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Nunca renuncies a ser feliz

Nunca renuncies a ser feliz

Autor: Joan Gallardo

Número de Páginas: 289

Joan Gallardo nos revela los 6 obstáculos hacia la felicidad y nos invita a derribarlos, iniciando un proceso de transformación a partir del autoconocimiento. ¿Quién no querría ser feliz o, al menos, serlo un poco más? El ser humano busca la felicidad como busca saciar el hambre o la sed. Sin embargo, faltan respuestas y, sobre todo, faltan muchas preguntas. En este libro quiero que completes tu mapa de la felicidad y te atrevas, por fin, a recorrerlo. Para comenzar solo necesitas una cosa: no haber renunciado aún a ser feliz. En las páginas que siguen... *Te mostraré lo que he aprendido sobre la felicidad (y sobre la infelicidad). *Te enseñaré a responsabilizarte de tu vida y te harás más fuerte en el proceso. *Te revelaré los 6 obstáculos hacia la felicidad. *Te explicaré cómo no caer en ellos, o a salir si es que ya lo has hecho. Espero darte el impulso y la esperanza necesarios para convencerte de que vale la pena intentarlo una vez más. Todos merecemos ser felices. Regálate una nueva oportunidad y emprendamos juntos este viaje. No te arrepentirás. ¿Empezamos?

Tu Poder infinito para ser Rico (Traducido)

Tu Poder infinito para ser Rico (Traducido)

Autor: Joseph Murphy

Número de Páginas: 212

Este libro ha sido diseñado para ser muy práctico. Está dirigido a hombres y mujeres cuya necesidad apremiante es el dinero, y que buscan reclamar las riquezas que la vida les tiene reservadas. Es para aquellos hombres y mujeres que quieren resultados inmediatos y que están dispuestos a poner en práctica las técnicas simples y prácticas que se describen en detalle en este libro. En las siguientes páginas, encontrará detalles e ilustraciones específicas sobre las técnicas que debe aplicar para obtener riquezas como su forma natural de vida. Usted puede suscribir las leyes fundamentales de la mente, tal como se explican en este libro, del mismo modo que aceptaría las afirmaciones relativas a las leyes y principios de la electricidad o las matemáticas promulgadas por un Edison, o un Einstein, y al aplicarlas, obtener resultados igualmente definidos y seguros. Al escribir este libro, me he concentrado en la sencillez y la simplicidad de estilo, de modo que incluso un joven de doce años de edad podría entender y aplicar las técnicas aquí descritas. Todas las historias de casos presentadas en este libro son de hombres y mujeres que se enriquecieron utilizando las leyes...

LAS 5 FILOSOFIAS DE RIQUEZA Y FELICIDAD

LAS 5 FILOSOFIAS DE RIQUEZA Y FELICIDAD

Autor: Luis Aguilar

Número de Páginas: 137

La educacion etica y plena es muy, pero muy importante, primero tenemos que ser. ?Que es el ser?, es ser entrenado para las habilidades de todas las riquezas. Por eso Las 5 filosofias de riqueza y felicidad explica grano por grano como dice Warred Baflette, el multimillonario: "Si usted no controla el juego de las riquezas, usted sera una victima mas de la pobreza".

Salud, Riquezas y Felicidad

Salud, Riquezas y Felicidad

Autor: David Jones , Russell S. Woodbridge

Número de Páginas: 194

¿ Qué sucede cuando la promesa de prosperidad eclipsa la promesa del verdadero evangelio -el evangelio de Cristo?Los autores, David Jones y Russell Woodbridge, creen que el evangelio de la prosperidad se construye sobre una teología defectuosa. En este libro examinan las cinco áreas principales de error relacionadas con su enseñanza sobre las riquezas. What happens when the promise of prosperity overshadows the promise of the real gospel-the gospel of Christ?Believing that the prosperity gospel is constructed upon faulty theology, authors David Jones and Russell Woodbridge take a closer look at five crucial areas of error relating to the teaching of wealth.

Escuela de éxito, dinero y felicidad

Escuela de éxito, dinero y felicidad

Autor: Francisca Serrano Ruiz

Número de Páginas: 216

¿QUÉ ES EL DINERO? ¿CÓMO SE OBTIENE? ¿CUÁL ES NUESTRA RELACIÓN CON TAN INTERESANTE MATERIAL? ¿QUÉ DIFERENCIA A LOS QUE LO POSEEN DE LOS QUE NO? Y EN CASO QUE PUEDAS CONSEGUIRLO, ¿CÓMO HACER QUE TE AYUDE A SER FELIZ? Todos buscamos la felicidad, y pueden ser muchos los medios que nos ayudan a encontrarla: pasar tiempo con la familia y los amigos, hacer ejercicio, el contacto con la naturaleza, descansar, viajar, ayudar a los demás, etc. Pero muchas veces nuestras necesidades económicas nos impiden dedicarnos a las cosas que nos hacen felices. Francisca Serrano nos enseña en este libro cómo lograr la independencia financiera para que la falta de dinero deje de ser un obstáculo en la realización de nuestros sueños y podamos dedicarnos a las cosas que nos hacen felices, a cuidarnos y a cuidar a los demás. Un nuevo punto de vista sobre el dinero y la riqueza que servirá de guía para descubrir el camino hacia la libertad financiera.

Cómo ser un empresario próspero e independiente

Cómo ser un empresario próspero e independiente

Autor: Medina Serratos Alberto , Medina Vera Óscar

Número de Páginas: 110
101 formas para ser feliz

101 formas para ser feliz

Autor: Irving Reyes

Número de Páginas: 141

Guía fácil y práctica para encontrar la paz interior y alcanzar la felicidad en todos los niveles. Todos buscamos la felicidad si, pero en ocasiones se ve apagada por malas experiencias o momentos que nos afectan de manera cotidiana. Todo depende de la forma en que veamos las cosas, la verdadera felicidad está en la mente y la felicidad es responsabilidad de cada uno de nosotros, no de los demás. Llegamos al mundo siendo felices, desde pequeños, por qué ahora no serlo? Este libro alimentara tu autoestima, explicándote en sencillos pasos a seguir, entender, identificar y apreciar 101 razones por las cuales ya eres feliz, sin importar que tan malo sea el momento en el que te encuentras. La felicidad es parte de tu vida, lo que te empuja y lo que te hace fuerte y único. Encuéntrala dentro de tì mismo siguiendo éstos 101 pasos al éxito y date la oportunidad de ser feliz, todos lo merecemos y hoy, te toca a ti.

LO QUE LOS RICOS SABEN Y NUNCA EXPLICAN A NADIE

LO QUE LOS RICOS SABEN Y NUNCA EXPLICAN A NADIE

Autor: Brian Sher

Número de Páginas: 248

La mayoría de las personas que sueñan con hacerse ricas, se imaginan lo que harían con su fortuna y luego retornan rápidamente a la realidad. En este libro, su autor comparte los mejores entre los más importantes secretos e ideas de los adinerados, fórmulas probadas de éxito que ha obtenido de sus experiencias como empresario de éxito y consultor de empresa. De un modo sucinto e incisivo, Sher identifica los principios básicos y enérgicos del triunfo y le conduce en un viaje hacia la fortuna personal y financiera.

Excluidos de la felicidad

Excluidos de la felicidad

Autor: Bericat Alastuey, Eduardo

Número de Páginas: 400

La sociedad moderna comenzó su andadura con la promesa de alcanzar la mayor felicidad para el mayor número. Pero la conquista de la felicidad, considerada por Aristóteles como el bien supremo, fue muy pronto sustituida por el logro de bienestar material, y finalmente reducida a mero incremento del producto interior bruto (PIB). Por este motivo cabe preguntarse si, tras dos siglos de progreso económico y social, las sociedades avanzadas han cumplido su promesa o si, por el contrario, el malestar emocional está hoy más extendido que nunca. También cabe preguntarse quiénes viven felices, alegres, contentos, animosos, optimistas y quiénes, a su pesar, excluidos de la felicidad, viven tristes, deprimidos, solos, estresados, carentes de autoestima y sin disfrutar de las cosas buenas de la vida. Frente a las hoy tan en boga teorías y discursos psicoterapeúticos individualistas, que responsabilizan a las propias personas de su infelicidad, en este libro se muestra que la felicidad también depende de la posición que ocupan los individuos en la estructura social. La felicidad, una vivencia íntima, subjetiva e individual está profunda y esencialmente determinada por múltiples ...

RESUMEN - The Richest Man In Babylon / El hombre más rico de Babilonia por George S. Clason

RESUMEN - The Richest Man In Babylon / El hombre más rico de Babilonia por George S. Clason

Autor: Shortcut Edition

Número de Páginas: 11

Al leer este resumen, descubrirá cómo desarrollar su inteligencia financiera. También descubrirá : cómo Babilonia se convirtió en una ciudad opulenta; cuáles son los hábitos que permiten hacer una fortuna y alcanzar la prosperidad financiera; las cinco leyes del oro que debe seguir para hacerse rico y hacer crecer su dinero que debe rodearse de expertos y personas competentes para aumentar su capital financiero que para hacerse rico, debe atraer la suerte hacia usted; que la prosperidad financiera está al alcance de todos. El hombre más rico de Babilonia es una parábola ambientada en la antigua ciudad de Babilonia. George Samuel Clason da lecciones de vida y sabiduría práctica sobre cómo hacerse rico, aumentar la riqueza, gestionarla mejor y hacerla crecer. Se le invita a viajar y a experimentar un cambio de escenario a través de los cuentos protagonizados por dos amigos, Bansir y Kobbi, y su maestro espiritual Arkad, que enseña en el Templo del Conocimiento. Los diálogos recuerdan a los de Sócrates y exponen técnicas para desarrollar su potencial financiero y su felicidad.

El mapa de la abundancia

El mapa de la abundancia

Autor: Boni Lonnsburry

Número de Páginas: 295

¿Estás listo para cambiar tu realidad financiera... para siempre? Existen muchos malentendidos sobre el dinero. Algunos dicen que es el origen de todos los males. Otros lo ven como una panacea y piensan que tenerlo arreglará todo. Y hay quien cree las dos cosas al mismo tiempo. Pero ¿y si el dinero no fuera bueno ni malo? ¿Y si sólo fuera pura energía? Imagina que eres capaz de crear abundancia ilimitada en todas las áreas de tu vida. ¿Cómo sería? ¿Qué sueños y objetivos perseguirías? ¿Qué alegrías incluirías en tu vida diaria? El poder de crear cualquier cosa ya existe dentro de nosotros (y tú no eres la excepción), puedes aprender a trabajar con la energía para crear abundancia. El mapa de la abundancia te ayudará a llevar tus capacidades de creación innatas al siguiente nivel, ése donde el dinero fluye como agua y la felicidad es una realidad diaria. ¡Es hora de reclamar la vida abundante para la que naciste!

Leyendas de Arabia (Cuentos maravillosos)

Leyendas de Arabia (Cuentos maravillosos)

Autor: Miguel Ángel Villar Pinto

Número de Páginas: 59

¡Bestseller internacional! ¡Miles de ejemplares vendidos! «Una reinvención de Las mil y una noches», La Opinión. ● Recomendado por Ediciones B (México), UNAL (Universidad Nacional de Colombia) y Bokklubben (Noruega). ● Utilizado en la enseñanza de español por sistemas educativos americanos. ● Incluido en bibliotecas de Colombia, España y Estados Unidos. En el oriente, lejano y fantástico, los dioses ponen a prueba a los hombres mientras un futuro monarca busca el lugar más hermoso del mundo; un genio es liberado de su prisión tras conceder tres deseos; un príncipe y una princesa renuncian a su trono para permanecer unidos; unos mercaderes se adentran en una cueva del desierto repleta de riquezas y peligros; una profecía asegura que, un día, todo ser humano se identificará con un símbolo; entretanto, la traición y el honor se enfrentan en campos de batalla. Comparado por sus cuentos con maestros del género como Andersen o los hermanos Grimm, Leyendas de Arabia es una colección de cuentos de Miguel Ángel Villar Pinto. Incluye ocho cuentos maravillosos: «El más digno sucesor», «Abdellah y el genio de la botella», «El mensaje de las olas», «El sello ...

Discurso sobre la educación popular de los artesanos y su fomento

Discurso sobre la educación popular de los artesanos y su fomento

Autor: Pedro Rodríguez De Campomanes

Número de Páginas: 518
Discurso sobre la educacion popular de los artesanos y su fomento

Discurso sobre la educacion popular de los artesanos y su fomento

Autor: Pedro Rodríguez Campomanes

Número de Páginas: 516
El Hombre orquesta

El Hombre orquesta

Autor: Francisco Roca Ferrer

Número de Páginas: 176

Este libro es una guía para aprender a descubrir y expandir nuestras mejores cualidades. Su objetivo es el desarrollo personal: lograr que cada lector descubra cuál es su misión, en el trabajo y en la vida; que encuentre paradigmas y visiones tan decisivos que lo induzcan a modificar sus actitudes y comportamientos para convertirse en la persona que le gustaría ser y transformarse en un verdadero líder.

Chile actual

Chile actual

Autor: Tomás Moulian

Número de Páginas: 247

Para comprender el Chile actual, es necesario establecer el vínculo histórico que une al Chile del post-autoritarismo con el Chile del pasado, el de la dictadura. El Chile actual es la culminación exitosa del transformismo.

Mentalmente sano y feliz

Mentalmente sano y feliz

Autor: José Luis Carrasco Perera

Número de Páginas: 207

¿Qué es la salud mental y de qué manera está ligada a la felicidad? Una de cada cuatro personas sufrirá un trastorno mental a lo largo de su vida. La Organización Mundial de la Salud define la salud mental como un «estado de bienestar psíquico que permite a las personas hacer frente a los momentos de estrés de la vida, desarrollar todas sus habilidades, poder aprender y trabajar adecuadamente y contribuir a la mejora de su comunidad» En este libro, el doctor José Luis Carrasco -referente fundamental de la psiquiatría contemporánea- nos acerca, con un estilo divulgativo, a una de las grandes preocupaciones de la sociedad contemporánea: los trastornos psiquiátricos. El autor aporta, en un lenguaje sencillo, luz y claridad sobre los criterios de salud mental y felicidad, de las emociones, los pensamientos y de las relaciones personales desde el punto de vista médico, social e individual. «La salud mental no se alcanza siguiendo modas ideológicas, es más bien el fruto de unos fenómenos naturales que reducen el malestar y ayudan a tolerar el estrés, estimulando las habilidades mentales y relacionales. La salud mental está ligada a un bienestar más interno que...

El Secreto Para Obtener Buen Exito

El Secreto Para Obtener Buen Exito

Autor: Sandra Chavez

Número de Páginas: 112

VIVIR la vida es ser alguien que viva como piensa no como piensan los demás. No permitas que tu mente se vaya a donde le plazca, cuando desee esto solo la podrás controlar pidiéndole ayuda al Espíritu de Dios. VIVIR la vida es aceptar a las personas como son sin querer cambiarla; cuando aprendas a aceptar en vez de esperar tendrás menos decepciones siendo feliz a pesar de las circunstancias. VIVIR la vida es saber perdonar para que también nos perdonen a nosotros y esto te hará libre y vivirás mejor, estarás más alegre, será más positivo y te enfocaras en las cosas más importantes de tu vida. Perdonar es un acto de amor.

Carta pastoral del illmo. señor Felix Valverde Herrero dispuesta en forma de ejercicios espirituales...

Carta pastoral del illmo. señor Felix Valverde Herrero dispuesta en forma de ejercicios espirituales...

Autor: Félix Valverde Herrero

Número de Páginas: 440
Los 3 Principios De La Riqueza

Los 3 Principios De La Riqueza

Autor: Alpz Espana

Número de Páginas: 41

La semana laboral se ha reducido a diez horas. Eso tiene que ser la cosa más genial del mundo, ¿verdad? Parece sacado de un sueño. Solo tiene que trabajar un total de diez horas al día en lugar de las 50 horas estándar a la semana. Y no es como si estuvieras perdiendo dinero haciéndolo. Porque logras en un mes lo que la mayoría de la gente logra en un año. Entonces, en lugar de trabajar como un esclavo en su trabajo durante 35, 40 o incluso 45 años para prepararse para la jubilación, ahora tiene la libertad y la flexibilidad para disfrutar de su vida aquí y ahora. Parece sacado de un sueño. ¡Veremos en este libro que no es un sueño!

Comedias escogidas de frey Lope Felix de Vega Carpio juntas en colección y ordenadas por don Juan Eugenio Hartzenbusch

Comedias escogidas de frey Lope Felix de Vega Carpio juntas en colección y ordenadas por don Juan Eugenio Hartzenbusch

Número de Páginas: 608
¿Por qué ser feliz?

¿Por qué ser feliz?

Autor: Scott Haas

Número de Páginas: 318

Los japoneses tienen muchos términos para expresar aceptación. El más conmovedor de todos es ukeireru, un concepto que hace referencia a la actitud amorosa con la que una madre recibe algo de manos de su hijo. Ukeireru es una metáfora sobre acoger lo que viene dado, para aceptar todo lo que nos rodea tal y como es. El psicólogo Scott Haas ha hallado una manera simple y efectiva de alcanzar la felicidad gracias a su conocimiento profundo de la cultura japonesa. Tras un análisis riguroso de las costumbres de los mundos occidental y oriental, y con una prosa sencilla e inspiradora, nos explica cómo, además de aplicando ciertas costumbres orientales -como hacer la siesta o la ceremonia del té-, al concepto ukeireru puede alejarnos del estrés y la ansiedad. Ukeireru: un antídoto para hallar la calma y el equilibrio.

Ley de la atracción

Ley de la atracción

Autor: Jenny Hashkins

Número de Páginas: 49

Mucha gente quiere más dinero. Está demostrado. Es simple. Pero lo que no entienden es que algunas cualidades deben desarrollarse para recibir más del universo. Uno de ellos es el manejo del estrés. Vivimos en un mundo agitado con expectativas cada vez más apremiantes y un número cada vez mayor de direcciones confusas para seguir. Lo que debe hacer es administrar su tiempo, sus niveles de cortisol y su inteligencia emocional de manera que pueda mantener la calma mientras hace "lo suyo". Otro es el autocontrol. La mayoría de las personas tienen momentos en que carecen de ese autocontrol. El cuerpo humano y el cerebro no son fáciles de dominar. Tienen tendencias que tienden a caer en la tentación. Pero esas tentaciones a menudo se interponen en el camino de nuestros objetivos a largo plazo al cambiar la felicidad y la satisfacción duraderas por una gratificación instantánea. Esto debe cambiar, y en este libro, al menos un capítulo completo está estrictamente dedicado a ese tema. En general, se sentirá más motivado y educado a través de este libro.

La felicidad personal

La felicidad personal

Autor: Antoni Bolinches

Número de Páginas: 149

Este libro propone pautas para realizar una transformación interior que permita vivir de acuerdo con uno mismo y propicie la consecución de la felicidad personal. La felicidad no es algo que puedan darnos los demás. Únicamente quien sea capaz de aceptarse y quererse estará en condiciones de propiciar su felicidad y compartirla. Este libro propone pautas para realizar una transformación interior amorosa armónica y desarrollar al máximo el propio potencial. El camino de auto superación que este proceso abre ante nosotros nos conducirá hacia la felicidad. Quien esté dispuesto a aprender de sus errores y considere que la felicidad depende más de sus actitudes que de sus circunstancias concretas, encontrará en este manual una guía útil para alcanzar la felicidad personal.

LA FÓRMULA -Método práctico para obtener tus deseos, solucionar tus problemas y lograr la felicidad.

LA FÓRMULA -Método práctico para obtener tus deseos, solucionar tus problemas y lograr la felicidad.

Autor: Lolita De Ostuni

Número de Páginas: 90

La FÓRMULA está compuesta de seis elementos o pasos que por su sencillez son muy fáciles de realizar. Utilizándolos eventualmente cambiará tu forma de ver la vida. Utilizándolos frecuentemente obtendrás tus deseos, solucionarás tus problemas y serás muy feliz.

Las 15 claves del éxito con Dios

Las 15 claves del éxito con Dios

Autor: Luis Fernando Betin M.

Número de Páginas: 166

Cuando Dios te creó te otorgó una mente libre de límites, haciendo de ti, un ser lleno de abundancia, digno de prosperidad, con un corazón disponible para amar y dentro de él un potencial capaz de producir los milagros más extraordinarios de éste universo. El problema fue que cuando creciste y escuchaste la primera palabra negativa la tomaste por cierta y hoy estás lleno de miedos que han robado tus sueños y la vida abundante que desde tu creación Cristo te quiso dar. Las 15 claves del éxito con Dios cambiarán tu estilo de vida y tu perspectiva sobre el mundo que te rodea. No puedes ser transformado sin la ayuda de Dios y la orientación del Espíritu Santo. Con este libro tendrás las herramientas más efectivas para madurar tu relación con Dios, lo que te permitirá ser guiado por su poder y revelar en secreto todo aquello que Él te tiene destinado.

La aptitud mental realista

La aptitud mental realista

Autor: Javier Almenar Pulido

Número de Páginas: 107

¿Por qué hay personas que alcanzan el éxito y otras no? ¿Por qué hay gente que triunfan en todo lo que se proponen? ¿Por qué hay empresarios que obtienen el éxito? ¿Por qué hay gente que abren un nuevo negocio y triunfan y yo no? ¿Por qué hay equipos comerciales de ventas que venden y los de mi empresa no? ¿Por qué hay gente que consiguen triunfar en el amor y otras no? ¿Por qué en otra época me iban bien las cosas y ahora no? ¿Por qué no encuentro trabajo, y otros no tienen problemas para trabajar? ¿Por qué no alcanzo mis objetivos? Este libro es distinto a los otros que tratan estos temas, con un lenguaje sencillo, con ejemplos prácticos, el lector aprenderá a aplicar la técnica de la aptitud mental realista, y rápidamente verá como va alcanzando sus objetivos. El libro "La aptitud mental realista, la solución a tus problemas" esta claramente dividido en dos partes, en la primera se describen y explican claramente los seis pasos necesarios para aplicar la técnica de la aptitud mental realista, la segunda parte corresponde a un anexo, donde se explican unos factores que nos ayudan en nuestro camino hacia el éxito. La aptitud mental realista es la...

Bienvenida Prosperidad

Bienvenida Prosperidad

Autor: Jorge Ovando

Número de Páginas: 416

“Bienvenida Prosperidad” es un libro inspirador que contiene verdades absolutas para disfrutar de una prosperidad integral bendecida. La lectura diaria de este libro desafiará a aquellos que quieran hacer una diferencia en este mundo. Definitivamente alumbrará el camino a seguir de quienes quieran tener vidas abundantes y victoriosas. También te enseñará no solamente a valorar lo que tienes, sino también a mantenerlo y a multiplicarlo. Aprenderás a administrar el dinero como le agrada a Dios, a n de seas muy próspero y puedas sobreabundar en buenas obras. Para todos, este libro es una poderosa herramienta de bendición y ayuda permanente para poder caminar en los gloriosos caminos de Dios.

Sé feliz gratis

Sé feliz gratis

Autor: Javier Benítez Campos

Número de Páginas: 299

Para mí “la vida es un viaje en el que nosotros somos los autos que llegaremos a algún lugar, pero la felicidad no está en el final sino en el camino.” De ahí que este libro lo haya planteado haciendo un símil en el que como autos nos preparamos para un viaje. En el viaje podemos ser muy felices, porque el auto fue concebido perfecto. Ese auto es un regalo con gasolina incluida para llegar muy lejos, por eso la felicidad es gratis, solo depende de nosotros pero debemos saber antes cómo funciona el auto y qué nos podemos encontrar en el viaje. Déjame que te ayude con ello. “Hay momentos complicados en los que uno se encuentra esperando una luz que haga que su vida se enrumbe y alcance un sentido mayor. Gracias Javier por este libro que ilumino de una forma clara y saludable el camino que debía seguir para encontrar la felicidad.” Julen Mencía – Chief Operations Officer (COO) – Grupo Scotiabank Perú “Fabuloso, Javier Benitez hace sencillo que uno tome el timón de su vida y se acerque a la felicidad.” Arabella Krateil – Presidenta de Properú Publicidad y Directora APAP – Asociación Agencias de Publicidad “No cualquier libro de autoayuda tiene la...

Felicidad a través del autocuidado

Felicidad a través del autocuidado

Autor: C.x. Cruz

Número de Páginas: 66

Cuando estamos constantemente empujándonos y regándonos a nosotros mismos, la vida pierde su color. Pierde su diversión. Y, en última instancia, se vuelve algo sin sentido. La verdad del asunto es que la mayoría de nosotros nos maltratamos a nosotros mismos o nos descuidamos. Con este libro electrónico descubrirás cómo aprender el poder del autocuidado puede literalmente transformar tu vida y hacerte más feliz, más saludable y más productivo. Esto es lo que descubrirás en este libro electrónico: Cómo usar la meditación de bondad amorosa Cómo usar la TCC para olvidar preocupaciones y silenciar a tu crítico interno Cómo usar el "auto-hablar positivo" para reafirmar su valía Por qué deberías tomarte un tiempo para mimarte y acicalarte Cómo superar el estrés y la ansiedad Cómo ser más amable contigo mismo Cómo practicar la gratitud para llevarte al momento presente y ayudarte a sentirte mejor Recuperarás tu brillo saludable y la primavera a tu paso Cómo superar la ansiedad social. Conviértase socialmente a prueba de balas usando estas técnicas Cómo cambiar su entorno. Cuidar tu salud te ayudará a sentirte mejor, pero ¿qué pasa con el entorno actual...

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