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Vida Sin Estrés
Autor: Letras Vivas ®
Número de Páginas: 40Deja el Estrés en el Pasado "Vida sin estrés", se centra en el desarrollo de estrategias y habilidades para lidiar con los desafíos de la vida diaria y alcanzar un estado de armonía mental. Este libro te ayudará a descubrir nuevas formas de manejar tu estrés, desarrollar tu autoconfianza y mejorar tu capacidad para tomar decisiones informadas. A través de ejercicios prácticos, herramientas útiles y profundos consejos, descubrirás cómo ser testigo de tu vida en lugar de ser víctima de ella. El contenido del libro se centra en la mejora de la autoestima, la toma de conciencia de los patrones de comportamiento disfuncional y la mejora de la resiliencia. Esto le permitirá tener una mejor comprensión de la naturaleza humana y cómo el estrés afecta su bienestar mental. El libro ofrece una combinación única de conocimiento y sabiduría práctica para ayudarlo a alcanzar la paz mental, la armonía interna y una vida más satisfactoria.