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Mira la vida con otra mirada

Autor: Andréa Gonçalves

Número de Páginas: 91

"Siempre es buen momento para aprender que no tenemos la necesidad de hacerlo todo con absoluta perfección, pues somos humanos y, consecuentemente, susceptibles de equivocarnos. Siempre es buen momento para entender que el mundo no siempre va a funcionar como queremos o como imaginamos. Debemos aprender a controlar nuestros pensamientos sin dramatizar o volver catastróficas situaciones que no lo son. Nuestras emociones son exageradas porque nuestro pensamiento también lo es. Querer mandar en todo y querer controlarlo todo a nuestro alrededor es imposible. Lea, comprenda, reflexione con atención, disfrute de la lectura, guarde lo que le interese y entienda que realmente ¡no podemos controlarlo todo!" Andréa Gonçalves "Mira la vida con otra mirada está destinado no solo a los profesionales de la salud mental, sino que, debido al tratamiento que en él se hace de los temas fundamentales de la psicología cognitiva, el libro es muy indicado para cualquier persona que quiera plantearse cambiar la visión que tiene de su vida. Hay que señalar que no se trata solo de un texto divulgativo, sino que, gracias a las reflexiones de que consta cada capítulo y de las técnicas y...

Tomando control de su salud

Autor: Virginia González , Maria Hernández-marin , Kate Lorig

Número de Páginas: 432

Completely redesigned for easy reading and fully updated with the latest research and information on current practices, medication, legal matters, and specific conditions, this new edition of a vital resource is full of tips, suggestions, and strategies to deal with chronic illness and symptoms, such as fatigue, pain, shortness of breath, disability, and depression. It encourages readers to develop individual approaches to setting goals, making decisions, and finding resources and support. Originally based on a five-year study conducted at Stanford University, this work has grown to include the feedback of medical professionals and people with chronic conditions all over the world. Showing people how to become managers of their own illness, this book's one simple goal is to help anyone with a chronic malady to live a productive, healthy life. Completamente rediseñada para facilitar la lectura y actualizada con lo último en investigaciones e información acerca de las prácticas actuales, los medicamentos, las cuestiones legales y las enfermedades específicas, esta nueva edición de un recurso esencial está llena de consejos, sugerencias y estrategias para afrontar enfermedades ...

Guía para criar hijos curiosos

Autor: Melina Furman

Número de Páginas: 309

La pedagogía, la psicología y las neurociencias cuentan hoy con ideas muy valiosas para acompañar a los niños y las niñas en su camino de aprendizaje, ideas que pueden ayudarnos a resolver muchas de las cosas que nos desvelan como padres. Sin embargo, esos saberes tan novedosos no siempre son conocidos por la gente de a pie. ¿Cómo despertamos en nuestros hijos la curiosidad por temas que para nosotros son importantes, pero que a ellos no les resultan atractivos? ¿Cómo potenciamos sus intereses artísticos, científicos, tecnológicos o deportivos? ¿Cómo los ayudamos a desarrollar hábitos de trabajo y persistencia ante la frustración? Lo cierto es que aunque nuestras intenciones sean las mejores, muchas veces lo que nos parece una buena respuesta no lo es tanto. Con fundamentos de científica y educadora (e intuición de madre), Melina Furman nos propone en esta Guía para criar hijos curiosos actividades y juegos increíblemente estimulantes para hacer con los chicos en casa. Porque son esas experiencias compartidas las que van a moldear su vínculo con el conocimiento y les van a dar las herramientas y el deseo para seguir aprendiendo. Este libro está pensado para...

Tomando control de su salud

Autor: Marion Minor , Kate Lorig , Virginia Gonzalez , David Sobel , Diana Laurent , Maureen Gecht-silver

Número de Páginas: 594

A culturally sensitive Spanish translation of Living a Healthy Live with Chronic Conditions. Our readers learn how to become active self-managers through problem solving, decision making, goal setting, and action planning. This book shares these tools of self management as well as the basics of healthy eating, exercise, relaxation, communication, and emotional empowerment. Tomando control de su salud offers readers a unique and exciting opportunity — the chance to take control of their health and enjoy their lives to the fullest extent possible with chronic illness. Originally based on a five-year study at Stanford University, the content in this completely revised 5th edition includes the feedback of medical professionals and people with chronic conditions all over the world.

Programa INTEMO. Guía para mejorar la inteligencia emocional de los adolescentes

Autor: Desireé Ruiz Aranda , Rosario Cabello González , José Martín Salguero Noguera , Raquel Palomera Martín , Natalio Extremera Pacheco , Pablo Fernández Berrocal

Número de Páginas: 192

En esta obra se presenta un innovador programa de educación emocional. Este programa de entrenamiento está dirigido a los adolescentes y se centra en el aprendizaje de habilidades emocionales, desde un enfoque muy práctico y con una metodología que permite desarrollar cada una de las habilidades que son ejercitadas. El programa INTEMO está avalado científicamente y los resultados empíricos de su aplicación han mostrado efectos positivos a medio y largo plazo en ámbitos tan diferentes como la salud mental, la agresividad o la empatía de los adolescentes. Las actividades del programa INTEMO están estructuradas según las cuatro ramas del modelo teórico de Inteligencia Emocional de los profesores John Mayer y Peter Salovey: percepción y expresión, facilitación, comprensión y regulación emocional. La obra consta de una sesión introductoria, doce sesiones de actividades y una guía de evaluación de las habilidades aprendidas. De este modo, a lo largo de las sesiones, y mediante sencillos ejercicios prácticos, los jóvenes desarrollarán estas habilidades emocionales para convertirlas en una herramienta esencial de su vida académica y personal. Estamos ante un libro ...

Guía para la educación y crianza infantil - 1ra edición

Autor: Karina Ballestas Arzuz , Alexander Ortiz Ocaña

Número de Páginas: 213

El presente libro aborda el tema relacionado con la crianza y educación de hijos inteligentes y felices, y tiene como objetivo brindar a los padres una guía práctica para criar y educar a sus hijos con amor, respeto y comprensión. Criar y educar con amor implica brindar cuidado, atención y respeto a los niños. La obra constituye un modelo para la educación y crianza, proporcionando precisamente lo que buscas en este ámbito. Es una herramienta valiosa no solo para estudiantes y docentes de psicología y educación, sino también para padres de familia y profesionales de distintas áreas que puedan beneficiarse de sus aportes. Incluye: Consejos claros y útiles para que los padres puedan criar y educar a sus hijos con una base sólida de amor, respeto y comprensión. Un enfoque en el desarrollo integral del niño. Un modelo flexible de educación y crianza, aplicable en diferentes contextos y situaciones familiares. Contenidos en el Sistema de Información en Línea (SIL): Al final del libro encontrará el código para ingresar al Sistema de Información en Línea - SIL - donde podrá encontrar encuestas de diagnóstico, estrategias, fábulas y ejemplos prácticos en algunos ...

El secreto de educar niños felices y seguros

Autor: Tracy Hogg

Número de Páginas: 298

Guía para una adolescencia extraordinaria

Autor: Úrsula Perona

Número de Páginas: 148

La adolescencia puede ser un torbellino, pero si tu hijo es de alta demanda, es probable que lo vivas como una auténtica montaña rusa. En este libro. Úrsula Perona —psicóloga especializada en alta demanda y madre— te acompañará con calidez, claridad y herramientas prácticas para transformar esos años intensos en una etapa extraordinaria. Descubre cómo transformar los desafíos en oportunidades y convertir la crianza de un adolescente de alta demanda en la experiencia más enriquecedora de tu vida. Con un enfoque cercano y empático, aprenderás a comprender el mundo interior de los adolescentes de alta demanda: intensos, sensibles, apasionados; a fortalecer el vínculo familiar, incluso en momentos difíciles; a fomentar su autonomía sin romper la conexión emocional y a superar tus propios miedos y crecer junto a tu hijo. Una guía luminosa y cercana para convertir la adolescencia de tus hijos en los años más increíbles de vuestra vida.

Academia Americana de Pediatría nueva guía de lactancia materna

Autor: Joan Younger Meek

Número de Páginas: 284

A leading authority on children's health provides information on breastfeeding for new mothers that combines illustrations and advice with answers to frequently asked questions about its physical, emotional, and psychological benefits, breastfeeding for working mothers, weaning, special situations, and more.

Guía de padres: 6 a 12 años

Número de Páginas: 152

Boletín bibliográfico mexicano

Número de Páginas: 608

Despierta al líder que llevas dentro

Autor: Luis Carvajal

Número de Páginas: 353

¿Y si todo lo que creías saber sobre el liderazgo estuviera cambiando? La complejidad y velocidad del entorno profesional actual demandan un nuevo tipo de liderazgo. Ahora más que nunca, el éxito depende no sólo de lo que hacemos, sino de quiénes somos y cómo conectamos con nosotros mismos y con los demás. Frente a estos retos, Luis Carvajal propone un enfoque que combina éxito profesional, propósito personal y bienestar emocional, y reflexiona sobre cómo navegar en un entorno en constante cambio. Inspirado en las experiencias compartidas en su pódcast Talent Pills, y a través de cuatro etapas clave —autoconocimiento, influencia, crecimiento y trascendencia—, este libro presenta investigaciones académicas, experiencias personales y herramientas prácticas para guiarte en el desarrollo de un liderazgo moderno. Este enfoque innovador te ayudará a descubrir tu voz, cultivar relaciones auténticas, adaptarte a entornos inciertos y redefinir el éxito desde una perspectiva más humana. Dirigido a ejecutivos, emprendedores y profesionales de cualquier sector, Despierta al líder que llevas dentro es una invitación a vivir con propósito. Más allá de alcanzar metas, ...

Mente Trillionaria

Autor: Jony Peixoto

Número de Páginas: 301

Esta es la cautivadora historia de un niño prodigio que, desde los 4 años, ya estaba inmerso en el mundo de la tecnología. Era el último de una generación analítica/digital, un poco nerd y extremadamente curioso. Este joven pasó por varios colegios y universidades, pero nunca se adaptó al modelo de enseñanza tradicional. En cambio, optó por explorar el mundo del emprendimiento, con especial atención a las startups. Sin embargo, el viaje no fue fácil. Sin mucha inteligencia emocional o espiritual, enfrentó innumerables desafíos y obstáculos. Pero en medio de la adversidad, encontró la clave para la transformación. Se dio cuenta de que el verdadero problema no era el mundo que lo rodeaba, sino su falta de inteligencia emocional y espiritual. Entonces se embarcó en un viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal. Mente de un billón de dólares: cómo hackear tus sentimientos y emociones y ser una persona valiosa, no de precio es una historia inspiradora de perseverancia, transformación y el poder del espíritu humano. Es un recordatorio de que incluso en los momentos más difíciles. Siempre hay una luz al final del túnel. Embárquese en este viaje de...

Guía astrológica 2021

Autor: Lourdes Ferro

Número de Páginas: 394

La llegada del 2021 no es solo un cambio de año, sino que es, además, la manifestación de la Era de Acuario, evidente y necesaria. Después de un 2020 gris, entramos ahora en el año de la libertad, para tomar contacto con la naturaleza de este signo. Te menciono 2021 y me parece ver una película futurista, en que la Tierra nos invita a cambiar, a volver a conectarnos con la vida. Hablar de lo que hemos experimentado en el 2020 despierta en mí varias sensaciones. Me siento interpelada frente a toda la crisis que atravesamos como humanidad. Estuvo presente la muerte, el aislamiento, el confinamiento, la enfermedad y, sobre todo, el miedo. Pero toda crisis nos invita a atravesar un túnel, aquel que nos muestra el arcano número 18 del tarot, «La Luna». Tras ese túnel oscuro se encuentra la luz del Sol, y lo sabemos. Esta Guía Astrológica 2021 es un nuevo viaje, con un recorrido explosivo. En este momento el mensaje revolucionario que nos transmite el año que entra es que nos hagamos responsables y respetemos verdaderamente nuestro mundo. No somos dueños de este planeta, sino que somos parte de él. Enfocados en ello, en esta Guía encontrarás qué aspectos de tu vida...

Fortaleciendo la identidad de la niñez en el aula, en el juego y en la comunidad

Número de Páginas: 68

Manual Joslin Para la Diabetes

Autor: Richard S. Beaser

Número de Páginas: 356

Mientras que más de catorce millones de norteamericaños sufren de diabetes, la proporción se incrementa de manera considerable entre la población hispana, ya que los hispaños tienen dos veces mayor propensión de desarrollar esta enfermedad que otros grupos. Las estadísticas señalan que al llegar a los cuarenta y cinco años de edad, uno de cada diez hispaños estará enfermo de diabetes. Después de los cuarenta y cinco años, uno de cada cuatro hispaños habrá sido diagnosticado con este padecimiento. La diabetes es un padecimiento complicado que amenaza la vida misma, pero hoy en día los diabeticos pueden reducir sus riesgos y llegar a tener una vida más duradera, feliz, y productiva si cuentan con un plan para el manejo y control de su tratamiento. El Manual Joslin para la Diabetes, elaborado por el famoso Centro Joslin para la Diabetes, es el libro más adecuado para la atención personal, indispensable para todos aquellos que padecen esta enfermedad. El Centro Joslin para la Diabetes es considerado cómo el instituto de investigación y clínica más importante del mundo en el estudio y el tratamiento de este mal, lo que hace al Manual Joslin para la Diabetes el...

Clínicas pediátricas de Norteamérica

Número de Páginas: 272

Manual de Astrologia - The Astrologer's Handbook

Autor: Frances Sokoian , Louis S. Acker

Número de Páginas: 468

Kárate mental

Autor: Bernabé Tierno

Número de Páginas: 176

Manual de defensa personal contra los golpes de la vida: Cómo gestionar personas y situaciones difíciles. Se ha demostrado científicamente que las agresiones verbales, las malas noticias y el lenguaje negativo en general pueden ser tan nocivos para nuestro cuerpo como una puñalada. Y, sin embargo, miremos a nuestro alrededor: estamos rodeados de palabras y conceptos tóxicos que nos causan estrés y verdadero dolor físico. Kárate mental nos ofrece la llave maestra para hacer frente a las situaciones que nos desestabilizan. El «karateca mental» tiene que tomar la iniciativa para devolver el equilibrio a su vida y no ser vencido por las adversidades. Este manual para tiempos de crisis es el arte de la guerra para conflictos cotidianos. Bernabé Tierno se inspira en el arte marcial más célebre de Japón para ofrecer soluciones rápidas y directas a cualquier conflicto o carencia. Su revolucionario método de kárate mental nos muestra, entre otras muchas estrategias, el poder de la proactividad, el valor de la empatía radical, las claves para entrenar la resistencia frente a los problemas y cincuenta llaves mentales para salir airosos de cualquier golpe de la vida.