , Julia Petrov , Jennifer Walklate

Número de Páginas: 306

Narrating Objects, Collecting Stories is a wide-ranging collection of essays exploring the stories that can be told about objects and those who choose to collect them. Examining objects and collecting in different historical, social and institutional contexts, an international, interdisciplinary group of authors consider the meanings and values with which objects are imputed and the processes and implications of collecting. This includes considering the entanglement of objects and collectors alike in webs of social relations, the creation of value and social change; object biographies and the stories – often conflicting – that objects come to represent; and the strategies used to reconstruct and retell the narratives of objects. The book includes considerations of individual objects and groups of objects, such as domestic interiors, Chinese Buddhist artefacts, novelty tea-pots, Scottish stone monuments, African ironworking, a postcolonial painting and memorials to those killed on the roads in Australia. It also contains chapters dealing with particular collectors – including Charles Bell and Beatrix Potter – and representational techniques.

Bibliography of Emblematic Manuscripts

Autor: Sandra Sider

Número de Páginas: 248

This bibliography provides descriptions of 432 manuscripts from Europe and the United States, of which 341 contain visual imagery in various media. The manuscripts feature tripartite emblems proper, as well as festivity books, hieroglyphic texts, proto-emblematic material, allegories, triumphs, symbolic source books, schemata, devotional handbooks, and libri amicorum with emblematic imagery.

Recherches italiennes et françoises, ou Dictionnaire contenant, outre les mots ordinaires, une quantité de proverbes et de phrases...

Autor: Antoine Oudin

Número de Páginas: 968

What Stalin Knew

Autor: David E. Murphy

Número de Páginas: 346

This “riveting account of one of history’s greatest blunders” chronicles Russia’s tragic mishandling of Nazi Germany’s invasion during WWII (William L. O’Neill, The New Leader). On June 22, 1941, Nazi Germany’s Operation Barbarossa was launched against Russia. Within days, the invading army had taken hundreds of thousands of Soviet captives while the Luftwaffe bombed a number of Russian cities, including Minsk. Though accurate intelligence about the plan had been available to Stalin before the attack, he chose not to heed the warning. In What Stalin Knew, historian and former chief of the CIA’s Soviet division David E. Murphy illuminates many of the enigmas surrounding the catastrophic invasion, offering keen insights into Stalin’s thinking and the reasons for his fatal error of judgment. A story of successful misinformation campaigns, and a leader more paranoid about threats from within his regime than from an aggressive neighbor, this authoritative history sheds essential new light on the most consequential event in the Eastern Front of World War II. “If, after the war, the Soviet Union had somehow been capable of producing an official inquiry into the...

Official Gazette of the United States Patent and Trademark Office

Número de Páginas: 1022

Color Language and Color Categorization

Autor: Jonathan Brindle , Geda Paulsen , Mari Uusküla

Número de Páginas: 455

This volume represents a unique collection of chapters on the way in which color is categorized and named in a number of languages. Although color research has been a topic of focus for researchers for decades, the contributions here show that many aspects of color language and categorization are as yet unexplored, and that current theories and methodologies which investigate color language are still evolving. Some core questions addressed here include: How is color conceptualized through language? What kind of linguistic tools do languages use to describe color? Which factors tend to bias color language? What methodologies could be used to understand human color categorization and language better? How do color vocabularies evolve? How does context impact the color cognition? The chapters collected here adopt different theoretical and methodological approaches in describing new empirical research on how the concept of color is represented in a variety of different languages. Researchers in linguistics, psychology, and cognitive science present a set of new explorations and challenges in the area of color language. The book promotes several methodological and disciplinary...

Dictionnaire Italien et François

Autor: Nathanael Duez

Número de Páginas: 1614

Official Gazette of the United States Patent and Trademark Office

Autor: United States. Patent And Trademark Office

Número de Páginas: 1036

Financial Information and Brand Value

Autor: Yves-alain Ach , Sandra Rmadi-saïd

Número de Páginas: 196

The brand is the companys most important asset. In their financial statements, companies are faced with a lack of accounting recognition for the brands they have created, and value recognition for the brands they have acquired. This book studies the nature, characteristics and determinants of brand information published in companies annual and financial reports. It presents case studies on the methods of evaluating and developing brands, and analyzes annual reports published by listed companies, whose brands appear in international rankings. It reflects on the inadequacy of information and disclosed data to demonstrate the value of brands and the need to ensure that more reliable and relevant financial information is available to investors. Financial Information and Brand Value goes beyond the simple application of conceptual frameworks in order for the reader to master the practices related to brand valuation.

Dictionnaire Italien et François

Autor: Nathanaël Duëz

Número de Páginas: 996

Goodbye to Inflammation / Adiós a la inflamación (Spa Ed.)

Autor: Sandra Moñino

Número de Páginas: 150

Una guía novedosa sobre cómo prevenir y revertir la inflamación, de la reconocida nutricionista y aclamada personalidad de las redes sociales, Sandra Moñino. El mayor fenómeno editorial de HarperCollins Ibérica y número uno en ventas. ¿Sientes el vientre hinchado y pesadez en el cuerpo? ¿Te notas de mal humor, estresado y más cansado de lo normal? ¿Sabías que la causa de todo eso podría ser un problema de inflamación? Aumento de peso, problemas en la piel, dolores de cabeza o patologías como la diabetes, el hipotiroidismo, la esclerosis múltiple, el cáncer o la depresión podrían deberse a una inflamación crónica. En este libro descubrirás que una dieta adecuada, hábitos saludables y una buena gestión de las emociones son primordiales para desinflamarte y recuperar tu salud. Sandra Moñino, nutricionista y experta en inflamación, nos da todas las claves y trucos para identificarla, prevenirla y combatirla. Además, te ofrece un completo menú antiinflamatorio con recetas ricas, fáciles, saciantes y muy saludables. Un manual imprescindible que mejorará todos los aspectos de tu salud y cambiará tu vida. ----- A groundbreaking guide on preventing and...

Nuovo Et Ampio Dittionario Di Tre Lingue

Número de Páginas: 1116

NUOVO ET AMPIO DITTIONARIO ITALIANO-FRANCESE-TEDESCO

Número de Páginas: 1040

Federal Register

Número de Páginas: 996

Dittionario italiano, et francese. Dictionnaire italien et francois, bien curieusement reueu, corrigè, & augmentè; par Nathanael Duez, maistre de la langue françoise, italienne & allemande. Premiere \- seconde! partie, ..

Número de Páginas: 460

Architettura incisa

Autor: Aa. Vv.

Número de Páginas: 128

Specchi, Pozzo, Juvarra e, soprattutto, Giovan Battista Piranesi, sono i grandi architetti del Secolo del Rame che fecero dell'incisione calcografica un potente veicolo-manifesto del loro universo formale e concettuale, con immagini che travalicano la funzione accademica e pedagogica cara al Settecento. Muovendo da quegli esempi, Architettura Incisa attualizza e ripropone in forma sperimentale una pratica pressoché ignota agli architetti dell'era globale e del disegno computerizzato. Assieme ai rinomati Alessandro Anselmi, Franco Purini, Carlo Aymonino, Massimiliano Fuksas, Paolo Portoghesi, testimoni della cultura artistica del progetto, una trentina di allievi delle Facoltà di Architettura di Valle Giulia e Roma Tre, hanno intrapreso un percorso a ritroso, meditato e riflessivo, attraverso tecniche antiche e procedimenti rituali. Ne è conseguito il recupero degli strumenti grafici manuali per comunicare il pensiero architettonico. Emerge il gesto che traccia il segno: prima sulla carta poi, con la punta metallica, sul rame, in una dinamica fisica e poetica che coinvolge tempo e materia. Così dei disegnatori di misure si erano avventurati, con l'incisione, dove meglio si può ...

TRANSFORMASI PENDIDIKAN : Panduan Praktis Teknologi di Ruang Belajar

Autor: I Made Pustikayasa , Imam Permana , Fitriani Kadir , Rony Sandra Yofa Zebua , Perdy Karuru , Liza Husnita , Ni Putu Sri Pinatih , Sri Wahyu Indrawati , Dina Sri Nindiati , Erma Yulaini , Ida Suryani

Número de Páginas: 240

Buku "Transformasi Pendidikan: Panduan Praktis Teknologi di Ruang Belajar" membawa pembaca dalam perjalanan mendalam tentang bagaimana teknologi mengubah paradigma pendidikan. Buku ini membuka pintu ke pengantar teknologi pendidikan dan evolusi alat bantu pendidikan, menguraikan peran kritis inovasi dalam transformasi pendidikan modern. Dengan fokus pada model pembelajaran digital, desain materi pembelajaran interaktif, dan pengembangan konten edukasi digital, buku ini memberikan panduan praktis untuk membantu pendidik dan pembuat kebijakan merancang pengalaman belajar yang memanfaatkan potensi penuh teknologi. Pandangan mendalam juga diberikan pada tantangan yang dihadapi dan inovasi yang mungkin muncul di era teknologi pendidikan. Dari penggunaan kecerdasan buatan (AI) dalam proses pembelajaran hingga eksplorasi media animasi 2D & 3D, serta pemanfaatan Big Data dalam pengelolaan manajemen pendidikan, buku ini menjadi panduan komprehensif bagi mereka yang ingin memahami dan mengimplementasikan transformasi pendidikan melalui teknologi. Dengan gaya penulisan yang mudah dipahami dan fokus pada aplikasi praktis, buku ini memainkan peran penting dalam membimbing pembaca menuju masa...