Si deseas sentirte feliz, optimista y fuerte, este revelador libro del doctor Daniel Amen es para ti. En algún momento de la vida todos nos hemos sentido ansiosos, tristes, traumatizados, estresados, enojados o desesperanzados. Es perfectamente normal atravesar crisis emocionales o vivir períodos de incertidumbre. La forma en que respondas a estos desafíos es lo que marcará la diferencia en cómo te sientas, no solo de inmediato, sino también para siempre. Desafortunadamente, muchas personas se automedican, comen en exceso y acuden a las drogas, el alcohol y conductas sexuales arriesgadas. Otras pierden el tiempo viendo televisión, jugando videojuegos, navegando en Internet o comprando sin sentido. A pesar de que estos comportamientos pueden aliviar temporalmente la sensación de malestar, por lo general solo prolongan y agravan los problemas o causan otros más serios. El renombrado psiquiatra doctor Daniel Amen, fundador de Amen Clinics, revela en estas páginas que es posible superar las emociones negativas y reemplazarlas a largo plazo con sentimientos positivos sólidos. En Siéntete mejor de inmediato y para siempre descubrirás estrategias para controlar rápidamente...

Desarrollar el cerebro para cambiar nuestra vida. Los recientes avances en el terreno de la neurociencia al servicio de la vida cotidiana y el mejoramiento personal. El cerebro humano es uno de los instrumentos más sofisticados, dinámicos y poderosos que existen. Gracias a él podemos lograr cosas sorprendentes. El psiquiatra Daniel G. Amen muestra en este libro la manera en la cual nuestra mente puede ayudarnos a vivir más tiempo, a lucir más jóvenes, a reducir el riesgo de padecer enfermedades como el Alzheimer y a ser más felices. Lo anterior se puede lograr adoptando una serie de estrategias que, en conjunto, producen extraordinarios beneficios. Para el doctor Amen no importa nuestra edad, nuestros ingresos económicos, nuestro IQ o la educación que hayamos recibido. Más allá de todo esto, existe un programa que ayuda a las neuronas a crecer y desarrollarse. Este libro detalla dicho programa.

¿Existe una conexión entre el Trastorno por Déficit de Atención, el Estrés Postraumático y las Adicciones? Si eres consciente de padecer alguna de estas afecciones, es posible que descubras que algo más profundo sucede en tu interior. Averígualo. ¡Consigue este libro ahora! A través de sus propias experiencias y educación, el autor ha llegado a la conclusión de que existe una fuerte conexión entre estas tres afecciones. Usualmente, son diagnosticadas y tratadas como eventos aislados. Sin embargo, Archives of General Psychiatry (Archivos de Psiquiatría General) publicó estudios en los cuales se evidencia la relación entre el TDA y la adicción, sin esclarecer. El autor comparte ejemplos tanto de su experiencia personal y de la de su hijo, en su lucha contra el TDA. También comparte situaciones en las que ha sido capaz de ayudar a los otros a superar estos “puntos de estancamiento” en sus vidas. El libro definitivo sobre Trastorno por Déficit de Atención y TDAH. Aprenderás sobre la definición y los síntomas del TDA, así como algunas de las razones por las cuales es mal diagnosticado. Las ideas falsas que existen en relación al TDA, incluyendo la creencia...

El plan Daniel: Cuarenta días hacia una vida más saludable, por Rick Warren, el Dr. Daniel Amen y el Dr. Mark Hyman, es un enfoque innovador para lograr un estilo de vida saludable, en el cual las personas mejoran juntas su calidad de vida al llevar al grado óptimo su salud, combinando aspectos clave como la fe, la alimentación, el ejercicio físico, el enfoque mental y las amistades. Dentro de estos cinco aspectos clave de la vida, se le ofrece al lector una multitud de recursos, así como los fundamentos para recuperar la salud. En última instancia, El plan de Daniel no tiene que ver con privaciones, sino con abundancia, y por eso este plan, al mismo tiempo que transforma a la persona, es sostenible a largo plazo. El plan Daniel enseña formas sencillas de incorporar decisiones saludables a su estilo actual de vida, al mismo tiempo que le anima a confiar en el poder de Dios por medio de un conjunto de principios bíblicos. En él se anima al lector a llevar a cabo el Plan con otra persona, o con un grupo, a fin de acelerar sus resultados y disfrutar de un sistema integrado de apoyo. Se le ofrece aplicaciones realistas y novedosas que son fáciles de llevar a la práctica y...

Este libro es la culminación de toda una vida sobre sus dos experiencias personales que tratan de los efectos del trastorno de estrés postraumático (TEPT), tanto en el Ejército como en las líneas del frente de la Fuerza Policiaca. Fueron estas experiencias las que lo llevaron hacia su ocupación actual de asesor de vida y consejero. Fueron estas decisiones de cambio de vida las que le han ayudado a concentrarse en la prevención y el tratamiento de los síntomas de las personas que sufren de TEPT o de las que están expuestas a alguien que sufre de TEPT.

Los momentos de comprensión física, mental y espiritual de Lorraine te impulsarán a pasar de ser una creyente débil a ser una gran adoradora. Aprende cuáles son los diez beneficios (¡si, diez!) que traen consigo el síndrome premenstrual y la perimenopausia. Descubre las estrategias y recibe la ayuda práctica de una mujer «que ha pasado por todo eso», y de las mil quinientas y tantas que ella entrevistó.

Un cerebro y una memoria saludables son las claves para estar radiante por más tiempo. El cerebro humano es uno de los instrumentos más sofisticados, dinámicos y poderosos que existen. Gracias a él podemos lograr cosas sorprendentes. El psiquiatra Daniel G. Amen muestra en este libro la manera en la cual nuestra mente puede ayudarnos a vivir más tiempo, a lucir más jóvenes, a reducir el riesgo de padecer enfermedades como el Alzheimer y a ser más felices. Lo anterior se puede lograr adoptando una serie de estrategias que, en conjunto, producen extraordinarios beneficios. Para el doctor Amen no importa nuestra edad, nuestros ingresos económicos, nuestro IQ o la educación que hayamos recibido. Más allá de todo esto, existe un programa que ayuda a las neuronas a crecer y desarrollarse. Este libro detalla dicho programa.

Este livro tem conhecimentos que so primordiais para termos sucesso e xito em todas as reas de nossa vida. Este livro mostra os fundamentos bsicos que nos impedem de alcanar xito total em nossa vida. A importncia de entendermos como nosso crebro fisiolgico funciona e como libert-lo com o poder do subconsciente e mudana em nossas crenas. Como conseguir qualquer coisa que almeja atravs de ter e planejar objetivos. Este sistema foi criado com a intuio de enssinar a desenvolver a maior ferramenta para vencer todos os obstculos da vida atravs do poder da mente. Ferramentas incrveis para tornar sonhos realidade. Voc ja sentiu alguma vez cada fibra do seu ser desejando levar sua vida para o prximo nvel, para descobrir o verdadeiro propsito para que voc nasceu e as realizaes que esto a esperando para voc as cumprir? Todos ns em algum ponto de nossa vida tivemos este sentimento e este livro exatamente a chave para as descobertas mais profundas entre o mistrio do subconciente e da alma. Quando voc entrar em sintonia com o seu universo interior, tudo sua volta comear a funcionar de acordo com os seus objetivos e desejos.

Primer volumen de la cristología del profesor Gesteira. En esta obra se realiza una aproximación al Jesús histórico hecha desde la fe de la Iglesia y la fe del autor y orientada a alimentar, más que la curiosidad sobre las peripecias históricas de la vida de Jesús, la fe de sus lectores en el misterio de Dios que en él se nos revela. Dirigida a estudiosos de la figura de Jesús y de la teología.

El objetivo de este libro va mucho más allá de ayudarnos a gestionar nuestro estrés. Con un estilo claro y accesible, los autores nos explican las raíces de esta patología cotidiana que aqueja a gran número de personas y, basándose en Los 7 principios de la gente altamente efectiva, de Stephen R. Covey, nos proporcionan las pautas necesarias para que podamos identificar las causas de nuestro estrés y a eliminarlo por completo de nuestras vidas.

La historia de la peregrinación espiritual y conversión de Sharon Koenig, donde describe las lecciones más importantes aprendidas en el camino. Habiendo tenido una infancia difícil, hija de una madre soltera y criada por sus abuelos en Puerto Rico, Sharon muestra a los lectores lo que la impulsó a iniciar su búsqueda espiritual, y cómo descubrió finalmente que la verdadera fe que ella había estado buscando se encontraba mucho más cerca de lo que se podia haber imaginado. La búsqueda de Sharon por encontrar a Dios utilizando fuentes de fuerza interior que no sabía que tenía, serán de gran inspiración a todos aquellos que buscan el significado espiritual en sus propias vidas, sin importar su afiliación religiosa. Sharon relata sus experiencias al tratar de encontrar su alma espiritual, viviendo en un mundo material con la vulnerabilidad de sus conflictos, sus triunfos y fracasos, una vida con las que muchos lectores y fans se identificarán. Motivada por una infancia difícil, Sharon comenzó a cuestionar sus propias ideas de serenidad y tranquilidad desde muy joven, lo que la llevó a buscar el secreto de la felicidad. En este viaje de descubrimiento del este al...

Una historia de amor que busca su final. Una llamada telefónica hace que la narradora de esta historia de amor rememore una relación que marcó su vida años atrás en Ciudad de México, donde una tarde se sintió extrañamente alarmada por un suceso de su pasado. Poco después de ese episodio, la historia de amor que empezó con entusiasmo en una pensión barata se precipita a un desenlace incierto. La persona que fuimos recrea una historia de amor que busca su final y en la que nuestra protagonista se confiesa ante el lector, desgranando las etapas amorosas a través de los objetos que la habitaron: un álbum de fotos, un dinosaurio diminuto, algunas cartas, una caja de metal naranja y unas postales. Todo esto para poner de manifiesto que hubo una época, hace ya tiempo, en que ellos dos fueron una misma persona. O eso quisieron creer.

Aprende a parar el tiempo, recargar las pilas y centrarte en lo que de verdad importa, a pesar del caos y el bullicio que imperan en el mundo real. El monje urbano te ofrece sabiduría oriental y técnicas modernas para vencer el estrés y encontrar felicidad y paz en el entorno actual. No hace falta que te recluyas en un templo para encontrar el equilibrio y esa sensación de calma que tanto anhelas, el doctor en Medicina Oriental, sacerdote taoísta y maestro del chi kung, Pedram Shojai te ayudará a cambiar tu vida. El monje urbano te desvela los secretos que te permitirán disfrutar de un corazón más abierto, una mente más aguda y una profunda sensación de bienestar, incluso en las circunstancias más adversas. Gracias a un conjunto de sencillas herramientas y ejercicios podrás recuperar las riendas de tu vida y vivir al máximo. Aprende a honrar tu cuerpo mediante la nutrición, a deshacerte de la energía estancada y a liberarte del yugo de las sustancias y experiencias tóxicas. Deja que tu cuerpo y tu mente se relajen cada día con prácticas de meditación, ejercicios de relajación y una serie de rituales que favorecerán tu descanso, impidiendo que el estrés o el...

Un viaje a lo más íntimo del pensamiento humano. Cómo piensan y se comunican los bebés. Cómo elegimos y que hace que confiemos en los demás. Cómo nace la conciencia en el cerebro y cómo nos gobierna el inconsciente. Qué sucede en el cerebro durante los sueños. Qué hace que nuestro cerebro esté más o menos predispuesto a cambiar. Cómo podemos aprender y enseñar mejor.

La obra más íntima de Zerocalcare reflexiona sobre el valor de nuestra identidad en una sociedad cada vez más orwelliana. Cuando fallece su abuela, se extingue el último retazo que quedaba en pie de la infancia de Zerocalcare. A su vez, se ve abocado a investigar ciertos asuntos de familia que ni remotamente sospechaba. Con la ayuda de incisos oníricos y otras estrellas invitadas, debe remontar los senderos más remotos de su árbol genealógico, de Francia a Italia, pasando por Rusia y Alemania. Una rara enseñanza se irá imponiendo: para entender de dónde viene, antes tiene que darse cuenta de hacia dónde se dirige. Nominado al Premio Strega 2015. Premio de los libreros de Quebec 2018. La crítica ha dicho... «Un maestro popular.» Le Monde «Zerocalcare ha dado un nuevo gran salto, si es que era posible, en el manejo del guion y el dibujo. En resumidas cuentas: el joven Padawan ha madurado.» Wired «Impresionan la vivacidad de su mirada personal, la variedad de puntos de vista que maneja y su genial sentido del humor.» Livres Hebdo

En este manual dedicado a Access 2010, el reconocido programa de creación y gestión de bases de datos de la suite de programas Office 2010, se estudia en profundidad el uso de prácticamente todas las posibilidades que ofrece esta aplicación para añadir y combinar distintos tipos de datos para crear formularios, informes, consultas, interrelacionar la información que se ha ido almacenando y construir bases de datos atractivas y profesionales. Mediante sencillos y a la vez elaborados ejemplos que el alumno desarrollará de principio a fin, se describen detalladamente las herramientas y funcionalidades del programa. La versión más reciente de Access presenta pocas pero cuantiosas novedades, y muchas mejoras, logrando con ellas que el usuario poco conocedor de la aplicación advierta una mayor facilidad y profesionalidad en su trabajo, gracias a los múltiples asistentes y a la distribución de herramientas y comandos. Dentro de las novedades más ingeniosas que ofrece esta aplicación se encuentra la vista Backstage, común a todos los programas de la suite de Office. Además, se ofrecen múltiples ventajas, como la importación de los datos trabajados en otras bases de...

Con este libro espero que las oraciones, reflexiones, y guías, encuentres la paz espiritual que necesitas, pues DIOS nos concede toda su GRACIA, su ternura y comprensión, el SEÑOR te tiene un llamado ¡¡¡sonríe!!! Que “ÉL” te dará nuevo valor a tu vida, porque tú eres algo muy especial para tu PADRE CELESTIAL, tu MAESTRO DIVINO, y tu GRAN ESPIRITU SANTO, que son los que dan luz a las mentes ciegas y fortaleza a las almas, y con su TERNURA PATERNAL y LUZ CELESTIAL te guiaran para siempre en el camino de luz, de amor, de paz, y de prosperidad, Dile a mi PADRE CELESTIAL un “S͔ confiado y consciente a su llamado, para que te entregues de corazón, mente, y espíritu, para que DIOS siempre reciba tus oraciones y sean de su agrado, unámonos a la familia celestial en alabanzas y oraciones, honrando y glorificando a mi SANTISIMA TRINIDAD. Es la fuente de GLORIA ETERNA y fortaleza en nuestras vidas. Recibe mis bendiciones más humildes y un saludo alentador para que continúes en el camino del SEÑOR yo ruego a mi SANTISIMA TRINIDAD para que tengas bendiciones y que te estimule el florecimiento de tu espíritu para que te de la sabiduría, entendimiento, y fortaleza, a...

Todos oramos... un poco. Oramos por mantenernos sobrios, centrados o solventes. Cuando el tumor parece maligno. Cuando el dinero se acaba antes de que termine el mes. Cuando el matrimonio se desmorona. Oramos. ¿Pero acaso no nos gustaría orar más? ¿Mejor? ¿Con más intensidad? ¿Con más fuego, fe o fervor? Sin embargo, tenemos hijos que alimentar, facturas que pagar, plazos de entrega por cumplir. El calendario se abalanza sobre nuestras buenas intenciones como un tigre sobre un conejo. ¿Y qué me dices de los altibajos en nuestra historia de oración? Palabras inciertas. Expectativas sin alcanzar. Peticiones sin respuesta. No somos los primeros en tener problemas con la oración. Los primeros seguidores de Jesús también necesitaron orientación sobre la oración. De hecho, el único manual de instrucción que pidieron fue sobre la oración. Y Jesús les dio una oración. No un sermón sobre la oración. No la doctrina de la oración. Él les dio una oración citable, repetible, portátil. ¿Acaso no podemos usar la misma? En Antes del amén el reconocido autor Max Lucado se une a los lectores en un recorrido al corazón mismo de la oración bíblica, ofreciendo esperanza ...

Hay dos clases de personas: las que estn logrando resultados satisfactorios en sus vidas y las que no. Lo que marca la diferencia entre ellas es su modelo mental. Tener el control de nuestros pensamientos no es una tarea fcil, pero fundamental si deseamos alcanzar nuestros objetivos. Ms all de lo imposible se trata de un libro de auto ayuda mediante la utilizacin de una metodologa cientfica y moderna con la realizacin de ejercicios prcticos de condicionamiento y reeducacin mental, el cual viene ayudando a diversas personas a recuperarse de enfermedades, a superar problemas financieros, de relacionamiento, a conseguir xito profesional y personal, entre otros. En esta obra, la autora Cristina de Souza, comparte contigo tres leyes mentales y dos tcnicas principales que te llevarn a trabajar con tu naturaleza interior. Las valiosas informaciones de este libro te revelarn cmo concentrar tu consciencia, dar direccin a tu mente de forma inmediata y reeducar tu cerebro para que te lleve al xito de una forma natural y automtica. Ms all de lo imposible es una herramienta sencilla de manejar, fcil de entender y lgica de aceptar. Las instrucciones contenidas en este libro muestran como:...

Un devocionario que te ayudará cada día a refrescar tu alma, afirmar tu corazón y descubrir los valores sublimes y bíblicos de ser mujer.

«He estado insegura de muchas cosas en mi vida, excepto de una, y es que siempre lo he querido. Cada minuto de cada uno de los días que he estado en este mundo, mi corazón le ha pertenecido.» Nacieron con un minuto de diferencia, y son inseparables desde niños. Amanda y Noah son almas gemelas, pero necesitarán tiempo y enfrentarse a un terrible golpe para darse cuenta de que lo que importa es el presente.

Por fin tres traducciones del Nuevo Testamento en una página. Esta fascinante edición de estudio le permite acercarse al griego original de la Biblia lo más que se puede. Todo el texto griego del Nuevo Testamento se encuentra al lado de dos traducciones en español, una que es palabra por palabra y una idiomática. La amada versión Reina Valera 1909 es el texto bíblico idiomático ubicado junto a la traducción palabra por palabra de César Vidal. El resultado de años de investigación exhaustiva, este innovador Nuevo Testamento interlineal acercará más que nunca a hispanohablantes al significado original de la Palabra de Dios.