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Coaching nutricional

Coaching nutricional

Autor: Yolanda Fleta , Jaime Giménez ,

Número de Páginas: 280

Un libro que no solo nos enseña qué comer, sino también a adoptar una actitud positiva que nos permita mantener nuestra motivación. El coaching ha entrado en la esfera de la nutrición. El éxito de la mayoría de los tratamientos que implican modificar la conducta alimentaria depende, en gran medida, de nuestra capacidad de llevar estos cambios a la práctica. Conseguirlo no es tarea fácil y es posible que en muchas ocasiones no estemos preparados para ello. Nuestro principal enemigo: la falta de adherencia al plan nutricional. El coaching nutricional nos ofrece un nuevo enfoque que nos enseña a superar este desafío. Esta innovadora disciplina se centra en la persona y la convierte en la protagonista del proceso, fomentando la autogestión y enseñando a adoptar una actitud positiva. Asimismo, postula la importancia de la consciencia de uno mismo, la responsabilidad, la confianza y la motivación. Estas son las reglas del juego que nos ayudarán a definir nuestros objetivos, mejorar nuestros hábitos, superar nuestra propia resistencia al cambio, hacer una valoración de nuestros puntos fuertes y débiles, a controlar los excesos y, en definitiva, a replantear nuestro...

Alimentación consciente

Alimentación consciente

Autor: Yolanda Fleta , Jaime Giménez ,

Número de Páginas: 224

El manual imprescindible para mantener una relación sana y feliz con la comida. Sin reglas fijas ni atajos, con las técnicas y las herramientas que te proponemos, irás construyendo una relación más amable y más cariñosa con la comida y contigo mismo, sin presión y en equilibrio.

Coaching nutricional para niños y padres

Coaching nutricional para niños y padres

Autor: Yolanda Fleta , Jaime Giménez ,

Número de Páginas: 224

¿Has intentado alguna vez que tus hijos coman sano y no lo has conseguido? Muchas veces, lo que falla al procurar que nuestros hijos coman mejor son las estrategias con las que afrontamos este cambio. Quizá se deba a la falta de tiempo para preparar meriendas sanas, al poco autocontrol de los niños frente a los dulces o a no tener claro qué alimentos son los más saludables y adecuados. Este libro aporta información nutricional y estrategias de coaching nutricional para conseguir no solo que nuestros hijos coman sano, sino también que se sientan mejor con ellos mismos y desarrollen su inteligencia emocional. Con los ejercicios que se proponen, podremos identificar cual es la motivación de cada miembro de la familia para alimentarse bien y fijar objetivos realistas y asequibles, renovaremos la relación con la comida (y nos despediremos del azúcar), trabajaremos la disciplina, sabremos qué alimentos nos convienen y cuáles no, yaprenderemos a elaborar un menú semanal todos juntos.

La posibilidad del arrepentimiento

La posibilidad del arrepentimiento

Autor: Manuel J. Valdivieso Fontán ,

Número de Páginas: 252

La posibilidad del arrepentimiento es un canto a la Humanidad en un mundo deshumanizado. La noticia sobre la misteriosa muerte de un sacerdote da paso a una historia de intriga que va engullendo al narrador, para terminar convirtiéndose en una búsqueda consciente del otro, no en el sentido destructivo con que hoy se hace en los medios de comunicación, sino sobre la base de la compasión. Será la historia del muerto, al comienzo conocida casualmente y luego reconstruida con determinación, la que lleve al narrador a un viaje hacia la introspección y el encuentro consigo mismo. Por eso, esta novela no termina cuando el lector sepa cómo murió Jesús Maestre, sino que verdaderamente comenzará entonces, cuando lo importante sea saber quién era, qué pensó y amó, y por qué murió. Y en esa búsqueda de la verdad, el protagonista se moverá entre recuerdos de unos y rumores de otros, que apuntarán a una posible homosexualidad del malogrado sacerdote o a turbios negocios con obras de arte. Nos encontramos ante uno de los temas de este libro: la fatuidad con que las personas hablan y hasta vejan a otras a quienes no conocen, potenciada hoy con las facilidades de comunicación. ...

La España resignada. 1952-1960

La España resignada. 1952-1960

Autor: Manuel Espín ,

Número de Páginas: 480

Los años 50 constituyen la época más desconocida de la historia reciente de España. Entre los terribles años 40 de la posguerra y los cambios que trajeron los 60. Manuel Espín acude al rescate de esos tiempos en La España resignada (1952-1960). Una década desconocida, para devolvernos la imagen de un país que quiere dejar atrás los terribles recuerdos de la guerra y la posguerra para empezar a mirar hacia el futuro con esperanza. Los 50 verán la llegada de los estadounidenses, con sus bases, costumbres exóticas, objetos de consumo y fascinantes iconos cinematográficos y musicales. También serán testigos del nacimiento de la televisión en 1956, y de los años dorados de la radio. Así cómo de nuestras estrellas locales, de Bobby Deglané a Sara Montiel hasta Di Stefano y Kubala, pasando por Joselito, Antonio Molina o el Dúo Dinámico. Aunque el país sigue instalado en una autarquía alejada de la prosperidad, en 1959, se va a producir el doloroso, pero inevitable, Plan de Estabilización. Mientras, las costumbres y la moralidad pública se rigen por una omnipresente y estricta catolicidad, con pocas concesiones a la libertad personal y colectiva, bajo criterios...

Carlos Gardel

Carlos Gardel

Autor: Simon Collier ,

Número de Páginas: 237

Dedicada quizá si a la figura más señera en la tradición del tango argentino, esta biografía de Carlos Gardel no sólo responde a lo que mínimamente se espera del género: dar cuenta de los hitos y situaciones que articularon lo más significativo del trayecto vital de un personaje -tarea que S. Collier cumple con creces, revelando el enorme talento intelectual que presidió su amplia labor historiográfica- sino también, comporta una suerte de modelo narrativo muy interesante, suscitando una lectura intensa y hasta apasionada del texto. Y el secreto de esto es muy simple: unir al atributo analítico en torno a los hechos, una sobresaliente calidad expositiva que atrapa al lector en una traína que le permite acercarse, por medio de una vida singular, tanto al amplio escenario de una época (primeras décadas del siglo XX), como al desarrollo de una cultura musical de masas: la del tango.

España en los grandes músicos

España en los grandes músicos

Autor: Andrés Ruiz Tarazona ,

Número de Páginas: 288

Un apasionante repaso a la relación con España de los grandes compositores de la historia, de la mano de uno de los más destacados musicógrafos de nuestro país. «España en los grandes músicos era un libro necesario desde hacía mucho tiempo. Quizá desde que, hace pocas décadas, la historia de la música española comenzó a perder ese complejo de inferioridad en la gran historia de la música europea, y de que fuimos siempre un país marginal en la música de concierto y en la ópera. No es cierto. España estuvo en el pasado muy al tanto de lo que se componía en la gran Europa, y aunque nuestra historia política nos alejó de la realidad y de la modernidad en no pocos momentos (muy especialmente tras las guerras napoleónicas), nunca perdimos el contacto con los grandes focos de creación. La relación que mantuvieron con España algunos de los compositores mayores de la música clásica era algo de lo que se hablaba episódicamente, en este o aquel texto dedicado a un creador en concreto, pero ninguna obra hizo de ese tema el tema de su estudio. Ahora que ese libro de amenísima lectura y sabiamente documentado existe por fin, nos felicitamos todos de que Andrés...

Diccionario de refranes comentado

Diccionario de refranes comentado

Autor: Regino Etxabe ,

Junto a los refranes de hace siglos cuyo uso pervive hoy en día y refranes extraídos de textos clásicos que han caído en desuso, en las páginas de este diccionario podemos encontrar refranes de nuevo cuño que se han extendido en el habla de nuestro tiempo.

Un año de dulces

Un año de dulces

Autor: Alma Obregón ,

Número de Páginas: 192

El más completo recetario de postres para disfrutar de los productos de temporada. De la experta Alma Obregón. Los amantes de la repostería encontrarán en este libro más de 50 riquísimos postres para preparar en casa a lo largo del año. Agrupadas por estaciones, las recetas que nos propone Alma Obregón incluyen tanto pasteles tradicionales como sorprendentes dulces hechos con frutas de temporada: unos deliciosos éclairs de fresa con los que impresionar a la familia en primavera, unos polos sencillos para que los peques de la casa coman fruta en verano, una versión sofisticada de la tarta de la abuela en otoño o el clásico tronco de Navidad para endulzar una fiesta navideña. Un año de dulces es un recorrido por los postres favoritos de Alma Obregón, con recetas fáciles y resultonas, que sorprenderán a tus comensales y a ti mismo.

Gramática de la lengua Latina para el uso de los que hablan Castellano

Gramática de la lengua Latina para el uso de los que hablan Castellano

Autor: Miguel Antonio Caro ,

Número de Páginas: 346

Diccionario de la jurisprudencia penal de España o repertorio alfabético...

Diccionario de la jurisprudencia penal de España o repertorio alfabético...

Autor: Marcelo Martínez Alcubilla ,

Número de Páginas: 540

Febrero novisimo, ó Libreria de jueces, abogados, escribanos y medicos legistas, refundida, ordenana bajo nuevo metodo y adicionada con un tratado del juicio criminal, y algunos otros

Febrero novisimo, ó Libreria de jueces, abogados, escribanos y medicos legistas, refundida, ordenana bajo nuevo metodo y adicionada con un tratado del juicio criminal, y algunos otros

Autor: José Febrero ,

Compendio general de las contribuciones, y gastos que ocasionan todos los efectos, frutos, caudales, y demás, que se trafican entre los reynos de Castilla, y America

Compendio general de las contribuciones, y gastos que ocasionan todos los efectos, frutos, caudales, y demás, que se trafican entre los reynos de Castilla, y America

Autor: Joseph Garcia de Prado ,

Número de Páginas: 158

Diccionario de la jurisprudencia penal de España

Diccionario de la jurisprudencia penal de España

Autor: Marcelo Martínez Alcubilla ,

Número de Páginas: 540

Coaching Para Milagros

Coaching Para Milagros

Autor: Raimon Samsó ,

Número de Páginas: 144

Este es un libro de tcnicas comprobadas para personas que quieren ayudar a otras personas: coaches, trabajadores sociales, educadores, conferenciantes, expertos, consultores, terapeutas y psicoterapeutas, asesores, mentores, profesionales de la ayuda, formadores, lderes de opinin Es un libro que ayuda a ayudar, con su lectura podrs ser ms eficaz en el servicio a otros y poder ayudarles a resolver sus problemas de una forma radical. En l descubrirs lo que el autor ha aprendido en su prctica profesional de coaching en los ltimos siete aos; pero que no le ensearon en ninguna de las escuelas en las que estudi. Aprende cmo monetizar tu conocimiento, y convirtete en un profesional muy solicitado y altamente pagado.

Revista de derecho, historia y letras ...

Revista de derecho, historia y letras ...

"Indice alfabético-analítico de los diez tomos": v. 11, p. [158]-160.

Diccionario cubano, etimológico, crítico, razonado y comprensivo ...

Diccionario cubano, etimológico, crítico, razonado y comprensivo ...

Autor: José Miguel Macías ,

Número de Páginas: 1264

A New Dictionary, Spanish and English, and English and Spanish ...

A New Dictionary, Spanish and English, and English and Spanish ...

Autor: John Stevens ,

Número de Páginas: 806

Diccionario de la legislación mercantil de España

Diccionario de la legislación mercantil de España

Autor: Federico Soler y Castelló ,

Número de Páginas: 508

Entrena tu alimentación

Entrena tu alimentación

Autor: Estefanía Fernández ,

Número de Páginas: 272

En este libro, Estefanía Fernández, la creadora de @StefyActiva, nos brinda las herramientas básicas para desmontar los grandes mitos de la nutrición deportiva y entender todo lo que conforma una dieta saludable. Entrena tu alimentación es una guía clara y funcional con la que aprenderás en qué consisten las dietas de moda y si son adecuadas para ti; distinguirás también los distintos tipos de suplementación deportiva y cuáles son los pasos para elegir la que más te conviene. Con ella, conocerás los conceptos básicos de nutrición para diseñar y seguir una dieta saludable, que te ayudará a hacerte más fuerte en cuerpo y mente. «Quiero empoderarte. Sí, a ti, a ti que empiezas a comer bien y a hacer ejercicio, quiero empoderarte. A ti, que haces deporte, pero sabes poco de nutrición, quiero empoderarte para que tomes tus decisiones respecto a los alimentos, los suplementos y los hábitos que quieras tener, a partirde una sólida base de conocimiento.»

Derecho procesal moderno

Derecho procesal moderno

Autor: Gamboa Morales, Nicolás ,

Número de Páginas: 345

En esencia, lo que se pretende mediante un proceso judicial es la efectividad de los derechos reconocidos por las normas de derecho sustancial, para lograr obtener así la paz social en justicia. Dentro de ese contexto, es claro entonces que el derecho procesal adquiere una trascendental relevancia en un sistema de juzgamiento respetuoso de las garantías constitucionales y del derecho internacional de los derechos humanos, pues, al tratarse de la disciplina que estudia el proceso y los problemas que le son conexos, brinda unas eficaces herramientas para hacer realidad dichos cometidos.Precisamente, del estudio de algunas de esas herramientas y de la concepción procesal que invita a la reflexión y al debate, es que se ocupa este libro colectivo escrito por juristas nacionales e internacionales, en el que el lector encontrará distintas, modernas y muy razonadas visiones ideológicas y jurídicas alrededor del acto procedimental, los mitos que impregnan al proceso civil, las decisiones encaminadas a lograr un espacio judicial europeo en materia civil, las reflexiones acerca de los deberes de los árbitros, la admisión de hechos en el marco de un proceso y el valor del silencio...

Formación espiritual

Formación espiritual

Autor: Gary Teja ,

Número de Páginas: 248

Todos deseamos crecer espiritualmente, pero necesitamos ayuda. Este libro es una herramienta muy útil que le dará una orientación bíblica y práctica para su formación espiritual. Le explicará como usar las disciplinas espirituales como la oración, la lectura bíblica, la meditación, el ayuno, y el retiro espiritual. Le guiará en el desarrollo de una relación de mentor con otro cristiano, y le animará en su relación personal con Cristo.



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