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Vive más

Autor: Marcos Vázquez

Número de Páginas: 301

Herramientas prácticas para reducir la edad biológica y rejuvenecer. De la mano de Marcos Vázquez, el divulgador de salud más reconocido en habla hispana, vamos a adentrarnos en el proceso de envejecimiento del cuerpo humano para descubrir qué es y por qué y cómo envejecemos. Marcos Vázquez nos adentra en el proceso de envejecimiento del cuerpo humano para descubrirnos qué es y por qué y cómo envejecemos. Nuestra edad cronológica avanza siempre a la misma velocidad y en la misma dirección, pero nuestra edad biológica es mucho más flexible y moldeable; los últimos avances científicos indican que puede incluso retroceder: REJUVENECER ES POSIBLE. Vive más es la guía esencial para entender la ciencia de la longevidad y, sobre todo, para aplicarla de manera personalizada, proporcionando herramientas prácticas para mantener la salud y la vitalidad con el fin de ralentizar el envejecimiento y mejorar la calidad de vida y la apariencia. En ella aprenderás que el ejercicio es el elixir de la juventud, qué alimentos ralentizan el envejecimiento y qué efecto tienen estrategias como el ayuno intermitente. Nos enseña cómo potenciar el sistema inmunitario y optimizar...

Envejece Menos Vive Mas - Logrando la Salud y Vitalidada los 107 y mas alla

Autor: Bernando Lapallo Jr

Número de Páginas: 156

LA SABIDURÍA DE LAS EDADES En 1906, a la tierna edad de cinco, Bernando LaPallo, comenzó a aprender los secretos de la vida larga y la salud optima de su padre. Un médico y herbolario nacido en Brasil. Se le enseñó pacientemente la importancia de la nutrición apropiada, la sabiduría del movimiento y el ejercicio, y el profundo valor de la fe. Fue el principio de una travesía extraordinaria-una vida que se ha prolongado por 107 años sin enfermedad ni ninguna otra afección de las que prevalen en la población mayor hoy día. Después de pasar la sabiduría de su padre a sus hijos y nietos, con los mismos increíbles resultados, Bernando ha decidido que es hora de compartir su fórmula para la salud y la longevidad con el mundo, este libro es el resultado de ese deseo. Acompañe a Bernando en una asombrosa travesía mientras abre las puertas a una nueva manera de vivir, sin ser obstaculizado por el estrés y enfermedad, y nos muestra como no solo añadir años a su vida, ¡sino vida a sus años!

Come bien y vive más

Autor: María Baez

Número de Páginas: 116

Ayuno intermitente: pierde peso, mantente saludable y vive más con este sencillo secreto

Autor: Eden Rohmer

Número de Páginas: 65

¿Has oído hablar del ayuno intermitente y quieres intentarlo? No busques más. ¡Ésta es la mejor guía que te asegurará el éxito! El plan maestro incluye •Capítulo 1 - ¿En qué es diferente el ayuno intermitente? •Capítulo 2 - Algunas preguntas frecuentes sobre el ayuno intermitente •Capítulo 3 - Consejos prácticos para que funcione •Capítulo 4 - Comida baja en carbohidratos que deberías incluir en tu dieta •Capítulo 5 - Recetas Dentro encontrarás los secretos que hacen del ayuno intermitente un éxito, a ́si como los diferentes tipos de ayuno intermitente, populares hoy en día. El ayuno intermitente, cualquiera que sea, tiene inumerables beneficios para el cuerpo humano, incluyendo pérdida de peso, aumento de músculo y resilencia a muchas cosas, desde el paro cardiaco hasta una embolia. Aunque suene muy bueno para ser verdad, encontrarás también que no es una moda, sino que la ciencia prueba por qué es tan exitoso. ¿Suena demasiado bueno? No te asustes y relájate. Esta dieta NO te dejará hambriento. Con una correcta planificación podrás seguirla adecuadamente; nunca morirás de hambre. Este libro ayudará a balancear tu metabolismo y a...

Discursos espirituales sobre los puntos más importantes para la vida cristiana

Autor: Jean Croiset

Número de Páginas: 496

Discursos espirituales, sobre los asuntos mas importantes para la vida christiana

Autor: Jean Croiset (s.i.)

Número de Páginas: 464

Discursos espirituales sobre los puntos más importantes para la vida Christiana

Número de Páginas: 496

Discursos espirituales, sobre los assumptos mas importantes para la vida christiana

Autor: Jean Croiset (s.i.)

Número de Páginas: 486

Discursos espirituales sobre los assumptos mas importantes para la vida christiana

Autor: Jean Croiset

Número de Páginas: 488

Dicursos espirituales sobre los assumptos mas importantes para la vida christiana, 1

Autor: Jean Croiset

Número de Páginas: 490

La macrobiótica ó El arte de prolongar la vida del hombre

Autor: Cristóbal G. Huffeland

Número de Páginas: 450

Epitome de los elementos de higiene o de la influencia de las cosas fisicas i morales sobre el hombre i de los medios de conservar la salud. Estractados de E. Tourtelle, traducidos al Castellano i añadidos ... por I. F. Merizalde, etc

Autor: Eugène Tourtelle

Número de Páginas: 528

Historia del Cuerpo de la Guardia Civil

Autor: José Diaz Valderrama

Número de Páginas: 480

Historia, servicios notables, socorros, comentarios de la cartilla, y reflexiones sobre el cuerpo de la Guardia Civil

Autor: José Diaz Valderrama

Número de Páginas: 530

Diccionario de ciencias médicas por una sociedad de los más célebres profesores de Europa

Número de Páginas: 472

Mantenerse en forma para la vida

Número de Páginas: 148

Se basa en una consulta de expertos que analizaron las pruebas cientificas que relacionan el regimen de la alimentacion y otros factores-especialmente el ejercicio-que afectan el estado nutricional, la prevencion de la enfermedad y la promocion de la salud de los adultos mayores.