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Yoga en la selva (Yoga in the Jungle)

Yoga en la selva (Yoga in the Jungle)

Autor: Ramiro Calle

Número de Páginas: 32

Yoga en la selva es una hermosa historia de amistad que nos transporta a la India y nos introduce en su exuberante selva, iniciando a los más pequeños en los beneficios de la práctica de yoga. Yoga in the Jungle is a wonderful tale of friendship that unfolds in the vibrant jungle of India, introducing young readers to the practice of yoga. While mimicking the body language of the exotic animals in the story, the beautifully illustrated yoga poses will help children to improve their poise and concentration, nurturing a learning process that will fill them with peace, happiness and a sense of being connected to nature. Lexile Level: 590L

Un tesoro en las cumbres - Aprendiendo a meditar (A Treasure in the Peaks - Learning to Meditate)

Un tesoro en las cumbres - Aprendiendo a meditar (A Treasure in the Peaks - Learning to Meditate)

Autor: Ramiro Calle

Número de Páginas: 28

Sencillos ejercicios de concentración y de atención y, a través de una pequeña aventura, inicia a los más pequeños en la beneficiosa práctica de la meditación. Suggestions for simple exercises to improve concentration and attention, introducing young readers to the benefits of meditation. Lexile Level: 770L

Yoga con cuentos / Yoga With Stories

Yoga con cuentos / Yoga With Stories

Autor: Sydney Solis , Diana Valori

Número de Páginas: 122

This parent-teacher guide features the ancient and powerful art of storytelling to illustrate the yogic philosophy in finding both personal and world peace. Combining 26 stories drawn from varied faiths and cultures—African, Buddhist, Christian, Hindu, Jewish, Muslim, Native American, and Sufi—with the rewarding practice of yoga, this handbook provides a foundation for expanding children’s listening, literacy, and communication skills, as well as their physical fitness and self-confidence, resulting from the execution of the yoga moves themselves. A set of ready-made lesson plans urges a self-reflective practice for children and provides suggestions for follow-up activities, meditation, and relaxation in addition to the incorporation of the yoga poses with the retelling of the stories. A series of photographs facilitates an understanding of each yoga move. Esta guía para padres y maestros utiliza el antiguo y poderoso arte de la narración para ilustrar la filosofía yóguica de hallar paz interior y mundial. Combinando 26 cuentos de diversas culturas y tradiciones espirituales—africana, budista, cristiana, hindú, judía, musulmana, americana nativa y sufista—con la...

Meditación síntesis

Meditación síntesis

Autor: Julián Peragón

Número de Páginas: 226

Es tiempo de búsqueda, de desmitificar la espiritualidad en general, y la meditación en particular. La Meditación Síntesis plantea la urgencia de encontrar un espacio de introspección, que a la vez sea un viaje de transformación personal. Para comprender el laberinto sentimental y los meandros de la mente, este libro propone siete etapas progresivas, cada una de ellas con su propio reto, que nos permitirán superar los obstáculos que nos irán apareciendo en el camino, desde la dispersión hasta el dolor, el sopor, la fantasía La propuesta de la Meditación Síntesis es sencilla, libre de cargas ritualistas, y lo suficientemente flexible como para que cada uno pueda encontrar en ella lo que más se ajusta a sus necesidades, y como para que cualquier meditador por muy veterano que sea- se encuentre en ella como en su casa. En definitiva, lo que buscamos es simplemente estar presentes en nuestra vida real para ganar claridad, paz y libertad.

365 semillas de conciencia para una vida plena

365 semillas de conciencia para una vida plena

Autor: Daniel Ramos Auto

Número de Páginas: 416

A lo largo de la historia de la humanidad, miles de sabios han reflexionado acerca de las grandes cuestiones y los insondables misterios que rodean la vida humana. De Oriente a Occidente, desde el comienzo de los tiempos hasta el día de hoy, todas las corrientes de pensamiento, todas las tradiciones filosóficas y espirituales han reflexionado sobre temas como la felicidad, el sentido de vivir, el amor, el éxito, el valor, el sufrimiento, el coraje, la belleza, la vida y la muerte Un compendio de 365 cápsulas de sabios de todos los tiempos que nos ayudan a reflexionar sobre aspectos que afectan a nuestro diario transitar por la vida y contribuyen a ampliar nuestra conciencia, invitándonos a vivir con mayor armonía, paz interior e inspiradora orientación vital.

El budismo en España

El budismo en España

Autor: Francisco Díez de Velasco

Número de Páginas: 384

El budismo es una de las religiones vivas más duraderas, con un recorrido de más de dos milenios, en la actualidad es la cuarta religión en número de seguidores tras el cristianismo, el islam y el hinduismo. Si bien se suele pensar que el budismo es una religión asiática, en los últimos cuarenta años ha tenido un destacado crecimiento en Estados Unidos, Europa y Latinoamérica. El budismo tiene una implantación creciente también en nuestro país. Tanto es así que en España hay unos trescientos centros budistas, que aglutinan a unos 80.000 practicantes y, por ello, es una opción religiosa que requería que de un trabajo de síntesis de carácter general. Esta introducción al budismo en España, que intenta cubrir esa carencia, es la primera que se publica y es fruto de una labor de investigación que se ha basado en el trabajo de campo en los centros budistas y entrevistas a sus responsables y seguidores. También revisa la destacada producción bibliográfica de inspiración budista que se publica en nuestro país. Incluye además una aproximación a la historia del budismo en España y un estudio de su implantación actual. El material fotográfico que ilustra el...

El Gran Libro de Yoga

El Gran Libro de Yoga

Autor: Calle, Ramiro

Número de Páginas: 252

Muchas de las enfermedades que padecen el hombre y la mujer occidentales; o son psicosomáticas o son fruto de unas condiciones de vida artificiales, de un ritmo vital frenético y antinatural. Por ello, es hoy más válida que nunca la propuesta de Ramiro Calle de comprender el yoga como una «ciencia de la salud integral, pues procura el bienestar real del cuerpo, la mente y el comportamiento que caracteriza a la verdadera salud». Obra eminentemente práctica, El Gran Libro de Yoga ofrece al lector cerca de un centenar de posturas y técnicas de respiración y relajación que le permitirán hacer frente al estrés, a la ansiedad y al conjunto de «enfermedades sociales» (malos hábitos alimentarios, dependencia de fármacos, sedentarismo, etc.) que asuelan al individuo en la competitiva sociedad occidental.

Yoga para nios / Yoga for Children

Yoga para nios / Yoga for Children

Autor: Ramiro A. Calle

Número de Páginas: 180

Yoga has proven to be one of the most effective spiritual and physical workouts. It eliminates tension, physical aggression, and stress and facilitates concentration and self-control. In a time when children are constantly bombarded with “noise” and distractions, they develop concentration problems, sleep dysfunctions, and hyperactivity. Yoga fights against this and is a great tool for relaxation, fitness, and developing mindfulness. This beautifully illustrated book was conceived and designed—at the request of many parents—by Ramiro Calle, the greatest authority on yoga in Spain. It is a simple and practical tutorial on how to practice yoga for kids.

Siete millones de escarabajos

Siete millones de escarabajos

Autor: Agustín Comotto

Número de Páginas: 38

Siete millones de escarabajos resultan muy pequenos dentro de un arca enorme -que es pequenisima al lado del mar o del sol-, pero siempre seran una muy decidida y numerosa familia que se quiere bien. Un libro sobre lo pequeno y lo grande, y lo que resulta verdaderamente vasto que es la decision y la union. Ganador del V Concurso del Libro Ilustrado A la orilla del viento. Mencion honorifica en el VI Premio Internacional del Libro Ilustrado Infantil y Juvenil 2001 del CONACULTA.

El hambre

El hambre

Autor: Martín Caparrós

Número de Páginas: 630

Un libro incómodo y apasionado. Es una crónica que piensa, un ensayo que narra y un panfleto que denuncia la urgencia de una vergüenza sostenida y busca la manera de acabar con ella. «Conocemos el hambre, estamos acostumbrados al hambre: sentimos hambre dos, tres veces al día. No hay nada más frecuente, más constante, más presente en nuestras vidas que el hambre –y, al mismo tiempo, para muchos de nosotros, nada más lejano que el hambre verdadera.» Para entenderlo, para contarlo, Martín Caparrós recorrió la geografía del hambre, desde la India, Bangladesh, Níger, Kenia y Sudán hasta naciones desarrolladas como Estados Unidos y España. Allí encontró a quienes, por distintas razones –sequías, pobreza extrema, guerras, marginación–, sufren hambre. De sus historias está hecho El Hambre, y de las historias de quienes trabajan en condiciones muy precarias para paliarla, y las de quienes especulan con los alimentos y hambrean a tanta gente. Y, por desgracia, sigue tan vigente. Seis años después, pandemia mediante, el problema se ha profundizado: por eso presentamos una nueva edición revisada y actualizada de esta investigación exhaustiva sobre los...

Yo también hago yoga

Yo también hago yoga

Autor: Delia Hernández , Sara Mateos

Número de Páginas: 24

Un cuento que introduce la práctica del yoga a niños y padres. El guerrero, la cobra, la montaña o la respiración de la estrella. El yoga es una práctica ideal para aliviar las tensiones diarias de los adultos, pero también las de los más pequeños de la casa. Sigue las recomendaciones de Vera y descubre cómo a través de la práctica del yoga en familia consigue estar más relajada y concentrada, tener una mejor relación con Mateo, su hermanito pequeño, y sus padres, disfrutar de las cosas y prepararse para los retos importantes de su día a día.

Taller de yoga para niños

Taller de yoga para niños

Autor: Marianna Roger , Ariadna Civil

Los niños están en constante desarrollo y los cambios que experimentan afectan a su cuerpo, a su mente y a la relación con los demás. El yoga les ayuda a crecer saludablemente por dentro y por fuera. Los niños son yoguis por naturaleza. Llegan al mundo con un equipaje lleno de talentos y dones particulares: movimiento ágil, buena postura, presencia, curiosidad, actitud abierta y gran capacidad para aprender y descubrir cosas nuevas. Taller de yoga para niños es un manual práctico para iniciar a los pequeños en el mundo del yoga. Este taller va dirigido a toda persona vinculada a la educación ya sea en el ámbito profesional o familiar.

Los 7 yogas

Los 7 yogas

Autor: Ramiro Calle

Número de Páginas: 272

Sendas hacia el despertar de la consciencia: Hatha, Radja, Karma, Bhakti, Gnana, Mantra y Kundalini Tras casi medio siglo de indagación en el yoga, Ramiro Calle nos ofrece esta obra única que aborda las siete ramas del yoga más importantes, todas ellas tendentes al mejoramiento humano, al bienestar psicofísico y la armonía, la paz interior y la evolución consciente. El autor no solo se extiende sobre estas modalidades yóguicas, sino que ofrece enseñanzas, técnicas y métodos muy prácticos para alcanzar el bienestar completo del ser humano y la salud emocional. El yoga es una técnica de vida y el lector encontrará en este libro todas las actitudes, enseñanzas, métodos y procedimientos para resolver mejor todas las situaciones de la vida y mejorar las relaciones consigo mismo y con los demás.

Autobiografía espiritual

Autobiografía espiritual

Autor: Ramiro Calle

Número de Páginas: 496

Después de haber explorado en numerosas tradiciones iniciáticas de Oriente y Occidente, Ramiro Calle vuelca en este libro toda su experiencia como buscador espiritual: desde su infancia y las lecturas que lo marcaron, sus numerosos viajes a Asia, sus inicios en el yoga a los 15 años, su experiencia con diferentes métodos psicoterapéuticos, sus encuentros con los maestros de yoga y meditación más reconocidos del mundo todos los recuerdos de una vida dedicada a cultivar la paz interior. Por supuesto, el autor habla también de sus relaciones y las personas que más significaron en su vida, tanto familiares, como compañeras y amigos. Un capítulo aparte merece la enfermedad que lo aquejó no hace mucho tiempo y que lo llevó a experienciar en carne propia la proximidad de la muerte. Por todo ello, esta obra se convertirá tanto en un referente para los seguidores de Ramiro Calle como en un ameno y honestísimo compañero de viaje para los exploradores en la senda espiritual.

Estar en el mundo

Estar en el mundo

Autor: Julián Peragón

Número de Páginas: 200

De las crisis personales (y colectivas) que nos sacuden es posible destilar una ética fuerte, reparadora y liberadora para estar en el mundo con los pies en la tierra, la cabeza clara y el corazón abierto. Este libro es una invitación a vivir la experiencia meditativa como un gesto radical de afrontar nuestros pesares y fantasías. Es un mapa preciso que nos acerca, etapa a etapa, a la visión clara que surge del cultivo de la atención y la destilación de nuestra sabiduría. El autor desmitifica con inteligencia un pretendido camino espiritual y nos abre a la espontaneidad de ser lo que somos, como una danza creativa en medio del misterio que nos rodea. La meditación es volver silenciosas las fronteras que nos separan.

Mariama - diferente pero igual (Mariama - Different But Just the Same)

Mariama - diferente pero igual (Mariama - Different But Just the Same)

Autor: Jerónimo Cornelles

Número de Páginas: 28

Mariama: Diferente pero igual es una bella historia sobre la identidad, el proceso de integración y la solidaridad. Everything is new for Mariama after a long journey by car, train, boat, and plane from Africa. She is going to discover a world where the streets, her school, and the food are all different. However, what about the people? A beautiful tale about identity, the process of integration, and solidarity. Are you ready to meet Mariama and play with her? Lexile Level: 840L

La familia Uf (The Bizzies)

La familia Uf (The Bizzies)

Autor: Paula Merlán

A fun, surprising story that will remind us the importance of spending time with our loved ones and balancing family and working life. Mrs. Bizzie and Mr. Bizzie work as a detective and nature photographer, respectively, starting from early in the morning, weekends included. Bianca and Barnaby, the kids, though spending a lot of time by themselves, also have a very active lifestyle! She takes care of the family pets and Barnaby prepares to be a master chef by cooking delicious meals. But lately, the most strange thing has been happening at the Bizzies’ house. Each day they find an item missing! Mrs. Bizzie, professional as she is discovering mysteries, can’t seem to solve this bizarre mystery. One day they can’t find the photo albums, then the telescope goes missing, and the Bizzies are starting to panic. Should they call the police? How is the responsable of this mess? Bianca and Barnaby—wait, are those silent guilty faces? Don't miss the book trailer! Read the first pages of La familia Uf here below: Una historia divertida y sorprendente que nos recordará la importancia de pasar tiempo con la familia. Mamá Uf es detective y trabaja tanto que no tiene tiempo libre, y...

Mindfulness de la respiración

Mindfulness de la respiración

Autor: Ramiro Calle

Número de Páginas: 128

El autor llevaba muchos años con la intención de escribir una obra centrada en la respiración. Por un lado, es la vía idónea para entrenar la atención plena y otras capacidades de la mente, y por otro, de aprender a relajarse y vivir en el momento presente. Un libro sumamente práctico, que nos enseña lo fundamental sobre la atención en la respiración y las técnicas más importantes para conseguirlo. También incluye algunas narraciones orientales muy amenas, que complementan el texto y ayudan a su mayor comprensión.

Meditación Para Niños

Meditación Para Niños

Autor: Ramiro Calle

Número de Páginas: 144

Children today experience many difficult emotional states: anxiety, fear, stress, loneliness, dissatisfaction, depression, and more. In combination with their tendency to get distracted, it makes it tough to focus on studies and activities. For these reasons, experts recommend meditation for children and adolescents to teach self-knowledge and self-regulation, better concentration, and self-esteem. This book offers easy-to-follow steps and techniques for child meditation.

Alumnado con dificultades en el aprendizaje de la lectura

Alumnado con dificultades en el aprendizaje de la lectura

Autor: Lurdes Ribas Garriga

Número de Páginas: 251

Detección, evaluación, orientación e intervención educativa con relación al alumnado que presenta dificultades en el aprendizaje de la lectura, ya sea en los momentos iniciales o a lo largo de su etapa escolar. En este libro encontraréis situaciones de alumnos y ejemplos con propuestas educativas para que puedan participar y aprender junto a sus compañeros.

Un Baño de Bosque (Bathing in the Forest)

Un Baño de Bosque (Bathing in the Forest)

Autor: Marc Ayats

Número de Páginas: 32

A beautiful story about connecting to nature and the concept of Forest Bathing The little girl of the forest embraces you, takes you by the hand, and invites you to immerse yourself in her magical world. The trees surround you. You walk in peace. The light filters through the leaves, in myriad green and ochre tones. It feels as if your feet are putting down roots, connecting you with the vibrant world around you. You are surrounded by birdsong, and the sound of the wind in the treetops . . . You are bathing in the forest. La niña del bosque te abraza, te tiende la mano y te sumerge en la naturaleza. Los árboles te rodean. Caminas con tranquilidad. La luz se filtra entre las hojas y observas la infinidad de matices verdes y ocres. Percibes ese olor inconfundible de la tierra y sientes que formas parte de la vida. Escuchas el trinar de los pájaros y el sonido del viento meciendo las copas de los árboles. Estás disfrutando de un baño de bosque. No se pierdan el book trailer! Las primeras páginas:

Dentro de mi imaginación

Dentro de mi imaginación

Autor: Marta Arteaga

Número de Páginas: 24

Todos tenemos una puerta con la que podemos acceder a nuestra imaginación... ¿Te atreves a participar en el mas maravilloso viaje a tu interior? This story, for children and adults alike, invites us to open the doors of our imagination and to discover the way it works. What lies there? Lexile Level: 700L

Sin imagen

Amazonas

Autor: Aldo Bolaños

Número de Páginas: 430

Esta tercera entrega se enfoca en dibujar ese lugar llamado Amazonía, involucrando los aspectos natural, geográfico, cultural e inmaterial de su definición. El rescate de valiosos textos de autores actuales como históricos permitirá brindar una mirada multidisciplinaria y enriquecedora al territorio Amazónico.

Un tractor muy, muy ruidoso (A Very, Very Noisy Tractor)

Un tractor muy, muy ruidoso (A Very, Very Noisy Tractor)

Autor: Mar Pavón

Número de Páginas: 28

Un cuento divertido y original que nos hara abrir nuestros ojos y mirar al mundo tal y como es, lo que solo los niños pueden hacer. A fun, original tale that teach us to open our minds and free our spirits, seeing things the way a child sees them: as they really are. Lexile Level: 760L

Lopez Lomong - Todos estamos destinados a utilizar nuestro talento para cambiar la vida de las personas (Lopez Lomong - We Are All Destined to Use Our Talent to Change People’s Lives)

Lopez Lomong - Todos estamos destinados a utilizar nuestro talento para cambiar la vida de las personas (Lopez Lomong - We Are All Destined to Use Our Talent to Change People’s Lives)

Autor: Ana Eulate

Número de Páginas: 32

La increíble e inspiradora historia de un niño que desde el corazón de África supo vencer todos los obstáculos y logró convertirse en atleta olímpico. Un canto a la esperanza y a la paz que nos muestra que hasta en la oscuridad, siempre brilla una luz que nos guía. This is the incredible, inspiring tale of a little boy from the heart of Africa, who was able to overcome all of the obstacles in his life, and become an Olympic athlete. A story of hope and peace, which shows us how there is always a light that shines to guide us, even in the darkest moments. Lexile Level: 910L

365 actividades para jugar sin pantallas en familia

365 actividades para jugar sin pantallas en familia

Autor: Zazu Navarro , Teresa Cebrián , Aprendiendo con Montessori

Número de Páginas: 192

365 actividades para jugar sin pantallas en familia: ¡divertirse sin tecnología es posible! Que la infancia pasa demasiado tiempo con las pantallas es cierto, y que existen muchas alternativas, también lo sabemos pero# ¿por dónde empezamos a buscar? Ante la falta de inspiración, este libro propone 365 actividades para jugar sin pantallas con toda la familia. Ideas para disfrutar en diferentes espacios como el hogar, la ciudad y la naturaleza, crear vínculos emocionales positivos, reducir el estrés y acompañar desde la empatía, el amor y respeto.

El milagro del yoga

El milagro del yoga

Autor: Ramiro Calle

Número de Páginas: 336

El yoga es uno de los primeros métodos de mejora y autoconocimiento destilado por el ser humano. Posee una larga historia, desde sus orígenes (hace varios milenios) hasta nuestros días, con miles de personas que lo practican en todo el mundo. Con una experiencia de más de sesenta años en la práctica y el estudio del yoga, Ramiro Calle sintetiza las distintas tradiciones de yoga –desde Patañjali o la filosofía Samkhya, pasando por los yogas tántricos o shivaístas, como el hatha, el kundalini o el mantra-yoga, hasta las dudosas técnicas deportivas que hoy en día se venden como "yoga" en muchos centros o gimnasios– para urgirnos a recuperar las enseñanzas espirituales más profundas de la India.

Sin imagen

Mi papá es de plastilina

Autor: Baron Baptiste

Número de Páginas: 48

While other children's parents are veterinarians, gardeners, and builders, one father is able to become a dog, a tree, and a bridge using various yoga poses. Includes yoga instructions.

Pablo Pineda - Ser diferente es un valor (Pablo Pineda - Being Different is a Value)

Pablo Pineda - Ser diferente es un valor (Pablo Pineda - Being Different is a Value)

Autor: Albert Bosch , María Sala

Número de Páginas: 32

Pablo Pineda es el primer europeo con Síndrome de Down en obtener un título universitario. Maestro, escritor, y actor, irradia carisma e ilusión por aprender. Esta es su entrañable historia, que nos recuerda que la única discapacidad es la de no entender que todos tenemos capacidades diferentes. Pablo Pineda is the first European with Down Syndrome to obtain a university degree. A teacher, a writer, and an actor, he radiates charisma and the will to learn. This is his endearing story, which reminds us that the only disability is not understanding that all of us have different abilities. Lexile Level: 870L

Anatomía Del Yoga Libro Para Colorear

Anatomía Del Yoga Libro Para Colorear

Autor: Elizabeth J Rochester

Número de Páginas: 102

¿Te gustaría saber qué hay detrás de tus posturas de yoga? ¡No busques más! Este libro es el perfecto aliado para aquellos que quieren comprender las bases de la anatomía esencial del cuerpo humano y su aplicación en las posturas de yoga. El yoga es una disciplina milenaria practicada en todo el mundo con fines físicos y espirituales. Originalmente surgió en la India con el fin de que el humano pueda llegar a la autorrealización; durante el proceso esta práctica fomenta una mente y un cuerpo saludables. A lo largo del tiempo, se han desarrollado muchos estilos de yoga distintos, sin embargo, hay un número de posturas básicas que son universalmente conocidas y utilizadas por diversas escuelas de yoga. Conocer la anatomía del cuerpo es un beneficio adicional si practicas yoga; cuando uno hace las posturas (asanas) con una alineación correcta y una consciente reflexión anatómica, entonces es más natural sincronizar la respiración y la mente con ella. Con grandes ilustraciones de posturas de pie, posturas sentadas, hasta las inversiones, observa cómo los músculos se comportan en relación con las articulaciones y descubre la serie de músculos y movimientos...

El sueño de Chocolate (Chocolate's Dream)

El sueño de Chocolate (Chocolate's Dream)

Autor: Elisabeth Blasco

Número de Páginas: 32

Ganador de los International Latino Book Awards en 2016. A Chocolate lo abandonaron cuando era pequeño, pero no perdió la esperanza y siguió buscando un hogar. Cuando conoce a Sara, su vecina, su olfato le dice que serán grandes amigos. Solo falta que Sara lo quiera... Cada día Chocolate se despierta en su refugio, el viejo molino abandonado, y va en busca de algo de comida ladrando de alegría. Como siempre, se esconde detrás de la valla de la casa de Sara durante horas, observando cómo la niña hace sus tareas. Algo le dice que Sara y él pueden ser grandes amigos. Chocolate se imagina que ya es parte de su familia, y su corazón se llena de esperanza. Soñando con un futuro mejor logra vencer la tristeza de su pasado, el recuerdo de ese verano cuando la que creía que era su familia lo abandonó... El sueño de Chocolate es la historia de un perrito que busca un hogar. Un cuento que sensibiliza y conciencia, tanto a niños como a adultos, sobre la tenencia responsable, el respeto a los animales y el cuidado de nuestras mascotas, estos seres que nos brindan su lealtad y amor incondicional.

Bebes Yoguis

Bebes Yoguis

Autor: Fearne Cotton

Número de Páginas: 32

Conoce a los bebes yoguis! La vida familiar es ajetreada, pero el yoga ayuda a todos a relajarse, desde Emily en el jardin hasta Honey a la hora del bano. Y una vez que hayas visto lo que los bebes yoguis son capaces de hacer, por que no intentarlo?

Aula 3

Aula 3

Autor: Jaime Corpas , Agustín Garmendia , Carmen Soriano

Número de Páginas: 119

Método para la enseñanza del español como lengua extranjera. Nivel intermedio bajo (B1.1). Cuaderno de ejercicios, tablas de verbos y CD Audio incluidos.

Respira

Respira

Autor: Ins Castel-Branco

Número de Páginas: 40

A beautifully illustrated book that will help children to overcome their anxieties through conscious breathing, visualization and yoga exercises, and tai chi or chi-kung.

Luz de estrellas

Luz de estrellas

Autor: Maureen Garth

Número de Páginas: 128

Motivada por el deseo de ayudar a su hija de tres años a conciliar el sueño por las noches, Maureen Garth pensó en una serie de ejercicios de meditación que reforzaran la seguridad y la confianza de la niña. Luz de estrellas recoge los cuentos que fue enlazando a medida que su hija crecía. Se trata de simples visualizaciones que los padres y educadores pueden leer a los niños para facilitarles la transición al sueño y enseñarles a tranquilizarse solos, además de desarrollar la imaginación y estimular la creatividad.

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