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Vivir con serenidad. 365 consejos

Autor: Patricia Ramírez

Número de Páginas: 532

Siente con serenidad. Piensa con serenidad. Actúa con serenidad. Frente a la búsqueda incesante de la felicidad, Patricia Ramírez reivindica la serenidad como forma de estar en el mundo. En Vivir con serenidad, Patri Psicóloga nos propone 365 prácticas para avanzar en el camino de la calma. Elige un consejo al azar, practícalo, date tiempo y, cuando creas que se ha convertido en un hábito, ve por el siguiente. Aprende a vivir una vida de sosiego. Seguirás teniendo momentos de placer y de incomodidad, pero los afrontarás desde un estado más objetivo, menos intenso, más flow, más sereno. Y desde la serenidad todo se percibe en otra dimensión.

Vivir con serenidad. 365 consejos

Autor: Patricia Ramírez

Siente con serenidad. Piensa con serenidad. Actúa con serenidad. Frente a la búsqueda incesante de la felicidad, Patricia Ramírez reivindica la serenidad como forma de estar en el mundo. En Vivir con serenidad, Patri Psicóloga nos propone 365 prácticas para avanzar en el camino de la calma. Elige un consejo al azar, practícalo, date tiempo y, cuando creas que se ha convertido en un hábito, ve por el siguiente. Aprende a vivir una vida de sosiego. Seguirás teniendo momentos de placer y de incomodidad, pero los afrontarás desde un estado más objetivo, menos intenso, más flow, más sereno. Y desde la serenidad todo se percibe en otra dimensión.

Vivir con serenidad

Autor: Roser Amills

Número de Páginas: 157

Vivir con serenidad ofrece una introducción amena, clara y rigurosa a la sofrología, una disciplina ideada en 1960 por el neuropsiquiatra Alfonso Caycedo. La sofrología busca el equilibrio cuerpo-mente mediante la ciencia, el arte y la filosofía de la serenidad.Este libro innovador contiene consejos y ejercicios aplicables a todos los ámbitos de la vida, las relaciones personales, el trabajo, la realización personal y la salud. Además, incluye numerosos ejercicios prácticos para comprender y aprender a solucionar muchos males cotidianos, como el estrés, el insomnio o el cansancio.

De la velocidad a la serenidad

Autor: José Luis Gerlero

Número de Páginas: 242

Un itinerario espiritual, un sendero de realización, un método de trabajo interior, individual y grupal que permita ir tomando contacto con nuestro ser, con nosotros mismos, lejos de toda promesa de resultados inmediatos. Esta es la propuesta de un libro imprescindible en estos tiempos que corren. En una época en la que parece inevitable dejarse arrastrar por el consumismo más voraz y la persecución del éxito a cualquier precio, De la velocidad a la serenidad. Un sendero de realización navega deliberadamente contra la corriente. Viaje y búsqueda, camino interior y descubrimiento espiritual, este libro propone un recorrido personal para bucear en las profundidades del ser y lograr "la transformación que nos permita retornar a lo más noble de nuestra existencia". José Luis Gerlero, a través del método que ha creado y que presenta en esta obra, nos invita a acompasar el ritmo y escuchar nuestra voz más íntima, a acallar el ruido que interrumpe los vínculos con los demás y con nosotros mismos, a despojarnos de lo superfluo y recuperar el tesoro de vivir en el presente, en el propio centro, en la verdad. La tarea es desafiante, difícil, como casi todas las cosas que...

Serenidad

Autor: Alfred Sonnenfeld

Número de Páginas: 110

Nos mantenemos serenos cuando conservamos la calma en medio de la dificultad. ¿Cómo adquirir esa capacidad, cuando a diario nos asaltan urgencias e imprevistos que nos obligan a decidir y a veces nos exceden, generándonos estrés y ansiedad? El autor anima a establecer prioridades, a desdramatizar y ver los inconvenientes de forma positiva, pero recuerda la estrecha vinculación que existe entre serenidad y felicidad: la persona feliz, con una vida afectiva equilibrada, mantendrá más establemente una actitud serena. Para ello se apoya en los últimos conocimientos de la neurobiología, que aportan pautas certeras para aprender a vivir con serenidad.

21 días en serenidad

Autor: Ana Palacios De Las Casas

Número de Páginas: 136

21 Días en Serenidad es un espacio de reflexión, de inspiración, implementación y sensibilidad para reconectarte contigo mismo, con el Universo, con tu esencia, que es el amor que fluye desde ti hacia el mundo. Este libro te aportará un bálsamo de tranquilidad, un descanso en el día a día y la sensación de recibir una brisa de aire fresco, una señal de serenidad en un mundo apresurado.

Vivir con serenidad

Autor: David Kundtz

Número de Páginas: 216

Descripcion: Bienvenido a la tranquilidad, la calma y la claridad mental. Vivir con serenidad nos proporciona unas deliciosas ensenanzas que nos animan a encontrar el refugio esencial y el alimento espiritual en el entramado de nuestra vida cotidiana. A traves de la sugerente recopilacion de reflexiones para nuestro uso diario que el autor nos ofrece, se pone de manifiesto que lo que estamos afrontando es la vida misma, no una abstraccion o un sistema espiritual que debamos aprender y practicar, sino la vital, cambiante y a menudo abrumadora, pero siempre presente, existencia que cada uno de nosotros vive. Para recuperar la verdadera esencia del ser, que hemos extraviado en algun punto de nuestra ajetreada vida, debemos descubrir la calma que subyace en el movimiento y la plenitud que encierra el vacio. La vida es cada dia. No se toma vacaciones. Este inevitable contexto que hemos recibido nos proporciona la oportunidad mas importante, la de descubrir la base del ser en cada momento y la serenidad dia tras dia. Eso es lo que David Kundtz desea ensenarnos, y no cabe duda que seremos mas felices y mejores personas si nos apoyamos en sus sabias palabras. El autor: David Kundtz es un...

Somos fuerza

Autor: Patricia Ramírez

Número de Páginas: 223

Ante la adversidad, nos crecemos. La vida está llena de momentos difíciles. ¿Quién no ha sufrido una injusticia alguna vez? ¿Un accidente, un engaño o la pérdida de un ser querido? Para salir adelante, necesitamos optimismo y una actitud que nos permita ver la solución. Y también la comprensión y la compasión que nos permitirán aprender y salir reforzados ante la adversidad. Somos fuerza te ofrece los recursos emocionales más útiles para superar cualquier crisis, tanto si nos enfrentamos a una separación, como si nos falla un amigo o si perdemos el trabajo. Una lectura imprescindible que enseña a no tirar la toalla cuando la vida te eche la mano al cuello. Tú, que has vivido crisis como hemos vivido todos, sabes perfectamente cómo te creces cuando lo necesitas. Porque somos brillo, somos ideas, somos resiliencia, somos capacidad... Y ante todo... somos fuerza. _________________ «Yo soy de las que, ante la adversidad, primero entro en shock», escribe Patricia Ramírez, «en una especie de bloqueo emocional en el que ni siento ni padezco. Ni lloro, ni me alegro, ni me alarmo, ni me relajo. Entro en una especie de estado de observación. Sentirme desinformada en...

Oraculo de los angeles

Autor: Ambika Wauters

Número de Páginas: 120

La serenidad de la pasión

Autor: Fiona Harper

Número de Páginas: 160

¿Podría esa cita a ciegas llevarlos a una cita ante el altar? Aunque Serena siempre había detestado las citas a ciegas, había decidido darle la espalda a su inusual educación y probar la experiencia. Deseaba casarse con el hombre perfecto y tal vez lograra encontrarlo de esa manera. Jake era un ejecutivo de éxito, un hombre responsable que había trabajado con ahínco para escapar de sus raíces y que vivía de acuerdo a una sola regla: no casarse nunca. Una mesa iluminada por la luz de las velas, una docena de rosas rojas y una botella de champán. Todo estaba preparado para la perfecta cita a ciegas.

camino de la serenidad

Autor: Father Jonathan Morris

Número de Páginas: 240

A través de sus libros y apariciones en los medios, el padre Jonathan Morris ha inspirado a innumerables almas a través de Estados Unidos y el mundo para lograr una mejor comprensión de la gran obra de Dios, la esperanza, la curación y la felicidad que nos trae si abrimos nuestros corazones. Ahora, en La Serenidad, el padre de Morris se centra en una poderosa meditación que es demasiado a menudo pasada por alto por los que están fuera de la comunidad de recuperación: La Oración de la Serenidad. Señor, concédeme la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, El valor para cambiar las cosas que puedo, Y la sabiduría para reconocer la diferencia. Explorando la oración frase por frase oración, él revela la esperanza que se puede encontrar mediante la obtención de una comprensión espiritual más profunda de sus palabras y por la práctica de su mensaje. Claro y profundo, La Serenidad incluye relatos en movimiento, la iluminación de anécdotas históricas, y pasajes bíblicos que demuestran el poder curativo de La Oración de La Serenidad para ayudarnos a encontrar la iluminación, la alegría y la paz en nuestra vida cotidiana.

Serenidad

Autor: Christophe André

Número de Páginas: 128

Los instantes de serenidad dan sentido y profundidad a nuestra vida. Nos apaciguan y regeneran. Nos recargamos de fuerza para afrontar el futuro. Y en momentos de adversidad, nos acordamos de ellos, porque nos ayudan a pacificarnos, a relativizar, a esperar. Nos gustaría sentir siempre serenidad, pero la vida nos sacude, nuestros demonios interiores despiertan Y entonces nos angustiamos, nos desesperamos y dispersamos. Sufrimos. ¿Es posible aprender a sentir más a menudo esta serenidad? Sin duda. A través de 25 historias y de sus enseñanzas, este libro nos invita a avanzar, a nuestro ritmo y manera, por el camino del equilibrio y la serenidad.

Amor a sí mismo

Autor: Josué Angel

Número de Páginas: 196

Un camino a la serenidad y a la felicidad

Autor: Enric Cairol Ramon

Número de Páginas: 237

Justo ahora, que parecía que empezábamos a vislumbrar la salida a la tremenda conjunción de crisis, económica, política y sanitaria que veníamos padeciendo, irrumpe la guerra de Ucrania, que nos sumirá, más si cabe, en la incertidumbre, la confusión y la angustia. El budismo, que se ha ocupado de la felicidad mucho más que otras religiones, nos aporta conceptos y puntos de vista que, en estos momentos, nos pueden dar soporte y esperanza. Esta obra está pensada para lectores que, aunque poco familiarizados con el budismo, deseen encontrar un camino que los ayude a comprenderse mejor a sí mismos y orientar su vida con mayor claridad, serenidad y ecuanimidad. Un camino que les permita sentirse más libres y felices. El budismo es una religión sin verdades reveladas que se sustenta en la razón y, por tanto, debe ser compatible con la ciencia moderna. Por ello, el autor, con rigor y claridad, junto con enseñanzas de maestros del budismo, clásicos y contemporáneos, especialmente del zen, presenta enfoques paralelos desde la psicología y la neurociencia. En la primera parte del libro se explica el nacimiento y la expansión del budismo, mientras que la segunda aborda...

En la cumbre de la felicidad

Autor: Ferran Cases

Número de Páginas: 152

Una historia inspiradora que te llevará a descubrir el mejor lugar del mundo: tú mismo. Hay momentos en la vida en los que solo deseamos darnos por vencidos. Nos sentimos sin energías, insatisfechos con nuestra realidad, desmotivados con el entorno. Nos ahogamos en un vaso de agua. No vemos la solución a nuestro malestar aunque la tengamos delante. En la cumbre de la felicidad quiere ayudarte a romper esas barreras. Ferran Cases, autor de El cerebro de la gente feliz, ha escrito una fábula inspiradora, sencilla y exquisita que te da las claves para que comprendas qué te sucede y consigas vivir en serenidad, conectar con tu propósito vital y alcanzar la felicidad. Siguiendo la experiencia del protagonista y los conocimientos que le proporcionan sus acompañantes, descubrirás cómo funciona la ansiedad, métodos de respiración y meditación, técnicas de relajación física y otros muchos recursos imprescindibles para disfrutar de unavida serena.

Sobre la serenidad del espíritu

Autor: Séneca

Número de Páginas: 70

Este ebook tiene un diseño estético optimizado para la lectura digital * Séneca, el filósofo estoico de la antigüedad (4 a.C., 65 d.C.), nos ofrece un diálogo imaginario entre él y su discípulo Sereno. En los aspectos de una conversación amistosa, este texto nos da las enseñanzas del pensamiento estoico para acceder a la sabiduría, a la paz interior, dándonos el objetivo de la FELICIDAD.

Caminando hacia la alegre serenidad

Autor: Francisco Javier López Fernández

Número de Páginas: 98

Ayelén. La alegría de mi vida

Autor: Eliana Tardio

Número de Páginas: 119

Esta es la historia de la madre de un nino con sindrome de Down que, pese a sus temores, se arriesga a concebir un segundo hijo para que el primero pueda tener un hermano y tambien para que ella tenga la oportunidad de vivir las experiencias regulares de la maternidad, sin siquiera sospechar que la vida le tiene deparada una nueva sorpresa. Ser madre de un nino especial es una realidad muy dificil de asimilar: hace falta hacer a un lado los suenos, las ilusiones, llorar, sufrir y renacer en el amor, para reinventar la vida junto con un hijo que, aunque lejos de ser el esperado, se convierte en la pasion de la vida y ensena lo valioso de aceptar a quienes mas amamos y de tenerles fe. En la primera parte, la autora relata las vivencias de su segundo embarazo, expresa la madurez del amor y se entera de la desgarradora noticia de que la nina, al igual que el hermano mayor, tiene sindrome de Down. Reaparecen entonces los sentimientos de culpa, depresion, desilusion; sin embargo, un dia el sol vuelve a brillar y se inicia una nueva etapa de aceptacion, esperanza y comunion con Dios, al comprender que para tener hijos especiales se necesita ser un padre especial. Una vez superados esos...

Somos fuerza: Cómo vencer la adversidad y superar todas las crisis / We Are Stre ngth

Autor: Patricia Ramirez

Ante la adversidad, nos crecemos. La vida está llena de momentos difíciles. ¿Quién no ha sufrido una injusticia alguna vez? ¿Un accidente, un engaño o la pérdida de un ser querido? Para salir adelante, necesitamos optimismo y una actitud que nos permita ver la solución. Y también la comprensión y la compasión que nos permitirán aprender y salir reforzados ante la adversidad. Somos fuerza te ofrece los recursos emocionales más útiles para superar cualquier crisis, tanto si nos enfrentamos a una separación, como si nos falla un amigo o si perdemos el trabajo. Una lectura imprescindible que enseña a no tirar la toalla cuando la vida te eche la mano al cuello. Tú, que has vivido crisis como hemos vivido todos, sabes perfectamente cómo te creces cuando lo necesitas. Porque somos brillo, somos ideas, somos resiliencia, somos capacidad... Y ante todo... somos fuerza. _________________ «Yo soy de las que, ante la adversidad, primero entro en shock», escribe Patricia Ramírez, «en una especie de bloqueo emocional en el que ni siento ni padezco. Ni lloro, ni me alegro, ni me alarmo, ni me relajo. Entro en una especie de estado de observación. Sentirme desinformada en...

Serenidad

Autor: Chari Morillo

Número de Páginas: 214

"Siempre fue más fácil Para mí alzar el vuelo Que andar en la realidad De tan lóbrego suelo. Nunca necesité alas Para rozar el Cielo" Un viaje a través de la poesía por los rincones más desconocidos del sentimiento humano, donde tu alma se redescubrirá verso a verso, página a página...

Educar con serenidad

Autor: Patricia Ramírez

Número de Páginas: 256

Los padres y las madres nos tomamos la educación muy en serio, pero debemos dejar de copiar antiguos modelos para empezar a innovar, ser creativos y pensar que existe otra forma de educar sin recurrir a los gritos y a la figura de autoridad. Y, sobre todo, sin desesperarnos. ¿Qué padres y madres no han sentido alguna vez desesperación ante el reto de lidiar con los conflictos cotidianos con sus hijos e hijas? ¿Quién no ha estado al borde de un ataque de nervios cuando los niños tienen que ducharse, obedecer, ser más responsables, menos contestones, más obedientes, más empáticos, menos nerviosos o mejores comedores? Para cada una de esas situaciones, Educar con serenidad ofrece un remedio al alcance de cualquiera. Son soluciones creativas, fáciles de llevar a la práctica y respaldadas científicamente, fruto de la amplia y reconocida experiencia de Patricia Ramírez como psicóloga y, en particular, del taller donde aborda las inquietudes y los miedos de los padres preocupados por la educación de sus hijos. De su mano, descubriremos esas ideas que no se nos ocurren porque no encontramos tiempo: - Jugaremos a educar, a recoger o a inventarnos concursos para aumentar...

Mar de Serenidad

Autor: Francine Zapater

La vida de Estela y la de sus seres queridos está en la cuerda floja. Una despiadada amenaza y un extraño viaje al lugar de procedencia de los gemelos desvelará los secretos más oscuros y peligrosos sobre los orígenes de la joven.Estela emprenderá una carrera contra reloj por salvar a las personas que ama, aun a riesgo de perder su futuro junto al amor de su vida, Erik, e incluso su propia vida. Continuación de (1) Luna Azul y (2) Tormenta de Arena

Equilibrar serenidad con impasibilidad

Autor: Eric Barone

Número de Páginas: 150

La colección ¡IMPOSIBLE! ¿POR QUÉ? es una joya de la autoayuda bioenergética creada por el investigador de la conciencia Eric Barone. Es un pequeño microcosmos concebido para que los 7 ejercicios que contiene cada libro, activen y corrijan los 7 planos de la realidad del hombre. Por ejemplo: imprimir una remera que -mientras duerme- actuara sobre sus chakras y su kundalini, activara su PLANO BIOENERGETICO. Modificar El PLANO CAUSAL de su vida, (es decir el origen de todo lo que le ocurrió a lo largo de los años -en bien y en mal-), se lograra visualizando arquetipos/egrégores. Es una colección para gente decidida a entrenarse para poder tomar las riendas de su propia vida. Así lo hacemos cuando vamos al gimnasio, estudiamos artes marciales o yoga; o también cuando entrenamos nuestra mente con crucigramas o ajedrez. Vale contarle una agradable diferencia: estos ejercicios son mucho más fáciles, rápido y breves que ellos. El autor explica que no hay progresos sin cambios de hábitos, no hay cambio de hábitos sin crisis... y que las crisis, en general no son tan placenteras. Aplicando este libro, usted generará una crisis saludable y controlable en el periodo de su...

Si salieras a vivir...

Autor: Patricia Ramírez

«Si salieras a vivir... ¿Qué harías para tener un día pleno?» Al compartir esta pregunta en las redes sociales, @patri_psicologa obtuvo respuestas sencillas, que no cuestan dinero y que son fáciles de llevar a cabo: pasear por la orilla del mar, ir andando a trabajar, tomar un café sin prisas, jugar al fútbol con la ilusión de un niño, plantar hierbabuena... La vida no es perfecta, pero tu actitud sí puede serlo. Superarte, cambiar o plantearte metas es algo que deber elegir tú. E, independientemente del momento en el que te encuentres y de las circunstancias por las que atravieses, siempre tienes la libertad de elegir cómo enfrentarte a cada situación. Porque la actitud no lo es todo, pero sí es el motor para alcanzar tus deseos. Y en el mundo hay actitud para todos, y en grandes cantidades. Sal a luchar por la ración que te toca. Tenemos la suerte, además, de poder entrenar la actitud, es decir, de afinar en aquello que nos falte para ser más felices, eficaces, hábiles y estar más serenos. A través de doce hábitos saludables -la organización y planificación, el control de la ansiedad, la alimentación, saber decir «no», dedicar tiempo a uno mismo, la...

El estoicismo: un camino hacia la felicidad y la serenidad

Autor: Juanjo Ramos

Número de Páginas: 37

¿Alguna vez has sentido que la vida es incierta e impredecible? (Bueno, quizás es por que lo es) ¿Has experimentado la tristeza, el miedo o la frustración y te has preguntado cómo superar estos sentimientos? ¿Estás buscando una guía para vivir una vida significativa y satisfactoria? Si es así, entonces el estoicismo es para ti. En este libro, vamos a explorar juntos los conceptos clave del estoicismo y cómo se pueden aplicar a la vida diaria. Descubriremos cómo los estoicos han encontrado la felicidad y la serenidad en medio de las adversidades más terribles, cómo han cultivado la virtud y el autocontrol, y cómo se han enfrentado a la muerte y al sufrimiento. También hablaremos de algunos de los grandes estoicos de la historia, como Sócrates, Epicteto y Marco Aurelio, y de cómo sus enseñanzas siguen siendo relevantes y transformadoras en la sociedad moderna. Este libro es para todos aquellos que buscan una guía para vivir una vida significativa y satisfactoria, para aquellos que quieren aprender a enfrentar la incertidumbre y el sufrimiento con sabiduría y fortaleza, y para aquellos que quieren descubrir el poder transformador del estoicismo. Ven y explora...

Hora de los laicos

Autor: Tomás Morales

Número de Páginas: 420

Adiós tristeza. Hola serenidad

Autor: Mónica Calvo Redondo

Número de Páginas: 97

Esta es la historia de María. La escribió de su puño y letra antes de que llegara aquel bendito día. María se había transformado en una persona que odiaba ser. No tenía control sobre sí misma, era un ser opaco, oscuro y lo peor de todo, invisible. No se perdonaba no ser perfecta, no confiaba en ella misma y todo a su alrededor era, en el fondo, soledad. Su vida no tenía sentido. No se respetaba, no se valoraba, no se quería. No merecía que la amaran… Cargada de síndromes e inseguridades un día consiguió ver la luz al final del túnel. “Creer en ti, en eso consiste este libro, en eso consiste la vida” María puede estar en tu interior o en tu entorno. Descubre en estas páginas cómo vivir una vida más plena. Dile adiós a la tristeza y hola a la serenidad

La Ruta del Hechizo

Autor: Ernesto Villavicencio

Número de Páginas: 310

Portada trasera Nacemos genéticamente predispuestos a buscar la felicidad por todas partes y al final solo la obtenemos por cortos períodos de tiempo. ¿Cuál es la razón? Se debe a que desconocemos tres aspectos fundamentales que se esconden en los siguientes tres grandes interrogantes: ¿Es posible alcanzar la felicidad permanente? ¿Cuál es el camino para llegar a la felicidad permanente? ¿Para qué nos sirve ser feliz y cuáles son sus frutos? Luego de dedicarle tiempo a la reflexión sobre estos grandes interrogantes, nace el libro: “La Ruta del Hechizo” en el cual se plantea la Felicidad Filosófica, para que hagas de ella, una filosofía de vida y así disfrutes la felicidad permanente. Además, es la primera vez en la historia, que podemos medir la felicidad área por área, al igual que el sistema de emociones que le da vida y energía al alma. Este aporte es muy importante, porque nos permite enfocarnos en las áreas críticas de la Felicidad Filosófica y del conjunto de emociones, de tal manera que se nos haga más fácil rectificar en aquellos aspectos donde estamos fallando. Por la importancia de los planteamientos que aquí se hacen, este libro es como el...

La filosofía

Autor: Carlos Rojas Osorio

Número de Páginas: 352

A historical introduction to philosophy, highlighting significant changes that have taken place throughout the history of its study.

Educar con serenidad

Autor: Patricia Ramírez

Número de Páginas: 249

Arthur Schopenhauer

Autor: Arthur Schopenhauer

Número de Páginas: 234

Serenidad

Autor: Amado Nervo

Número de Páginas: 253

«Serenidad» (1914) es un poemario de Amado Nervo que contiene poemas escritos entre 1909 y 1912. Existe un fuerte contraste entre los poemas de fecha más temprana, donde se recurre en ocasiones al humor y la sátira, y los poemas más tardíos, como «La amada inmóvil», escritos tras la muerte de Ana Cecilia Luisa Dailliez, el amor del poeta. Amado Nervo (1870-1919) fue un poeta, escritor, periodista y diplomático mexicano. Trabajó como colaborador y corresponsal para periódicos como «El Mundo» o «El Imparcial». Fue secretario en la embajada de México en Madrid y ministro plenipotenciario ante Argentina y Uruguay. Perteneciente al movimiento modernista, destacó por su misticismo y por su poesía melancólica.

Serenidad

Autor: Maria Isabel Mathieu

Número de Páginas: 182

An no sabemos con certeza que es un poema pero lo yo se es que sabe igual a un sueo. Puede ser declamado o cantado en cualquier momento; y se puede soar dormido o despierto. Se puede identificar contigo Y tener olor a rosas Se puede identificar conmigo Y tener sabor a trigo.

Educar con serenidad: Soluciones creativas para padres desesperados / Educating Stress-Free

Autor: Patricia Ramirez

Los padres y las madres nos tomamos la educación muy en serio, pero debemos dejar de copiar antiguos modelos para empezar a innovar, ser creativos y pensar que existe otra forma de educar sin recurrir a los gritos y a la figura de autoridad. Y, sobre todo, sin desesperarnos. ¿Qué padres y madres no han sentido alguna vez desesperación ante el reto de lidiar con los conflictos cotidianos con sus hijos e hijas? ¿Quién no ha estado al borde de un ataque de nervios cuando los niños tienen que ducharse, obedecer, ser más responsables, menos contestones, más obedientes, más empáticos, menos nerviosos o mejores comedores? Para cada una de esas situaciones, Educar con serenidad ofrece un remedio al alcance de cualquiera. Son soluciones creativas, fáciles de llevar a la práctica y respaldadas científicamente, fruto de la amplia y reconocida experiencia de Patricia Ramírez como psicóloga y, en particular, del taller donde aborda las inquietudes y los miedos de los padres preocupados por la educación de sus hijos. De su mano, descubriremos esas ideas que no se nos ocurren porque no encontramos tiempo: - Jugaremos a educar, a recoger o a inventarnos concursos para aumentar...

La dicha de la serenidad

Autor: Anselm Grün

Número de Páginas: 92

Metamorfosis personal. Ahora me siento mariposa

Autor: Alas Para Volar

Número de Páginas: 218

Esta obra es una historia con luces y sombras que convergen en torno a la mariposa, como símbolo de esfuerzo y libertad. Es una obra sincera y humana, en la que se tocan muchos temas actuales. Además, se condena todas las injusticias que está sufriendo el ser humano, así como las adicciones y sus consecuencias, sin pasar por alto el poder del clero y otras reflexiones espirituales. Es una historia real. Escrita con el corazón, con mucho amor. Es, en suma, una historia que te proporcionará alas para volar.

Jugadores Anonimous Un Dia a la vez (A Day At a Time Gamblers Anonymous)

Autor: Anonymous

Número de Páginas: 386

An essential recovery tool for compulsive gamblers, the daily reflections and prayers in A Day at a Time offer us hope, support, and guidance throughout the year. Un día a la vez es una herramienta esencial para la recuperación de jugadores compulsivos, estas 366 reflexiones y oraciones diarias nos ofrecen esperanza, apoyo y guía durante el año. Además aborda problemas y temores que frecuentemente enfrentamos los que estamos en recuperación y nos ayudan a tratar de superarlos un día a la vez.

El libro de la serenidad

Autor: Ramiro A. Calle

Número de Páginas: 442

Todos deseamos la serenidad, ese descanso de la mente y esa tranquilidad del alma imprescindibles para disfrutar de cada instante y vivir mejor. Este libro nos enseña a superar los miedos, a asumir lo inevitable, a controlar los deseos, a vivir con más intensidad y a buscar la paz en nuestro interior. A través de comentarios y de sencillas técnicas de relajación, podremos superar la ansiedad, principal dolencia de nuestro tiempo.

Equilibrio interior

Autor: Feliciano Mayorga , Coral Revilla

Número de Páginas: 128

¿Sientes con frecuencia temor ante la enfermedad y la muerte, ansiedad por el futuro, rabia e impotencia por las injusticias de que has sido objeto? ¿Te has sentido estresado en tu trabajo, deprimido por una separación, decepcionado por la marcha del mundo, enganchado a una relación tóxica? ¿Has pensado, en suma, que la vida es una cuerda floja y tú un funambulista acechado por el vértigo, temiendo caer? Fortalecer tu santuario interior para que nada te robe la paz es el objeto de este libro. A través de 15 técnicas desvela las claves de una vida serena; una vida en la que hayamos logrado equilibrar nuestra relación con el mundo y arrojado por la borda la enorme carga de sufrimiento inútil. Desde la filosofía estoica, pasando por tradiciones como el budismo, el taoísmo o el chamanismo, hasta los descubrimientos más recientes de la psicología y las neurociencias han servido de base a esta guía que contribuirá a hacer tu vida más serena.

La Confesión explicada hoy

Autor: Didier Van Havre

Número de Páginas: 136

El sacramento de la penitencia es una de las "obras maestras" de la sabiduría de Dios, que perdona siempre. Así lo explica Jesús, mediante la parábola del hijo pródigo. Además, la confesión frecuente permite a los cristianos progresos sorprendentes, pues no solo cura y regenera el daño causado por el pecado sino que proporciona una alegría y una paz inalcanzables por otros medios, que llenan de vitalidad el alma. Con este libro el autor presenta de modo sencillo cómo y por qué confesarse, mediante su propia experiencia de penitente y de confesor.