El doctor Colbert ofrece una definición clara de las emociones mortales: cuáles son, de dónde surgen, cómo se manifiestan y sus efectos en el cuerpo humano, mediante la evidencia científica que apoya su posición y comparte sus consejos con respecto a la nutrición y al papel que ocupan para remover las toxinas físicas que inhiben una verdadera salud.
A menudo vemos cómo personas que consideramos muy inteligentes e incluso brillantes a nivel profesional se ven superadas por la incomprensión y la angustia cuando se trata de gestionar su propia vida. El resultado es siempre el sufrimiento y la soledad. La inteligencia emocional, ampliamente estudiada como indicador claro del potencial que tenemos para ser felices, deriva en la inteligencia romántica cuando de lo que se trata es de desarrollar actitudes y comportamientos orientados a construir una relación de pareja feliz y consolidada. De carácter eminentemente práctico y con una gran lucidez, este libro se centra en este aspecto concreto de la inteligencia y nos enseña a mejorar nuestra conciencia emocional, a ser honestos con nuestras emociones y aprender a luchar contra sentimientos destructivos como los celos, la competitividad, el controlo la dependencia. Logra hacemos inteligibles las complejidades del amor y, con ello, abre un camino de esperanza para todas aquellas personas, en pareja o no, que quieren aprender a pensar sus relaciones desde la inteligencia frente al dolor y la incomprensión.
Amar a alguien no es suficiente para mantener una relación excitante y plena. ¿Qué pasa después de decir «Te amo»? Tal vez simplemente nos preguntamos: ¿Para siempre? Una relación exitosa debe estar edificada sobre una base sólida de amor, creatividad y comunicación. En su nuevo libro Te amo...¿para siempre? Mabel Iam nos presenta una guía práctica para lograr la relación de nuestros sueños. Esta obra explora las razones por las cuales nos enamoramos, las etapas emocionales de toda relación y además analiza todos los pormenores que pueden afectarla negativamente. Mabel nos revela secretos efectivos para poder rescatar una relación que creíamos perdida o cultivar una relación que acabamos de empezar. También ha incluido testimonios de cientos de personas que han recibido su ayuda y transformado su relación para siempre.
The most difficult step in personal growth is the recognition of one's own failures and shortcomings. Written in a clear and concise manner, this guide explains how to overcome these flaws by taking advantage of the great advances in applied psychological technology. These self-help techniques have proved invaluable to those eager to regain their enthusiasm and happiness for life-- without spending the money on a therapist. These techniques also serve to tackle problems such as smoking, obesity, and alcoholism. El paso ma s difi cil en el crecimiento personal es reconocer las propias fallas y carencias. Escrito en forma clara y breve, esta gui a explica co mo superar esas fallas tomando ventaja de un avance notable de tecnologi a psicolo gica aplicada. Las te cnicas de autoayuda psicolo gica han demostrado su eficacia para las personas que desean recuperar el entusiasmo y la alegri a de vivir sin gastar mucho dinero en un terapeuta. Las te cnicas tambie n sirven para tratar problemas como el tabaquismo, la obesidad y el alcoholismo.
Mi Viaje Emocional Y Espiritual, es una historia conmovida por la emocion. De sus infancia le quedan muchos recuerdos dulces de Haiti. Un dia, los hampones de Duvalier destruyeron su idilio despues del encarcelamiento de su padre. Su despedida de su paiz era muy peligrosa y triste. Finalmente llego a la tierra de la oportunidad, la tierra de la libertad, America. Ahora, Dr. Andre tiene una perspective nueva sobra la vida. Ha encontrado la paz interna, la curacion espiritual, en nuevo proposito y significado de la vida.
Descubre la relacion que debes tener con Dios, que es la relacion que modelo, enseno y ordeno Jesus que debiamos tener con Dios Padre. La relacion de Abba(Papito)-hijo(a) amado(a).Tu relacion conDios cambiara luego de leer este libro.El mismo llena una gran necesidad que tu tienes en tu vida
Por eso, en este libro analizaremos las "pasiones" más frecuentes de las parejas: • Las pasiones del engaño y la infidelidad. • Las pasiones de la posesividad. • Las pasiones del estancamiento. • Las pasiones de la competitividad. • Las pasiones de la descalificación. La idea de Pasiones tóxicas es dar herramientas para repensar y activar los recursos que ya están adentro nuestro. Y es así como el licenciado Bernardo Stamateas echa abajo varios mitos que responden a idealizaciones románticas de la pareja, restituyendo ideas y conceptos más humanos: "el conflicto y el enojo son normales", "en una pareja nadie tiene la razón", "estar casado es normal y estar soltero también es normal", "la pareja es una lucha diaria", y muchos otros que el lector irá encontrando a lo largo de este libro vital para todo aquel que decida apostar al desafío que significa encarar la vida de a dos en un mundo cada vez más complejo. "La pareja es una institución en crisis. Hace 35 años que vivo en una y 30 que me dedico a tratar de ayudarlas. De estas experiencias sé que la construcción de una relación así es un gran desafío, y como dice el licenciado Stamateas en su obra:...
Con la finalidad de combatir la cultura del estrés y sustituirla por la del bienestar, los autores proponen una serie de técnicas como la respiración consciente, la relajación, la visualización y la conciencia corporal.
En este libro Curso es creado desde mi experiencia como Psicoterapeuta Hol'stica con m+s de 25 a-os . En este curso te propongo un enfoque transformador en tu vida, para que puedas potenciar tu inteligencia emocional, a travZs de este mZtodo oenico y peculiar pero muy efectivo totalmente distinto a lo que seguramente estas acostumbrado a leer para mejorar tu inteligencia emocional. Este mZtodo PSAI, tiene un c-digo con el que tu puedes ascender a tu Supra-conciente y descodificar todas las emociones t-xicas y traumas he incluso, temperamentos heredados, y a las vez codificar tus dones y virtudes potenciando al m+ximo tu inteligencia emocional. -Te aseguro su efectividad ya que antes de escribirlo lo punce en practica hace m+s de 10 a-os en mi persona, con mis pacientes y allegados. Este curso transformar+ tu vida, te lo aseguro.
Trata de cómo las emociones afectan la personalidad y presenta técnicas para superar los conflictos y las dificultades.
En Más gente tóxica, Stamateas nos presenta a una serie de personalidades tóxicas con las que convivimos a diario. Conocer sus características nos ayudará a saber cómo administrar nuestras emociones cuando nos enfrentamos a ellos y evitar sufrimientos innecesarios. Tras el sonado éxito de Gente tóxica, el libro que ha revolucionado el mundo de la autoayuda, Bernardo Stamateas nos brinda una nueva oportunidad de reconocer los prototipos tóxicos que nos rodean, al tiempo que nos desvela las claves de su personalidad a fin de reconocerlos y librarnos de ellos. Ser tóxico es una forma de vivir, de pensar y de actuar. Es una forma de funcionar. Todos tenemos rasgos tóxicos en cierto grado, pero la diferencia con la gente tóxica está en que no los reconoce, culpa a los demás y les roba su energía.
Pensar ontológicamente no es pensar de cualquier manera, aunque en él participen múltiples formas de pensar. Hay principios, hay criterios, que conforman un pensar diferente. No accedemos a ellos de manera espontánea. Ello implica que es necesario aprender a pensar ontológicamente. Se trata de una forma de pensar que, por lo general, arranca de nuestras experiencias personales y muchas veces de nuestros dolores y desgarramientos. Nuestras heridas son, por lo general, puertas de entrada a las profundidades de nuestra alma. Ellas no sólo nos proveen sufrimientos, sino posibilidades para conocernos mejor y para orientar futuras transformaciones. Este tercer volumen de la serie “Incursiones Ontológicas” fue escrito por participantes de nuestro Programa de Avanzado de Coaching Ontológico, en su versión del año 2014. Los trabajos que presentamos, de alguna manera, llevan esta marca. Ellos expresan, muchas veces, un acto de gran generosidad al compartir con otros lo que resultó de ese recorrido. En ese sentido, son una invitación a suspender el miedo que nos tenemos frecuentemente a nosotros mismos y de participar de una experiencia reflexiva que puede proporcionarnos, al ...
En presente libro, en formato PDF, tendremos la oportunidad de analizar y debatir los retos a los que se enfrentan las instituciones, comunidades educativas y sociosanitarias actuales inmersas en un contexto de globalización. Las migraciones y la convivencia entre culturas son una realidad ineludible para los dos pilares fundamentales de la sociedad. El libro pretende, por un lado, crear un espacio de reflexión sobre consideraciones teórico-filosóficas relacionadas con las migraciones, interculturalidad, transculturalidad, equidad, globalidad y sus implicaciones en los diversos ámbitos, y, por otro, generar conocimiento y transversalizar una perspectiva inter o trans cultural en los estudios que permitan avanzar hacia una educación y una salud más global, integral y consciente del momento. Salud transcultural, educación intercultural, investigación e innovación, han de fortalecer e interrelacionar sus corpus doctrinales, generando alianzas que las convierta en punta de lanza de la sociedad española, europea y mundial. En una coyuntura de inestabilidad la ciencia ha de recuperar su papel como motor de cambio social. El libro está dividido en ocho bloques: Educación...
Desde mi ser para tu ser te entrego este curso de Psico-transformacion -Metodo PSAI. Con todo mi amor y Bendicion de plenitud y bienestar, exito, prosperidad en todas las areas de tu vida. Este curso tiene un Codigo de transformacion que te permite descodificar tus emociones limitantes ( egos, traumas etc...) y codificar tus dones y virtudes activando tu poder interior, Omnipotente, omnisapiente, omnipresente, de esta manera recordado lo que ya eres podras tomar tu poder de ser el cambio que tu quieres en el mundo. Aprenderas como dar el salto cuantico para vivir en abundancia de todo Bien. ATREVETE A TRANSFORMAR TU MUNDO !! Tu tienes el poder!! NAMASTE."
Es normal que todas las parejas sufran crisis, pero lo importante es tener los recursos necesarios para superarlas. Porque cuando permanecemos atrapados en esa situación, los confl ictos y la confusión son inevitables. En esta obra, el autor analiza las «pasiones» más frecuentes de la pareja y, al mismo tiempo, nos ofrece las herramientas más efi caces para repensar y activar los recursos que están en nuestro interior. Bernardo Stamateas acaba con varios mitos de la idealización romántica de la pareja y brinda ejemplos y estrategias para que podamos distinguir el amor que nos alimenta del que nos intoxica y destruye.
En este libro quiero compartir con vos un viaje para ir juntos al pasado y mediante ejercicios prácticos y tareas sencillas, sanar tu pasado. El pasado fue co-construido, hubo gente que intervino, pero el futuro lo construís vos. Todos tenemos un pasado y en ese pasado muchas veces hemos vivido momentos tristes, experiencias dolorosas, hechos traumáticos, maltrato verbal. No podemos cambiar el pasado pero podemos transformarlo en una experiencia valiosa para nuestro presente. Este libro te ayudará a transitar el camino para: * Transformar los recuerdos dolorosos en un don para ayudar a otros * Transformar el recuerdo de las críticas en afirmación interior * Transformar los recuerdos traumáticos en experiencias de libertad * Transformar los recuerdos tristes en oportunidades de crecimiento * Transformar los celos en autoestima * Transformar los recuerdos de la infancia en un futuro de éxito * Transformar los errores y fracasos en una situación de aprendizaje * Transformar el recuerdo del peor día de mi vida en mi mejor momento Nos puede lastimar lo que nos pasó y nos puede doler lo que no nos pasó. Uno es el dolor del pasado por lo que no vivimos y el otro es el dolor...
Más allá de las relaciones tóxicas: El Autoconocimiento en un Mundo de Percepciones Ficticias, es un libro impostergable para aquellas personas que se sientan atrapadas en una relación que parece no tener salida. Se estima que el 70 % de los vínculos presentan algún grado de dependencia que puede derivar en lo que conocemos como relaciones tóxicas. Uno de los factores que contribuyen a este tipo de vínculo es la soledad, pero no el único. El autor J. M. Martel nos brinda una mirada impostergable acerca de este tipo de relaciones donde deja en evidencia la importancia del componente narcisista. Su libro Más allá de las relaciones tóxicas: El Autoconocimiento en un Mundo de Percepciones Ficticias, es una llave para abrir una puerta hacia la esperanza para aquellos que no encuentran una salida a un vínculo tan dañino. Existen diversidad de libros que abordan esta temática tan compleja. Pero la obra de J. M. Martel nos presenta una visión totalmente esclarecedora para aquellas personas que se encuentran en una relación tóxica y no saben cómo salir de ella. El autor presenta un resumen de su experiencia en terapia que va mucho más allá de lo académico,...
Seguramente usted habr� escuchado hablar de la importancia de no rodearse de personas t�xicas. Pero �c�mo podemos saber si estamos rodeados de estas personas? . �Se ha encontrado usted en situaciones con personas que lo vuelven loco y lo ponen nervioso? Estas personas llamadas t�xicas son personas negativas que nos sacan nuestra energ�a. En un estudio realizado por la Universidad Friedrich Shciller en Alemania, en el Departamento de Psicolog�a Cl�nica y Biol�gica se descubri� que el exponernos a est�mulos que nos producen emociones negativas poderosas, del mismo tipo de exposici�n que recibimos de de las personas t�xicas, produce respuestas masivas de estr�s en el cerebro. Ya sea que esto sea negatividad, crueldad o el s�ndrome de v�ctima, las personas t�xicas nos hacen entran en un estado de estr�s que debemos evitar a toda costa.En este libro usted va a descubrir* Qu� son las personas t�xicas* Razones por las que usted se involucra con personas t�xicas* Los 7 tipos de personas t�xicas que usted cree que son normales* T�cnicas para lidiar exitosamente con las personas t�xicas* Y mucho m�sAprenda ahora a identificar y tratar de...
***Best Seller Amazon Kindle España 2017 y México 2021*** ***Edición especial: Incluye DE REGALO el libro "Ámate, sin esperar que los demás lo hagan por ti" y "100 Verdades que aprendí de la vida y 10 Poemas de amor"*** -Una auténtica hoja de ruta hacia la felicidad- Luz Boscani nos propone un método revolucionario y efectivo para que podamos transitar el camino de la mente al corazón, del ego al Ser. Para que cambiemos los patrones mentales que nos producen infelicidad y desarrollemos nuevos y saludables hábitos de pensamiento que nos conduzcan a una mayor conexión con nuestro verdadero yo. Quitando Capas de la Cebolla, es el primer libro que cuenta cómo podemos transitar el camino hacia el no estrés, hacia la libertad, hacia una nueva realidad. Detalla cómo eliminar las capas de pensamientos que cubren nuestro Ser y nos producen angustia. Atraviesa todas las etapas de la vida convirtiéndose en una extraordinaria guía práctica para muchas generaciones. Con su dulzura y su visión clara y sabia de la existencia, la autora nos demuestra que todos podemos llegar a ese estado tan deseado. Nos cuenta que el viaje es para los buscadores de verdades Universales y que...
Tu energía es limitada, esa es una verdad básica que debes aceptar. Al igual que un coche que funciona con gasolina, o una batería que se drena lentamente de energía con cada uso, usted también puede quedarse sin energía. Pero lo que te diferencia de estas fuentes de energía inanimadas es que tienes una opción. Puedes elegir dónde gastar tus recursos energéticos, y puedes elegir evitar los vampiros que te aturden de vigor. Lo desafortunado es que muchos de nosotros no sabemos realmente dónde o quiénes podrían ser estos vampiros de energía. Así que terminamos disfrutando de su presencia, pasando todo nuestro tiempo con ellos, y perdiendo nuestra energía como resultado de sus personalidades tóxicas. Otro problema es que muchos de nosotros no sabemos por qué necesitamos evitar este tipo de personas. ¿Qué tiene de malo tenerlos por ahí? Lo que pasa con tu energía es que te da la voluntad de pasar por tu día a día: cuanto menos energía tengas, más difícil será lidiar con todas las cosas que necesitas lidiar. Pasar el rato con vampiros de energía puede hacerte sentir cansado e infeliz y podría dificultar encontrar la voluntad de pasar por la vida cotidiana. ...
Calma emocional nos propone reconocer y aceptar los miedos que tenemos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, fortalecer nuestra estima y la confianza en nosotros mismos y elegir pensamientos orientados a la acción. De ese modo podemos transformar el «no me animo» en «yo puedo», y hacer realidad nuestros proyectos y nuestros sueños. Hoy en día la ansiedad, la preocupación, el miedo parecen haberse convertido en una epidemia que produce daños tanto a nivel psicológico como físico. En este libro, Bernardo Stamateas nos describe los motivos que con frecuencia causan estados de temor y angustia en muchas personas. Entre otros: Vivo preocupado / Siento que no puedo / Me separé, tengo miedo al futuro / Estoy cansado, agotado y desgastado / Tengo miedo a enfermarme / Me preocupa no ser aceptado / Tengo miedo a hacer un cambio a esta altura de mi vida. Aunque todo a nuestro alrededor se vea oscuro, siempre podemos creer y declarar: «Este es mi momento». Porque las oportunidades no las determina un gobierno, ni una situación económica, ni la posición social ni ninguna otra cosa. Las oportunidades están a nuestra disposición siempre, así tenemos que...
Son muchas las personas que necesitan un cambio: porque sienten que no progresan, porque atraviesan una crisis de pareja, porque no saben cuál es la mejor forma de educar a sus hijos, porque tienen problemas para relacionarse con los otros o porque tienen capacidades pero no saben cómo expresarlas... Si eres una de esas personas, en este libro encontrarás pautas y estrategias sencillas que te permitirán: * Alimentar tu motivación para generar nuevas ideas * Encontrar mentores y aprender de ellos * Planificar y liderar tus proyectos * Ejercitar hábitos y pasos eficaces para seguir creciendo, salir del conformismo y hacer realidad todo lo que estás esperando.
Nudos mentales nos ofrece ideas para poder pensar de otra manera, ver el problema desde otro lugar y de esa manera «desanudarnos». «Nuestra mente funciona las veinticuatro horas, permanentemente estamos pensando. La calidad de los pensamientos determina la calidad de nuestra vida. No podemos ir más lejos que los pensamientos que tenemos. Muchos de ellos son "nudos mentales", ideas, creencias, que nos traen dolor, sufrimiento, limitación, angustia. A la mayoría de estos nudos mentales que todos tenemos solemos resolverlos por nuestra cuenta, algunos más rápido, algunos más lento, pero otros nudos mentales nos limitan y nos traen dolor durante mucho tiempo. En este libro, querido amigo, analizaré los treinta nudos más frecuentes que todos hemos tenido, tenemos o tendremos en algún momento de nuestra vida. No desarrollo mucho el nudo en sí, dado que es un pensamiento limitante, claro de entender, sino que pongo el énfasis en una idea para poder pensar de otra manera, ver el problema desde otro ángulo y así "desanudarnos". Espero que este libro te ayude a pensar, a reflexionar y ver las situaciones de otro modo, y a tener un poco más de paz mental.» Bernardo Stamateas
A través de "Cuidado con las emociones tóxicas" se busca no sólo enseñar sobre este tema, sino facilitar herramientas cristianas para superar dichas situaciones. A la luz de la Biblia se exponen temas como: la envidia, la angustia, la ansiedad, el rencor, pensamientos de mal, entre otros. Cuando arrecian las dificultades o aparecen los obstáculos en el camino de la fe, aparecen con fuerza singular los dardos del enemigo de nuestras almas, estos son: la angustia, la ansiedad, la duda, la desesperanza, incluso los deseos de renunciar, y es precisamente allí donde Dios manifiesta su poder enseñándonos su cuidado y amor. Te invito a leer éste libro con un corazón abierto, manso y dispuesto a aprender aquellos grandes tesoros que Dios esconde detrás de cosas pequeñas. Jesús no cambia él sigue siendo maestro por excelencia y sigue haciendo milagros. Aquí hallarás temas como: La envidia es un enemigo silencioso. La envidia afecta la salud de la persona. Superando la angustia. Dios nos libra de la aflicción. Protege tu corazón del rencor. No te dejes robar la alegría. Como superar la ansiedad. Cuida tu mente de malos recuerdos. Esperamos que puedas leer éste libro y...
En nuestra vida cotidiana no podemos evitar encontrarnos con personas problemáticas. Jefes autoritarios y descalificadores, vecinos quejosos, compañeros de trabajo o estudio envidiosos, parientes que siempre nos echan la culpa de todo, hombres y mujeres arrogantes, irascibles o mentirosos Todas estas personas "tóxicas" nos producen malestar, pero algunas pueden arruinarnos la vida, destruir nuestros sueños o alejarnos de nuestras metas. ¿Cómo reconocer a la gente "tóxica"? ¿Cómo protegernos y ponerles límites? Bernardo Stamateas responde a estas preguntas con claridad y convicción. Sus consejos nos ayudarán a hacer nuestras relaciones personales más saludables y positivas. En definitiva, nos ayudarán a ser mucho más felices.
En este libro encontrarás principios que te ayudarán a transformar tus fracasos en éxitos. ¡Nos vemos en la cima! Fuimos creados para vivir y no para existir. Todos nuestros errores esconden la semilla de las grandes oportunidades. * Lo importante es aprender del error, olvidar los detalles y seguir adelante * El fracaso es una situación, no una posición; no es un muro, es una puerta que te conducirá a una nueva dimensión de triunfo * Lo único que hará el error en tu vida será liberar tu potencial oculto.
El contenido de este libro sobre salud pública comunitaria le da información en la experiencia y la educación en salud a individuos, familias, y grupos acerca del poder de auto control, la prevención de las complicaciones de largo plazo y el tratamiento de la diabetes mellitus tipo 2. No pretende reemplazar el asesoramiento médico profesional ni el reemplazo de las consultas médicas con su doctor, pero promueve eliminar disparidades de salud, mejorar alternativas de salud en la relación médico-paciente y la orientación en el conocimiento de la enfermedad. Este libro le enseña a hacer uso de todos los recursos prácticos y científicos acumulados en la experiencia diaria manejando una enfermedad crónica con o sin sus complicaciones. Esta información y guía le sirve para el auto control en el manejo y tratamiento de la diabetes tipo 2 y para la implementación de los cambios que hace con sus conocimientos adquiridos de llevar una vida saludable y duradera.
Este libro busca drenar los derivados bioquímicos de cortisonas, adrenalinas, y todo tipo de neurotransmisores que por el exceso de secreción, se convierten en bioquímica toxica, cuando son derivados de relaciones interpersonales con personas emocionalmente toxicas
La capacidad de mirar hacia adentro nos conduce a un gran descubrimiento: en nuestro interior tenemos recursos extraordinarios y fortalezas que tal vez ya utilizamos en alguna situación de crisis. Están allí, solo tenemos que reconocerlos para volver a hacer uso de ellos. Uno de los principios fundamentales para crecer y desarrollar nuestra fuerza interior es la capacidad de mirarnos a nosotros mismos. De esa manera podemos saber qué pensamos, cómo funcionamos, en qué áreas nos va bien y en qué áreas nos va mal. Los capítulos de este libro están dedicados a diversos recursos y fortalezas, entre otros: * Decir "sí" y "no" nos da fuerza interior para caminar con seguridad * Formar el cerebro de pareja nos da fuerza interior para tener un "nosotros" * La resiliencia nos da fuerza interior y nos permite salir fortalecidos de las crisis * Poner una medalla de oro otorga fuerza interior, todos necesitamos alguien que nos elogie * Construir intimidad me da fuerza interior porquefortaleza interna esvictoria externa * Caminar el dolor acompañados nos da fuerza interior para poder sanarnos estando juntos * Identificar y atesorar las actitudes buenas de los demás nos da fuerza...
Comprende que más allá de nosotros mismos, existe una voz superior, que nos está esperando y nos invita a vivir en la consciencia. Sin embargo, nos produce miedo y preferimos vivir en la comodidad de la voz inferior, que nos ata, que nos miente y a la que le encanta perturbarnos. Esta voz se vale de diez emociones complejas que menciono en este libro: miedo, envidia, ira, celos, ansiedad, culpa, apegos, soberbia, pereza y baja autoestima, para esclavizarnos y perturbar nuestra comunicación con nuestra voz superior, la voz de Dios. Así mismo, Desahógate contiene tres capítulos que escribí especialmente para ti querido lector(a), al ver que estos temas involucran de una manera intensa a nuestras emociones, como una especie de ruleta rusa: las adicciones, la muerte y la enfermedad. Como adicto al juego durante más de catorce años y con dos recaídas, más una enfermedad mental: trastorno de ansiedad, logré aprender que la clave está en educar mis emociones, amaestrar a mi voz inferior y escuchar a la voz superior y hacerle caso. Este libro es para ti, para que construyas tu verdad, tu belleza interior y sobre todo, para ser libre de ti mismo. Un libro escrito con el...
"El secreto del buen hablar es saber escuchar".—Ismael Cala El célebre periodista y presentador de Cala, de CNN en Español, nos enseña a escuchar para evolucionar y mejorar nuestras vidas. Tras conversar con presidentes, intelectuales y celebridades de todos los campos, Cala nos confía la clave de su éxito como entrevistador: saber escuchar a los demás, para que compartan con nosotros cómo son y cómo piensan. Esta es también la clave para nuestro éxito en los negocios, el amor y las relaciones con todos los que nos rodean. Considerado el nuevo Larry King hispano, una de las muchas celebridades que comparecen por estas páginas, Cala nos brinda también un sinnúmero de consejos para escuchar nuestro cuerpo y nuestras verdaderas necesidades y sacar a la luz lo mejor de nosotros mismos. Que este libro sea el comienzo de una cadena para que tus padres, tus hijos, tus amigos, tus colegas, tus jefes e incluso los desconocidos con los que te cruces por la calle se conviertan en buenos escuchas, de los demás y de sí mismos. Desde su infancia en Cuba hasta su consagración en los medios de los Estados Unidos, el personaje público comparte con nosotros no sólo su lado más...