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Cómo transformar tu vida

Autor: Gueshe Kelsang Gyatso

Número de Páginas: 277

paz interior,renacimiento,muerte,karma,samsara,espiritual,compasion,vacuidad

Transforma Tu Perdida

Autor: Ligia Martínez Houben

Número de Páginas: 360

Transforma tu ansiedad

Autor: Carmen Mari Granados

Número de Páginas: 55

La ansiedad es una palabra que suele generar inquietud, incluso miedo. Para muchos, es sinónimo de sufrimiento, una barrera que les impide disfrutar plenamente de la vida. Sin embargo, ¿y si te dijera que la ansiedad no tiene que ser tu enemiga? ¿Qué pasaría si pudieras cambiar tu relación con ella y verla como una aliada en lugar de un adversario? Este eBook está diseñado para ayudarte a hacer precisamente eso. Vivimos en una época en la que la ansiedad se ha convertido en una compañera frecuente, a veces constante, en la vida de muchas personas. Las presiones del trabajo, las relaciones, las expectativas sociales y la incertidumbre global contribuyen a que la ansiedad se instale en nuestras mentes y cuerpos. Sin embargo, aunque no siempre podemos controlar las circunstancias externas que la desencadenan, sí podemos aprender a manejarla de una manera que nos beneficie. La propuesta de este libro es simple pero poderosa: hacer las paces con la ansiedad. En lugar de verla como un obstáculo que debe ser eliminado, podemos empezar a entenderla, escuchar lo que tiene que decirnos, y usar su energía para nuestro crecimiento personal. La ansiedad, cuando se aborda de manera ...

Transforma tu personalidad

Autor: Benjamin Hardy

Número de Páginas: 264

Si eres como la mayoría de las personas, probablemente habrás hecho más de una prueba de personalidad. Según el método Myers-Briggs, eres un arrollador ENTJ (Extrovertido, Intuitivo, Racional y Juicioso) o más comúnmente personalidad “comandante”; a lo mejor el Eneagrama te define como un Tipo Cuatro egocéntrico... Pero te sientes como si no pudieras salir del estereotipo, y te preocupa que la autosuperación sea imposible. Deseas que pudiera ser algo revertible. El Dr. Benjamin Hardy, apoyado en estudios recientes y rigurosos, demuestra que la personalidad, es decir, las actitudes y los comportamientos que conforman a una persona, no es fija, sino flexible. En esta obra ofrece consejos prácticos y basados en la ciencia para la reinvención personal, incluidos: • Aceptar que las pruebas de personalidad son psicológicamente destructivas, y no más más científicas que los horóscopos. • Crear una red de «testigos empáticos» que te animarán activamente a través de los altibajos hacia un crecimiento extremo. • Conseguir lo que los psicólogos llaman «motivación impulsora» reduciendo tu enfoque en un resultado único, definible y convincente. Transforma tu ...

Transforma tu Salud

Autor: Francisco Fernández

Número de Páginas: 288

En tu camino hacia una vida más saludable y libre de inflamación y traumas epigenéticos. Cada capítulo de este libro ha sido diseñado para proporcionarte las herramientas, estrategias y motivación necesarias para transformar tu bienestar físico y mental. Desde la comprensión de la microbiota intestinal hasta la integración de hábitos saludables y el manejo efectivo del estrés, cada paso que das te acerca más a una vida plena y equilibrada. Recuerda que el cambio es un proceso continuo que requiere dedicación, paciencia y auto-compasión. No te desanimes por los desafíos que puedas encontrar en el camino; cada obstáculo es una oportunidad para aprender y crecer. Busca siempre el apoyo de tu comunidad, familiares y profesionales de la salud para mantener tu motivación y compromiso. "Tu salud y bienestar son un viaje, no un destino. Cada elección consciente que haces en tu día a día tiene el poder de transformar tu vida. Mantén la determinación, celebra tus logros y sigue avanzando hacia una vida más saludable y equilibrada."

Transforma tu salud

Autor: Xevi Verdaguer

Número de Páginas: 463

En este libro, Xevi Verdaguer nos ofrece una forma revolucionaria de entender cómo funcionamos que transformará nuestra salud radicalmente. El secreto: la alimentación, el ejercicio físico, la gestión del estrés, la reducción de tóxicos y la suplementación. ¿Es normal tener que tomar laxantes de forma habitual?, ¿sufrir menstruaciones dolorosas?, ¿tener constantemente eccemas?, ¿convivir con dolores de cabeza o migrañas?, ¿lesionarse a menudo?, ¿tomar medicamentos para la ansiedad o la depresión aunque no padezcamos ningún trastorno psicológico? En nuestro día a día sufrimos diferentes molestias que aliviamos con medicamentos naturales o químicos. Xevi Verdaguer, especialista en PsicoNeuroInmunología, nos acerca a la medicina integrativa y nos ofrece las claves para entender mejor nuestro cuerpo, aprender a escucharlo y convertirnos en los verdaderos protagonistas de nuestra salud. Gracias a sus conocimientos, nos muestra qué podemos hacer para solucionar estas dolencias de forma natural y sencilla. Con Transforma tu salud de Xevi Verdaguer podrás descubrir los secretos para mejorar tu salud, identificar los desequilibrios de tu cuerpo y solucionarlos. El...

El principio

Autor: Tara Swart

Número de Páginas: 306

Si sabemos utilizar la ley de la atracción, tenemos el poder de cambiar nuestro destino simplemente cambiando la forma de nuestra mente. Millones de personas lo han utilizado con éxito, pero ¿funciona realmente la ley de la atracción? Y lo más importante, ¿está este tipo de filosofía al alcance de todos, incluso de los más escépticos? Como demuestra la Dra. Tara Swart en El principio, si somos capaces de eliminar nuestro escepticismo, estas antiguas herramientas de manifestación y visualización son extremadamente poderosas y muy efectivas para liberarnos de comportamientos limitantes y enfocarnos hacia nuestro yo más auténtico.

Transforma Tu Vida

Autor: Chris Lee

ALGO EXTRAORDINARIO ESTA A PUNTO DE SUCEDER... Estas listo para transformar tu carrera, tus relaciones, tu riqueza y tu vida? Chris Lee te muestra como descubrir la abundancia desbordante que ya esta dentro de ti para que puedas crear la prosperidad que mereces. Este libro revela los principios transformadores de abundancia y prosperidad que Chris imparte en sus muy aclamados talleres, en los que les ofrece a todos la oportunidad de crear su futuro en lugar de simplemente esperar a que llegue. No solo asimilaras estos monumentales principios y como ponerlos en practica correctamente en tu vida, tambien aprenderas: Los diez principios de abundancia y prosperidad que son esenciales para el exito en todas las areas de tu vida. Una cosa clave que todos deben hacer antes de crear abundancia. Como descubrir tus creencias limitantes para que puedas despertar verdadera abundancia y prosperidad. La forma correcta de usar visualizaciones, afirmaciones y declaraciones. Como fijarte metas y seguir adelante para lograrlas con persistencia y claridad. Como cambiar tu conciencia e inyectar energia positiva a tus metas y suenos. Como eliminar las emociones y sentimientos negativos que crean una...

El lenguaje de la felicidad

Autor: Luis Castellanos

Número de Páginas: 287

¿Tengo un plan para la felicidad? ¿Qué hago para ser feliz? Y, sobre todo, ¿qué tiene que ver el lenguaje y las palabras con todo esto? El lenguaje de la felicidad invita al lector a explorar y desarrollar su propio lenguaje de la felicidad, esas palabras que podemos aprender a utilizar para tener una vida feliz. También es una reflexión sobre cuáles son nuestros actuales modelos de felicidad y si éstos realmente están encaminados a promover una felicidad duradera o son el resultado de los espejismos del éxito y el consumismo incontrolado. El libro se divide en 5 capítulos que responden a un plan para cambiar nuestro lenguaje en tres pasos: tomar el control de tu atención, tomar el control de tu tiempo y tomar el control de tus narraciones. Luis Castellanos nos propone, a través de sus reflexiones sobre el aprendizaje y uso del lenguaje positivo, construir día a día un lenguaje para la felicidad basado en un cambio de nuestro foco de atención, en la reconstrucción de nuestro diálogo interno y en el cultivo de relaciones de calidad. Todo ello para alcanzar un único objetivo: crear un relato de nuestra vida que nos lleve por el sendero de una existencia más...

Transforma tu Vida en 30 días

Autor: Claudia Gómez

Número de Páginas: 142

Este no es un libro común, no es un libro solo ara leer y ya; es un libro para anotar, dibujar, subrayar y poner en él todo lo que se te ocurra cada día de tu proceso de transformación. ¡Úsalo! Úsalo bien, así sabrás que habrás dado con la estrategia para transformar tu vida, dando pequeños pasos que te acercaran cada día más a tus sueños. En él encontrarás, la motivación necesaria para arrancarte de donde estés y ponerte en marcha para conseguir lo que deseas. Sea lo que sea. Te propongo hacer algo cada día que sea bueno para ti y para dar un giro hacia la positividad, la abundancia, la paz interior y el amor a ti mismo/a. Tu vida cambiará de un modo espectacular. PODRÁS TRANSFORMAR TU VIDA. Propóntelo, y sé consciente de que lo que haces, lo haces para ti, para tu bien y tu disfrute. Ten en cuenta que, todo aquello que envíes, te será devuelto. 30 días para Transformar tu Vida. ¡Hazlo posible! ¡Haz lo posible!

Transforma tu Realidad

Autor: J.silva

Número de Páginas: 149

Es tu momento, comienza la transformación de tu realidad. · ¿Tienes un deseo ardiente que quieres ver materializado? · ¿Sabes que necesitas tomar acción pero no logras comenzar? · ¿Te gustaría desarrollar una idea de negocio y tener éxito? Este es el libro que necesitas para iniciar el camino hacia la transformación que necesitas y deseas. Lo he basado en mi experiencia, conocerás cuáles son las acciones que me han permitido llegar al punto de tener una empresa sólida y en constante expansión. Conoce temas como: · Auto-conocimiento · 3 hábitos esenciales para reconectar con tu propósito. · Reprogramar tu mente · El valor de las afirmaciones positivas · Herramientas para el cambio de la estructura de tus pensamientos. · El poder de la acción focalizada · Método Smart · Entre otros Voy a darte las herramientas para que puedas avanzar hacia el siguiente nivel y construir la realidad que mereces vivir. Tu potencial es ilimitado, todo lo que necesitas es saber cómo activarlo, focalizarlo e implementarlo. Este es un libro práctico, con consejos que te ayudarán a tomar acción y crear tu ruta hacia el éxito. Te comparto análisis de emprendedores que hoy...

Todo tiene solución

Autor: Marie Forleo

Número de Páginas: 336

Consigue lo que te propongas: tú eres el motor transformador de tu vida Si tienes dificultades para resolver un desafío o alcanzar tus sueños, tú no eres el problema. La cuestión es que aún no has incorporado esta poderosa creencia: todo tiene solución. Tanto si estás en un trabajo que no te hace feliz, como si tienes una adicción y quieres superarla o simplemente no tienes ritmo para bailar y te encantaría aprender, Marie Forleo te mostrará cómo salir adelante en cada reto o situación que se te presente en la vida. En este libro aprenderás: Cómo aumentar un 42% las probabilidades de lograr tus metas. Cómo gestionar la falta de tiempo y dinero. Cómo hacer frente a las críticas o a tu propio síndrome de la impostora. « Todo tiene solución » es una filosofía de optimismo implacable. Una mentalidad. Un mantra. Una actitud que te hará imparable.

Transforma Tu Vida DespuéS Del Divorcio

Autor: Rosy Santana

Número de Páginas: 81

Un libro que Revoluciona el proceso que se lleva después del divorcio. Este libro lleva de la mano al lector para ayudarlo en el proceso después de su divorcio a no sentirse solo, fracasado, aislado. Es una visión positiva para enfrentar esta etapa de la vida en las personas que pasan por esta situación. La buena noticia es que se puede llevar una vida plena, feliz y de convivencia armonica después del divorcio. Trata de ayudar al lector que no puede asistir a terapia, este libro es una ayuda, pero de ninguna manera trata de sustituir la terapia, es encontrar la parte espiritual de tu vida. Al final del libro el lector decide si transforma su vida actual por una plena.

Transforma Tu Vida Con Los 72 Nombres de Dios

Autor: Alberto Lajas Antunez

Número de Páginas: 110

El conocido autor, Alberto Lajas, hoy nos regala un libro que cambiará tu vida. En este libro conocerás que son los 72 nombres de Dios, como encontrar tus nombres para trabajar con tus problemas personales, dinero, trabajo, enfermedad, o cualquier otro. En este libro, sentirás a Dios, el poder del Espíritu Santo y experimentarás sensaciones y visiones que jamas pensaste. Ademas Lajas adjunta instrucciones precisa para trabajar también con el péndulo Hebreo, una herramienta tanto para diagnostico como para sanación, y que ademas podrás utilizar para trabajar con los 72 nombres de Dios y potenciar su poder.Pediste que ocurrieran milagros, y este libro es la respuesta a tus oraciones...

Cambia tu destino

Autor: Bernard Levine

Número de Páginas: 42

Si no eres feliz y piensas que te mereces algo mejor... Si deseas mejorar tu vida... Si estás harto y cansado de luchar agónicamente por mantenerte a flote... Cuando sientas que tu vida está en una rutina que no va a ninguna parte... Solo entonces... Es cuando llegas a ese punto de la vida, en el que no estás satisfecho ni contigo, ni con las circunstancias que te rodean. Es hora de que salgas de esa zona de inacción y empieces a cambiar las cosas. Si estás listo para ponerte en pie, y cambiar, este libro será tu salvavidas, el que te guiará. Sigue a tu corazón y embarca en un viaje que te llenará de orgullo. Ahora comienzas las cosas buenas para TI.

Transforma Tu Cuerpo: Estrategias de Entrenamiento para Perder Grasa

Autor: Marko Barbosa

Número de Páginas: 74

🔥 Transforma Tu Cuerpo: Estrategias de Entrenamiento para Perder Grasa 🔥 ¡Descubre la guía definitiva para alcanzar el cuerpo que siempre has soñado! Este e-book no es solo otro material sobre entrenamientos y dietas; es tu clave para convertir resultados en realidad. Diseñado para hombres y mujeres que desean eliminar grasa de manera eficiente y duradera, Transforma Tu Cuerpo combina las mejores estrategias de entrenamiento con consejos prácticos para potenciar tu quema calórica, incluso en las rutinas más ocupadas. 🚀 ¿Qué encontrarás en este e-book? Entrenamientos optimizados: Métodos de alta intensidad (HIIT) y series planificadas para acelerar tu metabolismo y seguir quemando grasa incluso en reposo. Estrategias comprobadas: Técnicas de entrenamiento que combinan ciencia y práctica, sin rodeos ni falsas promesas. Consejos exclusivos de nutrición: Aprende a equilibrar tu alimentación para maximizar tu esfuerzo sin renunciar al placer de comer bien. Planes adaptables: Rutinas para todos los niveles, desde principiantes hasta atletas avanzados. ✅ ¿Por qué elegir este e-book? Porque va directo al grano y se enfoca en lo que realmente funciona. No...

Transforma tu realidad con el espacio-problema

Autor: Óscar Mateo Quintana

Número de Páginas: 177

En ocasiones parece que los acontecimientos se desenvuelven de forma caótica y errática. Nada más lejos de la realidad. Oculta bajo cada suceso se expresa una determinada geometría que puede servirnos como guía para comprender los procesos que se están desarrollando en ese acontecimiento. El "Espacio-Problema" es una herramienta imprescindible para incrementar las propias habilidades a la hora de resolver problemas, mejorar situaciones o superar retos e introducir el cambio con éxito.

Transforma tu alimentación con Montse Bradford

Autor: Montse Bradford

Número de Páginas: 284

Cuando queremos provocar un cambio en nuestras vidas y no sabemos cómo empezar, el exceso de información puede resultarnos agobiante, tanto que al fi nal decidimos dejarlo todo y no hacer nada. En este tiempo, en el que vivimos acelerados y deseamos conseguirlo todo de forma exprés, Montse Bradford —pionera en la Alimentación Natural y Energética— te ayudará a empezar el camino de la transformación personal hacia una mejora de tu salud. Si sigues los seis pasos que se proponen en el libro, podrás poner en práctica la forma de alimentación y vida que la autora ha ido enseñando durante los últimos cuarenta años de su trayectoria laboral.

Transforma tu idea en una Startup exitosa. Guia para emprendedores

Autor: Marshall Austin

Número de Páginas: 295

En un mundo donde la innovación y la agilidad son clave para sobrevivir, "TRANSFORMA TU IDEA EN UNA STARTUP EXITOSA: Guía Para Emprendedores" emerge como el faro que todo aspirante a emprendedor necesita. Este libro no solo ilumina el camino hacia el éxito empresarial sino que se convierte en tu mentor personal, guiándote paso a paso para convertir esa chispa de idea en una startup triunfante. Primera Parte: Forjando el Espíritu Emprendedor Iniciamos con un profundo análisis de las virtudes esenciales que todo emprendedor debe cultivar. Desde la resiliencia hasta la innovación, cada capítulo desglosa las características fundamentales que separan a los soñadores de los realizadores. A través de ejercicios prácticos y estudios de caso, te embarcarás en un viaje de autoconocimiento y empoderamiento. Segunda Parte: De la Idea a la Realidad Una vez forjado el espíritu, nos adentramos en el núcleo del emprendimiento. Aprenderás a dar vida a tu idea, desde la concepción inicial hasta la creación de un plan de negocio sólido. Pero no nos detenemos allí; te equiparemos con estrategias para gestionar tu startup de manera eficaz, sistematizar operaciones y, finalmente,...

Mindful

Autor: Óscar Segurado

Número de Páginas: 76

La ansiedad y el estrés son una epidemia en nuestras vidas tan ajetreadas. Necesitamos una nueva forma de afrontar las preocupaciones y controlar la ansiedad. Este libro explica la relación entre la ansiedad y los sistemas nervioso e inmune y describe paso a paso una práctica novedosa, visual, sencilla y profunda para generar energía vital. Una mente tranquila, unas relaciones sanas y un cuerpo revitalizado son posibles. Tú eres el guionista, productor y director de tu estilo de vida.

Transforma tu realidad

Autor: Juanjo Ramos

Número de Páginas: 42

En la Programación Neurolingüística una creencia limitante es un pensamiento que tenemos sobre nosotros mismos y/o un modelo del mundo que tenemos interiorizado y que limita la forma en que vivimos. Esta creencia limitante se encuentra dentro de nuestro sistema interno, y por lo tanto moldeará nuestras respuestas al mundo externo y las oportunidades que nos rodean. En realidad, nuestras creencias moldean en gran parte el modo en el que percibimos el mundo. El lenguaje proporciona una clara visión de nuestro sistema de creencias. Si existe una creencia limitante en el sistema, habrá una declaración de causa y efecto en nuestro lenguaje. Independientemente del contenido de la creencia, una creencia limitante es una causa y un efecto que nos bloquea, nos impide obtener algo que deseamos o necesitamos. Es como una pesada cadena que inconscientemente llevamos atada a nuestro pie. Las creencias limitantes no son otra cosa que generalizaciones que hemos internalizado, y que tienen un impacto muy negativo en lo que hacemos o dejamos de hacer. La PNL nos va a ayudar a cambiar nuestro sistema de creencias y expande nuestro mapa mental. Un nuevo y más amplio mundo lleno de...

Cómo ganar $1000 con Youtube: Transforma Tu Canal de YouTube en una Máquina de Hacer Dinero

Autor: Martín Arellano

Número de Páginas: 52

Cerebro activo, vida feliz

Autor: Editorial Planeta S.a.u.

Número de Páginas: 329

Un manual repleto de consejos para mejorar la memoria, activar la mente y aprender nuevas herramientas que cambiarán profundamente tu cuerpo y tu estilo de vida. Entre la divulgación científica y la memoria personal, este libro es la historia de transformación de la doctora Suzuki, y la base científica en la qué basó dicho cambio, en el que muestra cómo utilizar el cerebro para sentirte mejor contigo mismo y alcanzar una vida plena.

El camino, herramientas sencillas para transitar los duelos y transformar el sufrimiento en felicidad

Autor: Olanda Angarita Agüero

Número de Páginas: 95

Este libro es una invitación a encontrar tu felicidad luego de una pérdida: divorcio, separación, muerte de un ser querido, de una mascota, despido laboral, mudanza de casa, de país, pérdida de la juventud, pérdida o ganancia de peso, síndrome del nido vacío, enfermedad y cualquier otra situación que te haya dejado un vacío en el corazón. Este libro te invita a ver tu duelo como un camino de sanación donde aprenderás a reconectar contigo mismo, a conocer cómo funciona tu cuerpo, tus emociones y tu mente para que los sepas gestionar en momentos de estrés. Además, te compartiré muchas herramientas útiles y fáciles de implementar que te darán un mapa de ruta para convertir tus pérdidas en regalos de aprendizaje y te aseguro que te ayudarán a llegar a tu destino feliz. En estas páginas recordarás dónde dejaste tirada tu felicidad y ubicarás la dirección exacta para encontrarla. Como regalo, para acompañarte en este camino, he compuesto para ti varias canciones que encontrarás dentro del libro y a las que puedes acceder a través del código QR. Escúchalas y quizás descubras que cuentan tu misma historia. Te invito a cantarlas, bailarlas, llorarlas,...

El poder de la mente, el placer de transformar tu cuerpo

Autor: Sandra Pino

Número de Páginas: 135

Cambia Mi Corazon

Autor: Priscilla Shirer

Número de Páginas: 184

Now available in Spanish! It is troubling how often we cease to be amazed at the transforming power of God in people’s lives. When we meet Jesus, we are supposed to be changed. Jesus’ death not only saves us and secures heaven for us, it is the power by which we can live a victorious Christian life here on earth. In And We Are Changed, Priscilla Shirer challenges readers to walk in freedom, throwing off the chains that have kept them from fully following Christ. She helps readers discover how to let the Word of God set us free, transforming us for His glory. ¡Ya salió en español! Es preocupante reconocer que frecuentemente dejamos de maravillarnos del poder transformador de Dios en la vida de las personas. Cuando conocemos a Jesús, se supone que cambiamos. La muerte de Jesús no sólo nos salva y nos garantiza el cielo, sino que también es el poder por el cual podemos vivir una vida cristiana victoriosa aquí en la tierra. En Cambia mi corazón, Priscilla Shirer desafía a los lectores a andar en libertad, rompiendo las cadenas que les han impedido seguir plenamente a Cristo. La autora ayuda a los lectores a descubrir la manera en que la Palabra de Dios nos libera y...

Aprende a vivir, aprende a comer

Autor: Nuria Roura

Número de Páginas: 264

A través de su propia experiencia vital, Nuria Roura, coach de estilo de vida Saludable, Energético y Nutritivo (SEN), te explicará su camino hacia la liberación y el desapego después de pasar por varios trastornos alimentarios y adicciones y te dará técnicas para mejorar y entender tu relación con la comida para que puedas disfrutar de una alimentación saludable, energética y nutritiva, mejorar tu salud física y emocional, encontrar aquello que a ti te aporta bienestar y darle un sí a la vida. Aprende a vivir, aprende a comer te mostrará los pasos para recuperar el control de tu alimentación, regular el apetito, ser más consciente de los motivos que te empujan a comer en exceso o a no comer, hacer un detox de emociones estancadas, mal digeridas o no expresadas y aprender a nutrirte desde dentro hacia fuera regalándote momentos para ti cada día con el objetivo de conocerte mejor, escuchar tus necesidades y reconectar con tu ser. El mensaje de Nuria es claro: Si yo he podido, ¡tú también puedes!

30 DÍAS - Cambia de hábitos, cambia de vida

Autor: Marc Reklau

Número de Páginas: 242

Mejora tu vida un hábito a la vez! ¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas parecen obtenerlo todo fácilmente, y otras, no? ¿Te sientes una víctima de tus circunstancias? ¿Estás cansado de esperar a que tu vida cambie? Encuentra la manera de tomar el control y la responsabilidad total de tu vida, y descubre cómo un par de pequeños pasos cada día pueden cambiarlo todo. ¡En este libro simple, de ritmo rápido, vas a aprender lo que te hace falta para crear la vida que quieres! Se basa en la ciencia, la neurociencia, la psicología positiva y ejemplos de la vida real, y contiene los mejores ejercicios para impulsarte a lograr una vida más feliz, más sana y más rica rápidamente. ¡30 días realmente pueden marcar la diferencia si trabajas con constancia y desarrollas nuevos hábitos! Descubre tu potencial enorme y... - Deja de ser una víctima de las circunstancias y comienza a crear tus circunstancias - No esperes más un milagro y conviértete en uno - Deja de sufrir y comienza a crear la vida que quieres - Mejora tu confianza en ti mismo y tu autoestima - ¡Mejora las relaciones con tu cónyuge, tus colegas, tu jefe! - Sé más feliz y ten más éxito...

El mejor año de tu vida

Autor: Mónica Fusté

Número de Páginas: 169

Te dará grandes alas para volar, revelándote la magia que necesitas para crear el mejor año de tu vida. A través de una historia muy peculiar, la protagonista, Iris, realizará un viaje interior de la mano de Cristal, una amiga imaginaria que no es otra cosa que la sabia voz de su propio Ser. Esta aventura la ayudará a liberarse de condicionamientos mentales y a salir de la prisión en la que vive. A modo de diario personal, y compartiendo experiencias cotidianas con otros personajes, Iris pasará por varias etapas que irán conformando e integrando su ser espiritual, mental, emocional y físico. De esta manera, alcanzará el equilibrio y la paz interior que todas las personas anhelamos. Mònica Fusté nos invita a asumir el poder creativo que tenemos en el interior, abandonando todo victimismo y negatividad y aprendiendo a fluir, sin esfuerzo, en armonía con el Cosmos.

Educar sin perder los nervios

Autor: Tania García

Número de Páginas: 398

La guía emocional para transformar tu vida familiar con respeto y empatía. «Para integrar la educación emocional en tus hijos, primero tendrás que hacerlo en ti. Solo de esta manera les proporcionarás las herramientas necesarias para conocer sus emociones, superar con resiliencia las adversidades, ser asertivos, respetarse a sí mismos y a los demás, disfrutar de la vida y hacer de la positividad, el respeto y la empatía piezas clave en sus relaciones... »Este es el camino que emprenderás con este libro que he escrito con todo mi amor, profesionalidad y experiencia, tras ayudar durante años -y seguir haciéndolo- a miles de familias y profesionales a generar su propio cambio.» Tania García

Compasión universal

Autor: Gueshe Kelsang Gyatso

Número de Páginas: 193

Todos los seres humanos tenemos un mismo deseo en común: ser felices y no experimentar sufrimiento. Incluso los recién nacidos, animales e insectos también lo tienen. Este ha sido nuestro deseo principal desde tiempo sin principio y lo sigue siendo en todo momento, incluso cuando dormimos. Dedicamos toda nuestra vida a trabajar duramente para satisfacerlo. Desde los orígenes de este mundo, los seres humanos han dedicado mucho tiempo y energía a mejorar sus condiciones externas, buscando así felicidad y soluciones a sus muchos problemas. Pero ¿cuál ha sido el resultado? En vez de ver cumplidos sus deseos, los seres humanos han presenciado cómo su sufrimiento ha ido en aumento, al tiempo que disminuyen cada vez más sus experiencias de paz y felicidad. Ello demuestra claramente que nos urge encontrar un verdadero método con el que podamos lograr una felicidad pura y liberarnos del sufrimiento. El medio verdadero para alcanzar la felicidad pura y la liberación del sufrimiento es la práctica de Dharma. Todas nuestras insatisfacciones y dificultades son el resultado de nuestra mente incontrolada y de las acciones perjudiciales que cometemos. Poniendo en práctica el Dharma...

Transforma Tu Cuerpo Transforma Tu Vida

Autor: M. Gabriel Mter

Número de Páginas: 41

éste es un libro para ayudarte a transformar tú cuerpo, pero éste libro está hecho también, para ayudarte a cambiar tú vida mientras cambias tú cuerpo. porque cuando empiezas a sentir cambios en tú cuerpo, también sentirás cambios en tu vida.en éste libro no leerás 300 páginas qué están llenas de relleno. en éste libro el autor te explica de forma rápida y concisa, cómo debes mentalizarte para bajar de peso, de forma saludable, y sin pastillas o dietas milagrosas.al autor de este libro te explica también dé forma clara y resumida, qué para bajar de peso, no debes pasar hambre, sino alimentarte de forma saludable.también el autor te dará tips y herramientas para qué las apliques en tú proceso dé transformación física, y que te servirán para bajar de peso y para transformar tú vida.la misión principal del autor en éste libro es concienciarte de qué se puede transformar tu cuerpo y tú vida, independientemente de tú edad o tú situación de vida.el autor te expica qué existen muchos falsos mitos, sobre la alimentación, el ejercicio y el fitness. qué hacen qué no podamos adelgazar de una manera saludable, porque en el fitness, no se puede...

Desata tu Potencial

Autor: Elisa Galoni

Número de Páginas: 262

Desata tu Potencial:Cómo Detectar, Superar y Evitar la Procrastinación es una guía práctica para todos aquellos que luchan con la postergación y buscan un cambio real en su vida. En este libro, Elisa J. Galoni te comparte estrategias y técnicas efectivas para dejar atrás los bloqueos mentales y emocionales que te impiden avanzar. Aprenderás a gestionar tu tiempo de manera eficiente, a superar el miedo al fracaso, y a desarrollar hábitos duraderos que te ayudarán a cumplir tus metas. Con ejemplos claros, ejercicios prácticos y un plan de acción de 30 días, esta obra es el recurso perfecto para quienes desean tomar control de su vida y alcanzar su máximo potencial. 🎯 ¿Qué aprenderás? 💪 Superar la procrastinación: Técnicas y estrategias prácticas para dejar de postergar y comenzar a actuar. 🧠 Comprender los bloqueos emocionales: Descubre cómo el miedo al fracaso, el perfeccionismo y la falta de claridad te detienen. ⏳ Gestionar tu tiempo de manera efectiva: Métodos como el Pomodoro, el batching y el time-blocking para optimizar tu productividad. 🌟 Desarrollar hábitos duraderos: Aprende a formar hábitos que te ayudarán a mantener el cambio a...

Armon’a y concierto de inteligencias, manual de trabajo

Autor: Acacio Edmundo Macip Toral

Número de Páginas: 532

Los siete grandes dones, que hemos recibido y estamos llamados a desarrollar son:1. El don de la vida, cuidar nuestro cuerpo, nuestro templo: saluto-génesis2. El don de la voluntad, ejercitar nuestra voluntad hacia lo sabio, lo Bueno, lo bello3. El don de la serenidad, la ecuanimidad.4. El don de pensar y de hablar correctamente,5. El don de servir, de formar comunidades en las que sirvamos.6. El don de cuidar a nuestro planeta: Gaia7. El don de trascender en ciclos largos.Si cuidamos estos dones, se convierten en recursos (biológicos, fuerza, auto estima, flexibilidad, resciliencia y capacidad de adaptacion, conocimiento -experiencia -sabiduria, amigos, capital social ), si los descuidamos, se convierten en deudas por pagar... pagarés... deficits... frenos ...

Caminando Hacia Tu Libertad

Autor: Claudia Susana Ríos

Número de Páginas: 57

Un libro nacido de las historias, preguntas y necesidades de los pacientes de Claudia Susana Ríos, una terapeuta que ha trabajado durante muchos años con las medicinas alternativas. A través de este libro, el autor busca dar un nuevo enfoque para afrontar el proceso de curación, para cambiar, para transformar nuestra forma de vida, para empezar de nuevo. Un conjunto de pasos, investigaciones y ejercicios que proporcionan una ayuda fundamental a los lectores. ¿Cuánto estás dispuesto a cambiar? ¿Y cuánto tiempo más, necesitas para querer cambiar tu forma de vida? Claudia Susana Ríos, Diplomada en Terapia Ocupacional, realizó estudios en Medicina y decidió dedicarse al estudio de terapias diferentes y alternativas a las convencionales. Desde su adolescencia se interesó por las grandes filosofías de la vida, un camino que recorrió con la ayuda de los grandes libros, que nos traen hasta hoy verdades de las civilizaciones antiguas. Su experiencia la lleva a conclusiones que hoy comparte con nosotros en este libro. El reflejo de la felicidad en la cara de sus pacientes ha sido su mayor recompensa. Nació en Manizales, Colombia el 2 de agosto de 1964. Nacionalizada en...

PNL transforma tu vida

Autor: Rubén Armendáriz Ramírez

Número de Páginas: 74

Cómo solucionar nuestros problemas humanos

Autor: Gueshe Kelsang Gyatso

Número de Páginas: 147

En este mundo ajetreado, las experiencias de felicidad son breves y efímeras, y la paz interior se nos escapa. Los estados mentales negativos, como el deseo incontrolado y el odio, nos causan innumerables problemas tanto a nosotros mismos como a los demás y nos impiden satisfacer nuestros deseos más profundos. Gueshe Kelsang comienza con una exposición de las célebres enseñanzas de Buda conocidas como «Las cuatro nobles verdades», que nos ofrecen una solución clara y sencilla a todos nuestros problemas y nos conducen al oasis de paz infinita que existe en nuestro corazón. A continuación se concentra en particular en cómo superar el problema del odio aprendiendo a cultivar la paciencia y mantenerla incluso en las circunstancias más adversas. «En la actualidad abundan los libros de autoayuda que dicen ofrecer soluciones a los problemas humanos, pero esta obra aborda el tema de manera directa y con una franqueza peculiar y ofrece consejos sencillos y prácticos para mejorar las cosas.» «Este libro nos muestra cómo encontrar paz interior en momentos de turbulencia.» Publishing News

Sin perder la fe en Jesús

Autor: Rubí Romero Patricio

Número de Páginas: 50

Este libro te ensena a no perder la fe en Jesus y te ayudara a crecer espiritualmente. La fe es algo sobrenatural. Esta fe que de la que habla el libro no es creer, sino saber que Jesus lo hara. La oracion y el ayuno es el secreto de grandes victorias. Este libro te abrira puertas que no sabias que existian. Simplemente, tienes que creer en Su fe infinita. Este libro, "Sin Perder La fe", te ensena cuan fiel y grande es nuestro Dios. Bienaventurados los que no vieron y aun creyeron en la fe de Jesus.

Despierta Tu Poder Creativo

Autor: Clebert Ury Alexis

Número de Páginas: 230

En un mundo donde la creatividad es esencial para el éxito, "Despierta Tu Poder Creativo: Transforma Tu Talento en Riqueza" es tu guía para convertir tus habilidades innatas en una fuente de ingresos y prosperidad. A través de estrategias prácticas, estudios de caso inspiradores y herramientas esenciales, este libro te ayudará a descubrir y monetizar tu talento creativo. Ya seas artista, diseñador, músico o escritor, aprenderás a transformar tu pasión en una carrera exitosa y construir una vida llena de oportunidades y logros. Únete a esta aventura y desbloquea tu futuro creativo.

Actualiza tu historia interior

Autor: Rubén Sierra Fernández

Número de Páginas: 212

Somos nuestros jueces más estrictos y olvidamos, con frecuencia, que el secreto de la realización personal reside en el amor propio: cuanto mayor es el respeto con el que nos hablamos a nosotros mismos, mayor es nuestra felicidad y más cercanas y reales parecen, de pronto, nuestras metas. Actualiza tu historia interior propone un viaje de autoconocimiento en el que, por medio de una serie de ejercicios que apelan a la introspección, se anima a los lectores a examinar y cambiar su diálogo interno para que descubran el inmenso potencial que reside en ellos.