Descargar Libros y Ebooks (PDF / EPUB)

La mejor selección de ebooks gratis en español

Busca tu ebook....

Hemos encontrado un total de 38 libros disponibles para descargar
Introducción a la macrobiótica

Introducción a la macrobiótica

Autor: Carmen Porrata Maury

Número de Páginas: 39

La Macrobiótica se basa en principios de la antigua civilización asiática y pretende que las personas alcancen una larga vida con buena calidad, mediante una alimentación sana, segura y equilibrada. La Macrobiótica también puede aplicarse en el campo de la dietoterapia, donde cosecha bastantes éxitos. En el Instituto Finlay (Cuba) se están realizando, desde hace tres años con la asesoría de Un Punto Macrobiótico de Italia, ensayos clínicos con la dietoterapia macrobiótica en pacientes con diferentes enfermedades como: asma, diabetes mellitus, obesidad, hipertensión, hiperlipoproteinemias, hepatopatía crónica post hepatitis C, entre otras. Los resultados obtenidos hasta el momento son muy alentadores e impulsan dar continuidad e intensificar las investigaciones. Como parte de los estudios realizados se han evaluado nutricionalmente las dietas que se ofrecen, así como el estado nutricional de los pacientes, mediante indicadores antropométricos, bioquímicos y clínicos, sin que se hayan presentado eventos adversos atribuibles a este modo de alimentación.

Pediatría Naturista

Pediatría Naturista

Autor: Alfonso Medina Fuentes

Número de Páginas: 244

Aunque la pediatría naturista ha existido siempre en el seno de la clínica, ésta es la primera vez que se presenta como materia en cierto modo pedagógica, bién concebida y desarrollada por un clínico educador de dilatada experiencia. Este libro, ademas de ir dirigido a todo clínico (naturista o no), está especialmente enfocado a la mujer, por lo que es, lo que representa y puede ser: futura madre. El autor expone, para su conocimiento y aplicación, los más prácticos y humanos consejos, desde el primer mes de gestación del hijo hasta la adolescencia, no persiguiendo otra idea que la de mentalizar y capacitar en lo posible todo el aspecto de la maternidad, además de rendir tributo a la mujer como "fuente de vida" que es.

Mi libro de macrobiótica

Mi libro de macrobiótica

Autor: Daniel Mayor

Número de Páginas: 128

Mi libro de macrobiótica es el método comprobado con miles de alumnos que Daniel Mayor, el autor del libro, ha seguido en sus más de 20 años de experiencia practicando esta filosofía de vida. Con recetas, trucos y sobre todo muy sencillo y ameno de leer para que desde el primer momento te pongas manos a la obra y sigas la macrobiótica definitivamente.

Sanando con alimentos integrales

Sanando con alimentos integrales

Autor: Paul Pitchford

Número de Páginas: 836

Sanando con alimentos integrales enlaza importantes tradiciones de la medicina de Asia oriental con las modernas investigaciones sobre la salud y la nutrición que se llevan a cabo en Occidente, y es la obra más precisa que se puede utilizar hoy en día para planificar y preparar una dieta óptima. En sus páginas puedes hallar: - Guías actualizadas sobre los fundamentos de la nutrición, tales como los grupos de proteínas y vitamina B12, grasas y aceites, azúcares y dulcificantes, agua, sal, algas marinas, "alimentos verdes" (microalgas y pastos de cereales), calcio, oxígeno y otros más. - Planteamientos concisos de las artes de sanación de China aplicadas a nuestras condiciones físicas y emocionales, incluyendo los Ocho Principios (las Seis Divisiones de yin y yang), los Cinco Elementos y síndromes de los órganos internos. - Consejos para realizar la transición gradual de la dieta basada en alimentos de origen animal a una que se base en granos integrales y verduras frescas. Incluye más de 300 recetas alimenticias puramente vegetarianas (vegan), así como las propiedades sanadoras de alimentos de origen vegetal y de origen animal. -Secciones sobre cómo bajar de...

Actuar en el CçNCER desde una visi—n global

Actuar en el CçNCER desde una visi—n global

Autor: M»ˆngels Mestre

Número de Páginas: 385

Para recuperar la salud hay que actuar al mismo tiempo sobre lo físico, lo bioenergético, lo psicoemocional y lo sutil, y siempre desde la globalidad, porque estos cuatro aspectos están íntimamente relacionados, ya que trabajan, se influyen y se condicionan entre sí de forma simultánea. Esto lo avala la medicina holística o integrativa, que también afirma que el cáncer no es una enfermedad local que se sitúa en un órgano u órganos, sino que es un proceso degenerativo y global. Es una gran toxemia generalizada de todos los aspecto mencionados. La terapéutica es sencilla y económica, consiste en un proceso depurativo, energético y de regeneración a través de la naturaleza, que nos da los alimentos (macrobiótica) y las plantas (fitoterapia), acompañado de un cambio total de estilo de vida (ejercicio moderado, meditación, helioterapia, ...) En este libro encontramos múltiples estudios de médicos de oriente y de occidente que han investigado, con éxito, esta enfermedad desde una nueva perspectiva.

Alimentación Yin-Yang. Placer y Vitalidad

Alimentación Yin-Yang. Placer y Vitalidad

Autor: Raquel Magem Luque

Número de Páginas: 420

“Come con gratitud, atención y placer” Fusión de estudio y experiencia. Con el mayor de los entusiasmos, nace esta obra de divulgación sobre una alimentación en equilibrio con la Naturaleza. Mi propósito es compartir en primera persona lo que considero un privilegio. Descubrir los principios de la alimentación Energética y Macrobiótica sin contradecir los fundamentos de la dietética tradicional. En este libro encontraréis todo lo fundamental para emprender vuestro camino hacia una macroVIDA de placer y vitalidad. Y os espero en mi web para compartir opiniones y atender vuestras consultas.

Escribiendo historias

Escribiendo historias

Autor: Juan José Hoyos

Número de Páginas: 467

Periodismo y narración - La inmersión - Problemas del arte y el oficio de narrar - Las formas narrativas en el periodismo - La formación del narrador.

La solución para la hipertensión

La solución para la hipertensión

Autor: Richard D. Moore

Número de Páginas: 380

La presión alta, la "asesina silenciosa" y la amenaza número uno para la salud en Estados Unidos, puede evitarse. Esta conclusión se basa en el informe más actualizado del Programa Nacional Educativo para la Presión Alta, de Estados Unidos, y confirma el tratamiento indicado en el libro del doctor Moore. Si se lleva una dieta con la proporción adecuada de potasio y calcio (el llamado factor K), se regula la presión en el nivel celular, evitando la hipertensión. El autor explica exactamente cómo lograrlo con un programa de nutrición seguro, controlando el peso y haciendo ejercicio. Si usted ya padece de hipertensión, este programa puede disminuir notablemente sus efectos o incluso erradicarlos sin los tratamientos tradicionales de fármacos y dieta blanda. Este libro contiene también un capítulo en el cual se explica cómo colaborar con el médico para que la reducción de los medicamentos contra la hipertensión se lleve a cabo de manera gradual y segura.

Recetas Nutritivas Que Curan

Recetas Nutritivas Que Curan

Autor: James F. Balch , Phyllis A. Balch

Número de Páginas: 702

Una alimentación equilibrada es fundamental para poder disfrutar de una vida saludable. Actualmente existe abundante información acerca de cómo alimentarse adecuadamente. Sin embargo, desde hace tiempo se echaba de menos un libro que abordara el tema de la nutrición como un apoyo efectivo de los tratamientos alternativos diseñados para curar distintas enfermedades. Esta obra cumple cabalmente este propósito y constituye una guía indispensable para que las personas puedan desarrollar hábitos alimentarios saludables. Esta versión en idioma español proporciona información fundamental sobre este tema y el texto se caracteriza por su estilo ágil y entretenido, así como por la claridad de la exposición. Sin duda, este libro será especialmente apreciado por quienes han decidido optar por métodos curativos que prescinden totalmente de las drogas y medicamentos utilizados por la medicina tradicional. El libro incluye información detallada acerca de tratamientos naturales para aliviar más de trescientas enfermedades.

El libro de la macrobiótica

El libro de la macrobiótica

Autor: Michio Kushi

Número de Páginas: 0

Hace varias décadas Michio Kushi, uno de los padres de la macrobiótica moderna, reconoció en la dieta la causa de muchas enfermedades, incluido el cáncer, y comenzó a enseñar cómo una dieta basada en nutritivos cereales integrales, vegetales frescos, legumbres ricas en proteínas y algas marinas evitaba problemas de salud y rejuvenecía el cuerpo. La macrobiótica integra los últimos descubrimientos y salud con las prácticas de sentido común vigentes en las sociedades tradicionales. En esta práctica guía,ilustrada, se describen con detalle los alimentos macrobióticos y la forma de preparados y se incluye un programa de ejercicios. Una magnífica colección de recetas, menús tipo y un sinfín de sugerencias para llevar un modo de vida sano.

Locura y Sabiduria Nutricionales

Locura y Sabiduria Nutricionales

Autor: Robert Pimenta , Catherine Ardin

Número de Páginas: 402

La nutricion es una de esas disciplinas sobre la que la mayoria creemos saber lo indispensable. Locura y sabiduria nutricionales no solo pone un poco de orden en las locuras terapeuticas y alimenticias que cometemos, sino que nos da soluciones para evitar los errores en nuestra dieta. La verdadera ecologia empieza en cuidar nuestro propio organismo y lo importante es ser conscientes de que al cuidar la alimentacion, cuidamos nuestra salud y, por tanto, prevenimos la enfermedad. El poder terapeutico de los alimentos debe estar en correspondencia con nuestras caracteristicas fisiologicas y energeticas propias, que reflejan no solo nuestro terreno biologico, sino tambien nuestras peculiaridades mas intimas. Por eso debemos entender quienes somos para saber que podemos comer Asi que, para quedarse en forma, Un gramo de conocimiento vale siempre mas que un kilo de tratamiento

Macrobiotica Zen

Macrobiotica Zen

Autor: Georges Ohsawa

Número de Páginas: 206

«¡No esperes a ser a viejo para permanecer joven!»Una de las frases proverbiales de René Lévy, discípulo directo de Georges Ohsawa, a quien quiso rendir justo homenaje con esta nueva traducción de la que bien podría llamarse la Biblia de la Macrobiótica. El autor arropa sus 297 recetas de cocina con su sencillo y humilde talante oriental, que condensa la sabiduría de 5.000 años de Extremo Oriente, destilada en cada uno de estos platos. Aprende a vivir feliz sin fatiga y sin enfermedad, a tener un apetito verdadero y auténtico, a dormir bien, a tener una memoria infalible, a estar siempre de buen humor, a actuar con rapidez y, finalmente, a no andar justificándote e inventando excusas. Y decide, como Ohsawa, cambiar tu destino. Pues, como él decía, «tienes el poder de crear una nueva civilización o bien el infierno sobre la Tierra».

LOS ALIMENTOS MEDICINA MILAGROSA

LOS ALIMENTOS MEDICINA MILAGROSA

Autor: Jean Carper

Número de Páginas: 492

Saber qué se debe comer y qué no se debe comer, según las condiciones de salud de cada persona, es poseer un tesoro de conocimientos para tratar y prevenir los problemas de salud, desde la gripe, hasta el cáncer. El objeto de este libro es proporcionar ese conocimiento. Hay, en estos últimos años, una explosión de estudios sobre estos temas y una serie de hallazgos científicos asombrosos sobre los poderes curativos y preventivos de los alimentos que afectan al comportamiento celular. Este libro ofrece al lector ideas prácticas que le ayudarán a aclarar interrogantes sobre la salud, a alejar las enfermedades y a tratar dolencias existentes. Cómo evitar o aliviar la gripe, el asma, la ansiedad, el estrés entre otros; cómo sobrevivir a un infarto o a un derrame cerebral e, igualmente, reducir los tumores precancerosos o detener las metástasis son algunas de las propuestas del autor. Jean Carper es una autoridad en salud y nutrición y autora de numerosos libros. Es columnista en varios periódicos y corresponsal médica de la CNN.

La edad de la menopausia

La edad de la menopausia

Autor: Antonio Becerra-fernández

Número de Páginas: 332

El doctor Becerra y 32 autores más, entre los que se encuentran: endocrinólogos, internistas, cardiólogos, expertos en nutrición, ginecólogos, bioquímicos, ... presentan, probablemente, la obra más completa sobre Menopausia, escrita por autores de habla hispana. INDICE RESUMIDO: La menopausia: una etapa de la vida de la mujer. Importancia de la menopausia en la evolución humana; la hipótesis de la abuela. Endocrinología de la menopausia. Menopausia y riesgo cardiovascular. Cardiopatía en la mujer menopáusica. Cardiopatía isquémica invisible: el enigma del síndrome X. Síndrome plurimetabólico en la mujer menopáusica. Obesidad y menopausia. Hipertensión arterial en la mujer menopáusica; implicaciones diagnósticas y terapéuticas. Osteoporosis posmenopáusica. Marcadores bioquímicos de remodelado óseo. Terapia hormonal sustitutiva posmenopáusica. El tratamiento hormonal sustitutivo y el sistema cardiovascular. Riesgo oncológico en la mujer posmenopáusica. Demencia en la mujer posmenopáusica: el papel del déficit estrogénico; diagnóstico diferencial, medidas preventivas y terapéuticas. Calidad de vida en la mujer posmenopáusica. Anticoncepción en la...

Wabi Sabi

Wabi Sabi

Autor: Simon G. Brown

Número de Páginas: 132

El Zen es una filosofía milenaria que comprende el arte de vivir en paz con uno mismo y con el entorno. Y WABI SABI es una palabra que define ese modo de vivir en relación a lo más cotidiano. Este libro nos muestra como llevar este arte de vivir al hogar. A nuestro dormitorio, a nuestra cocina, a nuestro jardín y plantas. A los muebles y accesorios, a la luz de nuestra casa, a como nos vestimos o a los enseres que utilizamos, a nuestro espacio de meditación o taller de creatividad. A nuestro lugar de trabajo. A lo que comemos y a los objetos que amamos. WABI SABI en un libro práctico que nos ayudará a incorporar internamente y rodearnos exteriormente de armonía y paz.

El poder energético de los alimentos

El poder energético de los alimentos

Autor: Robert Dehin , Jocelyne Aubry , Jacques Godon

Número de Páginas: 332
SHIATSU. Guía completa

SHIATSU. Guía completa

Autor: Chris Jarmey , Gabriel Mojay

Número de Páginas: 400

Shiatsu es una guía y libro de referencia definitivos para principiantes, estudiantes y practicantes. Cualquier persona interesada seriamente en cómo trabajar el cuerpo encontrará en Shiatsu su libro de texto indispensable. Abarcando una gran diversidad de temas e información, Shiatsu incluye: • El concepto de Ki – la energía que se halla en todas las cosas vivas • Los elementos y componentes esenciales del shiatsu • Cómo usar las diferentes partes del cuerpo: manos, palmas, pulgares, dedos, antebrazos, rodillas y pies • Canales de energía y cómo se usan en el shiatsu • Técnicas básicas de tratamiento • Terapia de shiatsu y medicina oriental tradicional Ilustrado desde el principio hasta el fin, Shiatsu conduce al lector a través de los elementos mentales físicos y espirituales de la práctica del Shiatsu.

Últimos libros y autores buscados