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Runners

Autor: Clara Oceja

Número de Páginas: 102

Una guía que te permitirá adquirir una buena disciplina. Para nosotros, los corredores, el ejemplo de los monjes japoneses resulta especialmente interesante, puesto que sobrepasa todos los límites y estructuras de entrenamiento en boga. Además, contradice los principios base del entrenamiento deportivo de progresión. Debido a que se trata de un objetivo sublime, en términos espirituales. Clara Oceja supera los tecnicismos y te muestra el lado espiritual que conlleva el acto de correr. Además, explica los obstáculos a los que se enfrenta la mayoría de los corredores principiantes y comparte consejos para que mejores tus tiempos en caso de que seas un deportista con experiencia media y no sepas como superarte física y mentalmente en esta desafiante disciplina.

100 Obras Maestras de la Literatura Universal

Autor: Johann Wolfgang Von Goethe , Gustave Flaubert , Franz Kafka , Lewis Carroll , Sigmund Freud , Henrik Ibsen , Charles Dickens , Honoré De Balzac , Mark Twain , Immanuel Kant , Friedrich Schiller , Harriet Beecher Stowe , Oscar Wilde , Robert Louis Stevenson , Edgar Allan Poe , William Shakespeare , Dante Alighieri , Giovanni Boccaccio , Bram Stoker , Charlotte Brontë , Emily Brontë , Jack London , Henry James , Louisa May Alcott , Victor Hugo , Arthur Conan Doyle , Joseph Conrad , Jane Austen , José Rizal , Edgar Rice Burroughs , Herman Melville , Jonathan Swift , Gustavo Adolfo Bécquer , Vicente Blasco Ibáñez , Benito Pérez Galdós , Jean-jacques Rousseau , Daniel Defoe , Pedro Calderón De La Barca , Virginia Woolf , Washington Irving , Juan Valera , Horacio Quiroga , Nathaniel Hawthorne , Charles Baudelaire , Wilkie Collins , William Makepeace Thackeray , Voltaire , Apuleius , Leopoldo Alas , John Milton , José Martí , Lope De Vega , Emilio Salgari , Francisco De Quevedo , Rubén Darío , Antonio Machado , José Zorrilla , Tirso De Molina , Emilia Pardo Bazán , Fernando De Rojas , L. Frank Baum , H. G. Wells , J. M. Barrie , H. Rider Haggard , H. P. Lovecraft , Seneca , Hans Christian Andersen , Friedrich Nietzsche , Mary Shelley , Baltasar Gracián , Sófocles , Sun Tzu , Fiódor Dostoyevski , Antón Chéjov , León Tolstoi , Tomás Moro , San Agustín , Nikolái Gógol , Julio Verne , Homero , Platón , Alejandro Dumas , Aristóteles , Hermanos Grimm , Jorge Isaacs , Ignacio De Loyola , Nicolás Maquiavelo , Miguel Cervantes , Teresa De Jesús , Alejandro Dumas Hijo , Mijaíl Bakunin , Miguel De Unamuno , Duque De Rivas , Ramón María Del Valle-inclán , Federico García Lorca , Gibrán Jalil Gibrán

Número de Páginas: 18569

Esta colección presenta las obras más influyentes de la literatura mundial. Contenido: La Ilíada y La Odisea Edipo Rey El Banquete Metafísica La metamorfosis De la Brevedad de la Vida Las Confesiones de San Agustín El Arte de la Guerra Cantar de Mío Cid Popol Vuh El castillo interior Ejercicios Espirituales El Príncipe La divina Comedia El Decamerón Lazarillo de Tormes Don Quijote de la Mancha Los mejores cuentos de Andersen Cuentos escogidos de Hermanos Grimm Romeo y Julieta El Paraíso Perdido Utopía El Contrato Social Fundamentación de la metafísica de las costumbres Los viajes de Gulliver Las Aventuras de Robinson Crusoe Historia de dos ciudades La Feria de las Vanidades Orgullo y prejuicio Jane Eyre Cumbres borrascosas La isla del tesoro El retrato de Dorian Gray Frankenstein Drácula Otra vuelta de tuerca Las aventuras de Sherlock Holmes La dama de blanco El corazón de las tinieblas Las minas del rey Salomón Tarzán de los monos La guerra de los mundos Los Crímenes de la calle Morgue La Llamada de Cthulhu La leyenda de Sleepy Hollow La Cabaña del Tío Tom Las aventuras de Tom Sawyer Moby Dick La llamada de la selva La letra escarlata Mujercitas Alicia en el...

Las 100 mejores recetas xacobeas de Maricruz para tu Thermomix

Número de Páginas: 209

Las 100 enfermedades más frecuentes / Cómo hacer de tu cocina una farmacia

Autor: Jorge Enrique Rojas Quiceno , Santiago Rojas Gómez

Número de Páginas: 397

Una guía para entender las enfermedades y cómo los elementos naturales nos ayudan en su tratamiento. En este volumen cara y cruz, el lector encontrará dos libros en uno. Por un lado, está Las 100 enfermedades más frecuentes, en donde el autor explica de una manera muy clara y concisa en qué consisten las dolencias más comunes que recibe en su consulta, cuáles sonsus signos y síntomas, cómo sepueden diagnosticar, las medidas preventivas que existen yqué terapias alternativas (como la fitoterapia, la geoterapia y la aromaterapia, entre otras) pueden ayudar en su tratamiento. Por el otro lado tenemos Cómo hacer de la cocina una farmacia, que es una guía para entender el poder sanador de los alimentos en el tratamiento de las enfermedades. Los autores nos explican los tipos de nutrientes y vías nutricionalesque existen, el efecto del ayuno y la desintoxicación en la salud, entre otros temas, ynos cuentan los beneficios de los productos saludables de la naturaleza, cuáles son sus propiedades, cómo podemos usarlos en la cocina y en remedios caseros.También incluyen un apartado de recetas de batidos saludables.

¿Cómo habla tu marca en podcast?

Autor: Andoni Orrantia

Número de Páginas: 177

Hace mucho que el consejo de hablarles a tus clientes dejó de ser metafórico para convertirse en una práctica real y cotidiana. Al final los grandes adelantos tecnológicos nos devuelven actualizados a los clásicos. Nada hay tan clásico y tan moderno, tan disruptivo y seductor, como hablar. Quienes nos dedicamos a la comunicación corporativa, y cada día recomendamos discursos, relatos, mensajes o imágenes de marca, operamos ante todo con palabras. Y las palabras solo cobran consciencia de sí mismas, y de lo que representan, cuando se verbalizan y se expresan. Hablar es expresarse. Equivale a concretar lo que somos, lo que nos diferencia, lo que nos conecta y lo que nos une.

Soy Mam@ Digital

Autor: Melva Sangri

Número de Páginas: 124

A través de historias de la vida cotidiana, , nos brinda conocimientos fundamentales sobre cómo lograr mayor pro-vecho manejando recursos como FACEBOOK, MESSENGER, TWITTER, BLOGGS, SKYPE, GPS, YOUTUBE, LA NUBE DIGITAL, MOTORES DE BÚS-QUEDA, HISTORIAL DEL NAVEGADOR, ETC. De igual manera, mediante el ejemplo de anécdotas reales, el libro nos induce en la vida moderna, mostrándonos las REGLAS PARA USO DE INTERNET, CÓMO APROVECHAR LA POLICÍA CIBERNÉTICA, CÓMO PONER UNA EMPRESA A TRAVÉS DE LA WEB, CÓMO EVITAR EL CIBERBULLYING, y muchos otros temas de gran interés actual. Si tú eres mamá, descubre a través de estas historias la grandeza y el poder de influencia que puedes tener, apoyada en el mundo digital.

Andrés Manuel y sus claves

Autor: José Agustín Ortiz Pinchetti

Número de Páginas: 388

Escribe mejor y más rápido: cómo triplicar tu velocidad de escritura y escribir más todos los días

Autor: Monica Leonelle

Número de Páginas: 277

En 2012, la autora de ficción Monica Leonelle tomó la decisión trascendental de aprender a escribir más rápido. Tras meses probando varias cosas, cientos de experimentos y docenas de manuscritos, modificó y perfeccionó su sistema hasta que pudo escribir 10 000 palabras al día, ¡a una velocidad de más de 3500 palabras por hora! En este tomo comparte sus conocimientos, secretos, trucos e información para que puedas mejorar tu velocidad de escritura, aumentar con creces las palabras que escribes en un mes y publicar más libros. Aprenderás: - El esquema de 4 pasos que Monica usó para alcanzar la velocidad de más de 3500 palabras por hora en escritura de ficción - Los sistemas de monitorización que necesitas para doblar o triplicar la velocidad en la que escribes en los próximos meses - El método infalible de preproducción de 4 pasos que Monica utiliza para combatir el bloqueo de escritor, ¡sin importar el proyecto que sea! - Los secretos para desarrollar el hábito de escribir todos los días sobre el que otros autores no hablan lo suficiente - Cómo Monica pasó de publicar un solo libro al año desde 2009 hasta 2013 a publicar 8 libros en el año 2014 Este libro ...

Vende más, vende mejor

Autor: Cosimo Chiesa , Carlotta Chiesa , Ludovica Chiesa

Número de Páginas: 219

Si no te vendes, no vendes "Todo el mundo vive de vender algo", escribió el autor escocés Robert Louis Stevenson. En la sociedad contemporánea, vender es un acto consustancial al ser humano. No importa a qué nos dediquemos, nos pasamos el día vendiendo: productos, servicios, noticias, talento, planes y pasiones... Y para conseguirlo, debemos transmitir especialmente entusiasmo por lo que hacemos. ¿Cómo transmitir este entusiasmo en un mundo cada vez más digitalizado, en el que las relaciones entre la gente han cambiado sustancialmente? Vende más, vende mejor propone un camino: prepararnos como personas. A partir de cien claves fundamentales para ser un buen vendedor, este libro analiza los elementos más importantes relacionados con la venta: el pensamiento estratégico, las fases de la misma, el liderazgo, el marketing, las emociones o las habilidades personales, aspectos que aquí se plantean a la luz de la calidad humana del profesional de la venta. Dirigido a todas aquellas personas que busquen formas innovadoras y estratégicas de vender y transmitir entusiasmo, esta obra nos invita a ser mejores vendedores y a reinventarnos como personas.

Correr para adelgazar

Autor: Francisco Abián Rodríguez

Número de Páginas: 224

Este libro es un ejercicio autobiográfico. Su autor, Francisco Abián, consiguió adelgazar corriendo. El volumen es, por ello, una guía fiable para aprender a correr y obtener resultados rápidos gracias al ejercicio físico. Además, en él encontrarás una serie de recetas para lograr una alimentación saludable y alcanzar el objetivo final: adelgazar de forma sana.

Hay tiempo

Autor: Jenny Blake

Número de Páginas: 298

Hay tiempo te abre a la posibilidad de una realidad distinta, donde tu calidad de vida va primero. Solo se trata de ser amable contigo y aprender a simplificar y agilizar los procesos lo más que puedas. ¡Enfócate en ti y construye el trabajo de tus sueños!

Recetas en 10 o 20 minutos con tu olla superrápida, ¡¡pero sin presión!! tapada con su tapa de cristal.

Autor: Cristina Galiano

Número de Páginas: 251

En este tercer ebook, como su título indica, vais a encontrar recetas muy fáciles que se pueden hacer en 10 o 20 minutos, pero vais a seguir usando a tope vuestra olla superrápida, puesto que ya la tenéis, pero esta vez sin presión, tapada con una tapa de cristal de su mismo diámetro que encaje bien en ella, para rentabilizarla al máximo. Como su fondo difusor es magnífico, y muy buen conductor del calor, vais a poder freír tapándola, algo que a muchos parecerá inaudito, pero los que ya me seguís hace tiempo ya habéis comprobado. Estas recetas se pueden hacer también en una olla o cacerola normal, pero con las características de las superrápidas, es decir un buen fondo difusor que permita freír tapándolas también, ya que si no lo es, coceréis en lugar de freír. Las hay, por supuesto, pero las buenas de verdad cuestan normalmente más que una olla superrápida y su rentabilidad es la mitad. Olvidaros de las tradicionales sartenes que salpican y ensucian un montón, que duran muy poco y que solo usaremos para huevos y tortillas, nada más. Estoy segura de que este ebook alcanzará el mismo éxito que los anteriores. Un cariñoso saludo y ¡¡hasta el próximo!!...

133 lecciones en 1 minuto

Autor: Pau Garcia-milà

Número de Páginas: 271

¿Quieres saber cómo conseguir los vuelos más baratos para irte de vacaciones? o ¿cómo evitar que te roben una contraseña? o ¿cuáles van a ser las profesiones con más demanda en un futuro próximo? o ¿cuáles son los mejores trucos para hacer fotos con tu móvil o saber lo esencial de la inteligencia artificial? ¿Quieres saber dónde encontrar herramientas de diseño gratis? o ¿cómo emprender tu propio negocio de la manera más sencilla? Pau Garcia-Milà, uno de los jóvenes talentos del país en emprendimiento y comunicación, te ofrece la respuesta a todas estas cuestiones, y a muchas más. EN 1 MINUTO es un canal de contenidos online que ha acumulado más de 200 millones de reproducciones en sus primeros 18 meses de vida. En tan solo sesenta segundos, el autor ofrece la información esencial relativa a cuestiones y herramientas básicas para vivir con mayor calidad de vida, tanto en casa como en el trabajo.

Los poderes ocultos de la noche

Autor: Konstantinos

Número de Páginas: 228

Compra EL CRUCE y llévate gratis 100 REGLAS PARA AUMENTAR TU PRODUCTIVIDAD

Autor: J. K. Vélez , Sofía Cassano

Número de Páginas: 337

Compra EL CRUCE, la nueva novela de J. K. Vélez, y llévate gratis 100 REGLAS PARA AUMENTAR TU PRODUCTIVIDAD de Sofía Cassano. El Cruce J. K. Vélez El Cruce es la nueva novela de ciencia ficción de J. K. Vélez. Si nunca has leído nada de este autor, échale un vistazo a los primeros capítulos de cualquiera de sus novelas e intenta no engancharte. Sobre la novela David es un niño de ocho años que ha perdido a su madre. Una noche sale de casa obligado por una poderosa atracción. Sus pies lo arrastran sin que él pueda evitarlo hacia un turbador encuentro con lo desconocido. Sigue a David y a su padre en este viaje adrenalínico… si te atreves. A ver dónde nos lleva todo esto… Lo que los lectores dirían de esta novela si ya tuviera lectores - Divertida a rabiar. - Un viaje alucinante donde la única constante es el cambio. - Una novela de género que toca todos los géneros sin ser para nada genérica. - Yo quiero acostarme con el autor (soy un tío, un bear). Lo que han dicho los primeros lectores - Un niño especial, situaciones extrañas, un recorrido con sorpresas inquietantes y suspense hasta el último momento. Una estupenda forma de pasar el rato. Susana...

Libertad financiera

Autor: Claudio Salcedo Gabrielli

Número de Páginas: 344

Este Libro, basado en los principios y fundamentos del entrenamiento financiero, busca entregarte todos los pasos y estrategias, además del impulso que requerirás para comenzar ahora, y no en diez años más, tu camino a la estabilidad financiera. La idea es que diseñes tu estilo de vida ideal (vivir como millonario en el sentido de hacer cosas interesantes y no únicamente poseer objetos ostentosos y llamativos). Para el diseño de una verdadera vida de lujo busca una filosofía existencial diferente, deja atrás horarios de trabajo imposibles, libérate de restricciones actuales y concéntrate en ser productivo, no en estar permanente ocupado. El libro se encuentra organizado en cinco etapas que implican un progreso y crecimiento individual a modo de entrenamiento íntimo y muy personal. La primera etapa te insta a la expansión de tu mente y contexto personal. En la segunda, te comparto las semillas del conocimiento financiero. (Estas dos primeras etapas están más vinculadas a la psicología del dinero y las intensas emociones que nos provoca). En la tercera etapa, se persigue que seas consciente de tu propia seguridad, fortaleza e independencia económica. La cuarta...

Emprender hasta los 90

Autor: Tito Loizeau

Número de Páginas: 140

Trabajar durante veinte o treinta años y disfrutar de todo ese esfuerzo luego de la jubilación ya no parece una opción atractiva. Tito Loizeau, reconocido emprendedor argentino, propone en Emprender hasta los 90 una novedosa alternativa: organizar la vida laboral para intercalar momentos de placer mientras seguimos con la rutina y las obligaciones. Trabajar durante veinte o treinta años para disfrutar de todo ese esfuerzo luego de la jubilación ya no parece resultar una opción atractiva. Tito Loizeau, reconocido emprendedor argentino, presenta una novedosa alternativa: organizar la vida laboral de manera tal que podamos intercalar momentos de placer mientras seguimos con la rutina y las obligaciones. ¿Cómo lograrlo? "Mi propuesta es mostrarles otro camino posible. Un camino de equilibrio en el que la invitación es seguir trabajando toda la vida, pero, a cambio, disfrutar de tiempo con amigos, familia y con uno mismo. No dejar para el retiro los momentos de disfrute", dice el autor. Volcando su propia experiencia, con didáctica y claridad, Loizeau desarrolla "seis ingredientes" que integran la fórmula para alcanzar este nuevo paradigma que nos ayudará a vivir el trabajo ...

En 90 minutos - Pack Filósofos 3

Autor: Paul Strathern

Número de Páginas: 182

El PACK FILOSOFOS 3 de la colección EN 90 MINUTOS reúne a 6 de los más destacados filósofos de la Edad Moderna: MAQUIAVELO, BERKELEY, LEIBNIZ, SPINOZA, HUME y DESCARTES Paul Strathern presenta un recuento preciso y experto de la vida e ideas de estos seis filósofos y explica su influencia en la lucha del hombre por comprender su existencia en el mundo. Se incluye además una selección de escritos de cada autor , una breve lista de lecturas sugeridas para aquellos que deseen profundizar en su pensamiento, así como cronologías que sitúan a cada filósofo en su época y en una sinopsis más amplia de la filosofía.

Eso no estaba en mi libro de historia de la aviación

Autor: Rafael De Madariaga , Adolfo Roldán

Número de Páginas: 337

¿Sabías que el primer vuelo de los hermanos Wright duró solo doce segundos y recorrió una distancia de 120 pies? ¿O que el famoso avión Concorde era capaz de viajar a más de dos veces la velocidad del sonido? ¿Y qué hay detrás de la historia del Concordski? El sueño de volar ha sido una constante en la historia de la humanidad. Desde la leyenda de Ícaro y Dédalo pasando por los inventos de Da Vinci hasta llegar al éxito de los hermanos Wright que lograron alzar el vuelo en un avión controlado, el camino ha sido largo y los intentos, de lo más variopintos como: el piloto que aterrizó un avión de pasajeros en un río sin causar ninguna víctima, o la historia de la primera mujer en obtener la licencia de piloto así como su papel en la historia de la aviación... En el aire, y nunca mejor dicho, han quedado hazañas magníficas de pruebas con cometas, globos, helicópteros, planeadores, avionetas, aviones y cohetes... Nombres como Alberto Santos Dumont, El Barón Rojo, Lindbergh, Amelia Earhart o Charles Chuck" E. Yeager están grabados entre las nubes para la eternidad. Estas páginas, escritas por dos experimentados pilotos con miles de horas de vuelo a sus...

Boletin de la inspección de geografia y minas

Autor: Chile. Dirección General De Obras Públicas

Número de Páginas: 1042

Somos Milenials

Autor: Paula Y Sergio Villena Kirchhartz

Número de Páginas: 364

Si no AHORA, ¿cuándo? Vivimos en uno de los momentos de más incertidumbre de los últimos años. Nos encontramos sobreviviendo nuestra rutina diaria, con poca ilusión y sin una clara dirección. Somos una generación desorientada y confusa ante la presión social y el desánimo. ¡Pero pasar de la j*dida supervivencia a la brutal creación de tu vida nunca había sido tan fácil! Somos Milenials te inspirará a descubrir el motivo por el que estás en este planeta. A lo que llamamos, Razón de Existencia. Para ello, te mostrará cómo parar por un momento y a vivir en el momento presente. Y al igual que cualquier arte, vivir en el ahora es cuestión de práctica. Este libro está lleno de herramientas que te servirán durante el resto de tu vida. ¿Qué conseguirás con este libro? ● Descubrir tu Razón de Existencia ● Escribir tu propia Constitución ● Crear tu Muro de los Sueños ● Vivir de verdad en el presente ● Construir la mejor versión de ti mismo ● Aprender las herramientas para sacar lo máximo de tu día Además tendrás en tus manos la tecnología para crear poderosos hábitos como: la Ley de la Acción, Días Desconectados, el Abecedario de la...

Millonario en un fin de semana

Autor: Noah Kagan , Tahl Raz

Número de Páginas: 176

Incluye estrategias, desafíos, guiones y correos a prueba de balas. Este es el mejor momento de la historia para emprender. Hay oportunidades en todas partes para crear nuevos negocios, productos y servicios que ayuden a resolver los problemas del mundo. De hecho, personas comunes y corrientes inician negocios rentables todos los días. Simplemente no lo presumen en Instagram. Si toda la información que necesitas para iniciar un negocio está disponible de manera gratuita, ¿por qué parece tan difícil? Es fácil poner excusas: no hay buenas ideas, miedo al rechazo, mal momento, capital insuficiente, no tener un socio comercial... Pero todas tienen solución. A pesar de lo que algunas personas te digan, emprender no tiene por qué ser complicado. Millonario en un fin de semana te enseña cómo crear un negocio en 48 horas para que el lunes comiences un negocio rentable y probado en el mercado. Ofrece un camino para crear la vida de tus sueños y alcanzar la libertad que mereces. Aprenderás: Por qué no necesitas leer otro libro, ver un video o gastar un solo centavo antes de ganar tu primer dólar. Cómo dominar el enfoque Customer First para generar tantas ideas de negocio...

Espiral 9

Autor: William Fernando Estrada García

Número de Páginas: 364

EL CORRER CHI

Autor: Danny Dreyer

Número de Páginas: 242

En El correr Chi se presenta una nueva técnica de carrera que se basa en disciplinas como el yoga, Pilates y el tai-chi y, con la que se consigue aumentar la velocidad, reducir el esfuerzo y prevenir lesiones. Este libro es una referencia para los corredores de todos los niveles y edades; la edición en inglés es un best seller. El autor explica paso a paso los principios del entrenamiento en forma clara y con abundantes ilustraciones y fotografías que facilitan una rápida asimilación de la información. Danny Dreyer es un experimentado entrenador de corredores y un ultra maratoniano con más de treinta años de experiencia como corredor. Practica tai-chi con el reconocido internacionalmente maestro George Xu Ha publicado numerosos artículos en Runner’s world y Running time.

100 dioses del Olimpo

Autor: Alberto Lati

Número de Páginas: 215

¿Cómo surgieron las mayores estrellas de los Juegos Olímpicos? Sus orígenes e inicios. Todos los obstáculos a los que se sobrepusieron. Su vida antes de la gloria. La infancia de los dioses del Olimpo. Simone Biles en adopción, Michael Phelps detestando la piscina, Usain Bolt negándose a competir por miedo a perder, Nadia Comaneci detectada en un recreo de la escuela, Yelena Isinbáyeva deprimida porque su estatura la hizo dejar la gimnasia. Historias y anécdotas fascinantes detrás de cada uno de estos portentos de los Juegos Olímpicos.

100 ideas para el retail de la era digital

Autor: Marcos Álvarez Orozco

Número de Páginas: 371

En el pasado, las empresas líderes ejercían su posición de superioridad desde la manufactura y la distribución. En la actualida, es el cliente quien tiene el poder en sus propias manos a través del smartphone. De ahí que las empresas que triunfen hoy día no serán las que vendan bienes y servicios, sino las que vendan experiencias basadas en las sensaciones percibidas por sus clientes. Así pues, gran parte del éxito de estas empresas radicará en aprender a escuchar a sus clientes y ser capaces de conocer sus necesidades y gustos para cautivarlos y obtener una ventaja competitiva y duradera que haga posible la sostenibilidad de sus proyectos.

Los primeros 20 minutos

Autor: Gretchen Reynolds

Número de Páginas: 313

#1 New York Times Bestseller Sorprendentes hallazgos científicos revelan cómo ejercitarnos al máximo, entrenar mejor y vivir más. #1 New York Times Bestseller Sorprendentes hallazgos científicos revelan cómo ejercitarnos al máximo, entrenar mejor y vivir más. ¿Sabías que 20 minutos de cardio al día es suficiente para obtener los máximos beneficios de salud? Cada semana, millones de estadounidenses modifican su rutina de ejercicio gracias a la columna de Gretchen Reynolds, una de las más leídas de The New York Times. Este libro, informativo y entretenido, deja al descubierto los avances científicos más recientes sobre salud y entrenamiento físico, a la vez que echa por tierra las ideas arraigadas en torno al deporte y estimula el debate alrededor de la ciencia del ejercicio. Luego de consultar a expertos en fisiología, biología, psicología, neurología y deporte, la autora nos explica con qué frecuencia debemos ejercitarnos, cuánto deben durar los entrenamientos, cómo evitar lastimarnos y cómo encontrar la rutina ideal para alcanzar nuestros objetivos. Entre los muchos hallazgos incluidos en este libro, se encuentran: -Por qué estirarse es malo y por qué...

El ABC para salir de deudas

Autor: Garret Sutton

Número de Páginas: 187

PADRE RICO DIJO: "LOS NEGOCIOS Y LAS INVERSIONES SON DEPORTES DE EQUIPO." Robert T. Kiyosaki Autor del bestseller internacional Padre Rico Padre Pobre y la serie Padre Rico "El negocio de la vida requiere de un buen crédito. Sin importar dónde te encuentres financieramente, este libro tiene estrategias quepuedes usar para obtener un beneficio inmediato." Garrett Sutton Abogado corporativo, autor y experto en la protección de activos LA SERIE DE RICH DAD ADVISORS HA VENDIDO MÁS DE DOS MILLONES DE COPIAS EN TODO EL MUNDO, GRACIAS A QUE ENSEÑA CÓMO APLICAR LOS CONCEPTOS DE PADRE RICO PADRE POBRE. El ABC para salir de deudas revela las estrategias para evitar y superar las deudas incobrables, así como para utilizar una buena deuda a tu favor. Escrito con claridad y con ilustrativas historias de la vida real, además de las contribuciones de la experta en crédito Gerri Detweiler, este útil libro proporciona los conocimientos para navegar por el desafiante entorno actual crediticio. EL ABC PARA SALIR DE DEUDAS TE ENSEÑARÁ CÓMO: - Vencer a los prestamistas en su propio juego. -Reparar tu crédito. -Tratar con los cobradores de deudas. -Hacerte cargo de tus finanzas. -Ganar...

100 años de la radio en Chile. 1922 - 2022

Autor: Raúl Rodríguez Ortiz

Número de Páginas: 334

A través del ensayo, crónica y reportaje, este libro da cuenta de una radiografía de la historia de la radio en Chile, abarcando sus orígenes, principales figuras, múltiples formatos, así como su rol informativo y político.

100 ideas para Líderes de Adolescentes

Autor: E625.com

Número de Páginas: 94

Este libro presenta una poderosa colección de rompehielos, juegos, consejos relacionales y principios estratégicos seleccionados especialmente para quienes trabajan con adolescentes.

XXII Veintidós

Autor: Juan P. Carrano

Número de Páginas: 366

Después del Gran Éxodo, la Tierra se convirtió en una reserva intocable, sellada por un escudo de satélites armados. La humanidad, ahora fragmentada en once estaciones espaciales y las colonias de Marte, vive bajo el control férreo de un gobierno que regula desde el nacimiento en laboratorios hasta la distribución de alimentos. Solo Ur, una ciudad flotando en los anillos de Saturno, se mantiene libre, refugio de piratas, gremios y los descendientes de los terraformistas derrotados. Lemek, un ingeniero de mantenimiento en la estación Once, lleva una vida tranquila hasta que un enigmático mensaje lo sumerge en una conspiración que desafía todo lo que conoce. Junto a Reshi, su Asistente Autónomo Neural, descubre que la humanidad ha sido moldeada y controlada desde sus inicios por una antigua y enigmática especie. Mientras Lemek desentraña los secretos enterrados en las sombras del poder, se enfrenta a corporaciones, gobiernos y fuerzas que han permanecido invisibles por siglos. Su búsqueda lo llevará a cuestionar no solo su origen, sino el verdadero propósito de la humanidad en un universo donde el libre albedrío podría ser solo una ilusión.

Mi Primer Maratón

Autor: Dimas Mas

Número de Páginas: 442

En este libro el autor pretende ofrecer al lector una aproximacion para lanzarse a la aventura de preparar correr un maraton, su primer maraton.

100 escritores del siglo XX. Ámbito Internacional

Autor: Domingo Ródenas De Moya

Número de Páginas: 954

Para la literatura, el siglo XX ha significado uno de sus períodos más fecundos y diversos, una etapa en la que una extraordinaria paleta de escritores ha demostrado un vigor, una autenticidad y una lucidez incomparables. En 100 escritores del siglo XX resuenan algunas de estas voces fundamentales, que han contribuido a construir la imagen que el futuro tendrá de esta época: de Joseph Conrad a Ian McEwan, de Marcel Proust a Haruki Murakami, de Franz Kafka a Milan Kundera, de Bertolt Brecht a Ezra Pound, de Henry James a John Cheever... Con la excepción de los autores de las diversas literaturas hispánicas, a los cuales se dedica en exclusiva un volumen paralelo a este, 100 escritores del siglo XX.Ámbito internacional reúne algunos de los nombres más destacados y representativos del mundo de las letras de este período.

TRASTORNOS TRANSITORIOS DE LA PERSONALIDAD SALUD MENTAL DEL NIÑO DE 0 A 12 AÑOS. Módulo 7

Número de Páginas: 212

100 historias secretas de la Segunda Guerra Mundial

Autor: Jesús Hernández

Número de Páginas: 354

La Segunda Guerra Mundial encierra todavía muchos secretos. Millones de documentos esperan todavía a ser desclasificados, pero poco a poco vamos conociendo historias impactantes y sorprendentes que se han mantenido ocultas durante décadas. En este libro, el lector podrá conocer los planes aliados para secuestrar a Hitler, asesinar científicos enemigos o atacar las ciudades alemanas con bombas bacteriológicas. También descubrirá los esfuerzos realizados para esconder de la luz pública accidentes y tragedias que se saldaron con centenares de muertos, así como el turbio pasado de colaboración con el régimen nazi de marcas comerciales que hoy gozan de un gran prestigio. Un velo de silencio cayó también sobre la vida personal de los grandes protagonistas de la contienda; la imagen virtuosa de Roosevelt, Eisenhower o Patton quedó salvaguardada durante años al encubrir sus relaciones extramatrimoniales. Pero en otros casos menos frívolos, como las muertes de Mussolini o Himmler, el misterio sobre las extrañas circunstancias en que se produjeron- y que siguen archivadas bajo el sello de alto secreto- continúan alimentando todo tipo de especulaciones...

Infoweek

Número de Páginas: 20

"InfoWeek Lider en Negocios y Tecnologia. Descubra como las TI estan impulsando la innovación empresarial. InfoWeek provee noticias integradas y perspectivas sobre productos y tecnologias que todos los niveles gerenciales, al interior de las empresas, requieren para tomar decisiones informadas. InfoWeek ayuda a los Gerentes a entender las tecnologias, a definir estrategias y a escoger productos, servicios y soluciones. Con reportajes, tendencias, informes de analistas y la opinion de expertos, no solo sabra como identificar las oportunidades de negocios, sino que también como aprovecharlas. InfoWeek, definiendo el valor de la tecnologia en los negocios."

La dieta personalizada

Autor: Eran Segal , Eran Elinav

Número de Páginas: 234

Bienvenidos a la nueva frontera de la ciencia nutricional. Todos, en algún momento, hemos aprendido que hay alimentos buenos y malos. Pero ¿y si algo que adoras comer, como el helado o el chocolate, en realidad fuera bueno para ti? ¿Y si ese alimento que no soportas, como el tomate o la col rizada, fuera una mala opción para tu organismo? Cuando los doctores Eran Segal y Eran Elinav publicaron su investigación en la prestigiosa revista Cell, el revuelo mediático no se hizo esperar. ¿Era posible que el enfoque de la dieta universal estuviera equivocado? Al analizar la respuesta de la glucosa en la sangre de miles de voluntarios a distintos alimentos, los autores no sólo descubrieron que el microbioma de cada individuo era determinante en si algo podía o no ser saludable para esa persona, sino que esa información podía ser utilizada para realizar modificaciones en la dieta o el estilo de vida que condujeran a una mayor pérdida de peso, más energía y una salud óptima. Ahora han traducido esos principios científicos probados en una guía fundamentada y accesible con la cual aprenderás: - Los mitos más comunes sobre la alimentación sana. - A detectar de manera exacta ...