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En forma en 10 minutos

Autor: Michael Mosley , Peta Bee

Número de Páginas: 108

Del autor de la exitosa Dieta de los 2 días. -Descubre los secretos de la última novedad en fitness, el entrenamiento de alta intensidad. -10 minutos al día, tres días por semana para estar en forma. Llega a nuestro país la gran revolución en materia deportiva: el entrenamiento Fast. Todos conocemos la importancia de hacer deporte. El ejercicio físico nos ayuda a estar en forma, mejora nuestra salud y reduce factores de riesgo asociados con el cáncer, la diabetes y las enfermedades cardiovasculares. Pero también sabemos que los entrenamientos convencionales requieren tiempo y fuerza de voluntad. De hecho, la falta de tiempo lleva a mucha gente a tirar la toalla. Por fin, existe otra forma de ponerse en forma, una que apenas exige tiempo ni esfuerzo, que se puede llevar a cabo en cualquier entorno y sin necesidad de un equipo específico: el entrenamiento Fast. El doctor Michael Mosley, autor de La dieta de los dos días (Fast Diet), desvela en este libro los secretos del denominado “entrenamiento de alta intensidad”, una forma de hacer ejercicio que combina la baja intensidad con breves periodos de alta intensidad. Se basa en principios científicos, es sencillo y...

Las descentradas y otras piezas teatrales

Autor: Salvadora Medina Onrubia , Josefina Delgado

Número de Páginas: 260

Consciencia Inquebrantable

Autor: Richard L Haight

Número de Páginas: 133

La vida es caótica por naturaleza, llena de estrés y presión. No puedes escapar de las presiones de la vida, pero sí puedes cambiar la manera en que respondes ante ellas. ¿Cómo mejoraría tu vida si pudieras responder con tranquilidad, dignidad y gracia? Consciencia Inquebrantable te enseñará a mantenerte lúcido y centrado bajo presiones extremas. Usando los principios olvidados de antiguas prácticas, Richard L. Haight, Maestro de cuatro artes samurái, galardonado autor de La Meditación del Guerrero te guiará a través de un programa de meditación increíblemente sencillo, estimulante y desafiante que puedes practicar desde la comodidad de tu hogar. A través de Consciencia Inquebrantable accederás a la consciencia meditativa en condiciones imperfectas, con los ojos bien abiertos durante el desarrollo de tu vida cotidiana. Una vez que hayas adquirido las habilidades necesarias, tu capacidad de sumergirte en una profunda claridad meditativa y de mantenerte en ella durante actividades y presiones de todo tipo mejorará ampliamente, al igual que tu calidad de vida. A primera vista, podría parecer que este es un libro dirigido a expertos de la meditación. No te...

GUIA COMPLETA PARA AUMENTAR TU AUTOESTIMA Y TU AUTOCONFIANZA

Autor: Alberto Moriano Uceda

Número de Páginas: 32

¿Te has sentido inseguro o con baja autoestima, y deseas descubrir cómo aumentar tu confianza en ti mismo para enfrentar la vida con valentía y empoderamiento? ¿Anhelas encontrar una guía completa que te ayude a desarrollar una autoestima sólida y una autoconfianza inquebrantable? Prepárate para un emocionante viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal con "Guía Completa para Aumentar tu Autoestima y tu Autoconfianza", un ebook inspirador que te guiará hacia una versión segura y empoderada de ti mismo. En estas páginas, descubrirás que la autoestima y la autoconfianza son dos pilares fundamentales para una vida plena y satisfactoria. El autor, con una combinación de técnicas de desarrollo personal y estrategias para mejorar la autoimagen, te mostrará cómo cultivar una actitud positiva hacia ti mismo y enfrentar los desafíos con determinación. ¿Por qué esta guía esencial para tu seguridad y empoderamiento personal? "Guía Completa para Aumentar tu Autoestima y tu Autoconfianza" es una valiosa guía que te acompañará en tu búsqueda de desarrollar una autoestima sólida y una autoconfianza inquebrantable. El autor comprende que la confianza en uno...

Entrenamiento del ciclista

Autor: Chris Carmichael , Jim Rutberg

Número de Páginas: 428

Si amas el ciclismo, pero siempre te falta tiempo para entrenar, Entrenamiento del ciclista te devolverá a la cabeza del pelotón en 6 horas a la semana. Eso es, seis horas a la semana es todo lo que necesitas para desarrollar una condición física competitiva y recuperar la capacidad de ganar carreras. El revolucionario programa de entrenamiento diseñado por Chris Carmichael, que incluye sesiones de bajo volumen y alta intensidad, se adecuará a tu estilo de vida y te ayudará en la consecución de tus objetivos. Probado en miles de ciclistas en todo el mundo, Entrenamiento del ciclista conseguirá que: -Fuerces el ritmo en tus habituales salidas en grupo. -Alcances los mejores resultados en las series de campeonatos regionales. -Te prepares para cualquier prueba de fondo o gran fondo, así como para las carreras benéficas. -Desarrolles tu resistencia para afrontar pruebas complicadas, disputadas en varios días consecutivos. Ya seas un excompetidor, un ciclista que se desplaza en bici hasta el trabajo cada día y quiere mejorar su forma, un ciclista de ciclo-cross que quiere sacarle todo el provecho a una corta temporada competitiva, o uno de mountain bike con la vista...

El Códice In'lakesh

Autor: Liz Del Rocío Quintero Macías

Número de Páginas: 457

Inspirada en una historia real, desde la depresin mayor hasta lo que algunos llamaron Iluminacin. Un viaje a travs de las emociones ms extremas que condujo a la prdida de la realidad y hospitalizacin debido a que crey que ella misma haba muerto. En ese estado de delirio se escribi el mensaje principal del Cdice Inlakesh. Los principios que lo constituyen son enseanzas sumergidas en una novela que integra enfoques filosficos, psicolgicos, mdicos, fsicos y postulados personales. Descubre las diferentes etapas por las que puedes pasar si sigues las enseanzas de los veintin pergaminos que componen el cdice. Grandes artistas y cientficos a travs de la historia han logrado una conexin con el verdadero conocimiento logrando plasmar grandes obras o descubrir fenmenos invisibles a los ojos mas no para la imaginacin e inspiracin que lleva a realizarlos. En esta novela Jade es una joven doctora en depresin que te llevar a conocer su travesa por cada principio enseado por Atum, un sabio descendiente del linaje al que se le encomend la bsqueda y reintegracin de los pergaminos revelados mediante obras de arte y escritos. Una vez que el Cdice estuviera completo sera el momento adecuado para...

Todo lo que no sabemos

Autor: De Alva, María

Número de Páginas: 204

Cuatro niños se enfrentan al asesinato violento de su padre en el México de los años setenta. El duelo no termina nunca porque de ese homicidio no se habla, de hacerlo se desmoronaría todo un núcleo de protección familiar. Narrada a cuatro voces, escuchamos primero la voz de una narradora que, a veces niña y en ocasiones adulta, se propone rescatar esa historia ayudada de fotografías, un USB con una bitácora oral de su prima con los recuerdos de su padre y ciertos elementos de la investigación policiaca a pesar del temor de poner sobre la mesa un hecho familiar siempre silenciado. Por otro lado, una mujer de mediana edad recibe un diagnóstico de cáncer con metástasis y se enfrenta al tratamiento que, en ocasiones, la lleva a ver durante las sesiones de quimioterapia al padre asesinado hace más de cuarenta años. Con otra mirada, un detective llega al lugar de los hechos el día del asesinato para empezar la investigación. En su archivo encontramos el reporte policial, la autopsia, notas periodísticas diversas, sus apuntes, una carta dirigida a la viuda, así como entrevistas y reflexiones personales sobre el caso. Entre los hechos cometidos por la guerrilla de la...

Supervendedor

Autor: César Piqueras Gómez De Albacete

Número de Páginas: 241

El libro que hace que cualquier comercial o vendedor multiplique sus resultados. En Supervendedor César Piqueras nos invita a profundizar en la ciencia y el arte de la venta, a través de un lenguaje directo, atrevido y sobre todo práctico. Este manual de obligada lectura para las personas que trabajan en el mundo comercial nos habla de los conceptos clave del marketing que mejoran las ventas, de las técnicas para optimizar la efectividad en la relación cliente-vendedor y del futuro de las ventas y el marketing a través de la economía digital y las redes sociales. El arte de la persuasión y de la influencia, conseguir despertar el interés y la atención del cliente y provocar una venta en la que seamos capaces de seducir a nuestro cliente son temas que se tratan con total amplitud y con técnicas detalladas para lograrlo en la práctica. Una obra que reúne todos los conocimientos de marketing y ventas que César Piqueras transmite en sus conferencias y programas de formación y los pone al servicio de vendedores, comerciales, coordinadores y directores comerciales y empresas que quieran mejorar sus resultados.

Rompieron la pared

Autor: Damián E. Centrone

Número de Páginas: 273

"Se logró, lo logramos, lo soñamos mucho, gracias por bancarme, por apoyarme siempre... Algún día se iba a romper la pared, se rompió la pared. Me la di muchas veces, pero seguí estando acá, seguí estando, nunca aflojé... siempre estuve ahí, y se terminó dando...". Estas palabras las dijo emocionado Di María a su familia, a través de una videollamada en medio del Maracaná, tras ganar la Copa América 2021. Luego de ser Campeones del Mundo por tercera vez en la historia, el ciclo de Scaloni al frente de la Selección Argentina merecía un relato que reconstruyera cada instante vivido. Volver a sentir como si fuese hoy los comienzos, la incertidumbre que se generó por su confirmación como DT. El crecimiento del equipo luego de la injusta eliminación en Brasil 2019, el desahogo que generó el histórico Maracanazo con Angelito vestido de héroe. Los amistosos que sirvieron para probar jugadores y el paso a paso en las Eliminatorias. El baile en Wembley para ganar La Finalíssima y el tan esperado momento de ver a Messi levantando la Copa del Mundo. El mejor jugador del mundo logrando el sueño de toda su vida. "Rompieron la pared" es un homenaje implícito a todos...

Bienestar para docentes

Autor: Cristina Méndez Cuadrado

Número de Páginas: 171

UN LIBRO QUE AYUDA A LOS PROFESORES A GESTIONAR EL ESTRÉS Y A CUIDARSE Sin duda, uno de los colectivos que más bajas por problemas de salud mental presenta es el de los profesores. Se trata de una profesión muy intensa, sobre todo porque se trabaja con personas en proceso de formación y crecimiento. La autoexigencia, la burocracia académica, la falta de desconexión de un trabajo muy absorbente o el estrés que genera la gestión de las aulas (entre otras muchas causas) ponen en jaque constante la salud de un profesorado demasiadas veces incomprendido y, sobre todo, desatendido. Con más de dos décadas de experiencia como profesora de instituto, Cristina Méndez ha querido reunir en esta obra todos aquellos consejos y herramientas que le hubiese gustado tener a mano cuando padeció una gran crisis de ansiedad. De lo aprendido a lo largo de su dilatada carrera y de las conclusiones que sacó tras superar su crisis de ansiedad nace "Bienestar para docentes". Un manual cuya intención más sincera es intentar ayudar a aquellos compañeros de profesión que necesiten aprender a gestionar su estrés y a mejorar su bienestar.

La Sonrisa de Valentin

Autor: Hector Adrian Montes Cervantes

Número de Páginas: 184

Cada día tenemos la oportunidad de mejorar nuestras circunstancias y de revelarnos ante las injusticias que ocasiones nos toca ver o vivir; hacerlo es un deber para con nuestra especie, para con nosotros mismos. Algunos “remendaremos lo roto, mientras que otros romperemos la tela”, tratando de hacer de este mundo un mejor lugar. A través de “La Sonrisa de Valentina”, nos adentraremos en las emociones y pensamientos de una “heroína”, que no permite que el caos que llegó a su vida a temprana edad, ensombrezca su vida. Con un estilo definido por algunos como rebuscado, y por otros como refinado, pero eso sí, fascinante y envolvente, Héctor Adrián nos narra la vida de una trabajadora nocturna que de forma honesta ejerce su ocupación sin resignación alguna, al contrario, con el firme propósito de superar sus circunstancias, haciendo de ella, un digno ejemplo para la juventud, sin enaltecer lo sórdido de la prostitución como medio para alcanzar otros fines. Si lo que buscas como lector, son escenas escabrosas, pornográficas, lascivas de sexo y violencia, sigue de largo, esta historia no es para ti; si al contrario buscas, nutrir tu mente y corazón, te invito a...

Musculación sin aparatos

Autor: Mark Lauren , Joshua Clark

Número de Páginas: 415

Musculación sin Aparatos es una herramienta para entrenarte por ti mismo, donde y cuando quieras, utilizando la máquina de fitness más avanzada que existe: tu propio cuerpo. Con una selección de 1254 ejercicios, el libro te guía para que seas capaz de diseñar tus propios entrenamientos, ajustados a tus necesidades y deseos y modificarlos de manera casi infinita. También se presentan programas de 10 semanas de duración, para todos los niveles de fitness. Estos programas conseguirán que aumentes la fuerza en grupos musculares importantes para la vida cotidiana, mantendrán tus músculos y articulaciones flexibles, mejorarán la eficiencia y capacidad cardíaca y pulmonar junto con la de otros órganos, además de reducir la tensión emocional y nerviosa.

Cruzando La Meta

Autor: Luis Vargas

Número de Páginas: 301

La vida es una seria de altibajos, algunos altos con gozo y felcidad, algnos bajos con lagrimas, pena y desilución. Es como un maratón algunos altos algnos bajos. Cruzando la meta es un mensaje de motivación y desarrollo personal. Es una comparación de una maratón con la vida. Aún si tu no corres o practicas un deporte, te puedes beneficiar de este mensaje para tener un nuevo comienzo. La vida es dura, y los fracasos pueden robar el gozo de nuestra vida. El mensaje de este libro puede ayudarte a encontrar balance en cuerpo, mente y espíritu. Actividades como corer puede oxigenar tu cerebro, hacer tu corazón más fuerte y enseñarte a ser paciente y dicsiplinado. Buena nutrición puede mantener tus celulas saludables y tu cuerpo fuerte para que cumplas tu propósito. Cuando tu encuentras tu propósito en la vida, tu puedes estblecer relaciones gente que piensa como tú que puede traer buena energía a tu vida, tu puedes impactar gente a tu alredor y puedes ser la major version de tí. Fé en Dios puede hacer tu espíritu más florecer y te puede mostrar el camino para que completes la cárrera de tu vida, para que cruzes la meta.

Esta Claro Que No Sobrevivira Unicamente Gracias a Su Ingenio

Autor: Scott Adams

Número de Páginas: 256

El aclaramiento de tus más oscuros pensamientos

Autor: María Céspedes Balongo

Número de Páginas: 257

¿Hay personas que te intimidan o directamente (por ir al grano) te hacen daño? ¿Dañas o criticas a todo hijo de vecina próximo o lejana? ¿Acaso te sientes buena o tal vez mala persona? Si pondríamos sobre la mesa todos nuestros pensamientos, tanto los del día a día como lo que ya tienen solera, jugaríamos la mejor partida de nuestra vida, pues al reconocerlos como propios o ajenos, ¡cambiaríamos!, con lo cual nuestros sentimientos serían otros. El aclaramiento de tus más oscuros pensamientos es un libro de relatos hechos con el alma. Son honestos, irónicos y claros, aunque muchas veces piquen. Ya que el hecho de ver los aciertos, los errores, los defectos, las virtudes y cualquier cualidad con la que carguemos por nuestra caprichosa y variable mente, implica tenerlo que mirar de frente para borrar o seguir escribiendo... Puedes leerlos con o sin orden. Comenzar por el principio siguiendo la senda hasta llegar a la meta o al azar abriendo el libro por cualquier página y ¡a ver lo que te toca! Seguro que al sentirte reflejado en muchos, algunos o en unos pocos relatos, ¡te aclararás por dentro...! Pues todos convivimos con muchos pensamientos que se mezclan como...

El Creador

Autor: Alessandro Di Masi

Número de Páginas: 433

Un libro es como la amante ideal. Te seduce, te desnuda el alma, te impregna de su esencia, se deja tocar, acariciar, abrazar. Te dice cosas que despiertan tus emociones, te hace vibrar con sus relatos y te deja una huella para siempre. (Alessandro Di Masi) Libro del Año y libro más vendido en España 2011 y 2012. Este libro no trata de religión ni es un tratado de medicina. Sin embargo contiene alucinantes experiencias de consultorio que asombraron el mundo científico. Las palabras del autor parecen activar un milagroso proceso de rápida recuperación y de curación a personas con trastornos y enfermedades consideradas mortales. Ningún miembro de tu familia debería padecer cáncer si lee atentamente la información contenida en este ameno e inteligente libro de auto crecimiento. Contiene extraordinarios puntos de vista sobre enfermedades que ayudan a muchos terapeutas a solucionar los problemas más graves de salud de sus clientes. La vida es una gran fiesta. Este libro es un divertido conjunto de cortos relatos y buenas noticias, accesible a todas las edades, culturas y formaciones. Está redactado con la máxima sencillez. Las enseñanzas de Di Masi fascinan incluso a...

El gato tuerto

Autor: Manuel Avilés

Número de Páginas: 220

¿Qué es el amor? ¿Hasta dónde llegan los límites de la lealtad? ¿Y los de la verdad y la mentira? ¿De cuántas maneras distintas puede interpretarse una misma realidad? ¿De qué modo intencionado puede retorcerse un hecho para llegar a convertir a las víctimas en culpables y a los culpables en víctimas? Itziar, la protagonista de esta novela, no lo sabe, hay muchas cuestiones judiciales, demasiados matices que se le escapan de su propia historia, pero lo que debe asumir es que su vida, en apariencia feliz y tranquila, ha dado un vuelco radical a causa de la acusación vertida contra su marido, Alberto. Una acusación que lo llevará a la cárcel y que dejará en el camino a dos víctimas ciertas, sus hijos, y a su familia rota. Es así como lo que fue una historia de amor que comenzó en La Habana entre música y ron en un local llamado igual que esta novela, terminará convirtiéndose en una trama absorbente que reflexiona en voz alta sobre nuestro sistema judicial y carcelario, los resbaladizos límites de la inocencia y la culpa y la falta de empatía de unos procedimientos que no tienen en cuenta, en muchas ocasiones, la ética, la verdad estricta ni, mucho menos,...

Escritura exploratoria

Autor: Jones, Alison

Número de Páginas: 201

Herramientas sencillas, resultados extraordinarios. Todo lo que estamos aprendiendo sobre cómo mejorar nuestro rendimiento como seres humanos en la era digital apunta hacia una de nuestras tecnologías más antiguas: el lápiz y el papel. La escritura exploratoria (escribir para nosotros, no para los demás, escribir cuando no sabemos exactamente qué queremos decir) es una de las herramientas de pensamiento más poderosas y viables de las que disponemos. Hasta ahora, también ha sido una de las más olvidadas. Sin embargo, cada vez más los líderes más influyentes están empezando a usar las técnicas de este libro para reforzar las habilidades del siglo XXI (autodominio, creatividad, enfoque, hallazgo de soluciones, colaboración) y tú también puedes hacerlo.

De diez a zen

Autor: Owen O ́kane

Número de Páginas: 200

Una guía sencilla y eficaz para comenzar el día en el estado mental adecuado dedicando solo 10 minutos. Cada mañana pasamos unos diez minutos en la ducha y otro tanto arreglándonos o desayunando, pero ¿ cuánto tiempo dedicas a pensar en tu mente y en cómo te sientes? De diez a zen es una guía simple y efectiva que te ayudará a emprender cada jornada en un estado mental sosegado, consciente y abierto. Con este libro aprenderás que en solo diez minutos puedes: . Calmar tu mente. . Enfocar y entrenar tu cerebro para lidiar con el estrés y la ansiedad. . Reestructurar patrones de pensamiento inútiles. . Desarrollar formas de comunicación más efectivas. De diez a zen utiliza una combinación de cuatro modelos terapéuticos: mindfulness, terapia cognitiva conductual, psicoterapia y terapia de desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR), y es un método sencillo y fácil de seguir. Owen O'Kane desarrolló De diez a zen para fomentar nuevos principios de vida basados en su experiencia como psicoterapeuta y en sus muchos años dedicado al cuidado de enfermos terminales en el campo de los cuidados paliativos, lo que ha influido enormemente en cómo...

Milei

Autor: Nicolás Márquez , Marcelo Alejandro Duclos

Número de Páginas: 242

Javier Milei: el Arquero, el Rocker Stone, el Economista 'austríaco', el Showman, el Bilardista, el Polemista, el Outsider, el Disruptivo, el Anticomunista, el Despeinado, el Divulgador, el Ideólogo, el Político, el Candidato y el Presidente de Argentina. La revolución que no vieron venir no solamente es imprescindible para sus seguidores, que descubrirán a fondo los detalles de la hazaña de un gladiador al que el establishment subestimó y ahora observa con preocupación el riesgo de perder sus privilegios. En cuanto a detractores, al fin comprenderán con seriedad y precisión la concepción general de la propuesta de Milei, quien se ha convertido, sin dudas, en el fenómeno más disruptivo de Occidente. Nada se deja al azar en este fascinante retrato.

UN TESORO ESCONDIDO

Número de Páginas: 116

Matemáticas 3

Autor: Ruiz Basto, Joaquín

Número de Páginas: 329

El libro que tienes en tus manos es parte de la Serie integral por competencias, que Grupo Editorial Patria ha creado con la colaboración de expertos autores y pedagogos especializados, a fin de cumplir con los objetivos marcados en los planes de estudios de la Dirección General de Bachillerato (DGB) de la Secretaría de Educación Pública (SEP), conforme al Nuevo Modelo Educativo para la Educación Obligatoria (2017). De este modo, encontrarás contenidos actuales y significativos para cada materia. La presente obra se enriquece al poner a tu servicio nuestra experiencia de varias décadas en el desarrollo de libros, así como en los materiales de apoyo y tecnológicos creados en exclusiva para esta serie. Como en ocasiones previas, los textos que integran la Serie integral por competencias cuentan con múltiples y bien diseñadas secciones que facilitan la comprensión de los temas, el aprendizaje, la labor docente y que además promueven la relación interdisciplinaria, entre ellas: • Propósito • Conocimientos, Habilidades y Actitudes: “saber hacer”, “saber ser” y “saber convivir” • Aprendizajes esperados • Situaciones y secuencias didácticas •...

Soltera codiciada

Autor: María José Osorio

Número de Páginas: 205

Soltera codiciada (#FairyTalesNoMore) recoge lo mejor de Soltera codiciada, blog que han visitado más de dos millones y medio de lectoras

Tú Renacimiento

Autor: Edwin A. López

Número de Páginas: 64

La información que te hará más peligroso en League of Legends… (Avalado por Challengers) El 76% de los jugadores que han leído este libro, afirmaron haber ganado un cambio radical en sus clasificatorias instantáneamente después de haberlo terminado… Por favor continúa leyendo. Tú Renacimiento es una nueva y novedosa obra que hará poderoso a todo invocador que ingiera y se forme en sus palabras. A diferencia de cualquier otro libro o guía, Tú Renacimiento te garantizará los siguientes beneficios: § Te expondrá las 21 Mecánicas Esenciales del juego § Te preparará para adaptarte y responder velozmente ante cualquier tipo de escenario § Te mostrará el camino a la élite y te explicará el cómo llegar a ser parte del selecto grupo § Te propondrá una estrategia para tu modo de juego actual: carril y campeón § Te ayudará a seleccionar a un campeón que sea compatible con tu persona y así que logres mainear § Te enseñará el cómo controlar la ira y frustración por derrotas § Te eliminará todas las creencias que han estado ahogando tu crecimiento a lo largo de tu carrera § Te cambiará la actitud pesimista y de pérdida por una positiva y de triunfo §...

Guía para principiantes de robótica e inteligencia artificial

Autor: Søren Tranberg Hansen

Número de Páginas: 119

La inteligencia artificial y los robots tienen una capacidad única para fascinar y repeler a los humanos. Aunque solemos pensar en estos conceptos como ideas relativamente nuevas, el sueño de escapar de las tediosas tareas rutinarias se remonta a miles de años. A los humanos nos gustaría dejar muchas tareas a las máquinas, generalmente tareas que percibimos como aburridas, sucias o peligrosas. El esfuerzo de investigación se centró mucho más en los robots para resolver tareas fuera de los entornos de producción, como en hogares privados y como herramienta para personas mayores y discapacitadas. En los últimos años, se han logrado avances técnicos considerables mientras que los costos de producción han disminuido. Esto significa que los robots están marchando constantemente hacia adelante, siendo cada vez más absorbidos por la sociedad.

Matemáticas 4

Autor: Joaquín Ruíz Bastos

Número de Páginas: 228

Esta obra forma parte de la Serie Integral por competencias, que Grupo Editorial Patria ha creado con la colaboración de expertos pedagogos para cumplir con los objetivos marcados en los planes de estudios de la Dirección General de Bachillerato (DGB) de la Secretaría de Educación Pública (SEP). Nuestros autores, que cuentan con gran experiencia docente y una trayectoria destacada han creado contenidos actuales y significativos para cada materia. Por nuestra parte, los editores hemos plasmado todos nuestros conocimientos y experiencia en el desarrollo de estos libros, así como en los materiales de apoyo y tecnológicos. Quienes han usado y conocen las versiones anteriores de esta Serie, saben que cuenta con numerosas y bien diseñadas secciones que facilitan la comprensión de los temas, el aprendizaje y la labor docente. En esta Serie encontrarás: • Situaciones y secuencias didácticas • Lecturas • Actividades de aprendizaje • Actividades que fomentan el uso de las TIC • Portafolio de evidencias • Instrumentos de evaluación (exámenes, autoevaluaciones, coevaluaciones, heteroevaluaciones, listas de cotejo, rúbricas y guías de observación) En esta edición...

Mantén vivo tu sueño

Autor: Lutzer, Erwin

Número de Páginas: 97

Através de este interesante estudio de la vida de José, el autor Erwin W. Lutzer muestra a los cristianos de hoy cómo pueden aceptar su sueño como dado por Dios y lleno de fe, entender cómo un sueño puede ser destruido por el pecado, fortalecer su sueño y vivirlo, manejar las pruebas y dificultades que surjan a lo largo del camino. Este recurso inspirador anima a los creyentes a buscar la guía y dirección de Dios a fin de mantener vivo su sueño. Through this engaging study of the life of Joseph, author Erwin W. Lutzer shows today’s Christians how to: embrace their dream as God-given and faith-filled, understand how a dream can be shattered by sin, nurture their dream and live it out, handle the tests and trials along the way.This inspiring resource encourages believers to look to God for guidance and direction to keep their dream alive.

6 horas y 42 minutos

Autor: Claude Bouchard

Número de Páginas: 171

Aunque la mayoría de ellos se dedicaban a diversas actividades delictivas, no tenían experiencia en este campo concreto y nunca antes habían participado en un trabajo como éste. Sin embargo, con una planificación adecuada, una organización cuidadosa y la información privilegiada de que disponían, estaban seguros de que el atraco al banco sería pan comido. Diez minutos, entrar y salir, era todo lo que tardarían y se repartirían 2,5 millones de dólares. Nada podía salir mal, ya que habían pensado en todo... ¿Cómo podían saber que un nuevo miembro del consejo visitaría el banco esa mañana? ¿Y cómo podían saber que ese nuevo miembro de la junta era Chris Barry?

INFLUENCIA CONSCIENTE

Autor: Gerardo Arias Montes- Yayo

Número de Páginas: 296

MAXIMIZA TU INFLUENCIA CON PEQUENAS ACCIONES QUE GENERAN UN GRAN CAMBIO POSITIVO EN TU VIDA Y TU ENTORNO En "Influencia Consciente: Prácticas para mejorar tu influencia con pequeñas acciones que generan un gran cambio", exploramos el poder transformador que todos tenemos para dejar una huella significativa en el mundo que nos rodea a través de pequeñas acciones conscientes. El autor, un profesional del Retail con más de 25 años de experiencia liderando equipos en empresas líderes del retail nos guía en un viaje hacia la comprensión y aplicación de la influencia consciente tanto interna como ex-ternamente. Este libro es una invitación a descubrir cómo nuestras acciones cotidianas, desde el modo en que interactuamos con los demás hasta la elección de nuestras palabras y acciones, pueden generar un cambio positivo tanto en nuestra vida como en la de los demás. A lo largo de sus páginas, el autor comparte varias prácticas y reflexiones diseñadas para ayudarnos a desarrollar nuestra Influencia Consciente. Estas prácticas nos llevarán a un camino de autodescubrimiento y crecimiento personal, donde aprenderemos a influir conscientemente de manera positiva en nosotros...

La discapacidad es compatible con ser feliz

Autor: Antonio-león Aguado Díaz , Miguel Ángel Verdugo Alonso

Número de Páginas: 389

Los tiempos han cambiado, afortunadamente, en lo que se refiere a las expectativas vitales y vida satisfactoria de las personas con discapacidad. Las últimas décadas están suponiendo un avance radical y muy positivo en el funcionamiento individual y la inclusión social, logrando un escenario social muy diferente al del siglo XX. Pero, estos avances se han producido y se están produciendo gracias al esfuerzo y superación personal de muchos líderes que han ido mostrando cómo “ir más allá” de lo previsto en su educación, empleo, vida de pareja y otros aspectos vitales. Hoy podemos decir que la palabra la tienen principalmente los actores de ese esfuerzo personal, sin olvidar que ciertamente han estado acompañados de profesionales comprometidos, organizaciones representativas y administraciones más sensibles y con más recursos. El sentido de este esperado y necesario libro que el profesor Antonio León Aguado Díaz se ha encargado de publicar está en dar voz a las personas con discapacidad adquirida o sobrevenida, darles la palabra para que nos transmitan la percepción personal de su trayectoria vital, de las dificultades y barreras encontradas, y de los éxitos y...

Ser rico es fácil (y muy jodido)

Autor: Juan Pablo Zuluaga

Número de Páginas: 171

"Hay personas que para vivir dependende un subsidio, de una pensión o de un familiar. Necesitan un tercero para sostenerse. Yo no quiero que eso le pase a nadie que esté leyendo este libro" Juan Pablo Zuluaga, creador de Mis Propias Finanzas, la plataforma de educación financiera que llega a 1,5 millones de seguidores en redes sociales y a 25000 estudiantes en 14 países, nos presenta en este libro un amplio recorrido por el siempre urgente y enigmático universo de las finanzas personales. Con un lenguaje claro, y sirviéndose a menudo de ejemplos tomados de su experiencia, Juan Pablo acompaña al lector en sus grandes necesidades y preocupaciones monetarias: la definición del presupuesto del hogar, la gestión de las deudas, la creación de un portafolio que sirva para aumentar los ingresos, la manera más inteligente de invertir en fondos y bolsas de valores, y no deja de lado el todavía muy desconocido mundo de las criptomonedas (los bitcoins y más...). La idea de Mis Propias Finanzas surgió en medio de días aciagos para Juan Pablo. Las deudas que adquirió para pagar sus estudios lo llevaron a una profunda crisis. Eso los motivó a él y a su esposa Carolina a...

El poder de una conciencia limpia

Autor: Erwin Lutzer

Número de Páginas: 158

SR4

Autor: Alejandro Delmás Infante

Número de Páginas: 157

Sin recurrir a la brillante fotografía del liderazgo de Sergio Ramos García (Camas, Sevilla, 30-3-1986), no sería fácil navegar por la estela de éxitos que han venido atravesando la Selección española de fútbol y el propio Real Madrid desde comienzos del Siglo XXI. Campeón del mundo en 2010, en Sudáfrica y doble campeón de Europa (2008/2012) con el equipo de España -al que ya capitaneó en la Copa del Mundo de 2018, en Rusia-, Ramos ha ido marcando una clara secuencia de liderazgo desde que en 2005 fue transferido del Sevilla al Real Madrid por una cifra récord -para un jugador de su edad y en esos momentos- de 27 millones de euros. \r Tras debutar con el Sevilla el uno de febrero de 2004, de la mano del técnico Joaquín Caparrós, Ramos -que compartió vestuario y amistad con el fallecido Antonio Puerta- fichó por el Real Madrid en el verano de 2005, cuando ya había debutado como internacional absoluto en un España-China, el 26-3-2005. Capitán oficial del Real Madrid desde 2013-14, Ramos \"es un líder natural\", en palabras del mismísimo Zinedine Zidane, con quien Sergio compartió vestuario como jugador antes de recibir sus órdenes como técnico. Bajo la...

Matemáticas 4

Autor: Ruiz Basto, Joaquín

Número de Páginas: 236

Precálculo: funciones ya plicaciones. DGB. Serie integral por competencias, se apega en su totalidad al actual programa de estudios para la asignatura de Matemáticias IV. El contenido se desarrolla en cuatro bloques de estudio. Cada bloque incluye ejemplos y ejercicios resueltos para guiar con éxito al estudiante y que pueda llegar al razonamiento matemático.

Isabel Y Alejandra

Autor: Ana Candiani , Julio Martínez

Número de Páginas: 110

Isabel y Alejandra es una novela contempornea que se desarrolla a travs de correos electrnicos entre dos amigas de la infancia que se reencuentran gracias a la internet. Las dos jvenes compartirn sus vidas escribindose mensajes. Al principio, escudadas en la distancia y la mscara ciberntica que ofrece la internet, ambas mentirn para escapar de su realidad. Isabel es una mujer bella, exitosa profesionalmente, sin embargo es vctima de violencia domstica por parte de su novio, al que no se atreve a abandonar. Convencida de que es el amor de su vida har todo lo posible por fingir ante sus seres queridos, hasta que los golpes de su novio no le permitan seguir ocultando la verdad. Alejandra es una mujer obesa, frustrada profesionalmente que se ver envuelta en un tringulo amoroso. Su autoestima es tan baja que se someter al maltrato de Andrs, un hombre guapo y mal educado y no ser capaz de ver las cualidades de Toms, un joven bueno que la ama y cuyo nico defecto es ser extremadamente delgado. Alejandra ser vctima de sus propios prejuicios. La historia nos enfrenta con humor y drama a la discriminacin y sufrimiento que experimentan algunas mujeres obesas y al terrible problema de la...

Hispania

Número de Páginas: 392

Es difícil hacer cosas fáciles

Autor: Javiera Tapia , Daniel Hernández

Número de Páginas: 214

Difícil Hacer Cosas Fáciles: los diez años que cambiaron la música en Chile, cuenta la apasionante historia de la industria musical chilena entre los años 1995 y el 2005. Narra el desembarco masivo de las multinacionales del disco invirtiendo de forma decidida en talento local para, apenas un lustro después, casi desaparecer del mercado chileno. Al mismo tiempo —y ajena a todo este dinero y competencia por los grupos y solistas más conocidos— se iba forjando una industria independiente que no aspiraba a esa masividad pero que, irónicamente, daría al cabo de los años algunos de los nombres más descollantes de la actual música chilena como Gepe o Javiera Mena. En formato de historia oral, los protagonistas de esos años, nos relatan a veces asintiendo, a veces contradiciéndose, a veces con memoria iluminadora y otras con recuerdos borrosos, los vertiginosos años que cambiaron la música en Chile.

El hombre que odiaba a Paulo Coelho

Autor: Sergio Sarria

Número de Páginas: 291

Manual de entrenamiento del ciclista (Bicolor)

Autor: Joe Friel

Número de Páginas: 517

Todo lo que necesitas para entrenar, competir y triunfar en ciclismo está en este libro. Tanto si eres un ciclista amateur que se inicia en este deporte como si eres un veterano en la competición en carretera, el enfoque de Joe Friel para planificar paso a paso la temporada y la preparación para las carreras te ayudará a lograr los mejores resultados en competición. El libro presenta los últimos avances en tecnología y métodos de entrenamiento y pone en tus manos las ventajas demostradas de un plan de entrenamiento científico para autoentrenarte, entre otros: - Usar un medidor de la potencia de forma efectiva. - Adaptar tu plan de entrenamiento a lo largo de una temporada. - Maximizar tu forma física controlando el cansancio y acelerando la recuperación tras días seguidos entrenando y compitiendo. - Mejorar la composición de tu cuerpo con una alimentación inteligente. - Complementar el entrenamiento de la fuerza para mejorar tu eficiencia y potencia en esprines, puertos, contrarrelojes y resistencia en general. "Considero la obra de Friel un tesoro de información para ciclistas de todos los niveles." –ANDY HAMPSTEN, ganador del Giro de Italia en 1988 y de la etapa ...

EL INFIERNO

Autor: Bill Wiese

Número de Páginas: 296