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Historia del yoga

Autor: Alistair Shearer , María Dolores Ábalos

Número de Páginas: 570

Desde sus orígenes milenarios en la mística hindú hasta su transformación en un fenómeno global del mundo moderno, este libro descubre una de las prácticas espirituales y físicas más antiguas y respetadas de la humanidad. «Historia del yoga» arroja luz sobre su mestizaje, sobre las curiosas y a veces intrincadas circunstancias de su nacimiento y sobre el lugar que ocupa en la trama de la vida contemporánea. Alistair Shearer sigue las transformaciones históricas y los cambios sociales que se han producido en el sinuoso camino que, desde las cuevas y los bosques de la antigua India, ha ido a parar a los gimnasios, los estudios, los talleres y los centros culturales de Occidente. Se pregunta qué han perdido, o tal vez ganado, las enseñanzas originales de los sabios al ser trasplantadas a un terreno foráneo, o cómo es que hay tantas formas diferentes de yoga que parecen incluir un poco de todo, desde los músculos hasta la plenitud mental, y desde la lucha contra el estrés hasta la liberación espiritual. «La historia del encuentro entre Oriente y Occidente a través del yoga es tan compleja y enigmática como importante. Alistair Shearer la desarrolla con la...

Zen Sport

Autor: Alain Tello Robledo

Número de Páginas: 199

Book II: “Zen Sport”. It’s so difficult and complicated to describe how simple and easy it is to keep in shape with hardly any effort. Our best training plan is our own lifestyle. Only a few changes will bring us peace and calm. We plant the seeds of our intentions to harvest flowers of wellbeing. Many people seek wellbeing from doing sports. Sport is related to looking after our health; unfortunately, many people do not exercise accordingly and the secondary effect as a consequence is on the agenda. Alain Tello, with his training method, brings us a comprehensive solution to achieve our day-to-day goals beyond our hopes and our environment. The AtelTrainer Method technique is different with its subtle and personal exercises and a melting pot of many oriental and occidental philosophies and disciplines...

AP Spanish Language and Culture Premium, 2024: 5 Practice Tests + Comprehensive Review + Online Practice

Autor: Daniel Paolicchi , Alice G. Springer

Número de Páginas: 497

For more than 80 years, BARRON's has been helping students achieve their goals. Prep for the AP® Spanish Language and Culture exam with trusted review from our experts.

Yoga y meditación aplicado a la mejora del rendimiento deportivo

Autor: Dr. Pedro Rodríguez Picazo

Número de Páginas: 79

En la última reunión que tuve con mi compañero de G-SE, Mauro Pecile, me planteó que tratara otros ámbitos relacionados con la aplicación de las Ciencias Contemplativas. En este caso como pueden mejorar el rendimiento deportivo a través de la.mejora de la función cognitiva y fisiológica. El abandono de Simone Biles, la gimnasta olímpica, de la prueba final durante las Olimpiadas 2020 venía a sumarse a una situación cada vez más señalada en el mundo del deporte. La propuesta me desconcertó al principio, para convertirse en un reto después. Las disciplinas meditativas pueden hacer mucho bien en diversos ámbitos del ser humano. Las bases de datos clínicas disponen de abundante literatura a este respecto Un libro planetado para profesores de Yoga, profesionales de la salud, entrenadores, coaches que deseen conocer herramientas eficaces para mejorar el rendimiento deportivo de las personas.

The Scientific View of Sport

Autor: O. Grupe , D. Kurz , M. Teipel

Número de Páginas: 287

progress and happiness - however these terms may be understood in detail - as a significant and constitutive element of scientific inquiry. In this sense the question of the way in which sport really benefits people and contributes to their happiness, and under which individual and social conditions, is a scientific question. It assumes special significance when the fact is taken into account that in the field of sport science a general scepticism is shown towards those dogmas and pedagogical theses which take such an interpretation for granted in the absence of a firm empirical foundation and a critically evolved theory. Sport and Sport Science Sport and exercise, physical culture and education in sport (physical training), gymnastics and touring combined with some form of sport are-as the present report distinctly shows-all over the world among the most striking social phenom ena of today. At first sight they seem to be uncomplicated, clear and comprehensible for everybody; they stand for a type of solidarity which is independent of differences in ideological-political outlook, and sometimes exhibit an almost archaic intensity and attraction; they are supported by the active...

La ciencia del yoga

Autor: William J. Broad

Número de Páginas: 928

El yoga se ha convertido en el oxígeno del alma moderna que vive a toda velocidad por el ritmo de la vida cotidiana. Sus bondades recorren todo el mundo y cada vez hay más maestros que enseñan la disciplina. Sin embargo, esta creciente popularidad puede conllevar la banalización de la técnica y la exageración de sus efectos. William J. Broad, periodista científico y practicante habitual de yoga desde hace más de treinta años, se respalda en la ciencia para separar lo que resulta realmente efectivo de lo que sólo es una falsa creencia, y revisa con riguroso espíritu científico las supuestas transformaciones del cuerpo y del alma que produce el yoga: la curación emocional, la tonificación muscular, la remisión de las depresiones o la exaltación del placer sexual. Así, con un enfoque eminentemente práctico, Broad compila todo el conocimiento actual sobre el yoga e ilustra las principales posturas y técnicas que previenen lesiones y malas prácticas, centrándose en lo que la ciencia nos dice del yoga. «Este libro pretende superar la confusión que rodea al yoga moderno y explicar qué nos dice la ciencia al respecto. Desentraña más de un siglo de numerosas...

DOSCIENTOS 50 EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO Y TONIFICACIÓN MUSCULAR

Autor: Thierry Waymel , Jacques Choque

Número de Páginas: 180

La actividad corporal es un factor de equilibrio tanto físico como psíquico. Para compensar los efectos de un sedentarismo creciente y para luchar contra las numerosas tensiones causadas por la vida moderna, una actividad física practicada regularmente puede ayudar a conservar o a mantener una óptima forma física. Los 250 ejercicios de estiramiento y tonificación muscular presentados en este libro, se dividen en tres niveles: Nivel A de iniciación que consiste en una introducción al contenido de los ejercicios así como al movimiento solicitado y a la forma de ejecutarlo; Nivel B de perfeccionamiento que consiste en la elección de una variante concreta que permitirá encontrar la posición adecuada para alcanzar el objetivo previsto con la mayor eficacia y economía de energía posible; Nivel C de confirmación que consiste en desarrollar al máximo las capacidades de fuerza y de flexibilidad. Todo el libro está profusamente ilustrado y clasificado en función de la región principal que se solicita.

Aprende a relajarte

Autor: Jacques Choque

Número de Páginas: 196

Fundamentos para un Yoga terapéutico

Autor: Dr. Pedro Rodríguez Picazo

Número de Páginas: 720

Estamos frente al octavo libro de Pedro Rodríguez, una obra que marcará un antes y un después dentro de la literatura científica del yoga (Víctor M Flores) Fundamentos del Yoga Terapéutico (FYTyM) es una de las obras más ambiciosas escritas sobre Yoga Terapéutico en el S.XXI. Todos los revisores y expertos consultados que han leído la obra coinciden.Este libro abre nuevas salidas de abordaje no solo a profesores de Yoga, también a cualquier profesional de la Salud: Posturólogos, Osteópatas, Kinesiólogos, Fisiatras y fisioterapeutas, así como Psicólogos. Aunque parezca difícil de creer, la obra permite comprender tras su lectura la cosmovisión que abarca muchas de las escuelas, tradiciones y linajes del Yoga clásico y moderno. Permitiendo asumir las enseñanzas de cada de una de ellas según sea el caso. El manual da pautas de abordaje de Yoga a diferentes perspectivas y problemas de salud, explicadas tanto desde la Medicina energética, la Medicina Psicosomática y la Kinesiología.Un trabajo de investigación de 8 años y casi 1000 páginas que no dejarán indiferentes al lector(a).

AP Spanish Language and Culture Premium, 2025: Prep Book with 5 Practice Tests + Comprehensive Review + Online Practice

Autor: Daniel Paolicchi , Alice G. Springer

Número de Páginas: 361

Be prepared for exam day with Barron’s. Trusted content from AP experts! Barron’s AP Spanish Language and Culture Premium, 2025 includes in‑depth content review and online audio and practice. It’s the only book you’ll need to be prepared for exam day. Written by Experienced Educators Learn from Barron’s‑‑all content is written and reviewed by AP experts Build your understanding with comprehensive review tailored to the most recent exam Get a leg up with tips, strategies, and study advice for exam day‑‑it’s like having a trusted tutor by your side Be Confident on Exam Day Sharpen your test‑taking skills with 5 full‑length practice tests‑‑2 in the book and 3 more online–plus detailed answer explanations Boost your confidence by reviewing helpful strategies for answering all questions that involve print and/or audio texts Reinforce your learning by tackling Reading Comprehension and Listening Comprehension practice exercises and reviewing the accompanying answers and explanations Strengthen your ability to write and speak Spanish with advice for writing email replies, writing an argumentative essay, carrying on a conversation, and making cultural...

Salud y Rehabilitación con Yoga Terapéutico

Autor: Dr. Pedro Rodríguez Picazo

Número de Páginas: 248

Tras explicar, en el primer volumen, las bases para comprender y llevar a cabo la práctica docente. Rodríguez da continuidad al desarrollo de sus enseñanzas a través de aquellos aspectos básicos que debe conocer el profesor de Yoga Terapéutico. Los asanas adaptados a las lesiones más habituales de Traumatología y rehabilitación, sus adaptaciones con PROP, la metodología a seguir , pautas para generar asanas por meridianos, bajo principios de Bioenergética, …Este libro abre nuevas salidas de abordaje no solo a profesores de Yoga, también a cualquier profesional de la Salud: Posturólogos, Osteópatas, Kinesiólogos, Fisiatras y fisioterapeutas, así como Psicólogos.En el presente libro también se recoge la ficha del alumnado de Yoga Terapéutico, nuevas tecnologías aplicadas a Pranayama y meditación. Estamos frente al noveno libro de Pedro Rodríguez, una obra que marcará un antes y un después dentro de la literatura científica del yoga (Víctor M Flores) Fundamentos del Yoga Terapéutico (FYTyM) es una de las obras más ambiciosas escritas sobre Yoga Terapéutico en el S.XXI. Todos los revisores y expertos consultados que han leído la obra coinciden. Aunque...

Psycho-Fitness Holistic

Autor: Alain Tello Robledo

Número de Páginas: 158

Book I: “Psycho-Fitness Holistic” In this day and age, life is hectic, full of uncertainties and fears. The use of tranquilizers in developed countries has worryingly shot up in the last few years. Furthermore, risk factors such as obesity and cholesterol have affected the young in developed countries. The current world recession has just worsened the situation, affecting the entire family unit. Many people seek wellbeing from sport as it is related to looking after our health; unfortunately, many people do not exercise accordingly, and the secondary effects as a consequence are on the agenda. Alain Tello’s training method brings us a comprehensive solution to achieve our day-to-day goals beyond our hopes and our environment. The AtelTrainer Method technique is different thanks to its subtle and personal exercises and for being a melting pot of many oriental and occidental philosophies and disciplines...

Historias del estudio de yoga

Autor: Rain Mitchell

Número de Páginas: 260

Una historia de historias, de disyuntivas y de elecciones con el yoga como elemento de unión. Lee es un talentoso maestro de yoga y dueño del estudio de yoga Los Angeles Edendale. Sus estudiantes, que son de lo más superficiales y chic, como todo en Los Ángeles, han buscado a Lee para sanar su dolor físico y emocional. Lee alivia cada una de sus vidas a través de sus conocimientos llegando a mantener con ellas una singular amistad. Sin embargo, cuando una cadena de estudios de yoga en expansión en Los Ángeles intenta atraer a Lee con un contrato lucrativo y empieza a tener problemas maritales con su guapo marido, Alan, será el maestro el que necesite los consejos de sus alumnas más que nunca. Historias del estudio de yoga nos da una visión íntima sobre la tendencia actual de la práctica del yoga, contada con la dosis justa de humor, ingenio y sensibilidad para encantar a los lectores. Reseñas: «Divertido e inteligente... Tanto si eres un maestro de yoga como si eres un eterno iniciado (como yo) vas a adorar Historias del estudio de yoga». Anita Diamant, autora de The red tent. «Los pantalones de yoga son opcionales para esta historia que gira en torno al maestro...

Educación de adultos I - Lengua inglesa

Autor: Isabel Navarro , Marta Álvarez

Número de Páginas: 129

Guía para progresar como corredor

Autor: Gordon Bakoulis , Candace Karu

Número de Páginas: 719

"Este libro es una guía de valor incalculable para los corredores que aceptan los desafíos y recompensas que supone dar lo mejor de sí y continúan disfrutando de toda una vida de saludables carreras pedestres." Khalid Khannouchi Plusmarquista mundial de maratón Dos veces ganador del maratón La Salle Bank Chicago "Cada sección de este increíble libro proporciona a los corredores de todas las categorías las herramientas necesarias para lograr toda una vida de progresos como corredor. Tanto si es usted un atleta de élite como si es un corredor de fin de semana, la Guía para progresar como corredor ha de estar en su estantería para que pueda ser consultada en busca de consejo e inspiración de vez en cuando." Grete Waltz Ganadora nueve veces del maratón de la ciudad de Nueva York Medalla olímpica de plata en 1984 "Una fantástica colección de expertos en carrera pedestre convierte este libro en la guía integral que los corredores necesitan para levarles hasta el siguiente nivel." Bill Rodgers Ganador cuatro veces del maratón de Boston y del maratón de la ciudad de Nueva York Poseedor del récord del mundo en categoría master de los 5.000 m, 8.000 m, 10.000 m y 10 M. ...

Psicología del Deporte Vol 27, nº 1, 2018

Autor: José Manuel Aguilar Parra

Número de Páginas: 187

La Revista de Psicología del Deporte fue fundada en 1992, y desde entonces su misión ha sido publicar trabajos originales de carácter científico que estén realizados con rigor metodológico y que supongan una contribución al progreso en el ámbito de la psicología del deporte. Se recogen trabajos de naturaleza teórica, experimental, empírica y profesional con preferencia para aquellos que presenten cuestiones actuales y de relevancia científica y discutan planteamientos polémicos. Por lo demás, la interdisciplinariedad en el campo de la actividad física y deportiva es un objetivo de la Revista.

El psoas

Autor: Jo Ann Staugaard-jones

Número de Páginas: 207

El psoas, músculo vital profundiza en el músculo esquelético más importante y maltratado del cuerpo humano. El psoas, que se encuentra en la cadera delantera, bajo la columna, es de vital importancia para una alineación postural y un movimiento óptimos, así como para un bienestar general. Su función e importancia van más allá de los mecanismos anatómicos, y se extienden también al complejo nervioso y los sistemas energéticos. Comprender y trabajar con el psoas puede ayudar a: • Aliviar el dolor de la parte baja de la espalda • Reforzar el núcleo • Corregir la postura • Reducir los traumas • Abrir los canales de energía Sea cual sea nuestro estado de forma o flexibilidad, la manera en la que utilizamos el psoas y cuidamos de él es crucial para nuestra experiencia vital. Mediante ilustraciones detalladas, y ejercicios de estiramiento y tonificación, así como a través de capítulos completos dedicados a la función del psoas en el Pilates y el yoga, este libro enseña al lector a liberar este músculo para crear equilibrio, armonía y libertad de movimiento.

Comer inmortalmente

Autor: Boris Bigalke

Número de Páginas: 386

"Comer Inmortalmente" revela el vínculo revolucionario entre la nutrición y una vida vital y llena de energía. El célebre experto en nutrición Prof. Dr. med. Boris Bigalke, MBA (Oxford, Reino Unido), LL.M. presenta descubrimientos revolucionarios que ponen patas arriba las nociones convencionales de salud y vitalidad. Basado en años de investigación y experiencia clínica, este libro ofrece una guía completa para cualquiera que desee vivir la vida a pleno rendimiento. Con una combinación única de información científica y consejos prácticos, Prof. Bigalke muestra cómo una dieta específica y un programa de ejercicio pueden ayudar a ralentizar el proceso de envejecimiento, regenerar las células y aumentar la energía hasta niveles explosivos. Desde superalimentos hasta 50 recetas seleccionadas para las distintas etapas de la vida, "Comer inmortalmente" ofrece instrucciones concretas para optimizar la dieta y el estilo de vida y explotar todo el potencial del organismo. Pero este libro es algo más que una guía de alimentación sana. Prof. Bigalke va más allá y examina las conexiones más profundas entre alimentación, mente y cuerpo. Explica cómo nuestros hábitos ...

“Gong fa” (功法) 2.0

Autor: José Manuel Bezanilla

Número de Páginas: 679

🌟 Gong Fa 2.0: El Arte Marcial Que Cambiará Tu Vida 🌟 ¿Amas las artes marciales o los deportes de combate? "Gong Fa 2.0" no es solo otro libro; es una invitación a transformar tu manera de entrenar, pensar y vivir. Es el puente perfecto entre la sabiduría milenaria de las artes marciales y los avances científicos más recientes, diseñado para ayudarte a alcanzar tu máximo potencial, dentro y fuera del dojo. 💡 ¿Por qué "Gong Fa 2.0" es diferente? 🔥 Es más que un entrenamiento, es un estilo de vida. Este libro te enseña a equilibrar cuerpo, mente y espíritu con un enfoque único que combina tradición marcial con ciencia moderna. 🌀 Para todos, desde principiantes hasta maestros. No importa si estás dando tus primeros pasos o llevas años practicando, aquí encontrarás herramientas prácticas para evolucionar y profundizar tu práctica. ⚡ Ciencia al servicio de tu arte. Aprende técnicas respaldadas por evidencia como el poder de la respiración, el manejo de la frecuencia cardíaca y el uso eficiente de la energía para maximizar tu rendimiento. 📖 ¿Qué encontrarás en este libro? El innovador Modelo 6.13.3: Un método revolucionario que optimiza...

Deporte y cambio social en el umbral del siglo XXI

Autor: Asociación Española De Investigación Social Aplicada Al Deporte. Congreso

Número de Páginas: 524

Gimnasia, juego y deporte para mayores

Autor: Robert Baur , Robert Egeler

Número de Páginas: 381

La gimnasia, el juego y el deporte colaboran en la obtención de salud y bienestar; nos permiten conocer algo sobre nuestro cuerpo, sobre su legitimidad y sus capacidades, sobre lo que se puede hacer con él a pesar de la edad; facilitan los contactos con otras personas, haciendo que se den rasgos en común en el juego, experiencias en grupo al hacer ejercicios conjuntamente, se habla con más gente, se supera el aislamiento y el retiro social; además, contribuyen a la realización y a la satisfacción, confianza y optimismo. Este libro se centra en la gimnasia y el deporte para mayores, siendo de gran ayuda para monitores ya que su contenido está orientado a las preguntas que se hacen en torno a la práctica deportiva.

La utilización de la web y las redes sociales en la industria del Fitness en España. Informe 2022.

Autor: Fernando Pérez Tur , Manel Valcarce Torrente , Alejandro Lara Bocanegra , Jerónimo García Fernández

Número de Páginas: 29

En la actualidad, la sociedad se encuentra en una era postdigital, en la que las redes sociales se han convertido en parte esencial del aspecto personal, social y profesional de la población, llegando incluso a incidir en la forma de comunicación y socialización de la misma (Escamilla-Fajardo et al., 2021; Escaño, 2019). En este sentido, el desarrollo e implementación de las redes sociales (Instagram, Twitter, Facebook y TikTok), ha permitido la creación de espacios que permiten la interacción más específica con cualquier persona, crear grupos, enviar mensajes producir y consumir contenidos (Gil-Quintana et al. 2022). Así pues, las redes sociales han permitido una revolución en la forma en que los seres humanos se comunican y socializan (Escamilla-Fajardo et al., 2021). Si a todo esto se le une que, de los 8010 millones de la población mundial, un total de 5440 millones de personas usan móviles, existen 5160 millones de usuarios en Internet y, que poco menos del 60% de la población mundial (4760 millones de personas) son usuarios de redes sociales (Meltwater & WeAreSocial, 2023), se podría aseverar que las redes sociales han llegado para quedarse. De este modo, los...

Autocuración

Autor: Shamini Jain

Número de Páginas: 416

Estamos a punto de despertar a nuestro potencial curativo. Un número cada vez más grande de científicos está explorando un nuevo camino: el maridaje entre la ciencia y la sabiduría de las antiguas tradiciones espirituales. Autocuración propone una nueva visión holística de la salud y la curación. Rechaza el pensamiento dualista que ha enfrentado a la medicina convencional con los llamados métodos alternativos, ofreciendo un camino integrado basado en pruebas científicas sólidas y en la capacitación personal. Entre otras cuestiones profundiza en: La ciencia de los biocampos, sobre la relación entre la consciencia y la curación. Lo que la investigación sobre el placebo nos dice acerca del poder curativo de la consciencia. Las evidencias sobre el poder sanador del yoga, el tai chi, la meditación o la curación energética. Las claves de la curación: una instrucción en profundidad sobre las prácticas espirituales que puedes integrar en tu vida para autocurarte.

TÉCNICAS DE REHABILITACIÓN EN MEDICINA DEPORTIVA

Autor: William E. Prentice

Número de Páginas: 508

El proceso de rehabilitación empieza inmediatamente después de la lesión. Los primeros auxilios y las técnicas de tratamiento iniciales tienen un impacto considerable en el transcurso y el resultado final del proceso de rehabilitación. Este libro, dirigido al estudiante de medicina deportiva interesado en la teoría y la aplicación de las técnicas de rehabilitación en el contexto de la medicina deportiva, pretende ser una guía exhaustiva del diseño, la aplicación y la supervisión de los programas de rehabilitación de lesiones relacionadas con el deporte. Este texto está dividido principalmente en dos secciones. Los primeros diecisiete capítulos describen el proceso de recuperación y tratan las diversas técnicas y teorías en que deben basarse los protocolos de rehabilitación. Se han añadido nuevos capítulos acerca del uso del ejercicio isocinético, ejercicio pliométrico, ejercicio de cadena cinética cerrada, capacidad cardiorrespiratoria, así como un capítulo sobre la propiocepción, cinestesia, sentido de la posición de las articulaciones y control neuromuscular. También se han incluido capítulos dedicados específicamente a las técnicas de...

El Yoga Terapéutico 3

Autor: Mukunda Stiles

Número de Páginas: 372

Actividades de animación para la tercera edad

Autor: Stella Choque , Jacques Choque

Número de Páginas: 283

En este libro se presentan propuestas concretas e innovadoras por medio de 400 fichas-acción, ilustradas con dibujos explicativos, que permiten responder a las necesidades fundamentales del mantenimiento de la autonomía motora, afectiva, cognitiva y social de las personas de la tercera edad. Estos ejercicios prácticos están organizados en siete secciones: * Actividades físicas (equilibrio, flexibilidad, destreza...) * Actividades cognitivas (grupos de palabras, talleres de memoria...) * Actividades de expresión y comunicación (juegos teatrales, juegos de sociedad...) * Actividades socioculturales (exposiciones, paseos, descubrimientos...)* Actividades de artes plásticas (dibujos, modelado...) * Actividades domésticas (jardinería, cocina terapéutica...) * Actividades espirituales (grupos litúrgicos, respeto de los ritos y las tradiciones) Stella Choque es enfermera ejecutiva, licenciada en Ciencias de la Educación y animadora de grupos para la gestión del stress. Jacques Choque es entrenador deportivo especializado en la animación de las técnicas conocidas como suaves (yoga, stetching, relajación, gimnasia suave, automasaje)

Inglés Para Dummies

Autor: Gail Brenner

Número de Páginas: 413

La guía más efectiva de inglés básico para hablantes nativos de español Ingles Para Dummies es una guía para aprender lo más básico del idioma inglés.Esto le ayudara a ponerse al día con lecciones prácticas, ilustraciones útiles, y con una gran cantidad de ejemplos. Usted puede estudiar desde casa a su propio ritmo, es decir, la combinación perfecta. Escrito por un líder experto en del idioma inglés Lleno de tablas útiles para aprender vocabulario Ofrece sugerencias y consejos para descifrar el código de la gramática del ingles El audio disco compacto contiene conversaciones que enseñan la pronunciación correcta Este libro y disco compacto ofrecen cobertura de todo los aspectos esenciales del idioma ingles incluyendo gramática, su uso, y vocabulario que le permitira hablar inglés en al instante. ENGLISH DESCRIPTION The most effective guide to basic English for native Spanish Speakers Ingles Para Dummies is your guide for learning the basics of the English language. It will help to get you up to speed with practical lessons, helpful illustrations, and a wealth of examples. You can to study at home and at your own pace—the perfect combination. Written by a...

El currículum vitae perfecto

Autor: Equipo De Expertos 2100

Número de Páginas: 113

* ¿Cómo debe contestarse un anuncio de prensa? * ¿Qué apartados debe tener un currículum? * ¿Cómo debe redactarse el currículum? * ¿Es importante la carta de presentación? * ¿A quién hay que dirigir el currículum? El currículum puede ser el primer paso para lograr un empleo. Su presentación y redacción ha de evitar que sea eliminado por quien realiza la selección. Acertar en el diseño del currículum es, por tanto, imprescindible para ser el candidato seleccionado. Este libro pone al alcance del lector, todos aquellos aspectos que ha de considerar en el momento de exponer a una empresa su preparación, conocimientos y experiencia profesional para acceder a un puesto de trabajo. Encontrará también diferentes tipos de currículum y ejemplos prácticos.

Yoga con Balón

Autor: Carol Mitchell

Número de Páginas: 247

"¡Carol Mitchell ha hecho un maravilloso trabajo, al entretejer tradición con la moderna innovación. Un libro todos los entusiastas del yoga deben leer!" --Dharma Singh Khalsa, M.D., autora de Meditation As Medicine "Yoga con Balón combina la antigua sabiduría del yoga con las modernas técnicas para crear un acercamiento único para construir fuerza y flexibilidad. Una divertida, sencilla y saludable forma de acondicionamiento". --Judith Hanson Lasater, Ph.D., P.T., autora de Relax and Renew: Restful Yoga for Stressful Times "Recomiendo este libro a todos lo que buscan una nueva forma para practicar yoga". --Richard Usatine, M.D., autor de Yoga Rx "¡Por fin! Un nuevo programa que agrupa el antiguo arte del yoga con la moderna ciencia de la fisiología del ejercicio. En un formato fácil de usar, Yoga con Balón proporciona un entrenamiento general para la flexibilidad, fuerza y resistencia del cuerpo, mente y espíritu". --Sam Dworkis, autor de Recovery Yoga "Un libro claro, completo y de fácil manejo, que facilita una profunda comprensión del yoga y sus beneficios, mientras se viaje por un sendero poco convencional. Las prácticas de yoga son igualmente accesibles para...

Entrenamiento muscular

Autor: Klaus Zimmermann

Número de Páginas: 300

Transcendental Training

Autor: Alain Tello Robledo

Número de Páginas: 100

Book III: “Transcendental Training” Your gym is the world Your trainer is your Essence Your training plan is your lifestyle Your Challenge is to live in peace Your house is the Universe Your energy is ❤️

YOGA PARA ADELGAZAR

Autor: Molly Fox , Jonny Bowden

Número de Páginas: 300

Seguramente ya habrá oído que el yoga es una técnica muy útil para reducir el estrés, mejorar la flexibilidad del cuerpo e incluso aliviar el dolor de lesiones crónicas. Ahora bien, ¿sabía que el yoga también es una de las mejores formas de perder peso y mantenerlo? Molly Fox, reconocida instructora de yoga, y Jonny Bowden, experto en nutrición, han creado un completo programa de mente/cuerpo que abarca mucho más que una mera serie de ejercicios. Es un programa que le aporta una nueva forma de vida y que además es muy fácil de seguir. Mediante las instrucciones paso a paso de las posturas de yoga, que vienen acompañadas de fotografías clarificadoras, las técnicas más innovadoras para cobrar conciencia del cuerpo y un plan dietético repleto de deliciosas recetas, usted podrá tener el cuerpo con el que siempre ha soñado y lo mejor de todo: ¡sin estrés! Molly Fox Trabaja como asesora de fitness para los gimnasios Equinox de Nueva York y Los Angeles y ha aparecido en numerosos programas. Debido a su gran reputación y éxito, Molly Fox ha protagonizado ya 10 vídeos de fitness. La autora lleva estudiando el arte del yoga desde 1990. Jonny bowden, M.A., C.N.,...

THE POWER OF 60-90-60

Autor: Sebastian Santisteban , Katerine Rasquín

Número de Páginas: 143

Mind, spirit, and body are not separate, and although it may seem obvious at first, we often completely forget this. In this book, we will answer those questions with you that prevent you from progressing towards achieving your goals and objectives. We will also guide you in discovering why you are seeking a change in your body and why the change must start first with your mind. As we do this, we will provide you with the tools to find true change: one that inspires you so that it is not just a fleeting motivation to lose weight. You will thus discover the reason why diets fail, so that you never again become a prisoner of one (nor of your thoughts).

YOGA PARA DORMIR MEJOR

Autor: Mark Stephens

Número de Páginas: 280

La falta de sueño afecta a miles de personas y está detrás de importantes problemas como el estrés, las afecciones cardíacas, la presión arterial alta, la obesidad y la depresión. En este libro, Mark Stephens combina la sabiduría ancestral del yoga con los conocimientos de la neurociencia y la psicología modernas para ofrecer herramientas efectivas que mejoren nuestro sueño y descanso de forma natural. Yoga para dormir mejor es una auténtica biblioteca de recursos del sueño. En estas páginas encontrarás un espectro completo de recomendaciones, desde consejos médicos hasta prácticas de meditación, asana y pranayama, así como sugerencias de estilo de vida. La sabiduría sólida y reconfortante de Mark te ayudará a crear un protocolo que puedes incorporar fácilmente y que te guiará hacia ese descanso verdadero que todos necesitamos y merecemos.

Transcendental Love Ancestral Healing

Autor: Alain Tello Robledo

Número de Páginas: 133

Book IV: “Transcendental Love - Ancestral Healing” When the two hemispheres are activated, they generate a magnetic field that wraps the head in an invisible cloud of energy. This energy field is so intense that it acts as a shield, making the energy of the Source (Universe) unable to penetrate through the seventh chakra (crown or top of the skull). People get sick because they are disconnected from the Source, from the energy of life.

Anatomía funcional del Yoga

Autor: David Keil

Número de Páginas: 790

La mayoría de los alumnos de yoga se preguntan en algún momento de su práctica: "¿Por qué no puedo hacer esta asana?", "¿qué me está limitando en esta postura?", "¿qué hago si me duele la rodilla?", "¿qué posturas debería evitar con esta enfermedad?", todas ellas cuestiones prácticas. Anatomía funcional del yoga permite tanto al practicante como al profesor experimentado comprender mejor y poner en práctica la estructura y la función anatómicas del cuerpo dentro de la práctica del yoga. Basada en el concepto de la "integración", esta obra nos enseña cómo se sincronizan las supuestas "partes y piezas" del cuerpo para conseguir un movimiento integrado, y cómo se interrelacionan las diferentes posturas de yoga desde la perspectiva de la anatomía funcional. Ampliamente acompañada de fotografías y figuras, la explicación de los conceptos te ayudará a alcanzar un nuevo nivel en tu práctica utilizando tu cuerpo como "laboratorio" y las herramientas que te ofrecen las asanas de yoga. David Keil no sólo es una autoridad en anatomía, sino que también cuenta con los conocimientos y la experiencia en primera persona de un experto profesor y practicante de yoga. ...

La danza entendida desde una perspectiva psicológica

Autor: Diana Amado Alonso

Número de Páginas: 207

La danza nace con la propia humanidad, siendo un fenómeno universal que está presente en todas las culturas. Es considerada como la expresión de arte más antigua, siendo múltiples las formas expresivas y artísticas que ha adoptado a lo largo de la historia. La intención de este documento no es dar una definición de la danza sino estudiar los constructos psicológicos que subyacen al rendimiento pues en esta actividad la preparación mental o psicológica es tan importante como la formación física y técnica. De ahí, el interés por desarrollar el presente trabajo con el fin de realizar una revisión teórica y ofrecer una serie de aplicaciones prácticas de estas variables psicológicas, para aproximarse al máximo rendimiento de un bailarín.

LOS ESTIRAMIENTOS

Autor: Michael J. Alter

Número de Páginas: 270

¿Cuáles son los factores que influyen en el estiramiento y su desarrollo durante la infancia, la adolescencia y la edad adulta, y cómo interactúan? La comprensión de estas preguntas es fundamental para lograr alcanzar nuestro grado óptimo de flexibilidad. El objetivo de este libro es brindar una visión general del conocimiento actual sobre la flexibilidad en términos de sus limitaciones y su desarrollo óptimo. El texto ha sido dividido en tres partes para presentar cada uno de los aspectos particulares de la flexibilidad. La parte I analiza los factores relacionados con la flexibilidad y el estiramiento. La parte II está dedicada a la anatomía funcional, los métodos de estiramiento y las causas de lesiones. Las partes del cuerpo son analizadas en términos de su estructura, función y limitación para determinar el movimiento. Además, los capítulos 1 al 15 incluyen en su parte final preguntas elaboradas con el objeto de ayudar al lector a aplicar a su propio programa de estiramiento la información presentada en cada capítulo. La parte III presenta un método sistemático de desarrollo de la flexibilidad utilizando más de 200 ejercicios e instrucciones de...

Trastorno depresivo mayor

Autor: Roger S Mcintyre , Carola Rong , Mehala Subramaniapillai , Yena Lee

Número de Páginas: 202

- Una visión somera pero rigurosa de los trastornos depresivos mayores que recoge el consenso actual de tratamiento. - Consolida la información disponible hoy día sobre este complejo tema en un recurso que se convierte en una referencia ideal y de fácil lectura tanto para psiquiatras como para médicos de atención primaria. - Proporciona una visión actual de los trastornos depresivos mayores que tiene como base la medicina basada en la evidencia. - Da respuestas claras y concisas a las preguntas que con más frecuencia pueden hacerse los especialistas. - Es de utilidad para un amplio número de especialistas.

Fundamentos de la evaluación física y biológica

Autor: Estrella María Brito Ojeda

Número de Páginas: 185

Poder valorar la aptitud o capacidad permite cuantificarlas variables funcionales utilizadas y prescribir programas de actividades ajustadas en cada momento a la mejora funcional, aprendizaje, entrenamiento, salud, etc. Además de tener información del estado de salud del individuo ante tareas y esfuerzos moderados o intensos, mejorar la capacidad de trabajo de la población activa o sedentaria, comparar los resultados entre distintos grupos y verificarla efectividad de los programas de ejercicios realizados. En definitiva, desarrollar pruebas de evaluación cada vez más objetivas y precisas en las diferentes actividades humanas permite educar al individuo en el conocimiento de su cuerpo, limitaciones y posibilidades y alcanzar los niveles de salud, conocimiento, desarrollo humano y bienestar que las sociedades modernas exigen. En este libro la Profesora Brito Ojeda desarrolla los principales conceptos teóricos de las variables que se analizan posteriormente en los trabajos experimentales y se centra en las baterías adecuadas para la evaluación de la condición física y los tests de campo y de laboratorio específicas del aporte de oxígeno y condición biológica. Este...