En esta época es mejor que cuide su salud usted mismo (de hecho, si el médico sólo te ve durante 10 minutos en cada visita, ¿qué otras opciones hay?). Cambia tu cerebro, cambia tu vida está lleno de recetas para el cerebro (entre ellos, ejercicios cogni
Si deseas sentirte feliz, optimista y fuerte, este revelador libro del doctor Daniel Amen es para ti. En algún momento de la vida todos nos hemos sentido ansiosos, tristes, traumatizados, estresados, enojados o desesperanzados. Es perfectamente normal atravesar crisis emocionales o vivir períodos de incertidumbre. La forma en que respondas a estos desafíos es lo que marcará la diferencia en cómo te sientas, no solo de inmediato, sino también para siempre. Desafortunadamente, muchas personas se automedican, comen en exceso y acuden a las drogas, el alcohol y conductas sexuales arriesgadas. Otras pierden el tiempo viendo televisión, jugando videojuegos, navegando en Internet o comprando sin sentido. A pesar de que estos comportamientos pueden aliviar temporalmente la sensación de malestar, por lo general solo prolongan y agravan los problemas o causan otros más serios. El renombrado psiquiatra doctor Daniel Amen, fundador de Amen Clinics, revela en estas páginas que es posible superar las emociones negativas y reemplazarlas a largo plazo con sentimientos positivos sólidos. En Siéntete mejor de inmediato y para siempre descubrirás estrategias para controlar rápidamente...
Basándose en sus más de dos décadas de experiencia clínica, el doctor Amen nos muestra en este libro las más avanzadas técnicas para lograr y conservar el peso ideal, mantener una piel joven, reducir al máximo el estrés, mejorar la memoria, entre otros im
¿Existe una conexión entre el Trastorno por Déficit de Atención, el Estrés Postraumático y las Adicciones? Si eres consciente de padecer alguna de estas afecciones, es posible que descubras que algo más profundo sucede en tu interior. Averígualo. ¡Consigue este libro ahora! A través de sus propias experiencias y educación, el autor ha llegado a la conclusión de que existe una fuerte conexión entre estas tres afecciones. Usualmente, son diagnosticadas y tratadas como eventos aislados. Sin embargo, Archives of General Psychiatry (Archivos de Psiquiatría General) publicó estudios en los cuales se evidencia la relación entre el TDA y la adicción, sin esclarecer. El autor comparte ejemplos tanto de su experiencia personal y de la de su hijo, en su lucha contra el TDA. También comparte situaciones en las que ha sido capaz de ayudar a los otros a superar estos “puntos de estancamiento” en sus vidas. El libro definitivo sobre Trastorno por Déficit de Atención y TDAH. Aprenderás sobre la definición y los síntomas del TDA, así como algunas de las razones por las cuales es mal diagnosticado. Las ideas falsas que existen en relación al TDA, incluyendo la creencia...
Los secretos del doctor Daniel Amen para lograr una vida feliz, siendo más optimistas, alegres y vigorosos. Todos nos hemos sentido ansiosos, tristes, estresados, enojados o desesperados en algún momento de la vida. Es perfectamente normal pasar por crisis emocionales o tener períodos en los que te sientes preso del pánico o de mal humor. La forma en que respondas a estos desafíos es lo que marcará la diferencia en cómo te sientas, no solo de manera inmediata, sino también a largo plazo. Desafortunadamente, muchas personas se automedican, comen en exceso y acuden a las drogas, el alcohol y conductas sexuales arriesgadas. Otras pierden el tiempo viendo televisión, jugando videojuegos, navegando en Internet o comprando sin sentido. A pesar de que estos comportamientos pueden aliviar temporalmente la sensación de malestar, por lo general solo prolongan y agravan los problemas o causan otros más serios. ¿Es posible sentirse mejor de inmediato y para siempre? El doctor Daniel Amen, renombrado médico, psiquiatra, investigador de imágenes cerebrales y fundador de Amen Clinics, tiene la respuesta. En Siéntete mejor, de inmediato y para siempre descubrirás nuevas y...
Un joven licenciado inicia un verano de la década de los sesenta los sesenta de la Guerra de Vitenam y de la Guerra Fría, de la crisis de los misiles y del Muro de Berlín, de las revueltas de mayo del 68, del Che y de Martin Luther King, de Gagarin y el hombre en la Luna, Bob Dylan y The Beatles , un viaje que le llevará hasta Inglaterra. Allí contiuará un viaje interior y existencial en busca de significados y experiencias de una vida que corre delente de él en forma de recuerdos, imágenes, canciones, graffittis o consignas. La realidad de los actos diarios, de la relaciones con los otros se mezcla con otra realidad que el protagonista persigue en un trayecto en el que los dioses tienen la última palabra.
Este libro es la culminación de toda una vida sobre sus dos experiencias personales que tratan de los efectos del trastorno de estrés postraumático (TEPT), tanto en el Ejército como en las líneas del frente de la Fuerza Policiaca. Fueron estas experiencias las que lo llevaron hacia su ocupación actual de asesor de vida y consejero. Fueron estas decisiones de cambio de vida las que le han ayudado a concentrarse en la prevención y el tratamiento de los síntomas de las personas que sufren de TEPT o de las que están expuestas a alguien que sufre de TEPT.
El cerebro humano es uno de los instrumentos más sofisticados, dinámicos y poderosos que existen. Gracias a él podemos lograr cosas sorprendentes. El psiquiatra Daniel G. Amen muestra en este libro la manera en la cual nuestra mente puede ayudarnos a vivir más tiempo, a lucir más jóvenes, a reducir el riesgo de padecer enfermedades como el Alzheimer y a ser más felices. Lo anterior se puede lograr adoptando una serie de estrategias que, en conjunto, producen extraordinarios beneficios. Para el doctor Amen no importa nuestra edad, nuestros ingresos económicos, nuestro IQ o la educación que hayamos recibido. Más allá de todo esto, existe un programa que ayuda a las neuronas a crecer y desarrollarse. Este libro detalla dicho programa.
Basado en las últimas investigaciones del Dr. Daniel Amen en neurociencia práctica, este libro enseña doce lecciones que ayudan a mejorar el amor y la vida sexual, a través del entendimiento y una mejor función cerebral.
El plan Daniel: Cuarenta días hacia una vida más saludable, por Rick Warren, el Dr. Daniel Amen y el Dr. Mark Hyman, es un enfoque innovador para lograr un estilo de vida saludable, en el cual las personas mejoran juntas su calidad de vida al llevar al grado óptimo su salud, combinando aspectos clave como la fe, la alimentación, el ejercicio físico, el enfoque mental y las amistades. Dentro de estos cinco aspectos clave de la vida, se le ofrece al lector una multitud de recursos, así como los fundamentos para recuperar la salud. En última instancia, El plan de Daniel no tiene que ver con privaciones, sino con abundancia, y por eso este plan, al mismo tiempo que transforma a la persona, es sostenible a largo plazo. El plan Daniel enseña formas sencillas de incorporar decisiones saludables a su estilo actual de vida, al mismo tiempo que le anima a confiar en el poder de Dios por medio de un conjunto de principios bíblicos. En él se anima al lector a llevar a cabo el Plan con otra persona, o con un grupo, a fin de acelerar sus resultados y disfrutar de un sistema integrado de apoyo. Se le ofrece aplicaciones realistas y novedosas que son fáciles de llevar a la práctica y...
![[Enciclopedia general ilustrada del País Vasco / A ] ; Enciclopedia general ilustrada del País Vasco. Cuerpo A, Diccionario enciclopedico vasco. 16. Geol - Gruzeta](https://cdn1.descargalibros.gratis/images/libro/enciclopedia-general-ilustrada-del-pais-vasco-a-enciclopedia-general-ilustrada-del-pais-vasco-cuerpo-a-diccionario-enciclopedico-vasco-16-geol-gruzeta-id-PeHgAAAAMAAJ.webp)
Un cerebro y una memoria saludables son las claves para estar radiante por más tiempo. El cerebro humano es uno de los instrumentos más sofisticados, dinámicos y poderosos que existen. Gracias a él podemos lograr cosas sorprendentes. El psiquiatra Daniel G. Amen muestra en este libro la manera en la cual nuestra mente puede ayudarnos a vivir más tiempo, a lucir más jóvenes, a reducir el riesgo de padecer enfermedades como el Alzheimer y a ser más felices. Lo anterior se puede lograr adoptando una serie de estrategias que, en conjunto, producen extraordinarios beneficios. Para el doctor Amen no importa nuestra edad, nuestros ingresos económicos, nuestro IQ o la educación que hayamos recibido. Más allá de todo esto, existe un programa que ayuda a las neuronas a crecer y desarrollarse. Este libro detalla dicho programa.
Opciones de Descarga