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Yoga Facial

Autor: Danielle Collins

Have you ever thought why every workout you have ever done stopped at the neck? Or wondered why traditional yoga calms the mind, tones the body but forgets the face? Are you looking for a natural way to look and feel younger and healthier? Danielle Collins, TV's Face Yoga Expert, believes we should all have the opportunity to look and feel the very best we can for our age and to care for our face, body and mind using natural and holistic techniques. Her method requires just 5 minutes a day and could not be easier to get started. Integrating practical facial exercises with inspirational lifestyle tips, including diet and skincare, Danielle Collins' Face Yoga is a revolutionary new programme to help you achieve healthier, firmer, glowing skin.

Yoga facial con Ara Rosón : belleza más allá de tu piel

Autor: Ara Rosón

Número de Páginas: 116

Cambio de Vida Facial con Yoga Facial y consejos para tu bienestar

Autor: Alessandra Scavone

Número de Páginas: 182

Este es el libro de la experta facial Alessandra Scavone, founder, creator & trainer MASC Facial - Método Alessandra SCavone.En este libro, Alessandra Scavone comparte contigo consejos y trucos para cuidar tus músculos faciales y conseguir un brillo maravilloso en tu piel.Es tu momento de autocuidado para ganhar tersura y estar más bela, de una forma tranquila, segura, eficaz y natural.Alessandra Scavone tiene más de 25 años de práctica con clientes y lleva más de 17 años enseñando a miles de estudiantes en todo el mundo (Europa, América del Sur, América del Norte y Oceania). Sus consejos y su Método MASC facial aparecen en las mejores revistas nacionales e internacionales, en vários países del mundo.Ve en este libro como el método de Alessandra SCavone puede mejorar tu vida facial.

Yoga es vida

Autor: Marta Pérez Rodríguez

Número de Páginas: 416

El estrés crónico tiene un efecto nocivo para la salud y genera diversas enfermedades en el cuerpo y en la mente: ansiedad, depresión, insomnio, problemas digestivos… Adaptativamente no estamos preparados para saber deshacernos de él, por eso necesitamos recursos para nuestro día a día, que nos ayuden a prevenir y gestionar situaciones complejas o trastornos. Por eso, hemos de llegar a entender que el conocimiento y la práctica del yoga es capaz de controlar la causa de los males o trastornos de nuestra salud, tanto interiormente como exteriormente: el estrés. Yoga es vida, te ofrece la solución a cualquiera de tus problemas de salud, sea cual sea el motivo de tu estrés (familiar, personal, laboral o incluso social como el que vivimos con la pandemia mundial del Covid 19), gracias a los años de experiencia de la reconocida yogi y profesora Marta Pérez. Esta obra nos ofrece un amplio abanico de posibilidades a través diferentes técnicas y recursos para realizar en el trabajo, en casa o sobre una esterilla. - Yoga, con clases específicas ilustradas de forma clara en secuencias - Meditación - Mindfulness - Música recomendable para acompañar las clases - Códigos...

Yoga y medicina

Autor: Timothy McCall

Número de Páginas: 526

En el yoga la ausencia de síntomas no es sinónimo de salud. El yoga busca optimizar la función de todos los sistemas del cuerpo, desde los músculos hasta la digestión, la circulación y el sistema inmune, junto con un bienestar emocional y una sensación de optimismo. El yoga enseña que solo cuando estos elementos se alinean se puede maximizar la oportunidad de gozar de una buena salud y alcanzar la curación. Yoga & Medicina presenta los beneficios del yoga y sus usos terapéuticos desde un punto de vista médico. El autor, Timothy McCall, doctor en Medicina y practicante de yoga, se dedica -hace más de diez años- a la investigación del yoga terapéutico y es el editor médico de Yoga Journal en EE.UU. En este libro explica como emplear las posturas, técnicas respiratorias, meditación entre otras herramientas del yoga para aliviar síntomas, prevenir y curar enfermedades. También señala como adoptar prácticas terapéuticas del yoga como complemento o alternativa a la cirugía y la medicación; informa sobre como practicar de forma segura y encontrar un instructor y un estilo de yoga adecuado para uno. Asimismo, los veinte capítulos que forman la tercera parte del...

Facial Yoga Plan

Autor: Diana Bordon Dominguez

Número de Páginas: 72

Aprende a prevenir la aparición de las arrugas y tonifica la musculatura de tu rostro. Facial Yoga Plan es un método creado por Diana Bordón que se basa en rutinas diarias de ejercicios faciales que tonifican los músculos de la cara para corregir la flacidez y retrasar la aparición de arrugas, relaja y libera estrés, previene la flacidez, mejora la respiración, activa y tonifica los músculos de la cara, mejora la circulación de la sangre y el oxígeno que circula por nuestro rostro. Los ejercicios se centran en expresiones y movimientos faciales simples que ayudan a tonificar los músculos de la cara y proporcionan resultados naturales sin necesidad de realizar mucho esfuerzo. Estos ejercicios son eficaces contra las arrugas y la flacidez de la piel.

Autoperfección con Hatha Yoga

Autor: Hermógenes

Número de Páginas: 301

La verdad del rostro

Autor: Claudia Garcia Giraldo

Número de Páginas: 141

El hombre que surgió del rímel

Autor: Juan Luis Cano

Número de Páginas: 280

¿Quién es el hombre que surgió del rímel? ¿Un ser capaz de convertirse de vez en cuando en alguien repulsivamente indigno para alcanzar ciertas metas o un listillo con habilidades para hablar en su blog del mundo de la belleza y la cosmética sin tener ni idea? El hombre que surgió del rímel es un presunto periodista que sabe encontrar luz donde otros solamente ven oscuridad. Se mueve como pez en el agua entre cremas, perfumes, pintalabios, maquillajes, tintes de pelo… Y nos cuenta todos los secretos de productos a la última como el dermolifting japonés, las propiedades curativas de la chufa, el aceite de argán o la proteínaWnt que acaba con las canas. Ahí es nada.

La tradición profunda del yoga

Autor: Michael Stone

Número de Páginas: 304

La tradición del yoga abarca mucho más que la tonificación y el estiramiento del cuerpo. Desde sus raíces, alberga una filosofía vasta y fascinante que nos enseña la ética de la no violencia, la paciencia, la honestidad y el respeto. Michael Stone nos ofrece una exploración detallada de la filosofía yóguica de la India antigua y la combina con enseñanzas sobre cómo profundizar nuestra comprensión, tanto en la esterilla de práctica como en nuestros vínculos con los demás.

Sociologie et sociétés

Graphikasana

Autor: Yolyanko William

Número de Páginas: 266

Yolyanko William (Cuba 1975) Painter, draftsman, audiovisual artist and filmmaker Graduated from Escuela Nacional de Bellas Artes “San Alejandro” Habana, Cuba He has directed several cartoons such as The Engulfed Cathedral and Ex-ergo with which he has participated and achieved awards and mentions at international film festivals. Yolyanko has widely exhibited his work at both solo and group exhibitions. His most recent titles include Cosmic Nights and Expanded, both published in 2018. “A strong gestural figure grows out of its visual matter to become more stylized. In his drawings, the esscence of physical liberation, which the practice of yoga aspires to achive, is manifested in the abstraction of the figure.” --Rosana Montoya (Writer, Artist and hatha yoga Instructor)

Yoga para el cuerpo, la mente y el espíritu

Autor: Alicia de Toufeksian , Norberto Pagano

Número de Páginas: 230

Facial yoga plan

Autor: Diana Bordón Domínguez

Número de Páginas: 68

Yoga, camino a la luz

Autor: Rāmānanda

Número de Páginas: 335

Yoga facial

Autor: Isabel Morillo

Número de Páginas: 128

Ejercicios faciales

Incrementa La Energia/boost Energy

Autor: Yoga Para La Vida , Peter Falloon-Goodhew

Número de Páginas: 128

Human beings are a complex system of energy. Independently from any personal belief, we have all perceived the relationship between the well-being and the flow of the energy. When this flow gets blocked is when we start feeling exhaustion, a lack of concentration, anger, anguish, and depression. Yoga activates and maintains the flow of vital energy that enables us to regain the much needed happiness and balance to face life without complications.

Yoga facial

Autor: Isabel Morillo González de Villaumbrosia Morillo

Número de Páginas: 127

Diario de Yoga Facial

Autor: hassan louih

Número de Páginas: 100

El uso de este cuaderno le ayudará a practicar diariamente ejercicios de gimnasia facial y a controlar el progreso de su proyecto de rejuvenecimiento. Y para esta práctica regular le ayudará a liberar las tensiones de su cara. Y relajen el contorno de los ojos para eliminar los párpados caídos y las líneas del ceño, así como para reafirmar las mejillas y eliminar el pliegue nasal y también tener unos labios deliciosos y relajados. Como puedes ofrecerlo como un regalo que permita la sensación de bienestar.

Haga Yoga

Autor: Gerardo Campos

Número de Páginas: 128

Yoga desde cero. Este libro sintetiza la información necesaria para iniciarse en el yoga de una manera autodidacta. Orientado a cualquier persona que desee iniciarse en el yoga, o que desee formalizar su iniciación. No requiere experiencia previa.

Gimnasia y masaje facial (+DVD)

Autor: Dolors García

Número de Páginas: 96

El masaje y los ejercicios faciales, una terapia eficaz para potenciar la salud y la belleza de tu rostro

Gimnasia Especifica Para El Rejuvenecimiento Facial

Autor: Aberto Gutierrez

Número de Páginas: 183

¿Qué es la Gimnasia facial? La gimnasia facial bien entendida es la tonificación de las diferentes zonas musculares de la cara y del cuello. Pero "atención" a esto, no voy a hablar de masajes faciales, ni de yoga facial, ni de estiramientos faciales. Todas estas actividades pueden ayudar en cierta manera, incluso pueden ofrecer acciones de complemento y apoyo, pero no será de lo que voy a tratar en este artículo. Tampoco es cuestión de gesticular exageradamente o forzar muecas y expresiones faciales, creo que estas acciones en concreto sirven de bien poco a la hora de mejorar la forma y la estética facial. Se trata de ejercitar la musculatura del rostro creando una serie de resistencias adecuadas con los dedos, sabiendo donde y como posicionarlos. No tiene nada de metafísico ni de esotérico, es totalmente científico y lógico, lo que ocurre que aún hay mucho desconocimiento sobre el tema. Este tipo de actividad ni llega a producir más arrugas, ni a deformar la cara, todo lo contrario.

Masaje ayurvédico abhyanga

Autor: Cesar Tejedor , Cesar Tejedor Samaniego

Número de Páginas: 227

Este es el masaje más importante que se practica en la India. El término ayurveda procede del lenguaje clásico de la India: el sáncrito, y significa “ayu” (duración de la vida) y “veda” (verdad o conocimiento). Por lo que este término se puede traducir como “ciencia de la vida”. El ayurveda es un concepto que abarca todas las áreas del ser humano y su entorno. Más que una disciplina médica es una filosofía de vida. Dentro del ayurveda se recomienda mantener una dieta equilibrada, realizar meditación, yoga, masaje y curas de desintoxicación, con el fin de ayudar al cuerpo, la mente y el espíritu a encontrar un estado de equilibrio y armonía. El masaje Abhyanga facial y corporal es uno de los métodos más completos para proporcionar ese equilibrio y armonía corporal. Incluye DVD.

Philippiniana Sacra

Issue for Jan./Apr. 1979 called Special issue; consists of official proceedings of the International Colloquium on Contextual Theology.

Yoga para el bebe / Yoga for Baby

Autor: DeAnsin Goodson Parker , Karen W. Bressler

Número de Páginas: 192

Aquí encontrarás un método placentero que te permitirá iniciar una saludable relación para toda la vida entre tú y tu hijo. Cuando madre e hijo practican yoga juntos, son dos seres que están en armonía, de manera que ambos se sienten mejor conectados entre sí. Es lo que las autoras denominan "yoga relacional". Este yoga es una manera de compartir la diversión y momentos de gran calidad entre padres y bebés, a la vez que se va formando un vínculo emocional fuerte y seguro. Los ejercicios del libro, que van desde el masaje de relajación profunda hasta posturas que refuerzan etapas específicas de desarrollo del bebé, están diseñados para que los realicen desde recién nacidos hasta niños de dos años acompañados de su madre o de cualquier persona que se ocupe de ellos, y no requieren una experiencia previa de yoga.

Comentario a Noche oscura del espíritu y Subida al Monte Carmelo de San Juan de la Cruz

Autor: Fernando Urbina

Número de Páginas: 142

Guía Online Para El Cuidado De La Piel Completamente Natural

Autor: Suchi Gupta

¡Agrega años a tu vida, no a tu piel! Tengo 33,5 años en este momento (¡Ah! Tenía que decirte esto;)) ... y los cumplidos que recibo son “¿En qué grado estudias?”, “¿Estás casado? Pensé que debías estar en la universidad ”. ¿Estás listo para recibir tales cumplidos? ¿Si? ¡Excelente! ¿Cómo lo hacemos? ¡No! No voy a compartir contigo los consejos de belleza habituales para el rostro, como dormir profundamente, una dieta adecuada, alimentos antienvejecimiento, beber mucha agua, comer verduras verdes ... No has pagado por eso. :) ..y sin Botox, sin cirugía estética, sin piercings, sin químicos, sin pastillas, sin inyecciones !! Ninguna operación dolorosa, ningún trauma mental de tal cosa tampoco. ¿Por qué elegirlos cuando puedes conseguir una piel estupenda en casa sin gastar un centavo, de una forma natural y saludable, con Yoga para el cuerpo y la cara, Acupresión y consejos caseros? Prepárate para la nueva confianza encontrada, para verte y sentirte más joven y atractivo, para recibir cumplidos tanto de hombres como de mujeres ... "¡Te ves tan joven, tu piel se ve genial, qué has estado haciendo, cuéntamelo también! "¡Te llenarás de orgullo ...

Pequeño yogui

Autor: Jennifer Cohen Harper

Un libro creado por Little Flower Yoga, una organización con sede en Nueva York dedicada a desarrollar herramientas específicas para que niños y adolescentes puedan disfrutar de la práctica del yoga y de todos sus beneficios como: 1. Superar las barreras físicas, mentales y emocionales que puedan impedir el correcto desarrollo del aprendizaje, lo que incluye mejorar las habilidades de concentración y aumentar la capacidad de regulación emocional. 2. Desarrollar su capacidad de exploración y el intercambio de ideas. 3. Proporcionar herramientas para que puedan sentirse seguros y respetados. Es una introducción perfecta para iniciar a los niños en esta práctica y ayudarlos a transformarse en personas más felices y tranquilas.

Siempre!

Numbered supplements with title La Cultura en México are cataloged separately at: GO56.8/Si15/Sup.

El método Sakuma

Autor: Kenichi Sakuma

Número de Páginas: 96

El fenómeno que ha vendido más de 2.000.000 de ejemplares en Japón y ha puesto en forma a medio mundo. ¿Piensas que nunca podrás conseguir una figura de ensueño? El entrenador personal de supermodelos Kenichi Sakuma te demostrará que, gracias a su innovador y efectivo método, puedes alcanzar tus objetivos y remodelar tu cuerpo en tan solo dos semanas. Con El método Sakuma aprenderás a utilizar correctamente los músculos del torso y transformarás tu silueta con solo 5 minutos de ejercicio al día y no tendrás que preocuparte por el efecto rebote. ¡Conseguir la figura que siempre has querido solo te llevará cinco minutos al día! "El método de Sakuma mejora nuestra figura sin exigirnos grandes esfuerzos." ¡Hola! "Tu cuerpo aprenderá a quemar grasa sin necesidad de cambiar tu estilo de vida." ABC "El minimalismo de Marie Kondo trasladado a un estilo de vida saludable." Mujer Hoy "Los best sellers vienen de Japón: tras Marie Kondo, llega Kenichi Sakuma." Publishers Weekly

MaquillaT

Autor: Natalia Belda

Número de Páginas: 160

El manual definitivo para un maquillaje perfecto, con prólogo de Blanca Suárez. «Que gran fortuna haber podido viajar a través de mí con ayuda de tus manos, Natalia». Blanca Suárez Natalia Belda, una de las más reconocidas profesionales del maquillaje y la peluquería en nuestro país, comparte sus secretos y nos explica cuáles son las diferentes herramientas y productos y cómo utilizarlos para potenciar nuestra belleza. Desde un nivel básico, apto para cualquiera, aporta su visión profesional con explicaciones cercanas y sencillas. Este increíble manual, enriquecido con fotografías e ilustraciones a todo color, nos permitirá mostrar la mejor versión de nosotros mismos o de los demás.

La Luna Mango

Autor: Diane de Anda

Número de Páginas: 32

When a father is taken away from his family and faces deportation, his family is left to grieve and wonder what comes next. Maricela, Manual, and their mother face the many challenges and changes created by their father's absence. A new home, missed soccer games and birthday parties, and emptiness are now day-to-day norms. But Maricela learns that her love for her father is sustained even though he is no longer part of her daily life.

Máscaras femeninas

Autor: Fumiko Enchi

Número de Páginas: 192

The novel, which takes place in the mid-twentieth century, follows the widow Mieko Togano's machinations towards vengeance and resolution. Mieko's complicated web of deceit is woven around her daughter Harume, her widowed daughter-in-law Yasuko, and the two hapless men in love with Yasuko, Ibuki and Mikame.

Yoga para mi bienestar

Autor: Xuan-Lan

Número de Páginas: 224

Déjate guiar por Xuan-Lan, profesora de yoga y autora de Mi diario de yoga, y encuentra el bienestar integral. Xuan-Lan, autora de Mi diario de yoga, propone un camino holístico, fácil y práctico que te ayudará a definir los elementos que necesitas para lograr el bienestar e integrarlos poco a poco en tu día a día, sin necesidad de revolucionar tu vida. En su nuevo libro Xuan-Lan comparte consejos de vida saludable, basados en su amplia trayectoria como experta en yoga y bienestar. De su mano descubrirás los beneficios de la práctica del yoga a través de la meditación, la respiración y las posturas específicas para mejorar aspectos concretos como la autoestima o el sueño. También conocerás los principios de una filosofía milenaria que te proporcionará las pautas para una vida plena y equilibrada. Además, la autora aboga por la meditación y el mindfulness aplicados a la vida cotidianapara potenciar la serenidad, e incluye una selección de playlists con las canciones favoritas de la autora, seleccionadas para ser escuchados en distintos estados de ánimo que, junto con recetas deliciosas y saludables, te ayudarán a alcanzar el equilibrio perfecto entre cuerpo,...

Yoga para ejecutivos

Autor: Alejandra Vidal Melero

Compañías como Google, Roche, L’Oréal, Ikea y General Mills ofrecen clases de yoga a sus directivos y empleados desde hace años, porque están demostrado que el yoga es una técnica infalible para frenar los destructivos efectos que el estrés provoca en ejecutivos e incide directamente sobre su rendimiento y su efectividad en la toma de decisiones. En este libro, Alejandra Vidal te muestra cómo poner en práctica determinados ejercicios que te permitirán potenciar tu rendimiento en el trabajo y, sobre todo, disfrutar de una vida más completa y relajada. Este no es un libro para leerlo y después guardarlo en la estantería, es una guía con la que conseguirás aprovechar, día tras día, todo tu potencial profesional y personal.

Libros españoles

Autor: Agencia Española del ISBN

Joven para siempre

Autor: Daniel L. Campos

Envejecer es una parte natural del ciclo de la vida. Sin embargo, todos queremos vernos y sentirnos más jóvenes, y tener la energía y vitalidad de años pasados. La clave está en dos cosas: prevenir y tratar adecuadamente. Para el Doctor Daniel Campos envejecer es un sinónimo de victoria, una victoria que requiere estar preparados para poder vivir más y vivir mejor. Con la preparación y la información adecuada, podemos disfrutar de nuestros años maduros y gozar de una buena salud y un estilo de vida activo. En este libro encontrarás información importante sobre el proceso de envejecimiento y cómo vivirlo plenamente. La clave está en dos cosas: prevenir y tratar adecuadamente. En cada capítulo, el doctor Campos describe las medidas que puedes tomar para vivir una vida larga y sana: · Información sobre el proceso de envejecimiento: los principales cambios que suceden en el cuerpo y cómo disfrutar de este proceso. · Cómo integrar una alimentación que te ayude a optimizar el funcionamiento de tu cuerpo y luchar contra el envejecimiento. · La importancia del ejercicio físico y cómo encontrar la rutina que mejor se adapte a tu cuerpo. · La relevancia del sueño...

Alivia El Estres/relieve Stress

Autor: Gilmore Ruth , Yoga Para La Vida

Número de Páginas: 128

The human body is designed to respond properly to diverse situations. For each psychological or physical state of mind, the body adjusts its cardiac rate, its blood pressure and breathing in order to maintain internal stability. Anything that disturbs this balance is a stress factor. There are many stressing elements that destroy the capacity to find logical answers to situations and cause confusing emotions. Yoga exercises help lessen stress and face everyday life without anything disturbing one's internal balance.

Yoga Para Principiantes

Autor: Merylin Kimbra Baines

Número de Páginas: 214

¿Quieres aprender yoga en la comodidad de tu casa? Este libro es tan bueno como un profesor de yoga! ¿Te sientes rígido, estresado y desequilibrado? Para esto te sugiero que pruebes la Yoga. Si eres como la mayoría de los principiantes, la idea de ir a una clase de yoga te pone ansioso. Quizás te preguntes ¿Y si otras personas me juzgan? ¿Y si me avergüenzo delante de todos? ¿Qué pasa si me inscribo en una clase pero no me gusta? Así que... ¿por qué no empezar en casa? Al dominar las poses básicas y los flujos a su propio ritmo, en la comodidad de su hogar, construirá una base sólida de fuerza, flexibilidad y confianza. Te sentirás libre de practicar diferentes tipos de meditación y descubrirás los ingredientes que resuenen contigo en un nivel más profundo. Conseguir este libro es como conseguir un profesor de yoga personal que te guiará a través de cada aspecto de este antiguo arte y ciencia. A medida que vayas leyendo este libro, podra: Prepararse para sus primeras sesiones de yoga Fortalecerse y tonifica todo su cuerpo Descubrir el poder curativo de la antigua dieta sáttvica Limpiar y desintoxicar su mente con la meditación Prepárese para dominar las...

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