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El arte de sentirse bien

El arte de sentirse bien

Autor: Gemma Cruz

Número de Páginas: 130

Hemos sido condicionados desde muy pequeños a valorar únicamente lo que conseguimos a través del esfuerzo, quitando valor o desestimando a aquello que podemos conseguir con facilidad, algo tan sencillo como es sentirse bien. Buscamos continuamente algo externo a nosotros que nos haga felices porque es lo que la sociedad nos vende continuamente y pensamos que cuando alcancemos nuestros objetivos o nuestros objetos de deseo, bien sea a nivel material o a través de una pareja, será entonces cuando seamos felices. Estudiamos, buscamos pareja, nos casamos, tenemos hijos, cumpliendo así un guion dictado por la sociedad, muchas veces sin plantearnos si es lo que realmente deseamos. Y, de pronto, nos damos cuenta de que esa felicidad llega momentáneamente y se va, y vuelta a empezar y siempre ocurre lo mismo, convirtiéndose la felicidad en un objetivo inalcanzable, una "misión imposible", algo que se nos escurre siempre entre los dedos y que siempre nos deja como una especie de sensación de vacío porque, en realidad, la felicidad no es algo tangible, no es un diploma que adquieres y cuelgas en la pared y has terminado para siempre... ¿Y si no es como nos lo han hecho creer?...

Cómo Sentirse Bien con Uno Mismo

Cómo Sentirse Bien con Uno Mismo

Autor: Raymond S. Goodman

Número de Páginas: 137

¿Te miras al espejo y sientes que algo falta? ¿Te gustaría reconectar contigo mismo y sentirte pleno sin importar las circunstancias externas? ¿Sientes que es hora de priorizarte y construir una relación saludable contigo? Entonces sigue leyendo... “La autoestima no es creerse mejor que nadie; es saber que no necesitas compararte con nadie.” - Anónimo En un mundo que constantemente demanda más de nosotros, es fácil perder de vista lo que realmente importa: cómo nos sentimos con nosotros mismos. La falta de conexión personal y el descuido de nuestro bienestar emocional pueden generar inseguridades, estrés y una sensación de vacío. Esto puede tener consecuencias importantes a largo plazo, como relaciones tóxicas, agotamiento emocional y una vida que se siente poco satisfactoria. ¿Por qué seguir cargando con esa sensación de insuficiencia cuando puedes transformarla? Pero esto tiene una solución, y este cambio no solo impactará positivamente tu bienestar, sino que también transformará tus relaciones, tu carrera y la forma en la que enfrentas cada día. Con este libro descubrirás: Estrategias prácticas para fortalecer tu autoestima y amor propio. Las claves...

¿Corredor O Espectador? Correr Para Estar Y Sentirse Bien

¿Corredor O Espectador? Correr Para Estar Y Sentirse Bien

Autor: Alberto Hernández Valdez

Número de Páginas: 265

Despus del diagnstico mdico desalentador y saber que poco a poco perdera la movilidad en todo mi cuerpo, aceptar y asumir la dolorosa enfermedad y comprender el gran valor que tiene el dar un paso, slo un paso a la vez y decidir que mientras pudiera y Dios me lo permitiera me mantendra en movimiento corriendo, trotando o caminando, comienza una aventura en kilmetros, que an a contra diagnstico me ha ayudado a mejorar por mucho mi estado de salud, encontrando a lo largo de este reto, lecciones de vida que deseo compartir contigo en estas pginas, con el nico fin que t, amigo lector, encuentres una esperanza, una motivacin o una puerta abierta hacia el poder del movimiento, la conviccin, el esfuerzo, la buena actitud ante las circunstancias y de fe. Tambin con el fin de que esto te lleve a lograr tu propio propsito, a disfrutar y hacer de cada momento de tu vida, el paso pequeito que te llevar a tu propio gran maratn.

Pensar bien, sentirse bien

Pensar bien, sentirse bien

Autor: Walter Riso

Número de Páginas: 216

A cognitive psychologist offers information on how an individual's thoughts affect emotions and behavior, and suggests ways to compensate for errors in thinking and achieve a better quality of life.

RESUMEN - Feeling Good / Sentirse bien: La nueva terapia del estado de ánimo Por David D. Burns

RESUMEN - Feeling Good / Sentirse bien: La nueva terapia del estado de ánimo Por David D. Burns

Autor: Shortcut Edition

Número de Páginas: 13

Al leer este resumen, aprenderá cómo superar la depresión y, en general, cómo afrontar los acontecimientos negativos y cómo ser más feliz. También aprenderá : a ser más positivo; a tener más confianza en sí mismo; que la crítica, la ira y la tristeza pueden superarse; a encontrar sus puntos fuertes y débiles; a sentirse bien consigo mismo. La depresión es tan común como el resfriado común. Sin embargo, a diferencia del resfriado común, los tratamientos para curarla no siempre son eficaces, o sus efectos son temporales y limitados. Sin embargo, en los últimos años se han hecho importantes descubrimientos sobre el funcionamiento de las emociones y han surgido nuevas formas de terapia. Una de las más prometedoras en la actualidad es la llamada terapia cognitiva. Se basa en el aprendizaje de un nuevo comportamiento emocional más positivo, capaz de superar todas las situaciones negativas. En efecto, dado que el cerebro es maleable -se trata de la neuroplasticidad- puede aprender a funcionar de forma diferente a lo largo de su vida. Si es usted víctima de la depresión, si está cavilando, hay soluciones, como demuestran las técnicas de "Sentirse bien". ¿Será...

Sentirse bien con una misma

Sentirse bien con una misma

Autor: Pamela Allardice

Número de Páginas: 388

Todas queremos sentirnos bien. Cuando te sientes bien, las relaciones son mejores, el trabajo es más satisfactorio, tenemos mejor aspecto y nuestra salud es mejor. Pero sentirse bien no tiene tanto que ver con las cosas que nos pasan, como con lo que pensamos y hacemos, de manera que hasta los más pequeños cambios beneficiosos que hagamos en nuestra vida pueden suponer una gran diferenmcia a la hora de hacer frente a las pequeñas o grandes vicisitudes de la vida. Todas nosotras estamos llenas de obligaciones, tareas y responsabilidades, pero también a menudo lo hacemos todo más complejo, más difícil, y acabamos perjudicándonos sin razón. Pero esto se puede cambiar, y además se puede lograr sin gran esfuerzo si comprendemos que, haciendo menos, podemos lograr mucho más. Combinando sugerenmcias prácticas con reflexiones para levantar el ánimo, junto a buenos consejos llenos de sentido común, este libro le ayudará en el proceso de simplificar su vida y, por consiguiente, mejorarla en todos sus aspectos. Pruébelo. Cada día representa una nueva oportunidad de sentirse bien con una misma, no la desaproveche.

Relajarse y sentirse bien

Relajarse y sentirse bien

Autor: Dietmar Pfennighaus

Número de Páginas: 131

Transforma el estrés en energía positiva: más serenidad y equilibrio con el programa Relax

Sentirse Bien

Sentirse Bien

Autor: David Burns

Número de Páginas: 440

Sentirse bien, un best seller mundial en el ámbito de la autoayuda, se ha convertido en la obra de referencia para el tratamiento de la depresión. Sentirse bien, un bestseller mundial en el ámbito de la autoayuda, se ha convertido en la obra de referencia para el tratamiento de la depresión. A partir de los principios de la terapia cognitiva, el Dr. David Burns ha desarrollado un método eficaz y clínicamente comprobado, con el cual el lector puede reconocer en sí mismo percepciones y actitudes negativas como el perfeccionismo exacerbado, la dependencia de la opinión ajena, el exceso de pesimismo o la desgana que conduce al abandono. Con sencillez y comprensión, este texto nos enseña a cambiar la perspectiva desde la que analizamos nuestra realidad, nos ayuda a superar el estado depresivo, y nos permite reencontrar las ganas de vivir y la confianza en nosotros mismos. Esta obra es uno de los máximos exponentes de la autoayuda de calidad y, a lo largo de los años, ha contribuido a que millones de personas recuperen su bienestar mental.

Sentirte bien está en tus manos : manual de autoayuda para superar los estados de ansiedad, depresión y estrés en estrategias cognitivo-conductuales

Sentirte bien está en tus manos : manual de autoayuda para superar los estados de ansiedad, depresión y estrés en estrategias cognitivo-conductuales

Autor: José Luis González García (psicólogo) , Luis Ángel López Menéndez

Número de Páginas: 260

"Sentirte bien está en tus manos", a diferencia de otras obras sobre la ansiedad, la depresión y el estrés, no sólo es un texto descriptivo de los trastornos aludidos, sino que además, y sobre todo, es un manual de ayuda que proporciona al lector un programa práctico y sistemático que permite mejorar el control sobre las respuestas emocionales negativas. A lo largo de los 9 capítulos de que consta el libro, se exponen de forma sencilla y amena todos los factores implicados en la génesis y mantenimiento de los mencionados trastornos, así como los recursos para afrontarlos, la programación de actividades gratificantes, la modificación de pensamientos y creencias irracionales, la mejora de la autoestima, las técnicas de autocontrol emocional o la prevención de recaídas. La obra, por sus características de rigor, sistematicidad y sencilles, está dirigida tanto a las personas afectadas por los trastornos señalados como al psicológico que desee utilizar cada capítulo como esquema de trabajo en su quehacer terapéutico. JOSÉ LUIS GONZÁLEZ GARCÍA es doctor en Psicología y especialista en Psicología Clínica: ha publicado diversos trabajos de investigación y posee ...

50 CLÁSICOS DE LA AUTOAYUDA

50 CLÁSICOS DE LA AUTOAYUDA

Autor: Tom Butler-bowdon

Número de Páginas: 360

Tom Butler-Bowdon nos plantea un recorrido a través de los libros y de los autores que más han influido en el concepto "Self-Help". 50 Clásicos de la Autoayuda funciona como una guía de lectura útil para acompañar al lector en el conocimiento de autores de la talla de: CHARLES FAULKNER, DANIEL GOLEMAN, LOUISE HAY, JOSEPH MURPHY, DEEPAK CHOPRA, PAULO COELHO, BENJAMIN FRANKLIN, DALAI LAMA, JOHN GRAY, BOECIO, MARCO AURELIO, LAO TZU.

El manual de ejercicios de sentirse bien

El manual de ejercicios de sentirse bien

Autor: David D. Burns

Número de Páginas: 644

En Sentirse bien, uno de los libros de autoayuda de mayor exito de los ultimos anos, el doctor Burns nos presento un tratamiento no farmacologico de la depresion sumamente revolucionario. Ahora, con esta su nueva obra, nos revela tecnicas innovadoras y eficaces e incluye ejercicios que ayudaran al lector a enfrentarse a una amplia gama de problemas cotidianos: los miedos, las fobias y las crisis de panico; las actitudes contraproducentes; la incomunicacion personal y social; los problemas conyugales; la indecision y la falta de determinacion... Y no solo eso, sino que ademas nos ensena todo aquello que necesitamos saber sobre los farmacos habitualmente mas recetados o respecto a trastornos de ansiedad como la agorafobia o el trastorno obsesivo-compulsivo. Este valiosisimo manual consigue, con gran rapidez y facilidad, hacer que nos sintamos bien con nosotros mismos y con las personas a las que queremos, hasta el punto de descubrir que la vida puede ser una experiencia muy estimulante.

SIENTASE FABULOSAMENTE BIEN DESPUES DE LOS 50

SIENTASE FABULOSAMENTE BIEN DESPUES DE LOS 50

Autor: Gloria Hunniford , Jan De Vries

Número de Páginas: 252

¿Qué aspecto tengo? ¿Cómo me siento? ¿Cómo puedo empezar a hacer cambios? ¿Cómo puedo comer y beber de una manera sana? ¿Cómo puedo saber cuáles son las mejores vitaminas, los mejores minerales y los mejores oligoelementos? ¿Cómo cuido mi peso? ¿Qué ejercicio debo hacer? ¿Cómo he de cuidar mi corazón y mi circulación? ¿Cómo puedo cuidar mi piel y mi cabello? ¿Cómo me enfrento a la menopausia? ¿Cómo puedo mantener a raya a la osteoporosis? ¿Cómo puedo enfrentarme al insomnio? ¿Cómo puedo cuidar a mi pareja? ¿Cómo puedo conseguir que mi vida amorosa siga siendo activa? Cuando me jubile ¿cómo puedo hacer que mi cerebro siga estando activo? ¿Cómo puedo sacar lo mejor de la vida? Para sentirse fabulosamente después de los cincuenta, el énfasis debe hacerse en la Energía y Vitalidad para tener la calidad de vida necesaria para hacer todas las cosas que queremos en este último tercio de nuestras vidas, tanto si forma parte del trabajo como del ocio. En otras palabras, para vivir más tiempo, tener mejor aspecto y sentirnos más sanos. Gloria Hunniford es una celebridad en los medios audiovisuales americanos dirigiendo programas dedicados a la salud...

Sentirse bien en el aula

Sentirse bien en el aula

Autor: Franco Voli Ferrari

Número de Páginas: 97

Para el profesor, por la importancia social de la labor que desarrolla como educador de miles de alumnos a lo largo de su carrera, sentirse bien consigo mismo y con los demás puede considerarse no solo un derecho, sino también un deber. En esta obra se examinan teorías, dinámicas y técnicas para mejorar sustancialmente la convivencia en el aula desde la perspectiva de la búsqueda del sentirse bien del profesor.

Prevención e intervención ante problemas de conducta:

Prevención e intervención ante problemas de conducta:

Autor: Manuel Armas Castro

Número de Páginas: 362

Esta obra aborda un tema que hoy día supone un motivo de preocupación para muchos centros educativos y familias: los problemas de conducta, los casos de violencia, los conflictos, el maltrato entre iguales, etc. El autor lo trata con profundidad pero con sencillez, poniéndose en el lugar de los profesores y de los padres y madres. Casos y situaciones muy complejos que nos resultan familiares y que exigen respuestas y estrategias para abordarlos con coraje y valentía. Este libro ayudará a encontrarlas.

Ahora es tu momento

Ahora es tu momento

Autor: Mejor Con Salud

Número de Páginas: 189

La felicidad es la emoción más reclamada, pero la menos comprendida. Todo el mundo quiere ser feliz, pero pocos saben cómo lograrlo. El principal obstáculo es una mirada dirigida hacia afuera, hacia lo externo. Mirar hacia adentro nos da miedo. El sufrimiento nos aterra. Y más en la actualidad, cuando lo superficial y lo inmediato ganan protagonismo, cuando los likes y hacer scroll dominan nuestros días. Sin embargo, no es posible sentirse bien sin reconciliarse con el dolor y la historia personal. Pues la felicidad no nace de la inercia, sino del movimiento. Hay que actuar. En este libro encontrarás las claves para comprender la importancia de conectar contigo como la vía principal para afrontar tus miedos, sanar tus heridas, crear relaciones auténticas y cultivar la flexibilidad. ¿Aceptas el reto? Ahora es tu momento.

Intentar es conseguir

Intentar es conseguir

Autor: Esther Hicks , Jerry Hicks

Número de Páginas: 152

Los autores de "Pide y se te dará", la obra que nos reveló las enseñanzas del maestro espiritual conocido con el nombre de Abraham, vuelven con otro libro profundamente inspirador que nos muestra cómo atraer a nuestra experiencia vital las más extraordinarias vivencias. En esta obra descubriremos que cada cual posee la llave para llenar su vida de acontecimientos positivos y enriquecedores, porque, deliberadamente o sin saberlo, es él quien decide, en cada momento, cómo quiere que sea su existencia. En la línea de la obra anterior, Abraham nos enseña, a través de Esther y Jerry Hicks, a identificar los sentimientos y a influir en ellos, pues las emociones son nuestra mejor guía para conseguir el control consciente de la vida. Llevando a la práctica los iluminadores procesos y estrategias que la obra propone, aprenderemos a hacer realidad nuestros deseos en temas tan concretos como el trabajo, el dinero, las relaciones... En 1985, Jerry y Esther Hicks iniciaron sus diálogos con Abraham, nombre escogido por una entidad colectiva de maestros espirituales que eligieron a Esther como vehículo físico para transmitir sus enseñanzas. Desde entonces, dirigen juntos más de...

¿Por qué Dios creó las moscas?

¿Por qué Dios creó las moscas?

Autor: Xavier Guix

Número de Páginas: 151

Xavier Guix nos acerca a las claves de los procesos de autoconocimiento, nos abre las puertas, a través de la psicología y de la filosofía, al cambio necesario para ordenar nuestra vida y sentirnos bien «a pesar de todo». «Unas cuantas moscas pueden sacarnos de quicio, meternos en una experiencia caótica. Aquel paraje tan armoniosamente ordenado deviene, de golpe, un lugar del que alejarse. Así son también nuestras vidas. Transitan entre el orden y el caos. Intentamos que buena parte de nuestra vida tenga un orden... sin embargo, se ve trastocado por la incertidumbre, las contingencias, los caprichos del destino. De repente, en un instante, todo cambia. Del orden al caos y vuelta a empezar. El orden garantiza seguridad, tranquilidad, la placidez de encontrarse con lo de siempre, lo conocido, lo «insorpresivo»... La dificultad con el orden es cuando ordena demasiado...» ¿Por qué Dios creó las moscas? es un libro de madurez, una síntesis de vivencias y conocimientos que el autor ha asimilado -tanto en consulta como en seminarios, cursos y conferencias que ha impartido- a los que ahora añade sus aprendizajes junto a los que han sido sus diversos maestros de vida. Un...

Tus sentimientos no son hechos

Tus sentimientos no son hechos

Autor: Luis Ángel Tudanca

Número de Páginas: 154

En este libro vamos a hacer un viaje por nuestros comportamientos y descubrirás que existen valores desconocidos entre nosotros —aunque llevan ya tiempo en nuestra cultura—, como el de «compartir el gusto», que es el ingrediente secreto de nuestra sociabilidad. También aparecen nuevas máximas para describir nuestro presente, como «España cuando va mal, va mal, y cuando va bien va peor», o la del español que no vive 100 años, sino 100 veces el mismo año, o la de la amistad femenina apasionada del saludo, que se entrega con un expresivo «¡Hoooola, hoooola!», y después del hola, nada. Esto es pasión que se interesa únicamente por sí misma. Encontrarás nuevos sentidos a tu existencia con preguntas como: ¿crees que el mundo sentimental es el único mundo posible?, o ideas que cambiarán tu pensamiento, como la de que los sentimientos se aprenden. Entenderás que los conflictos actuales entre hombres y mujeres se deben a nuestra tremenda falta de cultura —el no leer nos mata más que el tabaco—, y someteremos el sexo a examen junto con el «no es no» al sexo, da igual como vistas. Conocerás cómo algunos de los sentimientos que nos han enseñado han servido ...

El reto de ser feliz

El reto de ser feliz

Autor: Juan Manuel Opi Lecina

Número de Páginas: 225

Este libro muestra las claves para conseguir escapar del estrés que rodea nuestra sociedad hoy en día. Un libro para conseguir la armonía y equilibrio, un eficaz control de nuestra vida para que no se vea superada por el estrés que genera el “estilo” dominante en nuestra sociedad.

Amar y sentir a Dios

Amar y sentir a Dios

Autor: Eduardo Volpacchio

Número de Páginas: 585

¿Qué es el amor? ¿Qué papel juegan los sentimientos en la vida? ¿Cómo ser fieles cuando cuesta amar? Toda pregunta sobre el amor encuentra respuesta y realización plena en Dios, que es amor. Se trata de escuchar a Jesús que nos dice “como yo os he amado” (Jn 13,34). Estas sencillas palabras encierran la explicación definitiva de lo que es amar. Amar y sentir a Dios analiza la relación entre amor y sentimientos, y propone orientaciones prácticas para la integración armónica de los afectos en la vida del cristiano. Tapa: monte Alpamayo (Perú, 5947 msnm), declarado "la montaña más bella del mundo". El autor: Eduardo María Volpacchio nació en Buenos Aires en 1959, segundo de diez hermanos, sacerdote de la Prelatura del Opus Dei, ordenado por San Juan Pablo II en 1987. Doctor en Teología Moral por el Pontificia Universidad de la Santa Cruz (Roma). Ha desarrollado su ministerio en Roma, Tucumán, Kampala (Uganda), San Isidro, Buenos Aires, La Plata y en Córdoba. Fue Capellán General de Apdes y de los colegios Los Cerros y Pucará, El Buen Ayre y Crisol. Actualmente es Capellán de los Colegios Cinco Ríos y Torreón, y de las residencias universitarias CUP y...

Psicología

Psicología

Autor: David G. Myers

Número de Páginas: 940

Esta nueva edición mantiene el tono de las anteriores y la mayor parte de su contenido y organización. Sin embargo, cada una de sus paginas ha sifdo actualizada. El resultado consiste en 664 referencias nuevas y en muchas secciones y ejemplos nuevos que reflejan la situación de la psicología a finales de la decada de los noventa. Las ilustraciones se basan en conceptos retocados, el diseño de los capítulos es más efectivo y las numerosas fotos mejoradas deberían ...

El poder

El poder

Autor: Rhonda Byrne

Número de Páginas: 262

Éste es el manual de uso del poder más grande del universo: El Poder para tener todo aquello que deseas. Sin El Poder no habrías nacido. Sin El Poder no habría ni un sólo ser humano sobre el planeta. Todo descubrimiento, invento y creación humana viene de El Poder. La salud perfecta, las relaciones maravillosas, la carrera que te gusta, una vida llena de felicidad y el dinero que necesitas para ser, hacer y tener todo lo que deseas, todo viene de El Poder.La vida de tus sueños siempre ha estado más cerca de lo que pensabas, porque El Poder –para tener todas las cosas buenas de la vida- está dentro de ti. Para crear todo lo que necesitas, para cambiar lo que quieras sólo hace falta una cosa...

¡Realízate!: Manual para cumplir tus metas

¡Realízate!: Manual para cumplir tus metas

Autor: Andrés V. León

Número de Páginas: 224

En este libro encontrarás muchas de las vivencias por las que pasamos todos los días, las cuales muchos de nosotros vivimos diariamente sin ponerle la debida atención a los detalles y sin darnos cuenta de que esas circunstancias nos traen lecciones muy importantes. Algunas personas, conscientemente y sin importarnos, vivimos la vida ignorando las consecuencias de nuestros actos. Algunos otros, inconscientemente, pasamos por esas vivencias sin tener el menor rasgo de los pros y contras de nuestras acciones diarias. Vivimos todo el tiempo corriendo, como si quisiéramos abarcar mucho o todo, sin darnos cuenta de que hacemos a un lado las cosas que son más importantes. Existe una ley universal: La ley de la acción y la reacción. Otros la conocen como “Causa y efecto”. Esa ley es certera, porque nunca falla y es justa; si nosotros hacemos hoy algo para avanzar a un buen futuro, eso nos traerá beneficios, pero si no haces nada para mejorar tu futuro, la tragedia vendrá a tu vida. También funciona en qué importancia le damos a las vivencias diarias y qué curso les damos. El día tiene 24 horas y hagas o dejes de hacer algo, el tiempo correrá y pasará. ¿Qué estás...

Éste no es mi cuerpo

Éste no es mi cuerpo

Autor: Liliana Coutiño

Número de Páginas: 138

La delgadez se ha instalado en lo cotidiano como un parámetro estético-social sin que se estudie subjetivamente qué significa este hecho para las mujeres que se medican con el fin de bajar de peso; háblese de mujeres con espacios estrechos de tiempo por motivos laborales y/o que no gozan de condiciones para hacer ejercicio. La investigación buscó responder la pregunta: ¿cuáles son los mecanismo que operan en el consumo de productos para adelgazar entre la población femenina del estrato medio en Hermosillo, Sonora? Este cuaderno tiene la finalidad de presentar los resultados de dicha investigación, la cual fue llevada a cabo gracias al testimonio de mujeres adultas.

El triunfo del amor sobre el ego

El triunfo del amor sobre el ego

Autor: Saeed Habibzadeh

Número de Páginas: 595

Somos hijos de la luz divina y seres puros del Reino de Dios. Con el paso del tiempo nos hemos hecho prisioneros de nuestro ego, lo que nos impide disfrutar de la valentía, fortaleza, salud, riqueza y felicidad. Triunfo del amor sobre el ego explica, de forma sencilla, la relación de estas circunstancias y muestra el camino para salir del cautiverio espiritual. Visualizaremos incontables caminos y pasillos equivocados en el laberinto de nuestra prisión interior. Cada nuevo descubrimiento nos abrirá el camino a la felicidad y nos guiará paso a paso, como el brillo de elfos voladores, a encontrar la luz. Es el camino a la libertad espiritual y al eterno triunfo del amor sobre el ego. Toda distancia causa separación y soledad, especialmente si nace desde el corazón. Considero a todo el mundo como una gran familia. Por nuestras venas fluye la misma sangre. Somos parte de una Unidad, un cuerpo. Si la más mínima parte de nuestro cuerpo sufre dolor, sufre todo el cuerpo. Así, siento el dolor de la humanidad en general y el de las personas individuales como un dolor propio, y mi interés es prestar ayuda en la medida de lo posible. ¿Alguna vez has observado el comportamiento de ...

El Dinero y la Ley de Atracción

El Dinero y la Ley de Atracción

Autor: Esther Hicks , Jerry Hicks

Número de Páginas: 242

Esta obra de vanguardia de Esther y Jerry Hicks, quienes presentan las enseñanzas de Abraham, una conciencia no física, explica que los dos temas que se ven más afectados crónicamente por la poderosa Ley de Atracción son el bienestar financiero y físico. Este libro arrojará una luz sobre cada uno de los aspectos más importantes de tu experiencia de vida y luego te guiará hacia el control de la creación consciente de cada aspecto de tu vida y se enfocará directamente en el núcleo de lo que probablemente te afecta más: el dinero y la salud física. No tener suficiente dinero o buena salud te colocan en la posición perfecta para crear más de lo que no tienes. Este libro ha sido escrito para analizar la ley más poderosa del mundo, la Ley de la Atracción, y para que puedas lograr que funcione específicamente para ti. El Dinero y la Ley de la Atracción está conformado por cinco ensayos vibrantes: Primera Parte - Dar un giro y El libro de los aspectos positivos, Segunda Parte - Atraer dinero y manifestar abundancia, Tercera Parte - Mantener su Bienestar físico, Cuarta Parte - Perspectivas de salud, peso y mente, Quinta Parte - Las profesiones como fuentes de placer...

La vida que vale la pena vivir

La vida que vale la pena vivir

Autor: Miroslav Volf , Matthew Croasmun , Ryan Mcannally-linz

Número de Páginas: 283

A través del concepto La Pregunta —la cual engloba las ideas de mérito, bondad, valor, sentido, propósito, entre muchas más—, los autores y catedráticos del Programa de Humanidades de Yale invitarán al lector a reflexionar y a encontrar el verdadero sentido de su vida, basándose en importantes figuras de tradiciones religiosas y filosóficas, que lo impulsarán a ser más responsable de su vida, enfrentar sus miedos y a volver reales sus más impulsos más profundos.

Salud mental en tiempos de guerra

Salud mental en tiempos de guerra

Autor: Luisa Fernanda Ruíz Eslava

Número de Páginas: 222

La violencia contra los pueblos indígenas en Colombia ha sido histórica. Sus historias de vida han tenido que ser contadas desde el dolor, el miedo, la rabia, la incertidumbre, el desplazamiento, la pérdida, la desaparición, la muerte. Muchas poblaciones perciben el conflicto armado como parte de la vida misma, como una realidad que no es ajena, sino que está inmersa en su cotidianidad y que es ineludible. Los pueblos indígenas, vistos tanto desde su particularidad como en su colectividad, se desarrollan en contextos sociales con características específicas de opresión, que determinan su salud mental y calidad de vida. En ese sentido, es vital investigar cómo el conflicto armado afecta la salud mental y las condiciones de vida de los pueblos indígenas en situación de desplazamiento. El sujeto indígena desplazado se desarrolla en espacios y contextos potenciadores de un malestar generado por el capitalismo y el consumismo excesivo, por su relación con la guerra que desmiembra familias enteras, por la pobreza y la imposibilidad de tener lo mínimo para vivir. Son realidades de injusticia histórica donde el poder es utilizado para obligar y doblegar. Este proyecto de...

Cada paso que das

Cada paso que das

Autor: Carlos García López

Número de Páginas: 278

Cada paso que das viene acompañado de momentos que te permiten avanzar, disfrutar, ilusionarte, mejorar o enamorarte, pero también de otros en los que tendrás que lidiar con fracasos, miedos, desilusiones, inseguridades o con tu dolor más profundo. Este libro pretende hacerte reflexionar sobre la vida y todos esos pasos que la forman a través de diferentes textos y frases. Cada paso que das te ayudará a entender la importancia de ayudar a los demás, de valorar todo lo que tienes, de ser agradecido, de no bajar los brazos, de dar lo mejor que tienes dentro, de creer o volver a creer en ti, de ser alegre, de poner más ganas que excusas, de dedicar más tiempo a las personas que más quieres y de trabajar por conseguir aquello que realmente deseas. Un libro, en definitiva, sobre valores, actitud y sueños.

La desintoxicación de los juicios

La desintoxicación de los juicios

Autor: Gabrielle Bernstein

Número de Páginas: 176

Todos juzgamos. El juicio forma parte de nosotros y de nuestra vida porque para situranos en la realidad solemos compararnos, a menudo considerándonos “mejores que” o “peores que”. Juzgar parece casi una necesidad. Los clásicos nos recomendaron combinar una mente sana y un cuerpo sano, y para mantener el cuerpo sano hemos inventado todo dipo de dietas, ejercicios, disciplinas y desintoxicaciones. Pero no sabemos tanto de cuidar de la mente, y esta es precisamente la propuesta que nos plantea Gabrielle Bernstein en este libro claro, vibrante y brillante. Lo que aquí se nos enseña es precisamente a desintoxicar nuestra mente de los juicios, muchas veces inconscientes y automáticos, en seis pasos que empiezan con la observación y terminan con el perdón. Esta obra combina la sencillez en la exposición con la profundidad de los principios de Un curso de milagros para ayudar a sanr las viejas heridas que nos llevan a defendernos de manera insconciente mediante los juicios SI quieres apostar por la calidad de vida, esta es tu ocasión. Y la propia autora confirma: “Nunca he sentido más libertad y alegría que escribiendo y practicando estos pasos”. – Gabrielle...

El placer, 5 (Xipe totek 22)

El placer, 5 (Xipe totek 22)

Autor: Mario López Barrio, Sj , Emilio Bruno, Ocd , Alejandro Rozado , Inmaculada Díez De Sollano , Jorge Manzano Vargas, Sj , Fernando Fernández Font, Sj , Antonio A. Lizaola , Mara Gallegos , Héctor Kuri , Luis García Orso, Sj , Jorge Domínguez R. , Rafael Fuentes , Yolanda Zamora , Javier Prado, Sj

Número de Páginas: 131

En este número se incluyen textos respecto a los goces espirituales y el de la visión no racionalista del placer. (ITESO), (ITESO, Universidad).

El Bus de la Energía

El Bus de la Energía

Autor: Jon Gordon

Número de Páginas: 195

Al leer este best seller llenarás tu vida de energía positiva Es lunes por la mañana cuando George sale de su casa hacia su auto y se encuentra con un neumático pinchado. Sin embargo, de todos sus problemas, este es el menos importante. Su vida en el hogar se está desmoronando y su equipo de trabajo está completamente desorganizado. Con un lanzamiento de un producto importante en dos semanas, tiene que encontrar una forma de solucionar todo o arriesgarse a perder su matrimonio y su trabajo. Forzado a tomar el autobús para llegar a su trabajo, George conoce a una conductora única y a un elenco interesante de personajes quienes durante dos semanas, comparten diez reglas para el viaje de su vida. En el proceso, lo ayudan a cambiar todo a su alrededor y logra salvar su trabajo y su matrimonio de la destrucción. «El autobús de la energía» es un best seller internacional. Con este libro los lectores viajan por un camino inspirador en donde encontrarán diez secretos para afrontar la vida y el trabajo con una actitud de pensamiento positivo que conduce a logros reales, en el hogar y en el trabajo. Construye energía positiva con una visión, con honestidad, con optimismo,...

El equilibrio emocional

El equilibrio emocional

Autor: Ramiro Calle

Número de Páginas: 197

En esta obra, eminentemente práctica, Ramiro Calle incluye nociones sobre los tres estados aflictivos principales —la angustia, el miedo y la depresión—, aportando conocimientos y métodos eficaces para superarlos; entre ellos, el yoga físico, la meditación y la relajación. Desgrana valiosas enseñanzas de la sabiduría oriental para la vida cotidiana, así como conocimientos extraídos de la tradición occidental, pues lo mejor de Oriente y Occidente han de fundirse en un nuevo concepto que trascienda a ambos, para el pleno desarrollo del ser humano.

Hipnosis para emprendedores

Hipnosis para emprendedores

Autor: Charly Relaño

Número de Páginas: 133

Hipnosis para emprendedores pretende ser una iniciación a la fenomenología de la hipnosis aplicada a la vida cotidiana de las personas, más en concreto a ese sector tan sensible como son los emprendedores. En este libro vas a conocer en profundidad qué es y qué no es la hipnosis, su historia y cómo la puedes aplicar de una manera práctica para ayudarte a ti mismo y a aquellas personas que lo deseen a abrir la puerta de conexión entre su parte consciente, que limita y regula su vida desde la razón, y su parte inconsciente, donde esperan todos los recursos acumulados de nuestra vida, o quizá incluso más allá, mediante técnicas y ejercicios para aplicar de una manera sencilla y obtener resultados increíbles desde el primer momento. Hipnosis para emprendedores tiene como objetivo el despertar de la consciencia hacia un universo de infinitas posibilidades gracias al empoderamiento, la relajación y la búsqueda de la conexión entre la mente consciente

Lo que puedes aprender de la filosofía para ser un mejor líder

Lo que puedes aprender de la filosofía para ser un mejor líder

Autor: Alison Reynolds , Dominic Houlder , Joules Goddard , David Lewis

Número de Páginas: 259
Virtuosa

Virtuosa

Autor: Mónica Díaz

Número de Páginas: 764

En este camino de 366 días, la intención es formularnos nuevas resoluciones cada mañana: resoluciones que nos lleven a una fe más profunda, a relaciones humanas más significativas y al desarrollo de un carácter cristiano para esta vida y la venidera: resoluciones que hagan de ti una mujer VIRTUOSA: valiente, influyente, reflexiva, transformada, única, ocupada, sabia y auténtica.

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